肉苁蓉怎么吃，肉苁蓉补肾你吃对了吗
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有效的中医养生是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肉苁蓉怎么吃，肉苁蓉补肾你吃对了吗”，希望对您的养生有所帮助。
肉苁蓉是一种·生长在沙漠的中药材，它具有补肾阳，益精血，润肠通便的作用，素有“沙漠人参”的美称。对于肾虚患者来说，肉苁蓉是一种很好的补肾壮阳食物，可以将肉苁蓉作为一种食材加入到饮食中，达到食疗的目的。
一: 肉苁蓉的功效
1: 补肾壮阳如果身体出现了肾脏阳虚的情况，那么身体出现就会四肢发冷以及性能力下降的情况，这个时候非常适合服用一些肉苁蓉。专家告诉我们，服用肉苁蓉能够很好的减少死亡率，同时还能够很好的提高身体的耐寒性，对于一些早泄的情况都有很好的治疗效果。
2: 增强免疫功能专家告诉我们，肉苁蓉放入锅中煎煮出药液之后，服用之后能够很好的产生对人体淋巴细胞E化解形成以及酸性α-醋酸萘酯酶等等的活性提高。并且对于淋巴细胞等等的转化率等都是具有一定的促进作用。另外，肉苁蓉中含有的多糖能够很好的增加细胞的增值反应，有效的延长寿命，降低死亡的可能。所以说，服用肉苁蓉能很好的提高免疫功能，令身体减少患病的可能，同时还可以起到延年益寿的功效。
3: 通便科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现小白鼠在服用肉苁蓉之后排便的速度将加快，并且间隔时间也在缩短。除此之外，还能够抑制肠道对于水分的吸收，令排出的粪便湿润度更高，这样就能有效的促进粪便从体内的排出。所以说，服用肉苁蓉之后具有很好的润肠通便的功效。
4: 抗寒、疲劳以及延缓衰老我们在服用肉苁蓉之后可以直接的发现，身体抵御寒冷的能力将明显的提高，并且体内的血清肌酸激酶的含量将大幅度的降低，这就能够有效的保持身体中纤维结构的完整性，所以说能够起到非常不错的延缓机体衰老的作用，人也会越活越年轻。
二: 肉苁蓉补肾吃法
1: 苁蓉羊肉羹：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。
2: 苁蓉鸡：黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效，适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
3: 苁蓉煲羊腰：羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
三: 肉苁蓉是我们生活中常的一种中药材，素有沙漠人参的美誉，对于身体具有非常重要的滋补价值。肉苁蓉除了药用价值之外，平时也是一种非常美味的食材，长期服用不仅能够有效的增强身体的抵抗力以及免疫力，同时还具有很好的补肾壮阳的效果。
ys630.COm精选阅读
肾脏是人体很重要的一个器官，补肾是很重要的，补肾的方法有很多的，有的人会吃肉苁蓉来补肾，但是肉苁蓉怎么吃最补肾呢，每个人的吃法不同，肉苁蓉的营养功效也不同，而且肉苁蓉的食用方法也是很多的，需要好好的掌握一下具体的吃法，那么肉苁蓉怎么吃对肾脏有好处呢，下面就介绍一下。
肉苁蓉泡酒是很常见的一种吃法，它的做法有很多，下面就为大家介绍几种简单的泡法，让你能够更快的学会，快来学习吧!
1.肉苁蓉酒
肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
2.肉苁蓉枸杞酒
肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
3.肉苁蓉菟丝酒
肉苁蓉30g、菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。
4. 肉苁蓉首乌酒
肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。
这款药酒不仅有补肾益肾的作用，还能够有养发护发的功效，非常适合女性朋友们食用哦!
