手掌骨折多久能握拳
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会发展，人们越来越接受养生的理念，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“手掌骨折多久能握拳”，但愿对您的养生带来帮助。
很多人对于手掌骨折并不是特别的了解，因为并不多见。然而有骨头的地方都可能发生骨折的现象，即便是不多见，但也客观存在，手的第一掌骨骨折在手掌骨折中的概率较大。那么手掌骨折多久才能握拳？下面就给大家详细介绍一些手掌骨折的症状以及通常的愈合时间。
常见的手部骨折的症状有：
1、手
舟骨骨折：
手舟骨骨折多为间接暴力所致。骨折的症状表现为腕背侧疼痛、肿胀，尤以隐窝处明显，腕关节活动功能障碍。将腕关节桡侧倾，屈曲拇指和示食（食指）而叩击其掌指关节时可引起腕部疼痛加剧。手舟骨骨折容易漏诊，为明确诊断，应及时进行X线摄 片。手舟骨骨折可分为三种类型：①手舟骨结节骨折。属手舟骨远端骨折，一般愈合良好。②手舟骨腰部骨折。因局部血运不良，一般愈合缓慢。③手舟骨近端骨折。近端骨折块受血运影响，易发生不愈合及缺血性坏死。
2、掌骨骨折：
骨折后局部肿胀、疼痛和掌指关节伸屈功能障碍，是常见的这种手部骨折的症状。触摸骨折局部有明显压痛，纵压或叩击掌骨头时疼痛加剧。若有重叠移位，则该骨缩短，骨折的症状可见掌骨头凹陷，握掌时尤为明显。掌骨颈，掌骨干骨折，骨折的症状常可有骨擦音。3、指骨骨折：
骨折有横断、斜形、螺旋、粉碎或波及关节面等。骨折后局部疼痛、肿胀，手指伸屈功能受限。有明显移位时，近节、中节指骨骨折可有成角畸形，末节指骨基底部背侧撕脱骨折有锤状指畸形，手指不能主动伸直。同时可扪及骨擦音，有异常活动。这些都是常见的这种手部骨折的症状。手部骨折愈合时间是多久？
骨折愈合时间一般恢复期为6个月，我们现在重点讨论一下常见骨折部位的愈合时间。一般来说，骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈（即临床症状和体征消失）或体征固定所需要的时间。这个时间与恢复时间的定义是不一样，愈合时间一般是指临床症状与体征消失，恢复期还包含了临床症状消失后的休养护理时间以至于恢复到正常活动水平的时间。
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1.量力而为
掌骨骨折愈合时间一般6周,但这也是因人而异的，如果是年轻人或者是小孩一般这个时间就可以愈合（如果保养的好的话），其间可以不用服任何药物治疗，如有特殊情况还是要到正归的医院及时治疗。如果要握拳头的话，建议6周后量力而为，前轻后重，慢慢适应。2.中药治疗
中药对骨折的恢复效果较好，且无副作用。比较常用的纯中药制剂属修正颈腰康胶囊，具有活血化瘀、消肿止痛、续筋接骨的功效，其中的药材骨碎补，能从根本入手补肾强骨，疗伤止痛，可以有效促进骨折部位愈合以及骨痂的生长。修正颈腰康胶囊在加工过程中采用世界先进技术对药材进行超微粉碎，药物有效成分能更快被人体吸收，快速见效。3.饮食
