血脂有点高怎么办
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“血脂有点高怎么办”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
血脂有点高，一定要有所警惕，高血脂容易导致很多疾病的产生，比如说容易引起脂肪肝，容易造成动脉硬化，这时候出现血脂有点高，首先要注重饮食调养，平时少吃一些热量过高的食物，另外要积极的运动锻炼，这样有助于使血脂恢复到正常的水平，高血脂不但要降脂，而且要做好护肝的工作。
血脂有点高怎么办
1.降脂：
应以清淡饮食为主，不要吃高胆固醇、高油脂的食物，最好多吃一些葡萄、粟米、坚果、茶、橙汁、苹果、燕麦、深海鱼等可起到降脂作用的食物，此外，还要参加体育锻炼，有效的控制体重是降脂的第一步，并且，要按时服用降脂药。
2.护肝：
高血脂不仅仅需要降脂，也需要护肝。
①护肝食疗：中医有一种说法：“青色入肝经”，因此，保护肝脏可说吃一些绿色或者深色的食物，比如西兰花、菠菜等。或者吃一些深色的食物，比如木耳、黑米等。绿色食物可起到舒缓肝郁的作用，还能消除疲劳。
②护肝中药：
患者可是当服用中药来起到养肝护肝的作用。像猪胆粉：它归肝经，具有清热、润燥、解毒的作用。五味子：则有益气生津、补肝宁心的作用。绿豆：则具有解毒的功效，绿豆中的某些成分直接由抑菌的作用，在肝脏内可阻止胆固醇的生物合成途径，是血清胆固醇的含量降低。或者可选择含有这些成分的葵花护肝片，它具有降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢的效果，是临床应用较好的降脂又保肝药物。
3.日常护理：
不仅是高血脂，脂肪肝的形成和肥胖也有着密切关系，有研究称，肥胖者患有高血脂、脂肪肝的几率比同龄非肥胖人群概率要高得多，因此，保持正常的体重，是防治高血脂、脂肪肝的第一步。另外，要健康饮食，不要经常吃油腻的食物，动物内脏、鱼籽、高胆固醇的食物也不宜吃，应以清淡素食为主。
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血脂偏高，血粘稠度偏高，对人的危害都是特别大的，首先我们要了解血粘稠度过高，比高血脂很可怕，常常会诱发一些严重的心脑血管疾病，比如说会造成冠心病，引起脑梗塞等等，尤其是对于老年人来说危害更大，平时要注意适当运动锻炼，千万不要久坐，另外一定要管住嘴，注重饮食合理。
一、应适当运动，切忌久坐不动
首先，如何合理的运动？对老年人来说，掌握锻炼的分寸和度非常重要。当你整天不运动的时候，身体是一潭死水，血粘度肯定是高的，因为身体到处都堵塞，所以切忌久坐不动。但是，运动过度，血粘度也会高。有的老年人锻炼过度，第二天腰酸背痛，没有精神，有的关节不适可能会加重，瘀堵也加速了，原来血粘度高的地方可能就会加重。
二、管住嘴，注意饮食的合理性
如何正确管住嘴。在我们的餐桌上，有一些食物会提高我们的血粘度。有一些食物会降低我们的血粘度的。相对偏碱性的食物，肉类等酸性食物就会使我们的血粘度增高。平时生活，荤素搭配的时候荤的食占2到3，素的东西要占7到8，这是基本的要求。米饭和面食吃多了以后，会增加我们身体的湿度，血液的粘性就会随之增加。
虽然，蔬菜水果米面都要吃，但血脂高的人，要相对提高优质蛋白的摄入，如豆制品、白肉、适当的红肉、鸡蛋（一天不超2个）等。早餐和中餐的时候，适当吃一些阳性食物或加入阳性调料。比如说洋葱、大葱、生姜、胡椒粉、咖喱、适当的青椒、西红柿，这些都是偏阳性的食物。因为老年朋友的代谢速度慢，如果每天都吃低热量的东西，会降低我们身体。因为吃过这些食物以后，身体整个血脉的循环会比较好。但是，晚餐的时候不要过多的去吃。
三、三七、芦荟、益母草组合降低血粘度
1、益母草 益母草本身是有降低血液粘稠度的作用的。因为有人通过现代医学的方式，检测益母草与我们凝血之间的关系，它是可以延长凝血时间的。那延长凝血时间实际上就是降低了血液的粘稠度。
2、三七 如果粘稠度太高了，三七可以通过人参皂甙，三七皂甙的作用，减少血液粘稠度。但是，并不是说血液粘稠度越低越好，也不是说越高越好，而是维持在一个平衡的水平，这个血液粘稠度才是正常的。那对于血液粘稠度太低了，有出血倾向的人，三七它又有止血的这样一个作用，它是一个双向的作用。
3、芦荟 芦荟一个是解除胃肠瘀堵，为我们上游的血液污染扫清障碍。另外，芦荟本身有清肝的作用。从中医的角度上来说，我们的血热，我们的血瘀，我们的血液当中的垃圾污染都跟肝是有关系的。所以说清肝本身又有一定清血的作用。 所以，三七、芦荟、益母草这样一个组合，它对血粘度是有直接的帮助的。
龟头有点痒怎么办
1、龟头有点痒怎么办
