矽肺怎么办？治疗预防要重视
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“矽肺怎么办？治疗预防要重视”，但愿对您的养生带来帮助。
矽肺如果不能够得到及时的科学治疗会引起肺结核，也会对生命造成很大的威胁，特别是矿工挖掘工人患矽肺的几率很大，一旦出现矽肺要停止工作，采取及时的药物治疗。
一、矽肺的治疗
1、立即脱离矽作业环境。根据病情、分期、代偿功能进行劳动力鉴定，然后安排适当的无尘轻工作或休息。
2、采取综合措施，防治并发症，减少痛苦，延长生命。加强营养，预防感染，坚持锻炼，以增强体质，改善肺功能。
3、药物治疗
4、合并症治疗：矽肺合并肺结核者病情进展迅速，常耐药，难以控制，因此对二、三期矽肺应常规反复查痰中结核杆菌，及早发现，及时治疗。应采用三联或四联用药，疗程至少2 年。若有空洞者还需适当延长治疗时间。
5、支气管肺泡灌洗：对于短期吸入高浓度矽尘，表现为肺泡蛋白沉着症样改变的病例可试行支气管肺泡灌洗。
二、矽肺预防
患者都有密切的矽尘接触史及详细的职业史，引起矽肺的工种很多，长期接触各种金属、煤粉、耐火材料、石粉、水泥、玻璃、陶瓷等工种的工人。
1.控制或减少矽肺发病，关键在于防尘。工矿企业应抓改革生产工艺、湿式作业、密闭尘源、通风除尘、设备维护检修等综合性防尘措施。
2.加强个人防护，遵守防尘操作规程。对生产环境定期监测空气中粉尘浓度，并加强宣传教育。做好就业前体格检查，包括X线胸片。
3.凡有活动性肺内外结核，以及各种呼吸道疾病患者，都不宜参加矽尘工作。加强矽尘工人的定期体检，包括X线胸片，检查间隔时间根据接触二氧化硅含量和空气粉尘浓度而定。
4.加强工矿区结核病的防治工作。对结核菌素试验阴性者应接种卡介苗;阳性者预防性抗结核化疗，以降低矽肺合并结核的发病。
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肩周炎是一种女性多于男性、老年多于青年的病症。中医学中，本病称为“漏肩风”“肩凝”等，属痹证范畴。多因年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻;或跌仆损伤，淤血留内，气血不行，经筋作用失常而导致本病。 肩周炎是一种慢性病，常常让人痛苦不堪，那么得了肩周炎怎么办呢，有什么好的偏方能治好肩周炎呢?下面小编给大家介绍两个治疗肩周炎的偏方。
偏方一：桑枝酒
中医认为，肩周炎多属于风寒湿痹，可以用药酒来防治，桑枝、桂枝泡白酒治肩周炎的效果很是神奇。具体的方法就是取桑枝、桂枝各15克，将其切成小段，然后泡在500毫升的优质白酒中(38度即可)，再将其密封后置于阴凉处，每日摇晃3～5遍。7日后，泡好的桑枝酒即可饮用。饮用的方法是每次取泡好的药酒10~15毫升佐餐饮用，每日1~2次。
为什么桑枝酒有治疗肩周炎的功效呢?是因为此药酒中的桑枝性味苦、平，有祛风湿、利关节、行水气等功效。
《岭南采药录》记载，桑枝“祛骨节风疾，治老年鹤膝风”。桂枝性味辛、甘、温，可温经通脉、助阳化气、散寒止痛。桂枝中所含的桂皮醛、桂皮酸钠等有效成分，可以扩张血管、提高痛阈值、抗菌、抗病毒。白酒具有温经散寒、通络活血的功效，而且是一味药引，用白酒泡桑枝、桂枝，可以增强它们的功效，引药性直达病所，所以对肩周炎疗效甚好。
偏方二：姜芋泥
除了上面说的桑枝酒，还有一个效果也很好的治疗肩周炎的偏方。肩周炎发作时，可外敷姜芋泥来缓解病痛。生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张充血，改善肩关节血氧供应，还可松弛肩周肌肉，减轻肩周肌紧张;芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛，有利于炎症吸收。这样做不仅可治肩周炎，还能预防。
具体的方法是将芋头100克去皮、捣成泥状，姜50克洗净捣烂榨汁，姜汁放入芋头泥中，再加少许面粉(可减少生姜及芋头对皮肤的刺激性)，搅拌成糊状，摊在干净纱布上敷于痛处，并用保鲜膜覆盖固定即可。每天2次，一般3~5天见效，若出现皮肤发痒则应停用。皮肤敏感者可在患处涂一层油再敷。
结束语：对于肩周炎这类的慢性病，一定要坚持才能打败它，另外，平时也要适当做些体育运动，增强体质，提高免疫力。身体好了，疾病自然就跑了。
