祛黄痰的中成药
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“祛黄痰的中成药”，希望对您的养生有所帮助。
我们身体分泌的痰液从颜色和形状上进行分析，能辨别健康状况。黄痰一般代表可能是肺部出现了感染造成的，刚出现的时候会有轻度干咳，逐渐转为湿性咳嗽，伴随有黄色脓痰。在有黄色脓痰的时候，患者最希望采用中成药进行治疗。那么，祛黄痰的中成药有哪些？下面咱们就来看看吧。
上呼吸道感染是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。
在中医看来上呼吸道感染带黄痰是由于肺热的原因，这时就要用凉寒性质的药物来把人体内的热降下来。上呼吸道感染带黄痰的患者一般使用中成药的治疗效果比较显著，像川贝枇杷膏、蛇胆川贝枇杷膏。
1. 川贝枇杷膏具有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。适用于咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。ys630.com
2. 蛇胆川贝枇杷膏由名贵中药蛇胆汁和川贝母等组成，其中蛇胆汁清肺化痰，驱风镇咳，川贝母清热润肺，止咳化痰，枇杷叶清肺化痰，桔梗宣肺祛痰利咽，半夏燥湿化痰，薄荷脑透表利咽，共奏清肺润燥、化痰止咳、辛凉透表之功。药效学研究其具有镇咳、祛痰、平喘、抗炎、抑菌等作用。
小编提醒大家，由于不同患者的实际情况不同，所以具体药物的选择应该咨询医生，在医生指导下使用。
上呼吸道感染引起感冒、发烧、咳嗽、咳嗽有痰都是常有的疾病，患者不必惊慌，不过也要抓紧时间治愈，切勿拖拖拉拉，以免引发其他的并发症。
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中医中药文化在我国的医学地位上举足轻重。我国的中医中药是几千年古代先哲的总结，凝聚着古代先哲们的智慧。现在虽然西医传入我国以后对中医造成了很大的冲击，但是中医也认识到了自己的不足，开始与时俱进，最有特点的就是中成药。中成药方面携带食用，疗效更高。
痰湿体质的人容易出现咳嗽、哮喘、头晕等不适症状，如果你想要调理的话，最好的方法就是通过中成药，本站将为大家提供痰湿体质最佳的中成药调理方法。
哪些原因容易形成痰湿体质
气候原因
居住环境过于潮湿，例如有些地方，常年见不到太阳、连续阴雨天，会造成湿邪入侵身体，脾胃受困，使得水湿运化失常，湿气聚集在体内，就会形成痰湿。
饮食不科学
有些人是饥一顿、饱一顿，暴饮暴食也是常见情况，碰上应酬还会喝上几杯，长时间这样做对脾胃有很大的伤害，会使得水谷运化不能正常继续，湿浊之气会从内部开始生出来，时间一长就会形成痰，痰湿容易聚集在身体内。
年老体衰
年龄的增大，会造成脾胃受损，身体运化功能开始减退，肾阳不足，会影响到体内的气化，不能正常的运化成水，就会形成了痰湿。
缺少运动
长时间不运动，选择静坐、静卧，会造成气血运输不畅，脾胃在代谢运化时处于停滞状态，不能正常的运化水湿，就会造成痰湿聚集在体内，影响到身体调节。
痰湿体质最佳的中成药
1、含黄芪、防风、白术三味药材药物
这类药比较简单，只有黄芪、防风和白术等三种药材，其中黄芪是健脾补气的代表性药物，特别适合于身体虚弱容易出现盗汗症状的患者。而防风可以有效祛风，白术亦能健脾益气。将三者结合，是治疗痰湿体质的不二之选。
2、含有龙胆草、黄芪、车前子等药材药物
这一剂药方使用于因为痰湿而导致的脸上犯油光、脾气急躁、喜欢长痘痘的患者，因为药品中含有龙胆草、黄芪、车前子等药材，因此能够有效的达到清热除湿、滋阴养血等功效。此外如果其中再有柴胡等药材更是能起到疏肝解郁和引经之用。
3、使用平胃散可治疗病症
平胃散历史悠久，素来被用于治疗痰湿。是燥湿祛痰，行气健脾的良药。平胃散不仅可以治疗痰湿，更是可以治疗因为其引起的腹胀、厌食等症状。因此才会有古人对平胃散评价道是治疗脾胃的圣药。
4、含有熟地黄、山茱萸、茯苓等药材药物