事实上，骨折病人，骨折断端会释放钙离子，血清钙会增加，导致肾脏负担增大，所以理论上是不需要补钙的。至于病理性骨折或骨折后期，可以适当补充钙剂。至于骨头汤，只要胃口好，适量吃一点也行，但不要大量。人体骨折需要恢复很长的一段时间，起码要三个星期以上才能慢慢活动，刚开始，因为在固定阶段，骨骼还在生长，在这个时候尽量不要活动，一般等三个星期后可以尝试着被别人搀扶慢慢的运动，刚刚生长的骨骼会非常脆弱，所以在这个期间除了走路以外，都不要做太激烈的运动。
预防护理
预防直接或间接暴力可减少发病率，若发生骨折，应针对不同骨折部位积极预防不同的并发症，防止缺血，坏疽，影响功能，患者骨折后，为了能尽快恢复小腿的负重功能，必须对骨折断靖的成角畸形与旋转移位及肢体缩短应予完全纠正，从而避免影响膝踝关节的负重功能，固定后，即刻指导其作踝关节的背屈活动及股四头肌收缩锻炼，稳定型骨折固定2星期后，在医生指导下作抬腿及屈曲膝关节活动，3星期后，在夹板继续固定下，可以离床双拐不负重步行，后期可作搓揉舒筋及蹬车活动，
疾病诊断
结合临床及X线表现多可确诊，但疲劳性胫腓骨骨折有时需与骨样骨瘤及青枝骨折，局部骨感染，早期骨肿瘤等鉴别。1，骨样骨瘤虽有骨皮质增厚及骨膜反应，但有较典型之瘤巢。
2，青枝骨折多发生于小孩，有确切外伤史。
3，局部骨感染以骨膜反应骨皮质增厚为主，无骨小梁断裂及骨皮质切迹征，而临床上皮温较高。
4，早期骨肿瘤以花边样或葱皮样骨膜反应为主，逐渐出现骨质破坏，瘤骨及软组织肿块等。
疲劳骨折和以上各种骨疾病虽有相同的局部骨膜反应，骨皮质增厚硬化等表现，但它仍有自身的特点，只要抓住X线特点及临床病史，即可对疲劳性骨折作出正确的诊断。
检查方法
本病的辅助检查方法多采用X线检查，平片见胫腓骨上有局限骨纹断裂，骨皮质不连续并有切迹者，骨密度增高和骨膜增厚硬化基本上在所有病例中都可以现，骨小梁粗乱排列不整齐，并可见模糊不完全性骨折线，严重病例可签名簿骨骼变形及周围软组织的损伤。对于怀疑可能有动脉损伤的病例要及时行血管彩超检查，因为多普勒超声血管检查为无创性检查手段，能在床旁进行，操作方便，快捷，并能明确各部位血管内的血流速度及方向，对肢体的血供范围及血管损伤的情况多能有大致的了解，这对于急诊手术方案的及时制定具有重要的意义。
对于仍不能明确诊断的患者必要时可行DSA 检查，但DSA检查的临床应用仍有较多的局限性， 比如：属有创性检查手段;需反复搬动患者，对于全身多发伤患者较为不便及危险;费时，可能耽误救治时机。
当今社会的节奏加快思想开放，导致一些年轻人变得崇尚暴力，一言不合就会造成暴力事件的发生，而这种情况出现最多的身体损伤就是跖骨骨折。一般这种病症都是直接暴力或者猛烈撞击造成的，但也有一些人会在生活中不小心出现这种身体损伤。那么，跖骨骨折多久能走路呢?
