平时如果出现小腿发凉发痛的现象,这是应该有所注意,引起这种现象最主要的原因还是一些疾病方面的原因,我们在平时生活当中经常能够听到心脏或者是脑梗,没有听说过腿梗,其实如果腿部发生血栓,这时候会导致血液循环变差,就容易引起小腿发凉,发痛的症状表现。
小腿凉痛是什么原因
“腿梗”最早症状常常是“间歇性跛行”,具体的表现是:步行一段距离后,无其他原因出现小腿无力、麻木、酸胀、甚至疼痛,不得不被迫停止走路,站定休息几分钟后症状消失,再次行走一定距离后症状再次出现。刚开始可能走300-500米,随着下肢动脉硬化病变的加重,跛行距离也会缩短,甚至最后可发展到只能走50米、10余米。
这种现象是因为下肢动脉硬化、管腔狭窄或闭塞,造成下肢远端肌肉缺血而引起的。当步行一段路程后,小腿肌肉营养需求增多,耗氧量增多,代谢产物也增多,这时病变的血管已不足以承担所增加的供血任务,肌肉便发生缺血、缺氧和代谢产物堆积,出现疼痛。站定休息后,肢体供血逐渐得到代偿而改善,症状便自然消失了。
“腿梗”是一种血管外科的严重疾病。有研究资料显示,中国国内60岁以上人群“腿梗”发病率为18%,且有不断增加的趋势。“腿梗”在临床上主要表现在静脉血管和动脉血管上的阻塞,而静脉阻塞就是众所周知的“静脉曲张”,一般采取药物治疗并在白天集中活动时穿上静脉曲张袜,晚上休息睡觉时,脱下静脉曲张袜,并稍微垫高腿部。
动脉阻塞前期采取保守的药物治疗
并注意用温水洗脚而不能用过热的开水烫脚,那样只会达到适得其反的效果。剪脚指甲时不要剪太短,注意不要剪破。平日里,即使疼痛,至少也要坚持1小时的走路锻炼。后期可能需要微创介入治疗,植入支架,开通血管;严重时则需通过手术治疗。
小腿酸痛是什么原因
1、小腿酸痛是什么原因
小腿酸痛的病因还是比较多的,腿部的血液循环的不良,腿部静脉曲张等,以及环境温度的改变,都是会导致小腿出现酸痛的情况的。
甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
2、月经期间腿酸原因
有些女性在经期也会有腿酸的现象,这种情况是由于月经期盆腔充血导致的压迫症状。是正常的表现。经期多喝水可以保持大便通畅,减少骨盆充血。同时,在经期,由于常会感到腰痛、不思饮食,不妨多吃一些开胃的食物。
3、跑步腿酸原因
如果是经常跑步的人,一般不会有腿酸现象,跑步会腿酸的情况对于偶尔跑跑步的人比较常见,这是因为跑前没有热身。跑前一定要热身,做扩胸运动或绕膝运动,这样可以防止跑步时胸部疼和腿疼。另外,跑步后拉腿和拍腿。跑步完了之后腿不会疼,但是一定要把腿抬高,用力拍腿上容易疼的地方。这样可以防止肌肉产生的乳酸聚积。
缓解腿酸胀的方法
1、站立时,可以有所侧重的让双腿轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
2、平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。
3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳,还能使你整个精神得到放松。
4、中午或者晚上休息时,将腿部垫高15到20厘米,促进血液循环。
5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。
6、多吃水果及蔬菜,可选用活血、通经脉的食物。
7、选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径),长期正确穿着,能够有效的减轻腿部酸胀感,并且有助于预防静脉曲张。
可能导致腿酸软的疾病
贫血
贫血症状的有无或轻重,取决于贫血的程度,贫血发生的速度,循环血量有无改变,病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢,机体能逐渐适应,即使贫血较重,尚可维持生理功能;反之,如短期内发生贫血,即使贫血程度不重,也可出现明显症状,年老体弱或心肺功能减退者,症状较明显。
肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。
久坐或缺乏锻炼
长时间坐姿使下肢血液循环缓慢,供血不足,导致肌乏力。缺乏锻炼,肌肉韧带松弛无力,腓肠肌无力。
内分泌疾病
内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组:功能亢进。常伴腺体增生、腺瘤(癌)分泌激素过多而引起的临床症群,如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等。功能减退。由于内分泌腺受多种原因的破坏(如先天发育异常、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放射等)引起的激素合成和分泌过少,如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等。功能正常但腺体组织结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌等,其功能正常,但有组织结构的病理改变。
脚腿冷痛在生活当中比较常见,冷说明循环不好,痛的可能是因为腿部肌肉比较兴奋,引起的肌肉痉挛,这时候可能会引起这样的现象,引起这方面的原因是比较多的,最常见的就是白天的时候过于疲劳,导致小腿肌肉组织出现这样的现象,另外天气比较冷,或者是身体缺钙,都可能会引起这样的现象。
小腿冷痛是什么原因
(1)疲劳:
白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷:
夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症:
当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。
小腿冷痛怎么办
①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。
无论是处于任何时间段,女性的乳头都是一个特别脆弱的地区。尤其是在小女生处于青春期,乳房正在发育阶段乳房出现疼痛状况也是司空见惯的。而乳头突然刺痛,这一感觉会比乳房胀痛还要疼痛。由于乳房突然刺痛,也有可能是乳房相关疾病所造成的现象,下面就为大家讲解乳房突然刺痛的原因。
1.
