怎么保护嗓子 保护嗓子吃什么好
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎么保护嗓子 保护嗓子吃什么好》，相信能对大家有所帮助。
一副天生的好嗓子，能够让我们在人际交往的过程中加分不少。但是最近几年来，很多朋友都逐渐发现，生活中嗓子出现疾病的问题似乎越来越严重，由于之前的疏于照顾，因此在引起重视以后，往往导致了情况发生的由于严重。那么在我们生活中应该怎么保护嗓子，保护嗓子吃什么好呢？
怎么保护嗓子
不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使在嘈杂的区域也不要高声讲话，特别是大喊大叫，更不要尖叫；也不要故意的轻声说话，这对于保护嗓音来说也是不利的；说话速度不能过快，连续说话时间不能过长，若感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话,不要过高或过低，低声讲话。
另外在生活中还要适量喝水，一天保证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。最后饮食要注意,尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃（如辣椒、大蒜头、生姜等）辛辣食物，这些食物影响你的嗓子。除此以外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。并且保持充足睡眠不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所，杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽喉疾病的发生。
保护嗓子吃什么好
饮食上的保健。对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
另外少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。
最后生活习惯要多注意，人的声带很娇嫩，不要在上呼吸道感染时过度用声，也不要在月经期或变声期过度用嗓子，在此期间，发音器官处于充血状态，无节制地说唱喊叫，会使声带“雪上加霜”。坚决戒掉烟瘾。因为点燃的烟草雾气中含有大量的尼古丁，容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力。生活要有规律，睡眠要保证充足，睡眠不足会使体内血液偏向酸性，致使肌肉疲劳，尤其是喉部小肌肉非常敏感，往往造成声带嘶哑。
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冬天气候干燥，人体水分很容易流失，再加上空气质量时好时坏，我们在室外时经常感到嗓子瘙痒，干呕不止。那么你知道在冬天怎么保护嗓子吗?今天小编向大家推荐7款护嗓养生茶，赶紧来看看吧!
胖大海茶
胖大海三枚，蜂蜜十五克。胖大海洗净加蜂蜜，以开水冲泡，加盖五分钟后，搅 拌均匀即可饮用。具有清热润肺、利咽、解毒等功效。适用咽痛、干咳无痰、音哑、目赤、牙痛、痔疮等。
清咽茶
银花、玄参、青皮各二钱半，加水煎汤取汁，代茶频饮，每日一剂。具有清热养阴、解毒利咽功效。适用于慢性咽炎。
舒咽茶
胖大海三钱，桔梗、生甘草各一钱半，加水三碗，用大火煮开后，再用小火煮十分钟后饮用，具清肺利咽之效，适用于慢性咽部不适、痰多型失音。
罗汉果茶
罗汉果十至十五克，绿茶一克。将罗汉果切碎与茶一起用沸水冲泡，加盖十分钟后即可饮用。具清热化痰，润喉止渴之效。
玄麦桔甘茶
玄参、麦冬各四钱，桔梗、甘草各一钱半，冲入沸水，盖上杯盖廿分钟后，即可代茶频饮。具有滋阴清热、清咽解毒功效，尤适用于声音沙哑、干咳的患者。
橄竹梅茶
咸橄榄五个、竹叶、绿茶各五克，乌梅二个、冰糖十克，加水约三碗，大火煮沸后再以小火煎煮约四十分钟后取汁饮用。每日二剂，代茶温服。具清肺润喉功效。适用于久咳及劳累过度引起的失音、急慢性咽炎。
大地茶
胖大海、生地各三钱，冰糖适量，用沸水冲泡十五分钟后，代茶饮用。具开宣肺气、滋阴凉血之效。适用于声音嘶哑、感觉发声略有刺痛感。
诃子麦冬茶
诃子三克、麦冬六克、木蝴蝶二克、胖大海二枚，用开水冲泡，代茶饮用。具养阴清肺、生津、开音之效。适用于常咽干、口渴，想喝水的失音。
清肺热食物
梨
效用:生津，润燥，清热，化痰，解酒。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。应用于便秘：鲜果250～500克，去皮一次吃完。应用于解酒：榨取鲜果汁液，连服l～2杯。
