甲状腺癌具有“懒癌”之称，发病前需要做好几点预防！
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！我们该怎么进行科学的养生常识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“甲状腺癌具有“懒癌”之称，发病前需要做好几点预防！”，希望对您的养生有所帮助。
现在人日常饮食不规律，自身健康受严重的影响，导致这个懒癌逐年上升，这个疾病发病虽缓，对身体侵害性小，但也需要做好预防的，下面小编就来教你如何预防这个疾病吧！
如何预防甲状腺癌？
1.注意饮食
日常饮食要忌辛辣刺激，不要吃被污染的食物，建议多吃新鲜蔬菜水果。由于甲状腺癌的发生和碘有密切关系，所以要适当食用加碘盐和海带、紫菜等海产品，以补充人体生理所需，但也要记住不能过量。
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2.避免照射射线
甲状腺癌最为明确的发病诱因是辐射，比如医学放射科的X射线、CT电离辐射，以及高压电线的辐射线等，如果辐射剂量过大，容易造成颈部细胞癌变，诱发甲状腺癌，所以大家要尽量远离射线，尤其是小孩子要避免头颈部X线照射。
3.适当减肥
肥胖的人体内含有较多的胰岛素，而胰岛素容易刺激甲状腺细胞增殖和转化，也就是说肥胖也是甲状腺癌的诱因，所以大家要通过合理饮食、运动等方式控制体重，避免肥胖。
4.避免滥用雌激素
已有研究表明，雌激素会结合雌激素受体并作用于甲状腺癌细胞，能明显的促进甲状腺癌生长和转移，特别是女性朋友，要避免滥用雌激素，预防甲状腺癌。
5.保持心情愉悦
情绪波动太大会造成内分泌失调，破坏机体的平衡，无形中增加患甲状腺癌细胞的几率，所以要学会控制和调整情绪，避免压抑、紧张等不良情绪带来的情志内伤，应时刻保持心情放松、愉悦。
6.适当运动
平时要适当运动，通过体育锻炼增强身体素质，提高机体抗病能力，而且运动可以燃烧脂肪，将体内废物以汗液的形式排出，避免身材肥胖，降低甲状腺癌发生率。
7.戒烟戒酒
香烟的毒害物质对身体不利，特别香烟中的硫氰酸盐的化合物，会抑制人体甲状腺器官对碘元素的利用，加大患甲状腺癌的风险。
8.生活规律
长期熬夜会影响人体激素分泌，建议生活作息规律少熬夜，保证每日有充足的八小时睡眠，使身体和器官都能够充分休息。
9.定期检查
要注重定期检查，特别是有甲状腺增生疾病和良性肿瘤的患者，应听从医生指示，按时复查。平时身体有异常也要及时就诊，避免耽误疾病的治疗。
虽然甲状腺癌的治愈率和生存率比一般癌症高很多，但我们不可以掉以轻心，仍需要通过正确的方式预防甲状腺癌的发生。
甲状腺癌术后饮食
1、具有抗甲状腺癌作用的食物
茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉。
甲状腺癌具有懒癌之称，发病前需要做好几点预防！
2、具有增强免疫力作用的食物
甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇。
3、具有健脾利水作用的食物
如核桃、黑大豆、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山药、魔芋。
甲状腺癌饮食禁止
1、对于甲状腺癌患者来说，烟酒是一定不能吃的，同时刺激性食物也是禁止食用的。
2、忌肥腻、粘滞食物。
3、忌坚硬不易消化食物。
4、忌油炸、烧烤等热性食物。
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这个冬季天气严寒，有很多老人因天气原因去世的，为了健康过冬，需要老人做好几点，有益于身体健康，下面就来看看老人是如何健康过冬的？
冬天离开的老人最多
冬天之所以成为老人的一个坎儿，主要是由于老年人身体的自我调节能力下降，抵抗力较弱，气温的骤降以及冷风的侵袭很容易导致原有疾病加重，特别是心脑血管疾病和呼吸系统疾病。再加上冬季感冒和跌倒多发，老人恢复较慢，在这个过程中容易加重病情或诱发多种并发症。
中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%.
