反酸水怎么快速缓解
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有效的中医养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“反酸水怎么快速缓解”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
我们都知道，反酸水是很常见的一种症状，很多人都会经常出现发酸水的情况，尤其是胃病患者。那么胃里反酸水到底是怎么回事呢？一般情况下，胃里反酸水是胃酸分泌过多，胃里的酸液倒流进入食管，发生反酸症状。经历过这种情况的人都知道十分的难受，所以，我们要寻找治疗这种反酸水的方法，那么下面我们就来了解一下怎么样快速缓解反酸水。一、反酸水
当胃酸大量分泌时，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，就会发生反酸症状。二、造成反酸的原因
1.遗传因素 有很多的疾病都是会遗传的，同样的，对于胃里反酸水这种情况也是会遗传的。有三成的胃里泛酸水的病人都是和遗传有关系的。如果是遗传的问题，那么治疗起来就相当的麻烦，所以我们可以通过后天饮食的注意来帮助我们改善这种情况，减轻痛苦。比如说平时多吃牛奶和鸡蛋。 2.不良生活习惯 ①、暴饮暴食，会促使胃产生更多的胃酸，然而胃里空间有限，就容易导致胃酸和食物上行，出现反酸症状。 ②、抽烟喝酒，吃油炸食物等，会使贲门肌肉放松，从而引起胃酸逆流。 ③、饭后就躺下、睡前进食，这些习惯会让胃运动变慢，食物停留在胃里时间越久，刺激分泌的胃酸就会越多，从而造成反酸。 3.疾病影响 患有胃食管反流病等疾病，因为贲门把门不严，就容易造成反酸、烧心等症状。其他疾病，如胃溃疡、嗜酸细胞性食管炎、胃癌、食管癌等也有会反酸症状。三、反酸有什么影响
偶尔反酸，对胃食管不会有太大影响。但如果长期反酸，胃酸会破坏食管及咽喉的表皮黏膜，导致食管炎和咽喉炎或长期咳嗽。当人体修复机能无法及时修补反酸引起的创面时，会导致出现溃疡，最后发展成为肿瘤。四、反酸怎么办
1.饮食调理 引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食，同时也应适当控制饮食的品种，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物适当限制，戒烟戒酒。 2.睡觉时抬高床头 经常发生反酸的人，可以在睡觉时把床头抬高15～20厘米，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。有些抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理。 3.服药治疗 有的人反酸症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要就医检查，服药治疗了。应注意的是，很多患者在用药之后，症状好转就自行减药甚至停药，这样很容易出现症状反反复复。所以服药一定要遵医嘱。 4.手术治疗 大部分人经过药物治疗，反酸症状能得到控制。但一小部分人因为自身存在一些状况，比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等，症状反反复复很严重，就需要进行手术治疗。yS630.Com相关推荐
本文导读：随着生活节奏加快，饮食不规律，越来越多的人患有胃病，胃酸、胃胀更是常见的了，那么对于这种情况，又该如何来缓解这种症状呢？
1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。
7、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
9、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症。大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
10、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
11、体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况，所以需要减肥并维持体重。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。
12、注意保暖，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，会破坏胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。
13、不要穿紧身衣。穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
14、大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。所以不要喝酒。
15、如果胃酸比较严重，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。
16、生气多了，会造成肝克脾胃，容易造成溃疡病，因此要善于调节心理，缓解压力。
嗓子出现反酸水的情况很可能是由于自己的胃食管反流导致的，胃病患者大多都是消化不良，再加上平时不运动，自己的饮食习惯不好，平时也是吃一些辛辣刺激的食物，慢慢的自己的胃肠道功能就变得越来越弱，时间久了就患上胃病了。再吃一些不消化的东西，胃里面反酸水就是很正常的现象了。
首先，这种现象是由于胃酸过多倒流引起的，患者可能有返流性胃炎或者食管炎，不要以为这是小问题，建议要及时进行治疗，可以食用抑制胃酸分泌的药物，关键是平时要健康饮食，生活习惯要良好，否则吃药也是无法治愈的。
胃肠功能差的人最容易出现反酸烧心的情况，情绪焦虑或饮食不当也会让引起反酸。此外，胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡病也是主要的致病因素。
胃酸倒流不仅会引起喉咙灼热不适，还会引起食道癌，胃酸反复刺激食道黏膜，食管会被侵蚀，导致病变，发展成为食道癌，因此要及时治疗。
