感觉尿不净为什么？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供感觉尿不净为什么？，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在平时的生活中，我们会遇到很多的问题，但要是你不去注意它，不及时的去处理它，那么它就会变成大麻烦，有些时候你会感觉到上厕所拉尿总感觉拉不干净吗？这就是尿不净，那你知道怎么处理跟解决它吗？下面就让我们一起去看看吧。
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频，你是什么情况?有时由于进水量短期内增加，精神紧张，气候变冷，伴有泌尿系疾病，前列腺炎等均可引起排尿次数明显性增多尿不尽等症状，如果你的尿频症状持续就需要去医院就诊了，经专家体格检查和相关辅助检查确定诊断。
这个多是因为你有前列腺问题影响的。你可以用干枣，雄鸡肝，用火炖烂，连汤喝。 不要吃辛辣刺激食物
指导意见:还有就是可以服食前列康，或者舒列通前列腺胶囊治疗。另外就是饮食清淡，不要吃辛辣上火食物就可以了 还有，可以多运动 注意不要久坐
现在知道为什么会尿不净了吧，上面的这些方法希望对你会有所帮助，要是你的情况严重的话，建议去正规的医院看下，早点治疗，早点康复哦，祝你早日康复。m.Ys630.COm
ys630.coM延伸阅读
正常是女生在排尿的时候会感觉到小便疼痛，男性在排尿的时候感觉很通畅，没有什么症状，可是当男性一旦在排小便的时候出现尿道疼痛，膀胱或尿道部分出现疼痛的症状是，就应该要注意这可能是得了疾病，比如尿道结石，尿道感染，膀胱炎症，尿潴留等等这些问题，都是引起排尿时出现疼痛的主要因素。
男人尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。那常见尿痛现象有哪些呢？由于尿痛是一些疾病常常表现出来的症状，所以大家要积极预防，常见的尿痛现象有这些：
1、
排尿突然中断伴疼痛或尿潴留：见于膀胱、尿道结石或尿路异物。2
、排尿不畅伴胀痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。3、
排尿刺痛或烧灼痛：多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。4、
排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎，这是常见尿痛的现象之一。5、
排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉"空痛"，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。6、
排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。以上就是对常见尿痛现象有哪些问题的介绍。由于引起尿痛的因素很多，常见的尿痛的现象也很多，所以对尿痛治疗时一定去医院做好检查，根据个人病情结合自身情况再具体确定治疗方案。尿痛可能是泌尿系统遭到某种感染所致，如果尿液检查时明显带血，可能是泌尿系统严重感染。
适当的性生活对于增进夫妻感情是很有好处的，有些男性在性生活射精后总是想尿尿，一般如果射精后想尿尿很可能是尿道炎或者前列腺炎等疾病引起的，是需要通过检查才能够确诊，如果生活中出现这种现象，一定要及时的查明原因，对症治疗，平时养成良好的卫生习惯。
尿道炎造成生活上的麻烦
尿道炎的存在，有时候让你感觉很正常，风平浪静，什么事情也没有;有时候突然间好像暴雨席卷着狂风巨浪，让你的尿道奇痒无比，想抓而又不能。正常的上班时间、上下班的休息时间，夜晚从睡梦中醒来，尿道瘙痒想抓而不能，想忍又忍不住的感觉，让你的生活变得乱糟糟，突然间很抓狂。尿道炎影响身体的健康
尿道炎影响女性正常的泌尿系统，原本正常的小便排泄功能变得次数多发，变得针扎一般疼痛，有时候很急，却一次不能解决干净，会对女性的尿道括约肌神经造成影响。此外，尿道的致病微生物也可能上行感染阴道，使得女性患上阴道炎，患上之后，阴道也面面临着浩劫。有了阴道炎推波助澜，尿道炎的健康危害更加严重。尿道炎引起心理上的失常
我们知道，人类的排泄功能是受神经控制的，神经失常会导致小便失禁等。同样，尿道炎的存在也会让女性的神经异常，在小便的时候形成心理障碍，让女性在饱受生理上痛苦的同时，也经受着心理上的不安。男性尿道炎生活中要注意什么
1、及时排尿：如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。为了保证尿量，平时可多饮水，保证2～3小时排尿一次。2、避免污染：尿道炎常由细菌感染引起，最常见的是由大肠杆菌感染引发的炎症。如果没有做好肛门部位的清洁，导致大肠杆菌由肛门进入尿道口，就会导致尿道感染。因此，女性大便后用纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。3、补充维生素C：天然维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料对预防尿道炎十分有益。4、讲究性生活卫生：注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。避免多个性伴侣和性生活不洁。若性伴侣患有生殖系统疾病，双方需到医院进行检查，如同时感染需共同接受治疗，并在彻底痊愈前避免性接触。可使用避孕套等屏障性工具。
尿道炎对男性有哪些危害?