可以去医院进行输液治疗一般输液两三天炎症下去了之后,男性的龟头就恢复健康的状态了,龟头炎是男性应该注意的,平时注意卫生的话就不容易患上这种疾病了。
男性平时可以多参加体育运动,参加体育运动的话,身体会更加强壮的,身体素质提高了之后就不容易患上各种疾病了,特别是男性疾病,经常运动的话,可以有效的预防男性疾病的。
2、龟头炎怎样进行食疗
把新鲜的香椿叶洗干净后切碎。调成面糊和少许的食盐。把油烧热把调好的香椿叶放在油中,炸黄以后捞出来就可以服用了。可以解毒消肿,清热利湿。
把绿豆,粳米一起煮粥服用,可以消水肿,清热解毒。
把猪蹄加上葱放到锅里炖至熟烂,分开吃肉喝汤,可以解毒消肿。
3、龟头炎会有哪些危害
危害生殖系统的健康,可以导致前列腺炎,睾丸炎,等器官的炎症,如果龟头炎上行感染还会引起膀胱炎,肾炎等。
引起性功能障碍,如果龟头部们的性感神经受到了炎症的危害就会使我们的男性在性生活中出现早泄, 还可以出现阳瘘。
龟头炎的治疗误区
1、治疗不规范
临床上不规范的治疗使得病情反复发作,同时由于包皮龟头炎病程长,抗生素的不规范使用和滥用,病菌容易产生耐药性等,使得传统的治疗达不到理想的效果,长期慢性炎症对泌尿生殖健康造成影响,出现前列腺炎,阳痿早泄等疾病。
2、胡乱投医
有很多患者在发现龟头发炎之后,就自认为是得了性病,会因为怕人知道而不敢去正规的大医院去看病,而选择去小诊所去看病,治疗并不正规,而且用药也不定恰当,往往会使得病情拖延而加重。
3、盲目用药
在发现自己的私密部位出现发红、肿胀时,往往会自行外用消毒、消炎的清洁剂清洗阴茎包皮、龟头皮肤部位,这样局部皮肤受到强烈的化学刺激出现红肿、渗出加剧了龟头炎急性炎症。急性炎症如果处理不当易反复发作,最终可形成慢性包皮龟头炎,从而导致干燥性闭塞性龟头炎,引起性功能障碍,严重影响夫妻生活质量。
4、忽视疾病
由于包皮龟头炎发病率高,初期症状较轻,时好时坏,所以在日常生活中易被忽视,就诊时已经伴有并发症和合并症,对生殖健康系统已经造成了较大的损伤。
龟头炎是怎么引起的
1、由于不洁性交,感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体及淋病双球菌,都可引起包皮龟头炎。非感染原因主要是由于包皮过长,清洁不够,包皮和龟头之间的不洁之物,刺激局部的包皮和粘膜引发的龟头炎。
2、手淫损伤所致:青年人性欲旺盛,常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴,会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋,损伤又比较小,可能没有察觉,但包皮上的伤口极易受到细菌污染,从而诱发包皮炎。
3、不注意外生殖器卫生:青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛,如果不注意经常清洗外生殖器,或清洗时没有将包皮上翻,包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下,形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂,不及时清除就容易诱发包皮炎。
4、包皮过长或包茎:包皮包茎患者包皮内更易积存包皮垢,而且难以清除。所以,包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎,应择时去医院作包皮环切术。手术很简单,不需住院,一星期左右即可痊愈。
血脂稠怎么办
1、血脂稠怎么办之饮食调理
血脂稠的原因,与日常的饮食密切相关。我们知道知道高血脂,主要是甘油三酯和总胆固醇偏高,而甘油三酯和胆固醇都需要从食物中摄取。尤其是甘油三酯,其绝大部分是从食物中摄取,只有小部分是由人体合成。所以要改变血脂稠状况,需要从饮食着手,限制脂肪的摄入,然后帮助降血脂。
首先是要调整饮食降血脂。高血脂的饮食,不宜大鱼大肉、暴饮暴食,应以清淡为主,多吃蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、洋葱、大蒜、南瓜、黄瓜、冬瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、山楂等。忌食高胆固醇、高油脂、高脂肪食物,尽量少吃或不吃油腻、辛辣、刺激肠胃的食物。其次,多喝水白开水,温度适宜15-20℃,有利于稀释,改善血液粘稠。平时也可以进行适量的运动,能够对血脂起到一定的消耗作用。
2、血脂稠怎么办之适量饮茶
茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性,弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。