当今社会，越来越多的低头族，他们无时无刻不在玩手机，殊不知长期玩手机是很容易得颈椎病的，并且还会有头晕的症状。当然上班族，也不要成天都坐在办公室里，有时间就要多运动，可以是做一些颈椎运动，坐在椅子上的时间最好不要超过两个小时，在这期间我们可以转转头，活动下手臂，如果你们身边有颈椎病头晕的患者，可以通过药物治疗的方式来进行改善。
1.颈椎病的治疗
，单独的使用药物效果并不是太好。最好在药治疗的同时，选择一切物理疗法，如牵引、红外线、推拿、按摩等。平时头晕严重的话，要多卧床休息为好，且不要长时间的低头。2.经常头晕的话
，考虑是由于脑供血不足引起的，建议多休息为好，这段时间最好少使用电脑。饮食上也要注意一些，不要吃过于油腻的食物，要多以清淡为主。睡觉时要选择适合自己的枕头。3.平时要加强颈椎的锻炼，
多做一些颈部的活动，使肌肉得到放松。不要长时间的保持同一个姿势不动，最好1—2小时左右就要休息一下。可以转转头、耸耸肩，活动一下手臂等动作。4.保守治疗
，包括卧床休息、按摩、药物等方法，适合于初发或病情较轻的病例.其疗法目的促使突出部位回纳，改善局部血循环，增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激, 消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解了症状的，但此疗法基本上是不能彻底消除和回纳突出的椎间盘。5.微创介入治疗。
它是通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失，解除了对神经的压迫，达到和开刀治疗同样的疗效，但是具体能不能做，需要结合病情和片子综合分析。平时还要多注意休息，尽量的减少工作时间，并要避免熬夜。有时间时一定要做一些其它的身体锻炼，如跑步、打球等，这样可以使用全身得到放松。
现在中老年人群中最常见的就是高血压了，之所以会出现高血压的现象和我们平时紊乱的生活方式有很大关系，想要预防高血压就要合理膳食，尤其是低盐低油，还应及时补钙。
1、低盐
每天用盐量应严格控制在2到5克，要尽量减少酱油食用量，酱油3-5毫升就相当于1克盐。咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、皮蛋、虾米、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠都比较高，所以要尽量少吃或是不吃。
2、时刻保持轻微饥饿感
饮食安排应少量多餐，也要避免过饱，保持体重在正常水平往往会让血压的控制变得更加容易。同时，多种降压药可能带来对糖代谢、脂代谢等不良影响，饿一饿肚子将是非常有益的。
3、补钙
钙不仅可以维持骨头的强健有力，软组织也同样需要它，适当的钙营养可以保持血压的稳定，其作用机制和钙能抑制甲状旁腺分泌一种致高血压因子有关系。富含钙的食品首推奶制品，如葵花子、黄豆、花生、核桃、鱼虾、红枣、蒜苗、海带、紫菜等也很重要。
4、高钾
富钾食物在食谱中经常"露面"不仅直接有益于血压控制，还可以避免某些降压药副作用。冬菇、黑枣、豆类、杏仁、核桃、土豆、花生、竹笋、鱼、瘦肉、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果像香蕉、桃、橘子等都富含钾。
5、补镁
缺镁与高血压有明确的相关性，镁缺乏还会出现在长期应用利尿剂的高血压患者，重视镁的补充有助血压的控制。鱼、大豆、坚果、绿叶蔬菜、花生酱及酸奶等富含镁元素。
矽肺是长期吸入游离二氧化硅粉尘导致的，矽肺也是病情发展最快，最严重的疾病，矽肺分为三期，矽肺患者也可以选择食疗方法，平时多吃萝卜，昆布，梨，枇杷等补肺益阴的食物。
一、矽肺分几期
一期尘肺(I) a) I：有总体密集度1级的小阴影，分布范围至少达到两个肺区。
b) I：有总体密集度1级的小阴影，分布范围超过4个肺区或有总体密集度2级的小阴影，分布范围达到4个肺区。
二期尘肺(II) a) II：有总体密集度2级的小阴影，分布范围超过4个肺区;或有总体密集度3级的小阴影，分布范围达到四个肺区。 b) II：有总体密集度3级的小阴影，分布范围超过4个肺区;或有小阴影聚集;或有大阴影，但尚不够诊断为Ⅲ者。
三期尘肺(III) a) III：有大阴影出现，其长径不小于20mm，短径不小于10mm。
b) III：单个大阴影的面积或多个大阴影面积的总和超过右上肺区面积者。
二、矽肺食疗方
矽肺是由于吸入粉尘而引起的，多表现为痰淤阻滞，故以化痰软坚为食疗原则，可选食萝卜、荸荠、昆布、苡仁等，或榨汁饮服，或加水煮食。