1、并发其他病症：如急性附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道腺炎、尿道周围组织炎症和脓肿、精囊炎、鞘膜积液、睾丸炎、结肠炎等;其中以附睾炎或前列腺炎居多。2、诱发不孕不育症：非淋逆行感染，感染到男性前列腺、精囊腺和附睾。会使精子产生异常，患不育症。女性可以感染到宫颈、子宫内膜、输卵管等等，引起不孕症。3、引发排尿障碍：尿痛轻微，排尿时仅感到尿道灼热或轻度刺痛，常可见终末血尿。患者常主诉尿道口红肿、灼痛等，严重者甚至引发排尿障碍等重症。男性尿道炎不治会有什么后果?一、引起其他泌尿系统疾病：患者一旦得病，细菌常隐伏于尿道内，尤其为后尿道并进入尿道隐窝，尿道旁腺，尿道球部，前列腺及精囊部，也可侵入输精管，附睾及睾丸，引起一系列并发症，如膀胱炎、前列腺炎。急性尿道炎处理不当，甚至并发尿道旁脓肿，脓肿破溃可穿透阴茎皮肤成为尿道瘘。二、可导致男性不育：尿道炎可以引起男性不育的原因主要是由于炎症引起尿道狭窄和尿道口的阻塞，如波及输精管、附睾等时，可导致纤维组织增生、变形、瘢痕形成，造成输精管道阻塞;并发附睾、精囊、前列腺等炎症时，可影响精液质量，使精子成活率及活动力下降。其实对于很多的孕妇来说，怀孕之后，经常会出现一些尿频的情况。其实这主要是因为胎儿的发育和成长，会挤压到孕妇的膀胱，所以导致孕妇老想尿尿。但是除了这种正常情况之外，一些疾病也会导致孕妇出现尿频的情况。那么就是孕妇患有膀胱炎或者是尿路感染等疾病。
（1）急性单纯性膀胱炎治疗建议采用三日疗法治疗，即口服复方磺胺甲基异恶唑；或氧氟沙星；或左氧氟沙星。由于单剂量疗法的疗效不如三日疗法好，目前，不再推荐使用。对于致病菌对磺胺甲基异恶唑耐药率高达10%～20%的地区，可采用呋喃妥因治疗。
（2）急性单纯性肾盂肾炎治疗建议使用抗生素治疗14天，对于轻症急性肾盂肾炎患者使用高效抗生素疗程可缩短至7天。对于轻症状病例，可采用口服喹诺酮类药物治疗，如果致病菌对复方磺胺甲基异恶唑敏感，也可口服此药物治疗。如果致病菌是革兰阳性菌，可以单用阿莫西林或阿莫西林/克拉维酸钾治疗。对于重症病例或不能口服药物者，应该住院治疗，静脉使用喹诺酮类药物或广谱的头孢类抗生素治疗，对于β内酰胺类抗生素和喹诺酮类抗生素耐药者，可选用氨曲南治疗；如果致病菌是革兰阳性球菌，可使用氨苄西林/舒巴坦钠，必要时可联合用药治疗。若病情好转，可参考尿培养结果选用敏感的抗生素口服治疗。在用药期间的方案调整和随访很重要，应每1～2周作尿培养，以观察尿菌是否阴转。在疗程结束时及停药后第2、6周应分别作尿细菌定量培养，以后最好能每月复查1次。
（3）复杂性尿路感染复杂性尿路感染的治疗方案取决于疾病的严重程度。除了抗菌药物治疗外，还需同时处理泌尿系统解剖功能异常以及治疗合并的其他潜在性疾病，若有必要还需营养支持治疗。如果病情严重，通常需要住院治疗。首先应该及时有效控制糖尿病、尿路梗塞等基础疾病，必要时需要与内分泌科等相关专业医生共同治疗，否则，单纯使用抗生素治疗很难治愈本病。其次，根据经验静脉使用广谱抗生素治疗。在用药期间，应该及时根据病情变化和/或细菌药物敏感试验结果调整治疗方案，部分患者尚需要联合用药，疗程至少为10～14天。
越来越多的人会经常出现脖子的相关问题，就是因为颈椎病的患病人群在逐渐增加。而针对脖子上所出现的任何一种异常情况，大家都要及时确定病因。有患者就发现自己的脖子时常会出现肿胀感觉，这种肿胀感会让脖子极大的不舒服。因为颈椎病所引发的并发症有许多，所以脖子肿胀感和颈椎病会有关系吗?
一、如何解决脖子发胀呢
脖子根两侧有涨闷感觉、有微微痛存在的问题，这种情况一般的情况往往是有颈椎病、劳损的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。另外是有
咽喉、扁桃体疾病等情况都是可以引起的。不过还是建议最好是到医院进一步检查，必要时可以做一个CT。
可以吃点颈复康，平时应定时做抬头锻炼，尽量减少低头的幅度，要定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，这样才能减轻和预防此病的发生。