用法:生食，去皮核捣汁，熬膏，或水煎服。
宜忌:阳虚质、痰湿质慎服，脾虚便溏及寒嗽者忌服。
橘
效用:开胃理气，止渴润肺。主治胸膈结气、呕逆少食，胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
剥皮生食，或绞汁取液饮。
宜忌:风寒咳嗽者不宜食用。阳虚者应避免大量食用。
香蕉
效用:清热，生津止渴，润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。应用于便秘：熟透鲜果1～2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各l次。
用法:剥皮生食。治痔疮便血连皮炖食。不宜过食。脾胃虚寒、便溏者不宜食。
宜忌:溃疡病和胃酸过多者忌服。阳虚质、痰湿质慎用
百合
味甘微苦，性平，入心肺经，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。
百合可与西芹、牛肉一起炒，味道清淡，回味无穷。而食百合，最佳吃法是煮粥。可与糯米制成百合粥，加入一点冰糖熬制，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、
功效：润肺止咳，清心安神。适用于肺痨久咳，咳痰唾血，神志恍惚，虚烦惊悸等症。
杏仁
坚果中最滋润的，非杏仁莫属。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁可与薏米按1:5的比例一起熬粥，也可和猪肺一起炖汤，都有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。
功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳患者。
莲藕
富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。
总结：通过小编上文的介绍，现在你知道在冬天怎么保护嗓子了吗?你知道哪7款养生茶有护嗓的功效了吗?大家在日常工作和学习中不妨多饮用这些茶，不仅能保护嗓子，还能起到润肺的效果，让你在冬天再也不怕恶劣天气的威胁。
说到嗓子沙哑的问题，相信大家都不陌生，在我们生活中每个人都几乎经历过嗓子沙哑的情况，因此越来越多的朋友对于这个问题十分关注，同时越来越多的朋友逐渐发现嗓子是人们认识我们的第一步，因此保护嗓子重要的。但是如果一旦出现嗓子沙哑吃什么，会导致嗓子沙哑的原因又有哪些呢？
嗓子沙哑吃什么
饮食上的保健。对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。
会导致嗓子沙哑的原因
说到会导致嗓子沙哑的原因，相信很多朋友首先想到的是大喊大叫。诚然这也是导致嗓子沙哑的主要原因之一，另外以下几种情况也是引起嗓子沙哑的主要原因之一：
1.过度使用嗓子。平时大喊大叫、长时间喝K、经常拉大嗓门等情况都会导致声带受损而使得嗓子沙哑的情况发生。
2.上火现象。经常进食热气的食物会对喉咙有很大的刺激作用，进而引起炎症导致出现嗓子哑了的情况。
3.咽喉炎等喉咙疾病。喉咙发炎、咽喉疼痛以及其它咽喉疾病都会使得嗓子出现问题而难以说话。
4.其它情况。过量抽烟饮酒、工作压力大、长时间熬夜、身体超负荷工作等都有可能导致嗓子沙哑的情况。
很多人早上起床的时候都会感到嗓子很干燥，而且还很痒，这种情况其实是很常见的，感冒是很多人都经历过的，很多时候，受凉或者其他因素都可能引起感冒。而感冒也分很多种，有些感冒只是单纯的咳嗽流鼻涕，也有流行性感冒，流行性感冒是会传染的，那么，嗓子发痒咳嗽吃什么药好呢？
咳嗽，多是上感的原因，一般需要抗菌消炎，口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用，有痰的加上鲜竹沥口服试试。长期咳嗽抗炎治疗不见效,要注意是否是支原体感染或是变异性哮喘的可能，抗支原体治疗和抗过敏治疗试试另外拍片检查注意是否是结核感染啊。
也可以用双花15克甘草10克大海15克菊花15克泡服,配合服用咽炎片，华素片等坚持一段时间效果不错，自我调理很重要,劳逸结合,饮食清淡，少吃辛辣的东西,多饮水，戒烟酒,避免精神过度紧张.自己观察看看。
咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳，常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。对于上诉情况建议用咳喘顺丸可以健脾燥湿，宣肺平喘，化痰止咳。不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。保持心情舒畅，遇事不要着急。积极锻炼增强自身抵抗力。
以上就是关于嗓子发痒咳嗽吃什么药好的问题的答案。嗓子发痒的时候很多都是因为吃了太多干燥上火的时候引起的。当然，感冒也会引起嗓子发痒咳嗽的情况。其实一般情况下，这些和上火有着很大的关系，嗓子发痒咳嗽的时候也可以适当的喝一些清热解毒的颗粒。
嗓子疼和感冒发烧、上火都有比较重要的关系，当嗓子疼的时候，在饮食方面应该多吃一些具有清热解毒的食物，多吃一些新鲜的果蔬，喝一些粥和一些汤，其中鸡汤的营养价值比较高，它也被称为没有毒副作用的抗生素，这对于缓解咽喉充血，缓解嗓子疼痛，都能发挥很好的作用。
嗓子疼吃什么饭菜好
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
2、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
3、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
4、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
5、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
6、柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
7、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
感冒后最典型的症状就是出现说那个字冒烟，疼痛难忍的状况，要想尽早摆脱嗓子疼痛的状况，接下来的这篇文章将针对大家关注的问题做出介绍，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，能在感冒的时候缓解嗓子疼痛的状况，免受嗓子疼痛的折磨，恢复健康状况。
感冒后嗓子疼痛的话应该怎么做呢，感冒本身就已经让大家难受不已了无奈还出现嗓子疼痛的状况，究竟该怎样治疗才最好呢，这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。上火后经常嗓子疼非常难受，吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛，下面冰冰在这个经验里面介绍一下在嗓子疼的时候可以吃的一些水果。
1、梨。梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。
2、甘蔗。甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。
3、猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。
4、苹果。苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。
5、柚子。柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。
感冒嗓子疼吃什么好,我们相信上面的文章内容已经解决掉大家的疑惑了吧，嗓子疼的危害是严重的，嗓子疼一定要尽早治疗要不然等到病情严重的时候大家会出现嗓子沙哑不能讲话的情况，我们希望上面的文章内容能对大家有积极地帮助作用，希望大家能尽早接受治疗，尽早康复，免受疾病折磨.
嗓子痒吃什么中药效果好
1、嗓子痒吃什么中药效果好
1.1、芩翘口服液
主治:用于急喉痹(急性咽炎)、风热乳蛾(急性充血性扁桃体炎)属内有郁热、外感风邪证者。症见:咽痛或吞咽痛,咽干灼热,口渴多饮,咳嗽,痰黄,便干,尿黄,舌质红,苔薄白或黄,脉浮数有力。
用法用量:口服,一次20毫升,一日3次。急喉痹(急性咽炎)者,5天为一疗程。风热乳蛾(急性充血性扁桃体炎)者,7天为一疗程。本品有少量沉淀,请摇匀后用吸管服用。
1.2、清开灵胶囊
主治:用于上呼吸道感染、病毒性感冒、急性化脓性扁桃体炎、急性咽炎、急性气管炎、高热等病症属上述证候者。症见:高热不退、烦躁不安、咽喉肿痛、舌质红绛、苔黄、脉数。
用法用量:口服。一次2~4粒,一日3次。儿童酌减或遵医嘱。
禁忌:久病体虚患者如出现腹泻时慎用。
1.3、清喉利咽颗粒
