运动可以养生吗

2019-10-13 │ 运动可以养生吗 养生可以瘦吗

血栓痔疮可以自愈吗

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!正确有效的中医养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《血栓痔疮可以自愈吗》,希望能为您提供更多的参考。

血栓性痔疮是比较常见的一种外痔,和平时饮食有重要的关系,比如说经常吃一些辛辣刺激的食物,这时候就容易引起便秘的情况,容易导致肛周皮下出现静脉破裂,当然平时久坐也容易形成这样的血栓,对于患者的危害也是比较大的,这时候要及时进行治疗,避免对健康造成更不利的影响。

物理治疗

磁疗(magnetotherapy),以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使组织细胞的生理、生化过程改变,产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状,后来出现了磁疗机及衣、帽、鞋、裤、垫等随身衣物上贴敷磁场的疗法,旋磁法、磁电法、磁针法等。截止目前,近年来我国的磁疗高速发展已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论,生物效应,临床适应症,方法学,磁疗产品研究等,都有较明确的论证。近年用钕铁硼磁块,做成的消痔带消痔内裤等用于治疗各种痔疮 便秘 腹泻 肛裂 脱肛 肛周疾病等有通络活血 消炎镇痛 改善局部血液循环和调节肠胃功能的作用,根据中医理论利用磁场作用于局部的经络、穴位、和病灶局部,使生物磁场持续释放生物能量,打通痔处血液循环、消除气血於滞、打通受阻经络,消除炎症及肿痛,促使病变部位淤积、凝固或半凝固的血液稀释,使痔疮静脉血液恢复正常循环流动,从而使痔核逐渐萎缩、消失。磁疗已成为物理治疗的主要方法之一。有许多医疗科技工作者对机理进行更深一步的研究,多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统也正在向高层次发展

预防M.yS630.Com

1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。6、习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。7、便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。

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血栓痔疮怎么快速消肿


血栓性痔疮是比较常见的一种外治,引起这种痔疮的原因是比较多的,最常见就是平时饮食不良,经常久坐,这样就容易引起外周部位,出现血栓的情况,这给患者的危害也是比较大的,一定要及时进行良好的治疗,平时要加调养。在饮食方面不能吃辛辣刺激的食物,如果比较严重,可以考虑进行手术治疗。

血栓痔疮怎么快速消肿

一、治血栓痔疮家庭疗法

1、取连须葱白500克,加适量水煎成浓汤。将汤装人盆内,趁热坐于盆中,浸渍患处,每日1次。2、取葱白200克,芒硝15克,加适量水浓煎成汤。将汤置盆内,趁热坐于盆中,浸渍患之处,每日1次。3、取生姜10克,河蚌肉60克。煮熟后食用,每日1次。4、取大蒜梗不拘量,阴干,以火盆置于微火上,将梗投入,再将火盆置于木桶中,让患者坐在上面熏。注意木桶四周用衣被塞住以免泄烟。5、取大蒜适量,将大蒜磨汁。洗澡时滴入盆内,再一康堂坐浴盆内加适量的温水,浸洗肛门附近。6、取大蒜数头,放在火上烤熟,捣碎,用消毒纱布包起来,局部热敷患处。

二、治血栓痔疮盐坐浴

在 2000ml温水 (温度约 40摄氏度)中放入两调羹用盐坐浴 ,时间约 10~15分钟,1日2次。一般治3天后,肿物明显缩小,胀疼减轻,1周后,肛门肿物基本消失。若肿物表面有轻度糜烂出血,疼痛状较明显时,则坐浴后配合局部红霉素软膏外,口服 消炎药即可,该法经济、简便、疗效好,值得l临床推广使用。

三、运动治疗

第一、可多坐坐硬板凳,当人坐在硬椅子上时,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到的阻碍较小,能减少痔疮的发生 [1]第二、排便时间,最好在每天早晨起床后就立即排便,一旦有便意要及时如厕。第三、大便干燥时,可在每日清晨饮一杯淡盐水,必要时可以吃一些缓解便秘的药物。第四、还要做到多吃菜少吃辣,多吃新鲜蔬菜,如芹菜、菠菜等以利于排便,一些粗粮如荞麦、高粱等也是不错的选择,避免大量饮酒。

