如何去除牙渍?
刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。
用小苏打刷牙:这个方法是个很古老的刷牙方法,这种方法可以有效的去牙渍,让我们的牙齿变白,但是,这种方法在使用的时候一定要注意,不要用太多次数,用太多了会损伤我们的牙龈。小苏打刷牙的正确方法是:先让牙刷蘸点水,然后,像往常一样挤点牙膏在上面,挤完牙膏后撒上一些小苏打粉,这个时候就可以进行正常的刷牙程序了,这个方法用了几天后你就会发现,你的牙齿不知不觉中就变白了,牙渍也少了很多。
青柠檬汁刷牙:用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理,使用方法也是一样的,只要把小苏打换成青柠檬就好了。
醋去牙渍:醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
橘皮去牙渍:橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
洗牙:洗牙是去牙渍最直接有效的方法,这种方法对牙渍的清除有最直接的效果,可以帮助治疗多种口腔疾病,经常抽烟、饮茶的人,洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积,最好每年洗一次牙。
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙:效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄)
将橘子皮晒干研为粉末,早晚刷牙时掺少许在牙膏上:我因幼时牙也很黄,并且现在吸烟有了烟垢,自从用了此方两个多月后,牙明显白了,而且吸烟引起的黑斑也变浅了,有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆,然后用蒜臼把橘子皮捣碎,研为粉末。
把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用:立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
小苏打洁齿:用牙刷沾些小苏打(食用碱)按正常刷牙方法每周一至二次,每次三分钟,既令牙齿保持明亮光洁
醋可除牙垢、烟渍的小窍门:经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏难以刷掉,用醋刷便能使牙齿去垢洁白,含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟吐出,再用力刷牙用清水洗净反复几次可除烟垢。
草莓美白牙齿:把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果。
为了美白牙齿,人们想了很多的办法,比如用柠檬或者小苏打。但是这样做实际上是不正确的,可能会引起更多不好的问题。美白牙齿有哪些方法呢?今天我们来聊聊怎样美白牙齿的方法。
1、定期洗牙。洗牙是一个帮助清洁口腔、牙齿美白的方式。虽说我们在生活中都有刷牙的习惯,但是很多人刷牙没有完全的刷干净,长期下去的话易导致色素等残留在牙齿上,导致牙齿变黄。洗牙可以帮助清除牙齿上的一些牙结石以及细菌等,可以起到很不错的牙齿美白的效果,有牙齿美白目的的人可以定期洗牙。
2、冷光美白
这是一种比较常见的牙齿美白方法。冷光美白是属于利用冷激光照射在涂抹了漂白剂的牙齿上从而改变牙本质的颜色使得牙齿变白,相对来说这个牙齿美白的方式是比较高效的,但是需要花费不少的费用,还是要根据自己的条件去选择。
3、牙齿贴面
确保它们经由牙医协会批准,不含会损坏牙釉质的二氧化氯。购买聚乙烯制成的美白贴片,本地药房甚至超市都能找到。
4、用牙刷和牙线彻底清洁牙齿
这有助于清除妨碍牙齿变白的牙结石,用牙线洁牙可以清除牙缝的菌斑,确保这个部位也被美白,别忘了清洁牙龈。
美白牙齿并不是突然一下就可以办到的事情,一定要定期洗牙,健康用牙。不要听信什么偏方,那样有可能会操作不当引起牙齿疾病。现在的人们越来越注自己的仪表,所以希望这篇文章能够给大家带来帮助。
一、食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。
温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。
二、橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
三、牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
四、花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2.D、E、pp以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
六、乌贼骨磨粉刷牙
使用方法:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿是我们在平时吃东西和说话时必不可少的身体部位,而牙齿的整齐和洁白,会在我们的社交生活中起到加分的效果,因此,许多人在平常也会对各种美白牙齿的方法极为关注,洗牙可美白牙齿,就是大家经常陷入的洗牙常见误区。
洗牙误区一:牙缝越洗越大
专家:是牙周病让牙缝变宽
误解:“每次洗牙后,都发现牙缝变大了!”
正解:“洗牙本身不会让牙缝变大,令牙缝变大的原因与牙周不健康有关。”医生指出,很多人洗牙过后会发现牙缝宽了,“没洗牙前,很多牙石堆在牙缝处,导致牙周炎或烂牙,牙周炎会使细细的牙根外露,看上去就像是牙缝变宽了。”
洗牙误区二:洗牙一定会出血
专家:牙龈炎导致洗牙出血
误解:洗完牙后惊讶地说:“这回洗牙怎么没出血?上回我可是流了不少血呢!”医生告诉她,上次洗牙流血是因为牙龈炎,现在卫生做好了没牙龈炎了,自然就不流血了。
正解:专家指出,牙齿中的牙菌斑钙化而成的牙石附在牙龈缘等部位,导致牙龈炎。洗牙清除牙石后,炎症部位外露出血。洗牙清除了牙石,牙龈炎可慢慢痊愈。而牙齿卫生做得好、牙周健康的人,洗牙是不会出血的。
洗牙误区三:刷牙就不必洗牙
专家:刷牙、洗牙都要做好
误解:平常一日1-2次刷牙,每次刷牙3分钟左右,刷牙做到位了,就不必洗牙了吧?
