回避型人格怎么治疗有效
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《回避型人格怎么治疗有效》，但愿对您的养生带来帮助。
回避型人格的治疗问题应该讲究正确的方法以及技巧，首先要注意将被动改变为主动，同时面对一些困难，可以尝试着和别人沟通一起解决，特别是进入社会之后，这都是非常重要的。
第一招：变被动面对为主动选择
。似乎我们总被强迫面对生活中的困难——考试、应聘、工作、结婚。
让我们换个角度思考问题。
以工作为例，如果我不工作，我就不能升职加薪，不能升职加薪就过不上自己想要的生活，过不上自己想要的生活就会留下遗憾，造成对自己的悔恨，所以我宁愿工作，也不愿留下悔恨，为了不留悔恨，我选择工作。
主动去迎接困难，困难也就不难了。
感谢大学版成长心连心活动，这个方法来自于导师分享。
第二招：把所有困难写下来，再想解决办法，当做为别人出谋划策。
我们总是好为人师，解决别人的困难总比解决自己的容易。
当我们把困难都写下来，就是把乱糟糟的内心梳理了一遍，难点明确了，头脑清晰了，解决问题也就变得容易多了。
举个例子，作为毕业狗，准备在异乡工作，租房是个重要问题。
于是我写下：我要解决租房问题。
接着当做别人的问题来想解决办法。租房，不就是先定地段，不能离公司太远，房价合理，地段治安安全等等，一旦租房标准确立，根据订立的标准去找房子，也就容易多了。
第三招：找伙伴，一同携手解决。
一人解决所有困难似乎有点困难。世界这么大，总有人遇到过，或者正在经历相同的问题。所以与伙伴一起想办法解决，也是个好方法。
不想独自复习，就找个人一起去图书馆互相监督，不想独自找工作，就跟着风风火火找工作的同学走，说不定还能收获宝贵经验。
第四招：不去想难不难，只管往前冲。
这个是最难做到的。
面对困难，越想着它难，它就会越难。就像跑步，身体会累，倘若嘴上继续喊累，就会在精神上把自己打垮。此时脑袋放空，脚步自动化前进，挺一挺，也就挺过去了。
面对困难，不要想着有多难，更不要一直喊着难，只管专注去解决问题就是了。
扩展阅读
冲动是没个人都有的情绪，问题是有些人能很好的控制冲动，有些人则容易冲动。对于难以控制自己强烈愤怒情绪的人称之为冲动型人格障碍，一般随着年龄的增长，冲动的趋势会慢慢的缓解，对人际关系造成的障碍难以弥补。下面来看看冲动型人格障碍治疗。
冲动型人格障碍也称爆发型人格障碍，也称攻击性人格障碍。是一种因微小精神刺激而突然爆发非常强烈而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动行为的人格障碍，主要特征为情绪不稳定及缺乏冲动控制能力，暴力或威胁性行为的突然爆发也很常见。冲动型人格障碍治疗较为困难，其表现随着年龄的增长可以有不同的变化，一般具有逐渐缓解的趋势，但往往仍遗留有人际关系的障碍，表现为对亲友和邻居的敌对态度。
发病原因
生理原因
大量动物实验与临床资料表明，攻击行为有其生理基础。 一些生理学家提出，小脑成熟延迟，传递快感的神经道路发育受阻，因而难于感受和体验愉快与安全，可能是攻击行为发生的因素。有人报告，暴力犯罪者中脑电波异常多见，特别是颖叶的慢波活动与正相尖波，在普通人群中为2%，在攻击型人格患者中则为14%。另外，攻击行为还与人体内分泌腺和雄性激素分泌过多有关。心理原因
①角色的认同与攻击性。进入青春期的男孩，自以为已经长大成人了，而且特别热衷于对男子汉角色的认同和片面理解，强调男子汉的刚毅、果敢、义气、力量、善攻击等特征，因此，他们会在同龄人面前，特别是有异性在场时表现出较强的攻击性，以证明白已是一个男子汉。②自卑与补偿。每个人都可因自己身体状况、家庭出身、生活条件、工作性质等产生自卑心理，有自卑心的人常寻求自卑的补偿方式。当以冲动、好斗来作为补偿的方式时，其行为就表现出较强的攻击性。③自尊心受挫。青年男子的自尊心特别强，如果经受挫折，往往反应特别敏感、强烈。挫折是导致攻击行为的一个重要原因，“挫折攻击”理论提醒我们：生活中每个人或多或少都会有挫折，因而每个人都有攻击性；挫折越大，越可能出现攻击行为，甚至使用暴力。家庭原因