此中成药为熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等六味中药制作而成，这剂药房是由古方演变而来，经过了历史千百年来的验证。此方以滋阴补肾为主，对于治疗肾阴虚有着十分明显的效果。
中成药的好处在于不用承担激素的风险，且在调理的基础上更有治疗的效果。因此若有患者患上此类病症，不妨尝试服用以上中成药以缓解病症。
痰湿体质如何调理
1、饮食调理
少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。痰湿体质的人要多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
2、药物调理
痰湿之生,与肺脾肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。痰湿体质的人如何调理身体?若因肺失宣降,津失输布,液聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健脾化痰,方选六居子汤,或香砂六君子汤;若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。
3、环境调理
不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
4、运动调理
痰湿之体质,多形体肥胖,身重易倦,这类体质的人一般不爱运动,越是不动,身体越懒,会形成恶性循环,所以必须强迫自己动起来。
咳嗽是人们经常出现的现象，而且容易咳出痰来，有的时候，痰会变得非常清稀，而且颜色会明显发白，这很有可能是出现了寒痰，这是因为身体受寒而导致出现的，尤其出现风寒感冒的时候，患者就很容易出现寒痰，另外还会伴随着头痛、发热等症状，那么在出现这些症状的时候，有哪些中成药可以帮助治疗呢？
治疗寒痰的中成药：
1、半夏
半夏，中药名，为天南星科植物半夏的干燥块茎。夏、秋二季采挖，洗净，除去外皮和须根，晒干。具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效。用于湿痰寒痰，咳喘痰多，痰饮眩悸，风痰眩晕，痰厥头痛，呕吐反胃，胸脘痞闷，梅核气；外治痈肿痰核。不宜与川乌、制川乌、草乌、制草乌、附子同用；生品内服宜慎。
治湿痰喘急，止心痛：半夏不拘多少，香油炒，为末，粥丸梧子大。每服三、五十丸，姜汤下。（《丹溪心法》）
2、天南星
天南星，中国药典收录的草药，为植物天南星科，天南星、异叶天南星或东北天南星的干燥块茎。秋、冬二季茎叶枯萎时采挖，除去须根及外皮，干燥。具有祛风止痉、化痰散结之功能。主中风痰壅、口眼歪斜、半身不遂、手足麻痹、风痰眩晕、癫痫、惊风、破伤风、咳嗽多痰、痈肿、瘰疬、跌打麻痹、毒蛇咬伤。
治风化痰，定志安神，利头目：用半夏曲三两，天南星（炮）一两，辰砂、枯矾各半两，为末，姜汁打糊丸梧子大。每服三十丸，食后姜汤送下。（《和剂局方》辰砂化痰丸）
3、白附子
白附子，中药名，为天南星科植物独角莲的干燥块茎。秋季采挖，除去须根和外皮，晒干。具有祛风痰，定惊搐，解毒散结，止痛的功效。用于中风痰壅，口眼唱斜，语言謇涩，惊风癫痫，破伤风，痰厥头痛，偏正头痛，瘰疬痰核，毒蛇咬伤。3、白附子
一般炮制后用，外用生品适量捣烂，熬膏或研末以酒调敷患处。孕妇慎用；生品内服宜慎。
4、白芥子
白芥子，别名辣菜子，一年或二年生植物白芥的干燥成熟种子。无臭，味辛辣。可入药。温中散寒，利气豁痰，通经络，消肿毒。治胃寒吐食，心腹疼痛，肺寒咳嗽，痛痹，喉痹，阴疽，流痰，跌打损伤。肺虚久咳及阴虚火旺者禁服，皮肤过敏或溃破者忌用。
治感寒无汗：水调芥子末填脐内，以热物隔衣熨之，取汗出妙。
气虚对一个人的身体影响其实是很大的，如果一个人存在气虚情况的话，可能会直接让自己感觉到精神不济或者是身体上出现疾病情况。而有一些气虚的人发现自己的痰液也呈现一种水分很多的情况，这就是痰液中的湿气过重。因此当一个人发现自己存在气虚痰湿状况的时候，应该吃什么中成药物治疗呢?
