骨折线模糊可以走路吗
“今天不养生，明天养医生。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供骨折线模糊可以走路吗，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
骨折线模糊并不意味着骨折线已经彻底不见了，而是骨折患者仍需要慢慢地恢复。不过骨折线模糊同时意味着骨折患者在一定程度上得到了愈合，它往往预示着骨痂的生出。骨折线模糊代表了骨折部位恢复的还算不错。那么此时骨折线模糊可以走路吗？下面就来给大家详细地回答。
骨折线模糊其实是骨折后X线照片检查的一种表现，这一般是骨折处有骨性骨痂生长的情况，但是还没有完全愈合好，或者是有些是在骨折处做了植骨所致。这些模糊的影像就是生长的部分含有钙质的骨痂或者是植骨的颗粒所显示的影像。若是在骨折一个月后复查的，一般就会有这种情况，这时一般是比较稳定的时候，能够拆除固定并进行功能锻炼了。若是手术后立即复查的一般就是局部的植骨表现。
骨折线模糊表示骨折正处于愈合阶段，骨折愈合的标准一般有以下几点：
1，
局部没有压痛的感觉，也没有纵向叩击的疼痛感;2，
局部没有任何异常的活动。要注意此项标准以不发生变形或者再骨折为原则。3，
X线照片上会显示骨折线模糊，会出现连续性骨痂通过骨折线;4，
功能测定，在解除外界固定的情况下，上肢能够举2斤的重物维持数分钟，下肢能够连续徒手走路3分钟左右而且不少于30步的步数。要注意此项测定以不发生变形或者再骨折为原则。5，
连续观察2周骨折处不变形，那么观察的第一天一般就是愈合的日期。一般情况下骨折线需要3个月以上，具体情况根据个人体质的差异和治疗方法具体对待。其治疗可以通过中药的洗浴浸泡，或者是中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复，要注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液的循环和功能状态。
总之，骨折线模糊是一种比较好的现象，所以大家不必要恐慌。而且这种情况下是可以进行轻微的活动的，可以部分的负重行走了，但是要避免过度疲劳的劳动就可以了，同时活动时间也不要太长。此时，也是可以吃一些三七片等促进恢复。半年之后可以考虑再去医院看看。
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很多人在日常的生活当中都比较在意关于骨折的问题，其实骨折是危害性很大的，首先会导致我们的骨头断裂和破损，骨折也分为很多类型，根据骨折的病情状态去观察病情的恢复情况，一般像腰椎骨折这么严重的，65天左右是否能走路，要看病情的恢复。
术后护理
1.
生命体征监测。2.
脊髓神经功能观察。3.
切口引流管护理 患者切口均放置1—2根负压引流管，应严密观察切口有无红肿、渗液、渗血等情况，检查切口周围皮肤张力有无增高，当发现张力增高时应通知医生，给予脱水消肿治疗。保持负压引流有效，防止堵管及逆行感染。记录引流量、颜色和性状，如血性引流液每小时100ml、连续3小时提示有出血可能，需立即报告医生;如引流物颜色为淡血性或洗肉水样，24小时引流超过500ml，应考虑有脑脊液漏。4.
饮食护理 后路手术后6小时从饮水开始进流质，如无不适12小时后半流质，2天后普食。前路手术需要禁食，提供静脉营养支持，待肛门排气后可逐步进流质—半流质—普食。鼓励患者多食清淡易消化、含纤维丰富的食物和水果，少量多餐。避免引起肠胀气食物，如牛奶、豆浆等。5
体位护理 术后6小时内去枕平卧，6小时后协助翻身侧卧时，要掌握保持躯体上下一致的原则，用手扶着患者的肩部和髋部同时翻动，要保持腰部固定，不弯曲，不扭转，防止腰部扭伤。术后2周切口拆线后可穿戴胸腰骶区干前后托支具，按照先90—坐位→床旁站立→床周行走→病室内行走的顺序进行活动。健康教育
1.
功能锻炼 对保守治疗患者要详细讲解卧硬板床和早期腰背肌锻炼的必要性和重要性，以取得合作。可在骨折部垫厚枕，使脊柱过伸，并通过腰背肌锻炼达到治疗目的。手术治 疗患者在拔除切口引流管后可进行下肢双侧股四头肌的舒缩锻炼，逐渐开始腰背肌力量锻炼。应按患者年龄、伤势、体质及精神状态而行。争取在伤后3—6周内， 完全达到功能锻炼要求。2.
