中医治疗疱疹方子
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中医治疗疱疹方子》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
疱疹是指病毒引起的疱疹疾病，对于疱疹大家都不陌生，也是比较常见的一种症状。疱疹分好多种出现的位置也不同，有单纯性的疱疹，有带状疱疹，还要生殖器疱疹，咽颊炎疱疹等一些症状。当患上疱疹等疾病首先要保持皮肤的清洁，防止细菌继续感染等。
带状疱疹中药治疗偏方：
1.毒瘀并解方
黄芩10～15g，山栀10～15g，莪术10～15g，元胡6～10g，猪苓15～30g。将上药(除元胡外)用水浸泡30分钟，先将元胡放入，煎20分钟，再与余药同煎30分钟，每剂煎2次，将所得药液混合。每日1剂，分2次温服。服用本方时，忌食辛辣油腻之品。黄芩性味苦寒，清热解毒，燥湿泻火，用以为君;山栀为臣，与黄芩共奏清热解毒之效;莪术行气破血，消积止痛;元胡活血散瘀，行气止痛，二者为佐药，共奏疏达气血之瘀滞而止痛之功效。猪苓利水渗湿，驱邪从小便而走，佐助君药清热之功。全方药简力专，清热解毒，活血化瘀，而达消疹止痛之效。2.活血散瘀汤
桃仁、红花、丹参、乳香、没药、木香、枳壳、元胡索、川楝子、紫草、板蓝根。将上药用水浸泡30分钟，煎30分钟，每剂煎2次，将所得药液混合。每日1剂，分2次温服。服用本方时，忌食辛辣油腻之品。此证多属毒邪偏盛，虽经治疗，毒热未尽或气阴两伤致气滞血瘀。桃仁、红花、丹参、乳香、没药活血化瘀止痛;木香、枳壳、延胡索、川楝子行气止痛;佐以紫草、板蓝根清解余毒，全方共奏行气活血，通络止痛之功。3.乌梅丸加减
乌梅30g，附子3g，肉桂2g，细辛2g，干姜3g，党参18g，当归9g，黄连6g，黄柏15g，黄芩12g，木香12g，甘草5g。每日1剂，水煎服。乌梅丸现代多收入驱蛔剂，实为治厥阴病之总方，方剂组成寒热并用，邪正兼顾，具有扶正祛邪，调和寒热，止痛除烦等功效。方中党参、当归、肉桂、干姜、附子、细辛温养气血，理虚止痛;乌梅、白芍、甘草酸甘化阴，缓急止痛;黄连、黄柏、黄芩清热燥湿，敛浮阳以温下焦，并可制桂、附、姜、辛大热之烈;增以木香行气调中，既增强止痛效果，还能健脾消食，使苦寒不伤胃，补虚而不呆滞;诸药合用，可充分发挥抗炎抗过敏，调节免疫功能，增强抗病能力的作用，使寒散热除，升降复常，气血调和，腹痛得解。ys630.COm精选阅读
甲亢是现实生活中常见疾病，很多人对于甲亢并不陌生，引起甲亢的原因有很多种，青年人发生甲亢几率非常高，不注意身体，没有生活规律，经常发脾气就会容易引起甲亢，出现甲亢要及时检查身体进行治疗。
甲亢症状
心慌气短：
心悸，感觉很难呼吸，上气不接下气，爬楼梯，平时走路，没一会就会感觉到很累，这个也有可能是甲亢的症状，需要进行一个系统的检查，排除疾病的发生。
突然的消瘦：
如果在短时间之内，人突然消瘦了许多，也要警惕甲亢的发生，可不要因为体重减下去了偷偷的乐，这个很有可能是甲亢发生的症状之一。
食欲大增：
食欲大增，没一会就会感觉饿，吃的特别多，身体却仍然很瘦，怎么吃感觉都不会饱，这是因为甲亢患者，身体机能十分的兴奋，消化的非常的快，所以就会有食欲大增却依然消瘦的症状发生。
甲亢中医方子
黄芪12克、郁金12克、夏枯草15克、连翘10克、白花蛇舌草20克、赤芍15克、穿山甲3克、三棱10克、莪术10克、半支莲15克、柴胡8克、葛根10克、 丹参20克、半夏10克、生姜10克、玄参12克、浙贝母20克（先煎）、牡蛎20克（先煎）、 海藻15克、昆布15克。这为一剂药的内服药量，先用冷水浸泡20分钟，大火烧开后，小火再煎20分钟，倒出；再加入冷水，大火烧开后，小火再煎20分钟，两次煎液混加在一起，分两份，早晚各一份温服。注意不要用铝锅与铁锅，最好用砂锅或搪瓷锅煎。
七副药应该会有明显改善。
中医和西医这两种医学方式，在治疗人体疾病的时候，所采取的方法都不一样。一般来说中医更讲究从根本上治疗人体疾病，所以当患者患上疱疹疾病的话，如果想要选取中医治疗，就一定要做好治疗效果较慢的心理准备。接下来的文章就将为患者朋友们具体讲解中医学上治疗疱疹疾病的方法。
中医治疗疾病，一般讲究的是治本，所以很多人都比较青睐中医疗法，尤其是对于带状疱疹这种疾病，患上之后会有非常明显的神经疼痛的感觉，水泡会成群的分布，给患者带来很多痛苦。那么，患有带状疱疹感染中医怎么治疗?
