经期可以用丰胸精油吗
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何分辩关于中医养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“经期可以用丰胸精油吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在月经期间，到底能不能使用丰胸精油，这要具体来看，不要随便的使用丰胸精油，当然还要看具体的身体体质，虽然说丰胸精油对于生理期的影响不是特别的大，但是对于有些个体来说，可能会导致一些不必要的伤害，所以说一定要谨慎的使用，不能随随便便的使用一些丰胸精油来进行丰胸的调理，最好是在月经以后再进行这方面的调养。
经期可以用丰胸精油吗
视具体情况而定，但总体来说，月经期间不能随随便便用丰胸精油。经期能否用丰胸精油要看个人体质反应，虽说丰胸精油对经期影响不是很大，但也只是个体而已，所以为了避免引起不必要的伤害，最好还是谨慎使用，不能随随便便用丰胸精油。
丰胸精油月经后多久用合适
精油的渗透力比较强大，会直接影响到身体的环节，经期抵抗力本就弱，而如果抵抗力较弱的女性，在月经期间使用丰胸精油，就更可能导致月经不调或者出血过量还有经期延长等情况。所以，就身体而言，一般最好建议在月经结束后的一周再使用精油为宜，这样能避免月经紊乱。
什么精油经期一定不能用
玫瑰精油是经期绝对不要用的，因为玫瑰精油具有活血，通经功效，女性经期时激素水平有所改变，盆腔，子宫充血，机体反应下降，使用这类精油特别容易加剧月经期的不适，严重的情况会有血崩的状况出现，一般是明令禁止的。
经期用丰胸精油可能有什么副作用yS630.COm
很多丰胸精油中含有通经的单方，这些配方通过血液循环进入血液，直接输送到全身各个部位，月经期间使用可能导致月经紊乱，使月经量增多，一些对精油敏感的人尤其要注意，因为每个人体内各项激素水平不同，使用丰胸精油后身体发生的反应也有区别，特别是如果使用之后月经紊乱现象比较严重，就要调整精油配方，最好停止使用。
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经期可以用艾灸吗
1、经期可以用艾灸吗
经期可以用艾灸,经期不仅可以艾灸,而且这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间。可以说,在经期艾灸,一天能顶的上平时30天,你会收到意想不到的效果。经期艾灸的好处:温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效。行气活血,消淤散结:艾灸温热刺激穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。
2、经期的饮食禁忌
2.1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2.2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
2.3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
3、经期该如何保健
3.1、保持充足的睡眠时间
对于女性而言,想要达到排出体内毒素的作用,最好养生不熬夜的习惯,每天在十一点之前入睡。女性如果在例假期间还是处于熬夜的状态之中,不但会使体内毒素增多,而且还易出现内分泌系统紊乱的现象,因而就会使肌肤变差、口中有异味、出现便秘等症状。
3.2、早起后饮用200毫升水
早上起床后,不需要大量的饮用水,只要饮用200毫升左右即可。喝完水后最好配合适度的有氧运动,不但可以起到清洁肠胃的作用,而且在一定程度上可以清除体内的毒素。早起喝水对我们的身体排毒有着非常重要的作用,无论是经期,还是不在经期,我们早起后喝一点水都可以有效的排毒。
3.3、每天晚上睡前泡脚
女性如果在夏季没有泡脚的习惯,可以在例假期间进行泡脚,不但可以促进血液循环,而且在一定程度上可以达到为女性清除体内毒素的作用。
经期的注意事项
1、经期的女性朋友忌辛辣刺激性的食物,饮食宜清淡。在这个时期的饮食应该要注意低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬果,帮助身体补充维生素以及蛋白质和微量元素,不能吃辛辣和刺激的食物,要注意饮食均衡搭配。
2、经期避免情绪大的波动,应保持心情的愉悦。女性朋友在月经期可能会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,应保持心情的愉悦,避免情绪大的波动。
3、注意经期的卫生。经期使用卫生标准合格的卫生用品,勤换卫生巾或卫生护垫,以免滋生细菌引起感染。严禁夫妻生活。