主治:用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎,扁桃体炎见上述证候者,常用有保护声带作用。
用法用量:开水冲服。一次1袋,一日2~3次。
2、嗓子痒的治疗偏方
2.1、金银花12克、野菊花15克、赤芍10克。用清水500毫升,小火煎5～10分钟。头2煎分2次服,每日1剂。治咽喉肿痛,恶寒发热明显者。
2.2、蒲公英30克(鲜品量加倍)。用清水450毫升,煎10～15分钟,去渣温服。二煎再作一次服,每日1~2次,同时用淡盐水漱喉,每日3~4次。治咽肿如塞,恶寒发热较轻者。
2.3、金银花、菊花各10克,胖大海3枚。将药放在水瓶中,冲入沸水大半瓶,瓶塞塞严15分钟后,当茶频频饮用,1日内饮完。每日1剂,治慢性咽喉炎经年不愈者。
3、嗓子痒吃什么好
3.1、山药炖排骨
山药性平,味甘。具有补中益气,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食,对虚劳咳嗽,痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能,以抵御病毒,增强免疫能力。
3.2、贝母炖鸡
贝母,性微寒,味甘、苦。具有清热润肺,化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽,吐痰咯血,肺痈、喉痹等症。鸡,性温,味甘,具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食,可提高人体免疫功能,增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,故要提高人体的免疫系统。
3.3、枸杞粥
要用到的材料:枸杞子15克,糯米150克。煮食方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
嗓子痒喝什么茶好
1、罗汉果茶
罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1～2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。
2、橄榄茶
取橄榄两枚,绿茶1g。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎,咽部异物感者。
3、橄揽海蜜茶
橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
4、桑菊杏仁茶
桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。
嗓子痒要注意什么
1、每天多喝水,尤其是待在空调房里的人,要保持咽喉湿润,多吃一些润喉的食物,同时也要注意口腔卫生清洁;
2、注意保护嗓子,尤其是教师等用嗓过度的职业,不要大声说话,不可音量过高,要注意锻炼身体,增强抵抗能力;
3、注意饮食,不要吃辛辣食物,少吃烧烤类食物,多吃蔬菜水果增加维生素;
4、室内保持空气畅通,不要抽烟喝酒,保持良好作息。
嗓子痒发炎吃什么药
1、嗓子痒发炎吃什么中草药
1.1、慢性咽炎散
方药:炙僵蚕、黄连、炙蜂房、金银花、代赭石、生牡蛎各,玉蝴蝶。
用法:将上药共研细末,分20包,每服1包,1日2次。开水冲服。
1.2、养阴清肺汤(《重楼玉钥》)
方药:生地,麦冬,白芍,薄荷,玄参,丹皮,贝母,生甘草。
用法:水煎服,每日1剂,2次分服。
体会:咽喉为肺气出入之门户,肺热上炎,灼伤咽喉。方中生地养阴清热,玄参泻火解毒,麦冬养阴清肺,丹皮凉血消肿,白芍益阴养血,贝母清热散结,薄荷疏表利咽,甘草泻火解毒。合而成方,具有养阴清肺、解毒利咽之功。用于治疗急性咽喉肿痛,收效颇速。
1.3、咀华清喉丹(《医学衷中参西录》)
方药:大生地黄,硼砂(研细)。
用法:将生地黄1片,裹硼砂少许,徐徐嚼细咽之,半日许宜将药服完。
生地黄之性能滋阴清火,无论虚热湿热服之皆宜。硼砂能润肺,清热化痰,消肿止痛。二药并用,功力甚大。
2、嗓子发炎吃什么好得快
2.1、鸡蛋花汤:拿新鲜鸡蛋一只,鸡蛋液磕到碗里,用力搅匀,烧开水冲入蛋液,把蛋液冲成鸡蛋花儿,再加入白糖搅匀,淋上香油就完成了。
2.2、中药泡水:买些胖大海、菊花、金银花一类的中药,用热水冲泡,想喝水的时候就把这个当水喝,可以缓解喉咙疼痛,从内部去除炎症。
2.3、西瓜榨汁:西瓜700克,优酪乳300毫升,蜂蜜40克。