患者不可以吃得太饱，少吃多餐是比较合适的，要慢慢咀嚼、慢慢吞咽、不暴饮暴食，避免辛辣油腻的食品，也要避免酸性食物，不吃甜的食物，不吃生的和冷的食物，不吃淀粉类食物，不吃容易产气的食物，这样才可以减少胃酸分泌。
多吃小米粥可以缓解打嗝反酸的现象，小米有很好的养胃效果。还有就是吃生的花生，有抑制胃酸分泌的作用，食用后可明显减轻不舒服症状。当胃突然打嗝反酸时，可以吃一些生花的生来缓解症状，注意一定要把花生嚼细了才能起作用，空腹时吃效果更好。
反酸烧心的情况较严重的患者，使用饮食治疗效果不好的，可服用奥美拉唑治疗，它可以减少胃酸分泌。一一般是饭前空腹服用的，咨询医生再使用是最好的。
打嗝反酸水烧嗓子虽然不是严重的疾病，但是长期这样的危害也是非常大的，患者要及时缓解症状，上面这些方法都是非常好的，可以试试，肠胃方面的疾病最主要就是靠平时的调养，因此患者要特别注意饮食，尽量避免吃会引起反酸的食物。
一、胃反酸
胃的幽门处可能寄生着一种叫“做幽门螺杆菌”的超级细菌，抗生素对它无效，他可以产生大量的腐败气体，当肠道不能排泄出去之后，蓄积过多了，就会猛地一下子从口腔反流出来。反上来的酸水就是气体裹上来的胃酸和一些食物残渣。把这个菌灭了，就好了。有一种营养素可以几天之内灭除幽门螺杆菌。这种病吃冷的、酸的、甜的或受风了都会反酸。二、食疗法
1.吃生花生米。 当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。 2.多喝小米粥。 小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。 3.喝包热牛奶。 如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。 4.吃红萝卜。 红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。 5.吃奥美拉唑。 如果胃酸比较严重，经上述方法治疗仍不见效，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。 6.红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。 7.水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。 8.按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。 9.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。 10.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症。大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。 11.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。 12.体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况，所以需要减肥并维持体重。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。 13.注意保暖，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，会破坏胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。 14.不要穿紧身衣。穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。 15.大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。所以不要喝酒。 16.如果胃酸比较严重，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。 17.生气多了，会造成肝克脾胃，容易造成溃疡病，因此要善于调节心理，缓解压力。三、反酸水吃什么食物好
1.苏打饼干 经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反! 2.消酸水果 平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的，但是里面也含有碱性物质，对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。 3.蔬菜 高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。经常打嗝反酸水，那么要注意是什么因素引起的，如胃食管功能异常或者出现器质性的改变，以及心浮气躁压力大的问题，都可能会引起这些不良的症状，建议要重视情绪的调节改善这些状况。
1、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
2、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
3、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
4、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
5、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下
6、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
7、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。 6、嚼服生姜片。
8、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
胃酸往上反酸水这种症状相信很多人都不知道它的表现原因，更加不知道这种症状的治疗方法，所以为了增加大家对于胃酸往上反酸水的认识，建议大家可以来了解下面的内容。当我们出现胃酸往上反酸水的时候，我们可以采用药物调理的方法，也可以通过食用碱性的食物中和过度的胃酸。
