经常能够听说抗氧化,但是很多人不知道抗氧化到底是怎么回事,我们知道氧化是一种自然规律,氧化就意味着衰老,只有抵抗住氧化才能对于皮肤达到很好的调养作用,能够促进皮肤美白,预防皮肤出现衰老,所以说抗氧化的物质对皮肤有着非常重要的作用,平时生活当中,也应该及时使用一些具有抗氧化的物质,来调理皮肤的健康。
抗氧化对皮肤的作用
基本上所有的抗衰老化妆品中都含有抗氧化剂,也是目前人们最为广知的一种,它对皮肤的作用是被科学研究所证实的。抗氧化剂可以保护、修复细胞,加强肌肤细胞的活力与连结,可明显减轻因皮肤衰老而引发的青春痘和痘印反应,可减少癌细胞的产生,对皮肤发挥着重要的作用。
不要迷信单一成分,抗化剂越多越好
抗氧化剂的名单在不断增加中,它是多样性的,与单一是完全没有关系的。单一的抗氧化剂,并非对皮肤是最佳选择。从广告中也总有这样的术语,来自法国南瓜果、亚马逊河流域的珍稀花朵,或是中草药的才是解决肌肤问题的根本,这些都未经过事实依据而打的广告,其实对于你的选择并没有任何益处。抗氧化剂的多样性,代表着它在护肤品中增加的越多,效果也越好。
只使用不透明紧口包装的护肤品
产品的包装是销售的重要环节。而包装的紧密性也是非常重要的,任何抗氧化剂,不管稳定性有多强,若是暴露在空气和阳光中,都会遭到破坏。当你打开包装,打开瓶盖,护肤品已经是暴露在空气中,开始了失效的过程,再加入伸手入瓶中,引入细菌,分解产品成效。建议使用不透明紧口包装的护肤品。
菜花是我们非常熟悉而且很经常吃的一种蔬菜,菜花因为含有多种营养物质,受到很多人的喜欢。那么人们吃菜花到底有什么功效呢?怎么吃菜花更具有食疗作用呢?接下来就跟正佳小编一起来看看吧!
菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。
菜花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危 险。
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁 加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。
菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将共花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。
菜花可作的美味食疗方:
1、滋阴解毒方
绿花菜250克,掰小块洗净,白木耳50克先泡,菊花少量,冰糖少许,文火煲约半小时,拣出菊花,放凉后即可食用。用于热毒伤阴引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤或放疗引起的气阴两虚等症。
2、补肾强身方
猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半日。黑木耳100克凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。适于脾胃虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
3、益气止咳方
花菜200克,百合100克,杏仁50克,冬虫夏草10克煲汤,起锅前打入鸡蛋2个,加湿淀粉少量,烧开,酌加调料即可。用于肺气不足、肾不纳气引起的咳嗽气短、痰喘乏力、干咳少痰、腰酸腿软、消瘦乏力等症。
喝茶的人,会对茶的文化,饮茶知识了解得比较多。但是对于平时不怎么喝茶的朋友们来说,如果知道一些茶的功效,肯定也会爱上喝茶的。例如小编下面要说的安化黑茶的功效,延缓衰老,还能防癌抗癌,是不是有些心动呢?
抗氧化、延缓衰老
安化黑茶功效中最神奇的一个功效就是能够延缓衰老,延年益寿。由于安化黑茶中含有极为丰富的氨基酸、维生素C、维生素E等,这些成分的抗氧化能力强,可以提高身体对有害物质的抵抗力,排出毒素,起到滋养身体、延缓衰老的作用。
防癌、抗癌
安化黑茶防癌抗癌的功效已经得到了医学界的认可,这是因为安化黑茶可以增强抗氧化酶的作用,可以抑制身体健康细胞的老化。另外,安化黑茶还能够阻断致癌物质亚硝胺的合成,以达到抗癌的作用。
降血压
安化黑茶中含有儿茶素、维生素p、氨茶碱等有利于降血压的物质。它们可以帮助血液中胆固醇的溶解,增强心肌及血管壁的弹性,在预防动脉硬化的同时,有降血压的作用。
降血糖,防治糖尿病
现代研究表明,安化黑茶中含有人体必须的14种微量元素,以及具有药用价值的酚类、茶多糖、茶色素等。临床研究表明,糖尿病患者在饮用一段时间的安化黑茶后,可使尿糖减少、症状减轻。因此,安化黑茶确实有降血糖、防治糖尿病的作用。
如何品饮安化黑茶
其实安化黑茶它本身的味道也是很好的。品质好的安化黑茶外观紧卷、圆直,叶质鲜嫩,色泽呈现黑色;香味浓厚,带有松烟香味,它的汤色呈现黄色,叶底黄褐。
新出产的安化黑茶茶味比较浓烈,略苦涩,涩后会有甘甜味。而放置较久的安化黑茶香味醇和,汤色明亮,滋味甘醇,一壶茶泡上数十次,汤色也不会改变。
安化黑茶主要品种
安化黑茶主要品种有三尖、三砖、一卷。三尖茶又称为湘尖茶,指天尖、贡尖、生尖;三砖指茯砖、黑砖和花砖;一卷是指花卷茶,现统称安化千两茶。
三尖茶
以安化县境内生产的黑毛茶一、二、三级为主要原料。根据采用原料等级的不同,分为天尖茶、贡尖茶和生尖茶3个等级,是安化黑茶的上品,采用谷雨时节的鲜叶加工而成,曾经是西北地区的贵族饮品,清道光年间(1825年前后),天尖和贡尖列为贡品,供皇室饮用。三尖茶采用篾篓散装,是现存的最古老的茶叶包装方式。
茯砖茶
以安化黑毛茶为原料,经过筛分整理、拼堆、渥堆、计量、蒸茶、压制定型和发花干燥等工艺生产的块状安化黑茶成品。按照品质分为特制茯砖和普通茯砖2个等级,按照压制方式分为手工压制和机械压制。茯砖茶内的金花学名称为冠突散囊菌,内含丰富的营养素,对人体极为有益,金花越茂盛,则品质越佳,干嗅有黄花清香。
黑砖茶
以安化黑毛茶为原料,经过渥堆、干燥、筛分整理、拼堆、计量、汽蒸和压制定型等工艺生产的块状安化黑茶成品。按照品质特征分为特制黑砖、普通黑砖2个等级。
花砖茶
以安化黑毛茶为原料,经过渥堆、干燥、筛分整理、拼堆、计量、汽蒸和压制定型等工艺加工而成,且砖面四边均具花纹的块状安化黑茶成品。按照品质特征分为特制花砖、普通花砖2个等级。
安化千两茶
又称花卷茶,是以安化黑毛茶二级、三级为主要原料,经过筛分整理、拼堆、计量、汽蒸、装篓、滚压定型和自然干燥等工艺加工成的产品。安化千两茶的包装材料极其讲究,用蓼(箬)叶、棕叶衬内,外套花格篾篓捆压而成,外形呈长圆柱体状,包括千两茶、五百两茶、三百两茶、百两茶和十六两茶等规格。
结语:上文小编介绍了安化黑茶的品种,还有一些特殊功效。有相应症状的朋友们可以试一试这个茶,相信大家尝试之后一定会有效果的。喝茶对我们的身体很有好处,但是也不能盲目地喝,多多了解茶的文化,饮茶知识才行啊!
