中医认为:“舌为心之苗”,“苔为胃气之根”,即舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。察舌质,重在辨内脏之虚实;望舌苔,重在辨病情深浅与胃气的存亡。这就是望舌可知内脏病理变化的依据。
健康的舌头
其颜色应呈粉红或淡红色,形状应是长椭圆形,胖瘦适中,舌苔薄白,光泽而润;最后,舌头还要伸缩自如和有力。
舌色过淡
多属血虚、阳虚或寒症。此种淡白舌表明有可能患营养障碍、贫血及一些内分泌疾病。
舌色太红
是阴虚及实热。此时身体较热,易有口气,且脾气暴躁,这种情况表明甲状腺机能有问题,或者可能患了糖尿病。
青紫舌
青紫舌的产生是由于舌面血管内的血液色泽异常。诸如静脉淤血、血液粘稠度增加、流速减慢、回流不畅、缺氧而致还原血红蛋白增加等原因,均是促成青紫舌的直接原因,而且病症程度与青紫严重程度成正比。青紫舌偏酸性为多,舌面pH值的改变,与疾病的轻重、口腔内自洁作用的强弱有关。癌症患者,特别是肝癌患者,容易出现青紫舌,且癌症的早、晚期与青紫舌的严重程度密切相关。但青紫舌并非癌症患者所独有,诸如肝病、胆道疾患、各类心脏病、高血压病、高血脂症、青年妇女的痛经以及外科手术等病人,都可能出现青紫舌。素来无病,突然出现青紫舌,还是应该引起重视。
光滑舌
表现为舌乳头萎缩,舌面光滑无苔如镜面,舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。
舌头胖嫩
舌边有齿痕,多属虚、寒症,可能是由于患有甲状腺机能低下或肢端肥大。
舌面生芒刺
说明热郁内结,可能源自肺炎及猩红热。其他发高热的疾病也有此舌体症状。
中医是一种古老的医术,在长期的实践过程中积累了非常丰富的经验,光从“望”上就能够看出很多疾病,典型的就是看舌头的状况,就能够看出身体出现的问题,然后就能够采取适当的方法进行调理,达到治病的目的。那么,中医看舌头如何调理?下面咱们就来详细了解一下吧。
舌苔白厚
调理原则:少食寒凉节制饮食坚持锻炼
显示病症:当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪,病尚在表,还未里传,且病邪较轻,脏腑之气未伤时,舌苔多见薄白苔。
若舌苔发白变厚说明身体出现了问题,痰湿较重,要引起注意。
舌苔发白表明体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白,现在的人多数都是白苔,就是因为吃冰箱里的水果、蔬菜,常喝冷饮造成的。此外,在日常生活中,舌体胖大,舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。
黄白色舌苔黏厚
调理原则:饮食清淡健胃消食
显示病症:如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一种又酸又臭的秽气味道,同时胃口不好,大便干燥。
这种情况很可能是因平时饮食过量,或进食油腻食物过多,脾胃消化功能差或发生紊乱引起的,老百姓管它叫积食。
舌苔发黑
调理原则:积极治病谨遵医嘱
显示病症:极热和极寒都可引起黑色的舌苔,当然,染色舌除外。生活中,如果吃了某些药品或食物,往往也会使舌苔变色,但这些均不属于病苔。一般来讲,染苔的色泽比较鲜艳而浮浅,而病苔不易褪去,可以利用这一点进行区别,千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。
黑苔,往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人应重视所患疾病的治疗,以期早日康复。
很多疾病都可以引起黑苔,所以对待黑苔要谨遵医嘱,看病情进行调理。
舌苔剥落无舌苔
调理原则:补充气血增强免疫
显示病症:疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔,舌苔全部脱落,以致舌面光洁如镜,称为‘光剥舌’,又叫‘镜面舌’;若舌苔剥落不全,剥脱处光滑无苔,余处斑斑驳驳地残存舌苔,界限明显,称为‘花剥苔’。
