尾骨摔伤怎么分辩轻重
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《尾骨摔伤怎么分辩轻重》，希望能对您有所帮助，请收藏。
在我们的生活中，许多人都知道，尾骨非常的脆弱，而且，如果有些情况造成尾骨的损伤，疼痛会十分的明显，并且，不容易恢复，许多人尾骨损伤后，会选择去医院拍片，分辨尾骨损伤是不是严重，尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外伤,还有尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变,以及不正常坐姿导致的慢性病损等等。建议还是到正规的医院做个X光或者CT检查再确定治疗方案比较好. 尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。下面我们就来了解一下尾骨损伤怎么分辨轻重吧！
1.扭伤分类
如果扭伤患处特别疼痛,疑是骨裂、骨折，如果按压只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极用药对症治疗让断骨快速生长愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造成。
2.扭伤的饮食调理
⑴
早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10 克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。⑵
中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。⑶
后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。3.禁忌食品
（1）
忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。（2）
忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推后。ys630.coM延伸阅读
尾椎骨位于脊柱最末端，不具有支撑或保护脏器的功能，是尾巴退化后残留的一段骨性结构。当人体坐位跌倒时，往往尾骨首当其冲而受伤（尤其是臀部较瘦，缺少肌肉和脂肪保护的人），轻者引起骶尾骨联合的损伤或错位，重者可以造成尾骨脱位，甚至骨折。由此可见，尾骨是非常脆弱的，那么下面我们就来了解一下怎么样才能分辨出尾骨是不是骨折了。
尾部骨折与脱位较骶骨骨折明显多见，尤以女性为多，常见于生活及运动意外时。疼痛程度一般多可忍受，并伴有明显的直接或间接压痛，严重者可影响大便排泄。患者常因尾部疼痛而不喜欢坐姿，甚至拒坐，愿侧身卧床休息。
1.就诊科室
骨科
2.多发群体
女性
3.常见病因
跌倒坐地时，地面硬物直接撞击所致
4.常见症状
局部淤血，尾部疼痛
5.病因
当跌倒坐地时，地面硬物直接撞击所致。
6.临床表现
⑴
局部淤血
伤后早期多不明显，仅见于暴力直接作用于局部者；但伤后数天反而清楚可见。
⑵肛门指诊
除直接压痛外，触及尾椎末端时，可出现剧烈的间接压痛及张力性疼痛，此对诊断帮助较大，尤其是伤后早期，并以此判定是否为新鲜骨折。
检查，正、侧位均需拍片，以判定损伤的情况及程度。X线片有畸形、变位而无临床症状者，多系先天畸形或陈旧性损伤，一般勿需诊断。
7.诊断
根据临床表现及相关检查做出诊断。
8.治疗
①非手术疗法
（1
）
急性期 卧床休息3～5天后逐渐下床活动，坐位时垫以充气物或海绵垫。对有骨折移位者，在局部麻醉下通过肛门指诊行手法复位（采取上下滑动、加压，以使远折端还纳原位），3天后再重复1次。由于肛周肛提肌的牵拉作用常难以获得理想复位。（2）
慢性期 可行理疗、坐浴等疗法，并注意局部勿多受压。病重者可行骶管封闭疗法每周1次，3～4次为一疗程。对症状顽固者，可酌情行尾骨切除术。②手术疗法
主要为尾骨切除术。
屁股尾骨突出这种症状主要是因为腰椎突出引起的，而且屁股尾骨突出会导致屁股疼痛，导致我们坐立不安等，所以大家应该要知道屁股尾骨突出的缓解方法。当我们遇到屁股尾骨突出的时候，应该要避免屁股的摩擦，并且可以服用一些消炎镇痛的药物，这样可以缓解皮肤疼痛的症状。
尾骨突出一般来讲不需要特殊的治疗，每个人的尾骨，它的形状都不一样的，有的比较光滑，有的就是突出来，因为它是人类在进化的过程当中所产生的。平时还是要积极的避免局部受到摩擦，坐立的时候下面做垫个软垫子。如果局部出现了一些疼痛可以，口服一些消炎镇痛药物，局部使用氟比洛芬巴布膏，可以进行局部的封闭治疗。如果这些治疗都没有什么很好的缓解，可以考虑进行手术切除。
