说道玉米谁都不陌生,很多人在吃玉米的时候都习惯将玉米须丢掉,殊不知玉米须可是好东西,本文就来认识一下玉米须泡水喝的好处,也告诉大家玉米须泡水喝的禁忌。
玉米须泡水喝的好处可不少
1、排毒利尿
玉米须营养成分很多,其中含有一种多糖,主要功效是可以促进排尿达到清热利尿的效果,尤其是针对尿路结石患者效果非常显著,这类人群喝玉米须水,可以缓解结石带来的疼痛感。
此外,对于慢性肾炎患者,将干燥的玉米须加水煎服也可以改善,只需要每天喝一次就可以达到消炎的目的,而玉米须在治疗慢性炎症方面,可以降低疾病对身体造成的伤害,可以帮助身体恢复健康。
2、降血糖
玉米须当中含有很多物质都对人体的健康有利,比如的皂甙、黄酮类物质、铬这三者都可以达到将血糖的效果,前者是降血糖的重要功臣,而黄酮类物质具有很强的抗氧化能力,可以预防糖尿病并发症,而铬元素是组成糖耐量因子的成分,可以改善胰岛素的功能。
3、利胆
针对胆囊炎、胆结石以及脂肪肝这类患者,适当服用玉米须水有很大的改观,而且玉米须跟栀子、郁金还一切勇开水煎服还可以降低血液当中的胆固醇,能达到将血糖的效果。
4、止血
患者如果出现尿血以及吐血的症状,也可以通过服用玉米水来改善,可以将玉米须水跟白茅根准备适量一起用水煎服,一天服用一次,坚持一段时间就可以达到缓解的效果。
5、降压
玉米须搭配决明子跟野菊花三者协同作用可以起到降血压的效果,用开水冲泡当做茶水来引用,简单易行,长期坚持下来也可以阿道降低高血压的效果,非常适合高血压患者使用。
6、预防心血管疾病
玉米须含有类黄酮,这种物质可以帮助抑制低密度蛋白质以及坏胆固醇的形成,而这些物质对健康会造成伤害,因此可以对心脏起到保护的效果,也可以达到预防心脑血管疾病的效果。
7、其他方面
玉米须对人体的功效除了上述介绍到的这些还可以止咳平喘的效果,此外针对风湿痛、肥胖症状以及膀胱炎等等,也可以通过玉米须水来缓解。
玉米须的三个禁忌
1、不可服用过量
玉米须虽好但是不可过量服用,单次只需要服用三到五克就可以达到效果,千万不要太多。
2、不可空腹喝
玉米须可以帮助降血糖,还可以改善胰岛功能,但是不要空腹喝,因为空腹状态下人体的血糖本来就不高,起不到降血糖的效果。
3、不要选择干燥的
选择玉米须不可随意要选择新鲜的干净的,不要选择长在外边已经被风吹日晒非常干的玉米须。
这些东西是抗癌宝贝
鱼鳞
营养学家发现,鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品。可增强人的记忆力,延缓脑细胞衰老,预防高血压及心脏病。此外,常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
豆腐渣
膳食纤维、钙等营养素含量高,低热能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料,可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜,是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
橘络
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”,你知道吗?
橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血,有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
有一味神药,像扫地僧似的隐于中药的江湖,默默无闻。它常用于慢性病,长期服用,润物无声,病退痊愈,它就是玉米须。玉米须在中药里又称龙须,味甘、淡,性平,归肾、肝、胆经,无任何副作用。
现代医学研究表明,玉米须可广泛用于疾病预防和日常保健。因为玉米须含有黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等物质,可以起到抗氧化、抗肿瘤和调节免疫功能的作用。
取玉米须阴干存放,加水煎煮代茶饮之,对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、糖尿病等疾病的治疗有可观的良效,因此玉米须茶叶是用于诸多方面的一味神奇中药。
常喝玉米须茶 竟有这么多的好处
1、可降三高。玉米须含有很多对人体有益的成分,对三高人群来说是个非常不错的选择。玉米须能对抗肾上腺素的升压;玉米须中的皂苷、黄酮类物质、铬可帮助糖尿病患者降血糖;另外玉米须中的维生素K可治疗凝血功能障碍。
2、保护心脏。玉米须中的类黄酮物质,可以抵制有害的低密度脂蛋白的形成,可以保护心脏;纤维素可以降低血液中胆固醇的浓度,进而起到保护心脑血管的作用。
3、利胆作用。玉米须可以促进胆汁的分泌,促进胆汁的排泄,使胆汁内有机物和渣质减少,降低粘稠度、比重和胆红素的含量。可用于利胆药,治疗没有并发症的慢性胆囊炎或胆管炎所致的胆汁排出障碍等症。
4、利水消肿。玉米须的毒性小,妊娠期的妇女可以日常饮用,预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须有利尿的作用,对各种原因引起的水肿有一定的疗效。