可以排除是甲状腺疾病，甲状腺内结节很小，暂时不需要手术治疗。感觉脖子发涨，发紧，和甲状腺内肿块无关系，可以查下颈椎，排除颈椎病，没什么大问题，不需要特殊处理。
处理办法：
局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵，草珊瑚含片，保安散等，可同时配合泡茶饮：双花，麦冬，胖大海，生甘草各等份，开水冲泡频服。
甲状腺的病症可以导致脖子两侧发胀，但是甲状腺所导致的发胀是病态的，可以从外观上面看出来，而一般的脖子两侧发胀看不出脖子的变化，所以，患者们一般不用过于的担心脖子两侧发胀问题，只要平时保养得当，多喝水，多活动脖子就可以了。
二、脖子发胀是什么原因呢
大家在平时可能会遇到脖子发胀的问题，有的人甚至第一次遇到这种情况，经验不足，所以不知道该怎么办，甚至都不知道是什么原因引起的，其实它和脖子疼是两回事，但是都可以考虑颈椎的问题，脖子发胀也有可能与颈椎有联系，不管怎么样，大家还是抓紧时间治疗，不要引起进一步的恶化，那脖子发胀是什么原因呢，我们来看一下。
考虑与颈椎有关，建议你到医院做一个详细的检查为好
颈椎的表现
交感神经型
表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。眼窝肿痛、心跳加快、心动徐缓，心前区疼痛，肢体发冷，肢体、头颈、面部、发麻疼痛。
颈椎增生
头部：
头痛或偏头痛、头沉、头昏、枕部痛或颈后痛，可伴有恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、发音障碍等，其症状不像椎动脉型颈椎病那样与头部转动有明显的关系：眼部：
视物模糊、视力下降、瞳孔散大、眼窝胀痛，眼目干涩、视野内冒金星、眼球下陷、睑裂增大(一侧眼睛可以睁得比对侧大)等;心脏：
心跳快、心律不齐、心前区疼痛和血压升高等;周围血管：
由于血管痉挛，肢体可出现发凉怕冷，局部温度偏低，肢体遇冷时有刺痒感，继而可出现局部红肿疼痛，可出现头颈、颜面或肢体麻木，其痛觉减退并不按神经节段分布;发汗异常：
局限于一个肢体或某一部位的多汗，如一侧头部、颈部、双手、双足、一侧肢体或四肢远端等可出现多汗。看到这里，大家是不是对于脖子发胀是什么原因这个问题有了一个更深的了解了呢?大家如果在平时遇到脖子发胀这个问题了，首先还是要考虑颈椎的问题，可以去做一下颈椎的详细检查，然后在确定一下对应的治疗方法，在此希望大家能早日好起来。也希望能够帮助大家。
平时在排便以后，如果用纸擦总是感觉擦不干净，出现这种情况，有可能是脾胃虚寒的原因造成的，因为脾胃虚寒，常常会导致大便溏腻，总是感觉排便排不干净的表现，这时候一定要注重饮食调理，平时可以通过按摩的方法来加强调养，另外要做到饮食有规律，我们来了解一下这方面的内容。
脾虚怎么调理
1、按揉足三里
足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。
2、坚持早睡
好在十点半就要上床，十一点就要入睡了，让身体进入深度睡眠状态，因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候，这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。
3、定时起居
坚持定时起居，定量吃饭，这样有利于促进人体新陈代谢，如果吃饭一直不定时、定量，肝胆每次都要跟着你一起改变，长期已久肝胆会气血紊乱，损伤脾胃。
4、节制饮食
做到“饭吃七分饱，茶喝七成香”，过度饮食只会增加肝胆、胃肠的负担，使脾胃消化不良。
女性脾虚的症状
1、宿便黏腻
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
2、手脚冰冷
有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。
3、贫血
脾虚的女人容易出现贫血的症状，别的严重情况尚且不说，但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状，然后还容易是不是精神不愉，难以说笑，等等。此类症状出现，难免郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。
