扁导体手术是日常生活中比较常见的手术,它虽然很好的改善了患者经常咽喉肿痛的问题,但是由于手术的风险性的存在,很容易造成患者的声带受损。那么如果出现声带受损的状况后该如何如何恢复呢?下面就教您几种恢复受损声带的训练方法吧!
有些人由于咽喉疾病做手术而使声带受到损伤,发音和讲话都很困难,平时只能发出简短而沙哑的声音。这里有一组声带康复训练的方案供希望锻炼声带的朋友们参考。
抬头训练
动作:自然站立或者平坐,呼吸自然,全身放松,再抬头到最大限度,然后逐渐张嘴,稍停,嘴逐渐放松闭合,稍停,逐渐将牙咬紧,稍停,逐渐将咬紧的牙放松。如此,一次张嘴—放松—咬牙—放松为四个节拍,重复这一动作,共做二个或者四个八拍以后,再缓慢使头部还原。
发音训练
分别对a、o、e、í、u、ü6个韵母进行发音训练。在对每一个韵母进行发音的时候要比平时讲话稍微再大声一些,进行发音的时间尽量长一些,并且用不同的声调来训练发音。
分别对7个音符1、2、3、4、5、6、7进行发音训练。和进行拼音的发音训练一样,进行音符的发音训练的时间也要尽量长一些,只是没有必要用不同的声调来训练。
在进行上述康复训练的时候,特别是在进行其中的拼音和音符的发音训练时,应该先喝一点水或者其他有利于咽喉的饮料,以保持咽喉的湿润,这样更有助于声带功能的恢复。
进行声带功能的康复训练一定要长期坚持。如果急于求成进行超负荷的训练,不但对声带功能的恢复不利,而且会使声带功能进一步受到损害。相反如果三天打鱼两天晒网,就起不到康复训练的效果。建议每天进行3~5次、每次进行3~5组的训练比较合适,持之以恒,一定能够使声带功能得到逐步的恢复和改善。
小孩儿在7、8岁的年纪的时候是最顽皮的,很多小孩儿在此时都喜欢大喊大叫又疯又闹,而往往家长越不让他们这么做怕影响声带发育,他们越喜欢这样做,这让无数的家长朋友们郁闷不已。因此宝妈们只有了解小儿声受损的症状,才能及时发现孩子声带的异常,做到及时治疗。其实发音和讲话困难,声音嘶哑或只能发出简短而沙哑的声音,这些现象都是说明小儿的声带已经受损了。
小儿声带损伤的鉴别诊断:
1、声带麻痹:声带麻痹(paralysis of vocal cord
)或称喉麻痹,是一种临床表现,而不是一个独立的疾病。当喉的运动神经(喉返神经)受到损害时,即可出现声带外展、内收或肌张力松驰三种类型的麻痹。临床上因左侧喉返神经行程较长,故左侧声带麻痹多见。
2、声门运动障碍:
声门运动障碍是由多种病因引起的声门运动功能异常,临床以发音障碍为主要表现的一类病症。可分为神经性、肌性、关节性和功能性。3、声音嘶哑
:声音嘶哑,或称声嘶,系指发声时失去了圆润而清亮的音质。临床上表现有程度不同的音质变化,最轻的称为“毛”,即在发高音时有某种程度的音质改变,声音变粗糙。“沙”指几乎所有音调的音质都有改变。中度的音质改变称为“嘶”,此时除育质变得粗糙和不纯外,尚有漏气,表示双侧声带在发音时有明显间隙。重度音质改变称“哑”,即发声时声门间隙很大,声带无法振动,只能发耳语声。1、提醒孩子不要扯开嗓门叫嚷。上课发言要举手,别人发言无论对错,听完以后再表达意见,不要大声喊叫打断别人。这样既可以保护声带,又可以培养良好的礼貌修养。
2、不要让孩子长时间讲话。每次讲话后要休息一段时间,喝口水。在背景声音嘈杂的环境中尽量少讲话,以免孩子需要直起喉咙喊叫才能让对方听见。长时间说话后,不适合立即吃冷饮或喝冷开水,平时少吃辛辣刺激的食物,尤其是在孩子的变声期,这样可以避免孩子的声带黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽时,尽量让他少发声,从而减轻由于生病引起的声带充血水肿。
3、选择适合孩子演唱的歌曲。有的孩子在唱歌时,喜欢选一些“吼叫”型的歌曲,以为吼得越响越好,这样也很容易引起声带损伤。
声带麻痹也叫喉麻痹,主要表现为声音嘶哑,气短,运动时容易呼吸困难等症状。声带麻痹对于人们的呼吸道健康有很大的损伤。那么有什么方法可以治疗声带麻痹呢?
