姜糖水可以祛风散寒吗
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“姜糖水可以祛风散寒吗”，希望对您的养生有所帮助。
冬季喝一些姜茶功效确实是非常多的，它不仅仅能暖身驱寒，而且能帮助改善血液循环，增强抗病毒能力，而在冬季时候天气寒冷，容易感冒，喝一些姜糖水能祛风散寒吗？
民间一直流传着“生姜治百病”之说，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。
姜的做法也有很多，姜茶就是其中重要的一种。冬天喝姜茶，可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力，下面为大家推荐几款姜茶。
冬天喝姜茶的好处
姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。
冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。
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很多人到了冬天就会因为天气的原因，感觉浑身特别冷，其实这些人很可能是因为体质虚弱，身体里面有寒气，身体里有寒气的人经常会发虚汗，外出的时候走一点路就会感觉到浑身无力，这时候可以吃一些中成药调理身体，那么，驱风散寒的中成药都有哪些呢?下面小编给大家介绍一下。
凡以解表药为主组成，具有发汗、解表、透疹等作用，可以治疗表证的中成药，统称为解表类中成药。
肌表是人体的藩篱，外邪侵袭人体，每先从肌表而入，当“邪”在肌表的时候，便会产生恶寒、发热、头痛身痛、无汗或有汗、脉浮等表证表现，此时邪气轻浅，应及时使用解表药，以解表散邪，使邪从外解，以防传变，力求早期治愈。
解表中成药除适用于表证外，凡麻疹初起，痈肿疮疡初起，风湿在表等邪在卫表者，均可选用。
由于外感邪气有寒热之异，人体有虚实之别，药性又有温凉之分，或原有其它病症又复感外邪等等。
辛温解表类中成药具有辛温解表、发散风寒、解除表寒证的作用。适用于外感风寒表证，症见恶寒重，发热轻，头项强痛，肢体酸痛，无汗或有汗，鼻塞，流清涕，口不渴，溲清，舌红苔薄白，脉浮紧。代表中成药有川芎茶调散(丸)等。
辛凉类
辛凉解表类中成药具有辛凉解表、发散风热、清热解毒、解除表热症的作用。适用于外感风热表证及温病初起，症见发热重，恶寒轻或微恶风，头身痛，有汗，鼻塞，口渴，咽喉肿痛，溲赤，舌红苔薄黄，脉浮数。代表中成药银翘解毒片等。
双解表类
表里双解类中成药具有解表通里、清热解毒、表里同治、内外分消的作用。适用于外感风寒，内有蕴热，表里俱实的感冒，症见壮热，憎寒，口渴，烦躁，咽喉肿痛，大便秘结，小便短赤。代表中成药有防风通圣丸等。
扶正解表
扶正解表类中成药具有补气解表、助阳解表、滋阴解表等作用。适用于正气不足，感受外邪的感冒，其特点是感冒反复发作，引起感谢不同，表现各异。代表中成药有参苏丸等。
上火喝姜糖水好吗
1、上火喝姜糖水好吗
姜糖水对驱寒效果好。因为姜可以驱寒。姜糖水,一般加入的是红糖,而红糖有排毒,补铁,补血,活血 ,养颜功效。同时具有强烈刺激机体造血的功能。喝多了会上火。注意要适量,因为久了会生内热,上火。另外,注意喝的时间:早上最好,上午或下午也可,不宜晚上喝。有资料说早上喝姜茶胜过吃参汤,晚上吃姜胜过吃砒霜!
