孕初期少量出血原因
1、孕初期少量出血原因
1.1、子宫颈息肉、子宫颈糜烂或子宫颈病变
病因:对于早孕期出血,很多人往往会忽略子宫颈的问题。子宫颈严重发炎导致糜烂,或原本已有子宫颈息肉,很容易因为怀孕后激素的改变而造成表面毛细血管破裂出血。近年来子宫颈癌最常发生的年龄段已经悄悄下降至30~40岁,已经怀孕并不代表子宫颈一定没问题。
1.2、宫外孕
病因:受精卵着床在子宫以外的地方便称为宫外孕,发生率大约是1%,而其中95%的宫外孕都是发生在输卵管。由于输卵管的管壁非常薄,无法供给胚胎足够的营养,而且逐渐发育的受精卵使输卵管壁膨胀,会导致管壁破裂,在怀孕7~8周时便会产生不正常阴道出血,甚至有严重腹痛或因腹内大量出血而导致休克。
2、孕初期少量出血对胎儿的影响
出血不会对宝宝造成影响。孕妈咪尽管可以放心,只要胎儿本身没有任何异常,即使是在孕妈妈的持续出血期间,也能健康发育。遵从医嘱、安心静养,就没有什么可担心的。
3、孕初期少量出血的预防
3.1、维生素K——必补。
如果孕妇缺乏维生素K,就很容易在孕期有出血的症状,还会增加流产率,就算宝宝存活下来的了,但由于其体内的凝血酶低下,容易导致出血,或者使宝宝的智力发展迟缓或有先天性失明,甚至发生死胎。所以,孕妈们在怀孕的时候要多吃富含维生素K的食物,如菠菜、菜花、白菜、番茄、鱼类等。
3.2、饮食结构要合理,注重调理饮食。
孕妈妈在怀孕期间的营养是必不可少的,除开大补特补之外,还应吃多一些谷类食物如黑米、红小豆等和新鲜的水果、蔬菜等富含维生素和蛋白质的食物,建议饮食应清淡。保证每天都吃一些水果,不喝酒、咖啡能不喝就不喝,少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
孕初期少量出血的治疗
1、宫颈糜烂。如果宫颈糜烂程度不严重的话,一般不会引起流产和胎儿畸形的现象,如果是生理因素导致的宫颈糜烂,就不用担心会对胎儿造成影响,也更加不会导致流产或胎儿畸形,同时也不用进行药物、物理方面的治疗。可以在产后再进行治疗。
2、泌尿道感染。尿路感染的话会出现红色尿液,和阴道出血非常相似,此时孕妈妈们不用过于担心,要分清楚这是真性血尿还是假性血尿,因为一些药物也会引起红色尿液的出现,为鉴别此情况,建议赶紧到医院进行检查,及早治疗。
3、痔疮。要注重饮食调理,如花椒、生姜、葱、蒜等辛辣的食物就不宜多吃了,其次,油炸的食物也要避免食用,同时少吃不容易消化的东西,避免引起便秘。最好的就是增加食用富含膳食纤维的蔬菜和水果,帮助排便,减缓痔疮引起的不适。
孕初期少量出血的症状
孕早期出血主要表现为阴道出现少量血性分泌物,类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。流产、宫外孕、葡萄胎的出血症状有所不同。
1、出血型态
如果血液呈现咖啡色,准妈妈不用过于担心,咖啡色的血液表示出血已经停止,只要多加休息并且避免运动即可,若血液呈现鲜红色就要及时就医。宫外孕通常会出现少量的阴道出血,严重的会出现腹腔内的出血;葡萄胎导致的出血,出血量的多或少皆有可能,但是若没有及早发现,可能会导致大量出血。
2、疼痛感
多数怀疑有早期流产现象的准妈妈,会有如同月经来时的腰酸背痛以及下腹部疼痛感。当疼痛剧烈时,孕妇脸色苍白、心跳加快,可能还会出现腹内出血的情况。宫外孕会导致腹部疼痛、脸色苍白、心跳加快;葡萄胎导致的出血会感到严重的下腹部闷痛。
早孕少量出血正常吗
1、早孕少量出血正常吗
怀孕早期阴道出血是怀孕出现异常的表现,大概有1/4的孕妇会在孕早期有不同程度的见红现象,她们中约有一半人最终会流产,孕妈妈一定要提高警惕。
2、早孕出血的原因
2.1、流产
在胎盘完全形成之前,胚胎着床并不稳定,因此很多因素都可造成流产。当流产发生时,胚胎与子宫壁会发生不同程度的分离,分离面的血管一旦破裂,就会造成阴道出血症状。
2.2、宫外孕
受精卵着床在子宫以外的地方便称为宫外孕,发生率大约是1%,而其中95%的宫外孕都是发生在输卵管。由于输卵管的管壁非常薄,无法供给胚胎足够的营养,而且逐渐发育的受精卵使输卵管壁膨胀,会导致管壁破裂,在怀孕7~8周时便会产生不正常阴道出血,甚至有严重腹痛或因腹内大量出血而导致休克。
