为什么夏季养生

2019-10-13 │ 为什么夏季养生 春季为什么养生

为什么有的人顺产特别快?有的却很慢?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“为什么有的人顺产特别快?有的却很慢?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

说到生孩子,很多女性都会出现一个字,疼。特别是一些生过孩子的女性,提起生孩子更是神色大变。不过也有一些女性在顺产的时候特别的快,这是让很多女性很羡慕的。生孩子最怕的就是一直拖延慢吞吞,在慢吞吞的同时痛苦也就多了许多。那为什么有的人顺产特别快?有的却很慢?这是怎么回事?

为什么有的人顺产很快?

首先是年龄因素

一般来说女性在23到30岁之间生孩子是最好的,在过了30岁后,女性身体的生理就开始走下坡路,年龄越小,产道就越软,伸展性就越好,在生产的时候就越容易。另外,一些女性形体上的差异也是导致生产快的原因。

一般在正常情况下,胎儿从母体内出来的时候,需要通过子宫、子宫颈以及阴道所构成的产道,而身体的骨盆也是其中一个重要的部分,孕妇生产的快与慢,和身体自身骨盆的大小和形态有很密切的关系。如果骨盆比较窄小,在生产的时候胎儿娩出就会比较困难。

其次孕期体重控制得好也是很重要的

如果在孕期孕妇的体重增加过多或者是过快,在生产的时候就会因为脂肪的堆积两产道变的窄,这样就会让婴儿在出来的时候会比较困难。

除了孕妇的体重,胎儿的体重也要控制好,如果胎儿过大,孕妇的骨盆过小,这样在生产的时候宝宝的头部在通过骨盆的时候就会比较困难,这样就会导致生产缓慢。

最后要保持良好的心态

由于一些新手妈妈要生产前难免会有紧张的心态,但是这种过于紧张的心态会影响到子宫收缩,就会导致宫缩无力,就容易出现生产困难。因此,在生产前要让自己放松,不要有紧张的情绪,这样才能让很快的分娩。

另外,在生产前还可以适当做一些运动,可以帮助分娩的时候肌肉的运用,从而减轻产道的阻力,可以让胎儿更快的从产道通过。

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为什么有的人会得自闭症?什么是自闭症谱系障碍?


关于自闭症的原因有很多潜在的原因。从疫苗接种的毒素到没有足够的母爱,指责和辩论是一个非常热门的话题,但是现在研究人员有不同的数据理论,下面一起来跟小编看看吧!

错误基因

根据科学警告,过去的研究表明,自闭症谱系障碍(ASD)在家庭中趋于集中,并与特定的基因有关,这意味着自闭症儿童患自闭症的可能性更高,因为他们拥有相似的基因。研究人员现在认为83%的孤独症病例是遗传的--通过遗传学传播。

目前正在进行一些研究,以确定哪些基因确实导致神经系统的差异,但发现罪魁祸首是一个缓慢的过程。科学警告指出,基因可能不在父母身上发现。

一项研究发现,基因的改变可以在子宫内发展发生在合子嵌合突变。

这一初步发现告诉我们,一般来说,这些镶嵌突变比以前认为的要普遍得多。我们认为这可能是一种遗传的冰山有待探索的尖端,布瑞恩说o'roak,研究员来自俄勒冈健康与科学大学。

什么是自闭症谱系障碍?

自闭症,自闭症谱系障碍,指的是一系列的挑战,包括社交技巧、重复行为、言语和非语言交流以及独特的优势和差异。

然而,自闭症的类型因人而异。一些自闭症患者可能需要大量的帮助,而另一些则是高功能的。

自闭症讲座还指出,自闭症在男孩中比女孩更常见,有些自闭症患者保持非语言,而有些人智力残疾。此外,一些医疗和心理健康问题往往发生在自闭症:焦虑症、注意缺陷多动障碍(ADHD),胃肠道(GI)障碍、恐惧症、癫痫与睡眠障碍。

大多数孩子直到2岁到三岁才被诊断出来,那时他们的交流明显落后于同龄人。

自闭症不是一种特殊的需要,可以通过正确的父母选择来预防或固定。虽然环境没有被完全排除在责备自己的缺点,作为家长,如果您的孩子是自闭症患者是没有意义的。自闭症儿童是独特而有趣的人类。他们以不同的眼光看待世界,对周围的世界有着独特的看法。虽然某些形式的孤独症可能更为严重,但在某些地区,有许多资源可供父母接受知识、援助甚至支持团体。

生活中为什么有的人不吃降糖药,血糖也能控制得很好?