4、身体肥胖
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
5、胸闷气短
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
勃起这是男性出现有性冲动的一种表现，一般都是在接吻的时候或者是做爱之前出现的一种情况，然而男性在憋尿的时候也会出现有勃起的情况，让人很是费解，其实憋尿引起的勃起现象是由于人体神经的控制而引起的，憋尿会刺激到交感神经使得其变得兴奋，从而引起勃起现象。下面来详细介绍一下为什么憋尿会勃起。
这种现象产生的原因与神经调节及反射有关。
阴茎勃起主要由副交感神经控制，而射精则由交感神经控制，两个神经系统会互相抑制、彼此消长。适量憋尿会通过排尿反射到神经弧，不断刺激排尿中枢，使控制勃起的副交感神经兴奋性增高，结果就会使勃起功能得以增强和维持。因此，对阴茎勃起不坚或不持久者，在性交前适当憋尿可能会有较好的效果。这里所指的憋尿，是指保留适量尿液，以略有尿意为宜。如果是大量尿液积存于膀胱中，会强烈刺激排尿中枢，会使抑制排尿的交感神经过度兴奋，从而干扰勃起，并加速射精。这时如果尽力抑制尿意，又加快性交的动作，精液仍可排出，但却影响了射精时的性快感。如果停止性交，立即去排尿，排尿后膀胱很快收缩，阴茎也会快速疲软。如果已有勃起功能障碍，那再次勃起就比较困难了。男性生殖器的护理:
1，高潮后需酣睡
性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了性爱，而是为了给阴茎“充电”，增加血氧量，保证阴茎健康。戈德斯坦博士表示，夜间睡眠时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。2，不与硬物对抗
一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症(俗称“阴茎骨折”)。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。专家提醒，女上位时最易导致男性阴茎骨折。3，经常步行
戈德斯坦博士表示，一项涉及3.1万人的研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。尿路结石是比较常见的泌尿系统泌尿结石，有一定的复发性，比如说平时久坐，饮食不良，都可能会导致复发，有些人属于先天性的尿道狭窄，更容易出现尿结石复发的情况，对这样的患者来说，一定要加强调养，最好的预防方法就是多运动，多喝水，注重饮食，这样都能够避免复发。
为什么尿结石容易复发
1.原发性尿结石指开始就在尿道内生成的结石，尿道狭窄，感染，潴留性囊肿，黏膜损伤，憩室及异物等为其病因。
2.继发性尿结石指结石先在尿道上方的泌尿系统中形成后排入尿道并停留在尿道内，多停留在尿道生理膨大部位及狭窄部的近侧，故尿结石多见于尿道前列腺部，球部，阴茎部，舟状窝及尿道外口处。(二)发病机制尿结石多数来源于膀胱和上尿路，并停留于前列腺尿道，尿道球部，阴茎部，舟状窝
或尿道外口处，所以其成分与膀胱结石或上尿结石的成分一致，如果结石与感染有关，原发尿结石多为感染结石，通常为多发，结石也可以原发于尿道狭窄近端或者尿道憩室中。尿结石除了原发病的损害外，还可以引起尿道梗阻，结石对局部黏膜的长期机械刺激引起黏膜损伤，发生炎症，溃疡，增生，感染，脓肿等，少数甚至引起尿瘘等严重并发症。
尿结石的病因并不是很复杂，建议患者在平时的生活中，能注意身体方面的锻炼，这样可以有针对性的对尿结石疾病做到预防，另外，也建议患者在平时的生活中能多饮水，这样也可以保证更好的预防尿结石。
尿结石吃什么好
发生尿结石和饮食是有一定关系的，所以，得了尿结石，一定要多加注意自己的饮食。对于尿结石患者来说，吃什么对病情好呢？下面就让我们看一下吧。
1、核桃仁粥
取核桃仁50克。先将核桃仁洗净捣碎，与淘洗清洁的粳米一同入锅，加水500克，先用旺火烧开，再转用文火熬成稀粥。温热食用，旱晚各服一次。具有养脾胃、补肾固精、消石通淋的功效，适用于肺肾两虚、气短喘嗽、腰膝酸痛、脚腿无力、老年便秘、失眼忘记、泌尿系统结石、小便白浊等症。长期服用能延年益寿，但痰热咳嗽、便溏腹泻者不宜服用。