3、血脂稠怎么办之运动减肥
控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外,提倡坚持体育锻炼,如慢跑,五禽戏,太极拳,打乒乓球,老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。
4、血脂稠怎么办之戒烟忌酒
香烟中含有多种尼古丁,因而会导致人体血管以及心肌应激性增加,从而导致血压升高,出现心绞痛的症状。而过度饮酒或者是不适当的饮酒则会导致胃肠道,神经系统等造成损害。所以血脂稠的人要戒烟忌酒。
降血脂吃什么食物
1、早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
3、晚餐三瓣大蒜。每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。
4、每天吃半个洋葱。洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。
5、用橄榄油做食用油。橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳,以高温加热萃取的橄榄油,营养会差很多。
有效降血脂的方法
1、高纤维饮食:饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
2、低脂低胆固醇饮食:高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。
3、优化生活方式:高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
4、饮茶戒烟限酒:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
高血脂其实就是指血脂水平过高，可以直接引起一些严重危害我们身体健康的疾病，比如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，高血脂可分为原发性和继发性两大类，而且高血脂的症状严重危害着我们的身体健康，那么关于高血脂如何治疗的问题，就成了很多人的最关心的问题。
高血脂吃什么好
1.山楂
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效。
只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
2.苹果
苹果是人们容易忽视的降脂果，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
3.香蕉
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。
4.荔枝
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。
高血脂的症状
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。
尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。
因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
结语：高血脂除了可以饮食治疗之外，还要加强身体锻炼，体育运动不但可以有效的增强我们的心肺功能，而且还能改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，减轻体重，可以有效的降低高血脂的发生，但是高血脂患者在运动的时候，运动强度、运动持续时间、运动安全保护方面，我们一定要上心。
如果家长发现宝宝的小腿有一点弯，这时候应该有所注意，引起宝宝腿有点弯的原因比较多，最常见的就是缺钙，或者是因为遗传等原因造成的，这时候应该及时到医院进行检查，尤其是腿部弯曲比较严重的情况，一定要及时检查，早期治疗效果还是比较好的，如果年纪越来越大，会给治疗增加困难。
宝宝小腿有点弯怎么办
下列情况需要就医治疗
1、腿部弯曲严重;2、左右不对称，有一侧会严重得多;3、孩子2岁后，弯曲情况越来越重;4、孩子7岁后，内八字依然存在;5、孩子身高比同龄儿矮很多;讲到这里，哪怕许多妈咪可以接受宝宝小腿弯曲，只不过是一种正常的生长发育现象，并不是“O型腿”的说法。想必也还是会疑惑：那补点钙总是好的吧?这是需要的吧?还有穿纸尿裤会导致宝宝变成“O型腿”的说法是真的吗?
