树莓怎么清洗才干净
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，没有好的身体，万事事皆休。中医养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“树莓怎么清洗才干净”，希望能为您提供更多的参考。
树莓是一种很受欢迎的水果，因为树莓具有减肥瘦身、提高人体免疫力、延缓衰老、美容养颜等多方面的功效。但是相信对于树莓爱好者说，最大的问题就是树莓的清洗问题了。因为树莓形状特殊，如果不采取有效的方法清洗的话，是很难清洗干净的，食用起来也不健康。那么，树莓怎么洗才能彻底洗干净呢？一、树莓怎么洗干净
平时用盐水清洗树莓最干净，大家在购买新鲜的树莓以后，可以把它放在流水下冲洗干净，然后再放在盆中，加入适量的清水，放少量食用盐，调匀以后浸泡20分钟左右，这样不单能消除树莓表面的细菌，还能把树莓中存在的小虫子全部逼出来，最后再用清水把它洗净了以后就可以直接食用。
二、树莓的功效1：减肥瘦身
减肥瘦身是树莓的重要功效之一，因为树莓这种水果中含有天然的树莓酮，这种物质被人体吸收以后，能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，同时它也能抑制人体对脂肪的吸收，减少脂肪在人体内堆积，平时经常食用减肥瘦身的效果特别明显。
三、树莓的功效2：提高人体免疫力
树莓还能有效提高人类身体免疫力，因为树莓中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然的维生素和超氧化物歧化酶这些物质被人体吸收以后，能清除人体内积存的多种垃圾与毒素，也能促进人体代谢加快免疫细胞再生，能让人体免疫功能明显提高。
四、树莓的功效3：美容养颜延缓衰老
平时多吃一些新鲜的树莓，还能起到美容养颜和延缓衰老的重要作用，因为树莓中含有的超氧化物歧化酶以及维生素e还有维生素c等物质，都是天然的抗氧化成分，它们既能滋养皮肤，也能延缓皮肤衰老，可以增加皮肤弹性，抑制皱纹生成。
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经期八天才干净正常吗
1、经期八天才干净正常吗
正常月经持续2～7天也有2～8天，一般为4～5天。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,经量有时略有增减,均属正常生理范畴。因此，如果月经期超过8天,要10天以上的,要到医院检查一下。
2、经期不干净的原因
2.1、妇科疾病
妇科疾病是导致月经一直不干净的主要原因,常见的有子宫内膜炎、盆腔炎症、子宫息肉、子宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、阴道炎等,这些妇科疾病会导致月经淋漓不尽,如果不尽早治疗的话,很可能会加重病情,甚至会产生并发症,严重危害女性健康。
2.2、内分泌紊乱
内分泌紊乱会导致月经不调,而月经一直不干净就属于月经不调的常见症状,如果经期延长、经血量少、色黑,那么很可能是黄体功能不全导致的,因为黄体功能不全会减少孕激素的分泌,导致月经周期变短、经期变长,在经期的前几天多表现为褐色分泌物,过几天才会出现正常的经血。对于这种情况,需要好好调理内分泌,这样才能消除月经淋漓不尽的症状。
3、经期不干净日常调理
3.1、保持规律的生活节奏,有张有弛,避免过度劳累。
3.2、注意情绪调节,避免过度紧张或情绪波动较大。
3.3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血,因此,饮食上要加强营养,多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求,同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
3.4、养成良好的卫生习惯,尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合,注意外阴部的清洁卫生,内裤要勤洗勤换。
3.5、多了解生理性月经知识,一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊,要积极配合医生的治疗方案,坚持随诊,彻底治愈。
