治疗鸡眼的20个偏方赶快收藏吧
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于养生常识，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“治疗鸡眼的20个偏方赶快收藏吧”，供您参考，希望能够帮助到大家。
鸡眼算是我们日常中非常常见的一种疾病了，有些人得了鸡眼但是不重视，那么鸡眼不治会怎么样？今天就和小编一起去看看鸡眼不治会怎么样吧！
鸡眼不治会怎么样
一、鸡眼，对该病不了解的人可能会想到人或鸡的眼睛，其实这是一种皮肤类疾病，有人误把该病当成小毛病，结果耽误了治疗，使得病情加重。该症状若长期不进行治疗会使疼痛加剧，严重者甚至会导致以后行动不便，影响正常生活。通常来说，鸡眼是由于皮肤局部长期受到挤压摩擦而形成的多余角质层，产生在皮下组织，大都出现在脚底部，按下会感觉皮肤深层疼痛。鸡眼也可能长在手或胳膊上，主要还是因长期摩擦而形成，其形态类似鸡的眼睛，所以名为鸡眼。
二、建议在鸡眼最初成型前就采取行动，在初期，鸡眼只是局部的一小圈皮肤变硬，很少引起疼痛。及早用羊毛脂按摩局部皮肤可以软化鸡眼并减轻它对压力的反应，然后用衬垫缓解局部的压力。
三、比较大众的方法是通过手术等物理方法去除鸡眼，但症状不是特别严重，也可以先自己动手医治，鸡眼膏是普遍有效的药物，自己买一点来治疗即可。使用鸡眼膏治疗需要有耐心，往往需要半个月以上才能治愈，有些甚至需要连续使用三个月以上。
四、平时应穿软底鞋，避免长时间走路，洗浴用具不要和他人公用，新袜子一定要清洗后再穿。发现症状后要及早治疗，不要用手抠，防止交叉感染。平时若症状发作时疼痛难忍，可以用盐加热水浸泡双脚可以暂时缓解。
五、鸡眼也是比较麻烦的一种病，治疗鸡眼的方法就是每天回去一定要记得洗脚，完了之后，用剪刀将鸡眼的硬皮减掉，然后再涂抹上鸡眼膏，这样用上几天，鸡眼症状就会得到缓解。
治疗鸡眼的偏方有哪些
1、生芋切片，摩擦患处，一日三次，每次擦十分钟左右，治赘疣、鸡眼。
2、生白果捣烂敷患处，治鸡眼（须先将鸡眼挑出血后再敷）。
3、组成：紫皮大蒜1 个、葱白1 根。用法：共捣烂敷鸡眼，绷带固定，每二天换药1 次，连用3~5 次。
4、组成：大蒜头适量。用法：捣烂入食盐少许拌匀，敷于患处，盖以纱布，胶布固定，每日换药1 次。
5、组成：鸡蛋数个、米醋适量。用法：先将鸡蛋煮熟去壳，浸人食醋24 小时，每晨空腹服2 个鸡蛋并喝醋2 匙。
6、组成：一级茉莉花茶1~2 克。用法：嚼成糊状，敷鸡眼，胶布固定贴严，每5 天换1 次，3~5 次为一疗程，直敷至鸡眼脱落为度。
7、组成：大蒜头1 个、葱白10 厘米、花椒3~5 粒。用法：共捣如泥敷患处，卫生纸搓一细条围绕药泥，并包扎、密封，24 小时后去药，3 日后鸡眼变黑，逐渐脱落，最多半月即完全脱落。
8、组成：荸荠1枚，葱头1个。用法：将荸荠葱头洗净，沥干水，共放乳钵中捣烂成糊；将糊敷在鸡眼处，以橡皮膏固定好，每晚睡前洗脚后换药1次。功效：软结蚀疣，使皮肤角化细胞软化脱落。
9、组成：食盐9克，乌梅30克，醋少许。用法：食盐以水溶化，将乌梅浸入盐水中，一昼夜后取去核，加醋捣烂。敷在患处，用橡皮膏贴好。功效：软结蚀疣，使皮肤角化细胞软化脱落。
10、组成：芋艿1个。用法：芋艿洗净切片。取生芋艿片摩擦患处，每日3次，每次10分钟。功效：软结蚀疣，使鸡眼、赘疣软化脱落。
11、组成：荸荠1枚，葱头1个。用法：将荸荠葱头洗净，沥干水，共放乳钵中捣烂成糊；将糊敷在鸡眼处，以橡皮膏固定好，每晚睡前洗脚后换药1次。功效：软结蚀疣，使皮肤角化细胞软化脱落。
12、生石灰8克，研细粉，加鸭蛋清12克调成糊状，敷患处。本方对足背或手部的疣也有疗效。
13、将患者鸡眼处的厚皮削去，再用药棉蘸风油精适量敷上，用胶布固定，每日换药一次，连用10至15天，鸡眼可自行脱落。
14、先用温开水将鸡眼处泡软，用小刀割去外层厚皮，再擦药酒。擦后略有痛感，几分钟后即可消失。每2小时擦1次，一般10-15天可痊愈。
15、用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
16、治疗脚鸡眼的偏方，可取鲜芝麻花一小把，入鞋中（最好对着鸡眼部位）。走路时，芝麻花在鞋中被碾出汁，直接作用于患处。每天换芝麻花一次，一般2-3天后鸡眼可自行脱落，不再复发。另，鲜芝麻花挤汁，还可治手、面部瘊子、扁平疣。
17、取消过毒的针3枚，在患部中心直刺1针，两边斜刺2针，使此两针均过患部基底，留针10-20分钟。此法也用于治瘊子。
18、每天先用热水泡脚10分钟-15分钟，然后将脚擦干。用拇指、食指、中指的指尖掐鸡眼的周围，要围绕鸡眼转圈掐，每个鸡眼都要多掐几遍，一天两次，用不了多长时间鸡眼就会自然消失。
19、将一根蜡烛点燃，将蜡烛油直接往鸡眼部位滴，直至把鸡眼遮住为止。待蜡油冷却后，将其拿掉。每隔一到两天重复一次，过一段时间，就会发现鸡眼变黑。此时，把黑色的鸡眼拔掉，患者会发现一个小坑。再过一段时间，坑就会没了。
20、 蒲公英治鸡眼：先把脚洗净，趁湿用剃须刀片削掉鸡眼顶部，直到能看到里边的竖丝为止，剜一棵蒲公英，将根部冒出的白色浆液涂在鸡眼上，两三天鸡眼便慢慢向外脱落，一周便脱落干净。
