失眠对很多人来说应该是最可怕的一种症状了,因为失眠会对我们的身体机能造成非常大的影响的,所以失眠是非常的恐怖的,那么失眠应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下失眠应该怎么办吧!
治疗严重失眠偏方
1、鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪梦。
2、鸡蛋2个,枸杞,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
3、山楂核。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)
5、猪心1个,三七、蜂蜜。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
6、酸枣仁粉,绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
7、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁,水煎服。
日常应该如何预防失眠
1、创造良好的睡眠环境
卧室里避免强光、噪音,温度适宜,不放闹钟。
2、守时
为保持你生物钟的同步性,不论睡得多长或者是多短,请你每日于同一时间起床。尽量遵守睡眠时间。若你周五与周六晚至次日凌晨才睡觉,星期一早早上床,极力入睡却无能为力。当旅行或者工作打破日常生活的规律时,你应尽量保持定时进餐与睡眠的习惯。
3、定时运动
运动可通过缓解白天所累积的紧张并让得身心放松而增进睡眠,但不必刻意追求过度疲劳。每周至少三天,每次20~30分钟的散步、工作、游泳或者骑车应是你的目标。
4、睡觉前不要接触刺激性的食物
具兴奋刺激作用的食品,如辛辣食物,饮用咖啡、浓茶等,睡前应该少碰。晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不要吸烟。入睡前不阅读带刺激性的书报杂志,更不要看刺激、惊险的影视节目,也不要在睡觉前想太多今天的烦恼与明天的工作。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对失眠的相关知识介绍有了一定的了解了呢,失眠的情况还是蛮多的,造成失眠的原因也很多,我们应该如何预防失眠呢?以上介绍的日常防失眠的方法希望大家能知道。
这里我们说的闭经是不正常的闭经,并不是我们正常衰老情况下的闭经,对于闭经我们可能不知道应该怎么办才好?还会很恐慌,那么对于闭经我们应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下闭经怎么办吧!
中医治疗闭经的偏方
当归柴胡汤治闭经
【功能主治】气滞血瘀型闭经。
【偏方组成】当归、熟地、益母草各12克,白芍、香附、红花、茯苓、白术、川芎、柴胡、泽兰、郁金各10克,甘草6克。
【用法用量】将上药水煎3次后合并药液,分早、中、晚内服,每日1剂。
【加减】肾虚腰痛者,加川断、寄生、杜仲;小腹冷痛者,加吴茱萸、肉桂、艾叶;便秘者,加火麻仁、郁李仁、生大黄;胸胁胀痛者,加川楝子、炒枳壳、元胡。
麻黄石楠叶治青春性闭经
【功能主治】青春期闭经。
【偏方组成】麻黄、桑白皮、桑叶、香附、牛膝各9克,白芥子、桔梗各6克,仙灵脾、石楠叶各30克,熟地、鹿角霜各12克,益母草15克。
【用法用量】于月经干净后,每周服5日,每日1剂,水煎服。3个月为1疗程。
【加减】便秘者,加大黄、瓜蒌壳;阴虚者,加天冬、生地。
黄芪白术汤治闭经
【功能主治】主治闭经属肾虚者。
【偏方组成】黄芪15克,白术、熟附片、桂枝、枸杞子、女贞子、菟丝子、覆盆子、留行子、茺蔚子各9克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
通经汤治闭经
【功能主治】用治继发性闭经。
【偏方组成】当归15克,益母草25克,黄芪12克,香附9克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