中医辨证治疗经期不干净
1、寒证:如属于脾肾阳虚月经淋漓不尽者,治疗要以补肾助阳健脾渗湿固冲为主,可以选择鹿茸丸加减:鹿茸、赤石脂、禹余粮、附子、艾炭、柏叶炭、全当归、 熟地、川断、淮山药、巴戟天、龙骨、杜仲,如失血过多者可加炒地榆 ;如气者可加升麻 ;便溏者加白术。
2、热证:月经淋漓不尽者,中药治疗宜以调摄冲任、益肾止血为主,可选择生地、白芷、女贞子、墨旱莲、蒲黄、小蓟、槐花、地榆、茜草炭治疗,如出血过多的,可加党参、白术,伴有少腹不适的,加木香 、元胡 、小茴香 ;漏下日久者可加归脾丸。如果是血实热月经淋漓不尽者,治疗宜以清热凉血止崩为主,可选择清热固经汤加减:生地、 地骨皮、龟板、 牡蛎、炒地榆、阿胶、栀子、黄芩、丹皮、棕炭、白芍、 藕节 。
3、实证:月经淋漓不尽,可选择平肝开郁止血汤治疗:白芍 (醋炒) 白术 (土炒) 当归 (酒洗) 丹皮、三七根 (研末) 、生地 (酒炒)、 甘草、 黑芥穗、 柴胡,各适量,水煎服。
经期不干净日常注意事项
1、穿紧身裤:月经期间不宜穿裆小、臀围小的紧身裤,那样会压抑毛细血管,影响血液循环,并且还会增加外阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,严重的话还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。月经期间应该穿宽松透气的裤子。
2、坐浴:月经期间应该用淋浴而非坐浴。因为在月经期,颈口稍开放,阴道酸度就会因经血下流而降低,那样细菌就易滋生繁殖并侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。所以游泳和洗盆浴,就有可能增加感染的机会,应该避免。
3、经期不禁欲:爱自己、爱伴侣,夫妻双方应当知道女性在月经期间应禁止性生活。因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。这个时候进行性生活,就可能把细菌带入,引起子宫及阴道的感染,还会使经血量增多或经期延长。
4、受寒凉:很多女孩子爱美,月经期间也爱穿裙子,而且不注意好好保暖,其实女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。所以月经期间要避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,也不要坐在潮湿、阴凉的地方以及空调口,也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。
生活中使用眼镜的人是越来越多，什么样的眼镜都要，像近视有近视镜、有防辐射眼镜、沙滩镜等等。但是眼镜就像人们鞋子一样，要经常擦洗，经常爱护这样才能使使用年限延长，眼镜使用间久了时就会变脏，如果不去清理，是会对人们的形象造成很大影响的，那眼镜究竟怎么擦干净呢？
首先，
我们来准备好一个没有清理的眼镜。上面的灰很多，特别是在现在春天里风比较大的时候，经常清理眼镜上的灰尘成为每天我们必备的功课。其次，要想清理干净眼镜，就要明白眼镜最容易弄脏的三处地方。第一处，就是眼镜镜片，是最容易脏的地方，也是我们清理眼镜的重中之重。
第二处，
就是眼镜鼻翼的位置，这一处造型上比较凹，因此，是最容易丢住灰尘的地方，如果长时间不擦洗，就会变得肮脏不堪。第三处，
就是眼镜腿，这一个地方是接触人的耳朵和头发的地方，经常会沾上头皮屑、油脂等赃物，而且，我们摘眼镜的时候，也最常用这个地方，指纹比较多，影响美观。之后，就是要准备好擦眼镜的工具了。最常用的是眼镜布，专业擦眼镜的装备，还有喜欢用手帕纸、衣服擦眼镜的，不过结果都是凑合着用，不是太令人满意。
说到眼镜布，大家或许不知道眼镜布也有大学问。根据眼镜布的制作工艺、材料、厚薄程度等等不同，眼镜布也有优劣之分。下图中就是我们经常在配眼镜的时候眼镜店白送的，很薄，握在手里有一种发飘的感觉，擦眼镜的效果不是很好。上图的那块就不一样了，擦眼镜很好用，朋友们可以仔细对比一下。
我们再来实际操作一下，用劣质的眼镜布擦出来的眼镜，很容易出现细小的条纹，影响人的视线，长时间之后就会产生视觉疲劳。因此，选择一块优良的眼镜布至关重要。
