如果自己是腿骨折的话肯定是不能够再去走路的,否则的话就会使得自己骨折的程度越发严重,这个时候还是应该要多加小心的,在恢复早期的时候尽量的还是卧床休息的,会使得自己病情好转的情况变得更加好的,还要将自己骨折的部位使用石膏固定起来的,这样才可以以免畸形的发生。
一、治疗原则
目前国际上常采用的骨折治疗原则是AO组织的骨折治疗原则:
1)通过骨折复位及固定重建解剖关系。复位是固定和功能锻炼的基础,骨折后应力求及时和正确的复位。固定是通过各种方式维持复位后的位置,防止其再移位,为骨折愈合创造条件;
2)按照骨折的“个性”及损伤的需要,使用固定或夹板重建稳定性;
3)使用细致操作及轻柔复位方法以保护软组织及骨的血供;
4)全身及患部的早期和安全的活动训练。是在保持骨折正确复位的基础上,尽快地进行其受损肢体的合理活动以恢复肢体的功能。
二、骨折的固定方法
主要有外固定和内固定两大类。
1. 外固定:主要用于骨折手法复位后的维持复位,如切开复位后内固定不够坚强时也可辅以外固定。常用的外固定方法有石膏绷带、小夹板、牵引、外固定器和支具固定等。
2. 内固定:是指通过金属或可降解材料的内固定器材,将切开复位的骨折固定在适当位置的固定方法。临床上,根据骨折固定的实际需要,可选用不同种类的内固定器材,常用的包括各种接骨钢板、螺丝钉、髓内针、骨圆针(斯氏针、克氏针等)、不锈钢丝、可降解材料制品等。内固定的主要目的是使患肢功能尽可能快地得到完全恢复。内固定不能永久性代替折断的骨骼,而只能作为临时的支撑。目前,国际公认的生物学内固定(BO)原则是:
1) 远离骨折部位进行复位,以保护骨折局部软组织的附着;
2) 不以牺牲骨折部的血运来强求粉碎骨折块的解剖复位,如必须复位的较大的骨折块,也应尽力保存其供血的软组织蒂部
大家在崴脚之后都会非常难受,而且崴脚也分为轻度和重度。轻度崴脚的话只是筋扭伤了,但并不会影响到骨头。而重度崴脚则会造成骨折,就需要及时去医院处理,必要的时候要先使用夹板进行固定,避免引起骨头错位,以后会很难恢复。那么,崴脚之后怎样判断是否骨折呢?
一、踝关节扭伤后我简单快速伤情判断
1、外踝黑色轮廓线框起的区域,按压硬处为骨头,如果只伤到韧带,此区域不会有压痛或者只有轻压痛,而其下方黄色区域有剧烈压痛。如果伤到骨头,轮廓线区域按压会有剧烈压痛。
2、内踝黑色轮廓线框起的区域,按压硬处为骨头,如果只伤到韧带,此区域不会有压痛或者只有轻压痛,而其下方黄色区域有剧烈压痛。如果伤到骨头,轮廓线区域按压会有剧烈压痛。
二、崴脚简单判断处理流程
1、如果按上述的方法判断没伤到骨头,那么可以暂时不前往医院,按照踝关节韧带损伤的处理方法(下篇将会讲述),在家治疗一周,如果症状逐渐缓解,可以在家继续治疗直到完全恢复。如果一周后症状没有缓解甚至加重,还是要到医院进一步处理。
2、如果按上述的方法判断伤到骨头了,请立即前往医院拍片处理。
3、如果踝关节已经肿到摸不到骨头轮廓线,那么还是前往医院就医好一些。
三、急性踝关节扭伤居家处理
24小时内及早控制损伤部位的出血与渗出是缓解症状的关键,也为后期治疗提供良好的基础。在扭伤早期采用冷处理(冰敷),使局部损伤的小血管收缩,减少局部微小血管出血,减轻局部炎症反应,减少组织液渗出,以达到减轻早期肿胀的目的。
大家都知道,骨折之后一般要修养三个月。三个月才能让骨骼重新长好。在骨折之后,需要用石膏固定,而且最好在后期再开始慢慢活动,过早活动的话骨骼就会恢复地比较慢,而且甚至可能对骨骼造成二次伤害。骨折的话最好躺在床上,将伤处用吊带等吊高,保证血液的正常流动,等到骨骼长好之后再活动。那么,骨折过早走路有什么危害呢?