【加减】气血两虚者,加党参、阿胶;气滞血淤者,加枳壳、川芎;寒湿凝滞者,加附子、茯苓、白术。
绿豆猪肝治闭经
【功能主治】治疗闭经。
【偏方组成】绿豆150克,猪肝200克。
【用法用量】先将绿豆煮熟后,加入新鲜猪肝(洗净剁碎),煮沸约5分钟后食用。分3次口服,每日1剂,至治愈为止。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对闭经的相关知识介绍有了一定的了解了呢,闭经的原因可能很多,但是以上介绍的治疗闭经的偏方我们可以试试的,希望能帮助到这类病人早日的康复的。
三个治疗头皮瘙痒的偏方
1.桑白皮煎药液
桑白皮50~100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。
2.皂角
皂角50~100克捣碎,加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。
3.菊花叶子
菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉,然后放入瓶中保存。使用时,直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分,用菊花叶煮成的汁液来清洗头发,可以有效抑制头皮屑的生长。
结语:头皮发痒难忍,抓挠太痛苦了。而头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障,其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮,可谓牵一发而动全身。以上就是解决头皮瘙痒的小偏方,希望对您有帮助。
疱疹是指病毒引起的疱疹疾病,对于疱疹大家都不陌生,也是比较常见的一种症状。疱疹分好多种出现的位置也不同,有单纯性的疱疹,有带状疱疹,还要生殖器疱疹,咽颊炎疱疹等一些症状。当患上疱疹等疾病首先要保持皮肤的清洁,防止细菌继续感染等。
带状疱疹中药治疗偏方:
1.毒瘀并解方
黄芩10~15g,山栀10~15g,莪术10~15g,元胡6~10g,猪苓15~30g。将上药(除元胡外)用水浸泡30分钟,先将元胡放入,煎20分钟,再与余药同煎30分钟,每剂煎2次,将所得药液混合。每日1剂,分2次温服。服用本方时,忌食辛辣油腻之品。黄芩性味苦寒,清热解毒,燥湿泻火,用以为君;山栀为臣,与黄芩共奏清热解毒之效;莪术行气破血,消积止痛;元胡活血散瘀,行气止痛,二者为佐药,共奏疏达气血之瘀滞而止痛之功效。猪苓利水渗湿,驱邪从小便而走,佐助君药清热之功。全方药简力专,清热解毒,活血化瘀,而达消疹止痛之效。2.活血散瘀汤
桃仁、红花、丹参、乳香、没药、木香、枳壳、元胡索、川楝子、紫草、板蓝根。将上药用水浸泡30分钟,煎30分钟,每剂煎2次,将所得药液混合。每日1剂,分2次温服。服用本方时,忌食辛辣油腻之品。此证多属毒邪偏盛,虽经治疗,毒热未尽或气阴两伤致气滞血瘀。桃仁、红花、丹参、乳香、没药活血化瘀止痛;木香、枳壳、延胡索、川楝子行气止痛;佐以紫草、板蓝根清解余毒,全方共奏行气活血,通络止痛之功。3.乌梅丸加减
乌梅30g,附子3g,肉桂2g,细辛2g,干姜3g,党参18g,当归9g,黄连6g,黄柏15g,黄芩12g,木香12g,甘草5g。每日1剂,水煎服。乌梅丸现代多收入驱蛔剂,实为治厥阴病之总方,方剂组成寒热并用,邪正兼顾,具有扶正祛邪,调和寒热,止痛除烦等功效。方中党参、当归、肉桂、干姜、附子、细辛温养气血,理虚止痛;乌梅、白芍、甘草酸甘化阴,缓急止痛;黄连、黄柏、黄芩清热燥湿,敛浮阳以温下焦,并可制桂、附、姜、辛大热之烈;增以木香行气调中,既增强止痛效果,还能健脾消食,使苦寒不伤胃,补虚而不呆滞;诸药合用,可充分发挥抗炎抗过敏,调节免疫功能,增强抗病能力的作用,使寒散热除,升降复常,气血调和,腹痛得解。热毒是一种疾病,常见于人体表面上,它是可以由于各种原因导致的,发生一般来说身体出现这种疾病我们都是可以感觉出来的,并且还是可以通过不吃药物来治疗的,我们可以从饮食方面来解决热毒这种疾病,但是很多人都不知道它的具体食物,那么身上起热毒怎么办呢?