2.3、葡萄胎
葡萄胎是一种良性绒毛膜疾病,发生率大约是1‰,亚洲国家的发生率较高一些。因为胎盘绒毛滋养细胞异常增生,末端绒毛转变成水泡,水泡间相连成串,状似葡萄,因而称为“葡萄胎”。在怀孕初期会有不正常阴道出血、严重孕吐甚至心悸等症状。
3、早孕出血的治疗方式
3.1、流产
鲜红色的血液关于准妈妈而言是比较不好的,必需马上到做处理;若阴道分泌物呈咖啡色,则建议卧床休息。一般而言,出血情况可以获得改善,但是不论血液浮现咖啡色或鲜红色,都必需让医师知道,才华适时地给以协助。
3.2、异位妊娠
子异位妊娠的治疗方式分为手术治疗及药物治疗两种,手术治疗包括“输卵管切开术”、“输卵管造口术”或“输卵管切除术”等方法,以移除输卵管肿块及怀孕组织;药物治疗则需视患者身体状况施以抗癌药物。
3.3、葡萄胎
一旦确定是葡萄胎的话,就必需进行流产手术并刮除子宫内绒毛组织,且半年内都须要追踪体内人类绒毛膜性腺激素指数是否正常。
怎样预防早孕出血
1、孕妇应戒烟戒酒
目前已知烟草中含有1200多种有害物质,而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。而被动吸烟危害就更大了,丈夫不应在室内吸烟,孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。
2、孕妇不可以养宠物
据医学专家调查发现,有些猫、狗、禽等动物身上寄生有弓形虫。弓形虫感染又分为隐性和显性,有时对孕妇来说虽无什么症状,但弓形虫能通过胎盘感染胎儿,引起流产、死胎、早产或多种畸胎,如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降,还可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病,所以孕妇应远离宠物,妇女在怀孕期最好不要接触宠物。
3、天气冷时慎睡电热毯
科学家们认为,当人们使用电热毯时,由于人体和电热毯之间存在电容,因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯,也会有40~70伏的感应电压产生并作用于人体,且有15微安的电流强度。这个电流虽小,但由于电热毯紧贴在孕妇身下,对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇,自然流产率相当高。正确的用法是,先预热半小时再使用,睡前关闭开关,拔掉电源插头。
4、不要穿高跟鞋
因为妇女妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化,不能长时期负重,再穿高跟鞋,是很不安全的,身体重心要更加前倾,才能保持平衡,这样,很容易摔倒。
早孕出血的注意事项
1、孕早期出血,应马上到医院看急诊。孕妇在孕期应该特别留意自己身体的状况,要及时发现自身异常的状态的出现,同时要及时去医院进行检查和治疗,就能够很好的保证母婴在孕期中安危,也能减少亲属的担心和忧虑。
2、尽量不服用常备的家庭用非处方药。妊娠中如果需要服用药物,一定要遵从医生的指示,哪怕是小感冒,也不能随意地自己服用药物。有些孕妈咪知道服药对宝宝不好,生病了也一味地硬挺着,这也是不对的,只要是医生处方的药物都是可以服用的。相较于副作用的担心,医生更是考虑了其作用的必要性而开的处方。
正常的夫妻生活对于双方身体的健康是有好处的,而且也会增加夫妻之间的感情,所以是夫妻中必不可少的。但有的女性比较苦恼,每次啪啪完都不量出血的情况让期有些担心,为什么会有血流出呢?其实女性不必过于担心,如果夫妻生活正好在排卵期进行,就会导致血丝出现。当然,也不能排除有妇科炎症发生的问题。
一、可能跟月经周期有关
1、排卵期出血
排卵期啪啪出血,应该是啪啪出血中最常见的情况了。一般就是排卵期的1~3天会出血,而且出血时间就两三个小时,量也很少,基本是就是一点点或者一丝丝。排卵期出血,其实没有什么大问题。大部分情况下,是体内雌激素水平短暂下降引起的,通常来说偶尔一两次排卵期出血,不需要太过担心。