5. 肉苁蓉柏子酒
肉苁蓉100克，柏子仁50克，何首乌50克，牛膝40克白酒2000克。用法：将以上各中药切碎，置干净容器内，加入白酒，每日摇动数下，浸泡30天后去渣，即成。
肉苁蓉泡酒都有哪些功效
每日服两次，每次服15克。适用美颜、益肤;于须发早白，皮肤较粗糙者，健康的中老年人亦可选用。
肉苁蓉泡酒都有哪些功效
肉苁蓉泡酒能够温补益气，强身抗衰，很多中老年男性把肉苁蓉作为一种保健酒 药方，能够起到良好的补肾壮阳的功能。
女性也可以使用肉苁蓉泡酒缓解疲劳，经常服用能够增强抵抗力，延年益寿。
肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高肌体免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老、通便等作用;锁阳《本草纲目》记载：甘、温、无毒、大补元气、益精血，利大便，润燥养筋，滋阴补肾，治瘘弱。
常用于男子阳痿、女子不孕、血枯便秘、腰膝瘘弱、失眠脱发、神经衰弱等症。
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等。近年研究还发现，肉苁蓉甙更是其特有成分，对延缓衰老有显著效果。
日本科学家还从肉苁蓉中发现了“养命因子”，该因子能在24小时内将肾细胞的增殖速度提高六倍，可显著改善肾功能。中医理论认为，肉苁蓉因其具有“滋肾壮阳，补益精血”之功能，还被历代王朝列为“贡品”。
肉苁蓉主要用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等症。常服温补益气，滋润强壮，抗衰老，延年益寿，增强抵抗力，尤宜于阳气不足的老年人。
如今保健已经是很多人都在关注的一个话题，随着社会压力的增大，很多人都出现了健康问题。
肉苁蓉泡酒是一种比较常见的保健药酒，也有不少人都通过肉苁蓉泡酒进行食补，但是肉苁蓉泡酒也不能随便用，大家最好在专业医师的建议下进行服用。
肉苁蓉怎么吃最补肾呢，其实通过上面内容的介绍呢，其实是可以通过泡酒来补养肾脏的，大家都知道肾脏是很重要的器官，吃肉苁蓉的时候对男性的阳痿也具有一定的预防功效的，只有正确的食用肉苁蓉才能够发挥肉苁蓉的功效，才能够很好的起到补肾的作用的。
肉苁蓉，在我国的中草药史上，有着很大的地位，有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，那么，这么好的药材，我们应该怎么吃才会不浪费它的价值呢？今天，我们就一起来看看，肉苁蓉怎么吃最好。
我们对肉苁蓉的了解，只知道它是一种非常名贵的药材，但是对于它的功效以及其它的作用却了解的不太多。所以我们就请专家来给我们介绍一下肉苁蓉的知识。肉苁蓉的产地在内蒙，宁夏，甘肃一带，而且它还被称做是沙漠人参，是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉怎么吃?
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水
一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶
开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒
将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。静置一周，即可享用!每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。
肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥
原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用。
肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡
原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。
制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。
功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。
好了，今天，关于肉苁蓉怎么吃最好的问题，我们就说到这里，相信大家对怎么吃肉苁蓉有一定的认识了，大家在食用肉苁蓉时，可一定要记得选择自己喜欢并且会做的方法进行烹饪啊，如若不然，浪费这么滋补的药材可就不好了。
肉苁蓉补肾的偏方
1、肉苁蓉酒补肾
肉苁蓉40克,浸入500克白酒内,瓶口盖紧,每日摇晃1次,浸泡7-15日后即可服用,每日饮用10-30毫升。功效:补肾阳,益精血,润肠通便。用于阳痿,肾虚,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。
2、肉苁蓉首乌酒补肾
肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎,用纱布袋装好,共浸泡入白酒中,隔日搅拌一次,10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML,一日两次。用于气血不足,肾虚精亏。
3、肉苁蓉泡水补肾
