丝瓜子治肾虚
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，作好了养生我们的生活质量才更好。您是否正在关注中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“丝瓜子治肾虚”，但愿对您的养生带来帮助。
随着人们生活方式的不断改变，各种亚健康问题也出现在了人们的生活之中，肾虚就是其中之一。肾虚不仅会给自己的身体带来一定的不适，严重的话甚至会影响到自己的日常生活，所以肾虚的人一定要及时调理身体。在民间，有着丝瓜子可以治疗肾虚的功效，事实果真如此吗？下面就为大家分析一下丝瓜子能不能治肾虚。
一、丝瓜子能治肾虚吗
丝瓜子来治疗肾亏其实是不科学的。这个食物其实没有治疗腰痛肾虚的作用啦。如果病人是肾阳虚的问题的时候，那么建议进一步去吃金匮肾气丸治疗。里面有补肾的一些中药，对身体好。
二、丝瓜子的功效
丝瓜子中有大量的酸性成分，特别是亚油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特别高，另外它里面还有蛋白质和胡萝卜素以及多种糖份存在，入药以后可以起到利水等重要功效，平时可以用于人类身体浮肿和石淋以及肠风等多种疾病的治疗。m.yS630.COM
三、治疗肾虚的食疗方
治疗肾虚的食疗方1.芹菜蛋羹将芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
治疗肾虚的食疗方2.茴香炖猪腰，取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量。制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
治疗肾虚的食疗方3.豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。天天清晨服用半杯(20-30克)。
治疗肾虚的食疗方4.杜仲腰花肴，取杜仲15克，猪腰—对，黄酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜，盐、白糖等各适量。制法，先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加入白糖、盐、酒，另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中，用武火烧锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用，肾虚患者需要隔两日食用一次。
治疗肾虚的食疗方5.怎样治疗肾虚效果明显?蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。逐日饮用一食勺。
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治肾虚的中药
1、治肾虚的中药
1.1、杜仲
杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。除杜仲外,还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精;而桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、养心益智的功效。
1.2、枸杞
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
2、如何预防肾虚
2.1、生活规律,性生活有节
我们想要保证肾脏的健康,就需要注意规律的进行生活,并且还需要节制房事,明代着名医家张景岳在《类经·摄生》中指出:"欲不可纵,纵则精竭,竭则真散。盖精能生气,气能生神。故善养生者,必宝其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。"所以,应使生活规律,作息相宜,性生活不可过度。
2.2、科学饮食,不滥用药物
科学的饮食,多吃一些可以补肾的食物,少吃一些伤肾的药物。科学饮食包括不暴饮暴食,尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物,不吸烟,不酗酒等。
3、预防肾虚的运动
3.1、足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。这是肾虚的预防方法之一。
3.2、呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。这也属于肾虚的预防措施。
肾虚有哪些常见的症状
1、腰酸腿痛,尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
2、畏寒肢冷
"畏寒"指有怕冷而且怕风吹的感觉。"肢冷"指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。"畏寒肢冷"往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
3 、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
4、 夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于"夜间多尿".白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
能有效缓解肾虚的食物
1、芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:"芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。"尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
2、粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到"粟米养肾气。"明·李时珍还说:"粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。"
3、豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:"豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。"《四川中药志》也说它能"滋阴补肾,健脾胃, 治白带,白浊和肾虚遗精。"
很多男性都特别忌讳外人说自己肾虚，因为肾虚在男性认为代表着他们那方面不行，是对他们一种人格的侮辱，有一些真正肾虚的人，会想要吃一些补肾的药来使自己强身健体，他们是甚至会相信各种各样的偏方，其实《本草纲目》里是有治疗肾虚的中药方的，下面小编给大家介绍几个。