2、月经前后出血
这种情况一般发生在姨妈刚结束就啪、或者姨妈就要来的前一两天就啪的女生身上。毕竟姨妈也就是子宫内膜脱落,无论是脱之前、还是脱以后,临近这个时间点啪啪啪,都可能因为剧烈撞击,导致内膜的小血管破裂流血。不过这个出血量并不会太多,肯定比姨妈要少。
二、多半是宫颈上的事
1、宫颈糜烂
宫颈糜烂不是病,它只是一种正常的生理表现——这一点,裤头说过太多次了。无论宫颈糜烂检查结果如何,都不需要单独治疗。不过,如果啪啪后出血,就要进行物理治疗。
2、宫颈炎
宫颈炎最常见的症状就是白带增多,一般不太容易发现。如果去医院检查出了轻度宫颈炎,同时没有其它的症状,其实也不需要单独治疗。但是若出现了啪啪出血、瘙痒、有灼热感等情况,就需要针对性地治疗一下。另外,长期的慢性宫颈炎,可能会导致宫颈息肉的出现。而宫颈息肉呢,也会导致啪啪出血。
3、宫颈病变
其实宫颈病变包含的种类还挺多的:宫颈人乳头瘤病毒(HpV)感染、宫颈上皮内瘤变(CIN)、宫颈癌(CC),都是宫颈病变的种类。宫颈病变的种类很多,各个种类的病变程度也不一样。拿HpV举例,一般听到HpV,我们都会把它跟不洁性交挂钩,临床表现的尖锐湿疣、宫颈癌等,也让人感到恐惧。只是,很多人不知道的是:大多数人一生中都可能感染上HpV,而且HpV病毒种类非常多,一百多种类型当中却只有二十多种会让我们真的「生病」,因为大部分HpV类型是可以自愈的。
新婚夫妻在同床时,男性要注意自己的动作,不要过大而伤害到妻子。有些夫妻生活后有少量出血_夫妻同房后有少量出血的情况大多与丈夫的姿势或动作不当有关。如果是女性第一次有夫妻生活,则是因处女膜破裂而导致的,不必担心。另外,还要考虑到是否发生了阴道破裂的情况,女性应很容易感觉到。
一、夫妻同房后出血是怎么回事
外生殖道损伤
1、
处女膜损伤。最常见的是首次同房时处女膜破裂。这种出血一般发生在性交时。当时可有疼痛,同时有出血,出血量通常不多。如果损伤不重,很快出血自止。但是,有时处女膜破裂恰巧损伤到该部位的血管时,出血就比较多,需要压迫止血,甚至到医院就诊。2、
阴道裂伤。性交时或性交结束就发现阴道出血而且出血量多,不易自止,长时间渗血。阴道裂伤多发生在非自愿的性交或十分粗暴的性交方式时。阴道裂伤也见于阴道畸形,如阴道纵隔、横隔、双阴道、阴道狭窄。曾经做过阴道整形、处女膜修复、阴道内肿物切除手术及子宫切除手术之后,阴道伤口愈合不良时,性交也容易造成损伤。性交姿势、位置不当也可导致阴道损伤出血。出血的多少与受伤的部位及程度有关。外生殖道炎症
1、
宫颈息肉。子宫颈受到慢性炎症的长期刺激,可发生宫颈息肉。在子宫颈口长出单个或多个带蒂的小肉芽组织,看上去像黄豆芽瓣,大者如一节指头。息肉质地脆嫩,一碰就出血,所以房事后可有出血。这种出血一般为色鲜红。2、
宫颈癌。性交后的出血是其最早期的症状。由于癌肿病灶处小血管较多,组织较脆弱,因此每当性交后,毛细血管就会由于损伤破裂而出血。如果癌肿进一步发展,就更容易出血。3、
子宫内膜异位症。有的子宫内膜异位生长在子宫颈,呈蓝紫色结节状。房事中如果碰到这种蓝紫色异位结节灶,就会引起出血。出血一般量少,色暗红,房事后还常会出现腹痛。4、
盆腔炎。盆腔的炎症可使盆腔充血。如果子宫内膜充血水肿,做爱之后可使充血的内膜出租因,不过这种机会很少。5、
宫颈炎。中度以上宫颈糜烂者,性生活时男方阴茎龟头摩擦子宫颈,可引起损伤出血。因为这种出血量少,不是马上流出来,而是积存在阴道内,血的颜色由新鲜而变为陈旧。故次日流出时,血呈暗红色。女性每个月月经是一种正常的生理现象,也代表着女性的正常发育。每个月一次的月经会让女性习以为常,往往在三到七天后结束一次,然后再循环下一次的到来。如果不是在月经期而有的女性早上上厕所有少量出血的情况发生,就要及时排查原因,更要注意是否有了妇科疾病,并要尽早治疗。
早上上厕所有少量出血是怎么回事
如果排除来月经这个因素外,有可能是与妇科炎症或是功能失调性子宫出血等有关,应及时去医院进行检查治疗。
二、功能失调性子宫出血临床表现
1.