脾虚痰湿中成药方1：二陈汤
病因：若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;
药材：半夏(汤洗七次)、橘红各15g，白茯苓9g，甘草(炙)4.5g。
用法：上药㕮咀，每服12g，用水一盏，生姜七片，乌梅一个，同煎六分，去滓，热服，不拘时候。现代用法：加生姜7片，乌梅1个，水煎温服。
适应症：湿痰证。咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头眩心悸，舌苔白滑或腻，脉滑。
脾虚痰湿中成药方2：六君子汤或香砂六君子汤
病因：若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六君子汤，或香砂六君子汤;
六君子汤
药材：人参(9克) 白术(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克) 陈皮(3克) 半夏(4.5克)。
用法：上为细末，作一服，加大枣二枚，生姜三片，新汲水煎服。
适用症：脾胃气虚兼痰湿证。食少便溏，胸脘痞闷，呕逆等。
香砂六君子汤
药材：人参一钱、白术二钱、茯苓二钱、甘草十分、陈皮八分、半夏一钱、砂仁八分、木香七分、加生姜二钱，水煎服。
适应症：脾胃气虚，痰阻气滞证。呕吐痞闷，不思饮食，脘腹胀痛，消瘦倦怠，或气虚肿满。用于治疗气虚痰饮，呕吐痞闷，脾胃不和，变生诸证者。
脾虚痰湿中成药方3：金匮肾气丸
病因：若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。
成分：地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。
功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
用法：口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。
温馨提醒
这里需要提醒大家，每个人的体质都不一样，如需用到中成药方，还应面见中医，由中医师进行药方加减，方能得到适合自身体质的药方，更快治愈病情。
在生活中很多人身体都存在不同程度的湿气问题，湿气太重，会导致人体产生很多不适症状，如：脸部长痘痘、大便粘稠不成形、舌苔厚重、精神不济、体型肥胖等。目前引起湿气重的原因很多，大多数人都是因为脾胃虚弱导致的，小编就来讲解下脾虚痰湿吃什么中成药。
一、总体特征： 痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
二、形体特征： 体形肥胖，腹部肥满松软。
三、常见表现：
体型肥胖（皮肤肌肉往下坠，松弛）倦怠无力,多汗且黏。颜面轻度浮肿（捏上去无坑，若有若无）皮肤油脂较多。口中粘腻，甜腻（脾主甘，脾气虚，痰湿太盛容易往返至口中所以反甘）喜食肥甘甜腻的食物舌苔白腻，脉滑。胸闷、痰多。
四、痰湿体质的饮食调理原则： 少食肥腻，甜腻之品多吃化湿之物：薏米、荷叶、扁豆、冬瓜、海藻、海带、丝瓜、茯苓佐以温阳、活血之品：干姜、肉桂、陈皮、白芥子（中医化痰的药物）食宜清淡：饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食海带、冬瓜等。
五、痰湿体质的药膳指导：
1. 山药冬瓜粥
2. 薏米扁豆粥
3. 健脾，益气，利湿：山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜150克至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。
4. 健脾除湿化痰赤豆鲤鱼汤：将活鲤鱼1尾（约800克）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒、食盐少许，上笼蒸熟即成。
5. 荷叶山楂茶。
六、脾虚吃什么中药方
1、白术 补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗；水湿停滞的痰饮、水肿；妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2、党参 补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴；气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
3、西洋参 补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、人参 大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