材料:羊腰、肉苁蓉、白酒、核桃肉、熟地、枸杞、红枣做法:将羊腰对半破开并且去除表面的薄膜,随后加入少量的白酒进行飞水,洗干净之后切花刀备用;将核桃肉放入开水之中浸泡五分钟,样能够有效的去除核桃肉中所带有的天然苦涩味;将肉苁蓉这些中药全部洗干净之后和羊腰还有核桃肉一起放入锅中,随后加入清水慢炖三个小时;起锅之前加入食盐就可以了。
功效:这道食谱具有很好的补肾阳功效,经常服用还能够起到预防便秘的作用。另外,也可以将这道食谱和韭菜籽等等一起搭配服用,对于阳痿、早泄还有不孕不育的情况具有很好的治疗功效。
肉苁蓉真的可以补肾吗
1、肉苁蓉药用价值极高,是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,同时它是所有滋补品中唯一具有“温补”效果的滋补品,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果,对阳痿、早泄更是立竿见影,应验如神。
2、肉苁蓉能补肾阳,益精血,暖腰膝。用于肾阳不足,精血亏虚,腰膝酸软,筋骨无力,常配熟地、菟丝子、五味子等,常配鹿角胶、当归、紫河车等;治腰膝酸软,筋骨无力,常配巴戟天、萆薢、杜仲等。
3、肉苁蓉最简单的服用方法是直接购买肉苁蓉鲜干片,煮水饮用或泡茶。将肉苁蓉泡在水杯当茶饮,也可以煮水饮用,还可以用在饮食里。
4、肉苁蓉也适合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。肉苁蓉的服用剂量,根据不同的人群有一定的差别。一般每天5——10克,中年男人每天服用不超过20克。
肉苁蓉的功效
1、肉苁蓉调节神经内分泌系统及补肾助阳作用
肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而补肾助阳药常呈现激素作用,以调节体内激素平衡,同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能,提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用,又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性,使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加,增强性腺功能,因此达到预防性行为低下,改善性功能障碍的目的。
2、肉苁蓉祛风湿
治疗腰腿痛,活血化瘀。驱风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛。
3、肉苁蓉润肠通便作用
机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动,抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用,尤其适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等。
4、肉苁蓉血管系统
扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝状态,对血压有双向调节作用。
肉苁蓉是什么很多人也许并不知道，其实肉苁蓉就是大芸，用蒙语来说的话就是査干告亚。肉苁蓉主要分布地区就是我国西北的干旱地区，其中新疆和内蒙古分布最为广泛。所谓的沙漠肉苁蓉就是在沙漠地带生长的肉苁蓉。肉苁蓉是一种名贵的中药，不管是经济价值还是药用价值都比较高。
如果想要种植肉苁蓉，最好选用沙土或者半沙漠地带，土壤碱性或者呈偏碱性的地方最适合种植肉苁蓉。在种植肉苁蓉的时候要对种植地带进行圈栏，这样做就是为了防止骆驼和牛羊啃食。
肉苁蓉也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。应建立较大面积的以保护肉苁蓉为重点的梭梭保护区，严禁砍伐梭梭和采挖肉苁蓉，并积极进行人工繁殖，扩大其分布区。现阿拉善专区已经退耕还林建立保护区200百万亩，人造林地40万亩。沙漠里风大，寄主根经常被风吹裸露，要注意培土或用树枝围在寄主根附近防风，苗床要经常浇水保墒，除掉其它植物。肉苁蓉5月开花时，要进行人工授粉，提高结实率。
肉苁蓉其中的一项功效就是抗衰老，另外，肉苁蓉还具有促进人体新陈代谢和调整内分泌的作用，经常食用肉苁蓉的话能够强健身体。肉苁蓉的食用方法比较简单，只要用来泡水喝就可以，另外，肉苁蓉也可以用来泡制药酒或者用来炖汤。
导读：肉苁蓉怎么泡酒？肉苁蓉是一种名贵中药，具有非凡的壮阳功效。那么用肉苁蓉怎么泡酒？下面推荐几种肉苁蓉的泡酒配方，一起来看看吧。
肉苁蓉，素有沙漠人参之美誉。肉苁蓉的功效主要就是补肾，特点是补肾而不伤阴，长期服用一般也不会出现上火、口干等症状。而且男女皆宜，既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕。
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。也可以直接泡水、泡酒、炖汤。对于能够适量饮酒的人群，用肉苁蓉来泡酒是最好不过的了。
肉苁蓉怎么泡酒
1、益肾明目酒
配方：肉苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。
制法：将上药共捣为粗末，用夏白布袋盛，置于净坛中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然后添冷开水1000克，合均备用。
功效：益肾补肝，养心，聪耳明目，悦容颜。适用于肝肾虚损，耳聋目昏，腰酸腿困，神疲力衰等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。