自我心理调节 病程2—3个月后，截瘫患者某些功能改善的速度缓慢，此时容易产生不能康复，就此致残的绝望心理。此时患者的自我心理调节能力及家属的关心与鼓励尤为重 要。护士应告知患者此类疾病的功能恢复需要一个漫长的过程，在取得患者与家属配合的情况下，给患者制定一个行之有效的康复计划、训练方法、讲解预期目标， 增强患者的信心，建议有条件者转入社区康复治疗。3.
预防肺部感染 截瘫患者因长期卧床体位改变少、呼吸不深，可发生坠积性肺炎。要经常变换体位，使肺得以自体运动;鼓励患者做全身的锻炼，如扩胸运动、深呼吸、做有效的咳嗽动作，定期翻身拍背，促进肺内分泌物和积痰排除。当今社会的节奏加快思想开放，导致一些年轻人变得崇尚暴力，一言不合就会造成暴力事件的发生，而这种情况出现最多的身体损伤就是跖骨骨折。一般这种病症都是直接暴力或者猛烈撞击造成的，但也有一些人会在生活中不小心出现这种身体损伤。那么，跖骨骨折多久能走路呢?
第一，
跖骨骨折多久能走路呢?外伤导致的跖骨骨折常表现为局部肿胀、淤斑，骨折处压痛，行走受限。跖骨应力骨折的临床表现主要为局部痛、压痛、疲劳无力感、继续行走受限等症状。根据骨折有无移位及复位情况，而酌情选择相应的治疗措施。无移位的骨折可获得满意复位者，伤后或复位后患肢以小腿石膏或短靴石膏固定4～6周。2.有移位的骨折(1)跖骨头跖屈移位可行开放复位，若局部嵌插稳定，仅辅以石膏外固定;对合后仍不稳定者，则需用克氏针交叉固定，7～10天后拔除，再换小腿石膏制动。第二，
跖骨干骨折一般移位勿需手术，严重错位尤其是影响足弓者则需切开复位，之后视骨折线形态选用钢丝、克氏针或螺钉固定之。第5跖骨基底部骨折仅极个别患者需行切开复位加内固定术(小螺钉或克氏针等)，术后仍需辅以石膏制动。应力骨折症状较轻者可行弹性绷带固定及适当休息3～4周，骨折线明显者则需石膏固定。跖骨骨折多久能走路呢?跖骨骨折的愈合时间为6-8周，因此石膏固定的时间也为6-8周，复查骨折线模糊后，就说明骨折已经愈合，可以去掉石膏练习行走，刚开始行走可能不舒服，脚部各关节僵硬，有点不敢走，没关系，可以用热水泡脚20分钟，在水中活动开关节，然后行走，几天之后逐渐适应了就好了，没事的时候用手活动脚趾及踝部关节。活动后没有异常情况就不用到医院复诊了，因为手足骨折后骨痂都是?骨痂而非外骨痂，所以X线片多数时候是看不见骨痂的。骨质疏松是因为长时间固定缺乏锻炼引起的，当正常行走以后就恢复正常而没有骨质疏松存在了。
脚跟骨出现骨折对于健康的危害是非常大的，需要长时间的调养才能得到良好的恢复，一般情况下需要8到10周的时间才能够彻底的恢复，骨折期间一定要卧床休息，随着身体逐渐的好转，才能够慢慢的下床，还是一些康复性的训练，平时在饮食方面应该多吃一些具有，高能量高蛋白的食物，多吃些具有补钙功效的食物。
骨折后吃什么恢复快
有句话叫：伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因为，骨折的病人在较长的恢复期间，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。那么，骨折后吃什么恢复快？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：
有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：
骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C:
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：
骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折在生活当中是比较常见的，因为受到外力的原因导致骨头出现断裂，出现骨裂等一些病症表现，除了进行正规的治疗以外，良好的饮食保健是非常重要的，骨折的早期应该吃一些清淡的饮食，这时候是不可以喝茶的，因为茶叶里面的一些物质会降低人体对钙质的吸收，是不利于骨折恢复的。
骨折的饮食须知
骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。不必太拘泥于民间种种"发物"之说，但是酒应尽量少饮或不饮，尤其是在打针吃药时。因为酒精与多种药物间有相互作用，可能会影响药效或产生不良反应。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。可以多吃蛋白质含量高的食物，比如瘦肉、蛋类、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。伤后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A、D，钙及蛋白质。伤后六至八周，骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补，能饮酒者可给以，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。孩子骨折后，家长要合理安排好饮食，让孩子多吃一些对伤口愈合有益的食物。多吃新鲜蔬菜水果，多吃维生素C含量丰富的食物，能有助于骨痂生长和伤口愈合。骨折患者分解代谢亢进，容易出现营养不良，蛋白质缺乏。因此，提倡高蛋白饮食，以增强抵抗力，促进伤口愈合。要摄取足够的优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋、肉类、水产品等。补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多，动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，这些食物对于伤口康复和患儿调养身体十分有好处。