5、黄芪 补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
脾是我们身体中一个比较重要的器官，在中医的理论中，脾的运化水湿，如果脾受到了伤害不能正常的运化水湿，就会导致水湿停留和堆积在身体内，慢慢就会形成痰，这也就是中医中的脾虚生痰的原因。在生活中要特别注意不要吃的过于油腻和生冷，这样对脾功效都有一定的伤害作用。
中医里的三种“痰”
一、脾虚则生痰
即即是脾虚生的痰，这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰，有型之痰。它其实不是来源 于肺，而是生于脾。
脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但是痰总是化不掉，原因就在于肺 不是生痰之源。因此要想根除痰，就必须健脾祛湿。
二、气郁则生痰
即是气郁生的痰，气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核 。脂肪瘤看似是个有形的东西，其实它是气郁的结果。还有，像扁平疣这类东西，也跟 气郁有关。
三、血滞则生痰
即是血痰，“痰蒙心窍”就是指的血痰，也就是现在常说的高血脂。血流缓慢，停滞住 了，然后堆积下来，就形成了高血脂。
化痰方略
一、常按丰隆穴，除痰利器
功效：丰隆穴是足阳明胃经的穴位，常用于治疗咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化 无形之痰。
取穴：
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到 腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸（两指的宽度），和刚才那个中点平齐。
按摩：
用拇指指面着力于丰隆穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，并屈伸活动踝关节， 让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒后 ，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次按压5分钟。每日1次。
艾灸：
一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于丰隆穴上方，距离皮肤2～3厘米左右施灸， 使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为 度。隔日灸1次。
贴药：
先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，有痰就多按。
现如今对于人们日常生活中常见疾病的药物治疗一般是分为中成药治疗、西药治疗这两种的，根据不同的病症是可以来选择不同的治疗方法的，这两者各有千秋，西医见效比较快但是可能会出现有治标不治本的情况，中医有可能是见效比较慢但是有利于去除病根。面对痰湿咳嗽吃中成药是比较好的，下面就来介绍一下痰湿咳嗽吃什么中成药。
痰湿、咳嗽患者可以应用以下药物进行治疗：可以吃一些参苓白术、陈夏六君丸，还有就是排毒养颜胶囊。患者最好还是以锻炼为主，外加清淡饮食，积累的痰液等物质分解，可以起到很好作用，并且清淡食物吃多了，身体还不容易上火。除此之外，龙胆草、黄芩、栀子、车前子、当归、柴胡、甘草这些中药也有很好效果，。药物使用方法，除了单一的直接食用以外，还可以和其他食物搭配食用，效果发挥会更加良好。
痰湿咳嗽的患者主要是伴有喉咙痰多，咳嗽声不停，痰白粘腻等多种情况，晚上睡觉还会伴有呼噜声，时不时的还会吐酸水的，平时应该注重饮食。一般是属于慢性支气管炎的症状，建议去医院检查，需要排除某方面的疾病，控制好系统的问题，避免疾病的病变，严重的是会导致肺癌的，所以控制寒气的入侵人体，吃点桂龙咳喘宁等中药调理喉咙，最好是抗菌消炎，缓解喉咙里面的痰的淤积。
平时可以考虑喝点红茶，里面的有害物质比较少，一些残留物质是会导致嗓子堵塞的情况，当然也可以多喝点白开水，能够起到清理肠胃的功效。后期的饮食调理也是必要的，首先最好是多吃点素食，避免吃太多油腻的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，可以口服肾气丸，保和丸等中药成分的药物，效果是比较明显的。平时喝点姜茶，能够帮助出汗，焊接体内湿热。
当我们的身体出现脾虚有痰湿的时候就会度身体的健康带来一些影响，脾虚痰湿是中医中的理论，当很多人出现脾虚的时候都会想到用中医的方法进行治疗，在众多的中药材中，有很多的药材进行合理的配伍就会对治疗和缓解脾虚的症状有着很好的疗效，虽然中医的药方很好，但是在使用之前也要咨询医生的意见。