4、经期的女性朋友应避免着凉、受刺激。在月经期间女性朋友们应该要注意保暖,以为这个时期,身体的抵抗力遍地,盆腔充血严重,身体在这个时期不能受寒气不能着凉,或刺激盆腔血管收缩,就会导致突然的停经或者是月经突然变少,这个时间应该要注意保暖。
经期要避免的运动
1、跳绳
跳绳作为一种简单易操作的运动方式,是非常适合上班族的一项运动。但处在经期间的女性要避免这种运动,剧烈的跳动会导致经血从子宫腔逆流进盆腔,引起痛经的出现。
2、力量训练
不少女性经常前往健身房举铁。但经期时,女性的子宫相当脆弱,力量训练所导致的重度负荷会导致子宫位置出现改变,前倾或者后倾。甚至会导致盆腔韧带松弛,引起子宫垂落。
3、骑单车
骑单车是一项极佳的有氧运动,能让你双腿的肌肉更加紧致,身材更加匀称。但生理期期间的女性,生殖器处于大量充血状态,单车的车座会对阴部造成挤压和摩擦,不但不利于经期的恢复,还会导致皮下囊肿、外阴疼痛等伤害。
4、游泳
游泳有着“运动之王”的称号。但经期间的女性一定要对这项运动避而远之,因为此刻的女性子宫内膜正在出血,子宫口微微开合,这时下水,极易导致水中的病菌进入身体,引发妇科炎症。
在日常的养生保健当中，好多女性也会保养自己的乳房，这也是一种保健的方法，有好多女性通过精油对胸部进行按摩，这对胸部的保健也是有一定的功效的，其实胸部按摩主要是一种中医的原理，通过按摩刺激胸部的穴位来达到胸部的美容，对胸部的发育还有保持有很好的功效，胸部按摩可以用精油吗？
原则上说来可以。胸部大小和供给胸部的营养有关。通过精油按摩刺激，可以加速血液循环（嘻嘻，其实不用精油， 别的刺激也是可以的，只是效果问题而已），提高营养供给。长期进行，应该是可以的。不过，一般来说，因为精油是提炼出来的高浓度物质，所以，不可以用的太频繁的了，以免过敏或产生其它问题。具体间隔的时间很难说，一个星期一次应该是没有问题。另外，需要注意一下，精油的品质，以及使用什么精油。具体使用什么精油类型，可以咨询卖精油的地方。
目前为止，还没有任何一种食物或药物可以有效安全地增大乳房，精油也是如此。乳房发育受到遗传因素和营养不良多种因素的影响。可能你身上的脂肪较少，当然就会使乳腺发育不良，使乳房较小。建议你做胸部按摩，会有些效果。
通过上述的介绍，我们知道了胸部按摩可以用精油吗的情况，在平时进行按摩的时候，要注意正确的方法，特别是在使用精油的时候也要注意适合自己皮肤和胸部的精油，另外也要注意按摩的手法问题，这对于胸部都起着重要的作用。
美容是女性朋友们常常会做的事情，爱美是女性的天性，在进行美容的时候需要护理的方面也很多，不但要护肤，还要让自己更漂亮，另外也要注意自己的身材，特别是好多女性由于各种原因会有胸部小或是嫌自己胸部不够大的情况，这就需要进行丰胸，丰胸的方法最健康的也是按摩了，用什么精油按摩可以丰胸？是好多朋友想知道的。
精油按摩丰胸原理
精油按摩丰胸原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。
而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。
常见丰胸精油
玫瑰花油：被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。
天竺葵油：它有调节荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年斯问题有用，改善乳房的充血及发炎、胀痛。
产后乳房胀痛/按摩：杏桃仁油20ml 天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴
皮肤：平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油。由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较红润有活力。
油性皮肤/抹擦：乳50ml+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴
橙花精油：有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情壮阳的妙方;也是好的抗忧郁剂，可治疗歇斯底里症，对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。
通过以上的介绍，我们知道了用什么精油按摩可以丰胸，平时的时候我们可以根据自己的情况来选择丰胸的方法，一般尽量的要使用健康对身体没有伤害的方法，在进行按摩丰胸的时候可以选择以上几种精油，按摩的时候也要注意手法。
月经期间可以用艾灸吗
1、月经期间可以用艾灸吗
艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀,舒筋通络的,而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病,盆腔炎,附件炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂,不孕症等等很多妇科疾病。
在治疗这些病的时候,经期是否艾灸,这就要因人而异了。至于经期是否可以艾灸,专家的观点也各有不同,经期艾灸可以根据不同情况不同对待,如果你经量比较大,那么你经期就停一停,免得你自己因经期艾灸了,使经量更多或经期延长,心存疑虑。如果你经量不是很多,经期可以艾灸,这样在经期艾灸有艾的作用会提高活血化瘀的功效,也许会增加你的经量。但经期一定要因人而异,慎重选择是否要艾灸。
2、月经期间为什么容易感染
经期是受内分泌影响的,由于大脑皮层的兴奋度降低,使全身免疫力有所下降,这段时期也容易感染。其次,生殖器官比平时更容易感染炎症。因为在月经来潮期间,子宫内膜剥离会形成许多伤痕,加上月经本身又是许多杂菌的美餐,所以,就给杂菌的感染和繁殖提供了最有利的环境,而且子宫颈口在平时是紧闭的,可在经期则会稍微地张开,子宫内膜的屏障作用削弱,杂菌还很容易侵入内生殖器。
3、月经期间一般持续几天
月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平,同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落,如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面,前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩,这有助于血液和内膜从子宫腔排出,但也可引起伴随经期出现的痛经。
月经期间的饮食禁忌
1、经期盆腔充血,若再吃刺激性的食物,容易造成经血量多,经期延长,痛经等症状。女性经期常感到疲劳,食欲欠佳,这个时期最好选择吃新鲜,清淡易消化的食物。
2、经期忌生冷食物,经期吃生冷食物一则伤脾胃,不利于消化,再者可造成经血过少,甚至造成痛经,女性就算在炎热的夏季,来月经时也最好不要吃冰淇淋及其他冷饮,这段时期饮食以温热为宜,利于气血运行畅通。
3、多吃新鲜蔬菜,水果,花生,植物油及蜂蜜等润肠通便食物,多喝水帮助消化,使大便通畅,避免经期便秘的现象出现。
4、女性每次来月经至少要流失15到50毫克铁,需要从饮食中补充,多吃鱼类,各种动物肝脏,血液,瘦肉,蛋黄,豆制品等。
月经期间的护理
1、避免过度疲劳。月经期间可照常参加活动,但由于此时机体容易疲劳,抵抗力降低,所以应避免精神和体力的过度疲劳,不宜作剧烈的运动或重体力劳动,以防引起月经量增多或经期延长。
2、避免湿冷。过冷(特别是冷水)容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。因此,月经期尽量避免寒冷刺激,特别是防止下半身受凉,如下水田、淋雨、冷水洗脚、洗冷水澡、坐凉地等，特别是不能用冷水洗头。
3、避免情绪波动。月经周期和神经精神活动密切相关,中枢神经系统的机能紊乱时,月经也会失调,因此,经期应尽量保持精神愉快,避免过度悲伤和恼怒。
养生导读：丰胸精油有用吗？如今，女性越来越注重提升自身魅力，丰胸一直都是女性最关注的话题，健康安全也成为渴望丰胸的女性首选。那丰胸精油有用吗？下面就一起来了解下丰胸精油和丰胸精油的按摩手法。
丰胸精油有用吗
早期的丰胸产品主要以人工合成雌激素、补充植物雌激素为主，副作用很大，容易让人产生依赖性，长期使用会导致女性乳房的各种疾病，甚至引发肿瘤，严重损害女性的健康。市场迫切渴求一种天然健康的丰胸产品，丰胸精油应运而生。
丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的花、叶、茎、根或果实中提炼萃取营养物质，相对于其它药物来说更加健康与安全，因此它作为一种纯天然的丰胸方式深受青睐。丰胸精油在按摩下渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。
市面上大多数丰胸精油主要以调理为主，产品富含丰富的活性成分，对疏通胸部经络、促进女性荷尔蒙分泌有一定作用，如果配合正确的精油按摩手法，对改善乳房血液循环，提供乳房和纤维组织所需养分与水分方面也有一定的功效。
但很多消费者的使用丰胸精油效果甚微。这是什么原因呢？原来，最初丰胸市场基本都是一款丰胸精油行遍天下，不管消费者处于什么年龄状态、不管是乳房扁平、萎缩还是产后哺乳问题等都只使用这款产品，虽然健康安全，可惜久施无效。
此外，还有一些黑心商家购买散装精油重新包装，私自在里面添加大量雌激素，以快速凸显丰胸效果，如果不小心购买到这种丰胸精油，停止使用后将会迅速反弹，且危及乳房及身体健康。
精油丰胸按摩手法