2、金钱草薏苡仁粥
取金钱草30克，薏苡仁90克。将金钱草加水煎取药汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，两者和匀即成，随意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，适用于尿路结石。
女性再备孕的时候或者是在孕期，都会适当的补充叶酸，以增强母体的体质，减轻妊娠反应，也能够在一定程度上促进宝宝的正常发育，防止胎儿神经管畸形以及一些先天性疾病。但是，在吃叶酸之后，很多女性都会出现尿液发黄的现象。这是为什么呢？下面就为大家详细介绍吃叶酸尿液发黄的原因以及叶酸的作用。
一、吃叶酸尿液会变黄吗
服用叶酸片的情况下，也可能是引起尿液发黄。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5～20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排出量为2～5ug。
天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。
叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98%。
二、吃叶酸的作用
1、有效防止胎儿神经管畸形
很多准妈妈还没弄清神经管是什么，简单的来说，神经管就是脊髓和大脑。胎儿在母体早期发育时间内，需要进行神经管的发育与闭合，如果叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，例如脑膨出，无脑儿，智力低下，脊柱裂等等。美国疾病控制中心研究发现，女性在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。
2、有效预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形
怀孕头三个月，是胎盘形成与宝宝器官分化的重要时期，在这个阶段宝宝的细胞分裂处于旺盛阶段，如果孕妇缺乏叶酸，则会导致宝宝出现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官畸形，也就是我们常见的唇腭裂、先天性心脏病等等。
3、减轻妊娠反应
有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐现象减少，乳房胀痛缓解。其实，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补
充因呕吐而流失的营养物质。
我们都知道消化系统的好坏决定于大便的正常，而大便的正不正常也是可以辨别消化系统的好与坏。如果消化系统好的话，有的人正常得，习惯是一天一次。如果我们拉稀或者是大便粘稠排不净或者是特别的硬，那就刚好说明了我们的消化系统也是处于罢工状态。
凡是粪便于燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为便秘。
食物在胃肠道经消化吸收后，其残渣形成粪便，规则地定期由结肠顺利排出，是机体的基本生理过程，如果粪便在体内潴留过久，就会产生各种中毒症状，严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱，引起各种疾病。
中医认为，便秘多因大肠积热，或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚，使大肠传导功能失司所致。另外，因肺与大肠相表里，故而肺气的闭塞也可影响大肠的排便功能。
一般临床上多见的是习惯性便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。
因此，便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则：