对于热毒,发热是机体的一种全身性病理反应,由于致病因素不同,发热机制也各不一样,大致外感发热由邪正交争,或邪气入里化热,内伤发热由于阴阳气血不足引起的为多,亦有由于气滞、血瘀、宿食导致发热者,则多用实证。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
绿豆百合薏米粥:
材料:薏米50g, 绿豆25g 鲜百合100g。做法:百合手掰成瓣,去内膜。绿豆薏米熬至五成熟后加百合,熬粥,放冰糖调味。次数:每天1-2次。作用:清热解毒。建议口服防风通圣丸,氯雷他定片治疗。多喝水,饮食以清淡好消化为主,禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
热毒也是疔疮、丹毒等急性热病的统称。又称“火毒”。热邪多致发热,在机体内阴虚、阳盛亦发热。所以临床需当辨外感与内伤两大证型。中医把致病的外因分为六种,称作六淫,分别是风、寒、暑、湿、温、热;热毒只是其中之一。发热病因:引起发热的原因很多,一般区分为外感性和内伤性两大类。治疗当以清热泻火解毒利湿为主。
食疗菜谱:
金针苋菜汤:配方:金针菜30克,马齿苋30克。制法:上二味加水适量煎煮20分钟,去渣取汁。功效:清热解毒。用法:每日2次,随量饮用。热毒为中医病症名,即温毒。指火热病邪郁结成毒。临床表现壮热口渴,烦躁不安,面红目赤,口舌生疮,痘大而密,疹色紫暗,疱浆混浊,口、咽、眼亦可出现疱疹溃破,便秘尿黄,舌苔黄糙,脉洪数。“其六兼毒,病名温毒,一名热毒,重称时毒。”。食疗可用梅花绿豆粥:配方:腊梅花15克,绿豆30克,粳米50克。制法:先将腊梅花水煎取汁,绿豆和粳米煮粥,粥将成时,入药汁和匀,再加冰糖调味。功效:清热养阴解毒。用法:每日1剂,分2次服用。
身上起潮湿疙瘩怎么办
1、身上起潮湿疙瘩怎么办
1.1、第一要经常洗澡,养成良好的个人卫生习惯。特别是要在睡之前洗个热水澡,热水澡能够让毛孔打开,清洁毛孔对皮肤清洁有帮助。此外,还要经常换洗衣物,保持衣物的干燥,这样可以让身体感觉清爽无比,就不容易长潮湿疙瘩了。
1.2、第二身上起了潮湿疙瘩就需要经常晒被褥、凉席,让卧室保持通风,维持一个良好的休息环境。假如在卧室午睡,就要将卧室的窗户打开,带来的新鲜空气也能带走病菌,这样除了对睡眠好,对身体健康也有好处。
1.3、再者就是运用中医方子调理,去超市或菜市场购买3两绿豆,放在锅里炒焦,接下来把炒过的绿豆磨成粉末,拿醋搅拌一下,均匀的涂在有潮湿疙瘩的地方,一日抹两次,连续使用一周左右就可以了。
2、身上起潮湿疙瘩注意事项
注意,如果身上起了潮气疙瘩一定不要用手骚挠,手上的细菌会使其瘙痒更加严重,同时,如果身体大面积出现潮气疙瘩,请及时就医。
3、身上起潮湿疙瘩该抹什么药膏
3.1、病情分析:
出现这种症状最常见的原因,一般主要是由局部潮湿造成的,或者是由炎症感染引起的,初步诊断过敏性荨麻疹。
3.2、指导意见:
出现这种情况是可以口服氯雷他定颗粒治疗观察的,要注意避免接触过敏原,多吃一些含维生素多的食物,都有利于改善症状的。
身上起潮湿疙瘩的原因
身上起潮湿疙瘩可能是过敏性皮炎,建议可以服用息斯敏、酮替芬、维生素C、氯雷他定片等药物缓解,瘙痒严重的话局部使用炉甘石洗剂治疗,注意卫生,饮食清淡,必要的时候医院就诊。
平常要注意皮肤卫生,勿用热水或肥皂清洗皮损,不乱用刺激性止痒药物,其次避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物,禁食酒类,辛辣刺激性食品,最好劳逸结合,避免过度疲劳和精神过度紧张,修剪指甲,痒,肿时 不要挠。