精油按摩丰胸是相对比较安全的一种丰胸方法，通过皮肤和呼吸系统吸收丰胸精油的植物荷尔蒙，并进入脑下垂体来调整身体内分泌。通过嗅觉和皮肤吸收来刺激脑下垂体、酵素及荷尔蒙的分泌。再通过正确的按摩手打促进精油的吸收以及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。
1、将3--5滴调好的按摩精油在手心，双手相对的摩擦，将精油温热。然后均匀的涂抹在胸部。
2、张开糊口，以大拇指为一边，另外四指并拢为一边。从胸部两边的外侧向中央推，每边30下，以防胸部外扩。
3、手保持同样的形状，左手从外侧将左胸向中央推，推到中央后用右手从左胸下方向上推，一直推到锁骨处。然后换右边，每边30次。
4、稍稍弯腰，让胸部因地心引力而聚拢在一起。将五指分开做罩子状，双手罩住乳房底部并向乳头方向做提拉、重复20次。
5、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
贴心提示：18岁以下、怀孕、哺乳妇女以及被诊断出乳房有问题的女性不宜使用；丰胸精油要存放在阴凉干燥处，避免阳光直接照射，避免小孩接触。
随着大家生活的富足，人们对于改善自己的生活质量已经有了一个比较深刻的认识，最为明显的就是人们对于精油的使用，精油在我们的生活中使用的范围很广，不仅用于皮肤，甚至去除疲乏，改善睡眠等方面都可以看到精油的身影，精油因为纯度的不一样，精油可以分为好几个层次，纯度最高的就是单方精油，但是对于单方精油的使用在我们的周围许多人都存在着误区，那么单方精油可以直接用吗？
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，一般不可以直接使用，充分稀释后才能使用。少数精油例外。
按摩护肤
在用于按摩护肤时，单方精油绝对不可以直接使用，无论是按摩脸部还是全身按摩都不可以直接使用。单方精油纯度比较高，直接使用会灼伤皮肤，必须用基础油稀释后才可以使用，可以将一种或几种单方精油与基础油按比例混合后再按摩。
局部治疗
精油局部治疗时可以直接使用，不用稀释。比如，痘痘可以点涂茶树精油，祛疤时可以点涂薰衣草精油，小面积的烫伤可以点涂薰衣草精油等，这些情况下，不需要稀释，但仅限于小面积使用，不能涂到正常的肌肤上。
护发
精油护发时，单方精油需要稀释。可以用基础油来稀释，比如荷荷巴油、杏仁油等，也可以将单方精油加入到洗发露或者护发素中。
熏香/泡澡
使用精油熏香或者泡澡时，单方精油可以直接使用，不需要稀释。精油香薰时直接在香薰炉中滴入单方精油，泡澡时可以在浴缸中滴入几滴单方精油。
通过上面的介绍，对于单方精油可以直接用吗这个问题，从上面的解释中我们可以看到对于单方精油是否可以直接用要看具体的情况，如果是用于皮肤美容和头发的护理，精油就需要进行稀释，如果是用于局部治疗或者泡澡就不需要直接稀释。所以大家在使用单方精油的时候一定要注意哦。
地塞米松是一种激素性西药，正因为它属于激素，所以一般人们都不应该用这种药物。因为激素对人体的损伤是非常大的，而且激素可能会导致人体不正常的发胖。当宝宝生病或者发烧的时候，有些医生就会给宝宝开地塞米松这种药物。但是这种药物可能会降低宝宝身体的抵抗力，下面来看看地塞米松婴儿可以用吗?
地塞米松是激素，经常使用会影响孩子的抵抗力，有的医生是为了让孩子退热或者是早点儿好转而违规使用激素，它的治疗是以降低孩子的抵抗力为代价的。因为治疗疾病的方法很多，可以降低人体的免疫反应来治疗，也可以充分的发挥人体的抵抗力来治疗，这要看医生掌握的疾病的规律是什么?降低抵抗力的方法治疗好以后，过几天等到孩子的抵抗力正常以后，疾病又会再次发作，这就是孩子反复生病的原因。如果充分发挥人体的抵抗力来治疗疾病，疾病反复发生的机率就会减少，如果能够找到生病的原因针对病因治疗，疾病就不会复发。这要看医生掌握治疗疾病的水平有多高，看的有多远。这和下棋有点儿类似。有的医生只会治疗表面现象，有的医生会连佷铲除疾病。后者在治疗上就困难许多;而前者非常容易，病人也容易接受，也是江湖医生常用的挣钱方法。
盐酸地塞米松是激素，这个诊所好像不是专业儿科医生，药有点乱。孩子感冒有发热很正常，一般根据血常规用些抗病毒的药物，如果合并细菌感染再用抗生素，体温超过38.5度用退烧药。没必要每次都要用激素，激素能退热，但长期用会影响孩子的免疫力，导致免疫力下降。而且还会有其他的副作用。除非是有指证。
有的家长一看病，非要医生立马退热，认为这才有效，实际上抗炎治疗最少要3天，为了立马退热，有的医生就用激素，实际这样不好，体温升高是为了抑制体内病毒的复制，是人体的一种免疫反应，只要体温不超过38.5。应该是好事。
每天工作十分繁忙，到了晚上下班的时候基本上都是托着疲惫的身子回到家中。这时候要想缓解身体的疲劳感，泡泡热水脚效果还是非常不错的。生活中喜欢泡脚的大部分都是女性，该行为也可以将其看作是一种良好的养生方式，广大男性应该多多学习。那么来月经能用热水泡脚吗?