中医治疗方案
(一)热盛型：
主证：局部皮损鲜红，疱壁紧张，灼热刺痛。自觉口苦咽干、口渴，烦闷易易怒，食欲不佳。小便赤，大便干或不爽。舌质红，舌苔薄黄或黄厚，脉弦滑微数。
治则：清利湿热，解毒止痛。
方药：龙胆泻肝汤加减。
龙胆草10g、黄芩10g、栀子10g、板蓝根15g、大青叶15g、泽泻10g、车前子15g、元胡10g、赤芍10g、生甘草10g。
发于头面者加菊花;发生于上肢者加桑枝、片姜黄;发于下肢者加牛膝;血疱者加丹皮、白茅根;口干渴者加生石膏、知母;大便干燥者加大黄;皮疹继发细菌感染者加双花、公英;年老体弱者加黄芪。
中成药：可用龙胆泻肝丸加板蓝根冲剂或者抗病毒颗粒。
(二)湿盛型
主证：皮肤颜色较淡，疱壁松弛，疼痛略轻，口不渴或渴而不欲饮，不思饮食，食后腹胀，大便时涯，女性患者常见白带多。舌质淡体胖，舌苔白厚或白腻，脉沉缓或滑。
治法： 健脾利湿，佐以解毒。
方药：除湿胃苓汤加减：茯苓15g、生白术10g、陈皮10g、厚朴10g、大青叶15g、生薏米30g、泽泻10g、元胡10g、车前子15g、生甘草10g。
(三)气滞血瘀型：
主证：皮疹消退后局部疼痛不止。舌质暗，苔白，脉弦细。
治法： 活血化瘀，行气止痛，清解余毒。
方药：活血散瘀汤加减。
桃仁10g、红花10g、鸡血藤15g、鬼箭羽15g、元胡10g、川楝子10g、地龙10g、木香6g、陈皮10g、双花藤15g。
正气尚盛者加川军破瘀;年老体弱者加生黄芪、党参扶正。
三、中医治疗效果
(一)改善临床症状，缩短病程，减少后遗神经痛。
(二)减少西药用量，减少西药的副作用。
四、中医治疗难点
部分患者神经痛剧烈，现代医学虽然有非甾体类抗炎药、三环类抗抑郁药、卡马西平、曲马多、加巴喷丁等，用来止痛，但其胃肠道反应等副作用常见。
五、针对难点的中医药治疗应对思路
中医药治疗带状疱疹神经痛和后遗神经痛有一定的优势，要积极探索。
睡眠是人类生命活动中十分重要的生理现象，中国传统医学也认为，眠、食二者为养生要务，睡眠减少、睡眠形式改变和丧失睡眠都有损身心健康。失眠是指经常性的入睡困难、彻夜不眠或睡眠中时常醒来、凌晨醒得过早等现象。如果长期持续下去，易陷入恶性循环，严重影响身心健康。失眠原因有很多种，除了心理抑郁、焦虑、紧张等因素，还可能和日常所吃的各种食物、饮料和药物有关。研究发现，令人困倦的神经介质是血清素，脑神经元在制造血清素时，需要色氨酸。因此，适量食用富含色氨酸的食物，能更好地促进人脑分泌血清素，以利睡眠。很多食物中都含有丰富的色氨酸，如牛奶、酸奶、小米、全麦饼、核桃、葵花子等，水果中的香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨等，也含有较为丰富的色氨酸。晚餐时多吃这些食物，效果很好。