怎样预防小儿骨折的发生
目前道路上车流量越来越大，为了避免飞来横祸，应该对孩子们进行基本交通规则及安全知识教育，诸如过马路要走斑马线，红灯停、绿灯行，不要在马路上打斗追闹等。骑自行车的孩子要检查刹闸，出行时要骑自行车道或尽量靠右边骑，不做飞车或追逐骑行动作，避免因违规和疏忽而引起交通事故。儿童在遭受致伤力大的跌落时，如从一米以上高处坠落或摔下，小儿骨折发生率较高。若儿童受伤部位停止活动，比如上肢不能抬臂，下肢不能站立等，即可怀疑为小儿骨折。若儿童受伤身体部位出现肿胀，有异常折角、隆起、青紫、淤血，或者儿童拒绝触摸伤部，轻微触碰就引起孩子剧烈哭闹、表情异常痛苦等，也可怀疑为小儿骨折。儿童出现小儿骨折情况后，现场处理的关键是制动，比如上肢骨折时，要将其受伤上肢屈肘90度置于胸前，切忌按揉肿胀的部位，以防加重损伤。若现场有条件，可用书本、木板等进行简单固定，然后迅速送往医院检查、治疗。为了避免假期造成的小儿骨折，家长要提醒孩子做好自我防范和保护措施。
骨折需要根据不同的类型，进行不一样的治疗和处理方法，骨折是目前比较常见的中医手段，可以改善和促进治疗一些疾病，同时又能起到很好的辅助作用，但是骨折不能完全通过艾灸的方法维持治疗，因为这种疾病是很特殊的，骨折的恢复一般是三个疗程，也是在三个月左右康复需要几年的时间。
核心提示:
骨折需要根据不同类型进行处理。艾灸能改善局部微循环，有一定的辅助作用。但是不能完全依赖艾灸来进行对骨折的治疗。
骨折恢复一般分为三个过程：
1.消肿10-20天
2.骨痂形成期即骨折已达临床愈合阶段（年轻人恢复较快，需45天个人而论）
3.骨痂塑形，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。（在这期间少干过重的活）
骨折以后的注意事项：
1.骨折手术完后一星期里床上静养，但在床上也不能忘了活动骨折的地方，以免肌肉收缩。
2.出院后打2-3天东风消炎针，轻微的活动骨折处。注重饮食和休息。
3.根据伤口愈合情况适当活动骨折处，多吃水果，外加药物。
4.手术30天后可以走动走动，晒晒太阳。
5.定期去医院检查，看骨头长好没。
6.骨头张好后就可以加大活动，因为长期肌肉收缩，会导致骨折处丧失活动能力。
骨折适宜吃什么好的快：
骨折早期应多喝水、多吃蔬菜、蛋类、豆制品、鱼汤等。骨折早期一般是1-2周。
骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适量的补钙，可适当的使用骨汤、鸡汤、动物肝脏等，来满足骨痂的生长需要。骨折中期一般是2-4周。
骨折后期的患者，因为骨痂已经开始生长，建议继续使用高营养价值的食物。骨折后期一般是5周以后，这个阶段患者还有隐痛，宜每日用中草药进行局部药浴。
理想的走路姿势：
头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3至6米的位置。可以想象自己像玩偶一样，有一根绳子连接头顶，头部往上提拉，这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅。
挺胸收腹：
不要含胸，将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，有助肺部呼吸。
手臂别插兜：
走路时不要把手插在兜里，最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动。
侧面四点一线：
让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后拉。如果想要检测一下效果，可以让家人从侧面看，你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上，这样的身姿才显挺拔、自信。
三步一吸气：
走路时要注意呼吸的调整，因为呼吸会影响人的体态。当你的呼吸急促或比较浅时，上半身就会比较紧张，容易造成驼背和耸肩，所以走路时可以根据步调调整呼吸。建议走三步吸气一次，然后走三步呼气一次。
不要认为减肥就需要吃各种各样的减肥药，或者辅助各种减肥工具，其实这种理解是片面甚至是错误的，因为我们都知道很多的减肥产品在一定程度上，可能会给身体健康造成一定的影响和危害，但是如果能够通过运动的方式去减肥的话，就可以避免这种问题，比如说走路就是很好的一种减肥方法，但是你必须注意遵守它的一些原则技巧。
1．注意走路的姿势
每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。快走减肥 一个月减10斤腰速细
2．加大走路的步幅
将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。
3．后脚跟先着地
后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，腿的曲线就会变得紧实匀称。
4．甩包炼手臂
女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。但要注意如果提包过重就不要前后甩动了，不然不仅容易损伤肩关节，还可能打伤周围的路人。
如果想要利用走路达到最好的减肥效果，那么上面所介绍的这些技巧原则问题就一定要注意了，因为遵守这些技巧原则，就可以达到最好的减肥目的，而且利用走路的方法减肥，绝对比你吃减肥药或者购买减肥产品更加的安全健康。
腰椎骨折是需要通过手术的方法治疗的，在植入钢板的这段时间内，患者不仅要注意自己的身体活动，还要做好相关的护理工作，首先要注意的是在骨折后尽量保持饮食的清淡，多喝一些汤汤水水，像鲍鱼海鲜类的，如果在伤口愈合的情况下可以吃。
饮食保健
护理
(一)术前护理
1.