缺维生素D≠缺钙，别傻傻分不清楚!
宝宝腿部弯曲，妈妈最担心的就是孩子以后会形成“O型腿”，从而影响美观和健康。但是，妈妈得弄清楚(划重点)：造成罗圈腿最常见的原因是维生素D缺乏，而不是缺钙。妈妈们经常容易混淆补钙和维生素D：
宝宝缺乏维生素D易引起骨质钙化不足而质地松软，肌肉关节松弛，因而导致宝宝的腿部在直立行走时，在重力作用下就会变形。因此，对于婴幼儿来说，预防罗圈腿，妈妈们只需要适当给宝宝补充维生素D即可。
而对于身体健康的婴幼儿，只要保证营养均衡，从食物中就能够摄取足量的钙，并不需要额外的补充。所以，妈妈们一定要记住维生素D不等于缺钙!它们两者之间的因果得弄清楚。
纸尿裤会导致“O型腿”吗?
这种说法是没有科学依据的。但是对于开始爱爬爱学走的宝宝，妈妈们倒是可以用裆部窄的拉拉裤和成长裤经常给ta们换着穿，尽可能让孩子行动自如一点。并且，纸尿裤比起传统布尿布来说，还易于预防尿布疹，增加婴儿睡眠，减少护理负担，并不不会引起罗圈腿等腿形变化，所以，妈妈不必过于担心。
办公室工作的白领或者是学生，极容易出现脖子歪的情况。主要是因为没有养成良好的习惯，在久坐之后因为劳累就习惯性的向一边侧弯，导致成人出现习惯性的脖子歪的情况。还有一种可能是先天性的，胎儿在母体呢发育的时候，未能正藏发育导致婴儿出生后斜颈，一般这种情况需要采取手术治疗的方法。那么小孩子斜颈都有哪些症状呢？下面看一下具体的表现
歪脖子临床表现
1.斜颈畸形
婴儿出生后其母亲可发现患儿头部向患侧倾斜，面部向健侧旋转，下颌指向健侧肩部。2～3周后斜颈畸形更加明显。将头转向健侧明显受限，症状较轻者应仔细观察才能发现。此症状随着患儿的生长发育日益加重。
2.颈部肿块
一般在出生后或出生后2周内可触及颈部肿块，位于胸锁乳突肌中下段，以发生于右侧者多见。此肿块呈梭形，无压痛，一般在1～2个月后达到最大，之后逐渐缩小至完全消失，此类患儿中有部分可发生肿块不消失并产生肌肉纤维化和挛缩引起斜颈畸形。
3.颜面部畸形
先天性肌性斜颈早期未得到有效治疗，2岁后即会出现颜面部畸形。主要表现为面部不对称，双侧眼外角至口角的距离不对称，患侧距离缩短，健侧增长。患侧眼睛位置平面降低，因双眼不在同一水平线上，易产生视疲劳而出现视力减退。健侧颜面部圆而饱满，患侧则窄而平。颈椎可发生代偿性侧凸畸形。此外，患儿整个面部，包括鼻、耳等也可出现不对称性改变。
除上述主要表现外，本症尚可合并先天性髋臼脱位及颈椎其他畸形。
歪脖子并发症
先天性肌性斜颈若早期未得到有效治疗，2岁后可出现颜面部畸形。主要表现为面部不对称，双侧眼外角至口角的距离不对称，患侧距离缩短，健侧增长。患侧眼睛位置平面降低，因双眼不在同一水平线上，易产生视力疲劳而出现视力减退。健侧颜面部圆而饱满，患侧则窄而平。颈椎可发生代偿性侧凸畸形。此外，患儿整个面部，包括鼻、耳等也可出现不对称性改变。
阑尾是人体腹部右下方的回肠和盲肠期间的一种，而阑尾的健康对身体来说非常关键，而阑尾容易出现炎症容易导致腹部疼痛的现象，而出现阑尾部位的疼痛感可能是阑尾炎的表现，可以通过药物来进行治疗，也可以通过手术切除术来进行治疗，平时注意饮食清淡。
阑尾的地方有点疼痛怎么办?