5、治疗湿疹。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。玉米须性平,味甘淡,有清热利湿的作用。对治疗夏季常见湿疹有奇效,只需要内服外敷。
用玉米须泡的水口感甜丝丝,特别适合夏季全家饮用的保健茶。但是玉米须虽好,对于平时有低血糖、低血压表现的人,要慎饮。搞不好加重症状,还会出现生命危险。而且对于有糖尿病、高血压的患者,饮用时要注意控制玉米须的使用量,并及时补充水分。因为服用玉米须水会增加尿液的排出量,容易导致体液的迅速流失。
玉米须的使用方法:
夏季吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉。专家指出,这其实是浪费。在中药里面,玉米须又被称之“龙须”,性平,有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮熟后把汤水倒出,就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错,喝下去甜丝丝的,又经济实惠,可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
玉米须的民间应用:
秋天,农民在收获玉米时,大多把玉米须扔掉,其实挺可惜的,殊不知它是治病良药。祖国医学认为,玉米须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能,主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明,玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。
1.肝硬化:玉米须,东瓜子,赤小豆,煎汤。
2.高血压、头昏脑涨:玉米须50g,菊花10g,煎汤。此为1日剂量,分早、晚两次口服。
3.眩晕:玉米须50g,煎汤代茶,每日1剂,分早、中、晚三次饮用。
4.齿龈出血:玉米须50g,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷10多分钟,1日内作数次饮完,每日1剂,7天为1个疗程。
5.咳嗽:玉米须30g,陈皮9g,水煎服,每日1剂,分早、晚两次口服。
6.咯血:玉米须50g,冰糖50g,煎汤。每日1剂,分早、晚两次口服,5天为1个疗程。
7.鼻衄、吐血:玉米须、香蕉皮各30g,山栀子9g,水煎服,每日1剂,分早、晚两次口服,5天为1个疗程。
8.特发性水肿:即找不到病因的水肿。玉米须50g,大枣5枚,以开水冲泡代茶饮,每日1剂,可连饮服1个月。
9.黄疸(黄疸性肝炎):玉米须30g,茵陈蒿20g,煎汤。每日1剂,分早、晚两次口服,7天为1个疗程。
10.胆囊炎:玉米须30g,茵陈蒿20g、蒲公英10g,煎汤。此为1日剂量,分早、晚两次口服,5天为1个疗程。
11.糖尿病口渴、多饮、多尿:玉米须50g,新鲜蕹菜150g,以清水适量煎汤去渣取汁。每日1剂,分早、晚两次内服。
12.肾炎水肿尿少:玉米须50g,黄精10g,水煎服。每日1剂,分早、晚两次服用。、
13.膀胱炎、小便黄赤:玉米须50g,车前子(各包)9g,甘草6g,煎汤。每日1剂,分早、晚两次口服,5天为1个疗程。
14.尿少、尿频、尿急、尿道灼热疼痛:玉米须、玉米芯各50g,水煎去渣代茶饮。每日1剂,分早、中、晚三次饮用。
15.尿血:玉米须50g,白茅根18g,水煎服。每日1剂,分早、晚两次服用,5天为1个疗程。
16.产后腹痛:玉米须50g,水浸20分钟,后水煎取汁。此为1日剂量,分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20g。治妇女产后小腹挛痛,服后痛止,且乳汁增多。
玉米须的作用有哪些:
玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;质轻渗降。具有利尿消肿,平肝利胆的功效。主治水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压病,糖尿病,乳汁不通。
1.玉米须治急性肾炎:玉米须60g,西瓜皮30g,蝼蛄7个,生地黄15g,肉桂1.5g。水煎服,隔日1剂,连服4~5剂,症状消退后,服济生肾气丸,每日2次,每日6~9g。(《全国中草药汇编》)
2.玉米须预防习惯性流产:在怀孕以后,每日取1个玉米的玉米须煎汤代饮,至上次流产的怀孕月份,加倍用量,服至足月时为止。(《全国中草药汇编》)
3.玉米须治血吸虫病肝硬化,腹水:玉米须30~60g,冬瓜子15g,赤豆30g。水煎服,每日1剂,15剂为1疗程。(《食物中药与便方》
4.玉米须治慢性副鼻窦炎:玉米须晒干、切丝,与当归尾干粉混合,入烟斗燃点吸烟,每日5~7次,每次1~2烟斗。(《全国中草药汇编》)
5.玉米须治尿道感染:玉米须15g,金钱草45g,萆薢30g。水煎服。(《湖北中草药志。
6.玉米须治糖尿病方一:玉米须30g,黄芪30g,山药30g,木根皮12g,天花粉15g,麦冬15g。水煎服。(《四川中药志》1982年)方二:玉米须60g,薏苡、绿豆各30g。水煎服。(《福建药物志》)
