巨幼细胞性贫血治疗方法有哪些
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“巨幼细胞性贫血治疗方法有哪些”，但愿对您的养生带来帮助。
巨幼细胞性贫血是贫血的一种，主要是人体内缺乏维生素和叶酸所致。对于巨幼细胞性贫血的治疗方法，除了补充维生素和叶酸，在食疗方面也需要特别注意。患者可以多吃一些动物的内脏。
1.食疗
如果患者的巨幼细胞性贫血不是很严重的话，患者可以不去医院治疗。选择通过食疗来补充营养物质。一般来说，不论是哪种类型的贫血都会导致患者体内的血红蛋白减少。所以不论哪种类型的患者都要多吃一些含铁丰富的食物。比如说一些动物的内脏等。一些蔬菜以及水果中的维生素含量会比较高一些，多吃蔬菜水果对于巨幼细胞性的贫血患者来说是有好处的，菠菜中含有的铁比其他蔬菜中比较多一下，患者平时不妨多吃一些菠菜。
2.就医对症治疗
如果巨幼细胞性贫血的患者在食疗一点时间后没有改善的话，就要到医院去进行相关治疗了。当人们到医院治疗贫血的时候，医生首先会查清楚患者贫血的原因。如果发现是巨幼细胞性贫血的话。就会对症下药，一般的医生都会给患者开一些叶酸以及维生素B12来改善患者的病情，患者在坚持服药一段时间后，巨幼细胞性贫血会有很大的改善。
3.其他治疗
中医以辨证论治为主治疗，西医治疗主要以病因治疗，补充叶酸、维生素B12，积极防治并发病为主。 西医治疗
治疗原则首先应积极治疗引起巨幼细胞性贫血的原发病。其次是增加营养，合理调配饮食结构。
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再障性贫血是一种常见的自身免疫力下降的疾病，从临床来看治疗此病的方法有很多中，但从效果来看中医治疗效果不错，比如补肾壮阳法、滋补肾阴法、滋助阳法、补益心脾法、益气生血法、补肾解毒法等。
(一)补肾生髓法
以补肾为主治疗再障为目前最为有效的中医治法，实验也证实治疗再障的有效方剂能够刺激骨髓造血干细胞生长。
1. 补肾壮阳法
适用于再障以阳虚症状为主者。临床表现除血虚症状外，还兼有形寒肢冷，面肢浮肿，自汗，出血轻或无，便溏，腰膝酸软，舌质淡胖有齿痕，苔白，脉虚大，或沉细。方用右归丸加减。
2.滋补肾阴法
适用于急性再障及部分慢性再障以肾阴虚证候为主者，此型特点为出血现象明显，发热较常见。临床上除血虚症状外，还有身热衄血，手足心热，头晕，目眩，口燥咽干，盗汗，大便干，腰膝酸软，舌苔少，脉细数。方用大菟丝子饮加减。
3. 滋阴助阳法
适用于具有肾阴虚和肾阳虚证候者，或阴虚阳虚证候均不明显者。方用大菟丝子饮加壮阳之品。
(二)补益心脾法
适用于具有心脾两虚证候者，多用于慢性再障病情较轻者，常伍用补肾药物治疗再障。证见：面色苍白无华或萎黄，纳呆，腹胀脘闷，便溏，神疲乏力，舌淡苔白，脉虚无力。方用归脾汤加味。
(三)益气生血法
适用于仅有气血两虚证候，而阴阳五脏证候尚不明显者。多为慢性再障的轻型病例，为治标的辅助治疗。证见：面色不华或萎黄，眩晕，心悸气短，乏力，舌质淡红苔薄，脉儒细。常用方为八珍汤加减。
(四)补肾活血法
活血化瘀药具有改善骨髓造血微环境和免疫抑制的作用，借以解除"髓海瘀阻"和免疫异常所致的骨髓抑制，从而有利于造血细胞的生长。与祖国医学的"瘀血不去，新血不生"的理论相一致。临床上对于用补法治疗效果不著而又无明显出血倾向的患者，在补肾的基础上适当加入一些活血化瘀药物，能够提高部分病人的疗效。
(五)补肾解毒法
有作者认为再障的发生与毒邪有关，在补肾前提下加用清热解毒药物，因为少数患者发病与病毒感染有关，再由于外邪的入侵常能使病情加重。主要用于急性再障伴有发热者，对慢性再障也有一定疗效。
因此专家提示：得了再生障碍性贫血患者的家属应注意患者的饮食，在急性期，病人严格卧床休息。注意做好心理护理，保持口腔清洁，搞好病人的清洁卫生工作，对病情的缓解是由很大帮助的。