2、上火喝什么汤
2.1、绿豆海带汤
绿豆和海带都需隔夜洗净用水浸泡。海带切成细丝备用,先将大米和绿豆放到热水锅内熬煮至开花破皮,放入海带丝和适量姜片、陈皮,熬煮20分钟左右即可。食用前和根据个人口味放入糖或者盐。喜甜可放红糖为佳,绿豆性寒,放红糖可以中和寒性。绿豆和海带两者都具有清热解火,消除燥热等功效。
2.2、莲子萝卜汤
用料:萝卜500克、莲子50克、芡实20克、猪排骨800克。
做法
首先将所有的食材都洗干净,然后将萝卜去皮切成大块,再把莲子、芡实等材料放到清水中浸泡。
接着把猪排骨先放到水中煮开,去掉血水,再将所有的材料都放到锅中煲两个小时,等肉烂了加点香油、葱花、食用盐进行调味就行了。
此汤具有去火去、滋阴润燥等功效,而且老少皆宜,最适合大众喝了。
2.3、文蛤豆腐汤
用料:文蛤200克、豆腐一块、生姜、葱花、食用盐等调味品适量。
做法
先把文蛤洗干净,将豆腐块成丁状,将其它的材料洗干净备用。
然后起锅,在锅中放入适量的清水,加入姜片,等水开了之后将文蛤放到锅中,接着加豆腐再煮一分钟,最后放入自己喜欢的调味品就可了。
文蛤豆腐汤下火气,而且还具有开胃的作用,最适合春季食欲不振、胃口差的人经常食用了。
2.4、雪梨瘦肉汤
用料:雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克,清水适量。
做法
首先把所有的材料都洗干净,然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状,再将猪肉切成片状备用。
接着将所有的材料都放到水中用大火煮半个小时,在改小火煮1个小时,出锅前加点食用盐进行调味就可了。
雪梨瘦肉汤的营养丰富,而且其中的脂肪含量特别少,最适合怕上火,又想美容养颜的女性经常食用了。
2.5、苦瓜瘦肉汤
用料:苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。
做法
先把苦瓜洗干净之后在去核,这样可使苦瓜吃起来不会那么苦,接着把猪瘦肉切成片状。然后加适量的清水,先把苦瓜放到烧开的水中滚一下。
然后将猪瘦肉也一起放下去,等肉熟了加点调味品就可以了。
2.6、南瓜海带汤
用料:南瓜200克、海带100克、猪瘦肉200克、各种调味品适量。
做法
先把南瓜洗干净,去掉南瓜皮,南瓜籽,把海带放到盐水中浸软,将猪瘦肉切成片状,然后将所有的材料都放到锅中煮就可以了。
南瓜海带汤不仅清热去火气,而且南瓜和海带都是具有很强的养生保健功效的,其具有美容、补钙、补碘等功效。
2.7、冬瓜老鸭汤
用料:老鸭肉半只、冬瓜800克,芹菜10克、姜丝适量、鱼露、食用盐。
做法
先把买来的鸭肉洗干净,然后切成大小适中的块状晾干,锅中倒入适量的食用油七分热之后加入姜丝爆香。
然后改大火,将鸭肉也放到锅中炒,直至锅底收汁,关火,捞出鸭肉块沥干。
另取一锅,将鸭肉同冬瓜一起放入清水中隔水炖两个小时,加入芹菜、鱼露、食用盐等进行调味就可。
在我们的生活中，不少人都备受风湿病的困扰和折磨，尤其是上了年纪的人，骨质状况开始衰退，风湿问题更为严重，此时就需要尽快的做好调理和养护措施，而祛风散寒的中药养生效果还是很不错的，不仅能够祛风除湿，还能补益肝肾，确实是很好的养生保健方法。
祛风湿中草药主要是指具有祛风除湿、温经散寒、活血行气、通痹止痛、补益肝肾、杀虫止痒等作用的一类中草药。
一枝蒿，别名蜈蚣草，性味辛 苦 微温，归心肝肺，功效是活血,祛风止痛,解毒，适应症有跌打损伤,痈肿,炎症，用量为1.5-4，孕妇忌服。八角枫根，别名白龙须，性味辛 温，归经心肝，功效为通络,散瘀止痛，适应症为风湿疼痛,心力衰竭，用量3-6，孕妇和小儿不宜服用。木瓜，性味酸温，归经肝肾，功效舒筋,祛风湿,平肝和胃，适应症为吐泻抽搐,脚气,腰痛,荨麻疹，用量5-12，忌铁、铅器皿。
石上柏，别名大叶菜，性味涩温，归经肝肺，功效为祛风散寒,止咳消炎，适应症为肝炎，风湿痛,鼻咽癌,风寒咳嗽,牙肉肿痛，用量15-30。川乌，别名川乌头，性味辛热，大毒，归经心脾，功效温经散寒,消肿止痛，适应症半身不遂,骨质增生,心腹冷痛,风湿痹痛,阴茎癌，用量1.5-5，孕妇忌服。
五加皮，别名刺五加,南五加皮，性味辛温，归经肝肾，功效祛风湿，补肝肾，强筋骨，活血，适应症阳痿,风湿痛,水肿,抽筋,疮毒,脚气，用量5-10。乌梢蛇，别名乌蛇,黑乌梢，性味甘咸平，归经肺脾，功效祛风湿，通经络，适应症风湿痹痛,关节结核,麻风,破伤风,小儿麻痹症,疥癣,风疹，用量5-15，血虚生风者忌服;忌铁器。
相信大家对祛风散寒的中药都有哪些养生功效也有了大体的了解，当然了能够起到祛风散寒的中药种类还有很多，不同的中药在对身体的调理及养护等方面起到的效果也是有所区别的，同时大家也需要提高养生保健措施，保障自身健康。
很多人都认为肩周炎是老年病，但事实证明，年轻人患肩周炎的比例也很大，患肩周炎的病因有很多，与你的坐姿、身体疾病都有很大的关系。肩周炎早期症状有哪些?对于肩周炎的治疗方法你了解多少?今天我们就一起来看文章了解下吧。
肩周炎的治疗方法
肩周炎全称为肩关节周围炎，也叫冻结肩、凝肩，由于其多发于50岁上下的患者，女性多于男性，故日本学者又称之为“五十肩”。肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。
中医认为本病多为肩部受风着寒而致，故又称为“漏肩风”。一般是由于闪搓或感受风寒湿热,代谢受阻所形成之痹症。中药主要是采取活血化瘀、散寒除湿、促进代谢患者功能的药物来治疗。
治疗肩周炎的食疗药膳：
1、附桂猪蹄汤
附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。
2、蛇肉汤
乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。
具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
3、当参羊肉汤
当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。
4、桑枝鸡汤
老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。
具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
5、川乌粥
生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
6、当归血藤鸡蛋汤
全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。
中医建议患者治疗后，平时多做一些正确适当的体育锻炼、加强营养、注意劳逸结合，有助于预防肩周炎的发生!
