缺碘甲状腺肿大怎么办，食疗补碘有方法
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“缺碘甲状腺肿大怎么办，食疗补碘有方法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们日常生活中食用的食盐多是加碘盐，这是因为碘是人体中不可或缺的一种元素。人体如果缺碘可能会引发甲状腺肿大的情况。那么在日常中我们可以通过什么方法来补充碘元素呢？
一: 甲状腺肿大食疗方
1: 紫菜20克，白萝卜300克，陈皮30克。将紫菜切碎，萝卜洗净切丝，陈皮切碎，共放锅内加水适量煎煮30分钟。出锅前可酌加调味品调味，吃萝卜、紫菜，喝汤。每日2次，连服数周。
2: 郁金9克，丹参15克，海藻20克，红糖适量。前三味药煎汤后去渣，对入红糖调服。每日1剂，连服15天。m.YS630.Com
3: 海带100克，米醋1000克，香橼皮10克。将海带、香橼皮浸泡于米醋中7天后服食。每天吃海带100克。
二: 含碘食物
1: 龙虾龙虾在我们生活中很常见，它是一道营养价值丰富的菜肴。虾肉内的碘、锌、硒等微量元素的含量高于其它食品，同时，龙虾的肌纤维细嫩，非常有易于消化吸收。虾不仅是肉洁白细嫩，而且味道鲜美，是低脂肪，高蛋白的最佳食品，它还有药用价值，能够化痰止咳，有利于促进手术后伤口的生肌愈合。
2: 干贝干贝也是含碘比较高的食物，干贝性平，味甘、咸;具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;治疗头晕目眩、咽干口渴、虚劳咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身等多种功效。
3: 带鱼含碘的食物还有哪些呢，你知道吗?带鱼也是含碘高的食物哦。带鱼还富含蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、维生素A、钙、铁、磷等多种营养成分。带鱼味甘，性温，具有暖胃、补气、泽肤、养血、健美以及舒筋活血、强心补肾、消炎化痰、消除疲劳、清脑止泻、提精养神等多种功效。
4: 紫菜含碘的食物有哪些呢?紫菜就是其一。它的含碘量非常高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜还有软坚散结的功能，对其它郁结积块也有很大的用途。因此我们可以经常食用紫菜，例如紫菜蛋汤、紫菜丸子等等食物。
三: 碘是我们人体中不可缺的一种微量元素。缺碘会引起甲状腺功能衰退，继而引发智力低下和发育迟缓等问题。所以补碘很重要。
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碘这种东西是人体比较重要的一个元素，人体体内是有很多的元素的，不同的元素对我们人体是有很多不同的作用的，其中就包括了碘这种东西，碘出现问题的话，是特别容易导致甲状腺疾病出现的，但是有时候也是会出现碘过多的这种情况，那么甲状腺碘过多到底是怎么回事呢？
甲状腺是缺碘
根据病史分析和临床表现，甲状腺肿也可分为：
（一）
代偿性甲状腺肿
青春期或青春期后期发生的生理性代偿性甲状腺肿，女性多见，也包括妊娠期的甲状腺肿。这是由于机体内甲状腺激素的合成不能满足不断增加的生理需要，因之甲状腺呈代偿性肿大。此种类型甲状腺多为轻度或中度肿大，质地较软，或中等硬度，甲状腺功能正常，多无局部压迫表现。（二）多结节性甲状腺肿