上肢骨折,进行了有效的固定,下地活动是没有危害的。下肢骨折后,过早的下地活动,可能会引起骨折的移位或者再次骨折。如果进行了内固定,可以引起内固定物折弯,甚至断裂。脊柱骨折后,在骨折未愈合之前下地,由于重力的挤压,可以引起椎体的塌陷,甚至引起压迫神经,引起麻木等现象。如果已有神经症状,可能会使神经症状加重。
骨折病人的护理方法
1。骨折病人要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。
2。忌少喝水:卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。
3。忌过食白糖:大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态。这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动。
4。一般来说,受伤有1至2个星期的患者,饮食需清淡、易吸收和消化,应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主,少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状,这些食物可以帮助排便。
受伤有2至4个星期的骨折病人,他们的身体不再那么虚弱,食欲和肠胃功能都有所恢复,那时可适当补充营养,像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好,同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等,这些食物可满足骨骼生长需要,促进伤口愈合。
二次骨折指骨折部位逐渐康复以后又发生了一次骨折,这种危害性是比较大的,引起的原因比较多,比如说骨折以后恢复不好,平时不注意调理,这都可能会导致再次伤害,另外如果是中老年人的话,有可能和骨质疏松有关,这也容易导致二次骨折,这时候一定要引起高度的警惕,平时生活当中要小心翼翼加强良好的恢复。
1.喝水过少不利骨折康复
卧床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人,行动十分不便,就会克制自己尽量少喝水,以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少,但更大的麻烦产生了,如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结,长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床的骨折病人千万不能少喝水。
2.大量饮酒非常不合适宜
骨折后大量饮酒(包括药酒)活血,是人们习以为常的做法,其实这是错误的。由于酒类含有酒精,骨折后喝大量酒,能损害骨骼组织的新陈代谢,使其丧失生长发育和修复损伤的能力;酒精还能影响药物对骨骼的修复作用。因此,骨折后不宜用喝大量酒的方法来活血,否则对骨折的愈合不利。
3.切忌不加分辨盲目补钙
其实,骨折病人并不缺钙,钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区,骨折病人并不缺钙,即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补,保持中等的钙摄入即可。
4.骨折后一味多吃骨头有害无益
人体内受损后骨的再生,主要是依靠骨髓、骨膜的作用,而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的主要成分是钙和磷。
若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调。所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然,新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲的作用,因而骨折病人可适当少吃一些。
我们的脚踝骨是非常脆弱的,所以有些时候因为在做剧烈运动之前没有做好准备活动,很可能会导致关节没有活动开,这个时候发生骨折的现象非常常见,出现脚骨骨折的时候,不仅脚踝会出现红肿的情况,还会使患者感觉到疼痛影响患者的正常走路,那么脚踝骨折恢复期走路肿痛该怎么办呢?
骨折长好了,但是骨折后还有个恢复期,需要通过功能锻炼。脚肿的问题,睡觉时可以抬高患肢,需要比心脏部位高,这样有利于消肿,然后可以喷洒点云南白药
骨折恢复出现的水肿和疼痛,这属于正常现象,一般治疗来说,可以配合物理治疗,促进水肿的消除缓解疼痛
应该是踝部肌腱软组织损伤,这种损伤比较难修复,可以用浓盐水浸泡踝部来消肿,只能适当活动一下,切不可过度运动,否则造成二次损伤。热水泡脚,适当的功能煅炼,睡觉时抬高,也可以到医院做做理疗。
一般如果是之后做了检查,骨头是长好了,但还是肿,疼痛,应该是肌肉和神经没恢复好。
这个可以喷点云南白药,在找专业的按摩师傅按摩一下,揉一下,疏通一下筋骨就可以了。
骨折需要复位,固定,休养,功能锻炼。目前已经骨骼生长愈合,但是功能锻炼没有很好完成,所以还会肿胀疼痛,不能负重行走。
康复医生制定康复计划并指导完成康复锻炼,这样就可以彻底治愈你的骨折。通常锻炼期间局部肿胀可以用冰敷解决。
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运动养生