一、症状
晚幼粒细胞就是已经快要成熟的粒细胞，可以发育成白细胞，一般的情况下白细胞严重身高才有可能是白血病。 血常规分类查出晚幼粒晚幼粒细胞是中性粒细胞的发育前时期，一般存在于骨髓中，这一项细胞轻微的升高主要考虑感染性疾病，以细菌感染为主；如果这一项明显升高，需要化验骨髓，排除恶性血液病，明确诊断再治疗。二、分类：
①中性晚幼粒（neutropilic metamyelocyte）：10～16μm，核明显凹陷呈肾形，马蹄形，半月形，但其核凹陷程度不超过假设直径的一半，核染色质粗糙，排列更紧密，无核仁；胞浆量多，浅红色，充满中性特异性颗粒医学教`育网搜集整理。 ②嗜酸性晚幼粒（eosinophilic metamyelocyte）：10～16μm，核形及结构与中性晚幼粒相似；胞浆内充满橘红色的、大小一致的嗜酸性特异性颗粒。 ③嗜碱性晚幼粒（basophilic metamyelocyte）：10～14μm，核固缩呈肾形，轮廓模糊；胞浆内及核上分布有少量嗜碱性非特异颗粒。缺铁性贫血虽然是比较常见的，可是不管是谁都不可以忽视正确的治疗调理，中医治疗缺铁性贫血的药物，包括归脾丸，阿胶，还有益母草以及补中益气丸等药物。
1、 归脾丸
归脾丸1丸(9克)，每日3次。疗程30天。据观察，归脾丸对缺铁性贫血出现气血虚亏之证(表现为面色苍白、心悸气短、头晕头痛、体倦乏力、舌质淡、苔薄白、脉细等)者有明显效果。
2、 阿胶
阿胶口服液(每支10毫升)，1岁以下5毫升/次;1～3岁10毫升/次;8岁以上20毫升/次。每日3次，疗程2个月。药理研究表明，阿胶有加速恢复血容量、红细胞及血红蛋白的作用，亦能增加血小板数量，有明显的补血作用。临床研究证实，其疗效优于铁剂。
3、 四物丸
有水丸和蜜丸2种。水丸，成人每次服30粒(每粒1克)，每日2～3次;蜜丸，每次1丸，每日2次。实验证明，配方中当归有抗贫血作用，可能与其所含维生素B12、烟酸及叶酸有关。临床应用本品治疗缺铁性贫血有一定疗效。
4、 益母草
鲜益母草十余斤(须于每年5月中旬采)，摘下嫩头，洗净晒干，碾粉。待冬至节后，用炒糯米粉2500克和匀，入瓷罐贮存。每服1小碗，加白糖少许，用开水调服，约40～50天服完。
5、 补中益气丸
每次1丸(9克)，每日3次，疗程1个月。配方中党参、黄芪、白术、当归并用，能促进血清白蛋白增加，以及升高血液中的红细胞、白细胞及血色素，有明显纠正贫血的功效。
6、人参
人参末3克(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克，煮粥常食。日本有学者经过反复研究后指出，人参对治疗多种贫血均有不同程度的疗效。人参中含有微量元素锗、镁、铁、烟酸等营养成分，有生血、补血的作用。
提到女性贫血，好些女性也是头痛不已。毕竟女性每一个月都会有几天不舒服的日子，而且会导致贫血现象的发生，好些女性也是用尽了各种办法，无法改善自己的贫血现象。今天小编就给女性朋友们推荐，女性贫血的食疗方法。
女性贫血的食疗方法
女性贫血可服龙眼红枣粥
女性贫血完全是可以服用龙眼红枣粥的。因为龙眼有提升气血之功效，而且红枣更是有补血的效果。只需要把龙眼肉与红枣加粳米一起煮成粥，就能起到很好的效果。这道粥的功效是养心补脾，滋补强壮的效果。对于体虚或者是贫血严重的女性有良好的治疗效果。
女性贫血食羊肉粳米粥
大家都知道，羊肉是热性的，对于人体补寒来讲有好的效果。而女性则是在贫血的时候，多数会有体寒的现象。所以，也可以多吃一些羊肉来补充一下。当然，羊最好的是骨头汤，女性可以用羊骨再加粳米煮成粥喝，效果十分好。一般半个月一个疗程。
女性贫血糯米红枣粥
女性贫血的时候，也可以服用一些糙糯米再配上薏苡仁，以及红枣几颗，做成粥，天天服用，也能起到极好的治疗贫血的效果。这款粥的特点，就是滋阴补血，是极好的圣品。