阑尾的地方有点疼痛可能是阑尾炎，单纯性阑尾炎采用非手术疗法，多数病人可治愈，急性阑尾炎应急诊手术将病变的阑尾切除。给以消炎抗感染治疗
组织功能
阑尾具有丰富的淋巴组织，参与机体的免疫功能，应归于外周免疫器官，它担负着机体的细胞免疫和体液免疫两大功能。最新研究成果证实，阑尾还具有分泌细胞，能分泌多种物质和各种消化酶，以及促使肠管蠕动的激素和与生长有关的激素等。
胎儿出生后，淋巴组织开始少量积聚在阑尾中，在20-30岁时达到最高峰，以后迅速下降，到了60岁后完全消失。在人类的发育早期，阑尾作为一种淋巴器官，有助于B淋巴细胞的成熟。B淋巴细胞是一种白细胞，并产生一种称为免疫球蛋白(I-gA)的抗体。研究人员还发现，阑尾还参与产生一种分子，这种分子能直接帮助淋巴细胞移动至身体的其他部位。
一般认为儿童和青年时期阑尾具有发达的淋巴组织，能转输有免疫活性的淋巴细胞，故阑尾可称为免疫器官之一，到成年人后，这种免疫功能已被全身淋巴结和脾脏所代替。此外，阑尾粘膜有分泌功能，阑尾壁也有蠕动功能。使白细胞对各种抗原或存在于胃肠道的异物产生影响，这样阑尾就有可能抑制破坏血液和淋巴产生的体液抗体反应，促进了局部的免疫功能。阑尾又像胃肠道其它部位很薄的派尔淋巴集合小结构———从肠道内容物中吸收抗原并对这些内容物产生反应。这个局部免疫系统在生物及控制食物、药品、微生物和病毒抗原方面均起了至关重要的作用。这些局部免疫系统和肠道炎症，以及附属于全身免疫系统的自体免疫反应的关系，还在研究之中。
由此看来，阑尾的功能似乎是使白细胞接触胃肠道里的大量抗原，即外来物质。因此，阑尾可以帮助抑制具有潜在破坏作用的体液性抗体反应，同时能够提供局部的免疫作用.阑尾吸收肠道内的抗原并对其作出反应.这种局部的免疫系统在生理免疫反应以及对食物，药物，细菌或病毒性抗原的控制中发挥了重要的作用。科学家正在对这些局部免疫反应与炎症性肠疾病以及自体免疫反应之间的关系进行研究。
如果肠内细菌平衡失调，就可能导致溃疡性大肠炎和节段性回肠炎，还容易发生食物中毒，因此不要轻易切除阑尾。鉴于阑尾尚具的这些生理作用，科学家呼吁人们善待阑尾，切莫轻易切除。
平时的生活中，我们总是会要一些问题，但是由于自己的经验不够丰富，所以常常不知道该怎么去解决和处理它，所以你要是经常感觉到大腿根部有点痒时，不妨看看下面的情况吧，也许对你的改善有所帮助。
股癣好发于躯干、四肢。股癣发于大腿阴股内侧，等处皮肤，股癣症状初期时，患部皮肤会出现红色斑纹，且周围会凸起，这时会感到有强烈的奇痒感。
1、选择通风透气性和散热好内衣，及时换洗内衣，尤其是运动后，要及时清洁换洗内衣。
2、要养成良好的生活要规律。平时要保持良好的心情，不要存在过大的心理压力，因为这容易引起酸性物质的沉积，影响正常的代谢。
大腿内侧很痒，从你的描述看，考虑是神经性皮炎、湿疹或者是股癣。建议你到当地正规的医院皮肤科检查，明确诊断，及时治疗。如果是神经性皮炎，可以酮康唑软膏治疗。如果是湿疹，可以硫磺软膏治疗。如果是股癣，可以癣药水治疗。祝健康!要注意卫生，经常换洗内裤，保持外阴部清洁，经常洗晒衣被。 减少出汗，促进股根部蒸发作用。尽量保持干燥，穿宽松合贴身内裤。