一般说来，攻击性与家庭教育有较大关系。被父母溺爱的孩子往往个人意识太强，受到限制就容易采取“还击”；专制型的家庭，儿童常遭打骂，心理受到压抑，长期郁结于内心的不满情绪一旦爆发出来，往往会选择较为激烈的行为来发泄积怨。而且，“种瓜得瓜，种豆得豆”，孩子还会模仿家长的攻击行为。社会原因
武打、凶杀的小说和电影使缺乏分析的青年人容易产生模仿和认同。另外，社会上流行的“老实人吃亏”的观念也易使青年人产生攻击性行为。人格障碍的类型有很多，表演型人格障碍就是典型的一种，一般女孩的情况多一些。表演型人格障碍的典型特点是过分感情化、人格不成熟等。表演型人格障碍属于一种疾病，而不是某段时间内的表现，往往都是终身性的持久状态，需要进行治疗。下面来看看表演型人格障碍治疗的情况。
表演型人格障碍，又称寻求注意型人格障碍或癔症型人格障碍，女性较多见。男性癔症性人格表现也没有不同于女性的特征，但年龄多在25岁以下，此型人格障碍以人格的过分感情化，以夸张言行吸引注意力及人格不成熟为主要特征，患病率为2.1%-3%。表演型人格障碍是一种以过分感情用事或夸张言行以吸引他人注意为主要特点的人格障碍。具有表演型人格障碍的人在行为举止上常带有挑逗性并且他们十分关注自己的外表。常以自我表演，过分的做作和夸张的行为引人注意，暗示性和依赖性特别强，自我放任，不为他人考虑，表现高度自我中心，这类人情绪外露，表情丰富，喜怒哀乐皆形于色，娇柔做作，易发脾气，喜欢别人同情和怜悯，情绪多变且易受暗示，极端情绪化，易激动。思维肤浅，不习惯于逻辑思维，言语举止和行为显得天真幼稚。
治疗
表演型人格障碍是一种比较棘手的心理障碍。即使在心理学最发达的美国临床治疗效果也很不乐观。这种心理障碍呈现出高自杀率，在国外经常采用住院治疗。个体心理动力学心理治疗包括精神分析仍然是治疗表演型人格障碍的基石。这种治疗直接让患者逐渐意识到：①他们的自尊是怎样不恰当地维系在他们获取注意的能力上，并因此浪费了发展其他技能的机会；②他们肤浅的人际关系和情感体验是如何反应了他们潜意识对真正定型的关系的恐惧。大部分这些意识的增强时出现在分析“这里和现在”、“患者和医师”的关系，而不是通过重建童年的经历。治疗师应该要注意到这样的患者带到治疗中的典型的理想化和色情诱惑是试探的材料，并且治疗师应该要意识到反移情的满足。临床上应用最多的还是认知行为疗法。治疗集中在改善患者的人际交往上并且教会她们如何表达她们的渴望与需要。目前尚无较好的具体治疗方法，但应持积态度进行矫治。药物治疗：尽管药物不能改善人格结构，但作为改善某些症状的对症治疗并非无益。焦虑表现明显者可选用苯二氮类抗焦虑药，伴有脑电图改变的暴发型人格障碍可予抗癫痫药，碳酸锂对有冲动或攻击行为者有效。精神外科治疗：颞叶切除或立体定向手术可改善一些人格障碍的表现，但应严格掌握适应症。爱美之心人皆有之，尤其是女性对自己的脸蛋看着比什么都重要。一旦脸上出现了痘痘之类的东西，就会立马想办法把痘痘消灭掉。而痤疮也是一种常见的皮肤疾病，很多青少年的脸上就会出痤疮，这对孩子的心理上有着很大的影响。有些孩子觉得自己脸上长痤疮难看就产生心理上的自卑，在人际交往方面会产生很大的影响。
痤疮的出现主要是因为皮脂分泌过多，导致毛囊孔堵塞，还有细菌感染和炎症一起并发的话，脸上就会后粗线很多痤疮，尤其是脓包型的痤疮，不仅看着很吓人，治疗起来也很麻烦。下面我们就来看看这种脓包型的痤疮该怎么治疗吧。
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2.痤疮治疗的常用方法
(1)局部外用药物 维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。
(2)口服抗生素首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
(3)口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
(4)抗雄激素治疗如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片(商品名达英-35)，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