多结节性甲状腺肿可能由于甲状腺激素的轻度合成障碍所致，因为血清T4下降，垂体反应性的分泌，使得TSH轻度增高，引起甲状腺肿。由于甲状腺肿是代偿性的，所以大多数病人的甲状腺功能是正常的。
多数临床无症状，仅在体格检查时发现甲状腺肿大，并有结节。常因呼吸道阻塞或吞咽困难而就诊，对症状不明显者应仔细询问有无呼吸道阻塞情况。患者的甲状腺也可能向胸骨后肿大，在向上伸展双臂且可以看见有明显的胸骨后甲状腺肿时，可见到颈静脉扩张及面部充血。年龄较大的少数多结节性甲状腺肿病人也可出现甲状腺功能亢进。
（三）先天性甲状腺肿
系先天性甲状腺激素合成障碍，严重时即是散发性呆小病，后者是婴儿时的一种粘液水肿综合征，其特点是生长发育障碍，智力迟钝，全身弥漫性粘液水肿，同时有明显的甲状腺功能减退的症状和体征。
甲状腺是属于我们喉咙这边的一个组织，这个组织严重影响着我们的生活，它的疾病症状也是比较多的，最常见的差不多就是大脖子这种情况，一般来说甲状腺是不能彻底痊愈的，而且甲状腺出现问题以后是应该引起重视的，并且还应该及时治疗，那么喉咙甲状腺肿大怎么回事呢？
其实甲状腺肿大能不能彻底的治愈，与甲状腺肿大的发病原因很有关系。如果甲状腺肿大病人及早的发现病情
，并且通过药物做出有效的干预，是可以恢复过来的，如果甲状腺瘤通过手术的治疗也是有很大的几率能够治愈的。
如果甲状腺肿大病人发现病情相对比较晚，也错过了最佳的治疗时机的话，没有及早的通过药物进行很好的干预，就会导致有一部分的病人是很难恢复健康的，所以对于甲状腺肿大这个疾病，一定要尽早发现及早治疗，这样才能很好的恢复。
甲状腺肿大的病人在精神上容易紧张，
焦虑，情绪波动非常大，很容易受到惊吓，比较的神经质，很容易失眠，话多，而且非常好动，心慌心悸。
甲状腺肿大的病人还会经常发抖，手脚没力，有时候会有四肢麻木的症状，心跳频率加快，血压比较高，饮食会比平常有所增加，体重会下降，很容易口渴，每天大便的次数增多，体温容易升高，
怕热，经常出汗，呼吸比较困难，急促。
甲状腺肿大的病人视力也会变差，怕光，经常会眼睛痛
，眼睛发胀，容易流眼泪，最明显的症状就是喉咙肿胀，脖子会变得粗，感觉喉咙有异物，神经失调，经期混乱，甚至会不育或者流产。
可以通过注意饮食营养的搭配，食物进补不能吃得太精细，营养要合适，需要摄入各种均衡的的营养，特别是多吃粗纤维食物，能够促进肠道的蠕动，保持大便的通畅。
多吃富含碘元素的食物，比如海带和干贝等等海产品食物都是富含碘的，还可以多吃油菜，芥菜，奇异果也是很好的选择。还可以多吃蘑菇，香菇，菌类，干果类等等这些都是提高免疫力的食物。
多吃维生素含量高的食物，多摄入各种丰富的维生素，一定要保证维生素d的供给，同时也要及时补充维生素a和维生素c，如果还有贫血的情况，还可以 多补充铁元素和维生素，比如动物的肝脏。
人们经常需要在一定时间内进行体检，因为只有经过体检之后，才能够明确自己身体疾病发生的状况。因为人体容易有一些器官经常发生疾病问题，比如甲状腺疾病。身体做检查的时候，能够具体检查甲状腺情况，身体缺碘容易引发甲状腺疾病。
甲状腺碘131检查是怎样的呢？
甲状腺摄131碘试验(131I thyroid uptake
test)的原理如下：碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料之一，放射性的131I也能被摄取并参与甲状腺激素的合成，其被摄取的量和速度与甲状腺功能密切相关。将131I引入受检者体内，利用体外探测仪器测定甲状腺部位放射性计数的变化，可以了解131I被甲状腺摄取的情况，从而判断甲状腺的功能。