那么通过以上的学习，你是否学会了很多呢，大腿根部有点痒不一定只是个小问题哦，要是经常这样也许你就应该想些方法去解决它了，那么在这里祝你早日康复哦。
孩子在成长的过程中，因为骨骼还很稚嫩，很容易受到外部因素的影响，从而出现发育异常的现象，像脖子长歪就是典型的症状。导致孩子脖子长歪的因素有很多，不良的坐姿、睡觉姿势不好，都会导致这种情况出现，关键是尽快采取有效的措施进行校正。那么，小孩脖子有点歪怎么办？
宝宝会出现脖子有点歪的情况，而宝宝的脖子有点歪就属于斜颈，家长们应该引起重视，并及早采取有效方法帮宝宝进行治疗，防止症状越来越严重。临床中总结认为，如果能及早发现宝宝歪脖子症状，及时给宝宝采取一些居家护理方法就能帮其痊愈，从而避免手术。
1、捏揉局部肿块：这是临床中常用的一种治疗宝宝歪脖子的方法，也是宝宝歪脖子可以采用的最有效的保守治疗方法，具体捏揉方法是，让宝宝采取侧卧位躺下，保持患侧在上，背朝家长，接下来家长可用拇指与中指、食指等三个指头的指腹捏住脖子局部的肿块，按照由上到下的方法顺着硬条肌肉的走向捏揉一遍，再按照由下向上的顺序捏揉一边，如此反复捏揉10分钟即可，但过程中要注意逐渐加大指力，只要家长们采取的手法及指力适当可让肿块逐渐变软。完成后再用手指捏住包块，往其垂直方向进行左右拨动，每天可操作2次，每次约拨动10分钟即可。
2、睡觉姿势纠正：在宝宝睡觉的时候应该采取与畸形相反的体位，也就是说家长要不怕麻烦，时刻注意给宝宝纠正睡觉姿势，在平时家长采取坐位横抱着宝宝的时候，应该注意让宝宝脖子的病侧向上，宝宝抬头的时候就可以训练到颈部肌肉组织，从而起到矫正歪脖子的作用。
情绪影响着我们的生活，比如说喜怒哀乐，其中还包括抑郁，抑郁就是那种郁郁寡欢，对任何事情都提不起兴趣的那种情况，抑郁症这种病出现的时候应该及时去医院做检查，而且这种病说大也不大，说小也不小，但是如何不及时治疗，就会导致很严重的后果，那么感觉自己有点抑郁怎么办？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性
抑郁发作的治疗要达到三个目标：
①
提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②
提高生存质量，恢复社会功能；③
预防复发。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
1.
首先，你必须了解抑郁症的基本知识。2.
接下来，你必须正确认识抑郁症。3.
如果你只是轻度的情绪低落，可以试试我们为你提供的自疗措施和短期策略。 另外，你可以进入我们的心理健康漫画栏目，寻找更多的帮助。4.
如果你通过我们的心理测试，或按照我们提供的诊断办法，认为自己可能得了重性抑郁症，赶快去找心理医生或精神科医生，并告诉你的家人和朋友。到了医生那里，一切就交给医生办，你要做的，就是按医生说的去做。 抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
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