嘴巴里牙齿旁边的肉疼
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的中医养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的嘴巴里牙齿旁边的肉疼，希望对您的养生有所帮助。
牙齿不会轻易疼痛，但是有的疼的比较严重，牙齿旁边的肉疼属于牙龈疼痛，主要可以判断为牙龈炎的一种，在平时这种疾病是不可逆的，需要通过口腔的检查，然后再配合上合理的治疗，因为食物镶嵌，牙结石，牙垢，这些都是导致牙齿旁边疼痛的原因。
症状起因
菌斑和微生物、牙垢、牙石、食物嵌塞，不良习惯和某些嗜好，化学物质刺激，错牙合不良修复体，放射线损害等使牙菌斑获得滋生的有利条件，牙菌斑成分的代谢物均能直接对牙龈组织发生破坏作用。
诊断
牙龈炎见于一般口腔卫生差，牙垢、牙石明显存在，龈组织肿胀，龈缘变厚，牙间乳头圆纯与牙面不再紧贴，点彩消失，表面光滑易出血，龈沟液渗出增多。
鉴别诊断
早期牙周炎与牙龈炎的鉴别诊断：牙龈炎有牙龈的炎症，但为假性牙周袋，临床上无附着丧失，也没有牙槽骨的吸收，治疗后组织可以恢复正常，病变可逆。[1]
检查
1、口腔检查
牙龈有无充血、红肿、呈暗红色、点彩消失，表面光滑发亮，质地松软，缺乏弹性等；龈沟深度，有无假性牙周袋形成，牙颈部有无牙石与牙垢沉积；有无探诊出血。
2、辅助检查
包括X线检查等。
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下巴左边，软绵绵的地方，长了个肉球，摸上去还感觉有些痛，表现出这种症状的疾病之一，就是皮下脂肪瘤，通俗地讲，就是长了个瘤子。瘤子?一听，人们感觉有些害怕，那不会是癌症吧?那么，皮下的脂肪瘤到底是不是癌症，如若不是会不会转化成癌症，我们应该怎样去应对呢?文章接下来讲述的内容，将会有效地解决你提出的问题。
脂肪瘤(Lipoma)是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端(如上臂、大腿、臀部)。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。患者年龄多较大，多见于40～60岁中年人，儿童较少见。深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变，手术易切除。
病因
脂肪瘤的病因目前并没有完全明确，可能与炎症刺激结缔组织变性、脂肪组织代谢异常和障碍、脑垂体前叶性腺激素水平分泌异常、先天性发育不良、肠道营养不良等因素有关。约1/3多发性脂肪瘤患者可有家族史。
人体内有一种“脂肪瘤致瘤因子”。正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态(无活性状态)，正常情况下不会发病，但在各种内外环境的诱因影响作用下，这种脂肪瘤致瘤因子处于活跃状态，具有一定的活性，在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，再加上体内的内环境改变，慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下，脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积，并向体表或各个内脏器官突出的肿块，即脂肪瘤。
临床表现
浅表脂肪瘤除了局部肿块外几乎不引起任何症状。可为单发也可为多发，大小可以从几毫米至几十厘米不等。肿瘤生长缓慢，质地柔软，边界清楚，呈分叶状，推之活动度良好，活动时可引起皮肤凹陷。很少引起疼痛，出现疼痛常常是由于大的脂肪瘤压迫外周神经导致的后期症状。
深部或筋膜下脂肪瘤可引起各种症状，取决于它们的部位和大小。如手术脂肪瘤可引起活动滞涨感或活动受限。较大的纵隔脂肪瘤可引起呼吸困难或心悸。
脂肪瘤常见于肥胖者，而且在体重快速增加时其体积也增大，但相反的，在体重严重下降时，脂肪瘤并不随之缩小。
治疗
直径在1cm内的孤立脂肪瘤一般不需处理。较大者可行手术切除，深在的脂肪瘤有时因较难完整切除，可局部复发，但基本不发生恶性变。多发性脂肪瘤治疗也以局部切除为主。
嘴巴里总是有酸水这种现象出现的原因有很多，主要分为生理性现象和病理性现象。生理性现象跟不良的饮食习惯、刺激性的食物，以及精神压力大有关。病理性因素多是疾病造成的，了解主要的原因，对于我们自身情况的判断很有好处。那么，嘴巴里总是有酸水是怎么回事？下面咱们就来详细看看吧。
病因及常见疾病
1.生理性反酸
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸；不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发反酸。2.病理性反酸
胃酸过多也会出现反酸。如果反酸反复发生或长期存在，则称之为胃食管反流病。如不及时治疗，可以引起更为严重的并发症，如食管糜烂、溃疡、出血、食管狭窄，甚至引发食管癌等。3.其他
长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体类抗炎药阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛），利血平、保泰松等，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等也可刺激胃酸分泌增多。鉴别诊断
反酸与呕吐的区别是，前者没有恶心和干呕的伴随症状。反酸与反刍的区别是，后者不自主地将摄入的固体食物反流到口腔并随后进行再咀嚼或再吞咽，通常发生在进餐后的半小时内，见于匆忙进食大量食物的健康人或严重的精神病患者。检查可做上消化道内镜检查明确诊断。必要时可进行食管pH监测或动力学检查。治疗原则