无规律地子宫出血,血量时多时少,或突然增多。闭经时间长者,出血量多,并可持续数月不止。周期短于21天,时流时止。2.
体检生殖器检查正常,或双侧卵巢对称性地轻度增大。3.
基础体温为单相型。4.
失血过多可引起贫血,严重者可出现头晕、心慌、气短、乏力、水肿、食欲不振等现象。三、引起排卵型功血的原因
1.黄体功能不足
月经周期中有卵泡发育及排卵,但黄体期孕激素分泌不足或黄体过早衰退,导致子宫内膜分泌不良。
2.子宫内膜脱落不全
即由于黄体萎缩不全,雌孕激素不能迅速下降,子宫内膜不规则脱落,使出血期延长,血量增加,又称黄体萎缩不全。
3.子宫内膜修复延长
由于月经期子宫内膜剥脱后,下一周期新的卵泡发育迟缓或欠佳,所分泌的雌激素不足,以致子宫内膜不能如期再生修复,而使月经延长。
4.排卵期出血
由于排卵期激素短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起撤退性出血,当雌激素分泌足够量时则内膜又被修复而止血。
阴道有少量出血怎么回事
1、阴道有少量出血怎么回事
1.1、子宫颈发育不正常:子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的兆症。有多个性伴侣,18岁前就开始性生活,16岁前怀孕,或有性病的历史等都会增加子宫颈发育不正常的可能。
1.2、衣原体感染:病毒感染通常是通过性行为和与精子、阴道液体或血液传染的。
1.3、淋病:一种由病毒引起的性病。
1.4、阴道炎或子宫颈炎:可能是阴道或子宫颈的发炎,肿瘤或病毒感染引起炎症。
1.5、子宫颈息肉:子宫颈息肉是一种生长在子宫颈内膜,或者子宫颈内膜的一种无毛的,红色或紫色,形状像手指的瘤。
1.6、滴虫病:一种通常由原生动物引起的性病,也可以在分娩的时候,由带病的母亲传染给新生婴儿。也有时候,从自来水、尿液、厕所座、游泳池传播病毒。
2、阴道有少量出血怎么检查
2.1、体格检查
查体检查有无贫血、甲减、甲亢、多囊卵巢综合征及出血性疾病的阳性体征。
妇科检查很重要,通过妇科检查可以看到是否为阴道、宫颈及子宫器质性病变,尤其应该观察出血来自宫颈表面还是来自宫颈管内。
2.2、辅助检查
全血细胞计数:确定有无贫血及血小板减少。
凝血功能检查:凝血酶原时间、部分促凝血酶原激酶时间、血小板计数、出凝血时间等,判断是否为凝血和出血功能障碍性疾病。
妇科彩超:通过彩超检查可以明确有无宫腔占位病变及其他生殖道器质性病变,还能了解子宫内膜厚度及回声。判断是否为宫内节育器或者异物引起的子宫不规则出血。
尿妊娠试验或血HCG检测:适用于有性生活者,可以判断是否为妊娠或妊娠相关疾病,如流产。
血清性激素测定:测定血睾酮、催乳素水平以及甲状腺功能可以判断是否为相关的内分泌疾病。
子宫内膜活组织检查:有点是创伤小,能够获得足够组织标本用于诊断。可以判断是否为子宫内膜病变。
宫腔镜检查:在宫腔镜直视下,选择病变区进行活检,可诊断各种宫腔内病变,如子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜癌等。
3、阴道有少量出血怎么办
少量出血,要注意病人的精神状况,数数脉搏快不快,并让病人绝对卧床休息。面色苍白、出虚汗者,应把头部放低,脚抬高一些,喝点淡盐水,注意保暖,也不宜过热。适当吃些镇静药或同时服止血药。待病情稳定再去医院。
也可把冷水袋或冰袋放在下腹部,冷敷止血。恶心时,应把脸偏向一侧,防止窒息。女性阴道出血可由多种原因引起,但如果遇到功能失调子宫出血、怀孕期间阴道出血等,应尽快到医院检查。
出血时,先让病患躺下,安静地休息。若体温下降,可以电热毯保暖全身。若出现脸色发白、冒冷汗、脉搏加快,为休克前兆--此时应抬高足部,安静地休息。
严重出血时,应以脱脂棉垫在阴部,并包紧丁字带。少量出血时,则以卫生棉垫护即可。
阴道有少量出血怎么调理
1、饮食调理
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
2、生活规律
保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。
3、性生活要规律
有规律的性生活,能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平,有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。
怎样预防阴道异常出血
1、已婚女性,每1~2年应常规行妇科检查一次,以便及时检出生殖器炎症,宫颈细胞学检查可筛出早期宫颈癌。B超、CT等影像学检查有助于及时发现子宫肌瘤、卵巢肿瘤。