7.玉米须治肾脏炎、初期肾结石:玉蜀黍须,分量不拘,煎浓汤,频服。(《贵阳市秘方验方》)
8.玉米须治胆石症(肝胆管及总胆管泥沙状结石,或胆道较小的结石在静止期者):玉米须、芦根各30g,茵陈15g。水煎服,每日1剂。(《全国中草药汇编》)
9.玉米须治尿血:玉米须30g,荠菜花15g,白茅根18g。水煎去渣,1日2次分服。(《食物中药与便方》)
10.玉米须治急慢性肝炎:玉米须、太子参各30g。水煎服,每日1剂,早晚分眼。有黄疸者加茵陈同煮服;慢性者加锦鸡儿根(或虎杖根)30g同煎服。(《全国中草药汇编》)
11.玉米须治高血压,伴鼻衄、吐血:玉米须、香蕉皮各30g,黄栀子9g。水煎冷却后服。(《食物中药与便方》)
12.玉米须橘皮治咳嗽:玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
13.玉米须治糖尿病:取玉米须30克,猪胰200克,水煎,食猪胰,喝汤,每天1剂。
14.玉米须治齿龈出血:玉米须50g,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷10多分钟,1日内作数次饮完,每日1剂,7天为1个疗程。
15.玉米须治慢性前列腺炎:取玉米须6克,马齿苋10克,开水冲泡代茶饮,每天2剂。
16.玉米须治眩晕:玉米须50g,煎汤代茶,每日1剂,分早、中、晚三次饮用。
17.玉米须治急性膀胱炎:取玉米须50克,车前草20克,甘草6克,水煎取汁温服,每天2剂。
18.玉米须治高血压、头昏脑涨:玉米须50g,菊花10g,煎汤。此为1日剂量,分早、晚两次口服。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 关注,疾病搜索,医生在线咨询.
19.玉米须治肾炎水肿:取玉米须30克,车前草30克,水煎,取汁代茶饮,每日1剂。
20.玉米须治特发性水肿:取玉米须50克,大枣5枚,用开水冲泡代茶饮用,每天1剂,连服1个月。
21.玉米须治妊娠水肿:玉米须30克,冬瓜皮60克,加水1000毫升,煎取300毫升,分2次服,连服5天。
玉米大家都非常熟悉,是生活中常见的一种粗粮。最近早玉米已经下来了,农民在收获玉米时大多把玉米须扔掉,其实挺可惜的。殊不知它是治病良药。中医认为,玉米须性平,味甘、淡,可降血脂、血压、血糖,还能利水、消肿、泄热,可治疗肾炎、肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。下面就和小编一起了解一下吧。
玉米须的功效与作用:
1、降三高
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。
2、利尿消肿
玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用不是太强。
3、保护心脏的作用
可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。玉米中的纤维素,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
4、减肥作用
玉米是粗粮中的减肥食品之一,玉米的种类很多,但是由于玉米的纤维素含量非常高,因此有很强的饱腹感,可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。
禁忌:
1、不宜服用过量
一般用玉米须用量在3~5g,不宜过多。
2、不宜空腹喝
玉米须具有降低餐后血糖、改善胰岛功能,一般空腹喝的时候人体容易低血糖,起不到降糖的作用。
3、体虚者少用玉米须。
猪肉作为大家餐桌上常吃的美食之一,它的营养不低,可供人滋补身体,但是猪身上的有些部位很脏,大家就会选择扔掉不吃,你可知道这些部位其实就是宝物吗?
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。
猪皮不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。
猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
猪身上的宝不要因脏而扔掉了
木耳猪皮汤
用料净猪皮300克,水发木耳100克,葱丝、姜丝、花椒、八角、精盐、味精、清汤、鲜蔬菜、香油各适量。
做法: 1、将猪皮洗净,切成方块,入沸水中氽一下,捞出洗净,再置于净锅内,放入清水,加葱丝、姜丝、花椒、八角,烧沸后撇去浮沫,改小火煮约1小时,捞出沥水。2、水发木耳去根,洗净,撕成碎片。鲜蔬菜洗净,切成小段。3、用净锅,注入清汤,倒入猪皮、木耳、蔬菜,加入葱姜丝、精盐,用武火烧开,撇去浮沫,用小火煮一会,加味精调味,滴入香油,盛入汤碗内即成。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《玉米须泡水喝功效多 不要在扔掉了》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“老人泡水喝什么养生”专题供您欣赏!
饮食养生
运动养生