2、山萸苁蓉酒
配方：肉苁蓉60克，山蓣25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克，醇酒2000克。
制法：上药共加工捣碎，用绢袋或细纱布盛之，放入净瓷坛或瓦罐内，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可开封，取去药袋，过滤澄清既成。
功效：滋补肝肾。适用于肝肾亏损，头昏耳鸣，耳聋，怔仲健忘，腰脚软弱，肢体不温等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。
3、益肾明目酒
配方：肉苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。
制法：将上药共捣为粗末，用夏白布袋盛，置于净坛中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然后添冷开水1000克，合均备用。
功效：益肾补肝，养心，聪耳明目，悦容颜。适用于肝肾虚损，耳聋目昏，腰酸腿困，神疲力衰等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。
4、虫草苁蓉酒
配方：肉苁蓉100克，冬虫夏草15克，低度白酒1000毫升。
制法：将肉苁蓉、冬虫夏草洗净晒干，切碎，与白酒同放入大酒瓶中，密封，每日摇动1次，浸泡15天即可饮用。
功效：补养肾气，益精助阳。适用于肾气不足型死精子和畸形精子过多。
服法：每次1小盅（约15毫升）。
5、金锁阳神酒
配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。
制法：将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。
功效：肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。
服法：每日两次，每次100ml。
6、羊藿苁蓉酒
配方：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，白酒（或米酒）1000克。
制法：将上药加工碎，浸入酒中，封盖，置阴凉处，每日摇晃数下，7天后开封即可饮用。
功效：补肾壮阳。适用于肾阳虚之阳痿，宫寒不孕，腰膝酸痛等症。
服法：每日3次，每次饮服10-15毫升。
由于肉苁蓉是当前世界上频临灭绝的物种，所以很珍贵哦。
肉苁蓉是古代西域的一种极其名贵的药材，曾被作为贡品朝贡。它的生长条件十分艰苦，因此量非常稀少，但其药用价值极高，其在西域的地位堪比人参鹿茸，它所具有的壮阳功效更是令其身价需求剧增，备受广大男性的追捧。肉苁蓉也随着开始风靡，那么肉苁蓉怎么吃、吃多久能具有明显的壮阳功效呢？
肉苁蓉的功效与作用
一、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
二、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
三、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
四、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
食用方法
肉苁蓉壮阳的方法是比较多的，可以通过这种方法进行泡茶，效果还是比较好的，如果是新鲜的肉纵容的情况下，使用开水冲泡在一定程度上能够有效的缓解症状，在一定程度上提高患者的性欲，预防性功能失调的症状。
男性可以通过使用肉苁蓉泡酒的方法进行调理，每天早上喝一小杯，对人的身体健康也是比较好的，在一定程度上能够有效的治疗疾病，经常喝这种药酒，还起到一定的壮阳的效果，对男性的生殖健康也是比较好的。
瓶肉苁蓉熬成粥，也是一种比较好的的方法之一，肉中如的口感也是比较好的，通过使用这种方法进行煮粥，可以起到一定的壮阳方面的作用，也可以放一些鸡肉或者是放一些羊肉在里面，效果更好。
在生活中我们经常听到一些名贵的药材，比如人参、鹿茸等，我们都知道，这些药材都对我们的身体具有很好的补养作用，肉苁蓉也是名贵药材之一，很多人都知道，肉苁蓉对于男性的肾虚方面有很好的作用，可以治疗很多男性方面的疾病，体质比较弱的人也可以食用肉苁蓉，帮助提高身体抵抗力，那么，肉苁蓉怎么处理呢？我们一起了解下。
肉苁蓉是具有补肾壮阳，益精血，通便，润肠等功效，肉苁蓉主要是用来治疗便秘，筋骨没有力气，膝盖酸痛，不孕不育，阳痿，早泄，肾虚，性功能障碍等等，新鲜的肉苁蓉可以炖羊肉，肉苁蓉15克切成碎片，放在砂锅里面，然后加入羊肉150克，然后加入适量的水，用文火煮到羊肉熟，然后再加入葱，蒜，食用盐适量就可以食用了。这个特别的适合性功能低下，老年多病，体弱，经常生病的人服用，健康人也是可以经常服用，可以增强身体抵抗力。
肉苁蓉是一种名贵是中药，甚至比人参和鹿茸的滋补效果更好。肉苁蓉的功效非常多，且很有效，对人体的各系统都有重要的调节作用。肉苁蓉能够调节内分泌，使女性改善内分泌，调理平衡，达到美容养颜的效果。儿童食用肉苁蓉可提高记忆力，促进学习，提高大脑机能。对于男性来说，肉苁蓉还能够补肾阳，益精血，常用于男性阳痿。另外胫骨无力、大便干结等患者也可服用，改善肠蠕动。
以上就是肉苁蓉怎么处理的全部内容，根据以上的了解我们知道，肉苁蓉有很多的滋补功效，身体抵抗力比较差的人可以在肉苁蓉的帮助下提高身体抵抗力，而且肉苁蓉是非常难得的，还可以延缓衰老，肉苁蓉有很多种制作方法，可以根据自己的情况具体分析，食用肉苁蓉。