在现代社会,人们的生活水平越来越高,每天餐桌上都是大鱼大肉,再加上人们普遍性的缺乏运动,所以就有越来越多的人患上了糖尿病。现在有很多人都认为糖尿病是中老年人的专属,其实并不是这样的,糖尿病已经变得越来越年轻化了,如果人们不加以注意,下一个糖尿病患者可能就是自己。

有些糖尿病患者打针吃药都尝试过了,血糖却还是忽高忽低,但是为什么有的人不吃降糖药,血糖也能控制得很好?这篇文章就详细的为大家解答这个秘密。

大家都知道糖尿病最主要的一个特征就是患者的血糖特别高,而血糖一直处于偏高的状态就会对自己的眼睛、肾脏、心脏甚至神经产生一些慢性的损伤,久而久之就会让这些器官出现一些功能性的障碍,对人的身体是非常不利的。

要想好好的治疗糖尿病,就要先将患者的血糖降下去,所以医生往往会让患者服用一些降糖药。但是有些人发现某些患者很长一段时间都不吃降糖药,但是血糖却也能够控制得很好,并没有复发,这究竟是为什么呢?

其实糖尿病患者是可以不吃降糖药,也能够将自己的血糖控制的很好的,因为治疗糖尿病的方法并不只是一种,人们还可以通过饮食方面的控制和适当的运动这样的方式来降低自己的血糖,让自己的病情得到进一步的控制,也让自己逐步的恢复到健康的状态。

在这里要注意的是,并不是每个糖尿病患者都可以将降糖药给停掉,患者一定要在医院进行检查之后发现自己的血糖已经变得比较正常了,在医生的允许下可以停止服用降糖药了,在这样的情况下,患者才能够停止服用降糖药,否则很有可能会让病情反复发作。

患者在停止服用降糖药之后就可以加强饮食方面的注意,不要吃高胆固醇、高脂肪的食物,少吃辛辣刺激的食物,饮食上要特别清淡。而且在运动方面也要多加注意,可以进行适当的运动,但是这个运动的强度一定要是在身体能够接受的范围之内。患者在生活中只要坚持饮食和运动方面的控制,那么就算不再吃降糖药,也能够将自己的血糖控制得很好。

人们即使是患上了糖尿病,也不用太过担心,这并不意味着自己一辈子都要吃降糖药,只要自己的血糖得到了控制,在饮食和生活习惯方面多加注意,这样也是可以控制住自己的血糖的。

为什么有的屁“臭”有的屁“响”?原来与这些有关!


屁,就是进错屋的气体,终究是要排出去的!

正常人每天放屁8~20次,气体总量约为470~1500ml。没概念?以我们常喝的农夫山泉为参考,一瓶是550ml,那我们每天要产几瓶呢?

原来,每天都会辣么多的屁悄悄的走了,不留下一片云彩,但可能留下一片哗然。

为什么有些屁一声巨响,有些屁一臭千里?

这就要讲讲屁的成分,平均算来,一个屁大约由59%的氮气、21%的氢气、9%的二氧化碳、7%的甲烷、3%的氧气以及1%的其他气体组成,当然,不是每一个屁的组成都是这么“均衡”的,每个屁都有自己的个性。

「一声巨响」的屁往往就是气太多了!

像氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气这些气体都是没有气味的,属于良民,但良民多了也会产生暴乱,“啵”的一声,就全部乱窜出肛门了,大写的尴尬。

「一臭千里」的屁往往是含有这1%的其他气体!

这1%的其他气体,就是臭味的元凶,包括吲哚、甲基吲哚、氨气、挥发性短链脂肪酸和硫化物。其中,硫化物里的硫化氢、二甲基硫醚、甲硫醇都是臭名昭著的气体。大家还记得那些年一起闻过的臭鸡蛋味吗?

其实我们吃的很多食物都含有硫化物,如肉禽蛋类、动物内脏、豆类、洋葱、花椰菜等,而且含量还很可观,这类食物吃多了,放的屁也就臭了。看来,肉吃多了,确实会让人产生臭屁呀。

只想安安静静的放个没有味道的屁怎么办?