西瓜买回来,将瓜瓤挖出,去掉种子。这是个费力的事,要是无籽西瓜就好了。西瓜一定要挑干净,不要留有种子,无籽西瓜最好。
将西瓜放入料理机中,倒入3小瓶养乐多,倒入蜂蜜,用料理机工作30秒,搅打充分即可。将其冷藏放置,养乐多中的乳酸菌会发酵,乳酸菌的作用,需要时间才能发挥,所以最好是冷藏几个小时再喝。
3、嗓子痒发炎的病因
局部因素(30%):多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性;患有各种鼻病,因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流,致长期刺激咽部,或慢性扁桃体炎,龋病等影响所致。
全身因素(30%):各种慢性病,如贫血,便秘,下呼吸道慢性炎症,心血管疾病,新陈代谢障碍,肝脏及肾脏病等都可继发本病。
物理化学因素刺激(30%):如粉尘,颈部放疗,长期接触化学气体,烟酒过度等都可引起本病。
嗓子干痒如何护理
如果确诊是慢性咽炎,那么就要在医生的指导下进行治疗。除了服用药物之外,还要注意卧床休息,多喝水,吃稀软食物,不要吃辛辣、油腻食物,保持大便通畅,戒烟戒酒,这样能够促进慢性咽炎早日痊愈。
此外,日常生活中,我们还要注意对咽喉的护理。
1、饮食上,应培养清淡的口味,多吃新鲜多汁的水果,橘子、菠萝、甘蔗、梨、苹果等都是不错的选择。
2、作息上,要注意保证睡眠,不要过度劳累,尤其不要过度用嗓,慢性咽炎患者特别要注意卧床休息。
3、运动上,要增强锻炼,提高抵抗力,现在严冬季节,最好不要选择过于激烈的运动,太极拳、慢跑等有氧运动比较适合。
嗓子痒发炎喝什么茶
1、罗汉果茶
制法:罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1～2次,每次1个。
功效:清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。
不知道各位有没有留意到,在生活中常见到教师、广播员等需保护发音器官者经常将罗汉果切碎泡水。原来这罗汉果茶具有润喉止咳的功效。
2、橄揽海蜜茶
制法:橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1～2剂。
功效:清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
3、金橘蜜茶
制法:将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效,也可煎汁饮用。
功效:金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
人们常说的嗓子发炎，其实是在喉咙出现了炎症的表现，这叫临床上有三种分类，分别是急性、慢性以及萎缩性，这会导致患者出现喉咙疼痛，或者喉咙里面出现干痒的感觉，患者说话的声音会变得嘶哑，还有吃饭的时候疼痛感会加重，所以这种疾病对生活危害是很大的，那么如果患者嗓子发炎并且化脓了的话，应该吃什么药治疗呢？
嗓子发炎化脓吃什么药？
嗓子化脓发炎一般是链球菌或金黄色葡萄球菌的感染导致的，因此这个病必须使用抗生素消炎药物来抑制化脓发炎的情况，主要是选择头孢类，青霉素类，甲硝唑等等药物治疗，结合一些清热解毒的中药治疗，如果病情需要最好是采取静脉输液治疗。
药物类其中青霉素类是最有效的。抗生素首选青霉素，青霉素过敏者可选用红霉素，林可霉素等。高热头痛及全身酸痛者可选用阿司匹林等解热镇痛剂。经2—3日治疗后如病情无好转，则应考虑是否病毒或其他细菌感染，改用抗病毒药，敏感抗生京或磺胺类药物，可酌情使用肾上腺皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。
此外，嗓子化脓还很可能是由于上火局部炎症刺激导致的，输液效果不好，建议积极到医院进行手术切除。消炎败火的，头孢。一般建议是急发作时考虑可以口服药物如罗红霉素（如果剧烈咳嗽、痰液增多、咽喉肿痛等）进行治疗，并可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等，平时也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用。还可以服用阿莫西林缓解症状：
服用“阿莫西林胶囊”一次2粒（0.25g），一日3次，
“喉疾灵胶囊”一次3粒，一日3次，配合一起口服。
如果有发热的症状，可增加“加合百服宁片”一次1片。