女性贫血制首乌红枣粥
女性贫血的时候，也可以用制首乌加红枣做成粥来的比较好。先以制首乌煎成浓汁后，再加入红枣的粳米，做成粥，放上点儿红糖，就能趁热喝下了。这个是因为有极好的补肝益肾，养血理虚的功效。
鸡蛋加盐煮熟治疗女性贫血
还有最后一个就是把鸡蛋黄打散了，然后加水煮时，再加上点儿盐，就能喝了，这个粥的效果是可以起到极好的缺铁性贫血的治疗。一个服用两次，效果更好。
以上几款粥就是女性贫血的治疗粥类，女性朋友们可以坚持服用一段时间，你就会发现，你的贫血症状也会随着自然消失的。当然，如果是严重的贫血，则建议去看医生。
贫血是很常见的疾病，这样的疾病对人体健康危害很大，那贫血一般都是女性患有，含有这样疾病的人群，都是因为身体营养不良造成，或者身体体质较差，因此对有这样疾病，也是需要及时的进行治疗，使得疾病得到改善，那缺铁性贫血的治疗方法怎么样选择呢，也是很多人不太了解的。
对缺铁性贫血的治疗方法如何选择呢，也是可以根据患者疾病情况进行，这样对人体健康，才会有很好的帮助作用，同时在治疗的时候，患者在饮食上，都是要合理搭配。
缺铁性贫血的治疗：
(一) 口服铁剂
1.口服铁剂
⑴ 硫酸亚铁 因缺铁而血红素合成减少，缺铁性贫血的红细胞游离原卟啉500μg /L(正常200～400μg /L)。
⑵ 富马酸铁 0.2 g/次，3次/日。含铁量较高，奏效较快。
⑶ 枸橼酸铁铵 常配成10%溶液内服，10ml/次，3次/日。为三价铁，不易吸收，但能代替片剂。
⑷ 力蜚能 为铁配体复合物。
⑸ 速力菲 为琥珀酸亚铁。
2.注射用铁剂 有胃肠道疾病或急需增加铁供应者可选用。
⑴ 右旋糖酐铁。
⑵ 山梨醇铁：肌注局部有疼痛，全身反应同右旋糖酐铁。
(二) 纠正缺铁病因
1.防治寄生虫病，如驱除钩虫等。
2.治疗慢性胃肠疾患。
3.积极治疗慢性失血。
4.给易感人员以预防性铁剂治疗。
通过以上介绍，对缺铁性贫血的治疗方法，都是有着很好了解，因此对这类疾病治疗上，都是可以选择以上的治疗方式，这样对疾病稳定，也是有着一些帮助作用，但是要注意的是，对这类疾病治疗过程中，都是要适量运动，提高自身免疫力。
贫血患者在我们生活的周围并不少见，或是先天遗传所致，也可能是后天饮食调补不当产生的，其在女性和小孩群体中的发病率最高。而针对贫血患者出现的不同症状，病情严重程度的不同，所诱发的贫血疾病也不一样。现在就主要对单纯小细胞性贫血进行病情分析。那么，什么是单纯小细胞性贫血？
贫血严重与否取决于血红蛋白含量。不同年龄，不同性别正常值稍有不同。
单纯性小细胞性贫血，所谓单纯是不伴有白细胞，血小板的减少，排除了再生障碍性贫血，小细胞是说在显微镜下看到你的红血球的直径比正常人的红细胞小。主要见于缺铁引起的小细胞低色素性贫血。
单纯性小细胞性贫血一般是由于缺铁而引起，适当补充铁就会痊愈。另一个可能是地中海贫血，这种贫血是由于遗传因素引起，尚无根治的办法。但是一般来说是轻微贫血，无需医治。建议检查血铁含量，铁蛋白等等进一步确定贫血的性质。
意见建议：
单纯小细胞性贫血患者可以通过补充铁剂治疗，一般血红蛋白在90以上，对日常生活影响不大。但也要及时治疗。
偏方：红枣与红糖煮水食用
含铁丰富的食物：苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝脏、虾米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡萝卜、西红柿、香蕉、橄榄。
专家提醒，平时经常容易感冒且厌食的小孩，也要警惕容易患上单纯小细胞性贫血，因为免疫力较低的人最容易被疾病缠上。那么，要想远离单纯小细胞性贫血的困扰，建议体弱者平时要坚持适当运动锻炼，并合理饮食，多吃些含铁量丰富的食物。