在痰淤阻滞的同时，还常见气阴亏虚，咳嗽有痰，咽中梗痛、声音嘶哑等，可选食百合、梨、藕、罗汉果、枇杷、萝卜、罗卜等补肺益阴。
矽肺晚期并发慢性支气管炎、肺气肿、反复呼吸道感染、肺结核、内发性气胸、肺原性心脏病等，虚损明显，宜补虚固本以求强身、可食用百合党参炖猪肺、黄芪炖鸡、虫草烧鸭、桂圆参蜜膏等。
本文导读：秋季是很多呼吸道疾病常发的一个季节，咳嗽就是其中的一个症状。那么秋季宝宝咳嗽怎么办呢？秋季宝宝咳嗽吃什么好呢？下面就来了解一下秋季宝宝咳嗽吃什么。
一、宝宝咳嗽不一定是病
为了让宝宝止咳，父母常常再三恳求医生赶快开些好药止住咳嗽。然而，孩子用了许多价钱昂贵的药物，为什么症状并没有多少好转?这其中存在善意的误会 医生看病一定要开药，咳嗽一定要吃止咳药 。
从医学角度出发，咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果父母一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是清理晚上积存在呼吸道的黏液，父母不必担心。
二、注意疾病引起的咳嗽
但同时，宝宝的咳嗽症状还是应该引起父母足够的重视，因为它也是诸如感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病的表现。但值得注意的是，不同疾病所导致的咳嗽声是有区别的，如果此时父母能懂得一些知识，就能立即了解疾病的轻重缓急，这对治疗是有帮助的。
听音辨病
1、普通感冒：咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜;
2、百日咳：猛烈而沙哑的阵咳 呼吸一次阵咳多达25下。孩子用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声;
3、哮喘：持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或是在运动后病情会加重，而且当孩子接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或是烟雾的时候，咳嗽都会加重;
4、流感：由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰;
5、细支气管炎：咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难;
6、反流性食道炎：孩子进食之后出现气喘及持续的沙哑的咳嗽;
7、义膜性喉炎：表现为强烈的干咳，声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽声。
三、家庭护理
曙光医院唐为勇教授认为：光吃药不护理，对宝宝疾病的恢复没有好处。因此，父母应该认识到家庭护理的重要性。可护理工作应从哪些方面做起呢?
1、鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头;
2、让孩子有一个无烟的环境，注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激;
上火是最容易引起口臭的，所以对我们来讲口臭问题也会影响到正常的社交以及生活，这个时候要重视清肺热下火，对胃火的人来说，可以吃一些苹果梨等这些滋阴的水果。
1、胃火所致的口气重
平时我们吃一些辛辣之品多的话会伤及胃阴，引起胃火，从而出现口气重。面对这种情况，我们吃一些泻胃火的药物，平时可以多吃些蔬菜和水果，如苹果，梨等滋阴的水果。
2、便秘引起的口气重
如果是长期便秘引起的口气重，那么我们重在通便，可以吃一些润肠通便的药物。在平时生活中可以多吃一些蔬菜及粗纤维的食物，如土豆、菠菜等，同时也要注意多运动，加强腹部的运动，以及乳酸菌的摄入。
3、肺热所致
这种情况重在清肺热，肺热一除，口气重自然变轻。比如用中药黄芩、麦冬每次2~3克等量泡水喝。
4、牙龈上火
这个同样重在清牙龈之火，不过引起牙龈上火的原因很多，不能单纯泻火，应根据原因泻火，如胃火重在清胃火，肾之虚火上炎重在清虚火等等。
5、消化功能减弱
消化功能减弱导致的食物堆积与腹中，应该健脾胃，促进消化功能的恢复。
随着现在生活压力的加大，越来越多的朋友在睡眠质量上也有很多的困扰，很多妈妈因为操劳也会出现失眠的情况。比方说，有很多朋友会产生失眠多梦的现象，明明很困，却只能睁眼到天明。这种状态，导致我们在白天的工作和学习效率直线下降，十分影响工作生活。那么，长期失眠这种现象该如何缓解呢?我们在日常生活当中有什么办法可以治疗呢?小编今天给大家教给大家几招。