老人过冬是个坎，健康过冬需要做好以下几点
国外也有类似现象。前不久，英国国家统计局官方网站公布一组居民冬季死亡人数数据，去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万，其中75岁及以上老年人占3.6万，老人成为冬季死亡高发人群。
低温加重心脑血管病
很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。
此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，再加上老年人口渴的感觉较差，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。
建议老人在冬季一定要密切监测血压，及时调整药物。高血压病人服降压药时不可随意停服，如果突然停药，可能出现血压反跳。
寒冷干燥 让呼吸系统很受伤
冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，很容易导致老年性慢性肺病患者急性发作。在冬季最常见的呼吸系统疾病主要是哮喘、肺炎，此外，咽炎、急性气管炎和支气管炎也容易发作，此类患者从立冬之后就开始慢慢增多。特别是老人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。
提醒老人，冬天要特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。寒风袭击人体，口、鼻、咽喉首当其冲，而咽喉下面就是气管，受风寒后就会出现咳嗽、咽喉疼痛，严重的甚至引发气管炎、咽喉炎，对肺部呼吸也极其不利。
感冒诱发基础疾病
冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的老年人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病，也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。
当人感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人，一场小小的感冒可能就会引发肺炎，若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应的致死率和致残率很高。
老人过冬是个坎，健康过冬需要做好以下几点
提醒由于老人组织器官逐步老化，各类药物在体内的代谢、运转分布与作用强度都比较特殊，某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。对于有其他基础疾病的老人，感冒药可能会和其他药物相互作用，影响药效或者产生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。
骨折导致多种并发症
入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。
部分骨折患者活动受限，部分需要长期卧床，容易形成深静脉血栓，而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞，重者可导致骨折病人猝死；此外，骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率，应注意观察。
其实老人和孩子一样脆弱，老年人是骨质疏松的高发人群，一旦跌倒，容易骨折，应注意观察摔伤部位的情况，必要时到医院检查，以免造成更严重的后果。
对于老人如何平安过冬，老年人首先要注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣服，避免着凉，防止感冒。此外，要根据自身健康状况及运动习惯选择合适的运动项目，避免运动损伤。饮食宜品种多样，避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
现在流感病毒强，有高烧发热嗓了不适症状，跟普通感冒有相似之处，很容易混淆，在这里提醒大家，不要过分担心害怕，如果出现高烧就需要医院进行白检查，以免耽误治疗，那么大家平时是如何预防流感？
流感季节，我们如何做好预防措施，减少感染机会，以下五点是我们要知道的。
1、不把病毒带回家，尤其是家中有老人和孩子的。要尤其注意。我们到家后最好脱掉外衣，简单清洗下手和鼻腔。这是细菌主要附着的地方。
2、保持良好的个人卫生，勤洗手，勤换洗衣物，保证睡眠充足，多喝水，让自身的免疫力保持在一个最佳状态。
3、最大程度的隔绝病毒，在日常中尽量不带宝宝去人群密集或不通风的地方。
这四年当中流感最强，医生教你做好几点做好预防措施
4、如需带孩子去医院就诊，一定要做好自己和孩子的防护措施，比如戴上口罩，避免交叉感染。