3.痤疮的分级治疗
(1)1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。
(2)2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。
(3)3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。
(4)4级口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。
这些都是相关的治疗办法，如果自己有痤疮的话，一定不要自己拿药治疗，这样很容易造成伤口感染或者引起伤口的炎症，到时候再治疗就麻烦了。一定要先去医院进行咨询后，遵循医生的建议，使用药物。在坚持治疗之后，相信大家的脸会恢复原来健康的皮肤的。
鳞屑型螨虫怎么治疗
1、鳞屑型螨虫怎么治疗
西医以杀螨虫、去除皮脂、改善症状为治疗原则。
中医多以清泻肺胃、凉血解毒、活血化瘀等方法治疗。
治疗期间应该注意:环境的清洁卫生,勤沐浴洗澡,勤换洗衣物以及床被,避免饲养宠物;保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心;注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性;合理饮食,饮食宜清淡,忌辛辣刺激性食物。
2、什么是鳞屑型螨虫
鳞屑型螨虫又称毛囊虫,蠕形螨,寄生于多种哺乳动物,包括人的毛囊和皮脂腺中,是一种永久性的寄生虫,如虫体繁殖增多,使皮脂腺肿胀增生,加之虫体的代谢产物和死虫崩解物的刺激,可使局部产生炎症反应,有时继发细菌感染,可使炎症加重。毛囊虫寄生于人体的皮脂腺和毛囊内引起慢性炎症时称之为毛囊虫病或脂螨病。
3、鳞屑型螨虫诊断方法
有出现类似症状的都应当注意考虑是否患有毛囊虫皮炎:脸部油脂分泌过多、面部有红斑、丘疹、脓疱或脱屑、毛囊口或者毛细血管有扩张现象等等,检出毛囊虫对于毛囊虫皮炎的检查有助于确诊。检查办法是直接从毛囊口挤出一点皮脂或者用钢片刮一点皮脂放到载玻片上加以一滴甘油或石蜡,再用盖玻片盖住轻压,置于显微镜下检查是否会有毛囊虫即可。
需注意的是毛囊虫皮炎的病症与年轻人其他的一些皮肤病症症状类似,例如粉刺、酒渣鼻、脂溢性皮炎等;另外要将其与口周炎相区分,因为口周炎是发生于口腔周围对称分布的且在唇周半厘米内没有皮疹现象。
鳞屑型螨虫症状体征
人蠕形螨常栖居在正常人的毛囊和皮脂腺内,一般不引起症状,如虫体繁殖增多,使皮脂腺肿胀增生,加之虫体的代谢产物和死虫崩解物的刺激,可使局部产生炎症反应,有时再继发细菌的感染,可使炎症加重。
本病多发生于青年人的面部,初发时局部皮肤轻度潮红,以后红斑逐渐明显,持久不退,由鼻尖蔓延至鼻翼、额、面颊、颏部,甚至扩展到胸、背、头皮等处,在红斑上逐渐出现丘疹、脓疱、结痂及脱屑,日久鼻部皮肤增厚,毛囊口扩张,毛细血管也随之扩张,形成持久性红斑,临床上表现为酒渣鼻或寻常痤疮样的表现。有的病例鼻部皮肤正常,仅在口周或两口角出现红斑、丘疹、脱屑,个别人可表现为眼睑炎或头皮脱屑的症状。
关于酒渣鼻的病因是否是由毛囊虫感染所引起尚有争论,有人认为与毛囊虫感染的严重程度有密切关系,有人认为是宿主的个体差异与皮脂腺的分泌量有关。
鳞屑型螨虫预防方法
毛囊虫皮炎是由于毛囊虫导致的,不过通常情况下,毛囊虫不会给人们带来明显的症状,不过当遇到某些特殊的情况时就会诱发毛囊虫皮炎,因此预防毛囊虫皮炎要注意预防本病的发生,避免其发病因素。
预防毛囊虫皮炎要注意保持面部的清洁,如果发现毛囊虫皮炎的话要及时诊断治疗。避免炎症进一步扩散。
注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。
不要和油性皮肤及长青春痘、痤疮、粉刺、酒渣鼻的人长时间亲密接触,更不要和他们共用毛巾。
对于油性皮肤和毛孔粗大的朋友,建议去医院做个螨虫检测,为了家人和孩子的身心健康,我们应该做好有螨早治疗,无螨要预防!