在治疗期间饮食吃一些清淡食物，忌辛辣刺激的食物，避免上火，以免加重病情。进食最好以稀软或者清热润肺的食物为主，比如梨、杨桃、青果、海带、萝卜、等食品，具有清热润肺的作用。建议买些软的水果，比如香焦、枇杷等等。如果有耐心，可以煮冰糖梨汤或者银耳梨汤喝，特别润喉。平时注意多喝水，多吃水果，少吃辛辣油炸食物。
出现症状严重的情况下，是可以口服双黄连口服液治疗观察的，最好及时治疗，或者是输液治疗。
儿童嗓子干痒吃什么药
1、儿童嗓子干痒吃什么药
儿童嗓子干痒不建议吃药,药物的使用是有一定适应症的,换言之就是并非所有人都适合进行某一种药物治疗,乱用药物的话,可能会延误病症的痊愈,甚至还有可能会还上支气管炎、肺炎等病症。应该注意先补充水分,每天应该喝八杯水。
吃点清淡的水果蔬菜,有助于身体排毒,并且还可能预防上火,意多补充营养,平时多吃点蛋白质、维生素丰富的食物,但是不要吃重口味的东西,如辛辣的辣椒、过咸的食物等。如果要用药物的话,需要选择到医院进行身体检查,然后对症用药,不要乱吃药物,预防药物副作用。
2、儿童嗓子干痒的原因
环境因素空气污染等原因造成,生活习惯导致，过多刺激咽部,引起慢性充血而致病。急性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性,长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度、其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力降低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
3、儿童嗓子干痒要注意什么
注意学业压力不要过大,要保持乐观积极心态,要有信心毅力和决心。因为较长的治疗这种疾病,见效慢,儿童往往容易失去信心。注意口腔,鼻咽部健康,坚持,刷牙早晚饭后服用。预防和治疗邻近器官的炎症。由于过敏性鼻炎,鼻窦炎等鼻阻塞,可能会导致不合理,导致患者长期张口呼吸,病毒,细菌容易直袭咽喉,鼻反流刺激咽喉。可以通过锻炼增强体质,减少患感冒的机会,防止咽炎的发生。可选游泳,太极拳,慢跑等运动。
儿童嗓子干痒缓解小妙招
1、干西瓜皮,加水煎服。对唇裂咽痛有效。
2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。
3、蒲公英、金银花泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。
4、百合、玉竹、麦冬。对嗓子干、口干有效。
5、用伤湿止痛膏,贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。
6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝,加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。
7、杏仁,炒干、粉碎,加红糖适量,搅匀口服,每日3次。治疗慢性咽炎有良效。
8、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干,用此法居然痊愈了。
9、将生萝卜洗净,捣烂取汁,与生姜汁拌匀,然后用白糖,水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。
10、取没有削皮的白萝卜3个,洗净切片,加水250毫升,放铁锅中煮沸10-15分钟,然后取汁冷却后加入适量的蜂蜜搅拌,慢慢漱喉咽下,每天2-3次,一般连服3-4天既可消除或减轻症状。
儿童嗓子干痒的食疗方法
1、杏仁炖雪梨,取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。
2、陈醋冰糖汁,冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升,长期服用止咳化痰效果更佳。
3、罗汉果茶,罗汉果9克,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黄黏稠不易咯出。
4、丝瓜汁,秋季丝瓜,取汁,隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。
5、川贝炖雪梨,取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤,每日1次,连服3~5日。
喉咙嘶哑会有很多原因造成，春季气候干燥也特别容易出现嗓子干痒嘶哑的现象，那么面对这种现象应该如何应对呢?嗓子哑了吃什么好得快呢?