小编推荐
我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒，以下给大家分享五脏养生大全，我们一起了解一下——
一、养心
1、踏豆按摩可安心：将绿豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中，双脚洗净擦干后踩踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时做30分钟左右，可强心安神，（注意气血虚弱者不能用此方法）。
2、按压肚脐安抚心绪：肚脐有神阙穴，每晚睡前用食指按压肚脐5～7分钟，可敛心静气，安然入睡。
3、枸杞枣仁茶养心：枣仁、枸杞可养心血，五味子可敛心气。将枸杞30克、炒枣仁40克、五味子10克泡茶，3天后睡眠质量就能得到改善，工作起来当然活力无限；
4、心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，睡前喝一杯胡萝卜汁或西红柿汁能养心；
5、对于心血亏虚者，可多食用“龙眼粥”。龙眼肉（即桂圆肉）100克，糯米120克。先将糯米洗净，加水煮至半熟，加入龙眼肉煮熟即成。
常服此粥可养心、安神、补血、润肤、红颜。龙眼含有人体所必需的蛋白质和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易被人体吸收利用，因此龙眼肉是极好的美容补品。
二、舒肝
1、“阿是穴”疗法舒缓肝脏不适：“阿是穴”的意思就是“哪里疼痛哪里就是穴位”，不用分析辨认。中医认为“痛则不通”，通过手指对疼痛部位快速而有节奏地轻轻点动，即可缓解肝部痉挛、疼痛和不适。
2、“五味灵芝茶”让你心明眼亮：将灵芝、女贞子、黄芪、甘草和刺五加做成茶包，常饮可保肝、抗衰老。
3、因肝脏在体表开窍于眼睛，至少应每隔1小时让眼睛休息5分钟。
4、多吃青色、酸味食品：五色、五味中青入肝、酸补肝，所以肝虚要常吃青色、酸味食品。青梅子青色入肝，酸味补肝，所以用青梅煮酒可以减少酒精对肝脏的损害。
5、用玫瑰花泡茶，一次1~3朵，可以助疏肝解郁；
6、养肝食疗粥：可将银耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食；
三、健脾
1、隔姜艾灸：用姜片将艾蒿炷和穴道隔开施灸中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴，足三里等，可以调顺脾胃、温胃止呕、理气止痛。
2、腹部刮痧：腹部刮痧，可帮助蠕动亢进的肠胃恢复正常，让脏腑阴阳得到平衡。
3、大红枣10枚，白术10克，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
4、红枣500克，去核，加水煮烂，熬成膏状，加白糖500克，拌匀即成。每次服15克，每日2次，白开水冲服。常服本膏，能补虚疗损，祛疾延年，养颜轻身。
5、调理脾胃需单举
这是《八段锦》的动作之一，功在强健脾胃，尤其适合焦虑、饮食不规律的人常常练习。
站立，两脚分开，与肩同宽。右手翻掌上举，五指并拢，掌心向上，指尖向左，同时左手下按，掌心向下，指尖向前，拇指展开，仰头看右指尖片刻。
动作复原后，两手交替反复进行，反复多遍。
四、润肺
1、呼吸吐纳：柏树能净肺安神，每天上午8～10点或下午3～5点，在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气，做12次，长期坚持可补充肺气不足。
2、罗汉果茶、秋梨膏最润肺：秋梨和罗汉果具有极强的药性，可以使呼吸系统和肺功能迅速强壮。
3、白色食物能让肺强健起来，并减轻皮肤敏感。百合擅长润肺止咳，对呼吸道的调养效果最好，此外白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的效果。
4、肺阴不足者，需要补肺气，养肺阴，可食用“百合粥”。准备百合30克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖，稍煮片刻即可，早晚分食。
5、百合10克、银耳10克、杏仁8个、冰糖适量、雪梨1个熬粥，适用于肺燥咳嗽。
6、四白饮：白菜10克、百合10克、白梨10克、白藕10克，蜂蜜适量，泡水饮用，适用于秋季燥咳。
五、藏肾
1、唾液滋养：将舌头伸到上牙外侧，上下左右搅动，让唾液渐盈满口，然后分三次咽下。每天早晚各做3次。
2、多吃黑色食品：因为黑色入肾，如黑桑、黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑米等。
3、适当吃自然咸食品：因为咸入肾，如海带、紫菜等。
4、多吃补肾的坚果类食品：如栗子、核桃、腰果等。
5、多吃补肾菜食：如山药、豆类。醋泡黑豆补“水”疗“虚”，黑豆含丰富蛋白质，帮助人体合成氨基酸和维生素B群，是中医治疗肾阴虚的黄金方。
6、补肾养颜粥：芝麻30克，核桃仁50克，糯米适量，同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。
7、外劳宫补肾法