在我们的经历中，曾经都应该出现过一些偏执的人，这种人的特点是非常固执，有自己的思维习惯，一旦形成自己的想法，很难跟他人进行沟通，即便做法是错误的也坚持己见。一些严重的情况其实就是偏执型人格障碍，对于这类人群，我们得了解其特点，懂得正确的接触。
偏执型人格障碍是人格障碍的一种，在一般人口中的数目不详，他们很少求助于医生，如果配偶或同事伴其去治疗，他们多持否认或辩解的态度，使治疗者难以明辨真相。他们经常难以自拔，陷入难言的痛苦中。据调查资料表明，具有偏执型人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8%，由于这种人少有自知之明，对自己的偏执行为持否认态度，实际情况可能要超过这个比例。当他意识到自己的这一问题时，自己也是很难改变。当向外界求助时，别人的指导难以维持太久，继而又陷入从前的状态。自己也经常以多种方式疏通自己让自己走出困境但是很难。患病率为0.4%～1.6%。多见于男性。
病因
1.早期失爱幼年生活在不被信任、常被拒绝的家庭环境之中。缺乏母爱，经常被指责和否定。单亲家庭更易出现有偏执型人格的儿童！2.后天受挫成长中连续地遭受生活打击，经常遇到挫折和失败。如经常受侮辱或冤屈。3.自我苛求自我要求标准极高，并与自身存在某些缺陷之间构成尖锐的矛盾。但是从不公开承认自身的某些缺陷。如个子不高、长相不出众、才能不突出等，其实，意识深层正为此自卑。4.处境异常某些异常的处境也使人偏执。如没有学历的人，厌恶别人谈论学历，经济状况不好的人，回避谈论经济收入问题，单亲家庭的孩子，怕别人知道自己的家庭情况。临床表现
一般于早年开始，此类偏离正常的人格一旦形成以后即具有恒定和不易改变性。智力并不低下，但人格的某些方面非常突出和过分地发展，而且本人对自己人格缺陷缺乏争正确的判断。表现固执，敏感多疑，过分警觉，心胸狭隘，好嫉妒；自我评价过高，体验到自己过分重要，倾向推诿客观，拒绝接受批评，对挫折和失败过分敏感，如受到质疑则出现争论，诡辩，甚至冲动攻击和好斗；常有某些超价观念和不安全、不愉快、缺乏幽默感；这类人经常处于戒备和紧张状态之中，寻找怀疑偏见的根据，对他人的中性或善意的动作歪曲而采取敌意和藐视，对事态的前后关系缺乏正确评价；容易发生病理性嫉妒。此类人一般是自我和谐的，不会主动或被动寻求医生帮助。他们通常出现于信访部门或司法精神病鉴定场合。狐臭是最让人困扰的一个问题，不管是男性还是女性都可能会受到狐臭问题的影响，而想要有效的治疗要注意养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤更换贴身衣物饮食，避免大葱、大蒜、洋葱等这些刺激性的食物。
1、良好的生活习惯 注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。每天洗脸的时候就清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。
2、药物外敷法；将晾干后的艾叶弄碎，细块就可以了。用二两明矾和二两细盐.将这三样东西一起干炒,炒好了,用纱布包好,趁着热气还在的时候,夹在腋下等待十分钟以后,狐臭的味道就消失了,需要注意的是温不要太热会烫伤的。
3、饮食禁忌； 大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友们一定要控制好饮食，效果是很明显的。狐臭是多方面问题造成的，所有大家每个环节都不可以大意。
4、饮食； 蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。
5、情绪； 心情的好坏也是会影响狐臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之间入睡，是很健康的时间。
甲沟炎，对很多患者来说带来的困扰是比较大的，所以应该讲究正确的治疗方法，早期可采取热敷理疗外敷的治疗措施，如果严重已经有化脓倾向，可进行手术治疗，生活中也要注意养成良好的卫生习惯。
1、治疗方针