正解:刷牙和洗牙应该都要做好。刷牙是口腔日常个人护理的重要方法,但不是每个人都能把牙齿里外都刷干净,牙缝的位置更难刷干净,特别是没有使用牙线习惯的人,牙齿的“垃圾”会很多。此外,即使刷了牙、用了牙线,很多细菌也会附着在牙齿表面和牙缝形成牙菌斑,只有洗牙才能彻底清除。
洗牙误区四:洗牙就是磨牙
专家:牙石是被震碎不是磨碎
误解:小李很注重个人形象,知道洗牙能防牙病,但她问:“洗牙就是磨牙,每年一次,那我的牙不是很容易烂?”
正解:洗牙用的是超声波仪,由于会发出类似牙钻的“吱吱”声,病人常以为洗牙就是钻牙、磨牙。而实际上,洗牙的原理是用超声波震碎牙石,并非磨掉牙石,因此对牙齿本身并无伤害。
洗牙误区五:洗牙就是美白牙齿
专家:只能清除烟斑、茶斑
误解:牙齿一直黄黄黑黑,Sandy听别人说洗牙能把色素一并“洗”掉就兴冲冲地去洗牙了。但医生告诉她,她的四环素牙并不是洗牙就能洗白的。
正解:“很多病人最初都是以美容为目的来洗牙的,而洗牙的目的应该是预防和发现牙周病,如牙周炎、牙龈炎等。”牙科医生还指出,洗牙的确能祛除一些外源性的表面色素,如烟斑、茶斑等,但对内源性色素(如四环素牙、天生牙齿偏黄、氟斑牙等情况)无能为力,它们只能通过漂白牙齿或做牙齿贴面、烤瓷牙来改善。
洗牙误区六:谁都可以洗牙
专家:有心脏起搏器只能靠手工
误解:近来由于牙齿发炎吃不下饭,他听说这都是牙齿太多“脏东西”引起的,于是想通过洗牙来解决问题,医生却叫他过段时间,等炎症稍微消退时再来。
正解:医生指出,不是任何情况都适合洗牙。全口肿胀、溃疡、严重发炎时,一般不适合马上洗牙,这得要牙医判断。由于洗牙用的是超声波,其频率对心脏起搏器可能会产生影响,因此装了心脏起搏器的人要提前知会牙医,选择手工刮除牙石。此外,传染病急性发作期也不适合洗牙。至于血液病人比常人更易出血,在洗牙前应咨询血液病治疗医生自己是否适合洗牙。
洗牙误区七:洗牙不抛光也可以
专家:不抛光更易脏
误解:第一次到口腔医院洗牙,在这之前都是光顾自家附近的小诊所。“超声波洗完还要抛光?还是头一次听说呢!”
正解:超声波洗牙完成后,洗牙过程就结束了?其实并非如此。因为洗过的牙表面牙石被超声波震掉后会很粗糙,如果不抛光,细菌和色素都容易附着在洗干净的表面上,很快就附着的大量细菌钙化后就形成新的牙石。不抛光导致口感也不佳,会觉得牙齿表面粗糙。
很多人在生活中有想要美白牙齿的打算时,都会选择去专业的机构进行洗牙,其实,很多人在平常对于洗牙的认识都是存在一定的误区的,而这些误区,往往会导致自己的牙齿受损,因此,对于上述七大误区,大家一定要多多了解。
拥有一口洁白的牙齿,可以说是能让你在笑起来的时候更加美丽动人;而长着一口焦黄的牙齿,则会让你的美丽形象大打折扣。很多人都纳闷,其实我以前牙齿很白的,为什么越来越黄。其实牙齿黄有很多原因,而其中之一就是饮食,有些食物会导致牙齿染色,破坏牙齿的白净,爱美的女性最好少吃为妙。下面就和小编一起来看看吧。
注意!经常吃这些食物会让牙齿变黄!
究竟哪些食物会让牙齿变黄呢?大家常喝的咖啡、矿泉水、及常吃的干果等食物都会导致牙齿变色。
1、白葡萄酒
酒精会导致牙齿染色。你可能认为红葡萄酒是罪魁祸首,但白葡萄酒比红酒更酸,造成的损害更大。因此,留意你的酒精摄入。
2、矿泉水
矿泉水中所含的大量的氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。
3、咖啡
整天沉浸在咖啡中也会导致牙齿变色。咖啡会让牙齿暴露在酸中,如果你还有添加糖,也会让你的牙齿暴露在细菌中。
4、柠檬水
柠檬水含有丰富的酸,会穿透牙齿的珐琅质。柠檬水中的糖也会削弱你的皮肤。所以想要保持水分喝水即可。如果你想要增加风味,可以饮用只有注入水果的水。
5、红茶或黑茶
茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄。研究发现,红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以适当延长煮茶时间!
6、干果
干果可能会为你提供大量的营养,但它们也有缺点。干果中的糖很容易黏在牙齿上,导致细菌形成和变色。此外,干果也含有亚硫酸盐,会增加自由基和阻碍胶原蛋白生长。
7、咖喱
在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。研究指出,姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的白牙克星.如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱,避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!
8、果酱
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的污渍.吃完浆果后最好刷牙并且用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。
9、香醋
香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
10、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿着色。此外,低温度和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
牙齿美白小窍门
以上食物吃多了会引起牙齿变黄,大家最好少吃为妙,特别是对于有些牙齿本身已经很黄的人来说,更应该少接触上述食物,同时用些美白牙齿的方法让牙齿白回来。
橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
无糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、pp以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
饭后吃芝士
使用方法:每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
你也担心牙齿变黄吗?为何不试试上面说的方法呢?
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