2、肥胖、高血压、糖尿病的老年妇女是子宫内膜癌的高危人群,出现异常阴道出血必要时要行诊断性刮宫排除子宫内膜癌。
3、积极治疗痛经可以减少子宫内膜异位症的发生。
4、异常阴道出血伴头痛患者应行CT、MRI检查排除下丘脑、垂体疾患。
5、白带异常及时治疗,以免上行感染引起子宫及卵巢、输卵管及盆腔炎症。
6、注意经期卫生,避免经期性生活,可以减少生殖器炎症的发生。
阴道少量出血是什么原因
1、阴道少量出血是什么原因
1.1、阵发性阴道血水。有原发性输卵管癌的可能。
1.2、月经周期不规则的阴道出血。常为功血,但应先排除子宫内膜癌。
1.3、性交后出血。多为宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌或粘膜下肌瘤。
1.4、阴道出血伴白带。多考虑为晚期宫颈癌、子宫内膜癌伴感染。
1.5、长期持续阴道出血。多为生殖器官恶性肿瘤,如子宫颈癌、子宫内膜癌等。
2、阴道少量出血可能患的疾病
2.1、子宫颈发育不正常
子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的兆症,可引发性交后阴道出血。
2.2、病毒感染
病毒感染通常是通过性行为传播,和精子、阴道液体或血液传染的也可引发性交后阴道出血。
2.3、性病
由病毒引起的性病也可导致性交后阴道出血!
2.4、妇科炎症
妇科炎症是妇科疾病的另一种说法,妇科炎症对于女性健康的影响是很大的,所以平时要做好预防妇科疾病出现的准备。
3、阴道少量出血带来的常见危害
3.1、经前或经后点滴出血:月经来潮前数日或来潮后数日持续少量阴道流血或极少量阴道褐红色分泌物,可见于排卵性月经失调或系放置宫内节育器的副反应。此外,子宫内膜异位症亦可能出现类似情况。
3.2、性生活后出血:性生活后立即有鲜血出现,应考虑早期宫颈癌、宫颈息肉或子宫粘膜下肌瘤的可能。
3.3、周期不规则的阴道流血:多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应注意排除早期子宫内膜癌。
3.4、停经后阴道流血:发生于育龄妇女,应先考虑与妊娠有关的疾病,如、异位妊娠、葡萄胎等;发生于围绝经期妇女者多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应排除生殖道恶性肿瘤。
如何预防女性阴道出血
1、已婚女性,每1~2年应常规行妇科检查一次,以便及时检出生殖器炎症,宫颈细胞学检查可筛出早期宫颈癌。B超、CT等影像学检查有助于及时发现子宫肌瘤、卵巢肿瘤。
2、肥胖、高血压、糖尿病的老年妇女是子宫内膜癌的高危人群,出现异常阴道出血必要时要行诊断性刮宫排除子宫内膜癌。
3、积极治疗痛经可以减少子宫内膜异位症的发生。
4、异常阴道出血伴头痛患者应行CT、MRI检查排除下丘脑、垂体疾患。
5、白带异常及时治疗,以免上行感染引起子宫及卵巢、输卵管及盆腔炎症。
6、注意经期卫生,避免经期性生活,可以减少生殖器炎症的发生。
女性阴道少量出血的饮食禁忌
1、宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
2、宜多食用含维生素B丰富的食物:例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鲜蔬菜。
3、忌海鲜发物:带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热,食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。
4、忌辛辣食品:辛辣食品多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。
5、忌烟酒:这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故药当禁忌,同样,含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用,这样才能减少带给女性身体健康更多的危害。