青春期少女乳房发育时期,乳头会有轻微胀痛,初潮的到来慢慢消失。面对这样的问题时,不要太紧张,是一种正常的生理反应,每个青少年都会出现类似的症状,放松心情去接受身体的变化。为了乳房的良好发育,一定要注意选择好的运动内衣。2.
经前乳房疼痛是内分泌失调的症状,月经前由于体内雌激素分泌高涨,乳头也会跟着痛,有些患者还会出现轻触或者震动等等问题。这样的症状只要患者保持健康的心态,愉快心情,按摩乳房级乳头,相信很快就能缓解疼痛。3.
乳头疼痛可能是病理性的,经前及月经期发生乳头疼痛,可能是由于乳腺增生,或者是乳头瘤,乳房癌等,应该马上到医院进行检查,了解自己的乳头健康状况。也可以用手在抬手那侧的乳房,按圈触摸是否有肿块。注意乳房清洁,定期更换新的内衣,促进乳房健康。上面介绍的内容就是突然奶头痛的原因,希望对大家有一点的帮助。如果出现了乳房感染的情况,可能会导致奶头痛,甚至会出现乳房堵塞的现象。大家一定要重视这种症状,要了解各种诱发的病因,针对这种病情,找到相关的治疗措施,保护自己的乳房健康。如果突然奶头痛的症状非常严重,一定要积极咨询医生。
有一些人经常会感觉到小腿有一种灼热感,而且在出现灼热感的时候还会牵扯着小腿的疼痛现象,经常性出现这样的现象,一定要及时的进行治疗,不然很可能会引起其他的并发症,而且小腿灼热感一般都是由于皮肤方面的疾病造成的,没有蔓延更广的面积治疗起来也比较方便,那么小腿左右感是什么原因呢?
步骤/方法:
1 第一:
先确定一下是不是单纯的小腿发热,可能你感觉到小腿发热的时候,其实是你全身发热的一个表现呢?可以先自测一下体温,这时候测量完毕后就可以知道是不是发热了。2 第二:
如果发热的话,需要去看看医生,无论是打点滴还是吃药,当然,比较担心小腿突然发热的话就把这个情况给医生说说,到医院再做一个详细的检查。排除排除看看到底可能是什么原因引起的。3 第三:
体温正常的话,如果是只有一个小腿突然发热的症状,如果仅仅只发生一次,这个也许只是一种正常现象,一个身体的突然应急反应,可能没什么问题;不过你可以留心一下,如果这种情况时有发生的话,那么你就该去医院好好检查一下了。注意事项
一般只是感觉单纯的小腿发热的话,最大的可能性还是由于神经系统引起的,可以去挂一个神经内科的门诊,让大夫专门的看看,这可能是一个神经末梢炎症?的一个表现,还是需要做一些检查的,继而再下诊断。
小腿和脚出现浮肿的现象,在生活当中也是比较常见的,引起的原因也比较多,多和一些疾病的原因有关,比较常见的就是肾病的原因,另外心源性的水肿在生活当中也比较常见,如果肝脏有问题,可能也会引发这样的水肿的现象,所以说出现这种水肿的时候,一定要及时到医院进行检查,采用正规的方法进行治疗。
小腿和脚肿是什么原因
1、心源性水肿。
主要是右心衰竭的表现。但是从你的表现来说不像。
2、肾源性水肿。
主要是各型肾炎及肾病。水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿,以后发展为全身水肿,尤其是肾病综合症时常见重度水肿。根据你的描述结合你的年纪,这种水肿是很大可能的,所以好到医院做一个尿检和血生化,必要是做肾B超。
3、肝源性水肿。
常见有肝硬化的病人。如果你没有这肝炎,一般可以排除。
4、营养不良性水肿。
主要是长期慢性消耗性疾病、蛋白丢失胃肠病、烧伤等引起低蛋白血症,从而引起水肿。另外还有其他原因引起的全身水肿,而经前期紧张综合症引起的全身水肿,特点为月经前7-14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿,可伴有乳房胀痛及盆腔沉重感,月经后水肿逐渐消退。
出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份,好多吃有利尿作用的食物。 情况严重,而无法痊愈时,必须接受医师的诊断。 若要服用利尿的药,必须经过医生诊断。利尿成药,要避免使用为佳。
以上就是有关的详细介绍,在这里提醒大家,在生活中一定要养成良好健康的生活习惯,从而远离疾病的折磨,健康快乐积极的生活!让我们为更好的明天一起努力!
饮食养生
运动养生