建议服用脱敏药,如扑尔敏或氯雷他定。注意饮食调节,少吃或不吃辛辣及刺激性强的食物,避免进食容易导致过敏的物品,如蚕茸, 海鲜,贝类等。尽量减少外界不良刺激,如手抓等。可以用皮炎平外用以止痒。不过,因为很多皮肤病的症状都一样,都可以出现这样的情况,可能是不适应环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等,为了确诊一下到底是什么皮肤病,建议去正规医院找出病因进行对症治疗。
身上起疙瘩的种类
1、接触性皮炎
接触性皮炎是指接触外界某些物质,而引起身上皮肤和黏膜的急 性、亚急性、慢性炎症反应性皮肤病。以接触部位表现红斑、水疱、 丘疹、糜烂及渗液,自觉瘙痒为特征。本病有明确的接触史,祛除病因后可自行痊愈。
2、湿疹
为一过敏性疾病,属IV型变态反应。湿疹的原因和诱发的因素常因个体因素和疾病的不同阶段而异,因此不易确定。临床上以瘙痒显著,对称性分布,急性以丘疱疹为主,有渗出倾向,慢性常以苔藓样改变为主及反复发作、易成慢性为其特征。
3、异位性皮炎
异位性皮炎又称或特应性皮炎,是具有遗传史、血IgE高及可伴有哮喘和过敏性鼻炎的慢性复发性、瘙痒性、炎症性皮肤病。。
4、自身敏感性湿疹
自身敏感性湿疹为一特殊型湿疹,是由于病人对自身内部或皮肤组织所产生的某些物质过敏而引起。临床以突然发生散在丘疹、红疙瘩、丘疱疹及小水疱,呈群集性,可互相融合为特征。
生活中我们经常碰到一些人说身上有水泡的情况,对于这点很多人都不明白是怎么回事,也常常纳闷好好的怎么会有这么多的水泡呢?下面小编就为大家简略的介绍一些有关水泡的知识,一起来看吧!
水泡的治疗是多方面的,水泡是皮肤病的易反复病,单靠药物是比较困难的,应该是药物和生活饮食相结合起来。药物现在大多是西药,也有激素成分在里面的,一般不宜长时间使用,可以少量的用,但是时间不宜太久。中药是治疗水泡的首选,一般不会有太大的依赖性。
身上起了小水泡小红豆豆可能是患了水痘。水痘不仅是孩子会得,大人也会得成人水痘。水痘是由水痘病毒感染导致的,得了水痘,患者一定要注意休息,不要吹到风,这对疾病的早日康复作用很大。
2身上起了小水泡小红豆可能是身上过敏,起的过敏疙瘩。过敏反应不仅可能是因为患者吃了一些导致过敏的食物,还可能是患者接触了毛发,甚至有些人对空气中的灰尘和花粉也会过敏。3身上起了小水泡,小红豆还可能是患了汗疱疹,带状疱疹。汗疱疹如果不严重,不需要我们特别去处理,因为汗疱疹会在发生的二周之内自动康复,只有少数患者会反复的发生汗疱疹。注意事项:当患者身上出了小水泡,小红点,切记一定不能弄破,因为无论是哪一种情况的水泡,里面的水分都会传染。而且当我们患了水泡,或者小红点时,一定要忌嘴,不要吃辛辣刺激性的食物。生活饮食要有规律,饮食一定清淡,诱导水泡的食物尽量少进。以免发的厉害。像海鲜、辛辣、牛羊肉等。
很多皮肤水痘长水泡的人皮肤上开始出现水痘现象,皮肤上不仅会出现常见的红肿、红疹、瘙痒症状,皮肤里面还会出现白色和淡黄色的液体,并且长水泡的人还感觉水泡中很痒,常常搔抓,长水泡的人要定时的补充身体的水分,以免身体干燥出现皮肤水痘。注意饮食吃一些新鲜的蔬菜和水果,一些致敏食物如:海鲜、鱼虾要避免食用。长水泡的人谨记要保证生活规律,积极的锻炼身体,增强抵抗能力。
淋巴结是机体重要的免疫器官,是接受抗原刺激产生免疫应答反应的场所。上火如果没有及时处理,可能会出现淋巴结肿大的问题,对我们的身体健康产生影响。那么有什么方法可以治疗淋巴结肿大的问题呢?