5、当孩子一旦接触出现流感症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口鼻。同时需要立即用香皂洗手。保证充足的错手时间，用流动水冲洗干净。
6、根据气温变化，及时给孩子增减衣物，保证孩子充足的睡眠，注意饮食合理搭配。增强孩子的自身抵抗力。
7、如果孩子已经出现流感症状，应让孩子多饮水，注意饮食清淡，营养搭配；密切关注孩子的病情变化，若出现持续发烧、咳嗽，或病情加重等现象，应立即就医。
8、学会打喷嚏和咳嗽，在打喷嚏和咳嗽过程中，尽量用纸巾遮住口鼻，如果当时没有纸巾，用肘部代替手，遮住口鼻。同时家长应从小教给孩子正确的咳嗽与打喷嚏做法。
9、在家庭卫生中，保证室内通风，让空气对流。
如何区分流行性感冒和普通感冒呢？
普通感冒和流行性感冒的第一个区别是，普通感冒不会流行。普通感冒也就是俗称的伤风,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中相当部分是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒可发生于全年的任何季节，冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性，不引起流行。而流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引致的疾病，传染性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，流感流行常见于冬、春季。流感病毒包括三种类型，即甲型、乙型及丙型，其中以甲型流感病毒感染比较常见。
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第二个区别是症状上的不同，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，病程一般5~7天可痊愈。而流行性感冒的潜伏期通常为1~3天，起病很急，一开始就发烧，体温可高达39℃~40℃，畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3~5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。根据临床表现与病情轻重，流感分单纯型、肺炎型、中毒型、胃肠型四种，病轻者可2~3日恢复，重者1~2周，也有病程迁延1月者。流行性感冒常见的并发症包括肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。
第三个区别是治疗方法不同，目前对大部分病毒感染的普通感冒者来说，还没有效的抗病毒药物直接杀死病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统，对病毒产生特异的免疫力，所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、多饮水、饮食清淡。感冒可以继发细菌感染，此时可以适当应用抗生素进行治疗。同一类型的流感病毒在自然界中可发生基因变异形成新的病毒亚型，人们没有经过自然感染或有效的流感疫苗免疫接种，对这些变异的流感病毒亚型则普遍缺乏抵抗力而容易被感染，这就是为什么相隔数年会有流感大流行的原因。
随着现代生活水平的迅速发展，反而各种疾病的爆发率在明显地上升，而国内肝病的发病率是比较高的，导致肝病发病的原因有很多，大多是因为一些不良的生活习惯所造成的。所以，为了杜绝肝病的发生，必须要做好各项预防的工作。肝病被称为慢性疾病，因为慢性肝病有一个很长的潜伏期，而且治疗起来也非常慢。对患者的生活质量会造成很大的影响。
第一、打肝炎疫苗
一些肝硬化疾病或肝癌，几乎都是从慢性乙型肝炎发展而来，只要阻断乙型肝炎的发生，肝硬化、肝癌的患者数量就会急剧减少，接受乙型肝炎疫苗接种的人可以阻断乙型肝炎感染的机会。
第二、及早戒酒
酒精非人体所需的营养素，少量饮酒也会对身体产生毒害。控制饮酒是预防酒精性肝病的关键。所以，一天喝白酒不应超过2-3两，喝啤酒不应超过两瓶。否则，大量饮酒后可能发生急性酒精中毒，肝脏可能有大面积的肝细胞坏死，甚至可能危及生命。一些长期饮酒的人会有脂肪酸代谢，形成脂肪肝。
第三、良好的饮食习惯
随着脂肪肝患者的显着增加，脂肪肝可引起肝细胞再生和坏死，从而可形成肝纤维化的肝硬化病毒。为此，患者少吃动物脂肪和油炸食品，还要控制糖的摄入量，过量的糖也可以在人体内转化为脂肪。可以多喝牛奶，多吃大豆、鱼、芹菜和豆芽等食物。
第四、多锻炼身体
运动可以消耗体内多余的脂肪。患有脂肪肝的患者可以逐渐减少肝脏中的脂肪，并逐渐恢复正常的肝功能。而运动可以增强身体的免疫力，可以根据自己的情况做一些慢跑、骑自行车、打球、游泳等运动。
第五、不可滥用药物
无论是西药还是中药，不当使用药物都有可能感染肝炎。大多数西药如解热镇痛药、抗生素和降糖药等，对肝脏都具有毒性，大量或长期使用这些药物可能引起药物性肝炎。一些中药如川芎子、雄黄和朱砂等，也会让肝脏受损。因此，使用药物，最好在医生的指导下服用。