哺乳期吃什么好?产后给宝宝哺乳的这段时期被称之为哺乳期,哺乳虽然是正常的生理现象,但中医学认为乳汁为血所化生,是人体之阴血,哺乳期乳汁的不断损耗,会使女性机体处于血分相对不足的状态,从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。所以哺乳期的妈妈在饮食方面应注意营养的补充。哺乳期的母亲应含有下列营养成分:牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉,分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C,其中有2次必须将水果和蔬菜生吃,还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次,应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂,以保证饮食中钙质的吸收。
适宜食物
1、主食及豆类:大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麦面粉、燕麦、荞麦、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆制品等。
2、肉蛋奶:猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪肝、兔肉、鲫鱼、鲈鱼、草鱼、虾、海参、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。
3、蔬菜:茄子、圆白菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、土豆、红薯、南瓜、冬瓜、丝瓜、菠菜、芹菜、油菜、莲藕、海带、洋葱、紫菜等。
4、水果:苹果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。
5、其他:花生、核桃、榛子、松子等坚果。
饮食禁忌
1、忌寒凉生冷:因生冷食物会影响牙齿消化功能,损伤脾胃;且生冷之物易导致淤血滞留,不利于恶露排出。
2、忌辛辣燥热:辛辣刺激性食物会影响乳母的胃肠功能,导致产妇内热,口舌生疮,便秘或痔疮发作,并且可通过乳汁影响到婴儿,使婴儿内热加重,影响婴儿的生长发育。
3、忌过硬、不易消化的食物:乳母本身胃肠功能较弱,而且运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良和滋生疮疡。
月经是每个女性按每个月都会按时到来的一种生理性反应。中国音乐及女性可以检测自己的身体状况。通常很多人都知道,女生月经应该是一周内就会结束,但是有的人会发现在月经过后之后自己还有少量流血的情况。那么出现这种状况的时候,很多人都会担心自己身体哪里出现了什么样的问题。那么导致月经过后一直少量出血的原因有哪些呢?
月经过后出血的因素
女性朋友除了在生理期会排卵出血外,在月经过后出血,通常是病理因素,为了安全起见,小编建议女性朋友去正规医院做详细检查,查明出血的原因,以免耽误治疗的最佳时期,那么导致女性朋友月经出血的主要原因有哪些。
1、功能性子宫出血
出现此疾病通常会出现月经周期不规律,月经出血量变多或者不规律出血等,治疗原则,首先要进行止血,止血之后要进行调理月经周期。
2、接触性出血
通常是在进行性生活后会有出血的情况,多数是因为出现阴道炎、早期宫颈癌等妇科疾病。
3、葡萄胎
如果以前有患过葡萄胎的女性朋友,经过治疗后再次出现阴道出血的情况,很有可能是因为患上恶性葡萄胎的症状,一定要及时进行治疗,以免出现严重后果。
4、服用紧急避孕药
有的女性朋友服用了避孕药也是有可能会出现月经周期混乱的情况,可能会出现提前或者延后的情况,特别是长期服用的女性更有可能出现淋漓不尽的情况。
5、绝经女性阴道出血
有的女性绝经后还有性生活,因为绝经后阴道干燥,如果不使用润滑剂,很有可能会出现阴道机械性损伤,而造成出血的情况。随着年龄的增长,出现各种妇科疾病的机率会增加,所以一定要定期做检查。
6、排卵期出血
有少数女性会出现这种现象,通常还会有少量的咖啡色分泌物,通常持续的时间是2到3天,最多不会超过7天,可能还会出现轻微的腰酸,症状较轻的女性可以不需要治疗。
本文详细介绍了月经过后女性阴道出血的六种可能性。如果你是一位月经过后出血不止的女性,那么你一定要积极寻找到造成你出血不止的具体原因,这样才能够对症下药,积极采取措施,来解决月经过后出血不止的这种不正常情况哦。
为了能供应给宝宝足够的营养有的家长就会狠吃海吃!什么补吃什么!其实这样是不对的。在哺乳期有很多的饮食是需要节制的,哺乳期不能吃的东西有哪些呢?新手妈妈你心里有底吗?别着急,今天小编就来为你出出招。
一、哺乳期饮食禁忌
乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。
特别注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲。
具体来说,哺乳期不能吃什么东西呢?