枸杞
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
鹿茸中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
芡实芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。
何首乌何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
杜仲 杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
山药
李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。
肾虚内热怎么治
1、肾虚内热怎么治
1.1、西药治疗
西药中普乐安片(前列康)是具有补肾固本的功效,是经常用于肾气不固所致的腰膝酸软,尿后余沥的治疗肾虚,据目前的使用过本品的患者情况得知,本品的不良反应是少数肾虚患者用药后有轻度大便溏薄现象的。
1.2、中成药治疗
桂附地黄丸可治肾虚,桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加肉桂、附子组成。对肾虚引起的四肢冰冷、腹痛、小便清长、阳痿、滑精或女子不孕症等较为适用,肾虚患者需要应注意的是,方中肉桂属温热药,不适用于治疗有口干舌燥、便干尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病患者。
2、肾虚内热怎么调理
2.1、食疗法。选对了食物,对治疗肾阴虚有很大的作用,比如,羊肉,黑木耳,黑芝麻 ,枸杞子,山药等等都是不错的选择。不过饮食习惯等等制定合理的膳食规律,别急于求成,循循渐进才能很快调理好。
2.2、按摩涌泉穴。涌泉穴位于脚足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,每天早晚各按一次,每次200-300下,直到发热为止。长期这样坚持,对增强肾气,强健身体很有帮助。
2.3、保证睡眠质量。休息的时候,人体的机能自动在调理与恢复,所以一般尽量在晚上23点前入睡从而让身体各种器官得到充足的休息,保证良好的睡眠对身体很有帮助。
2.4、多进行户外活动。可以到户外去爬山、骑单车,或者去游泳等,让自己感受一下户外的阳光和天空,对增强体质有很大的帮助作用,同时也可以让你放松身心,心情愉悦。
3、肾虚内热吃什么好
3.1、莲子汤
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
3.2、绿豆粥
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3.3、梨水
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
肾虚内热要注意什么
1、清心节欲:肾阴虚病理演变,是一个慢性过程,除以必要的药物治疗之外,尚须重视疗养之法。历代医家提倡清心寡欲,静养保养。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想,加强摄生,作为本证的一个重要的调护方法。
2、健体强身:肾阴虚患者进行适宜的体育锻炼,作气功,练太极拳,增强机体抵抗力,所谓 “积精全神养气”,再加之食物疗养,保证足够的营养,健全体魄,这些都是却病康复的不可缺少的手段。
肾虚内热不能吃什么
1、辛辣食物
肝火旺盛时一定要注意避免食用辛辣的食物,因为辛温燥热的食物,容易助长体内火热,使本来上火的症状更加严重,不利于病情的恢复。
辛辣食物有:辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。
2、油腻食物
上火的人群应该要注意少吃或不吃油腻、粘稠的食物,这类食物比较容易助长体内湿气而生热,湿热内盛会更加加重火气。
油腻食物有:肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。
3、高糖食物
糖是非常能产生热量的食物,积累在体内的热量会不利于身体里的火气发散出体外,所以会加重上火的症状。
高糖食物有:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。
豇豆治肾虚的偏方
1、豇豆治肾虚的偏方
1.1、生豇豆适量,细嚼咽下或冷开水送服,治食积腹胀,暖气。
1.2、豇豆汤:干豇豆100克,水煎服汤,治糖尿病、口渴、尿多。
1.3、豇豆粥:豇豆100克,粳米150克,盐、味精各适量。将豇豆洗净,用清水浸泡发胀备用。将粳米淘干净,放人锅内,加人豇豆和足量清水,先用武火煮沸,再用文火煮至豇豆、粳米熟烂为度。再人精盐、味精等即可食用。
1.4、豇豆炖鸡肉:豇豆100克,藤藤菜30克,鸡肉100克,料酒、葱、姜、盐、味精适量。将鸡肉洗净,切成小块,再把豇豆、藤藤菜冲洗干净,切段,与鸡肉一起放人锅内,再加人清水、料酒、葱段、姜片、精盐等,先以武火煮沸,继以文火,待鸡肉、豇豆熟烂时,再加入味精调味,当菜食用。
2、豇豆适宜人群:一般人群均可食用。
2.1、尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。
2.2、但气滞便结者应慎食豇豆。
3、肾虚有什么表现？
肾虚的人平时都会有脸色苍白、浑身乏力的现象,也有很多人会觉得怎么睡觉都睡不够,所以如果有这些现象的话就要注意可能是肾亏了,经常肾虚的话对身体健康是有很大影响的,所以不要认为是小问题,还有些女性平时都会有痛经或者月经不调的现象,大部分人都认为是宫寒,其实也可能是肾虚引起的,所以平时要引起重视,补肾也是很重要的一块。
肾虚形成原因
1、先天不足
肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。
2、情志失调
情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”,调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
3、房劳过度
房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚,这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚的病因。
4、久病伤肾
久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚,中医有“久病及肾”之说。
5、年老体衰