然后，我们就怎样擦眼镜最干净来一套详细的操作步骤。第一步，使用软毛刷将眼镜表面和眼镜缝里的灰尘轻轻地扫掉。使用软毛刷的另一个功能就是保护镜片，不让镜片划伤。
第二步，对镜片呵气，让镜片产生水雾，溶解灰尘和增加润滑度，擦起眼镜来更容易。现在树脂眼镜片最大的优点就是不产生水珠，对镜片呵气，春夏秋冬均可，简单而且实用。另外，也可以用水，不过这个要在有水的地方才行。
第三步，用眼镜布擦洗。借着镜片还有雾气的时候，赶紧擦眼镜。通常情况下，朋友们会使用下图擦眼镜的方法，两只手指同时夹住眼镜布，正反两面擦眼镜片，这种擦眼镜的方法不是不行，但不是最优的。
朋友们不妨试试笔者擦眼镜的新方法：一只手拿住眼镜布，只对眼镜进行单面擦，毕竟我们一次也只能对一个镜片呵气。这样擦眼镜的优点是细致，每一个镜片都可以擦干净到边边角角，最重要的是干净。
不信的话，就让我们把擦拭的结果和第一张图片对比一下吧！这种方法擦出来的眼镜就和新的一样，总会让我们眼前一亮！
最后，附赠一下几点包养眼镜的小贴士，送给为清理眼镜而感到麻烦和喜爱戴眼镜的朋友们。
树莓酮是一种从树莓中发现的营养物质，其主要作用就是分解和转化脂肪。树莓酮不仅在树莓中有，塔瓦果等热带水果中，也富含大量的树莓酮。树莓酮可以使人保持苗条的身形，对人体没有什么危害，相反，树莓酮还具有纯天然、没有不良反应、可为身体提供大量的抗氧化剂等多方面的优势。
一、树莓酮的作用
树莓酮是日本人从树莓(一种蔷薇科植物的小果实)里发现的，具有很好的分解转化脂肪的功能，被称为是"天然脂肪转化因子"。
二、哪些水果中树莓酮多
树莓中树莓酮的含量并不高，反倒是一些热带水果含有非常丰富的树莓酮，其中以塔瓦果为最，其树莓酮含量是树莓的300倍。因此被称为"纤果之王"。
热带地区，特别是赤道附近太平洋岛国的居民体型终生瘦削，最重要的是当地水果中富含树莓酮。研究发现，他们的饮食结构中的脂肪、蛋白质和糖的含量一点不少于其他地区的人，但由于每天都要吃很多当地特有的水果，他们身体内的树莓酮含量高出其他地区人群5倍以上，体内的脂肪总是能够被迅速分解代谢出去，所以终生保持着非常骨感的身材。
三、树莓酮的优势
1、许多减肥饮食都会让你的身体不适应，因此很多人在减肥的时候都会觉得疲劳。而树莓酮会提高新陈代谢水平，因此不会像有的减肥方法那样让你觉得筋疲力尽。
2、由于树莓酮是从树莓中提取出的活性成分，因而其绝对纯天然。不像其它减脂营养补充剂，不仅含有大量有害化学物质，而且只能保持短期效果。树莓酮能够帮助您健康减肥的同时改善整体健康状况。
3、没有不良反应。目前还没有服用树莓酮减肥而产生副作用的报道，因此用它减肥不会影响到你的日常生活。
4、通过美国FDA认证许可，食用非常安全。事实上，美国非常著名的营养专家Dr. Oz就曾推荐用树莓酮健康地减肥。
5、每一个营养师都会同意，减肥的最大敌人就是对食物难以抑制的欲望。而树莓酮具有抑制食欲的作用，能降低你对食物的欲望减少。
6、食用树莓酮补充剂也为身体提供了大量的抗氧化剂，不但能帮助你更快地减掉脂肪，还能帮你摆脱体内自由基。
指甲贝怎么清洗
1、蛏子清洗第一步要用清水冲洗干净
把买回来的蛏子先用清水冲洗干净,再准备一盆清水,放入适量食盐化开。然后,把洗净的蛏子放入盆中,其间注意换水,换第3次清水后在水里加滴油,搅匀。
1.1、清水用量不宜过多,刚没过蛏子就好,这样更方便蛏子吐泥沙。
1.2、食盐的用量不宜过多,也不宜过少,咸淡要用嘴巴尝下,比平常的饭菜咸淡一样就刚好。因为盐放少了,蛏子不吐泥沙,但如果水太咸了,蛏子很快就会死掉。此外,盐最好是用海盐,卖蛏子的老板都有准备,是免费的。
1.3、在水里加少许油能隔绝氧气,让蛏子吐泥沙吐得更快。但油的用量一定要少,一盆水滴几滴就可以了。如果用多了,蛏子也会很快死掉的。
1.4、为了防止蛏子把吐出的泥沙再吸回去,可以把蛏子放在滤水篓或漏筐中,再把滤水篓或漏筐放在水里,并在底部垫上筷子。这样,吐出的泥沙就会沉到水底,不会再被蛏子吸回去了。
2、蛏子清洗第二步要泡水中2到3小时
静置大约20～30分钟后,你就会看到蛏子开始拼命吐水了。大约2～3小时后,蛏子体内的泥沙就会被吐干净了,其间要注意多换几次水。此外,在蛏子吐水大约1小时后,还可以在水中加入少许食醋,这样能杀死嗜盐菌,吃起来更卫生些。