每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5-10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。
开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3-5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。
不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。
8、搓腰眼
“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能，促进血液循环，提高腰肌耐力。
腰眼穴：位于腰部第三椎棘突左右3--4寸的凹陷处。
按摩方法如下：
1．两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
2．两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右；
3．两手握拳，轻叩腰眼处或用手捏抓腰部，每次做3～5分钟。
小动作大养生，简单又有效，每天都能做，而且不用花钱、无副作用。
素材来源：脉脉养生
编辑：ZHFDA团队
声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理。
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
1.承接上段的收势动作，左脚向左侧跨一大步，成开裆直立势，双手轻握拳，拳心向后，虎口向里，自然下垂臂，二目平视前方
2.双手握成竖拳(拳心向里，虎口向上)，上提至胸部，手臂抬平
3.左手作手诀(拇、食二指成八字掌，其余三指蜷曲)，右手仍保持竖拳，上体直立下沉，屈膝蹲成马步桩，头略左转，注视左侧方
4.左手向左推出至臂伸直，眼看食指尖。同时，右手约拉至右腋前位，拳心向里，肘臂抬平
5.左手握拳、转腕，成拳心向右
6.左拳缓缓拉回至左胸前时，右拳略里拢，两拳面相对于胸前，两拳心约对两乳，头颈转正，目光内含
养生,推拿,宋朝,中国,八段锦,古法,
高血压禁忌：这6种食物不能吃，越吃血压越高。需要注意！
大家好，我是健康管理师李琦，很多中老年人、肥胖者都患有高血压，这是影响人体健康的一大重要隐患。高血压患者在饮食上有哪些注意事项？又有哪些食物是不能吃的？
1、高热能食物 高热能食物，比如葡萄糖、蔗糖、巧克力等可诱发身体肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。所以，高血压患者饮食上应限制高热能食物。
2、重口味饼干 番薯、干豆类食品，还有味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，高血压患者还是少吃为妙
3、狗肉 高血压病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，为肾阳虚、痰火内积、瘀血阻络等，食用狗肉会加重痰火和助火燥血，对病情不利，所以高血压患者不能食用。
4、高盐食物 食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
5、浓茶 高血压病患者忌饮浓茶，尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
6、辛辣食物 辛辣食物可使大便干燥难排，容易导致大便干结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁止食用辛辣食物。
好了，今天的分享就到这里了，有相关问题的朋友可以关注并私信我，我会第一时间给大家解答，并免费赠送体质调理手册
许多妈妈在怀孕初期都会有孕吐的征兆，或轻或重，重度孕吐的妈妈可就太难受了，基本什么都干不了了。想要完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。小编这就给大家一些小秘诀，帮你缓解孕吐。
什么是孕吐
孕吐是早孕反应的常见情况，大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦，但也有少部分的人孕吐现象比较轻，只是感到恶心不舒服。孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始，大多会在怀孕3个月后结束。
孕吐俗称“害喜”，其实它还有一个别称，就是“晨吐”，这是因为，不少的孕妇早上伴随着美梦的结束，袭来的不爽感觉就是要吐个天昏地暗。另外，晚上也是孕吐比较严重的时段。在孕吐期间，准妈妈们很可能因为闻到某些气味就会感到恶心，因此经常会没有食欲，导致体重下降。
虽然孕吐过程很辛苦，但作为女性怀孕的正常反应，各位孕妈妈也不用过于担心，如果孕吐程度实在严重，则可以寻求医生的帮助。
孕吐的原因
孕吐的原因目前为止，医学上是还没有找到确切的原因的，很多孕妈在孕早期的3个月内，随时都会出现孕吐反应，尤其是早晚期间孕吐情况特别明显。虽然原因不确定，但不少专家表示孕吐是由于孕妈体内多种变化发生的共同结果，其中激素的变化在其中起重要作用。
怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而这个升高的时间和孕吐反应出现的时间非常吻合的，研究发现恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
另外，雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，孕妇体内雌激素升高的时候，也正是 恶心最严重的时候。
此外，孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明，孕妇怀孕起期间，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到这些气味，准妈妈们都会有恶心反应。
最后，有研究人员发现，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。
孕吐什么时候开始？
孕吐是早孕反应的正常现象，那么孕妈妈具体是从什么时候开始会出现孕吐反应呢？专家临床研究发现，孕吐开始的时间是因人而异的，大部分的女性在怀孕后第5周或第6周开始就会有恶心、呕吐现象，但也有少部分的女性在怀孕后孕吐现象从头到尾都不明显，只是偶尔会感到有点恶心感。
孕吐的反映从具体时间来看，一般是在停经42天左右出现，最初是恶心，然后伴随呕吐现象出现，而且早晚时间段孕吐的情况尤其严重，通常是没有任何缘故就会产生恶心感。
孕吐什么时候结束
孕吐有开始，当然也会有结束，那么孕吐情况什么时候能够结束呢？有经验的妈妈都知道，孕吐来得突然，吐起来就昏天暗地，但它结束的时候也去得无声无息，很多时候你昨天还吐得人憔悴，今天就完全没有了恶心呕吐的不适感。
专家表示，孕吐一般不会持续很长时间，有一半的孕妇在孕期第14周时孕吐症状就会消失，当然也有些孕妇要到孕期第18周时孕吐症状才会消失，也不排除有些孕妇整个孕期都有孕吐症状。孕吐什么时候结束，这跟孕妈妈的个人体质有关，因此孕吐结束的时间不能同一而论。
缓解孕吐方法
强迫自己。
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
吃冷食。
试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
夜晚的小零嘴儿。
在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
少食多餐。
或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。
避免高脂肪。
避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
小口喝水。
不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。
避免空腹服用孕期维生素。
不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
试试含姜的食物。
研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！
戴穴位腕带。
你在药店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧，腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上，这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。你也可以向医生咨询，并佩戴电子腕带，这种腕带（看起来像手表）利用微弱的电流刺激相应的穴位，很安全，而且研究表明，它对一些孕妇很有效。
维生素B6。
虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克（mg），但是如果你的呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克（mg）的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。
放松身心，用从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息，保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。
选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。
姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。
适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。
7种零食缓解孕吐现象