贫血对身体的危害比较大，轻者造成患者消瘦无力，重者造成患上经常性头晕乏力，甚至生命威胁，其中缺铁性贫血是常见的病症反映，这种贫血病症可以用中医调理的方法来治疗，只要坚持一段时间就可以完全康复，那么，缺铁性贫血中医治疗妙方有哪些呢？
当归黄芪治贫血
【功能主治】益气养血。主治缺铁性贫血。
【处方组成】炙黄芪30克，当归20克，杭白芍10克，熟地30克，潞党参15克，白云苓10克，炒白术10克，甘草6 克，制香附10克，砂仁6克(后下)，陈皮10克，怀山药30克，紫河车30克，焙内金6克，生麦芽10克，鸡血藤30克，济阿胶10克(烊冲)，锻绿矾 0.3克(烊冲)，针砂30克(先煎)。
【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次服。30剂为1个疗程。
党参黄芪治贫血
【功能主治】主治营养性贫血。
【偏方组成】党参、仙灵脾、黄芪、丹参各30～35克，南沙参、仙鹤草、焦三仙各15～20克，甘草5～10克。
【用法用量】将上药水煎3次后合并药液，分2～3次口服，每日1剂。20天为1个疗程。
黄芪太子参治贫血
【功能主治】益气健脾，补肾填精，活血化瘀，清热解毒。主治再生障碍性贫血。
【处方组成】黄芪15～45克，太子参15～30克，白术10克，山药20～30克，当归10～12克，杞果10～15 克，熟地15～30克，菟丝子20～30克，丹参10～15克，穿山甲5～10克，水蛭10克，土茯苓15～30克，白花蛇舌草15～30克，公英30 克，板蓝根15～30克。
【用法用量】每日1剂，水煎服，儿童酌减。
【加减】如肝肾阴虚明显或低热者，酌加知母、黄柏、鳖甲、地骨皮、青蒿、天冬、玄参;脾肾阳虚者，酌加故纸、巴戟天、淫羊藿、鹿角胶、肉桂;热毒炽盛者，酌加银花、连翘、黄连、桅子、水牛角;出血明显者，酌加旱莲草、三七、黑地榆、乌贼骨;湿热明显者，酌加茵陈、败酱草、龙胆草、桅子、滑石、大黄。
障碍性贫血是一种非常严重的疾病，它会对患者的身体健康造成特别大的影响，我们可以通过五期疗法来治疗障碍性贫血，但是在治疗的过程中一定要严格遵循医生的指导。
1 五期疗法之一：清排期
此期多采用具有益阴清热、凉血止血等功效的药物治疗，清理排泄致病毒素，使其通过二便排出体外。服药后患者可能出现腹痛、肠鸣、排气、大便稀、恶心呕吐、食欲不振等现象。平均服药3-4个月。可达到刺激干细胞的生成，并且有效促使血液中CFU-C 的增加、 CFU-E合成血红蛋白能力提升，并能清理排泄致病毒素，使其通过二便排出体外。用药后一般患者反复发烧、出血、乏力、头晕有所好转，中医清毒为主，西医辅助预防并发症。此期发烧出血已得到基本控制，“种子”得到优化。
2 五期疗法之二：调治期
此期为根治再障的关键期。多采用以舒通脉络，清热解毒为主的中药，尽早恢复受损脏腑的功能，以防止各种出血症状的再次产生。此时患者常表现为气色好转、脸色红润、外周血象回升，患者输血时间延长或者脱离输血。造血微环境得到改善，造血功能开始恢复。“土壤”得到改良。
3 五期疗法之三：恢复期
经过以上两个时期的治疗，病毒已基本排除，脉络通畅，阴阳平衡，上中下三焦已通，脏腑之间的生、克、乘、侮的转化正常，脏腑功能逐步协调，机体的实际功能得以恢复，控制了疾病向严重方向发展。此时，患者饮食增加精神好转，血象开始明显上升，但应注意病情此时不稳定，每遇感冒或情绪变化易复发，骨髓活检可见骨髓造血细胞开始增多、活跃。“虫子”得以清除。
4 五期疗法之四：生长期
此期以补阳为主，此期为治疗再障的黄金期，也是对医生医术的严峻考验期。本院通过多年的治疗经验及独创的再障中药方，疗效显著。患者不适症状基本消失，面色如同常人，红润而有光泽，血红蛋白在110g-160g/L,白细胞在4.0-10.0ⅹ109/L,血小板在80-440ⅹ109/L之间。骨髓增生由低下转为活跃，此时可带药出院巩固治疗，但要注意个人防护。如遇感冒出现血象上下波动不稳，仍需住院调治