若是长期性的睡眠障碍，则十分棘手，不但要寻求影响睡眠的原因，找到处理的方珐。
还要放松心情、调整作息，培养良好的睡眠习惯。一般晴况下，服.药并不是最佳途径，相关的经.验可以参考《傅独波的2920个难眠夜》，这是一位人生坎坷的朋友所写的日记，他的经力对很多失.眠的朋友都有邦助。向你推.见一个我家.乡的莲子百合雪耳煲木瓜。
食方：
食材：莲子、百合、雪耳、木瓜
调料：冰糖
制作方法：
1、准备好干食材：莲子、雪耳、百合。
2、莲子与百合只需要略清洗，雪耳需要浸泡至发大变软。
3、雪耳发泡好之后剪成小块去掉蒂部分。
4、小木瓜一个，煲糖水选用熟一点的。
5、去皮切成小块。
6、先将莲子与雪耳放入锅里，注入适量温水。
7、大火煮沸后转中火。
8、煮至约二十分钟后加入百合一起煮。
9、百合煮至软加入适量冰糖。
10、当冰糖煮化之后才放入切好的木瓜。
11.大火烧开之后就可以熄火。
失眠多梦的现象的产生原因是多种多样的，除了我们所理解的精神压力之外，可能还有一部分是因为身体原因，比方说，内分泌失调，激素分泌失控等等，都可能造成失眠。此时，除了药物上的服用，我们也要搭配合理的饮食和作息，才能有效地帮助改善失眠的状况。
指甲对于我们来说有着非常重要的作用，我们的指甲不但可以保护着我们的手指而且我们还可以通过观察指甲来知道自己的身体健康状况，如果我们发现自己手指月牙消失了，那么我们肯定要引起重视才行，因为手指月牙消失的出现意味着我们的身体出现了问题，下文我们介绍一下手指月牙消失的处理办法。
指甲是身体健康的晴雨表,正常的指甲,红润,呈弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色,月牙白医学上称“甲半月”,身体健康的人甲半月大小适中,甲半月较小或消失的人一般消化功能稍差一些,身体较弱,容易疲劳。西医上也称“甲半月”为半月痕,半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床,是不断长出指甲的“床”,供应指甲生长所需的营养,属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢,当人体血液循环供应正常,指甲末梢供血充足,指甲生长速度较快,不断的长出新的指甲。
新生的甲体尚未老化,所以颜色较淡,靠甲床中间部分化较快,两侧生长速度递减,就形成了一个个半月形的影纹,生长快时则半月弧显大,代谢低时则半月弧较小,甚至不太明显。也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢(是天生,并非疾病导致)等原因使得甲半月羞涩地躲起来不肯露面。通过观察甲半月的大小的改变可以判断自身的身体状况(是跟自己以前的月牙比而不是你的月牙与别人不同!)。
但如果十个手指没有月牙也不必太过担心,对于这种情况有很多种说法和研究,没有小月牙并不代表你不健康。误区是很多人都认为没有月牙或者是不明显就觉得是一种身体不好的表现,于是很多就开始大补特补,然后补出病来得尝失。其实在实际生活中,这种情况也有很多跟天生的体质有关,多数情况下是不能改变的,每个人一生下来都不可能是完美的,各种体质有各种体质的缺点,如果不伴有身体其他地方的不舒服的话,就不用理会了,但是如果你经常感觉头晕眼花,嘴唇颜色比较淡,容易头晕、失眠、多梦,特别是女同志,如果月经过多,指甲没有血色,或是指甲没有什么色泽,或者是食欲不振,这些明显的气血不足的症状的,你可以试着吃一些补气补血的药物,最典型的代表药物就是八珍汤了,可以经常用党参,黄芪,熟地,茯苓,淮山等煮汤喝,有一定的作用。
如果你是经常感觉食欲不振,或者是吃东西不消化、容易拉肚子、或者是便秘的话,可以找一些中医通过医诊,看清楚你的体质,然后通过中药调理肠胃,提高消化的能力,达到健脾益气的作用。但是如果你现在身体没有什么特殊的不舒服的,而且十个手指没有月牙,我建议你放松心情,注意休息和适当的锻炼才是最重要。
在上面的文章里面我们介绍了手指甲的作用，我们的手指甲不但保护着我们的身体而且也反映了我们的健康状况，如果我们的手指月牙消失就应该采用上文介绍的方法去处理。
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运动养生