3、蛏子换水几遍后基本可洗净蛏子
按照这样的方法,经过几遍的换水之后,蛏子体内的沙子基本就可以吐干净了。在需要煮的时候,将蛏子捞出来捏着它的吸管再挤一下就差不多可以将泥沙完全清理干净了。
如果没有按照上面的步骤操作的话,煮出来的蛏子体内就会有沙泥,大家在吃的时候,将蛏子的沙袋去掉,这样就可以有效去除沙子了。
4、蛏子清洗时可加入几滴残必消
另外,如果为了安全,大家在浸泡蛏子的时候,可以在水里加几滴残必消,这样可以有效去除掉蛏子表面的农药以及其他化学试剂,以免发生中毒。
怎么挑选蛏子
1、接着要用手摸一摸。一般菜市里的蛏子都放在海水里养着,壳微微张开,手一碰就会闭合的,说明是活的;碰了不动,摸上去僵硬的就是死的,不要买。
2、买蛏子的时候一定要买活的,新鲜的,吃死蛏子是会拉肚子的。
3、此外,挑选时要看蛏子表面有没有泥沙,不要以为表面有沙的就新鲜,其实这不仅加重了重量,还说明蛏子的肉里也有很多泥沙。
如果蛏子买回家短时间没法吃,就要浸泡在盐水里,然后放进冷藏室,这样可以延长保质期,而且也可以让蛏子吐沙,一般能保存半天到一天的时间。
蛏子的营养价值及功效
营养价值:蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。
蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每100克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。
蛏干是蛏子的晒干的干货,蛏干是个很有营养价值的食物,含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。
功效:蛏子肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经,具有一定的食疗作用,补阴,清热,除烦,解酒毒等,对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等也有一定治疗作用。
蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。
医学工作者还发现,蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。
蛏子适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群;脾胃虚寒、腹泻者应少食。
金蝉花具有很高的要用价值，平时睡眠质量不高，或者是身体免疫力差，吃金蝉花能得到很好的改善。金蝉花属于虫生真菌，跟其他药物不同，它的形状不是很规则，这让一些使用者在清洗的时候很为难，不知道怎样才能处理干净。那么，金蝉花怎么洗干净？下面来看看方法。
金蝉花的清洗方法：先用冷水将虫体泡软，去除外衣和虫体上的硬壳，保留虫体及菌丝并洗净，煮开水服用或泡酒。
金蝉花的功效与作用有哪些
1、滋补：陈万群等报道研究结果表明蝉花与多种虫草中的主要成分氨基酸种类相似，含量较一致。学者们公认多种氨基酸是滋补强壮的物质基础之一，药理实验证明蝉花与多种虫草的氨基酸都有不同程度的补益作用。
2、抗疲劳：蝉花水煎剂能明显延长实验小鼠的游泳时间，显著提高常压缺氧状态下及在高温条件下的存活时间，证明蝉花具有抗疲劳抗应激作用。
3、催眠：蝉花组小鼠给药1h后测定10min内自主活动次数显著少于对照组;蝉花还能明显延长小鼠睡眠时间，缩短戊巴比妥钠的翻正反射消失时间;蝉花亦能增加小鼠在单位时间内的入睡率。由此证明蝉花有较好的镇静催眠作用。同时研究证明人工培养品与天然蝉花作用近同。
4、阵痛：蝉花对正常及人工致热大鼠在用药后2h内均有明显的降温作用;用扭体法和热板法实验结果显示蝉花对小鼠化学及热灼刺激性疼痛均有非常显著的抑制作用。由此证明蝉花具有很好的解热镇痛作用。本实验与陈祝安等人实验均证明蝉花人工培养品亦有相同的作用。
5、免疫：将蝉花菌株进行人工发酵产生蝉花菌丝，从中提取蝉花多糖，并以冬虫夏草多糖为阳性对照，灰树花多糖参比试验，对小鼠进行淋巴转化试验、Ea及E玫瑰花试验、特异性免疫玫瑰花试验(巨噬细胞吞噬试验、抗绵羊红细胞(SRBC)抗体效价试验，结果表明蝉花多糖具有明显的提高免疫功能作用.