正常值
各医院有自己的正常参考值，一般2小时摄I率为10%-30%，4小时15%-40%，24小时25%-60%，女性多高于男性，儿童及青少年较成人高。虽然正常值范围可有差异，但24小时甲状腺摄I率的整体变化规律可用来判断甲状腺疾病，正常人甲状腺摄I率随时间逐渐上升，24小时达到高峰
临床意义异常结果：
(1)
甲状腺功能亢进简称甲亢，又称毒性弥漫性甲状腺肿、格雷夫斯(Graves)病，为自身免疫性疾病。可有怕热、多汗、激动、食欲亢进，伴消瘦、心动过速、特殊眼征(突眼)、甲状腺肿大、甲状腺血管杂音、震颤等表现。基础代谢(BMR)测定及甲状腺放射性核素计算机断层扫描(ECT)，有诊断价值。(2)
甲状腺功能减退，简称甲减。是由甲状腺激素合成或分泌不足所引起的。根据起病年龄不同分为三型，即呆小病(克汀病)、幼年及成年甲状腺功能减退(严重时称为黏液性水肿)，临床表现可不同。需要检查的人群：甲状腺的功能有异常的患者。注意事项
不合宜人群：妊娠期、哺乳期妇女。 检查前注意：注意正常的饮食，注意正常的作息，防止内分泌混乱。 检查时要求：积极配合医生的要求。
甲亢作为我们生活中一种常见的病症，很多人都知道这种病症的原因跟碘有关，但是吧很多人并不知道到底甲亢是缺碘还是碘太多，事实上，甲亢作为一种常见症，有着很多大家应该掌握的常识，接下来就一起往下看吧：
一、甲亢病人物质代谢异常的临床表现
1、蛋白质代谢：甲状腺激素分泌过多，病人的蛋白质分解加速，尿氮大量增加，机体呈负氮平衡，肌肉蛋白质分解加强的结果，使肌肉无力。
2、脂肪代谢：甲状腺素具有刺激脂肪合成和促进脂肪分解的双重功能，但总的作用是减少脂肪的储存，降低血脂浓度。同位素追踪法研究胆固醇的结果证明：T3、T4虽然促进肝组织摄取乙酸，加速胆固醇的合成，但更明显的作用则是增强胆固醇的降解，加速胆固醇从胆汁排出，故甲亢时血中胆固醇低于正常。
3、碳水化合物：超生理剂量甲状腺素促进肠道对碳水化合物的吸收，加速糖的氧化利用和肝糖原及肌糖原分解，促进胰岛素降解。因此，病人可有高血糖和葡萄糖耐量曲线下降，或患者吃糖稍多，即出现高血糖，甚至尿糖，故容易加重和诱发糖尿病。但由于其同时加速了外周组织对葡萄糖的利用，有使血糖降低的作用，所以，患者的空腹血糖仍可在正常水平，糖耐量试验也可在正常范围之内。
4、水盐代谢：由于代谢的增加和甲状腺的利尿作用，病人的需水量增加；超生理剂量的甲状腺素促进蛋白质分解，使尿钾多于尿钠，加之大量钾向细胞内转移，所以甲亢患者常常出现低钾血症；甲状腺素对破骨细胞和成辜细胞均有兴奋作用，使骨骼更新率加快，引起钙磷代谢紊乱，引起骨质脱钙，骨质疏松。有研究表明，甲亢患者常显示某些微量元素如锌、铜、钙、硒、钒的缺少，而这些元素的改变可影响机体的免疫力。
5、维生素：甲状腺素是多种维生素代谢所必须的激素，甲亢时代谢增强，机体对维生素的需要量增加，维生素B1、B2、C、A、D、E等在组织中含量减少；烟酸的吸收和利用障碍，可出现烟酸缺乏。
二、甲亢病人的饮食原则
1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。
3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C