尾骨突出，有以下几种危害：第一种，如果尾骨突出的话，坐在硬式的椅子上，时间太长的话，极易感到不舒服甚至会出现疼痛的现象。第二种，如果是属于先天性发育不良引起的尾骨突出的话，没有红肿疼痛的情况，一般是没有危害的。第三种，尾骨突出的话会压迫神经，如果得不到尽快有效治疗的话，会出现骨质增生，关节水肿的情况。
尾巴骨突出怎么治疗
勾提法整复尾骨突出脱位，复位方法：胸膝卧位，医者立于患者左侧，习惯用左手者立于右侧，食指放于尾骨之前方(不必进入肛门)勾住尾骨。令患者用力咳嗽的同时医者用力向后提拉即可复位，在整复时用力咳嗽产生的腹内压向盆腔传导形成一定的冲击力，与此同时，医者用力向后提拉尾骨使向前脱位的尾骨复位。此外咳嗽可分散患者的注意力，减轻其疼痛和恐惧感，更有利于突出脱位的整复。此法操作简便，疗效可靠。
生活中我们经常会发生一些外伤问题，比如运动中会摔伤，特别是膝盖部位。所以应该注意一下，膝盖摔伤之后，没有完全长合的情况下，会留下疤痕。疤痕一定会影响人们的形象，所以一定会需要进行治疗。而且治疗疤痕的方法有很多，但是膝盖摔伤疤痕怎么去除呢？
其实，疤痕在形成之后就不容易去除，只能通过一些方式让改善疤痕，达到淡化的效果，让它接近于正常的皮肤，如果可以的话，受伤者可以通过涂维生素E以及维生素C，达到淡化疤痕的效果，因为维生素E可渗透至受伤者皮肤内部，从而发挥润肤的作用，而且维生素E还能起到保持皮肤弹性的作用，而维生素C有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上能起到美白的作用，这样能使疤痕与周围健康的肌肤色调一致。
除了涂抹维生素E和维生素C之外，目前去除疤痕的方法还有切除疤痕无创缝合、软组织扩张器扩张正常皮肤后修复疤痕、药物注射、疤痕磨削术等，无论是哪一种方法都能达到改善疤痕外观，缓解疤痕增生的作用，但是受伤者应在医生的安排下做祛疤的治疗，只有这样才能获得最佳的祛疤效果。
疤痕在形成之后就难以被去除，所以，最佳的方式就是预防疤痕的出现，这就需要人们平时多加注意，尽可能减少磕磕碰碰，如果发生摔伤，应及时对摔伤处进行处理，以防止疤痕的形成，在处理伤口的时候，还应注意伤口的清洁和消毒，这样才能降低形成疤痕的可能。
很多女孩子都比较排斥穿高跟鞋，质地硬、跟高、磨脚等等都是讨厌的原因，如果有必须穿高跟的场合，穿起高跟鞋也需要特别的注意走路以及地面，需要时刻提防着怕摔跤。如果有不幸扭伤脚踝的情况，一定要区分伤势的轻重。本文介绍了脚踝扭伤后的处理方法，来看看吧。
一、分清伤势的轻重
如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷
扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部
扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动
在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药
扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、
刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。2、
上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。3、
足部上石膏后，一般不宜着地行走。4、
夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。5、
冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。6、
如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。尾骨压迫神经会导致尾椎部位疼痛，对我们的身体造成影响，很多人无法正常运动，所以我们应该对于自己的身体有一定的防范措施，可以让我们更好的面对各种运动，同时减少疾病风险。如果已经产生了相关症状，要及时去医院骨科进行诊断和治疗。那么，尾骨压迫神经的症状有哪些？
一、病症
患者的尾骨痛通常在坐著时或坐久后，痛的程度要是乎座椅的软硬或坐的时间多久而产生不同的痛感。患者会感觉尾骨有刺痛，尾骨周围非常敏感，用手指轻轻按尾骨时都感到好刺痛。还有时感觉痛楚伸延至腿部。一些人还会在排便时及女性月潮时，尾骨都特别痛多一些。
又因患者常坐向尾骨不痛的一方，很快亦导致盘骨产生问题，引致盘骨压著神经，令背部及脚部麻痹及痛楚，情况一天比一天差。
二、治疗方法
1.
服用止痛药2.
电疗、按摩、适当的运动都会有帮助。3.
局部注射止痛剂，对某些患者可达到舒缓的作用4.
如果尾骨折断就要动手术，但因为剧烈疼痛而需切除尾骨之情况甚少出现。5.