嗓子哑的原因
我们先来研究一下为什么会出现嗓子哑的这种状态，其实原因很多，比如说咽喉炎、或者是用嗓过度，说了过多的话，唱了KTV等等也会造成嗓子嘶哑，还有就是抽烟喝酒过量，研究也会刺激嗓子嘶哑。工作压力大、疲劳过度的时候也会出现嗓子嘶哑的现象，所以说，当嗓子出现嘶哑的时候我们要分清楚原因再进行治疗。
嗓子哑了吃什么好?
专家建议大家可以选择咽喉片，例如金嗓子喉宝、胖大海、咽喉糖这类的产品，可以清咽利喉、去火润喉，清清凉凉的感觉会让嗓子觉得舒服一些。还可以多吃一些清热的水果，比如说西瓜，清清凉凉的嗓子会感觉到很舒服，还可以吃草莓、梨、苹果等，最主要的就是多吃含水分大的水果，甘蔗也是不错的选择。不要去吃那些油腻的食物，更不要去吃辛辣的食物去刺激嗓子。饮食要清淡，此阶段就不要抽烟喝酒了，不恰当的饮食习惯其实也是导致嗓子嘶哑的原因之一，我们的嗓子其实每天都非常的辛苦，使用率非常的高，只要我们开口说话就会用到嗓子，所以频繁说话的人群咽喉都会有不适的感觉，比如老师、讲师、歌手等等，那么用语言工作的朋友们在日常生活中更应该保护好自己的嗓子。
平时要注意休息，饮食清淡，保持一个乐观积极向上的心态去面对生活，去享受生活，每天定时休息，避免熬夜，熬夜对于健康是非常不利的一件事情，充足的睡眠就会提高自身机体的免疫能力，这样机体的免疫能力提高时，嗓子就会有一个自动恢复的过程，所以说生病期间休息非常的重要。嗓子哑了减少说话的频率也是对嗓子的一种保护，说话的次数减少了，声音降低了，嗓子得到休息之后慢慢的就会好起来，千万不要动怒，也不要尖声说话，更不能大喊大叫。
治疗嗓子哑的食疗方
1、拌吃银耳：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2、拌吃芹菜：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3、饮浓凉茶水：将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4、冷敷脖颈：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
5、如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。
6、取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶
嗓子喉咙充血，多因为一些炎症的原因造成的，最常见的就是慢性咽炎，这对于患者的危害是比较大的，因为受到细菌病毒的感染，这时候常会出现这样的症状表现，会导致说话声音嘶哑，会出现吞咽困难，引起恶心等症状表现，这时候应该及时进行对症治疗，避免对健康造成更大的危害。
嗓子充血怎么回事
喉咙充血，没有任何感觉，应该就属于慢性咽炎。它可以继发于。以前的反复上呼吸道感染，也可以继发于某些鼻部的疾病。或受慢性扁桃体炎，牙周炎的影响，也可以因为烟酒过度粉尘有害气体的刺激，及食用辛辣刺激的食物引起。如果疼痛严重，需要口服抗生素，辅助一些咽喉专用药物。比如头孢类的抗生素。配合西瓜霜等等，注意多饮水，多休息，减少摄入，辛辣刺激食物。
咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
急性咽喉炎：常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，
猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。
慢性咽喉炎：主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。
喉咙充血吃什么好呢