肩周炎早期症状
⑴肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
⑵活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
⑶怕冷
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
⑷压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
⑸痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
⑹检查
常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
肩周炎的锻炼方法
1.手指爬墙
患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。
2.提重物
躯体前屈，分腿站立，未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。然后直腰稍做休息放松，再做持重物如哑铃、沙袋(1～2公斤)下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30～50次)，以不产生疼痛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。
注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。
3.对墙画圈
患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
4.拉毛巾
拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时，患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。
结语：对于中医治疗肩周炎的方法很多，比如，针灸、拔罐、刮痧等方法，还有些轻度的病人可以用药膏来治疗，当然这些方法是根据你的病情与体质来决定的，也不看那个效果好，对别人效果好的治疗方法对你的效果可能就不好，这都是因人而异的。
中药方剂是传统医学的一枚瑰宝，它主要依赖于君、臣、佐、使药这几大部分。虽然见效慢，但是因为对人体几乎没有任何的副作用而备受养生人群的青睐。理气祛风散就是一种中药方剂，你对它了解吗？
【处方】青皮3克 陈皮2.5克 枳壳2.5克 桔梗2克 南星（制）3克 半夏（制）1克 乌药2.5克 天麻3克 川芎2.5克 白芷2克 防风2.5克 荆芥2克 羌活3克 独活3克 白芍药2克 甘草1.8克
【制法】上哎咀。
【功能主治】治中风，口眼歪斜。
【用法用量】加生姜5片，用水400毫升，煎至320毫升，空腹时温服。
【摘录】《古今医鉴》卷二
通过上文介绍可知理气祛风散是由中药材经过一系列工艺制成的， 适合很多疾病的治疗，而且由于 理气祛风散为纯中药制剂，对人体正常生理功能无不良影响,也无其它方面副作用，有需要的朋友不妨试一试。
在生活当中，因为不注重肠胃的保护，所以人们会遇到很多肠胃问题。比如胃痛，很多上班族都会有这样的毛病，而且胃疼总是会突然地出现，结果导致工作会受到很大的影响。当然了，肠胃病还包括很多，比如胃寒，就是很常见的。那么问题来了，胃寒是不是可以艾灸治疗呢?