早期采用热敷、理疗、外敷等措施，应用碘胺药或抗生素。脓液形成可切开引流。甲床下积脓，应拔甲。
2、对症治疗
早期可采用患指热水浸泡或热敷、贴敷药膏、理疗、抬高患肢等疗法，一般可以消退。
3、手术治疗
已有脓液的，可在甲沟处作纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时，可在两侧甲沟各作纵行切口，将甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。
4、日常护理
养成良好的卫生习惯，不要随意拔除甲周倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前涂抹一些凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗菌能力。
5、饮食调理
宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。
肝郁型干呕怎么治疗
1、肝郁型干呕怎么治疗
肝郁型干呕治疗主要是舒肝理气和胃降逆，从而能改善干呕的现象。
2、肝郁型干呕症状有哪些
2.1、胃实热型干呕:以干呕频频不止,其声洪亮,腹满作痛为证候特征。伴有大便秘结,口渴引饮,舌质红、苔黄燥,脉实大。
2.2、胃虚热型干呕:以干呕频作,心下痞塞,口苦心烦为证候特点。伴有腹满作痛,舌红少苔,脉细数。
2.3、胃寒实型干呕:干呕声音低弱,脘腹冷痛为证候特点。伴有呕出少量涎沫,苔白,脉沉弦。
2.4、胃虚寒型干呕:干呕声低弱,心下痞满,大便溏泻为证候特征。伴有饮食不香,少气懒言,口淡不渴,舌质淡,苔薄白,脉细弱。
2.5、肝郁型干呕:以干呕声不扬,时作时止,每随情志波动而发为证候特征。伴有胸胁烦闷,饮食不香,舌淡红,苔薄白,脉弦细。
3、肝郁型干呕的原因有哪些
3.1、胃实热型干呕
因为外邪的侵袭,而导致热气热进入人体之中,客于阳明,与胃里的气体互相搏斗,而导致气体冲出。这种胃实热型干呕常常表现的症状是干呕频繁,而且干呕声音大,在呕吐的时候还会腹痛。
3.2、胃虚热型干呕
因为在生病之后体内的余热并没有完全消尽,又或者是误食了比较干燥的药方,而导致胃受阴受伤,最终导致胃内气体上逆。这种干呕往往表现得干呕频繁不断,口腔苦涩,心烦躁动,同时会伴有腹痛。针对这种干呕应该采取生津养胃,缓和冲气的方法进行治疗。
3.3、胃寒实型干呕
因为寒气入体,而直接进入胃腑,又或者吃了剩饭或者是饭菜过于生冷,进而导致气滞,胃气上逆所引发干呕。这种干呕的干呕表现是干呕时的声音比较低弱,腹部痛,还会在干呕时伴有少量涎沫,舌苔发白,脉象沉弦。
肝郁型干呕不宜吃哪些食物
1、动物肝脏
许多肝病患者都会存在这样一个误区:吃动物肝脏能“补”,好处多。事实上,这是一个错误的观念。为什么呢?原因很简单,虽然肝脏是代谢和解毒的重要器官。
但是,动物肝脏并不能完全的将毒素排出,其余保留的毒素对人体的伤害是极大的。另外,动物肝脏含有铜金属元素,而肝病患者无法协调体内铜离子,吃多了容易造成肝脏贫血。
2、松花蛋
松花蛋也就是我们常说的皮蛋是一定要禁止的,因为皮蛋之中含有丰富的蛋白质元素,并且在蛋白质被分解之后会产生大量的氨基酸,如果肝病患者吃多了,就容易导致氨中毒或肝昏迷,严重的甚至有可能死亡。
3、韭菜
肝硬化、慢性乙肝的患者应警惕。韭菜,中医称其为发物,内含有丰富的粗纤维,并且较为坚韧,不易消化吸收。因此,患者应少食。
肝郁型干呕吃什么食物好
1、柚子
柚子酸酸的口感,具有生津止渴的功效,促进消化,现在正是秋季柚子上市,每天吃上1-2瓣柚子,开胃下气、让你肝气郁结即可好转。
2、柠檬
办公室的女性喜欢喝柠檬水,柠檬酸不仅促进消化,而且柠檬的香味让您沁人心脾,肝气郁结逐渐好起来。不管是现切的柠檬还是柠檬片,都可以常喝,还可及时补充维生素C。
3、西瓜
当你又烦又口渴的时候,不妨来一块西瓜或者一杯鲜榨西瓜汁,清凉止渴,红红的西瓜让你肝气郁结变得好起来,不再阴沉低落。西瓜利尿,解酒毒,喝醉了的人,肝气郁结不好的人,记得喝西瓜汁哦!