。
5 五期疗法之五：巩固期
患者各种血细胞升到正常值范围后，在院外用药巩固治疗4月-6个月(痊愈)。
缺铁性贫血的危害有哪些
1、缺铁性贫血的危害有哪些
缺铁性贫血之所以会引起“少性”,是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况,患缺铁性贫血的女性,阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态,性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之,性欲自然减退。
此外,贫血的人运动时容易缺氧,因而在进行性交一类剧烈活动时,贫血严重的病人往往有力不从心的感觉,性生活便成了一种负担。
2、铁吸收障碍导致贫血
常见于胃大部切除术后,胃酸分泌不足且食物快速进入空肠,绕过铁的主要吸收部位(十二指肠),使铁吸收减少。此外,多种原因造成的胃肠道功能紊乱,如长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克隆病等均可因铁吸收障碍而发生IDA。
3、铁丢失过多导致贫血
慢性长期铁丢失而得不到纠正则造成IDA。如:慢性胃肠道失血(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等)、月经量过多(宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)、咯血和肺泡出血(肺含铁血黄素沉着症、肺出血-肾炎综合征、肺结核、支气管扩张、肺癌等)、血红蛋白尿(阵发性睡眠性血红蛋白尿、冷抗体型自身免疫性溶血、心脏人工瓣膜、行军性血红蛋白尿等)及其他(遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性肾功能衰竭行血液透析、多次献血等)。
缺铁性贫血吃什么
1、瘦肉。瘦肉富含蛋白质和血红蛋白,可以起到补铁作用,从而预防贫血。很多人以为菠菜具有丰富的铁元素,其实瘦肉补铁比蔬菜更好。
2、动物肝脏。动物的肝脏其实富含多种营养元素,是预防和治疗缺铁性贫血的首选食物,尤其是竹竿,是造血的主要原料,也富含维生素,可以避免贫血的情况。对于猪肝,一般采用炖煮的方式,但注意使用前一般要清洗干净,煮熟才能进食。
3、红枣。我们都知道红枣具有补血的功能,对于众多爱美女士,更是养眼活血的好食材。研究表明,红枣富含各种营养元素,包括蛋白质、糖类、维生素、微量元素(钙磷铁等)、有机盐等,可以作为缺铁性贫血的辅助治疗食物。
4、水果。无论患病与否,多吃水果都是有利于身体健康,因为大多数水果中富含各种维生素和具有抗氧化功能,可以增强人体免疫力。维生素C可以帮助铁元素的吸收,所以缺铁性贫血患者最好多吃橙子、柑橘、樱桃、葡萄、桃子、奇异果等富含维生素C的食物,加强铁质吸收,减少贫血。樱桃的铁元素含量更是水果之首。
5、红豆。很多孕妇易得缺铁性贫血,多吃红豆不仅可以改善病情,而且还可以促进乳汁分泌,还是一种对女性的滋补食材。
缺铁性贫血食疗方
1、人参桂圆阿胶膏
塬料:阿胶150g,黄酒350ml,人参液或人参粉适量,桂圆适量,冰糖适量
方法:将阿胶浸泡至海绵状,可加入少量水调和,再将人参液或人参粉加入调匀,最后再放入桂圆。蒸煮时放入适量冰糖,一个小时以后即可。
作用:桂圆补气为主,有很好的滋补作用,改善气血不足;人参是着名的补品,加强血液循环抗衰老。人参桂圆膏做成以后冷却会成为冻状,将其放入冰箱,每天早晚各吃一到两勺,长期服用,就会大大改善气血,并解决手脚冰凉等症。
2、大枣黄豆粥
塬料:黄豆50g,大枣10个,粳米200g
方法:将黄豆浸泡4-8小时,大枣用温水洗净备用;粳米淘洗干净后放入锅中熬煮,水开后放入黄豆熬煮40分钟;再加入大枣另熬40分钟即可。