小儿丘疹可以自愈吗


二、小儿丘疹有什么危害三、怎样预防小儿丘疹

小儿丘疹可以自愈吗

1、小儿丘疹可以自愈吗

小儿丘疹一般不会自愈。中医认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致,常规药物只能缓解病情但不能根治,易复发,祖国医学用传统中药有非常好的疗效,建议用传统中药麻黄、白鲜皮、地肤子、金精草、龙戟草治疗,能清热祛风,除湿止痒,可彻底根治不复发。

丘疹包括小的局限性隆起,可变色。丘疹不同形态可发生破裂,可为急性或慢性。丘疹的特征为皮肤失调,因过敏、炎症、肿瘤、系统性疾病引起。

2、小儿丘疹有什么症状

丘疹为一限局性隆起皮肤表面的实质性损害。视诊可看到,触诊可触及丘状损害,一般范围较小其直径通常在1cm以内,若丘疹扩大或丘疹互相融合成扁平隆起呈片状则称为斑块。

丘疹多为圆形、类圆形、多角形或不规则形。丘疹的顶部可以是尖的呈锥形,圆的呈半球形,扁平形或中间凹陷如脐窝。颜色可以是红色如银屑病、紫红色植扁平苔薛黄色(黄色瘤)白色(萎缩性硬化性苔舞)褐色(色素病)等。

丘疹可发生在全身各部位或毛囊、汗腺的部位。存在时间可长可短,数目可多可少,可柔软或坚硬,表面光滑或粗糙,可呈乳头状或表面覆以鳞屑,可散在分布,群集分布,可局限性或全身性或对称性。自觉症状轻重不同,如症痒等或无任何自觉症状。若损害介于丘疹与斑疹之间表面扁平稍隆起则称为斑丘疹。丘疹顶端上有水疮或脓疤则称为丘疤疹或脓疮丘疹。

3、小儿丘疹如何治疗

首先在治疗丘疹的时候患者朋友们应该先做到去除病因,如因一些感染引起的,应先积极治疗感染病灶;如因过敏引起的,应先找出致敏原,不管是食物还是药物。当找到病因和致敏原后应做到远离这些致病因素,这对治荨麻疹都是有重大意义的。另外患者要避免出现情绪波动的情况,做好保暖工作。

除了以上几点,目前治疗丘疹仍是以药物为主的。目前一线药物为抗组胺类药物,主要分为H受体拮抗剂和多塞平两种,其中H受体拮抗剂又可分为H1受体拮抗剂和H2受体拮抗剂两种,可选择单一用药也可联合药物进行治疗,效果都是不错的。多塞平其实是一种三环类抗抑郁药,适用于慢性的荨麻疹,副作用也较小,因此也是目前治疗荨麻疹的时候常用的药物。

二线药物为糖皮质激素类药物,如泼尼松、曲安西龙、地塞米松、得宝松等,可以口服或静脉滴注的形式给药。因激素类药物具有较大的副作用,且容易出现耐药性,因此在治疗荨麻疹的时候此类药物仅能作为一种二线药物,而且在使用的时候对剂量的控制也是需要重点关注的,建议久治不愈,或情况紧急的患者采用此药来治荨麻疹。

小儿丘疹有什么危害

1、慢性荨麻疹会带来并发症之喉炎。慢性荨麻疹带来气管炎比较多见,并常常累及喉部引起喉炎。一般喉炎都是由于细菌继发感染导致的。喉炎症状严重的时候甚至会导致窒息。可见慢性荨麻疹的危害还是比较大的。

2、慢性荨麻疹会影响心血管系统,并带来心血管系统并发症。主要表现为发热、头痛、呼吸急促、四肢无力等症状,有时也会突然消退然后肝急剧增大。部分患者会出现心肌炎。

3、迅速产生而出现风疹病变,局部常出现痒痛感或发热等症状。有的患者在风疹块而产生全身症状如饮食不佳或偏头痛。风疹块扁平发红或是苍白的水肿性斑点病变,也常被人们叫做图形荨麻疹。有时,初期发病也常有出血性荨麻疹或出血。风疹块中有水疱可转换为水疱性荨麻疹。有时,水疱或大疱发生于似乎正常的表层皮肤,但常出现红晕,这类风疹很容易诱发儿童。