易消化的食物：孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐；食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物。在三大产能营养素（脂肪、蛋白质、碳水化合物）中，碳水化合物供能最快，所以建议选择富含碳水化合物的主食或点心，例如粥、面包干、馒头、苏打饼干、甘薯等。
水果：水果跟果干相比，维生素特别是水溶性维生素含量丰富，而能量较低；水果跟果汁相比，维生素和膳食纤维含量丰富。在临床上常用维生素C治疗孕吐，因此可以常吃些维生素C含量丰富的水果，例如鲜枣、猕猴桃等。现在物流发达，无论春夏秋冬各种水果应有尽有。可以直接吃，也可以做成水果沙拉；建议孕妇每天吃到半斤以上水果。
坚果：在临床上，有使用维生素B6来辅助治疗早孕反应，坚果如瓜子、核桃中维生素B6较丰富；便秘会加重孕吐，膳食纤维可预防便秘，而坚果膳食纤维丰富；另外坚果不饱和脂肪酸和矿物质丰富，有利于胎儿智力发育，因此建议孕妈咪吃些坚果。应选择闭口的，原味的，闭口可以减少脂肪氧化、减少微生物污染和灰尘污染；原味可以减少盐、糖和油的摄入；可以直接吃，也可以磨成坚果碎，撒在熬好的粥里。每天吃带壳的一把即可，过量会增加额外能量，增加能量过剩风险；而吃多了也容易上火。
高蛋白食物：高蛋白饮食有利于预防孕吐，奶酪、牛奶、酸奶等奶制品是优质蛋白的良好来源。如果喝牛奶腹胀、腹泻或腹痛，则可以喝酸奶或吃奶酪。酸奶中的乳酸还有利于钙的吸收，可满足孕妈咪需求日益增加的钙。文献显示，将姜丁或姜末放入牛奶，防孕吐效果更好，牛奶要喝，姜丁要吃。
微波食品：孕吐最怕油腻的食物，除了进食蒸、煮、炖、凉拌、水焯等清淡烹调得到的一日三餐外，餐外零食可采用无油烹调――微波烹调。将面包片、馒头片放在微波中烤一下，酥酥脆脆增加了口感，而又不油腻；直接把牛奶冲的燕麦片放微波中热一下，高温1分钟即可食用。另外需避免茶、咖啡、辛辣和高盐食物，以免加重孕吐。
柠檬水或生姜水：鲜或干柠檬片中的有机酸溶于水，再加上少许蜂蜜，酸酸甜甜可起到开胃促消化作用，可作为一日三餐的饮品，有利于预防孕吐。姜丁放入沸水，加少许红糖得到的生姜水也可起到预防孕吐的作用。
苹果柠檬汁：柠檬有“宜母子”之称，可以增进食欲，促进消化，缓解孕吐；而苹果富含果胶，可促进肠道蠕动，预防便秘，因此建议将柠檬去皮、去核切丁，苹果去核，切丁打汁，为了调节柠檬的酸味，可以加一勺蜂蜜；喝时果汁和果渣同饮。
如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用，你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。
习惯性流产：取陈艾叶30克，鸡蛋2只，先将艾叶煎汤去渣，取汤煮鸡蛋，熟后连蛋带汤1次服食，每月连服7剂，轻者连服2～3个月，重者连服3～5月。
偏方1：习惯性流产：取陈艾叶30克，鸡蛋2只，先将艾叶煎汤去渣，取汤煮鸡蛋，熟后连蛋带汤1次服食，每月连服7剂，轻者连服2～3个月，重者连服3～5月。
偏方2：寻常疣、扁平疣：采新鲜艾叶，揉至出汁，在疣表面摩擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。
偏方3：臁疮：取艾叶60克，桃仁18克，凤仙花15克，水煎外洗，每日1～2次。
偏方4：风湿腿痛：取艾叶60克，葱头1根捣烂。上用布共为1包，蘸热白酒擦患处，以痛止为度。
偏方5：寒性痛经：取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎熬取3碗，分3次温服。
偏方6：寒性泄泻：取艾叶6克，生姜2片，水煎去渣代茶饮。
偏方7：支气管炎：取艾叶18克，蒲公英、鲜鱼腥草各30克，共炒干研末，炼蜜为丸黄豆大，日服2次，每次9克。偏方
阴囊湿疹：将鲜艾叶20克放在锅内，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，敷于阴囊，或洗阴囊或趁热熏洗阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于养生常识，我们该如何去看待呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“养生60个健康小常识！收藏一下吧！”，但愿对您的养生带来帮助。
引导语：在现在的社会里，充斥着各种补充营养的食品，我们的吸收往往会无法平衡而导致出现亚健康，今天小买为大家带来了60个生活的小百科，食补+自己的行动，让我们更加的健康。
1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白 ，增强人体的免疫功能。
2：枸杞子： 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。
5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）
7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
9： 黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。
10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。