中医认为一些食物或药物有补心益脾、养血安神、镇惊之功效，可有效促进睡眠，如百合、桂圆、莲子、蜂蜜、小麦、银耳、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等，睡前食用或泡水饮用也能帮助你做个好梦。
烦躁失眠，多喝莲心茶
人们都认为睡不着就是失眠，其实，按照辨证施治的原则，不同类型的失眠者，有不同针对性的食疗方。鲁纯静介绍说，对于心火上炎、烦躁不眠者，可饮用莲心茶。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神之功效，《中药大辞典》也记载它可治夜寐多梦。
阴虚不眠并有口干、干咳者，吃百合粥较合适。用生百合100克和粳米100克洗净，加水1000毫升煮至米烂，可时常食用。不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。
心脾两虚失眠者，可用龙眼30克、粳米50克、大枣2颗熬粥食用，效果较好。龙眼味甘、性温，补心益脑;粳米清热安神，大枣益脾养血，三者组合，可共奏益心神、和脾胃、安睡眠之功。
老年人或体质虚弱者睡眠不好，可在晚餐时吃些小米粥或牛奶燕麦片。小米是谷类中富含色氨酸的佼佼者，还兼有健脾、和胃、安眠等功效，熬煮成粥，也易吸收。而把燕麦片加入3倍牛奶中同煮15分钟，根据个人口味，还可加入少许白糖，不但安神，还能润肺通便。如果觉得燕麦片煮起来费时间，可以使用速溶燕麦片来代替。
此外，还有几个补中益气、生津除烦的食疗方，治失眠也有其独到之处。用枸杞15克、桑葚15克、桂圆适量，加水煮开，早晚各服用一次;灵芝取汁10克、糯米250克、小麦15克煮粥，晚餐食用，疗效甚佳。
中医和西医这两种医学方式，在治疗人体疾病的时候，所采取的方法都不一样。一般来说中医更讲究从根本上治疗人体疾病，所以当患者患上疱疹疾病的话，如果想要选取中医治疗，就一定要做好治疗效果较慢的心理准备。接下来的文章就将为患者朋友们具体讲解中医学上治疗疱疹疾病的方法。
中医治疗疾病，一般讲究的是治本，所以很多人都比较青睐中医疗法，尤其是对于带状疱疹这种疾病，患上之后会有非常明显的神经疼痛的感觉，水泡会成群的分布，给患者带来很多痛苦。那么，患有带状疱疹感染中医怎么治疗?