一: 辨证选方
1: 金创外伤,气滞血瘀治法:活血祛瘀,通络开音。方药:补阳还五汤(《医林改错》)加减。黄芪15g,当归尾10g,赤芍15g,地龙15g,川芎10g,桃仁10g,红花10g。声带红肿者,加于层纸、蝉衣;痰多胸闷者,加法夏、桑白皮。
2: 风邪入络,声户痹阻治法:疏风宣肺,利喉开音。方药:六味汤(《喉科旨掌》)加减。桔梗12g,生甘草10g,荆芥10g,防风10g,薄荷6g,僵蚕10g。可加白附子、蝉衣、地龙干等以加强本方解痉通络开音的作用;恶寒头痛鼻塞较甚者,可加桂枝、白芍、石菖蒲等。
3: 肝血不足,声户失养治法:养血荣筋,活络开音。方药:四物汤(《太平惠民和剂局方》)加减。熟地黄15g,芍药15g,当归10g,川芎10g。可加首乌、杞子、桑椹子、女贞子等以加强本方养肝血的作用;选加全蝎、僵蚕、蜈蚣、蝉衣等以解痉开音。
二: 针灸
1: (1)主穴取人迎、挟突、天突、大迎,配穴合谷、曲池、太溪、后溪、照海等,每次取主穴、配穴各两个,每天一次。
2: (2)穴位注射:取上述针刺主穴或阿是穴,注射药物选用:复方丹参注射液、当归注射液、川芎注射液等,每次选取1~2穴,每穴注入药液1ml,每日或隔日一次,连续治疗7~10次为一疗程,休息3~5天,再作第二疗程。
三: 喉部按摩
1: 喉部按摩取人迎、水突、局部敏感压痛点、喉部三条侧线。具体操作方法见"喉关节炎"条。
四: 如果声带麻痹的程度比严重,就要动手术治疗了,所以发现有声带麻痹的情况一定要及时治疗,以免发展成更严重的疾病。
我们发现有的人在说话的时候,天生有声音嘶哑的现象,如果从小一开始声音是这样,这属于个人嗓音问题,但是如果之后变得这样的声音,说明之前有过声带损伤或声带炎症,需要到医院去检查一下声带,并且在用药方面,配合上合理的消炎药治疗。
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这种情况应该考虑检查一下,一般看是不是有声带炎症,或是有甲状腺疾病。考虑去医院五官科检查一下,一般看是不是有咽喉声带炎症,也考虑检查一下甲硝唑B超2
本病是长期用声过度或感冒后常可发病,因发声时随频率上升,声带张力逐渐增强,声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起。治疗原则,利水化痰,活血散结,你可以口服中药清音丸或喉症丸,还可以用胖大海加麦冬泡水喝,要避免长时间叫嚷,多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果,不要吃辛辣刺激性的食物3
这个情况在中医上属于肺胃热盛,多见于挑食、偏食、饮水少;建议去看中医,采取饮食调整和中医治疗相结合的方法;在饮食上,宜清淡易消化食物为主,多吃蔬菜水果,饮食多样化,尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼,甲鱼等滋阴的水果和食物,多饮水;在药物方面可以使用如:牛黄抱龙丸、清火片、金莲花等4
你的这种情况可能是声带炎、声带小结引起的,建议到医院做候镜检查,如果是声带炎可给予黄氏响声丸口服治疗,如果声带小结可给予手术治疗。5
声带小结的主要症状就是声嘶,根据你的描述,不排除是声带小结的可能。建议来做一个喉镜检查确诊病情。声带小结不治疗会影响发声,从间接性的声嘶发展为持续性声嘶,影响患者工作和生活。头皮毛囊受损最直接的危害就是头发脱落,会使头发变得异常稀少,平时生活当中应该注意毛囊组织的修复,首先要注重饮食,在饮食方面应该少盐,少吃油腻性的食物,多吃一些富含氨基酸和维生素的食物,这都有助于养发和护发,另外要注重精神调养,头皮保养清洗方面也要有所注意。
毛囊受损怎么修复
饮食方面。
1、尽量要少盐。饮食如果吃的太咸,对头皮毛囊生长不利的,容易导致过早的脱发,所以平常饮食应该口味清淡一些比较好。
2、多吃富含维生素、氨基酸的食物。头发长的好不好,全靠毛囊吸收营养物质,而维生素、氨基酸等就是促进毛发生长的很好物质,因此平常要多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含氨基酸的食物。
精神起居方面
1、注意保持正常的心态,压力不要过大,如果经常的压力山大,就容易导致头部缺乏营养,导致大量的脱发等情况。
2、要早睡早起,保证每天有6--8小时的高质量睡眠。现在很多人睡眠质量不高,而且又睡眠时间过少,这样让头皮毛囊得不到充分休息,营养跟不上,容易导致出现问题。
头皮保养清洗方面
1、我们应该根据自己头发发质的不同,选择不同清洗方法,比如油性发质,应该勤洗头,一般2天洗一次,这样能减少油脂对毛囊的影响。
2、在洗发水选择方面,应该根据自己发质选择适合自己的,出油过多的,就选择控油清爽洗发水。
声带长茧怎么办
1、声带长茧的治疗
治疗声带长茧过程中要给声带充分休息,以免声嘶加重,因此建议,过度用声或大声叫喊后感觉咽喉不适,说话语音较粗,应多喝温水,尽量减少说话的次数和频率,让声带充分休息,症状可自行消失。
声带长茧怎么治疗?声带长茧经过物理治疗后效果不明显者,建议手术治疗,可在表麻下经电子喉镜或纤维喉镜行声带小结切除,也可在全麻支撑喉镜下行喉显微手术将小结切除。
2、声带长茧的原因