14：指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑，说明血脂高。
15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了， 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
16：每天一把坚果，降糖又调脂。
17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。
18：多吃洋葱预防骨质疏松。
19：骨质疏松可适量吃坚果。
20：饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。
21：大枣 山药补脾胃。
22：番茄红素能防肿瘤。
23：小孩九个月以后用学步车。
24：高血压喝橘子汁。
25： 桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 .
26： 牛蒡榨汁清肠 .
27：每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。
28：桂圆晨吃补脾 晚吃安神。
29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。
31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。
32：明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。
33：“艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒
34：梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神，为梅核气经验穴，多数患者针后一次即愈，取穴宜男左女。
35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。
36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。
37：改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。
38：改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。
39：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。
40：女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。
41：心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医。
42：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。
43：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。
44：心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
45：肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。
46； 肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
47：脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
48：肝气虚：第一表现是疲劳，其次是头晕，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。
49：肝阴虚：主要表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。
51：口臭 ：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿。
52：口苦：服用龙胆泻肝丸。
53：口酸 ：服用大山楂丸或丹桅逍遥丸。
54：黄水疮：土霉素+COSMZ+呋喃唑酮 用香油调湖状2天治愈。
55：可一日无肉，不可一日无豆。
56：胆固醇高每天吃两块红薯。
57： 心脏不好适当吃些土豆。
58：血糖高可吃苦瓜。
59：考生早餐来碗蒸枣。
60：胃口不好吃点醋泡生花生。
结束语：健康是我们每个人所去追求的，只要我们早睡早起，多运动，保持好的生活习惯，就可以保持好我们那宝贝的身体哦~ 小买在这里祝大家永远健康。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《治疗鸡眼的20个偏方赶快收藏吧》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“女性养生的贴吧”专题供您欣赏！
饮食养生
运动养生