二、哺乳期不能吃的东西
1、不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。
2、少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
3、不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
4、不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。
5、不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5-9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
6、不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条,有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”,连看望产妇的亲戚也送油撒子,这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。
7、不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
8、不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响婴儿健康。
孕期和哺乳期的女性需要额外的补充钙质。在怀孕期的女性缺钙会影响胎儿的生长发育,使宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后,新妈妈们的注意力多在宝宝身上,从而忽略了为自己补钙。为此,产后钙元素的补充与孕期一样,不容忽视。
产后病症与缺钙不无关系
哺乳期的女性,每天都会因为哺乳而造成部分的钙流失。当血液中所含的钙质不足以保证宝宝每日所需时,人体会自动将原本骨骼中所含有的钙质输入血液以补充给孩子。而且受传统“坐月子”观念影响,大部分的新妈妈们在月子期间都处于密不透风的环境中,被隔绝了与阳光接触的机会,导致体内维生素D缺乏,从而影响钙质吸收。不仅如此,产后月经复潮前期,女性体内的荷尔蒙发生变化,也会造成血钙浓度降低,此时骨骼更新钙质的能力也较差,因此哺乳期的新妈妈更应有意识的补钙。
补钙注意事项多
新妈妈们知道吗,钙不能以单质的形式存在,而是以钙化合物的形式存在于自然界中。但是真正被人体吸收利用的是元素钙,元素钙含量才是衡量补钙多少的关键指标。迪巧维D钙咀嚼片,它每片含钙元素300毫克,含维生素D3100个国际单位,帮助新妈妈补钙的同时加强钙吸收。哺乳期的妈妈们每日服用,再加上日常饮食就能充分满足一天的钙所需,加快自己身体恢复的同时,保障孩子的健康成长。另外,迪巧维D钙咀嚼片中还添加了山梨醇,具有润滑肠道的作用,在给哺乳期的妈妈们食用时,也降低了便秘的发生率。
提醒新妈妈们,补钙时间以清晨和睡前最佳。另外,像钙、镁、锌这样的金属二价元素会有竞争吸收的机制,因此新妈妈们若需要补充这些微量元素,最好摄入时间间隔数小时。
营养及时才能健康及时
对于新妈妈来说,不仅要给自己补钙,还要注重其他营养元素的补充。哺乳会增加500Kcal/天的热能消耗,乳汁中各种成分的含量与母体内营养成分有关,因此新妈妈们要维持热卡2600-2800Kcal/天,蛋白质85-90g/天,碳水化合物须占总热卡的62.7-68.3%。此外还要多补充维生素和矿物质。因此,新妈妈们在日常饮食中应选择富含各种营养素的食材,尤其优质蛋白,脂肪比例不宜过多,富含营养而且容易消化的蔬菜水果要多吃,可以多喝汤增加乳汁,但注意要少吃甚至避免食用辛辣食品。
新妈妈们往往赋予了宝宝所有的爱与关心,而在哺乳期忽略了自己。美国补钙专家迪巧提醒新妈妈们,一定谨慎饮食,认真补钙,预防因缺钙引起的各类不适,照顾好自己,才能更好地照顾宝宝。孕期和哺乳期的女性需要额外的补充钙质,因为在怀孕期的女性缺钙会影响胎儿的生长发育,使得宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后,新妈妈们的注意力多在宝宝身上,从而忽略了为自己补钙。为此,产后钙元素的补充与孕期一样,不容忽视。
产后病症与缺钙不无关系
哺乳期的女性,每天都会因为哺乳而造成部分的钙流失。当血液中所含的钙质不足以保证宝宝每日所需时,人体会自动将原本骨骼中所含有的钙质输入血液以补充给孩子。而且受传统“坐月子”观念影响,大部分的新妈妈们在月子期间都处于密不透风的环境中,被隔绝了与阳光接触的机会,导致体内维生素D缺乏,从而影响钙质吸收。不仅如此,产后月经复潮前期,女性体内的荷尔蒙发生变化,也会造成血钙浓度降低,此时骨骼更新钙质的能力也较差,因此哺乳期的新妈妈更应有意识的补钙。
补钙注意事项多
新妈妈们知道吗,钙不能以单质的形式存在,而是以钙化合物的形式存在于自然界中。但是真正被人体吸收利用的是元素钙,元素钙含量才是衡量补钙多少的关键指标。迪巧维D钙咀嚼片,它每片含钙元素300毫克,含维生素D3100个国际单位,帮助新妈妈补钙的同时加强钙吸收。哺乳期的妈妈们每日服用,再加上日常饮食就能充分满足一天的钙所需,加快自己身体恢复的同时,保障孩子的健康成长。另外,迪巧维D钙咀嚼片中还添加了山梨醇,具有润滑肠道的作用,在给哺乳期的妈妈们食用时,也降低了便秘的发生率。
提醒新妈妈们,补钙时间以清晨和睡前最佳。另外,像钙、镁、锌这样的金属二价元素会有竞争吸收的机制,因此新妈妈们若需要补充这些微量元素,最好摄入时间间隔数小时。
营养及时才能健康及时
对于新妈妈来说,不仅要给自己补钙,还要注重其他营养元素的补充。哺乳会增加500Kcal/天的热能消耗,乳汁中各种成分的含量与母体内营养成分有关,因此新妈妈们要维持热卡2600-2800Kcal/天,蛋白质85-90g/天,碳水化合物须占总热卡的62.7-68.3%。此外还要多补充维生素和矿物质。因此,新妈妈们在日常饮食中应选择富含各种营养素的食材,尤其优质蛋白,脂肪比例不宜过多,富含营养而且容易消化的蔬菜水果要多吃,可以多喝汤增加乳汁,但注意要少吃甚至避免食用辛辣食品。
新妈妈们往往赋予了宝宝所有的爱与关心,而在哺乳期忽略了自己。美国补钙专家迪巧提醒新妈妈们,一定谨慎饮食,认真补钙,预防因缺钙引起的各类不适,照顾好自己,才能更好地照顾宝宝。
哺乳期妈妈为什么会出现缺钙?