1、胃寒艾灸灸哪里
艾灸治疗胃寒:主要针对上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞。
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。中脘则在上腹部,脐中上4寸,可治疗胃痛、恶心、腹胀等。内关则是宽胸解郁、行气止痛之穴,位于前臂正中、腕横纹上2寸处。
2、胃寒的症状有哪些
2.1、胃痛
胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天,当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感,而暖和胃部后,症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。
2.2、呕吐
由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩,迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐,将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔,而将食入胃内的有害物质排出。
2.3、腹痛
腹痛是指胃脘以下,耻骨毛际以上部位发生疼痛,常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
宫寒可以艾灸吗
1、宫寒可以艾灸吗
宫寒艾灸不宜过度,一周4-5次即可,每次不超过1个小时,时间过长会导致燥热,引起便秘.宫寒艾灸前三四天每天灸一次,以后每隔一两天灸一次,可以连续艾灸几个月或半年或一年以上,直到宫寒症状好转为止。每个人的体质不一样,病情程度不同,所以艾灸的时间也不同,一般来时间都在30分钟到40分钟左右,根据舒适度来调理时间长短即可。
2、宫寒临床表现
因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白,脉沉濡等。
3、宫寒怎么检查
可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;脉象:脉沉濡。
宫寒食疗偏方
1、宫寒散,主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。
2、红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3-4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。
4、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。
5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒有什么后果
事实上宫寒对女性身体健康损害极大,而在宫寒的损害当中最典型常见的一个就是容易导致女性出现手脚冰凉、四肢不温等情况,尤其是在入秋以后无论穿再多的衣服都感觉不顶用,这其实就是身体阳气虚衰的一种表现。
损害肌肤健康;宫寒的女性皮肤一定不太好,即便经常用一些化妆品或者护肤品,但是总是会出现色斑、黑眼圈等问题。宫寒会有什么影响?黑眼圈、色斑等问题的出现,主要是因为宫寒导致气血凝结,表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象。
影响月经来潮;宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况,同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感,情况严重的还会有反胃作呕等现象,更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。
可能引发不孕;我们知道子宫是女性孕育胎儿的重要场所,同时也是精子通过达到输卵管和卵子结合的必经通道,如果女性子宫温度不够,就像是“土壤”的条件不好一般,受精卵很难着床成功存活,因此绝大部分宫寒的女性就会出现难以怀孕的现状。
又是一个非常寒冷的冬天到来了。这篇文章就教大家几个能够起到暖胃散寒的小偏方，在跟大家一起学习一下有哪些食物具有暖胃散寒的功效以及作用。那么，赶紧来看看吧!看看这些偏方是怎么做的?
胡椒猪肚汤
原料：猪肚，盐醋白胡椒。
做法：先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，参与白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的效果。
紫苏生姜红枣汤
原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。
做法：先将红枣洗净，去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一同放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
鳙鱼党参汤
原料：鳙鱼一条，党参15克，草果1.5克，陈皮3克，桂皮3克，干姜6克，胡椒10粒，葱、酱、精盐各适量。
做法：将鳙鱼去鳞、鳃及内脏，然后将党参、草果、陈皮、桂皮、干姜、胡椒洗净，一同放入锅中，加清水适量，先快火煮沸，再用慢火炖，等鱼肉熟烂，再加入葱、酱和精盐适量，稍煮即可，佐餐食用，喝汤吃鱼肉。此汤具有温补脾胃的作用。
暖胃散寒食物
鲢鱼
用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼
补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
狗肉
性温味甘，具有安五脏、暖肾之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉，对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉
性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬令进补的佳品，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。
虾米
非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
结语：看完了这么多能够起到暖胃散寒作用的偏方，以及暖胃散寒的食物的介绍。相信广大的读者朋友们都有了一定的认识以及相关的了解。所以，在冬天来临的季节，一定要保养好你的胃哦!
对于生理期的女性来说，适当的喝一些黑糖水是有好处的，它有活血的作用，能够缓解痛经，但是对于孕妇来说，尽量要少喝黑糖水，避免导致引发宫缩的现象，这对于孕妇的调养是不利的，要远离像黑糖水这样的一些活血的食物，避免造成胎儿发育不良，或者是流产等不利的一些情况。
孕妇可以喝黑糖水吗
在怀孕期间的时候女性朋友是不可以喝黑糖水的，这是因为黑糖水会引起子宫收缩，如果在怀孕期间喝黑糖水的话，很可能会让女性朋友出现流产的现象。所以准妈妈们一定要牢记，在怀孕期间的时候一定要远离黑糖水之类的活血食物。
黑糖水很可能会引发肥胖症
我们都知道黑糖的营养价值是非常高的，它是由蔗糖构成的，如果孕妇喝黑糖水的话，还可能会导致肥胖症和糖尿病的发生。所以为了自己和胎儿的健康着想，建议大家还是远离黑糖水比较好。
加大妊娠糖尿病发生的可能女性朋友在怀孕期间的时候是非常容易得妊娠糖尿病的，假如在怀孕期间又喝了黑糖水的话，必然会使得发生妊娠糖尿病的可能性增加，严重影响到自己和胎儿的健康。所以大家在怀孕期间一定不要喝红糖水。孕妇能不能喝黑糖水呢?上文就是对这个问题的详细解答了，相信大家在看了以后应该也都了解到了孕妇是不能够喝黑糖水的，否则的话，就有可能加大疾病发生的可能性。如果情况比较严重的话还会导致流产，所以为了自己的和胎儿的健康，怀孕期间的女性朋友一定要远离黑糖水。
饮食养生
运动养生