需要有适当的坐垫，质料要适中，不能太硬或太软。具体治疗可采用改变坐姿的办法，即尽量用大腿坐，以减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
其二，
可用红外线、超声波、离子导入、推拿、针灸、拔火罐、中药内服和外敷等方法治疗，如果用中药外敷，可将舒筋通络、活血止痛类的药物装入布袋内，放入锅中，加清水煮沸后，湿热敷患处；局部贴活血止痛膏或麝香镇痛膏等效果也不错；到医院去做局部封闭，即用2%普鲁卡因2—4毫升加醋酸氢化可的松0.5—1毫升，局部痛点封闭，可得到立竿见影的效果。如果尾骨畸形明显，保守治疗无效，只有采取手术治疗了。
日常生活中，有许多人不注意，会摔到尾骨，一般情况下，只要稍微缓缓，尾骨疼痛的症状基本消失了，也要注意少骑自行车和少坐凳子等，以免刺激损伤的部位。虽然大多数的患者在经过适当的治疗后可获得改善。但是，由于尾骨实无适当的支撑，若稍有不当坐姿或骨盆倾斜的情况，很容易在治疗期间复发。甚至转为长期慢性疼痛。那么下面我们就来了解一下摔了屁股尾骨疼怎么办。
如果扭伤患处特别疼痛,疑是骨裂、骨折，如果按压只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极用药对症治疗让断骨快速生长愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造成，建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很快康复，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，早期骨折一般在30至40天左右可以基本康复。软组织损伤则需要延长一些时间。中医讲究越早治疗越好，时间耽误越久治疗越麻烦。未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
一、治疗方法
1.家庭护理
尾骨受伤往往是非常痛苦的，所以家庭治疗的目的就是要减少疼痛、避免尾骨部位再次受到刺激。日常生活中避免久坐，尤其不要坐在坚硬的物体上，并不时交替坐在臀部的两侧。同时，身体前倾，不要将全部体重压在尾骨上。
损伤发生后的最初两天，可以在尾骨部位每天冷敷四次，每次 15～20 分钟。可以买一个中间有洞的坐垫（形状类似游泳圈），减少尾骨与平面接触时产生的直接压力。多喝水、吃纤维素含量高的食物，防止便秘。
2.药物治疗
可以服用一些止疼药，减轻疼痛和改善行动能力。特别提醒：如果存在肾脏疾病、消化道出血病史，或同时服用血液稀释剂，请在咨询医生后服用药物。
3.后续治疗
保守治疗主要是止疼，防止便秘。情况严重者应到医院就诊。根据损伤的严重性和治疗的进展情况，医生会提醒患者是否还需要定期复查。
二、尾骨疼痛的恢复取决于因素
1.
病因：跌倒、其他创伤、肿瘤或感染；2.
创伤性损伤的严重程度：挫伤，骨折，或脱位；3.
其他：如依从性，个体恢复和愈合的能力等。在接受适当的治疗后，多数创伤性的尾骨损伤会在几周内好转。疾病重在预防，大多数尾骨受伤是意外造成的（如滑冰、骑车时摔倒），生活中应加强预防，减少意外的发生。参加可能导致尾骨损伤、身体接触性体育运动时，应穿戴适当的防护器具。伤口化脓后，就会造成伤口不容易愈合的现象，甚至太过严重时，一点儿都不愈合。但是什么原因造成伤口不会愈合的呢？又能怎么做才能帮助解决这种问题呢？
伤口化脓实际上当我们身体受伤以后，细菌乘虚而入，入侵人体，在人体内繁殖，并且放出毒素。这时机体会调动血液中的斗士——白细胞，去和细菌作战。血液中的嗜中性白细胞做变性运动，穿出血管壁，到达伤口，吞噬入侵的细菌，分解掉细菌。白细胞把细菌消灭掉的同时，它自己不久也会死掉，白细胞与被溶解的组织共同形成脓液，这就是我们常见的伤口化脓现象。如果这些脓液淤积在伤口内也会影响伤口的愈合，甚至可能导致患者长期伤口不愈合的发生。
1.对于一些化脓症状较轻，伤口比较清洁的疮面，一般无需使用药物，可以用生理盐水冲洗伤口或是凡士林纱布覆盖就可以的。
2.对于有严重感染化脓的伤口或创面：可酌情用药物溶液冲洗，如果反复化脓，需要针对性的对伤口部位脓液引流，疮面较大需要清创后重新缝合，搭配换药。
3.对于伤口较深、分泌物多的伤口：可用3%双氧水冲洗后，用4%庆大霉素溶液或0.1%雷夫奴尔溶液浸湿的纱布条或纱布充填¸长期不能愈合可以搭配于¸氏收口方湿敷伤口。
4.慢性溃殇或陈旧性肉芽创面：用鱼肝油软膏或生肌液外敷效果较好，如果长期不能愈合的疮面考虑清创后皮瓣移植手术。
若是自己肌肉摔伤的话还是需要很长一段时间的休养才可以恢复的，而且都是由于外力撞击以后才会出现的情况，在发生以后就必须要卧床休息的，这样的话才可以使得恢复速度变得更加好一些的，必要的时候还需要采取冷敷和热敷等方式交替进行的，不要再去做任何的体力劳动的，避免再次损伤。
肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外，主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等。
征象：
肌肉拉伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛，触之发硬。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时，疼痛加重。处理：
肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时，应立即冷敷，加压包扎并提高伤肢，24小时后可外敷中药，痛点进行药物注射，理疗或按摩等。肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时，经加压包扎等急救处理后，应立即将伤员送至医院及早做手术缝合。预防：
在剧烈运动前，要充分做好准备活动，尤其是结合练习的部位做热身活动。锻炼过程中要注意肌肉的反应，若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩或减少运动强度;要合理、科学、正确的掌握运动技术要领;注意锻炼环境的温度、湿度喝运动场地情况，治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进，以防再伤通过冷敷可以起到两方面的效果。其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。其二，可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，从而使损伤范围不再扩大。
2.
用具有弹性的绷带包扎伤处。包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外，还要经常检查压缩的情况，以保证血液循环不受影响。当感到刺痛和麻木或皮肤发青等，则证明压缩太紧，应放松，待肤色正常后，再施以较松的压缩。
3.
巧用重力作用。升举在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用使伤肢提举到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀。
饮食养生
运动养生