1、可以泡脚
月经期是可以用热水泡脚的，很多女性朋友之所以没有在月经期泡脚，是因为很多老一辈的女性建议的。其实，月经期不能泡脚的说法并不可信，因为没有科学依据。但是，在月经期泡脚的好处，确实多得很。比如，在月经期泡脚可以缓解痛经症状，非常适合体质偏寒或者腹部着凉导致痛经的女性朋友。比如在月经期泡脚，可以缓解疲劳、稳定情绪，从而帮助女性朋友更好的入睡。此外，在月经期泡脚可以去除寒气，从而有效预防经期感冒。
2、泡脚方法
月经期用热水泡脚的方法很简单，首先要准备一个泡脚盆，最好是比较深的泡脚盆，因为泡脚的水量最好能没过小腿，这样才具有更好的养生效果。其次，将适量的热水倒入泡脚盆中，热水的温度一般在四十多度的样子，这样的水温是最适合泡脚的。最后，开始泡脚，泡脚的时间不宜过长，一般在十五至二十分钟的范围内。泡完脚后，需要及时擦干脚。最好是对足部进行适当的按摩，对健康有益。
月经期间可以用热水泡脚吗?答案一定是可以的，因为在月经期间泡脚，不仅可以缓解痛经，还可以缓解疲劳、稳定情绪、有助睡眠和预防感冒。可见，在月经期间泡脚是非常好的。不过，女性朋友要掌握好正确的泡脚方法，这样才能更好的享受泡脚的过程和获得泡脚的好处。
小儿可以用艾灸吗
1、小儿可以用艾灸吗
艾灸本来是绿色健康的养生方式,而且没有副作用,具有补阳气,通气血,打通经络,调正气,驱寒邪的作用,特别是小孩身体差的,只要艾灸两次就会完全好的,所有小孩是适合艾灸的。
2、哪些人可以使用艾灸
2.1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)。
2.2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
2.3、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群,尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士。
2.4、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、等寒症人群此类人群为寒邪入侵所致,“艾艾贴”有特效。
2.5、防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎,胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善,指标逐步恢复正常。
2.6、肠胃:胃肠功能紊乱,胃寒胃痛,胃酸过多,胃下垂,胃胀,便秘,泻痢(拉肚子)。
3、如何挑选艾灸
中医专家指出,艾条质量的好坏,主要由生产艾条的原料,即艾绒,包装纸,浆糊等决定。艾绒不得含有枝梗,粉尘,杂质。包装艾条的纸,必需是优质桑皮纸或细棉纸。粘贴棉纸的胶必需食用浆糊,不是工业胶水。
不符合上述条件的,为劣质艾条,不能用做艾灸。这是因为含有枝梗的艾条,会出现爆燃,灼伤肌肤,损伤经脉等情况。非棉纸和使用工业胶的艾条,燃烧时会产生刺鼻有毒气体。
另外,艾绒标识过纯的艾条,最好不要买,因为假货多,比如30:1。艾绒纯度高有什么用?中医书籍记载,多有杂质多易伤肌肤,有枝梗损经脉。一般消费者难以辨别真伪,其实很简单,就是艾叶提取的纯度5:1,也就是说5公斤艾叶提取1公斤艾绒。等级越高艾绒纯度越高,杂质越少。
由此看来,选购适合的艾条是很重要的哦。
艾灸的好处是什么
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
4、温阳补虚,补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健,强身益寿。
艾灸的使用注意事项
1、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调。
艾灸的时候,人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的,如果这时候吹空调,寒气会顺着毛孔经络进入人体内部,对身体造成伤害。艾灸后2-3小时后,才能使用空调,但温度需要控制在27-28℃,且不能对着吹。否则寒气易侵入体内,引起不良反应(头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等)。
2、做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡
做灸后,半小时内不能用凉水洗手,如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴。以免寒湿气侵入体内,影响做灸效果。
3、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。
夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温,但是做灸当天,这些冷饮和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料,西瓜、黄瓜、桃子等。
饮食养生
运动养生