怎样预防小儿丘疹

预防丘疹性荨麻疹应该注意保持好自己的良好的卫生的习惯,避免蚊虫的叮咬。其次,保持室内空气流通,有充分的通风和采光,因为螨虫怕光,太阳曝晒能杀死螨虫。可在床铺、墙角、家具等处喷洒杀虫药,以消灭臭虫、跳蚤、蚊子等有传播的危险。

外出时不要轻易把肌肤裸露在花草中,特别是年轻的女性和小孩。少带宝宝到草丛、树下或潮湿蚊虫多的地方玩耍。应勤洗勤晒衣物、被单、枕头、被子、毛绒玩具。平时用开水泡洗床单、被套和凉席,天热换凉席时,尤其要注意杀虫。

婴儿脐疝可以自愈吗


婴儿脐疝是比较常见的,经常发生在新生儿群体,属于一种常见的疾病,一般来说,出现这种病症,不需要特殊的治疗,随着孩子的生长发育,很多孩子会逐渐的痊愈,当然也要警惕有一些孩子到了一两岁的时候依然没有完全的痊愈,这时候可能就会引起一定的病症表现,对孩子健康造成影响。

婴儿脐疝可以自愈吗

随着小儿生长发育,腹壁肌肉也在发育,脐环可逐渐缩小,直至最终使脐疝消失。据统计,绝大多数脐疝患儿于2岁前可以自愈。尽管如此,仍有一些家长希望采取一些措施控制脐疝的发展。不少家长给孩子围上了自制的布腰带,甚至还使用钱币等压在脐环处,试图堵住脐疝肿物向外膨出,但效果并不理想。

主要原因

小儿的腹围在吃饱和饥饿时的差异较大,布腰带经常松脱,失去作用。另外,新生儿、婴儿皮肤娇嫩,使用钱币等坚硬物,很可能造成局部发炎或损伤,反而弄巧成拙。如果真的要用布腰带,最好使用有一定弹性的腰带,而且尺寸要合适;不能影响小儿正常进食。有人主张用宽的医用胶布像系皮带似的,围过脐疝处一圈来治疗脐疝。这种方法虽有效,但也可能损伤皮肤,因此必须在医生指导下才能实施。

实际上,对于大多数脐疝可以暂不治疗,当孩子长到3个月后,无端的哭闹必然减少,这样脐疝就走上了自愈的道路。脐疝患儿中只有极少数始终未愈者,可在2-4岁后到医院进行脐环修补治疗。

婴儿脐疝可以自愈吗?从上面的介绍中我们可以了解到,绝大多数的患儿可以在两岁之前自愈。但是也有些患儿不能自愈。如果孩子得了脐疝,建议家长朋友观察一段时间。如果能自愈,那就最好,如果脐疝不能自愈的话,可以在孩子两岁之后做手术来治疗脐疝。

痔疮肛裂能自愈吗?别错过治疗时机!


日常生活中痔疮肛裂是一种危害很大的隐私性疾病,患上痔疮肛裂的人不仅会打乱工作和日常生活,而且对身体和心理都造成了危害。有的人总以为痔疮肛裂是小事,想拖延着身体自我恢复,那么痔疮肛裂自愈是真的吗?

通常的来说,痔疮肛裂是一种常见的肛肠疾病,是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。痔疮肛裂的发病率高,多发于中年人,但也可发生于老人及小儿,一般来说,女性痔疮肛裂患者要多于男性。目前来说,有很多的人都存在一种误区,以为痔疮肛裂就只是在肛门上裂开了一个小口,而且还认为痔疮肛裂是可以自愈的。

其实,对于痔疮肛裂自愈,这种说法是不正确的。据专家介绍,痔疮肛裂作为一种常见的肛管疾患,由于患者每天排便都会牵拉伤口,加上污物感染,因此却较难治愈,更别说自愈了。临床上,还有很多痔疮肛裂患者,寄希望于药物进行治疗,内服、外敷的药用了十几种,但始终是治标不治本,一停药病情反而加重了,给身体带来了更大的危害。

一般的认为,患了痔疮肛裂如果不及时的治疗的话,会导致创口溃疡,反复发炎,造成疼痛难愈。长期的便血则会导致血液淤积皮下,形成隆起的血肿,形成血栓性外痔,另外,痔疮肛裂创面纤维组织增生会形成疤痕,造成痔疮肛门狭窄,创口感染发炎,往往引发肛乳头肥大甚至肛周脓肿,继而引发肛瘘。