剥苔表示胃气不足,胃阴枯竭或气血两虚,是全身虚弱的一种表现。
无苔的患者,饮食宜清淡,不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山药、薏米等,可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体,增强机体免疫功能
上面就是对中医看舌头如何调理的介绍,希望对大家的认识有帮助。舌头是我们身体的重要器官,同时也反映着我们的健康状况,一旦出现有类似情况的时候,可以进行调理。不过,中医非常讲究辨证论治,还是建议大家到正规的中医院进行治疗,这样能够保证效果。
中医号脉能看出来寒气重吗
1、中医号脉能看出来寒气重吗
可以。
中医把脉寒气的脉象是表证。有力为表实,无力为表虚。浮而有力有神,为阳有余,属热证。浮而无力而空滑,为阴不足,属寒证。
2、如何判断自己身上有寒气
2.1、容易疲劳
有寒气一刻不想动,会感觉到疲劳,身体过多的虚弱。
2.2、害怕寒冷
有寒气会手脚冰凉,四肢非常冷,即使穿着棉衣,也感觉手脚冰凉。
2.3、拉肚子
有寒气肠道一般不健康,容易拉肚子、腹泻,每天一到时间点就要拉肚子,在冬天更要注意。
2.4、月经紊乱
女性则需要关注月经,如果月经紊乱需要多注意,月经总延迟,伴随血块,出现痛经,需要看医生。
3、中医号脉的原理
心脏是形成脉象的动力器官,所以脉象首先可反映心脏的病变。如冠心病、心脏供血不好、心功能低下等可通过脉象有所反映。如当冠心病形成的时候,心脏可有停跳现象,这时通过脉象就可发现脉搏停跳。
血管的舒缩运动,反映了血液流动的质量与速度等信息。血管本身的病变,如动脉硬化等也可反映在脉象上。
结脉的脉象特征是脉搏缓慢、时有停跳且没有规律。而冠心病、风湿性心脏病、甲亢性心脏病等疾病可出现脉搏停跳。
弦脉的脉象特征是血管紧张度增高,脉体端直、长。弦脉反映出高血压病,血液流动阻力增高、血管壁硬化。
濡脉的脉象特征是脉象细、位置表浅、无力,即浮细无力。当人体患有胃肠性感冒(不想吃饭、恶心、呕吐、拉肚子等,摄入不足)、急性胃肠炎,呕吐时,体液减少,气血不足,反映在脉象上就可出现濡脉的特征。
如何正确号脉
1、诊脉时,要让病人取坐位或仰卧位,手臂宜向前或略左右伸展平放,并注意使手臂位置与心脏保持同一水平,直腕仰掌,以使血流畅通,不致影响真实脉象。
2、对成年人诊脉,应用三指定位法,即先以医生的中指按在病人掌后高骨(桡骨茎突)内侧的桡动脉上定关脉,然后食指按在中指关脉之前定寸脉,用无名指按在中指关脉之后定尺脉。三指隆起呈为弓形,指头齐平,以指腹按触脉体。
3、按脉时指力要适当,分浮、中、沉三层进行,轻微用力按在皮肤上为浮取,名叫“举”;重按至筋骨为沉取,名叫“按”;不轻不重,中度用力按到肌肉为中取,名叫“寻”。这样寸、关、尺三部,每部都有浮、中、沉三候,合称“三部九候。”
4、在诊脉过程中,三指平布同时使用同样的力量,按诊三部脉象,叫做“总按”,是诊脉常法。也可单按其中某一部,如诊寸部脉时,微微提中指和无名指;诊关部脉时,则微微提食指和无名指;诊尺部脉时,则微微提中指和食指,叫做“单按”或“单诊”。
5、此外,诊脉时应有一个安静的环境。患者诊脉前要避免较大的活动或精神刺激,以使气血和调,才能反映出真实脉象。
中医号脉的最佳时间
一般来说,早晨空腹号准最准确。每天早上太阳刚升起来、人们刚起床、在没有吃任何东西的时候号脉最佳。这是因为太阳刚刚升起,阳气刚刚进入体内,人体在夜晚的阴气也渐渐退去,此时人体经过一晚上的休息,各方面都处于一个相对稳定的状态,这个时段的脉象,是人体平和状态下的真实反映。
晚饭过后,胃肠道开始运动,此时主管肠胃的神经开始兴奋,血液大量涌向这些部位,会使脉象发生变化,不能反映最客观的结果。而如果做过某些活动再来号脉,这时血液大量涌向四肢肌肉,也会使切脉的结果不具有代表性,诊断的准确性也会受到影响。一般的,这些情况下,脉的快慢、力度、绷紧程度等方面都会受到影响。
中医上面讲的体质养生意思是根据每个人不同的体质,使用不同的养生方法,那么每个人的体质又是怎么判断的呢?其实很简单从喝水就能看出来你是什么体质。中医体质养生果然很神奇。下面跟小编一起来了解一下体质调理吧!