气虚体质在生活中是很常见的，因为很多的女性朋友很容易是气虚体质，但是这种体制在生活中是很不明显的，因为很多的人是不了解的，即使是这种体制也是不了解的，那么气虚体质到底有什么表现呢？
表现：肌肉松软，皮肉（肚皮、眼皮、屁股、脸）下垂。脾主肌肉和四肢，脾气虚，四肢肌肉就松软无力；气短懒言，疲乏神倦。头晕，健忘；节气变化容易感冒。多汗自汗出虚汗，运动更甚；没食欲，消化不良，经常腹胀，大便困难；面色萎黄或淡白，不开心。头发没有光泽；或者胃强脾弱：食欲很好，食速很快为胃强；同时饭后腹胀明显，容易疲乏无力，这是脾虚难化。
调理：气有能量、功能之意，气虚质即能量不足与功能减退。一些柔中含刚的以内养为主的传统健身法如气功、太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏等锻炼方式，有利于养气、补气，改善体质。
现代运动项目中有氧代谢运动是气虚质的较佳选择，这种运动中氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，常见的项目有：步行、慢跑、缓步登山、游泳、骑自行车、健身舞、韵律操等。
气虚体质者适宜常吃性平偏温的、具有补益作用的食品。大枣、苹果、红薯、淮山药、芡实、土豆、山药、莲藕、香菇、鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、麦芽糖、蜂蜜、糯米、小米、黄豆等；
细嚼慢咽、七分饱；喝水要小口，温饮，否则容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质；
气虚体质者不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等食物，寒凉最伤脾胃；
不能用峻补，否则容易脾胃积滞。
气虚体质的患者在生活中有很多的注意事项，很多人会表现身体没有力气，感觉就像是低血糖的感觉，所以在生活中要尽可能的多吃点能够补充能量的东西，要多做体育锻炼，希望对大家有帮助。
气虚体质补气食物
1、糯米
冬天地气下沉，而低气温又肃杀伤气，寒冷的天气最易伤到人体的气机，因此，冬天最需要补气。糯米便可以补气暖胃，《本草经疏》说糯米可以“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中自温，大便亦坚实;温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之”糯米酒糯米粥都很好。
2、韭菜
由中医的角度出发，韭菜入肝经、胃经和肾经，吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用，生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散淤，也就是韭菜有补气壮阳的作用。所以，韭菜又叫“起阳草”。韭菜四季都有，但在冬春季节食用更好，冬春气温较低，而韭菜性温，能补益肾气，旺盛精力。逢冬春季节，大家可适当多吃韭菜炒鸡蛋和韭菜猪肉馅的饺子等。
3、大枣
性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
4、花生
性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。
5、鸡肉
性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。
6、山药
为补气食物，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。
7、狗肉
性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气，尤以秋冬季食之为佳。
8、土豆
土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。
9、番茄
番茄是十大补气养血的食物之一。据营养学家研究显示：每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，从而能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病。番茄中含有果酸，不仅能降低胆固醇的含量，还对高血脂症有益处。
10、鳝鱼
性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。
11、燕窝
性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。
12、香菇