本文为大家介绍了痔疮肛裂是否能自愈,由此可见,生活中,人们对于痔疮肛裂应该要摆正态度,切不可以为痔疮肛裂可以自愈,患了这种病之后,应该要及时的治疗,并且生活中,还应该要养成良好的习惯,加强预防。

鹅足炎可以自愈吗


膝关节是我们身体当中比较重要的一个关节,并且也是非常复杂的,在日常当中我们做的所以活动都会对膝关节造成一些损伤。其中鹅足炎就是膝关节容易出现的一种疾病,引起鹅足炎的原因往往是由于频繁的活动导致的,所以当出现鹅足炎的时候一定要减少活动,注意在日常当中多休息。

鹅足炎可以自愈吗

鹅足炎是由于活动过多所致。患者要注意多休息,减少活动,口服非甾体类抗炎药物(双氯芬酸钠),局部封闭。意想要快速痊愈,注意饮食,不要吃刺激炎症的食物,吃的清淡点,多吃水果蔬菜,五谷杂粮。不要喝酒吃药,辛辣刺激性食物。

什么是鹅足炎

鹅足肌滑囊,是位於膝盖内侧的一个浅层滑囊。它位於膝关节内侧韧带之上,而在大腿半腱肌、缝匠肌以及股薄肌合并的肌腱之下。鹅足肌滑囊炎一般常见於中、老年女性,以及合并有退化性膝关节炎,及有粗厚大腿的患者。疼痛不适感常在上楼梯时加剧,以及弯曲、伸直膝盖时最为明显,而短暂休息後也会改善。这点和膝关节退化症患者的下楼梯时膝盖疼痛是最大的不同,临床上也常因病患没有明显提到,加上诊断者未多询问病史而遗漏,而导致错误的诊断与无效的治疗。

鹅足肌滑囊表现

膝关节内侧疼痛,膝关节活动受限,活动多时疼痛加重,休息后减轻,可有不同程度跛行,下上楼梯时尤为明显。当膝关节被动外翻、外旋时疼痛加剧,而休息和热敷可以缓解疼痛。患者通常不能跪或下台阶。持续的疼痛甚至会影响到睡眠。

治疗方法:

一般采用非手术治疗,如休息、减少活动,局部外敷药物,或是配合鹅足局部注射药物等;大部分患者经非手术治疗即可改善疼痛、减轻症状,若非手术治疗效果不佳,则可采用手术治疗。

痔疮可以健身吗


痔疮这种疾病是比较常见的,主要是因为直肠以及消化道疾病引起的,也有可能是因为上火的情况造成的,对大家健身的是没有影响的,但是需要及时的治疗痔疮的症状,不然会影响到肛门的排便,甚至引起便血的症状。痔疮患者在生活中运动是可以增强体质的,可以减轻痔疮引起的便秘症状。

1、长痔疮可以运动吗

长痔疮是可以运动的。锻炼有助于增强体质,提高血管的弹性,减少便秘的发生,再加上运动的时候不断的改变体位,肌肉不停的收缩,能够促进肛门静脉的血液回流,避免肛门静脉淤血,因而运动有预防和治疗痔疮的作用。时常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的或许,对于痔疮也有一定的防治作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,防治痔疮。另一方面可以用自我按摩的方式改善肛门局部血液循环。

但如果运动时有摩擦感,那就不能再锻炼了,避免痔疮出血。这时应到正规的医院进行检查和有效的治疗。无症状的痔疮无需治疗,然而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状,则需及时治疗。因为痔疮如果久拖不治,会引发一系列严重的并发症,如长期大量便血会导致贫血、痔反复脱出嵌顿导致组织坏死等等。

2、长痔疮适合哪些运动

2.1、旋腹运动

仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动,逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

2.2、交叉起坐运动

两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松,两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛,坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

2.3、体前屈运动

两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气,气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气,如此连续操作5~6次。

2.4、提重心运动

两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气,两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。