中医体质养生讲究的就是辨清楚自己的体质然后根据情况养生,原来辨清楚体质那么简单,只要根据自己喝水的情况分清楚体质就可以了。
中医体质养生
口渴多饮阴虚体质
有的人平时总是会感觉到口渴、喉咙干,感觉总是没有喝够水,就算那么冷的天,也想喝凉水甚至还喝冰水。
中医认为这类人一般属于阴虚体质,多由热证、燥证引起,或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物,都会耗损体内津液导致阴虚。
因此,这类人一方面要及时补充水分,运动别太猛、衣服别太厚,以避免汗液过多流失。另一方面,饮食上要以清淡为主,不要过多食用辛辣食物,按时作息,锁住体内津液。
口渴不多饮痰湿体质
还有的人,虽然平时会觉得口渴,但是还是很少会主动的喝水,就算喝水也爱喝热水。
这样的人多属痰湿体质,由于痰饮内阻,水湿不化,虽然口渴,但并不想喝水。他们常感觉身体倦怠,腰腿部沉重,容易疲劳,汗液黏腻,小便也较混浊。
生活中,这类人要注意调理脾胃,适当补充一些健脾祛湿的食物,如山药、白萝卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水,而应该分次慢慢喝,或用薏米汤、茶水等代替白开水。
口不渴不欲饮阳虚体质或气虚体质
有些人天生对喝水没兴趣,既不容易口渴,也不想喝水。
该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅,导致津液输布乏力,因此很少感受到口渴。
这类人生活中要注意加强身体锻炼,饮食上多吃甘温的食物,如羊肉、山药、香菇等,少碰生冷食物。此外,阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝,气虚的人可用白术或党参煮汤代替白开水。
根据喝水的情况就能看出来体质,但是这里的体质并不是很全面,体质有非常多的种类,我们需要根据自身的情况选择适合的方法来调理,不同体质吃的水果都是不同的。
体质调理
不同的体质吃不同的水果
1、风型人要吃“安宁”水果
风型人是中医观察人体体质的分类之一。一般来说,风型人的身材都会偏瘦,虽然说还是会有胖子,但是要吃胖却并非容易的事情。对于风型体质的人来说,大的健康障碍可能就是来自肠胃和神经系统。比如说,消化力时强时弱。
胃透视是一种比较常见的检查胃病的方法,通过胃透视能够观察一些胃病,比如说食管疾病,胃部疾病,12指肠疾病等等,他的检查方法简单,胃透视的优点也是比较多的,当然在做胃透视的时候,也要了解一些注意事项,要了解一些禁忌的问题。下面我们就来了解一下这方面的内容。
胃透视能看出胃病吗
胃透视是可以看出胃病的。钡餐检查通常分食管、胃、十二指肠三段进行。通过检查,可观察到它们的形态、弹性、活动度、黏膜皱襞情况等。
通常,钡餐检查对胃形态、黏膜下或外压性病变诊断率高,而胃镜对观察胃黏膜病变较好。若钡餐不能确诊,可进一步行电子纤维胃镜检查。
胃透视能检查出哪些病变
1、食管食管癌、息肉、食管静脉曲张或狭窄、平滑肌瘤、食管溃疡、憩室、食管裂孔疝、食管纵隔瘘、贲门失弛缓症。
2、胃
胃癌、胃溃疡、胃石、胃黏膜脱垂、息肉、外压性改变、幽门梗阻等。
3、十二指肠
十二指肠球部溃疡、憩室、狭窄、十二指肠肿瘤、胰头癌、壶腹癌等。
胃透视检查有什么优缺点
1、X线胃肠透视检查优点
与胃镜相比,X线胃肠透视检查的特点是:临床上应用历史更悠久,经验更成熟、更丰富。一般人认为检查时痛苦稍少,可以从整体上了解病变部位,大小和与整个胃的关系。
2、X线胃肠透视检查缺点
需要在X线下进行,要接受一定量的放射线照射,病变影像是通过X射线投照到荧光屏上的投影,而非直接观察病变,因此阳性率不如胃镜高,且不能活检,不能同时进行治疗。
做胃透视要注意什么
上消化道出血的病人一般出血过后不应当及早的进行钡剂造影检查,如果这种检查过早进行则容易导致出血加重,检查应当是在出血停止过后,并且病情稳定了两三天左右再进行。钡剂造影检查目前还是非常实用的。
饮食养生
运动养生