1．宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。
2．平时应多喝开水，有助于大便的软化。
3．适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4．在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。
5．适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。
6．忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。
饮食疗法：
1．温开水一杯，每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。
2．香蕉一条，每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。
3．牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。
4．白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。
5．菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。
6．蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
7．将韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3克，一日三次，适用于老年人肠麻痹无力的便秘。
我们的消化系统好与坏是与平常的饮食还有卫生是息息相关的，我们平时不考虑胃的感受只知道考虑到自己的味觉，而忽视了他们的感受，那最后遭殃的肯定是我们。在平时，我们可以不忌口，但如果出现这些问题的话一定要注意一下饮食，不然的话，这些永远都是好不了的。
我们在熬夜工作的时候，你会感到自己的眼睛干涩。当你在电脑边上工作的时间久了，也会感到眼睛干涩。当你在夏季漫步的时候，你也会莫名其妙的感到自己的眼部有干涩感。但是，眼睛干涩是外界环境和自身因素导致的吗，究竟为什么眼睛会感觉干涩，眼睛干涩是怎么回事?还是看看相关知识的介绍吧。
维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。整天利用电脑工作或者看电视，眨眼的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩，严重会造成严重眼病。
究竟为什么眼睛会感觉干涩?尤其是中老年人特别是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人，由于脏器功能性衰退，泪腺分泌功能减退，出现眼睛干涩。
干眼症也是干燥综合征的表现之一，要及时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病，在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的营养物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素(叶黄素)的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
要问为什么眼睛会感觉干涩，其实造成眼睛干涩的原因是很多的。若是想在平时生活上避开眼睛干涩的现象出现，就必要找到眼睛干涩的诱因，且想办法予以去除，才能给我们的眼部肌肤保养带来一定的保障。
为什么感觉骨头里面痒？骨头里面痒可以考虑是脊椎退行性病所造成的。大多数患有脊椎退行性病的患者往往会存在过度劳累的问题，所以建议脊椎退行性病的患者不要熬夜，早点休息，保证良好的睡眠状态是十分重要的。虽然脊椎退行性病不好治疗，但是千万不要丧失信心。