气滞血瘀型痛经也都是因为气血不通畅造成的一种痛经的类型，在平时的时候患者需要注意的是通过食疗的方式来进行调理，平时的时候可以多喝一些益母草鸡蛋汤，或者是其他的美食来调节，对身体还是有一定作用的。
气滞血瘀型痛经的食疗
气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。
如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有可能是气滞血瘀型痛经了。
痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用，是痛经患者的食疗佳品，具体做法是：
益母草鸡蛋汤的做法
原料：益母草30克，黑豆50克，鸡蛋3个，蜜枣3颗。
制法方法：
1、益母草、黑豆洗净，浸泡；蜜枣、鸡蛋洗净。
2、将清水1200毫升与以上原料一同放入瓦煲内，待鸡蛋煮熟后，取出去壳，再放回煲内，文火煲1小时即可。
温馨提示：感冒发热者不宜用本汤，胃酸过多者宜调成咸汤饮用。妇女痛经者，则于经前、后服用效果更佳，用鹌鹑蛋代鸡蛋效果相同。
导致面瘫的一大部分原因是神经系统出现异常，所以要想早日远离此病可以这样来做，自我按摩、穴位点按、艾灸、热敷等见效都很快，你不妨来尝试一下!
1、自我按摩治疗
按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推倒颧骨处，反复约30次左右。注意力度要适中，以感到局部微热为度，并且推肌肉的反复始终保持由下往上推。
2、穴位点按治疗
按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推倒颧骨处，反复约30次左右。注意力度要适中，以感到局部微热为度，并且推肌肉的反复始终保持由下往上推。
3、艾灸治疗
将点燃的艾条靠近下关、颊车、合谷等穴进行熏灸，没穴熏灸5-10分钟，每日熏灸1次即可，直到面部肌肉恢复正常为止。需要注意的是此法不方便患者个人操作，并且面部皮肤稚嫩容易烫伤，最好是由家人代为操作，并且需要注意避免烫伤。
4、热治疗
将点燃的艾条靠近下关、颊车、合谷等穴进行熏灸，没穴熏灸5-10分钟，每日熏灸1次即可，直到面部肌肉恢复正常为止。需要注意的是此法不方便患者个人操作，并且面部皮肤稚嫩容易烫伤，最好是由家人代为操作，并且需要注意避免烫伤。
乳腺增生是女性容易面对的一些乳房疾病，对女性的乳房健康造成的危害也是比较严重的，必须注意正确的预防和治疗，现在的治疗方法包括中医治疗法，以及激素调理治疗方法。
1、中医中药治疗
通络安乳贴为传统黑膏药，源于竹林寺女科秘方精心研制而成，在治疗乳腺增生上遵循“内病外治”之原则，可疏肝理气、活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。自今以来，已被广泛应用于彻底祛除乳腺增生症状。
2、双离子乳腺速溶疗法
红外光和电离子患处导入技术，产生智能生物波，直接实现乳腺靶向治疗，并刺激大脑释放OLS(多肽)，达到立即镇痛效果。红外光智能电磁波脉冲离子导入靶向治疗，能够改善血液循环淋巴血流加速，促进局部组织新陈代谢，增强细胞吞噬能力，消除乳腺血液循环，加强营养和细胞吞噬能力，使肿块变软变小，逐渐消失。乳腺病发病的根本原因是内分泌紊乱，西药解决乳腺局部问题，中药成份作用于全身血液循环，调节内分泌，疏通经络，防复发，达到标本兼治。
3、激素调理治疗法
传统的激素类制剂主要是用雄性激素来对抗雌激素，如在月经期前10天中口服甲基睾丸素，每日1次，每次5～15mg，经前停服，每个周期用药总量不超过100mg;或肌肉注射丙酸睾丸酮3～4 日，每日25mg。不过应用雄性激素治疗可能会出现一些副作用，如有一些男性化表现：多毛、嗓音变粗、痤疮等;另外还可能会有不同程度的肝脏损害、头晕、恶心等。
小叶增生的发生，对女性来说应该警惕，必须及时的采取治疗以及应对的措施，药物治疗是必不可少的，同时也要根据患者的情况决定，如果说明显肿块的话可进行手术治疗。
一、药物治疗：
囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
在医生的指导下治疗：西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
二、偏方
1、鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当生药0.5g，每日3 次，每次6片。
2、干、鲜老鹳草，每日30―60g，代茶饮。
3、茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，每次月经前10―15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至月经来潮停药，共注射2 个周期为1疗程。
4、核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，治疗本病轻者。
三、中医的其他治疗
1、针刺治疗
取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太溪;伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。
操作：以华陀牌28号1～1.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与屋翳两穴可接G6805-Ⅰ 型电针仪，采用疏密波，强度以患者能耐受为宜；余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天;月经期治疗暂停，治疗期间其他治疗药物全部停服。
饮食养生
运动养生