香菇作为“四大山珍”之一，有“植物皇后”“素中之肉”的名称，是颇受称赞的药膳。香菇对气血亏虚、不耐劳累等，具有调理作用。特别是野生的香菇，对补气祛湿的作用更为明显。在《本草纲目》中：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”而《本草求真》中：“香菇，食中佳品……能益胃助食。”所以，香菇补气，主要指的是补益胃气。总的来说，香菇有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效，还有明显的抗癌作用。
13、牛肉
性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。
14、红米
红米富含淀粉与植物蛋白质，能维持身体正常体温和补充消耗的体力。在其内含丰富的磷，维生素A、维生素B，不仅能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病，还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。
还富含众多的营养素，尤其是铁质，有补气养血及预防贫血的作用。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的功效，特别对预防结肠癌的作用更是明显。气虚的女性通常表现为浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、说话有气无力等，与脾胃不和有密切关系，专家表示，这样的女性易选用番茄、香菇、红米、韭菜等具有补气效果的食物，可帮助增强体质、预防疾病。
卵巢癌会对患者的生命造成威胁，近几年卵巢癌的发病率越来越高，女性要做好卵巢癌的防治工作，经常关注卵巢的健康状况，并且要做好妇科病的防治，女性如患卵巢疾病，要尽早配合治疗，做好卵巢的保养工作，那么，卵巢癌的高发人群有哪些？
哪些人更易患卵巢癌
1、反复做人工流产手术：反复做人流的女性更易患卵巢癌，反复做人流不仅会损伤子宫健康，也会影响卵巢的健康，容易导致卵巢过早衰老，甚至会导致卵巢癌发病，女性要关注卵巢健康状况，做好卵巢的保养工作。
2、常用激素类药品：滥用激素类的保健品容易诱发卵巢癌，甚至也会诱发乳腺癌，女性要注意不能乱用激素类的保健品，不能乱用抗生素类的药物，并且要重视卵巢的保养工作，改掉不良生活习惯，尽量少使用化学产品。
3、有卵巢癌家族史：卵巢癌家族史的人群更易患卵巢癌，卵巢癌具有家族遗传性，因此，大家要做好卵巢癌的防治工作，定期到医院做妇科体检，并且要注意情绪的调节，同房时要做好避孕工作，否则会对卵巢造成损伤，容易诱发卵巢癌。
如何预防卵巢癌发病
1、多运动：适当运动能保持身体素质健康，可起到舒缓生活压力的作用，并且能增强女性身体的抗病能力，也可起到预防疾病的作用，女性平时要多运动，尽量抽出时间来锻炼身体，尤其是白领女性要抽出时间锻炼，经常运动能起到预防卵巢癌的作用。
2、均衡饮食，少食脂肪：在饮食方面要控制脂肪和热量的摄入量，尽量少吃动物脂肪，经常吃动物脂肪容易导致身体肥胖，身体肥胖的女性更易患卵巢癌，多吃些蔬菜水果能降低卵巢癌的发病率，并且要增加钙元素的摄入量。
3、保持碱性体质：碱性体质的女性不易患卵巢癌，有规律的作息习惯，做好饮食结构的调养，平时多锻炼能维持碱性体质，碱性体质是健康的体质，可预防卵巢癌和乳腺癌，有利于女性卵巢及乳房的健康，并且可预防妇科病的产生。
对于女性朋友来说，宫颈癌是一种经常听到的疾病，很多女性也知道这种疾病一旦发生是会危害到生命的，也因为如此很多女性都害怕自己出现此病，所以都有定期做检查，但是有些女性在检查后被告知患有宫颈癌前病变，宫颈癌前病变是指宫颈有癌变倾向。很多女性听到这个结果不禁很害怕也很疑惑，宫颈癌前病变一定会发展成宫颈癌吗？
宫颈癌前病变指的是宫颈上有癌变倾向，但是又不能诊断出原位癌的宫颈异常病变，它具有发展成恶性肿瘤的可能性，而长期的存在会转变为宫颈癌。宫颈癌发生和发展都有一个过程，而在这个过程中会经历这几个阶段，轻度、中度和重度上皮内瘤样病变以及早期浸润癌，再到浸润癌。
宫颈癌前病变的潜伏期和个人的身体素质、抵抗力以及其他方面有很大的关系，从开始出现宫颈癌前病变起，潜伏期就会开始出现，而这种潜伏期的时间要比其他癌症时间更长，一般在几年或者十几年后会出现宫颈癌，但是有些患者在发现宫颈癌病变后定期检查宫颈，并且有注意锻炼提高自己抵抗力的情况下而终身没有发生宫颈癌。
由此可见，并不是出现宫颈癌前病变就一定会发展成宫颈癌，有些女性在发现后终身没有出现宫颈癌。
如何预防宫颈癌发生？
一、提高抵抗力。由于妇科疾病大多都是在女性抵抗力下降的时候入侵发生，所以要提高自己的抵抗力，让身体各方面平衡，这样也就能降低宫颈癌的出现。可以通过运动，或者通过饮食补充营养来让身体免疫系统增加，提高抵抗力。
二、注意卫生。特别是有性生活的女性，要注意每次性生活前后的卫生，清洗外阴，这样才能防止病菌进入阴道发生炎症，导致宫颈细胞受损而发生病变出现宫颈癌。另外，日常的内裤要勤洗勤换，月经期间要注意外阴卫生，经常用清水清洗外阴，才能保持外阴干燥。
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