中医治疗方案
(一)热盛型：
主证：局部皮损鲜红，疱壁紧张，灼热刺痛。自觉口苦咽干、口渴，烦闷易易怒，食欲不佳。小便赤，大便干或不爽。舌质红，舌苔薄黄或黄厚，脉弦滑微数。
治则：清利湿热，解毒止痛。
方药：龙胆泻肝汤加减。
龙胆草10g、黄芩10g、栀子10g、板蓝根15g、大青叶15g、泽泻10g、车前子15g、元胡10g、赤芍10g、生甘草10g。
发于头面者加菊花;发生于上肢者加桑枝、片姜黄;发于下肢者加牛膝;血疱者加丹皮、白茅根;口干渴者加生石膏、知母;大便干燥者加大黄;皮疹继发细菌感染者加双花、公英;年老体弱者加黄芪。
中成药：可用龙胆泻肝丸加板蓝根冲剂或者抗病毒颗粒。
(二)湿盛型
主证：皮肤颜色较淡，疱壁松弛，疼痛略轻，口不渴或渴而不欲饮，不思饮食，食后腹胀，大便时涯，女性患者常见白带多。舌质淡体胖，舌苔白厚或白腻，脉沉缓或滑。
治法： 健脾利湿，佐以解毒。
方药：除湿胃苓汤加减：茯苓15g、生白术10g、陈皮10g、厚朴10g、大青叶15g、生薏米30g、泽泻10g、元胡10g、车前子15g、生甘草10g。
(三)气滞血瘀型：
主证：皮疹消退后局部疼痛不止。舌质暗，苔白，脉弦细。
治法： 活血化瘀，行气止痛，清解余毒。
方药：活血散瘀汤加减。
桃仁10g、红花10g、鸡血藤15g、鬼箭羽15g、元胡10g、川楝子10g、地龙10g、木香6g、陈皮10g、双花藤15g。
正气尚盛者加川军破瘀;年老体弱者加生黄芪、党参扶正。
三、中医治疗效果
(一)改善临床症状，缩短病程，减少后遗神经痛。
(二)减少西药用量，减少西药的副作用。
四、中医治疗难点
部分患者神经痛剧烈，现代医学虽然有非甾体类抗炎药、三环类抗抑郁药、卡马西平、曲马多、加巴喷丁等，用来止痛，但其胃肠道反应等副作用常见。
五、针对难点的中医药治疗应对思路
中医药治疗带状疱疹神经痛和后遗神经痛有一定的优势，要积极探索。
血管瘤是一种常见皮肤组织疾病，血管瘤一般是存在于皮肤皮下，血管瘤的大小、位置不定。如果血管瘤的位置处于颈部会导致出现声音嘶哑、吞咽时产生阻碍等症状，一般血管瘤的西医治疗方法为激光、手术等，今天为大家介绍的血管瘤的中医治疗方法，一起了解下。
中医学认为血管瘤的病因以气滞血瘀者为多件，或因饮食失节，脾虚失运，水湿不化，聚而成痰，痰滞脉络，与血气相结聚积而成症瘕。对本病的治疗，多采用行气疏肝、活血化瘀、软坚散结为主，但在具体血管瘤治疗中应分辨气滞、血瘀之偏重。
如以血瘀为主，就采用以下药物：羚羊骨、水牛角、牛黄、赤芍清热凉血止痛;柴胡、黄皮核、素磬针等理气开郁;丹参红花活血化瘀;炒山甲、皂角刺、川足软坚散结、走窜经络。如以气滞为主，就采用以下药物：柴胡、郁金、黄皮核、素磬针等行气解郁;配丹参、红花、三棱、莪术、大黄活血化瘀;炒山甲、皂角刺、川足软坚散结、通络止痛。
其往往淤积日久，非单纯行气活血之法可以奏效，故在选用药材时，在用行气、活血药的同时，配炒山甲、皂角刺、川足，可以软坚散结、通络止痛。
以上就是中医治疗血管瘤的治疗方案，需要了解清楚血管瘤的具体形成病因后才可开药方进行治疗，由于血管瘤会引起并发症状出现，所以希望患者朋友在发现症状时要及时进行治疗，另外在饮食上要多加注意，不要食用刺激性食物。
带状疱疹这种疾病我们在生活中可以采用中医治疗的方法也可以采用西药治疗的方法，但是我们建议大家最好是采用中医的方法，因为中医是针对病源进行治疗的，所以治疗疾病会比较彻底。中医治疗带状疱疹可以服用三紫汤或者带疹汤等，这些药物对于带状疱疹都是有很好的抑制作用的。