1、注意调整饮食结构

不要吃过多的产气食物,如豆类、洋葱、韭菜、生蒜、薯类、甜食、萝卜和面食等。如豆类虽然营养丰富,但是因为其含有棉子糖和水苏糖,因此吃多了容易胀气。

不要吃过多富含硫化物等会产生臭屁的食物,如上述提到的肉禽蛋类、动物内脏、豆类、洋葱等,还有韭菜、大蒜、大葱等味道重的蔬菜。

2、吃东西要细嚼慢咽

吃东西很快,或者喝着带气泡的碳酸饮料,都容易吞进更多的空气,使得屁量变多。


3、少抽烟

抽烟的过程中,也会吸入很多气体到肠胃中。

4、多多锻炼腹肌

不骗你,经常练习用力收紧腹肌,有助于将屁一点点的排出。

5、站起来放屁

站起来放屁的声音会比坐着放的含蓄点,也就含蓄那么一点点,不信,试试?

6、走进厕所

当屁来的不是辣么着急的时候,最好的方法就是走进厕所,安安心心、舒舒坦坦、光明正大、坦坦荡荡的放个文明的屁!

放屁是正常的生理现象,但如果经常放屁不停,并伴有腹胀、排便障碍等情况,那可能是「肠易激综合征」,是需要去看医生的哦。

泡脚好处多,不是所有的人都适合用热水泡脚!


现如今,很多人都知道泡脚是一个很养生的一种行为,在劳累的一天后选择用热水泡脚,可以有效的缓解自身的压力和放松心情,但是泡脚虽然有这么多好处,但是并不是所有的人都适合用热水泡脚的,所以下面就来给大家讲一讲关于泡脚的那些事。

一、心脑血管患者

当大家选择泡脚的时候,水温一般都会偏高于人体体温,这就容易使人体内的毛细血管扩张,加快血液循环速度,这时候血液从心脏和各器官流向体表后,会增加了心脏的负担,很有可能会加重心脑血管患者的病情,因此并不是特别建议有心脑血管疾病的人用热水泡脚。

二、低血压或者是体质虚弱的人群

患有低血压和体质虚弱的人用热水泡脚时,热水会增加人体体表温度,出现出汗发热的情况,这就很容易产生头晕的现象,而且泡脚时间过长,还会使血压变低,严重的话还会使低血压患者昏过去,所以说也不是特别建议低血压患者用热水泡脚。

三、有严重脚气或者是脚部有创伤的人

这种人群相对来说泡脚会加重病情,因为泡脚用热水会使脚部温度上升和血管扩张,这对病情的恢复不利,脚部有创伤的时候碰到热水还会容易引起脚部感染,这就得不偿失了。

四、婴幼儿不适合用热水泡脚

小孩子的皮肤都是比较细嫩和脆弱的,如果选择用过热的水给婴幼儿泡脚就会容易烫伤孩子娇嫩的皮肤,对孩子的生长发育产生不利的影响,而且小孩子也不能受凉,所以说也不能选择用凉水泡脚,建议用温水给婴幼儿冲洗脚就可以。

五、糖尿病人也不适合用热水泡脚

因为糖尿病足一般分为神经病变型,缺血型和混合型这三种,对于神经病变性的糖尿病患者来说表现为脚部十分怕冷,用热水泡脚,就会成为患者的一个较好的选择,但是这种病一旦存在患者对水温的感知能力就会失灵,导致患者可能会被多次加入的热水烫伤。

所有的“养生”都是徒劳的


人生在世,一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?

话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。

真正的健康,应该这样理解:

"适合的就是最好的。"即:大道无道,大养无养。自我理解,自我把控。

一定要根据本人实际情况安排。如老了,不一定要走路锻炼,北大哲学系有一篇文章,那些哲学系教授们都不大爱运动,有些一坐几十年,除上班下班从家里到办公室外(家也在校园里),几乎没有其它活动,更不要说运动了,但多数活到90岁以上。

关于情绪,广西玉林晚报搞过一个万岁活动(访问调查100个100岁以上者即10000岁),后来国家级一些生物学家,营养学家,医学家也参加了调查,半年之久,想调查长寿规律,结果没有结论。

因为被调查者有爱动的有不爱动的,有一辈子不干活的,有一辈子干重体力劳动的,有爱喝酒抽烟的,有从來不喝酒抽烟的,有爱吃肉的有一辈子吃素的,有一辈子爱骂人脾气很坏的,有一辈子不爱吭声的,有家里灾难不断的,有家庭一辈子和谐的,有一辈子没结婚的也有结三四次婚的,有一辈子没生育的,也有生过7,8个孩子的,各种情况都有。但没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些(女性100岁以上多一些)。