胃反酸水是怎么回事
当胃酸大量分泌时，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，就会发生反酸症状。
造成反酸的原因
遗传因素
有很多的疾病都是会遗传的，同样的，对于胃里反酸水这种情况也是会遗传的。有三成的胃里泛酸水的病人都是和遗传有关系的。如果是遗传的问题，那么治疗起来就相当的麻烦，所以我们可以通过后天饮食的注意来帮助我们改善这种情况，减轻痛苦。比如说平时多吃牛奶和鸡蛋。
不良生活习惯
1、
暴饮暴食，会促使胃产生更多的胃酸，然而胃里空间有限，就容易导致胃酸和食物上行，出现反酸症状。2、
抽烟喝酒，吃油炸食物等，会使贲门肌肉放松，从而引起胃酸逆流。3、
饭后就躺下、睡前进食，这些习惯会让胃运动变慢，食物停留在胃里时间越久，刺激分泌的胃酸就会越多，从而造成反酸。疾病影响
患有胃食管反流病等疾病，因为贲门把门不严，就容易造成反酸、烧心等症状。其他疾病，如胃溃疡、嗜酸细胞性食管炎、胃癌、食管癌等也有会反酸症状。
反酸有什么影响
偶尔反酸，对胃食管不会有太大影响。但如果长期反酸，胃酸会破坏食管及咽喉的表皮黏膜，导致食管炎和咽喉炎或长期咳嗽。当人体修复机能无法及时修补反酸引起的创面时，会导致出现溃疡，最后发展成为肿瘤。
反酸怎么办
饮食调理
引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食，同时也应适当控制饮食的品种，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物适当限制，戒烟戒酒。
睡觉时抬高床头
经常发生反酸的人，可以在睡觉时把床头抬高15～20厘米，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。有些抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理。
服药治疗
有的人反酸症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要就医检查，服药治疗了。应注意的是，很多患者在用药之后，症状好转就自行减药甚至停药，这样很容易出现症状反反复复。所以服药一定要遵医嘱。
手术治疗
大部分人经过药物治疗，反酸症状能得到控制。但一小部分人因为自身存在一些状况，比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等，症状反反复复很严重，就需要进行手术治疗。
胃反酸水，对患者来说是比较难受的事情，这个时候可以通过一些食物帮助改善和缓解，可以适当的吃一些花生米，或者是喝一些小米粥，这样都可以缓解胃酸的问题。
1吃生花生米。
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2多喝小米粥。
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3喝包热牛奶。
如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4吃红萝卜。
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5吃奥美拉唑。
如果胃酸比较严重，经上述方法治疗仍不见效，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。
一、反酸的主要原因
在正常情况下，胃蠕动是从胃底想幽门方向进行，在非进食时期，贲门口保存关闭状态，当胃火食管出现病变或其他原因刺激时，导致食管和胃的正常功能遭到破坏，是胃酸分泌增多，贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使得胃内酸性液体得以反流如口腔而表现出反酸水现在的发生。二、生理性反酸
很多正常人在饭后可出现生理性的反酸，对身体一般不会有什么影响。主要是因为在吃下食物后，通过人体的神经的调节，胃液才产生较多而产生一时性的反酸。这种反酸可随着食物的重力、食管体部的容量清除和唾液的化学清除使这种生理性反酸为时短暂，并不会对食管粘膜造成损害，也没有其他不适症状。三、胃及食管疾病
出现反酸症状应考虑胃或丝杆发生病变，如胃炎、胃溃疡等都会破坏胃及食管的正常功能，导引起胃酸分泌过多而导致饭后反酸。但如果是长期有频繁的反酸情况，应该警惕食管癌症或者食管糜烂的可能，需及时就医检查以明确病因。四、精神因素导致反酸
在精神紧张、情绪忧虑或是过度疲劳，神经系统紊乱的时候，饭后胃酸可分泌过多，也比较容易引起反酸。五、饭后反酸水怎么办
1.生吃花生米 花生米有中和胃酸的作用，在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下，可以快速的缓解胃酸过度的症状，减轻反酸水。 2.生吃胡萝卜 胡萝卜是碱性食材，同样有中和胃酸的功效，反酸水的时候，可取一个新鲜的胡萝卜洗净直接生吃嚼碎后咽下，能有效减轻胃反酸的症状。 3.喝红茶 《本草纲目》中记载，红茶能够开胃健脾消食，有调和脾胃，收敛胃酸分泌过多的作用，因此在反酸的时候适度的喝一些红茶对缓解不适症状极有帮助。 4.吃少量生姜 生姜具有温胃止呕的功效，与每次餐后吃少量的生姜，可缓解胃酸过多上泛与口的症状。 5.就医治疗 如果饭后反酸水的情况一直没有缓解的话，要及时的就医检查治疗，以防是胃部、食管疾病引起的反酸。老烧心反酸水这种症状主要是因为胃部胃酸分泌过多的原因引起的，会导致患者出现吞咽困难以及呼吸困难的症状，建议患者应该要及时的治疗。引起老是烧心反酸水这种情况有可能是因为长期酗酒以及吃辛辣的食物引起的，建议大家应该要注意烧心反酸水的处理方法，调理肠胃的胃酸分泌。
胃老是反酸烧心怎么办
一、反酸是什么
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反酸。反酸所致的症状和危害可有烧心;食管痛;吞咽痛;吞咽困难;呼吸道症状。
二、病因
胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。
三、症状
①烧心：