2.5、提肛运动

全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

3、长痔疮不适合哪些运动

骑马、骑自行车、登山、骑摩托车、长时间的步行等,此外,打棒球或足球也要特别注意,尤其是投手或守门几乎常用到肛门的力量,造成很大的负担。

滑雪、溜冰等冬季运动。滑雪、溜冰等在冬天进行的运动,会使患部受冷。冷是预防患上痔疮的大敌。有些女性为了外表的美观而穿得很少,但是要注意,至少腰部要保持适当的温度才好。而且,滑雪的动作经常会使肛门用力,会造成肛门充血。

打高尔夫球,在挥杆打球的瞬间会突然使肛门用力,而引起肛门僚血,因此,本来就患有痔疮疾病的人,情况会因而恶化。打高尔夫球会突然施加胺压,造成肛门负担的运动。对于外痔患者而言,挥杆的瞬间可能会诱致血栓性外痔的发作。

痔疮可以艾灸吗


痔疮可以艾灸吗

1、痔疮可以艾灸吗

艾灸虽然能治疗痔疮,但是也要分情况,并不是任何病情都适用。痔疮分为内痔、外痔、混合痔,一般艾灸治疗痔疮外痔是比较适合的,一般比较小的痔疮,大约熏灸一周左右就会有很好的效果。内痔用艾灸很难熏灸到病灶,如果选择艾灸治疗可能会需要很久的时间,另外,如果是内痔和混合痔,就不宜灸肛门了。因为里面的痔核在艾灸的刺激下会肿大,可能会堵住肛门。内外混合痔也是看痔疮的面积大小,和内痔的部位深度,而决定治疗的效果,所以艾灸治疗痔疮,需要分清症状,缓急,在医师的指导下进行,切忌勿“病急乱投医”。

2、痔疮艾灸哪些穴位

次髎:取坐位,从骨盆后面髂膌最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起,与之平行的髂骨正中图起初即为第二骶椎棘突,髂后上棘与其之间的凹陷处即为该穴。

会阳:在骶部,于尾骨下段0.5寸处的凹陷中即为该穴。

长强:在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线中点凹陷处。

承山:在小腿后面正中,下肢伸直或足跟上体,腓肠肌部出现人字纹,人字纹下触及到的凹陷处即为该穴。

二白:在前臂前区,腕掌侧远端横纹上4寸,桡侧屈肌腱两侧,左右各2穴。

巨虚:在小腿外侧,犊鼻下9寸,犊鼻与解溪连线上。

天枢:在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸处。

大肠俞:在腰部,第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

关元俞:位于腹正中线上,脐下3寸处。

血海:在股前区,用左手掌心对准右髌骨中央,手掌伏于膝盖上,拇指与其他4指约成45度,拇指尖所指处即为该穴。

气海俞:仰卧位,先取关元,在关元与肚脐连线的中点处,按压有酸胀感处即为该穴。

3、哪些人不宜艾灸

自发性出血

一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。

阳盛体质

阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担。

阴虚火旺

如果发现自己舌苔不仅少而且还发红、手心经常出汗,这就是阴虚的症状。而艾灸的养生原理是通过高温来疏通经络从而达到活血化瘀的目的。但对于阴虚火旺的人来说,艾灸只能是火上加火,不但无法养生,还会加重阴虚的症状。

痔疮什么季节高发

冬季是痔疮的高发季节,每年这个时期,就医的患者就会明显增多。

季节寒冷,人们外出活动明显减少,长期待在有暖气的屋子内,室内燥热的空气会使机体水分大量流失,加之体力活动明显减少,坐着的时间显着增多,这都会影响血液循环,导致肛门直肠部位血液淤积,诱发或加重痔疮。

天气寒冷时,人们往往喜欢吃些肉类食物,而蔬菜、水果和粗粮的摄入会减少,这容易导致大便减少或便秘,诱发或加重痔疮。

冬季,人们胡椒、辣椒以及酒类等辛辣刺激性食物的摄入量也会明显增加,这些食物均会刺激直肠肛门黏膜,使局部充血,进而会诱发或加重痔疮。

如何快速自查痔疮症状

Ⅰ度:便血、滴血或喷射状出血,无内痔脱出,便后可自行停止;

Ⅱ度:便血、滴血或喷射状出血、伴内痔脱出、便后可自行回纳;

Ⅲ度:便血、滴血,伴内痔脱出或久站、咳嗽、负重时内痔脱出,需用手会纳;

Ⅳ度:内痔脱出,不能会纳,疼痛较严重。

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