作用:大枣补血养气,黄豆养血益气,大枣黄豆粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。由于黄豆本有促进女性雌激素分泌的功效,经常食用大枣黄豆粥会使女性血气充沛、青春常驻。
贫血是很常见的现象，我们周围很多的人都有贫血的症状，特别是在女性中，贫血的现象更多件，贫血的类型有很多，常见的有缺铁性贫血，有的缺铁性贫血的人，在平时注意一些铁质的补充，经常喝一些口服液，可是效果也不是很好，这个时候大家不放去了解一些食疗方法。
对于贫血的人来说最重要的就是要注意平时的饮食，要从平时饮食中摄取一些营养，能够很好的缓解贫血的症状，今天我们就来给大家介绍一些对缺铁性贫血有很好治疗效果的食物，大家要多掌握一些食补方法。
贫血 ( 别名：血虚 英文：anemia )是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。贫血患者会常常感觉乏力、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括头晕目眩、晕厥、冷漠、注意力集中能力不断下降。基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。治疗上主要是对症、对因治疗
在做食谱之前我们首先要明白那些食物是补铁补血最好的，肉类的有红肉类，比如猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝。素菜类的就更多了，含铁最丰富的首先是芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜。水果类的有梨，石榴，樱桃。还有，鸡蛋炖成甜的吃也是补血效果很好的。
猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝
芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜，梨，石榴，樱桃
方法/步骤
红糖桂圆紫米粥
紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味
凉拌黑木耳
黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了
炒猪肝
猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。
牛奶水蒸蛋
鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了
红枣汤煮蛋
锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味
黑芝麻馒头
黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。
补血小窝头
玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用
红豆浆蒸蛋
赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味
菠菜面蒸蛋
鸡蛋两个，加一小碗温水打匀，加少许盐，加烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟
贫血临床上的不同症状
1、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障。