最后结论,大道无道,顺其自然(我现在就用这个当座右铭)

吃葷吃素问题,你适应哪种就哪种,不要刻意安排多吃少吃。海登法师一辈子吃素(最好的菜是烩豆腐)活了83岁,老法师现还吃素,已经91高龄。

吃补品问题。应该说没有什么食物有特补效果,比如现在宣传的枸杞子,过去我在宁夏打过马草,看到那里的小孩秋天成口袋地把枸杞子当零食吃,也就是说那里的孩子和大人吃枸杞子比现在那些希望大补的人吃得多得多,也不见得宁夏人多活多少年,健康好多少。

又如,现在说吃核桃益脑,聪明。北方河北河南山西,南方贵州,那核桃多了。我们在山西十几年,每年也没少吃核桃。记得70年代在山西核桃一分钱一个,我们一买就是一面口袋,一冬净敲核桃吃了。这些地方人比其它地方人聪明一些吗?

又比如虫草,云南,西藏,青海人的补品,采摘时有些虫草断了碎了卖不出去,他们也经常放进菜肴中,没见卖虫草的哪个身体好一些,命长一些。

吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好,病少,命长。吃核桃并不比不吃的聪明多少。吃枸杞的并不比不吃的健康一点。锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天。爱生气的不比心静的活得短。吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短,不见得爱得癌症。吃含矾的皮蛋不见得比不吃的活得短。吃腌菜酸菜的不见得易的癌症,不见得命短。

一句话,你适应哪种生活,哪种习惯,哪种嗜好而且没觉得有什么不适,那就是你的生活方式,因为人是适者生存,有个环境适应症问题。

我们认为:人生在世,一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?

话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。

老了,切勿拿不适合自己的方式折腾自己 。

免疫力比较差的人,都有的一些共同表现


人们常常会说,如果免疫力太差的话,就会经常生病,免疫力比较好的话,那就是身体健康的一种表现,免疫力几乎已经成为了人们判断健康与否的一大关键的确。

免疫力比较强的人患疾病的可能性相对来说会比较少,由于身体自身的抵抗力比较强,所以当有细菌和病毒侵入的时候,可以第一时间杀死。但对于免疫力强或者差,却没有一个固定的评定标准,免疫力比较差的人,其实都有一些共同的表现。

1.一到变天的时候就容易发烧感冒。

免疫力比较差的人,每到变天的时候就非常容易发生感冒,因为天气突变会致使身体受不了,对于一些免疫力比较强的人来说,虽然变天会导致自己的身体感到不适,但是很快就能够调整过来,而免疫力较差的人则相对来说没有这么快能够调整。一到变天的时候就会被感冒所缠身,而且很难好起来,一般都需要半个月左右才能够好转。

2.经常流虚汗的人。

汗液是人体代谢废物的一种表现,在天气比较炎热的时候人都会有流汗的这种现象,但对于有些人来说,却经常性的会有流虚汗的情况,其实自己本身并没有运动,也不会感觉到很热,但就是会不停的流汗,其实这就是因为身体比较虚弱造成的。

3.容易感染细菌性的疾病。

虽然每个人都希望自己能够生活在一个无菌的世界里,但在生活当中,难免需要接触到各种各样的细菌,如果是免疫力比较强大的人,在碰到细菌之后,能够用自身的免疫力将其杀死,而身体比较虚弱,抵抗力较差的人,一旦是被细菌所感染,就会产生各种各样的疾病,比如说皮肤类的疾病,或者是各种消化道的疾病。细菌在进入体内之后,白细胞以及其他的细胞不能将其杀死,所以只能任由其感染。

免疫力的高低,其实还可以从很多方面看出来,每个人都想要追求自己,有一个好的免疫力。家长在平时提高孩子免疫力的方法,一般都是给这些孩子吃许多的补品,其实相对于吃一些保健品来说,想要提高免疫力的稳妥方法是平时多进行锻炼锻炼可以有效的提高身体素质,让人的免疫力更加强大,在遇到细菌和病毒的时候,能够自己将其杀死,不至于患病。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《为什么有的人顺产特别快?有的却很慢?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“为什么夏季养生”专题供您欣赏!

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