第一，
跖骨骨折多久能走路呢?外伤导致的跖骨骨折常表现为局部肿胀、淤斑，骨折处压痛，行走受限。跖骨应力骨折的临床表现主要为局部痛、压痛、疲劳无力感、继续行走受限等症状。根据骨折有无移位及复位情况，而酌情选择相应的治疗措施。无移位的骨折可获得满意复位者，伤后或复位后患肢以小腿石膏或短靴石膏固定4～6周。2.有移位的骨折(1)跖骨头跖屈移位可行开放复位，若局部嵌插稳定，仅辅以石膏外固定;对合后仍不稳定者，则需用克氏针交叉固定，7～10天后拔除，再换小腿石膏制动。第二，
跖骨干骨折一般移位勿需手术，严重错位尤其是影响足弓者则需切开复位，之后视骨折线形态选用钢丝、克氏针或螺钉固定之。第5跖骨基底部骨折仅极个别患者需行切开复位加内固定术(小螺钉或克氏针等)，术后仍需辅以石膏制动。应力骨折症状较轻者可行弹性绷带固定及适当休息3～4周，骨折线明显者则需石膏固定。跖骨骨折多久能走路呢?跖骨骨折的愈合时间为6-8周，因此石膏固定的时间也为6-8周，复查骨折线模糊后，就说明骨折已经愈合，可以去掉石膏练习行走，刚开始行走可能不舒服，脚部各关节僵硬，有点不敢走，没关系，可以用热水泡脚20分钟，在水中活动开关节，然后行走，几天之后逐渐适应了就好了，没事的时候用手活动脚趾及踝部关节。活动后没有异常情况就不用到医院复诊了，因为手足骨折后骨痂都是?骨痂而非外骨痂，所以X线片多数时候是看不见骨痂的。骨质疏松是因为长时间固定缺乏锻炼引起的，当正常行走以后就恢复正常而没有骨质疏松存在了。
脚跟骨出现骨折对于健康的危害是非常大的，需要长时间的调养才能得到良好的恢复，一般情况下需要8到10周的时间才能够彻底的恢复，骨折期间一定要卧床休息，随着身体逐渐的好转，才能够慢慢的下床，还是一些康复性的训练，平时在饮食方面应该多吃一些具有，高能量高蛋白的食物，多吃些具有补钙功效的食物。
骨折后吃什么恢复快
有句话叫：伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因为，骨折的病人在较长的恢复期间，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。那么，骨折后吃什么恢复快？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：
有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：
骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C:
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：
骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
众所周知，腰椎横突骨折并不是多么大的疾病，也不是不好治疗的病症，腰椎横突骨折的患者不用过分担忧，也不要急于求成，需要有一定的耐心，因为骨折都是需要慢慢的康复的。若是要问横突骨折多久能康复，那么就需要看腰椎横突骨折患者的自身情况了。详见如下内容。
1、
一般要看骨折的具体情况。如果没有明确移位的话，多可以在六到八周长上的。因为有个体差异，自己的感觉症状的时间长短很难确定。在未完全愈合前，尽可能减少弯腰和腰部用力。只可以适当做点腰部的功能性锻炼，保持腰部肌肉的功能就可以了。一般横突骨折很少会有后遗症的，不用担心。未愈合前要注意营养，并配合服用一些促进愈合的中药等。2、
再说横突骨折，也不是什么大病，好转后不需要什么特殊用药或治疗了，卧床休息加强营养就可以慢慢恢复了，需要的是时间。3、
腰椎横突骨折，一般多是由于摔倒瞬间椎旁肌猛烈牵拉，致横突撕脱骨折，多数对位、对线较好，即使移位明显也不许特殊治疗，我还没听说横突骨折需要手术治疗的，主要是卧床休养，一般不会留有后遗症。4、
由于腰椎L2,L3双侧横突，均为人类退化的标志之一，就类似于阑尾、尾骨一类的，没有对人体起着任何的作用，唯一要命的就是在其下面两块L4、L5布满了支配下肢行动的“马尾神经丛”。那么L3的横突骨折可能也会有影响的，但是可能性很小！如果有影响的那就要进行手术治疗，如果没有影响的那就不用也没有办法治疗（服用三七等活血化淤药物的不算）唯一的就是静卧休息，一般三个月就可以恢复，经过一个大伏天的就复原，一两年就没有任何的影响。而且原来横突骨折部分还会有组织连接（增生连接）。
一般就是这样，如果遇到自己不注意、担重、突然扭腰等也会产生碰上马尾神经受伤的故事，你就又要手术治疗了，但是手术也是风险很大的，没有经验的医生万一碰到马尾神经，那就是会造成下肢瘫痪最极端的手术并发症，所以没有神马大的影响就保守治疗为上。
饮食养生
运动养生