药方1
二陈汤病因：若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;
药材：半夏(汤洗七次)、橘红各15g，白茯苓9g，甘草(炙)4.5g。
用法：上药咀，每服12g，用水一盏，生姜七片，乌梅一个，同煎六分，去滓，热服，不拘时候。现代用法：加生姜7片，乌梅1个，水煎温服。
适应症：湿痰证。咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头眩心悸，舌苔白滑或腻，脉滑。
药方2
六君子汤或香砂六君子汤病因：若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六君子汤，或香砂六君子汤;
六君子汤药材：人参(9克) 白术(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克) 陈皮(3克) 半夏(4.5克)。
用法：上为细末，作一服，加大枣二枚，生姜三片，新汲水煎服。
适用症：脾胃气虚兼痰湿证。食少便溏，胸脘痞闷，呕逆等。
香砂六君子汤药材：人参一钱、白术二钱、茯苓二钱、甘草十分、陈皮八分、半夏一钱、砂仁八分、木香七分、加生姜二钱，水煎服。
适应症：脾胃气虚，痰阻气滞证。呕吐痞闷，不思饮食，脘腹胀痛，消瘦倦怠，或药方3：金匮肾气丸病因：若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。
成分：地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。
功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
用法：口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。
气虚肿满。用于治疗气虚痰饮，呕吐痞闷，脾胃不和，变生诸证者。
痰湿，指的是人体的体质的一种症状，主要指的是脾运化水湿的功能失调后所产生的一种病理产物。痰湿会聚集在不同的一些部位，出现的症状也是不同的。也有这样的一部分人深受痰湿的苦，因此影响到身体的健康。那么，面对这种病，我们应该如何来应对呢？小编将会为您提供一些解决方法。
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、石榴、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。
通过上面的文章，你应该已经了解了一些治愈痰湿的中成药。那么，大部分的病人应该特别注意饮食。在生活中，各方面都要非常的注意，小编相信只要你注意合理的饮食，就一定能够保证自身的健康。
随着生活节奏的加快，以及不良饮食习惯的养成，患有脾胃失调、肝胃失和的人也越来越多，患者除了服用医生所开具的药物，以及加强运动锻炼，保持心情愉悦以外，也一直在试图寻找那些养肝健脾食疗的中药偏方。那么，在众多食材及中药材中，能够起到祛湿健脾疏肝作用的中成药都有哪些呢？
一、都有哪些中成药祛湿健脾疏肝
1、郁金
将郁金清洗干净，切成小薄片，这样能够起到行气解郁和活血止痛以及清心凉血的作用。若是人体出现、热病神昏和癫痫发狂以及黄疸尿赤等症状时，就可通过这种药物来进行治疗。郁金能够起到疏肝理气的作用。
2、柴胡
就柴胡来说，虽然有些苦，医生却却常常用这种药物来治疗胸中邪逆、大肠停积和心下烦热等症状。还能够起到非常好的下气消食和畅通血气的作用。所以，大家还可以将柴胡来当做良好的保健产品。
3.杞菊地黄丸
杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。枸杞子：甘平质润，入肺、肝、肾经，补肾益精，养肝明目;菊花：辛、苦、甘，微寒，善清利头目，宣散肝经之热，平肝明目。八种药物配伍组合共同发挥滋阴、养肝、明目的作用，对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕视物昏花等头、眼部疾患，尤为有效。可改善肝脏脂肪代谢，促进肝细胞新生，预防脂肪肝发生。
二、养肝健脾注意事项
1.保持心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
2.注意饮食平衡
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。
3.保持适量运动
护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。
饮食养生
运动养生