治疗原则是消除病因、合理控制和缓解症状。去除焦虑情绪、戒烟、戒酒、根除幽门螺旋杆菌、停止服用可能损害胃黏膜的药物等。使用质子泵抑制剂抑制胃酸的分泌，如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、艾司奥美拉唑、艾普拉唑；以及H2受体拮抗剂如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。也可使用碱性药物中和胃酸，使胃内酸度下降，减少胃黏膜上皮细胞所受到的损害。方法一
平时注意合理地安排作息时间，不要熬夜通宵，保证每天都能有8小时左右的睡眠时间。休息不好，身体的抵抗力有所下降，这时候就会很容易长水泡。方法二
如果是自己不小心咬烂的，第二天没有出现面积增大或者溃烂，不用过于在意，口腔中有自我修复功能，只需要在平时注意口腔清洁即可。方法三
在干燥的季节，或者像是北方寒冷天气，室内有暖气，空气中湿度较低，如果稍不注意保养，就更加容易因为缺水而起水泡。这种情况下，补充充足的水分，多吃维生素含量高的水果无疑是个很好的选择。方法四
如果是口腔溃疡引起的，一般患处呈现白色，而且破损的地方会一点点扩大。建议在刚刚开始破的时候，将一些冰硼散敷在患处，这个药药店就有卖。但是会有疼痛感，很多人敷个几次可能就坚持不下去了。还有一个较为简便的方式就是喝鸡蛋茶，将一个鸡蛋打到碗里用热水烫开，放入少许白糖，喝几次口腔溃疡就会慢慢好了。方法五
平时对烟酒有嗜好的朋友要戒烟限酒，因为香烟、酒精是属于强刺激的物质，不仅会增加疼痛感，也会使得水泡愈合速度缓慢方法六
少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者性温，吃多了容易上火。方法七
清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。嘴巴里面溃疡怎么办
1、嘴巴里面溃疡怎么办
1.1、用浓茶进行漱口的疗法。浓茶疏漏可以治疗口腔溃疡的原因是因为,茶叶泡后,在茶水中会遗留一些物质,而这些物质具有杀菌消炎的作用,这样就可以促进溃疡处的痊愈。
1.2、敷维生素C片粉末的疗法。去维生素C片剂,研制成粉末,然后敷在口腔的溃疡处。多坚持几天,基本上就可以痊愈了;治疗口腔溃疡的小偏方之三:白糖疗法,每天敷两到三次。
2、口腔溃疡吃哪些水果好
口腔溃疡吃水果是有好处的,比如苹果,它里面含有丰富的维生素,但是相对来说比较硬的吃可以比较费劲,疼痛,所以可以选择苹果汁。青苹果汁也可以,它那酸爽的味道,能促进我们唾液的分泌,对嘴巴干涩发苦有很好的疗效。
柿子柔软多汁,很适合口腔溃疡的人吃,而且富含维生素和多种氨基酸,治疗口腔溃疡很好。
3、口腔溃疡是缺少什么维生素
人体如果患有口腔溃疡的疾病,那么都是因为身体中缺乏了微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等营养元素,尤其是在维生素B不足时,那么都特别会在人体的皮肤和黏膜上出现症状。
在治疗的过程中,就应当要注意改善体质,增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些,避免过度的劳累。
预防口腔溃疡的几个方法
1、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。
2、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
3、多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
4、牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙,最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用,最好使用不同的品牌。
5、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法,一般半年到一年一次。若是牙周病的患者,要进行系统的牙周治疗。
6、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前),牙间隙过大的还应使用牙缝刷,清除牙面和牙周的污物和食物残渣,防止牙垢和牙结石的形成。
孕妇口腔溃疡的注意事项
得了口腔溃疡,说话的时候咬子不清,吃饭的时候都特别的疼,感觉到嘴里就像火烧一般的,非常的难受。孕妇也是容易患上口腔溃疡的,因为口腔溃疡主要是与维生素的缺乏有关。
1、首先应进行自我心理调节,去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼,宽容自慰,与人和睦共处,生活乐观。
2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘,尤其是消化不良者,应限食或少量多餐。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的,所以多吃富含维生素的食品,不可偏食,多吃蔬菜水果,一定要多喝水吃维生素B2也可以,注意营养搭配。有的口腔溃疡是上火引起的,这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤。
3、注意保持口腔卫生。早晚刷牙,饭后漱口,已有溃疡者,应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。有的孕妇在患上口腔溃疡以后,会选择运用治疗口腔溃疡的药物,其实这种做法不对。因为有些药物是孕妇不能用的,有些药物是会给孕妇产生不良影响的。当孕妇出现口腔溃疡的时候,我们最好到医院进行治疗。
人类不仅要通过嘴巴进行沟通，而且还要通过嘴巴进行饮食，一旦嘴巴出现问题，那么就会严重的影响到患者的心情，比如有的人会出现嘴巴里黏黏的症状，同时也会出现口干或者是失去味觉的情况，这些情况的形成是和脾胃有密切的关系，嘴巴里黏黏的要及时的进行调理，那么嘴巴里黏黏的怎么回事呢?