症状：这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧等症状。防治：再障的治疗一般以中草药和睾丸素为主，也可用肾上腺皮质激素及输血。如疗效不佳可改用药物有苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴等，以刺激造血功能，对部分病人有一定效果。仍无效则考虑做脾切除，术后继续保守治疗。预防再障要定期进行体格检查，有病情变化及早请医生调治，不要滥用消炎药，及时治疗肝肾病、结核病等慢性病。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
症状：
与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。3、生理性贫血
由于正常人体血容量的增加而使血液稀释所引起的贫血称为生理性贫血。生理性贫血最常见于女性的妊娠期。这是因为妇女妊娠期时，由于供应胎儿的需要，母体的血容量会比正常时增加约35%，其中血浆增加相对比红细胞增加为多，血浆约增加1000毫升，红细胞增加约500毫升，致使血液稀释。
症状：
心悸、气促、注意力不集中及腹胀等，严重者可发生心力衰竭。贫血的孕妇还容易发生一种称为妊娠高血压综合征的疾病，在生宝宝的时候还可能出现产程延长和产后出血。缺铁性贫血的患者在平时应该多吃一些蛋白质含量高的食物，还要及时的补充叶酸，还有维生素b12，猪肝，瘦肉，木耳等很多的食物都有很好的补血的作用，不要盲目的去服用一些药物，在平时一些食疗方法胜过一些药物，大家要了解一些能够治疗贫血的食疗方法。
再生障碍性贫血可以通过一些中医的方式进行调节，因为合理的使用一些中药方法，可以起到健康调理的作用：知柏地黄丸合犀角地黄汤，也是一种中医治疗方法、。
1、慢髓劳（慢型再生障碍性贫血）阴虚火旺，迫血妄行型 ：
热毒入里，耗精伤阴，迫血妄行。
证候特点：头晕乏力，面色苍白，两颧潮红，五心烦热，夜寐多梦，腰膝酸软，潮热盗汗，口渴喜饮，皮肤瘀点瘀斑，出血色鲜，舌嫩紫红苔薄少津或少苔，脉细数。
治法：滋阴降火，凉血止血
方药：知柏地黄丸合犀角地黄汤加减。
处方：水牛角片30g 生地20g 丹皮15g 白芍15g 知母10g 黄柏9g 熟地黄15g 山萸肉15g 淮山药20g 泽泻18g 鳖甲15g白茅根30g 仙鹤草30g 鲜藕节30g
若出血明显：根据不同出血部位酌加紫珠草30g、白及15g、小蓟15g、生地榆10g、侧柏叶10g、花蕊石10g等。
中成药：羚黄凉血颗粒（内含羚羊角粉、牡丹皮、赤芍、辛夷等）12克,每日两次（早晚）冲服（本院制剂）
2、慢髓劳（慢型再生障碍性贫血）肾阴虚型
常见于慢性再障或急性再障治疗后转入阴虚型者。
证候特点：潮热盗汗，手足心热，面白颧红，少寐多梦，腰酸腿软，心悸易惊，出血色鲜，舌嫩红苔薄少津或少苔，脉细数。
治法：滋阴益肾，益气生髓。
方药：左归丸加减。
处方：熟地15g 生地黄15g 山萸肉15g 淮山药15g 制首乌18g 黄精15g 女贞子15g 旱莲草15g 菟丝子15g 补骨脂15g 茯苓15g 当归15g鸡血藤15g 仙鹤草30g 茜草15g 炙鳖甲15g 焦山楂15g 生黄芪24g 枸杞子18g 阿胶15g（烊化）
中成药：仙芪生血颗粒（内含太子参、女贞子、枸杞子、阿胶等） 15克,每日一次（中午）冲服（本院制剂）。
本症为肝肾之阴亏耗，元气与营血具衰。肝肾阴虚则腰酸、头昏、盗汗，气虚则少气不足以呼吸，动则气短，纳少自汗，乏力。血少则心悸，唇面少华，脉细。是因为肝肾不足，发为血虚之侯。治以补肾为主，故用大量之生地、首乌、山萸肉、山药、枸杞、阿胶生血而滋肝，兼以黄芪，白术、大枣、甘草益脾，藉谷水之精微以助气。血赖气生，气赖血养，所以有效。
对于缺铁性贫血的症状，大家了解得应该不少了。希望大家以后要多多注意才行，发现病症要及时咨询医生，对症下药。下面我们聊聊缺铁性贫血的预防还有缺铁性贫血的治疗问题。患有此病的朋友快来一起看看吧!