因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈,每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。
再有,哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平较高。因此,在月经未复潮前骨更新钙的能力较差,乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时,如果不补充足量的钙就会引起妈妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等这样的“月子病”;还会导致婴儿发生佝偻病,影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。
哺乳妈妈缺钙 如何食补来调整?
根据我国饮食的习惯,建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升,以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙,妈妈们还可以适量饮用酸奶,提高妈妈的食欲。
其次,动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。再次,紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃可提高钙的吸收。若平时饮用牛奶较少,可适当多摄入连骨带壳食用的小鱼、小虾、大豆及其制品、芝麻酱、深绿色蔬菜等含钙丰富的食物,必要时可在医生的指导下适当补充钙制剂。
再有,妈妈在补钙期间也要多晒太阳,做产后保健操。紫外线能帮人体合成维生素D,有助于人体对钙的吸收,保健操能促进骨密度恢复,增加骨硬度。同时尽量避开菠菜、苋菜、碳酸饮料、咖啡及过量的盐、巧克力和蛋白质等,避免体内钙质大量流失。
最后,如果每天的食物中无法确保必要的钙质吸收,可通过一些专门的补钙产品来补充。碳酸钙是目前已知较利于人体吸收的钙源,可以选择以此为钙源的国际化大品牌产品,如钙尔奇等,来给自己和宝宝加骨劲。
骨头汤补钙不要再相信了
俗话说“厨师的汤、唱戏的腔”,“要想味道好,定用汤来煲”。汤的美味自古为人所称道,其中骨汤按照色泽可分为清可见底的“清骨汤”与口味浓重的“白骨汤”。而传统中餐最常见的白骨汤就属猪骨汤了。虽然我们一提起补钙,总会想起喝点骨头汤来补,但是我们在《喝骨头汤加醋可以补钙吗?》中也提到过,骨头里的钙质根本不溶于水,即便加了醋,溶解出的钙也非常的少。因此,喝骨头汤补钙,我们真的不可以再相信了。
哺乳期妈妈的补钙美食大推荐
1.缤纷鱼肉
食材:鱼肉250克、青椒、红椒各20克,水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。
做法:将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆,把剩下的盐和绍酒、味精、胡椒粉、淀粉放在小碗里加少许水兑成汁;再将青椒、红椒、黄椒洗净分别切成丝,水发冬菇切成丝后用开水汆透;将炒锅烧热,加入植物油烧至五六成热,放入鱼丝划散,随即放入椒丝片刻,倒入漏勺中;炒锅内留10克底油,放入葱丝、姜丝、冬菇丝,炒出香味后烹入兑好的汁,放入鱼丝,翻颠使芡汁均匀即可。
营养tips:
嫩滑的鱼丝含有丰富的钙质,滑炒后还含有适量的脂肪,不仅能为产后的妈咪补钙添活力,还能促进乳汁分泌哦。
2.骨汤烩酿豆腐
食材:油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。
做法:虾仁剁碎,与鸡茸一起调配成馅料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨汤烧开,下入酿好的油豆腐,用小火煮,稍加盐调味;最后加入小油菜点缀,食用时少加些米醋。
营养tips:
豆制品、虾仁等都是很好的补钙食品,煲过之后的骨头汤清淡不油腻,风味诱人,非常适合哺乳期妈妈享用。
饮食养生
运动养生