一: 淋巴结肿大
1: 淋巴结是人体重要的免疫器官,正常人约有500-600个淋巴结,按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。临床实际工作中所检查的淋巴结主要是浅表淋巴结深部淋巴结,肿大早期多无表现。
2: 需经过一些特殊检查,如淋巴管造影放射性核素扫描等才能发现正常淋巴结直径多在0.2~0.5㎝,常呈组群分布,质地柔软,表面光滑,无压痛,与周围组织无粘边,除颌下腹股沟腋下等处偶能触及1~2个外,一般不易触及。
3: 由于炎症或肿瘤等原因时可触及淋巴结肿大,每一组群淋巴结收集相应引流区域的淋巴液,了解二者之间的关系,对于判断原发病灶的部位及性质有重要临床意义。
二: 淋巴结肿大的偏方
1: 陈皮炒肉丝配方:陈橘皮10克,猪瘦肉100克。制法:猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝。锅内油烧至七成热时,下肉丝、陈皮丝一起翻炒几下,再加入少许盐、黄酒炒至香,添水焖烧5~6分钟,放入香葱即成。功效:理气化痰,降逆散结。
2: 梅花粥配方:白梅花5克,粳米100克。制法:粳米加水适量煮粥,将成时加入白梅花,再略煮几沸即可,每日1次,可经常服食。功效:舒肝理气解郁。
3: 海带肉冻配方:海带、猪肉皮等量,调料适量。制法:将海带泡软洗净切细丝,猪肉皮洗净切细小块,共放锅内。加适量水,放八角茴香等调味品,用文火将海带、猪肉皮煨酥,加适量食盐调味,盛入盘中,晾冷成冻。功效:疏肝解郁,软坚化痰。
三: 淋巴结肿大的治疗其实难,但是我们要记得及时发现淋巴结肿大,并且去医院做正规的检查,只有在确定了病情后我们才能准确的去医疗。
如果我们日常不注意面部清洁,再加上没有养成良好的生活习惯,面部就很容易出现透明液体的水泡,还会伴有疼痛感,这就是面部疱疹了。面部疱疹对于人们的外在形象是一种巨大的伤害。那么面部疱疹应该怎么治疗呢?
一: 归佛手柑
1: 食材:佛手柑鲜果30克,当归6克,米酒30克。做法:将佛手柑鲜果、当归、米酒三物一同入锅内,加水适量,煎煮。当汤喝每日1剂,可连用数日。归佛手柑具有舒肝理气,养血活血的功效。
二: 莉花糖水
1: 食材:茉莉花5克,红糖适量。做法:茉莉花与红糖放锅内,加清水适量,煮至水沸,去渣。代茶频饮。莉花糖水具有理气活血,解郁止痛的功效。
三: 归陈皮蛋
1: 食材:柴胡15克,当归9克,陈皮9克,鸡蛋1个。做法:将柴胡、当归、陈皮、鸡蛋四味加水适量,一同煮至蛋熟。吃蛋饮汤,每日1剂,连用7日。归陈皮蛋具有行气活血,健脾和胃的功效。
四: 杞叶粥
1: 食材:枸杞叶30克,粳米50克。做法:先把枸杞叶摘洗干净,再与粳米一起加水熬粥。随量作早晚餐食用。 杞叶粥具有清热泻肝的功效。
五: 齿苋薏米粥
1: 食材:薏米30克,马齿苋30克。做法:先将薏米和马齿苋加水煮熟,再加红糖调味。每日1剂,连用7日即可见效。 齿苋薏米粥具有清热解毒,健脾化湿的功效
六: 茹桑叶茶
1: 食材:竹茹5克,桑叶6克,炒谷芽9克。做法:以上三者加水适量,共煎取汁。 代茶频饮,每日1剂。茹桑叶茶具有清热除烦,健胃消食的功效。
七: 我们要多加注意自己的食习惯,不吃生冷以及刺激性食物,注意面部皮肤的清洁也是非常重要的,所以患有面部疱疹的朋友们赶紧行动起来吧
饮食养生
运动养生