缺铁性贫血大多是可以预防的，在易发生这类贫血的人群中应重视开展卫生宣教和采取预防措施，例如：
①改进婴儿的哺乳方法，及时增加适当的辅助食品。
②积极贯彻计划生育、防止生育过多过密。
③在妊娠后期和哺乳期间可每日口服硫酸亚铁0.2或0.3g。
④在钩虫病流行地区进行大规模的寄生虫病防治工作。
⑤及时处理慢性出血灶。
缺铁性贫血是指当体内贮存的铁不能满足正常红细胞生成的需要而致的贫血。是临床上最常见的贫血，尤其多见于生育年龄的妇女和婴幼儿。临床症状包括贫血的症状(如头晕、乏力、活动后心悸、气短及耳鸣、纳差等)，缺铁的症状(如儿童发育迟缓、注意力不集中、学习成绩下降及异嗜癖等)及造成缺铁的基础疾病的症状。
我们都知道铁汁能补血。其缘由因为人血中有铁锈，铁汁入腹，与腹中氧气化合，即成铁锈。以补血中铁汁之缺乏。四物汤中地黄性凉、多液色黑，又含有铁质，即能大滋真阴，有善引浮越之相火下行，亦清上焦躁热，则心君常得阴精之奉，生血之功以益哉。当归色红似血，其汁稠粘有似血，且有腥气。《本经》为煮汁饮之尤良，是为取与血相类之汁液，以补血分之不足也。
川芎气香，能升清;味辛，能降浊。故上至头目，下至血海，调畅血气，虽非生血之品，以生血辅佐品也。芍药味酸兼苦，酸能敛肝火，苦泻心热，实能调养木火之脏，使不至相助炽盛，且其汁浆稠粘，乃是滋阴之品，滋阴即能养血。当归、川芎温;地黄、芍药凉。温凉相调，性如和平。地黄、芍药养血分，当归、川芎理气分，气血双理，使人无病。
缺铁性贫血的治疗
治疗缺铁性贫血的原则是病因治疗尽可能除去引起缺铁和贫血的原因。补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白，补充体内铁的贮存量至正常水平。
一、病因治疗
病因治疗对纠正贫血的效果，速度及防止其复发均有重要意义。
二、铁剂治疗
(一)口服铁剂
最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。
(二)注射铁剂
一般尽量用口服药治疗，仅在下列情况下才应用注射铁剂：
①肠道对铁的吸收不良，例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等。
②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重，例如消化性溃疡，溃疡性结肠炎、节段性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等。
③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。
(三)辅助治疗
加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量少色淡等。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
(四)中药治疗
用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的，如益中生血片等。缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，影响血红素合成引起的贫血，系铁缺乏症的晚期表现。本症是贫血中最常见的类型，普遍存在于世界各地，发生于各年龄组，尤多见于育龄妇女及婴儿。钩虫病流行地区特别多见，程度也较重。其诊断标准为：
①贫血为小细胞低色素性，红细胞平均血红蛋白浓度(MCHC)小于32%，红细胞平均体积(MCV)小于80fl(Um3)，红细胞平均血红蛋白(MCH)小于27皮克(pg)。
②有明确的缺铁病因，如铁供给不足、吸收障碍、需要增多或慢性失血等。
③血清(浆)铁小于10.7微摩尔/升(Umol/L)。
④总铁结合力大于62.7微摩尔/升(Umol/L)，运铁蛋白饱和度小于15%有参考意义，小于10%有确切意义。
⑤骨髓细胞外铁明显减少或消失(0-十)，铁粒幼红细胞小于15%。
⑥红细胞游离原卟啉大于500微克/升(Ug/L)。
⑦血清铁蛋白小于16微克/升(Ug/L)。
⑧铁剂治疗有效，用铁剂治疗6周后，血红蛋白上升10克/升(10g/L)以上。
符合上述①和②一⑧中至少两条者，可诊断为缺铁性贫血。
结语：贫血对于很多人来说是不需要太多的在意，生活中多多注意就好，但是缺铁性贫血的危险性很高。治疗起来比较复杂，患者要及时就医和医生配合起来，多听医生的话。没有得病的朋友要多多注意预防，生活习惯要好，健康生活!
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