常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解;②食管痛：
胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射;③吞咽痛：
吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛;④吞咽困难：
长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感;⑤呼吸道症状：
反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等);⑥上腹部疼痛：
间歇性发作节律性疼痛、灼痛、胀痛或剧痛，可被制酸剂或进食缓解;腹胀满、嗳气和反酸等症状。四、注意事项
学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。
减少进餐量，肥胖者减肥。
不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。
避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。
放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。
抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫伴侣等产品。
如出现规律的上腹部疼痛(饥饿时或进餐后)或严重烧灼感，应去医院就医。
急性、重症腹痛，应去医院就医。
五、禁忌
一忌
冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。二忌
吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。三忌
吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。四忌
饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。五忌
饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。以上就是关于胃反酸水烧心的原因了，其实有过胃酸经历的人都会明白，造成胃反酸水烧心的主要原因就是胃酸太多了，那么胃酸过多要如何缓解了，如果你也有这方面的困挠，不妨好好的看看我上面的文章，文章详细介绍了胃酸过多的饮食和禁忌，还有治疗办法。
胃痛、反酸水，甚至呕吐是很难受的经历，所以发生这种情况肯定要尽早解决，但是不能盲目，首先要搞清楚胃痛反酸水呕吐的原因是什么，才能对症下药，既不白白的吃药，又能高效的解决疾病带来的痛苦，如果没有那么严重，可以多喝热水，水是生命之源这句话也不是全无道理的，多热水确实有时候可以解决。
1、
西医治疗：用胃动力增加胃肠道蠕动，抑制胆汁反流入胃，用胃粘膜保护剂保护胃黏膜免受胆汁损伤，用胃膜素覆盖胃黏膜以减轻反流的胆汁和胃酸对胃黏膜的刺激，以及用促使胃粘膜分泌粘液，促进炎症愈合等。2、
中医治疗：中医认为胆汁反流性胃炎是脾胃升降失调、水饮停滞胃脘，兼有肝气郁结引起，应对症配合饮食调养治疗。3、
手术治疗。4
、物理治疗①
促胃动力：通过促进胃排空，减少胆汁在胃内的停留时间，促进反流物的排空。常用包括甲氧氯普胺(胃复安)、多潘立酮(吗叮啉)等。增强胃的蠕动，促进胃排空以及幽门和十二指肠的扩张，加速食物通过。②
结合胆盐类：如达喜(铝碳酸镁)，通过与胆酸和溶血磷脂酰胆碱结合，继而减轻胆盐对胃黏膜的损伤，对胆汁反流性胃炎明显，为临床上主要用。③
抑制胃酸：胃酸和胆汁有叠加的作用，对胃黏膜的损伤作用强，抑酸对胆汁反流者同样有效。常用的抑酸剂主要为H2受体阻断剂(H2RA)及质子泵抑制剂(ppI)。④
抗幽门螺杆菌治疗：幽门螺杆菌感染引可以起胃黏膜炎症，胆汁反流性胃炎可与幽门螺杆菌感染并存。因此，对胆汁反流性胃炎合并Hp感染者的治疗，在常规应用抑酸剂、胃黏膜保护剂和胃动力的同时。还应首先考虑去除幽门螺杆菌。这不但有利于疾病的愈合，更可减少诱发癌变的可能。胃疼反酸水大家都不陌生。其过程是十分痛苦的。反酸水其实就是胃部内容物通过食道反到口腔的过程，期间会感觉有酸涩感，还捎带有一些苦涩。反酸水只是一种症状，而并非一种病。只要找到病症，合理膳食，很快就会得到改善。那么睡觉时胃里往上反酸水是怎么回事呢？接下来我们就一起来详细了解一下吧！
1.
是慢性胃炎,主要是脾胃湿热所致，一般药物很难根治.建议中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三配合治疗。2.
胃酸一般应该是指胃内的消化液过多引起的症状,属于胃部的消化液过多刺激胃黏膜引起的.一般会表现为胃内的灼热感,严重的会有泛酸的症状出现的.有这种症状需要用一些抑制胃酸的药物治疗一下,并注意饮食的情况不要食用刺激性的食物及一些油炸食。
3.
多饮水，注意休息，保证睡眠，劳逸结合，忌食辛辣等刺激性食物，可以口服，奥美拉唑或西米替丁。4.
造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：1、生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；指导意见：
饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸.2、病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。
5.
饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁。因为这些酸的饮料会刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。在短时间内要改变吃夜霄的习惯可能有些困难，因此医生建议，苏打饼等属低脂及易消化食物，是代替高脂肥腻霄夜的不错选择。睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿，且能帮助入睡，也是不错的选择。
饮食养生
运动养生