社会在发展，人们面对的诱惑太多，不规范的生活导致生活家庭受到影响，特别是性生活，性生活和谐是家庭和谐的不可或缺的因素，所以男人在这方面会面临很多问题，今天就给大家说说一个药材可以帮助我们改善身体，它就是肉苁蓉，那么他有什么作用呢，生活中还有别的药材吗。接下来一一给大家讲解。
1、肉苁蓉
肉苁蓉，又称黑司命，据说是野马精落地而生，生长时像肉，性状扁而宽，花多、味道鲜美，在北方的肉苁蓉比较短，而且花比较少。肉苁蓉每年3、4月份的时候挖根，根差不多有一尺长，截取中央比较好的三四寸即可，然后用绳子穿起来，阴干、8月份即可使用。
中医认为，肉苁蓉味甘、微温，无毒，是帮男性补肾壮阳的“沙漠人参”，它具有养五脏、暖腰膝、长肌肉、大补壮阳、养五脏、强阴益精气、补中、增强生育力的功效，主治男子泄精带血、脱阳不举，女子脱阴不孕、带下阴痛等症。
肉苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。
体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。经常大便溏薄者不宜食用。
2、锁阳
锁阳属于肉质寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生环境，锁阳会在每年的五六月份从地下长出来，于七八月份渐渐成熟。
锁阳主要分布在新疆、甘肃、青海、宁夏以及内蒙古等地，主要价值是药用，早在先秦时期就有文字记载，汉代的时候被当作药物广泛使用。李时珍在《本草纲目》中记载道：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”
锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
锁阳根据炮制方法的不同分为锁阳、酒锁阳、盐、酒制锁阳，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。阴虚火旺阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者禁服。
3、二者区别
肉苁蓉和锁阳都是多年生肉质草本寄生植物。肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠之中，都以内蒙古阿拉善盟的价值为最好。但肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而锁阳则主要寄生在白刺上。肉苁蓉的茎为黄色，而锁阳则为暗紫红色或红色。
肉苁蓉和锁阳的功效相同，肉苁蓉和锁阳都能补肾壮阳、补益精血、润肠通便。都能治疗男性肾阳虚衰、精血不足之阳痿、早泄、遗精。女性宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨无力、津枯肠燥的便秘等。都是除具有药用作用外，又是食品、烟酒等工业的添加剂。
但肉苁蓉温和滋补，温补不伤阴，故名苁蓉。肉苁蓉可长期食用，润肠养血之功胜于锁阳。而锁阳的补益功效则较烈，兴阳益精之力较大，适合短期食用，润肠作用不及肉苁蓉，价格相对便宜。肉苁蓉多食不存在上火问题，锁阳则多食会有上火现象。
可能大家连听都没有听过这个名字，肉苁蓉。肉苁蓉在植物里面属于一种受到保护的植物，因为这是一种濒危的植物。它对水分的要求不高，所以可以生长在一些沙漠地区。肉苁蓉具有极高的药用价值，在中国也是一种珍贵的中草药，主要的功效就是用于补肾壮阳，自从就已经被开采运用。
肉苁蓉除了具有一些药用价值以外，因为其是从顾地中海遗留下来的一种植物，多以对科学研究起着一定的作用，这个不容被忽视。野生的肉苁蓉已经不多了，现在多是采用人工栽培。
基本信息
中文名： 肉苁蓉也叫沙漠人参
中文科名：列当科
保护级别：3
【别名】大芸、寸芸、苁蓉、地精、查干告亚(蒙语)。
【生长习性】肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。有补肾，益精，润燥，滑肠功效，主治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
【产地产量】 产锡林郭勒盟西北部、乌兰察布盟北部、伊克昭盟西部、巴彦淖尔盟、阿拉善盟、及甘肃河西地区产量较多。
【生长习性】肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或苁蓉[1]、迷肉苁蓉等的肉质茎。有补肾，益精，润燥，滑肠功效，主治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
【入药部分】 肉质茎入药。
【采集加工】 春季采挖，除去华序，洗净泥土，晒干，切片备用。
【性味功能】 中药味甘、咸，性温。补肾壮阳，益精，润肠。
功能主治：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
蒙药味甘、咸，性温。平息“协日”，消食，益精。
【主治】 中药治虚劳内伤，腰膝冷痛，阳痿，滑精，不孕，体虚便秘。
蒙药治泛酸，胃胀，“协日”头痛，阳痿，遗精，早泄，赤白带下，腰腿痛。
【用量用法】 中药6—15克，水煎服，或入丸散剂。
上面就向大家详细的介绍了关于肉苁蓉的一些知识，希望大家看完之后都可以记在自己的脑海了。因为这种中草药比较的名贵，一般人可能用不上它，但是多了解一种中草药对自己也是有帮助的，扩宽自己的对种草药的认识。
饮食养生
运动养生