胆结石是常见疾病,这样疾病对身体健康影响很大,男性很容易患有这样疾病,尤其是对爱酗酒、生气、抽烟的男性,患有胆结石几率非常高,治疗胆结石药物是不错之选,药物在治疗胆结石上有很好效果,而且使用起来也是比较方便的,那胆结石药物都有什么呢,下面就详细介绍下。
胆结石药物:
1:药物排石
处方:茵陈、青皮各50克,金钱草、郁金各30克。槟榔20克,大黄、香附、延胡、砂仁、鸡内金各15克,姜黄10克。
用法:水煎,日1剂,服2次,服6天间歇1天。20剂为1疗程。
疗效:用药1-2疗程,有效率86.8%
2:处方:海金沙、满天星各30克,大枣10枚
用法:煎水代茶饮,日饮数次。
疗效:用药5剂症状减轻,1个月可愈。
生活中注意胆结石不能吃什么,五点很关键:
1.忌吃含胆固醇较高的的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
2.忌吃含高脂肪食物,如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。
3.忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
4.忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5.忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
在对胆结石药物认识后,使用药物治疗胆结石的时候,都是可以选择以上药,不过根据自身疾病不同,药物的使用也都是有一些区别,因此对药物使用前,需要对自身病情进行掌握,这样对药物使用都是能够正确进行的。
肩周炎是现在很普遍的疾病,这样疾病对身体影响很大,自身有肩周炎疾病后,需要及时的进行治疗,否则病情严重后,对患者身体活动有很大影响,而且肩周炎治疗上,都是要长时间进行,药物治疗肩周炎是不错之选,对治疗肩周炎的药物都有什么呢,是很多患者不清楚的。
治疗肩周炎的药物:
中医对肩周炎的辨证论治
(1)风寒侵袭
主证:肩部疼痛较轻,病程较短,疼痛局限于肩部,多为钝疼或隐痛,或有麻木感,不影响上肢活动,局部发凉,得暖或抚摩则痛减,舌苔白,脉浮或紧,多为肩周炎早期。
治则:祛风散寒,通络止痛。
方药:蠲痹汤加减。
羌活10g,独活10g,桂枝10g,秦艽10g,海风藤15g,桑枝10g,当归10g,川芎10g,木香10 g,乳香10g,甘草6g。
(2)寒湿凝滞
主证:肩部及周围筋肉疼痛剧烈或向远端放射,昼轻夜甚,病程较长,因痛而不能举肩,肩部感寒冷、麻木、沉重、畏寒得暖稍减。舌淡胖,苔白腻,脉弦滑。
治则:散寒除湿,化瘀通络。
方药:乌头汤加减。
麻黄10g,制川乌12g(先煎),白芍15g,黄芪30g,全虫12g,羌活12g,细辛6g,甘草6g。
(3)瘀血阻络
主证:外伤后或久病肩痛,痛有定处,局部疼痛剧烈,呈针刺样,拒按,肩活动受限。或局部肿胀,皮色紫暗,舌质紫暗,脉弦涩。
方药:活络效灵丹与桃红四物汤合并加减。
当归15g,丹参15g,生乳没各15g,桃仁10g,红花10g,熟地10g,川芎10g,桂枝10g,白芍 10g,鸡血藤15g,桑枝20g。
(4)气血亏虚
主证:肩部酸痛麻木,肢体软弱无力,肌肤不泽,神疲乏力,或局部肌肉挛缩,肩峰突起,舌质淡,脉细弱无力。
方药:秦桂四物汤,或用本方加味治之。
秦艽12g,桂枝12g,当归12g,川芎10g,白芍12g,生地12g,黄芪15g。寒甚加羌活、独活、附子;湿甚加苡米、海桐皮;筋缩不利加木瓜、鸡血藤、忍冬藤;痛甚加全虫。
在对治疗肩周炎的药物认识后,治疗肩周炎的时候都是可以放心选择这些药物,不过对这些药物使用,也是要长时间进行,同时根据患者肩周炎病情不同,治疗的时候方法选择也是有一些区别,这点患者也是要注意的。
饮食养生
运动养生