4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等
5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。
由此可见，甲亢是因为碘太多造成的，此外通过上面的介绍，相信大家也掌握了很多关于甲亢的其他区方面的知识，所以在平常的生活中，大家可以按照上述介绍的相关知识进行注意，避免出现甲亢，对自己的正常生活带来影响。
甲状腺肿大的症状
1、甲状腺肿大的症状
1.1、甲状腺肿大最常见的特征之一是患者由于甲状腺激素分泌过多造成机体代谢亢奋和交感神经兴奋,从而会出现多汗、心悸的现象。同时,患者也会明显的饭量增加,但排便次数却有所增多,从而造成患者的体重不断地下降。
1.2、患者夜晚会失眠,睡不着觉,多梦且易于惊醒。白天会精神不佳,情绪波动大,注意力难以集中,不利于学习与工作,严重影响到患者的正常生活。
1.3、患者的甲状腺会出现肿大的现象,并伴有疼痛感,形容难看,不利于患者的身心健康。出门肌肉无力,行动不便,患者难以正常行走。
2、甲状腺肿大的原因
甲状腺肿大的缘故原由有许多种,像遗传、自身免疫以及其它甲状腺疾病等。甲状腺功效正常的甲状腺肿是甲状腺肿大的最常见缘故原由。多见于芳华期,怀胎期和更年期,很多其他缘故原由。
碘缺乏是处所性甲状腺肿的首要缘故原由,而促甲状腺激素排泄增长,引起甲状腺肿大。别的还发明有的食品可能与甲状腺发生肿大有必然关系,如持久大量吃卷心菜也可以引起甲状腺肿大。
3、甲状腺肿大分度
甲状腺肿大可分三度,一度最小,三度最大:
I度肿大:能触及肿大,但不能看出肿大。
Ⅱ度肿大:既能触及肿大,又能看出肿大,但在胸锁乳突肌范围以内。
Ⅲ度肿大:甲状腺肿大已经超过胸锁乳突肌外缘。胸锁乳突肌是向左或向右转头时颈前部绷紧的二条长条状肌肉,一端连接胸锁关节,一端连接颅骨的乳突。
甲状腺肿大的危害
1、眼部症状:颈部交感神经受压时,出现同侧瞳孔扩大,如严重受压迫而麻痹时则眼球下陷睑下垂瞳孔缩小;音调改变:喉返神经受压时起初多出现刺激症状,如声音嘶哑及痉挛性咳嗽,当喉返神经麻痹后常出现严重的嘶哑与失音。
2、面颈部淤血:腺肿常使大血管受压颈静脉受压多见,此时面颈部淤血如腺体肿大伸至胸骨后往往压迫大静脉干若压迫,上腔静脉时则头颈部静脉血回流受阻可引起颜面水肿颈静脉曲张,胸部皮肤和上臂亦有水肿及明显的静脉曲张。
3、吞咽困难:食管受压可引起吞咽困难一般较少见,仅见于腺肿伸人食管与气管之间,或有恶性变时此时常出现持续性咽下困难的症状甲状腺肿大的危害。
甲状腺肿大治疗方法
1、自治疗法
无论是哪种甲状腺的疾病,患者都需要补充碘,平时可以多吃一些碘含量丰富的食物,例如海产品中的,海带、紫菜等。患者在补充碘的同时也需要多注意平时的锻炼,拥有积极乐观的心态,同时也要控制好自己的情绪,不暴躁,不轻易发脾气。
2、手术疗法
在治疗甲状腺类的疾病中有药物疗法、仪器疗法、药物加仪器疗法还有手术疗法等,这其中数手术疗法的危害最小。它可以治疗甲状腺类的疾病而且在治疗后也不易复发,而且见效快。不过手术之后则是有可能留下疤痕的,并且也是容易引起其他一些并发症的,且几率较大。
3、饮食疗法
甲状腺肿大患者在饮食上尤其要注意,因为甲状腺功能亢奋会导致人体内的新陈代谢过快,会消耗掉更多的能量因此要及时补充维生素,蛋白质和热量,保持身体的正常运转。同时也要避免吃一些或者喝一些刺激类的食物或者饮料,例如烟酒、咖啡等。
饮食养生
运动养生