小时候仗着自己的皮肤好不以为然，但是长大以后盯着镜子里自己的鼻子上的黑头却是震惊不已，黑头不知道在什么时间已经悄悄的占据了我们的鼻子，毛孔粗大也随之出现，很多人都慌了想要寻找祛除黑头的办法，那么鼻子黑头太多怎么办呢?鼻子黑头怎么去除呢?鼻子黑头怎么形成的呢?
鼻子黑头怎么形成的
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号黑头。
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，
经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
偏方祛除黑头
一、婴儿油去黑头
方法：洁面后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，坚持45分钟左右(中间可以加婴儿油)。按摩后，需要再次洁面，再擦上收敛水收缩毛孔。
二、小苏打
首先弄一小勺小苏打放在一个干净的器皿中，倒一点温水将其冲开，再放入冷水，之后将化妆棉放入苏打水中浸泡一下取出，敷到鼻子上，15分钟后取下，等水分稍干，用手轻轻搓揉鼻子。
三、牙膏
没有那么麻烦。但是不是所有牙膏都可以用，只有那种白色的牙膏，水晶的和带绿点蓝点的都不行。
具体做法是：将牙膏均匀的涂在鼻子上，以看不见肉色为宜，5分钟之后洗掉牙膏，如果黑头严重可以多敷一会儿。另外敷上牙膏的时候会觉得凉凉的，好像有东西往你皮肤里钻，这就是牙膏开始生效清除你的黑头了。洗掉牙膏之后，你还会发现皮肤更光滑了。
结语：黑头主要就是集中在我们的鼻子上的，黑头的形成和油脂的分泌有着非常密切的关系，想要祛除黑头，清洁是第一步，所以很多人都在寻找祛除黑头的小偏方，小编上述偏方是非常管用的，手机和电脑前的朋友们可以尝试一下，打败草莓鼻不再只是梦想。
洗奶瓶也是有妙方的，喝完奶后，倒掉残余的奶液，冲洗奶瓶，然后倒入清洗液，用奶瓶刷把各个角落清洗干净。有的在清洗时不注重细节，容易忽视奶瓶的瓶颈和螺旋处，应做到全面清洗。洗奶嘴的时候，要先把奶嘴翻过来，用奶嘴刷仔细清洗。靠近奶嘴孔的地方因较薄，所以清洗这里的时候要格外小心不让其裂开。清洗的时候，要注意清洗奶嘴孔里的奶垢，保证奶嘴上的出奶孔保持通畅。洗完奶瓶后，再用水冲洗干净。
洗过奶瓶的妈妈可能会遇到如下情况，比如有奶渍凝结在奶嘴上等等，遇到这样的情况，妈妈们则先用热水泡一会，等奶渍变软以后再用奶嘴刷刷掉。
当然关键的一点是宝宝在喝完奶后马上去清洗奶瓶比较容易，如果隔一会儿才洗，瓶子上会残留奶的油脂，奶瓶会变得黏腻难清，瓶身上看起来也会雾雾的。
清洗奶瓶主要是细心，清洗完奶瓶后，应再进行消毒，以保证卫生、安全，而每天一次的奶瓶消毒也是有好方法的。一般，奶瓶的消毒方式分为煮沸法和蒸汽式两种。
煮沸式消毒法，首先准备一个不锈钢的煮锅，装满冷水，水的深度要完全覆盖奶具。注意：锅子必须是消毒奶瓶专用的，最好不要和家里其他烹调食物的混用。其次，把奶嘴和奶瓶盖拿下后，将奶瓶放入锅子，煮沸。注意：塑料奶瓶最好放进煮沸的水里，玻璃奶瓶则可以放在没有煮沸的水里。再次，水烧开后5-10分钟再放进奶嘴、瓶盖等，盖上锅盖再煮3-5分钟关火。塑料奶瓶不宜烧太久，所以水滚后立刻放进奶嘴等再煮3-5分钟即可。最后，水凉了以后，用奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖等，放在干净的器皿上倒扣晾干，放置在通风、干净的地方，盖上纱布或盖子。
蒸气式消毒法，目前市面上有很多电动蒸汽锅，妈妈可以按照自己的需求来选择。消毒方法治要遵照说明书来操作就行了。需要注意的是，使用蒸汽锅消毒前，要先吧奶瓶、奶嘴、奶瓶盖等物品彻底清洁。
消毒的时候则要看奶瓶的耐温标示，在购买的时候，也需关注一下。如果不耐高温的话，最好还是使用蒸汽锅来消毒。
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