急救和搬运 先使伤员两下肢伸直，两上肢也伸直放身旁。三人扶患者躯干，使成一整体滚动，移至木板上。或三人用手同时将患者平直托至木板上。禁用搂抱或一人抬头、一人抬足的方法，以免增加脊柱的弯曲，加重椎骨和脊髓的损伤。2.
心理护理 腰椎骨折导致人体躯干负重功能部分或全部丧失，且病程较长。合并神经损伤者，可致下肢不全甚至完全瘫痪，给患者带来巨大的心理压力。护士应及时全面了解病人伤情，加强与患者的沟通，针对性地进行心理疏导。可用通俗易懂的语言将骨折愈合过程与功能锻炼的意义、手术治疗的目的向患者讲解清楚，消除紧张，增强康复信心，调动患者的主观能动性，争取积极配合。3.
练习深呼吸 腰椎骨折后因后腹膜血肿、骨折疼痛等，影响病人的呼吸功能。故术前要鼓励病人多做深呼吸运动，尤其年龄较大者，要预防术后肺部的并发症。(二)术后护理
1.
生命体征监测。2.
脊髓神经功能观察。3.
切口引流管护理 患者切口均放置1—2根负压引流管，应严密观察切口有无红肿、渗液、渗血等情况，检查切口周围皮肤张力有无增高，当发现张力增高时应通知医生，给予脱水消肿治疗。保持负压引流有效，防止堵管及逆行感染。记录引流量、颜色和性状，如血性引流液每小时100ml、连续3小时提示有出血可能，需立即报告医生;如引流物颜色为淡血性或洗肉水样，24小时引流超过500ml，应考虑有脑脊液漏。4.
饮食护理 后路手术后6小时从饮水开始进流质，如无不适12小时后半流质，2天后普食。前路手术需要禁食，提供静脉营养支持，待肛门排气后可逐步进流质—半流质—普食。鼓励患者多食清淡易消化、含纤维丰富的食物和水果，少量多餐。避免引起肠胀气食物，如牛奶、豆浆等。5
体位护理 术后6小时内去枕平卧，6小时后协助翻身侧卧时，要掌握保持躯体上下一致的原则，用手扶着患者的肩部和髋部同时翻动，要保持腰部固定，不弯曲，不扭转，防止腰部扭伤。术后2周切口拆线后可穿戴胸腰骶区干前后托支具，按照先90—坐位→床旁站立→床周行走→病室内行走的顺序进行活动。骨折的时候我们应该要去医院进行骨骼修复，修复的过程可能会疼痛，而且修复之后是需要采用钢筋进行固定。骨折治疗的过程是需要进行拍片检查骨骼的损伤情况，骨折拍片是采用X射线进行检查的，可能会影响到胎儿的发育，所以不建议女性朋友想要怀孕，最好是骨折拍片之后要3个月之后。
拍了x光多久可以怀孕
一般照射X光片后3-6个月才能安排怀孕。X射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。从优生的角度来讲，还是建议在三个月后再怀孕为好，待身体的生殖细胞换一批后再怀孕，这样才对得起下一代。
备孕护理注意事项
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
以上分享了拍了X光多久可以怀孕，拍X光主要就是放射性检查具有一定的辐射，这种放射会对人体产生一些影响，如果想要怀一个健康的宝宝，一定要等身体恢复一段时间才可以。同时备孕期间要忌烟酒，适当的补充叶酸，这些对孕育宝宝都是有好处的。
饮食养生
运动养生