2.1、声带长茧,属民间说法,医学上称声带小结,又称歌者小结。典型的声带小结为双侧前、中1/3交界处对称性结节状隆起,声带小结常见于职业用声,或用声过度的人,如歌唱演员、教师以及喜欢喊叫的儿童。日前医学界认为,长期用声过度或用声不当是此病的重要原因。
2.2、声带间摩擦过度产生小结,声带小结产生之初,症状较轻,声带稍“粗”,或基本正常,仅仅是用声多时感到疲劳,时好时坏,呈间歇状,以后逐渐加重,由间歇性发展为持续性,因声嘶,歌者不能唱歌,教师无法上课。
3、声带的常见疾病
3.1、急性声带炎合并双侧声带水肿
症状:可见两侧声带外观因水肿而看起来圆圆鼓鼓的,颜色呈淡黄色,亦可发现声带表面有异常之微血管扩张。声带炎常见于上呼吸道感染或长时间过度使用声音之后,声音听起来大多变得低沈,且因为声带水肿,需要格外费力才能振动声带,病患常感觉说没几句话喉咙就痛了起来。
3.2、双侧声带结节(长茧)
症状:声带长茧最常见于职业上需要长期说话者,如歌手、老师、业务员、零售摊贩等。其成因是由于长期使用声音,和发音的习惯不正确。最初可能只是慢性声带发炎,后来渐渐在声带前处出现表皮增厚和皮下组织的不可逆变化,而形成声带结节。
3.3、急性声带出血与声带息肉症状:声带出血的患者大多经历几天内或隔天睡个觉醒来后声音急速恶化,嗓音变得低沈、粗哑、有时甚至会话说到一半突然完全发不出声音来。
保护声带吃什么
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
2、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
3、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
日常保护嗓子的小贴士
1、 限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。
2、使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。
3、说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。
4、说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。
5、 悄悄话是不正确的说话方式。
6、长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。
7、尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
8、 不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
声带发炎是很常见的疾病,多表现为声音嘶哑,严重者甚至会发生变声的状况,所以当出现这种两种状况时一定要及时就医,以免错过最佳的治疗时机,而造成终身遗憾。那么声带发炎该怎么治疗呢?下面介绍给您几种治疗声带发炎的方法,希望对您有所帮助。
声带像两片韭菜叶,边缘很薄、很齐、很直,活动自如。其中任何一方面发生问题,都会造成音哑。
声带肥厚声音会变得低哑,如急性喉炎声带红肿,慢性喉炎声带肥厚。声带边缘突出如声带息肉、声带小结、乳头状瘤、喉癌等,声带边缘的突出物使声带闭合不严,所以声音嘶哑。声带张力差如声带松弛,不能拉紧,闭合时声带间形成梭形空隙,闭合不严,造成声音嘶哑。声带运动受限如声带麻痹、喉狭窄,受损的声带不能向中间闭合,发声时因为气都跑了,会感到费力,而且嘶哑。声带张力过大如男性女声,原因是变声后声带拉得过紧,所以男的说话像女的。
声带张力差并且肥厚如女性男声,这是变声后声带较松弛,所以女的说话像男的。
发生声音嘶哑后要及时检查。除常规检查外,用纤维喉镜检查喉部,可以发现早期的微小病变。治疗方法主要有以下几种:
保守治疗如因急性喉炎造成声音嘶哑,应用抗生素可以消除水肿。慢性喉炎可以作理疗、雾化吸入等。
切除肿物因肿物引起声音嘶哑者,可在喉镜下切除,效果很好。术后还能保持发声功能,可照常讲话。
声带矫正男性女声、女性男声或声带麻痹都可以用手术方法矫正,均能取得满意效果。
此外,学会科学发音十分重要。要善于高、低、中音交替使用,因为发高音时用声带前1/3,发中音时用声带中1/3,发低音时用声带后1/3。这样发音不但有声有色,还可以使声带交替休息。还要注意用声不要过长、过高、过累。要戒烟、少酒、及时治疗急性炎症急性喉炎及呼吸道疾病,变声期、感冒、月经期要减少发声。
声带发炎的护理及预防:
1注意身体健康,增强体质,预防感冒.生活要有规律,以防劳累生气耗伤气阴,引致虚火上炎.
2减少发音,避免大声呼叫,以防损伤声带脉络.
3及早彻底治疗咽喉部炎症.
4戒除烟酒,少食辛辣刺激和干燥上火和冰镇食品和饮料.
5避免各种有害气体及粉尘刺激.
最好用中药治疗,你可以到中医咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散结,镇静安神,疏肝理气,疏通经络等中药粉剂,直接作用到病变部位,结合内服中药,针刺等综合疗法,标本同治,效果不错,无毒副作用,是最佳的选择.
饮食养生
运动养生