1很多身体免疫力较低的患者在秋季都会出现嗓子发炎的情况，那是因为秋季是一年中最干燥的季节，如果这时的生活习惯不好，就很容易发生嗓子发炎的情况，发现后及时服药，以免因为发炎导致嗓子出现化脓的现象。2首先在嗓子出现嗓子发炎的时候，一定要多喝水，更好的滋润嗓子。可以有效的较轻疼痛，还有不能吃辛辣刺激的食物。因为辛辣的食物对嗓子的刺激较大，也容易导致身体出现上火的现象，加重嗓子发炎的情况。3还有在嗓子发炎的时候可以多吃一些凉性的水果，而且水果中含有丰富的维生素，可以很好的增强患者的身体抵抗力，在生活中可以自己做一些蜂蜜雪梨水，因为雪梨有很好的清热下火的作用，蜂蜜可以很好的保护嗓子。喉咙充血的话有些人是感染造成的，还有些人是炎症造成的，但是也有很多人是由于长期吃了辛辣刺激的食物所刺激之后引起的一种症状，喉咙充血了还有可能是某种肠道疾病，所以说大家面对这样的现象必须要对症的治疗，及时的改善，多吃清淡的食物。
嗓子有痰怎么推拿
1、嗓子有痰怎么推拿之按揉掌小横纹1分钟
位置:掌小横纹在小指指根下,掌面尺侧纹头。
操作:用拇指指端按揉掌小横纹。 功用:清热散结、宣肺化痰、镇静安神。
主治:口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。
注意事项:按揉掌小横纹配合揉上马能加强治疗喘咳、肺炎、百日咳等症的疗效。
2、嗓子有痰怎么推拿之按揉中脘1分钟
位置:位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即:从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
主治:中脘穴,健脾和胃、补中安神。
功效:配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘。
3、嗓子有痰怎么推拿之飞经走气
位置:自曲池至手指梢。
手法:先以右手,拿患病宝宝左手四指不动,再以左手四指从曲池起,按之、跳之、至总筋处数次。再拿住患病宝宝阴池、阳池二穴,然后右手将患病宝宝左手四指向上往外,一伸一屈,连续操作20-50次。
功效:行一身之气,清肺化痰。
4、嗓子有痰怎么推拿之按弦走搓摩法
位置:从两胁至肚角。
手法:令人抱患病宝宝与怀中,最好能将患病宝宝两手交叉搭在两肩上,或者仰卧,两手上举至头部,医者以两手从患病宝宝两胁部搓摩至肚角,约50-100次。
功效:顺气化痰、除胸闷、开积聚。
5、嗓子有痰怎么推拿之推揉膻中
位置:在前正中线上,两乳头连线的中点。
手法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。
功效:以宽胸理气,化痰止咳。
婴儿咳嗽有痰的护理误区
1、频繁换药
“宝宝都咳嗽一个星期了,怎么还没有好?”遇到这种情况,很多妈妈会自作主张,选择换药或者直接换医生。然而,事实却是一般的咳嗽都要3-15天才能好,频繁更换药物,等于又给宝宝增加负担,宝宝身体又得重新适应新的药物。
2、只要是咳嗽,都吃冰糖炖雪梨,冰糖炖雪梨并不是神药,它只对风热咳嗽有缓解的效果,对其他咳嗽,是不起作用的。在没判断清楚宝宝咳嗽是属于哪一种,是不能用冰糖炖雪梨做治疗的,有时还会出现反效果的。
3、对轻微咳嗽不上心,有的宝宝咳嗽只是轻微程度,不发烧也不流鼻涕,父母就会以为这不严重,没有上心。殊不知,如果宝宝咳嗽超过四个星期,小病没痊愈,大病容易来。因此,如果宝宝咳嗽有痰一个月没有痊愈,一定要上医院找医生诊断治疗,千万不能拖延。
止咳化痰偏方
1、玉米须橘皮
玉米须、橘皮各适量。
共加水煎,日服2次。止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
2、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
3、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
加水共煮1小时,吃肉饮汤。清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
4、花生沙参汤
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。
水煎取汁,加冰糖,每日1剂。润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。
一次吃完,连服4次。清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
饮食养生
运动养生