上部：指颈部以上至头面，治以清热泻火、平肝凉血为主，方用银翘三黄汤(黄连、黄芩、人中黄、丹皮、银花、连翘、紫草、大青叶)加野菊花。
中部：指腰腹至胸胁，治以清肝泻火，理气止痛，方用银翘三黄汤加延胡索。
下部：指少腹以下，治以清热利湿，泻火解毒，方用银翘三黄汤加黄柏。
验方蛇丹汤：大青叶、板蓝根各60克，紫草10克，黄芩10克，金银花30克，水煎服，每日1剂。痛剧者加乳香、没药各10克，痒甚者加白藓皮、地肤子各10克。外用七厘散，开水溶化，涂患处，每日2～3次。
三紫汤：紫草、紫参、紫花地丁、车前子、茯苓皮、木通、玄参、大青叶、甘草。
带疹汤：丹参、白芍、柴胡、板蓝根、半枝莲、秦艽、龙胆草、当归、栀子、黄芩、玄胡、甘草。
紫兰白赤汤：紫草、板蓝根、白藓皮、赤芍、丹皮、蝉衣、薄荷、苡仁、苦参。
外治法生大黄、川黄柏、川黄连各30克，制乳香、制没药各5克。上药共研为细末，加适量浓茶水，调成糊状外敷患处。
七叶一枝花鲜块茎捣烂涂患处，一般半小时后热减痛止，1～2次疱疹可消退。
鲜马齿苋12克洗净，捣烂成糊状敷患处，每日换药2次。
大黄30克，黄柏30克，飞滑石21克，青黛60克，冰片5克，甘草10克。共研细末后混匀，加凡士林调膏备用，外敷患处。
大叶桉水煎制成10%溶液，用纱布浸药液湿敷患处。
用柿子液涂搽于皮疹及周围痛处，每日3次。治疗64例，结果平均3。2～4。7天皮疹消退，平均3～4天神经痛消失。
上面介绍的中医治疗带状疱疹的方法，我们建议大家可以在生活中好好的利用一下。中医治疗带状疱疹的方法是比较多的，我们希望患者可以根据自己的发病原因以及身体的体质去选择中医治疗的方法，这样才能够及时的控制病情。
疱疹的治疗方式是有很多种的，归纳可以分为中医治疗和西医治疗。中医治疗讲求的是身体调和，由内而外的进行治疗，这样的治疗才是最有效果的，并且可以减少药物对身体的伤害。
中医治疗疱疹
疱疹，中医称为热疮，是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病。一是指皮肤表面出现的
黄白色或半透明的小水疱,常成片出现,里面充满液体.天花水痘等都有这种症状;二是指一种皮肤病,病原体是一种病毒,多发生在上唇或面部,症状是局部先发痒,然后出现水泡状的隆起,内含透明的液体,有微痛,一两周后结痂自愈。分为生殖器疱疹、单纯疱疹、汗疱疹、带状疱疹。
建议：
对于疱疹的患者，必要的忌口是防止复发的必要条件。如常吃辛辣发物，抽烟饮酒都对康复不利，特别是饮酒可促使本病复发，加重本病的症状，所以，患病后一定不要饮酒。多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，平时多运动，增强体质，提高自身免疫力。
生殖器疱疹：
中医认为，其病性早期属热证、实证，为湿热、毒火阻滞肝脉;后期则伴有肝肾不足。治疗主要是根据症状、体征，结合舌脉，一般将本病分为三型，即湿热下注、毒热蕴结、肾气不足，分别给予不同的治疗方法。
1.属于湿热下注证的生殖器疱疹，常见生殖器部位水疱成簇，周边有红晕，或有糜烂，有轻痒，可见小便黄赤，口苦，口渴，舌红苔黄腻，脉弦滑。这是由于素日喜肥甘厚味，辛辣之品，或嗜烟酒，损伤脾胃，脾失健运，水湿内蕴，郁而化热，湿热之邪下注肝经所致。湿热蕴积于下焦，注于阴部，发为生殖器疱疹。治疗法则宜清热除湿，方药常以龙胆泻肝汤加减：龙胆草10g 山栀10g 黄芩10g 柴胡10g 车前子(包)10g 生地10g 当归10g 木通10g 生甘草10g。方中龙胆草清泻肝经湿热;山栀、黄芩、柴胡配合龙胆草清肝利胆;车前子、木通清热利湿;生地、当归凉血活血;生甘草调和诸药。水疱大、糜烂渗液者，加生苡仁30g，茵陈10g;大便秘结者，加生大黄6g(后下)。现有中成药龙胆泻肝丸,每次6～8克,每日3次,温开水送服。