脊椎退行性病变的英文是DegenerationofJointDisease(以下简称DJD)，也称为骨性关节炎。主要特征为骨质增生，椎间盘变薄。临床症状表现为脊椎僵硬、酸痛，活动范围缩小。有时会伴随有头晕、头痛、手臂、腿脚麻木及脊椎相关性疾病。脊椎退化的四个阶段第一阶段椎体间存在无菌性炎症，病人会有酸痛的症状。此阶段尚无骨刺与椎间盘退化等永久改变，神经根受压的机会较少。一般始于25岁以前。第二阶段椎间盘开始退化，骨刺开始出现，病人会有关节僵硬，偶尔会有头晕、头痛、手脚麻木的症状。脖子痛与落枕是常发生的事。早晨起床后会有关节不灵活的感觉，需经活动后才感到正常，坐时间长了会出现腰背酸痛。此阶段多发生在25～45岁。第三阶段椎间盘更薄了，但尚未“消失”;骨刺更长了，但尚未“搭桥”。上述症状更为严重，并且由间断性发作转为持续性发作。年龄多为45～65岁。第四阶段一个以上的椎间盘完全消失，骨刺开始搭桥。各种症状持续而严重。椎间盘在变薄的过程中，神经根受压的可能性越来越大，至椎间盘完全消失时，如果该脊椎压到了神经根，则该脊椎无法被复位，只有手术了。如果未压到神经，则该脊椎也就不会压到神经了。但是，该脊间盘的上一个或下一个椎间盘则会以更快的速度退化，更多的神经根受干扰的机会增大。一般此阶段多发生在65岁以上。脊椎退化的原因为什么会发生这样的变化呢?我们认为，脊椎结构的问题是产生退化的主要原因。首先不正常结构可始于婴幼儿时期，基本成形于少年，加重于中青年，老年时更是备受其害。几乎没有人的脊椎结构完全正常，当然也就没有人可以逃脱DJD的厄运。
对女性来说，卵泡一旦发育成熟以后，这时候黄体生成素达到峰值，卵泡会出现破裂，然后卵子排出，但是对有些女性来说，卵泡不破裂，这就会导致女性无法受孕成功，引起卵泡不破裂的原因比较多，其中最重要的就是内分泌紊乱，这将会导致无法出现卵泡破裂的情况，另外机械因素，医源性因素都是比较常见的原因。
卵泡为什么不破裂
1、内分泌紊乱：是常见的原因之一。卵泡从募集、发育、成熟到最终排卵，局部与中枢的激素相互协调，促使卵泡壁消化出一个薄弱点，卵泡内压力增加，触发卵子排出。各种原因导致的内分泌激素紊乱，如多囊卵巢综合征（pCOS）、低促性腺激素、高泌乳素血症和高雄激素血症等均容易出现LUFS。另外，卵泡内前列腺素在卵泡破裂时促使卵泡壁变薄、溶解，利于卵子从卵泡中排出。如使用非甾体类抗炎药（如消炎痛栓等）抑制体内前列腺素的产生，也可导致LUFS发生。
2、机械因素：
由于慢性盆腔炎症和子宫内膜异位症等疾病，引起盆腔结构的改变，使卵巢周围被慢性炎症粘连包裹，卵泡表面增厚，阻碍卵子排出。
3、医源性因素：
对于排卵障碍的患者，应用克罗米芬等促排卵药物帮助卵泡生长成熟，这些促排卵周期较自然周期更容易引起LUFS。
4、精神心理因素：
不孕妇女常表现为精神紧张焦虑、对外界反应敏感。这些心理波动影响体内激素的正常分泌和协调，部分患者发生LUFS。
卵泡不破裂怎么办呢？
LUFS是一种特殊类型的排卵障碍，并非一种独立疾病，多采用对因治疗。
1、期待疗法：部分患者是偶然发生LUFS，对于无不孕病史或第一次发现LUFS的患者，有时黄素囊肿在下次月经来潮前能够自然消失，可暂不处理。
2、原发病治疗：如合并高泌乳素血症、pCOS、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等疾病的患者，明确诊断后，给予药物或手术治疗原发疾病。
3、药物促卵泡破裂：个体化制定和优化促排方案，待卵泡发育成熟后，给予大剂量HCG或短效GnRH-a单独或联合注射。
4.机械治疗：药物促卵泡破裂48小时后，如果卵泡依然存在，可在超声引导下，用手轻柔适度的挤压卵泡。如果卵泡依旧不破裂，可在超声引导下经阴道后穹窿行卵泡穿刺手术，帮助卵子破裂排出，同时指导性生活试孕。但适度挤压法效果有限，穿刺术性价比不高，并可能有潜在损伤和感染等风险，临床应用不多。
5、腹腔镜手术：通过腹腔镜手术改善盆腔环境，恢复正常结构。合并pCOS患者行适度卵巢打孔，可减少雄激素的分泌，增加对下丘脑和垂体的反馈，诱发卵泡破裂；如合并重度子宫内膜异位或盆腔粘连，可以松解粘连。
6、试管婴儿：采用上述方法仍然未孕或是反复出现LUFS的患者，建议考虑试管婴儿治疗，通过取卵手术将卵子取出与精子在体外进行受精，解决生育问题。
7、心理治疗：放松心情，必要时辅以心理咨询均有助于恢复正常的排卵。
饮食养生
运动养生