男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。
中药补肾小偏方
当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各 适量。水煎服,日1剂。本方养血柔肝,疏肝理气,适用于性欲低下。
韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。水煎服,日1剂。本方温肾壮阳,适用于性欲低下,厌倦房事。
红参30克,海马15克,鹿茸9克,海沟肾(炙)1对,淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。将前8味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,过滤去渣,即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。主治:阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。
长相思:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末,津调涂于玉茎上。 功用: 初交一次,令女刻骨铭心。
惹意牵裙散:牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法: 上为末,放在茶酒内与妇人食之。如增产交合后果,蛇床子加倍;增产坚度,远志加倍;若欲长大,鹿茸加倍;增产射精量,钟乳加倍。
丝瓜治慢性咽炎的偏方
1、丝瓜汁治咽喉炎的偏方
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。
小百科:咽喉炎是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。
2、舌根运动法治咽喉炎的偏方
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
3、雪梨罗汉果治咽喉炎的偏方
雪梨1个,罗汉果半个。将雪梨洗净,连皮、核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分钟,去渣饮汤。每日2次,连服3日可见效。润肺消痰,清热利咽。还适用于咽部微痛,或有异物感,音哑等。
4、梨子粳米粥治咽喉炎的偏方
梨3个,粳米100克,冰糖60克。将梨洗净后去皮核,切块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1～2次,连服3日可见效。滋阴利咽。适用于声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。
5、雪梨川贝汤治咽喉炎的偏方
大雪梨1个,川贝末2～3克,冰糖15克。将雪梨去皮,挖心,装入川贝末,加入冰糖一同放入锅内,加适量水煮,即可。食之。
吃丝瓜有什么好处
丝瓜成熟时,瓜肉里会生成一层网状纤维,称为丝瓜络,提取出后可用作洗刷灶具及家具。丝瓜还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,丝瓜蔓断后溢出来的汁,叫做在中药中有止咳、除痰、抗过敏、美容等功效。
保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
吃丝瓜的注意事项
1、和丝瓜相宜的食材搭配
1.1、鸡肉、鸭肉、猪肉:丝瓜和鸡肉、鸭肉、猪肉搭配能起到清热利肠的功效,有助于促进肠胃蠕动,对缓解便秘有一定好处。
1.2、鸡蛋:丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用,丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。
1.3、鲢鱼:丝瓜和鲢鱼搭配能起到健脾补中、通乳的作用,产妇多吃丝瓜鲢鱼汤,能很好地调补身体,促进乳汁分泌。
1.4、虾:丝瓜和虾搭配能起到润肺、补肾、美肤的作用。
1.5、毛豆:丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰、通便下乳的作用,上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆,能有效缓解便秘等症状。
1.6、菊花:丝瓜和菊花搭配能起到清热、养颜润肤的作用,有助于产后祛斑和护肤。
2、和丝瓜相克的食材搭配
2.1、菠菜、芦荟:丝瓜和菠菜、芦荟搭配可能会导致腹泻。
2.2、白萝卜:丝瓜和白萝卜一起吃会导致人体伤元气,导致男性导致阳痿、早泄,甚至引发糖尿病。
丝瓜是我们平时常吃的一种蔬菜，丝瓜子是丝瓜种子，有很好的药用价值，在清热解毒，化痰止咳润燥方面的效果都很好，丝瓜的种子也叫做乌牛子，它属于气寒、有小毒的一种中药，在治疗便秘，治疗蛔虫病方面效果都很好，另外出现水肿，出现小便不利，都可以使用丝瓜子来进行治疗。
功效作用
丝瓜子，中药名。为葫芦科植物丝瓜Luffa cylindrica （L.）Roem.和粤丝瓜Luffa acutangula （L.）Roxb.的种子。遍及全国。具有清热，利水，通便，驱虫之功效。常用于水肿，石淋，肺热咳嗽，肠风下血，痔漏，便秘，蛔虫病。
相关配伍
1、治腰痛不止：丝瓜子仁炒焦，擂酒服，以渣敷之。（《妇人良方补遗》）
2、治双单蛾风：丝瓜子一两二钱，牙皂角一两（切碎）。二味放新瓦上，文火炙干，为极细末，加冰片少许，收贮瓷瓶封固。每遇蛾风，用少许吹鼻中，打喷嚏二三次，即消。在左吹右，在右吹左，双蛾左右并吹。（《奇验喉证明辨》捷妙散）
生长环境
1、丝瓜：我国南北各地普遍栽培。
2、粤丝瓜：我国广东、广西有栽培，北部少见。
药材性状
1、丝瓜子：种子长卵形，扁压，长8-20mm，径5-11mm，厚约2mm，种皮黑色，边缘有狭翅，翅的一端有种脊，上方有叉状突起。种皮硬，剥开后可见膜状灰绿色的肉种皮包于子叶之外。子叶2片，黄白色。气微，味微香。
2、奥粤丝瓜子：与丝瓜子主要不同点：种子表面有网纹及雕纹，边缘无狭翅。
中医理论
中医理论认为，该品味甘性平，入肺、胃、肝经，为医用、食疗佳品，具有通经活络、清热化痰功效，《本草再新》记载：“通经络，和血脉，化痰顺气”，
可用于：①风湿痹证。本品善袪风通络，唯药力平和，多入复方中应用。治风湿痹痛，筋脉拘挛，肢体麻痹，常与秦艽、防风、当归、鸡血藤等配伍。
②胸胁胀痛。本品能入肝活血通络，常用于气血瘀滞之胸胁胀痛，多配柴胡、香附、瓜蒌皮、郁金等。
③乳汁不通，乳痈。本品体轻通利，善通乳络，治产后乳少或乳汁不通者，常与王不留行、路路通、穿山甲、猪蹄等同用；治乳痈肿痛，每与蒲公英、浙贝母、瓜蒌、青皮等配伍。此外，本品又能治跌打损伤、胸痹等。
饮食养生
运动养生