2. 属于毒热蕴结证的生殖器疱疹，见阴部疱疹大而红，局部肿胀，疼痛明显，腹股沟淋巴结肿大，或有低热，排尿困难，舌红绛，脉滑数。这是由于不洁性交，外染淫毒，毒热结聚阴部，蕴结于局部皮肤粘膜所致。治疗法则宜清热解毒，常以方药为清毒神圣汤加减：金银花30g 天花粉30g 蒲公英30g 当归15g 生甘草10g 板蓝根30g。方中金银花清热解毒为主药;天花粉排毒驱腐;蒲公英、板蓝根配合主药加强治疗作用;当归、生甘草养血活血，调和诸药。如小便黄赤，排尿疼痛困难者，加马鞭草15g，天葵子10g，淡竹叶10g;淋巴结肿大疼痛者，加地丁30g，夏枯草10g。
3.属于肾气不足证的生殖器疱疹，常见于复发性阴部疱疹，疱疹干涸较小，无自觉
症状，但经常复发。这是由于肾气不足，淫毒之邪未尽所致。肾开窍于前后二阴，或由于房劳过度，或由于湿热、淫毒久稽，耗伤肾阴;日久阴损及阳，也可造成肾阳不足。肾阴肾阳是人体最宝贵的物质，统帅着人体全身的阴阳，当肾阴肾阳受损后，人体阴阳就会失调，疾病就容易复发。由于肾气不足故多伴有腰膝酸软，浑身乏力。
疱疹，是我们常见的一种皮肤病，给我们的生活到了了极大的影响，虽然不是什么重大疾病，但是我们也是需要尽快治疗的。而对于治疗疱疹的方法也是有很多的，很多人选择了中医治疗方法，因为中医治疗是相对西医副作用比较小的。
带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒所引起的急性疱疹性皮肤病。皮疹多发于一则，沿周围神经呈带状分布，常见于腰背、腰腹、胸胁、颜面、颈部，也可侵犯鼻口腔及会阴部黏膜;疱疹局部灼痛难受，感觉过敏。本病属于中医“蛇串疮”、“缠腰火毒”范畴。 辨治方药从临床观察分析，带状疱疹多由正虚失调、外邪侵袭而致内伏温毒挟少阳郁火或肝胆湿热外发。故发病前期，往往有发热、恶寒、倦怠等症候。
因此，笔者临床多分两型辨治该病：1.属少阳郁火者，疱疹多为小丘疹，好发于腰腹、胸胁，并伴有发热、口苦、倦怠、纳差，舌苔黄，脉弦等，予小柴胡汤加减方：柴胡、黄芩各15克，炒山栀、连翘各10克，全栝楼、蒲公英各30克，红花3克，甘草6克。 方解：方中柴胡、黄芩、山栀清疏少阳郁火;连翘、蒲公英，清热解毒;全栝楼化痰清热、润燥通腑、舒肝散结;红花通络散瘀止痛;甘草和中解毒以调和诸药。该方中用全栝楼、红花者，受益于著名中医学家秦伯未先生的临床经验，秦氏则得之于明代著名医家孙一奎的老师黄古潭的经验方(见《赤水玄珠全集》之《医旨绪余》)，原方为：大栝楼1枚，重1、2两，连皮捣烂，甘草2钱，红花5分。 辨证加减：初起见恶寒头痛者，加羌活、防风;见风热头痛者，加白僵蚕、桑叶;腹胀便秘者，加枳实、大黄;咳嗽，咽痒或痛者，加桔梗、牛蒡子。2.属肝胆湿热者，疱疹较大而面积广，局部红赤、疼痛剧烈呈针刺灼痛，伴有烦热口干，急躁易怒，面红目赤，小便黄赤，大便秘结，舌红苔黄腻，脉弦数等，予龙胆泻肝汤加减：龙胆草、柴胡、川木通、淡竹叶、丹皮各10克，生地、赤芍、黄芩、炒山栀、虎杖各15克，甘草6克。 辨证加减：大便燥结甚者，加大黄、芒硝;小便短赤者，加滑石、地肤子;颈部及颜面有疱疹者，加升麻、白僵蚕;脐下部位生疱疹者，黄柏、地肤子;伴头痛者，加川芎、白僵蚕、菊花等。
上面就是关于中医治疗疱疹的方法，一般来说，中医治疗的效果是比较慢的，我们要有一定的耐心，但是若是长期中医不见效，我们是可以选择西医治疗的。
饮食养生
运动养生