第一，
嘴巴里黏黏的怎么回事呢?经常出现口干，且口中黏腻，滞涩不爽，甚则食不知味，出现这种情况与脾胃病的关系十分密切，可与脾胃运化水湿功能有关。脾胃湿热者常会出现口干口中黏腻，这是因为湿热为黏腻之邪，滞于中焦肠胃，上溢于口，则口为之黏腻不爽。主要表现为口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦，或口干口苦，渴不欲饮;以及还可能会有小便色黄，大便不畅，舌质红，舌苔黄腻，脘灼热疼痛，嘈杂泛酸等等症状。第二，
一般病因有这些：感受外邪：由于脾胃的生理特性，湿邪和燥邪容易侵犯脾胃，外邪即风寒暑湿燥火六种邪气;.饮食不节：嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食，无规律的饮食均易伤及脾胃，进而引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热;情志影响：过度思虑，情志不畅，会影响肝的疏泄功能，而肝的正常疏泄是脾升胃降协调脾气健运的重要条件，因此，肝失疏泄，则脾升胃降失调，脾失健运生湿，湿郁化热。嘴巴里黏黏的怎么回事呢?以上内容对其进行了介绍，正确的调理方法有：保持舒畅的心情情绪的因素对食欲，消化，吸收都会很大的影响，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等不适症状，调理脾胃功能，首先要保持良好的情绪，少生气，少烦恼，多看书多读报，心态放宽些。饮食清淡营养全脾胃湿热者要少吃肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等东西，这些食物会导致脾胃受伤，聚湿生热，平时要注意饮食清淡，少放油、盐等等调料，同时，做到营养全面，食物尽量多样化，饮食有节，不暴饮暴食。
快节奏的生活以及工作、学习等方面的压力，很多人都忽视了自身的健康，尤其是耳鼻喉方面。有些人可能长时间需要佩戴耳机、盯着电脑，不知不觉张嘴打个哈欠，却发现自己耳朵旁边很疼。建议如果耳朵疼的话不要忽视，最好去检查下找出原因再治疗。本文针对这个问题介绍下常见的原因以及注意事项。
张嘴耳朵旁边疼的原因
中耳炎
张嘴耳朵里面疼引起的原因一个就是中耳炎，产生中耳炎的原因大多都是因为生活习惯和饮食方面，患上中耳炎会导致耳朵疼，张嘴的时候更加明显的疼，而患上中耳炎就要引起重视了，如果放任不管不仅会加重病情，还会诱发其他并发症。所以要及时到医院治疗。
耳部发炎
引起张嘴耳朵里面疼的原因是很多种的，好得也有坏的，像比较普通的就是因为吃太多烧烤辛辣的东西引起的耳部发炎，当我们耳部周围因为上火引起发炎的时候，就会出现引起张嘴耳朵里面疼的情况，而这个时候可以服用消炎药。不要吃辛辣的食物，多喝水。这样就可以治疗好引起张嘴耳朵里面疼的问题了。
耵聍塞住耳朵
生活中有不少朋友是比较懒的，也不注意卫生，大家应该都知道我们的耳朵内部时间长了都会长耵聍，耵聍长时间没有经过处理的时候，就会塞住我们耳朵内部，不仅会造成张嘴耳朵疼，听力也会受到影响。所以情况严重的就要马上就医了。
张嘴耳朵旁边疼注意事项
耳朵保健保持良好的精神状态。
当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋；
耳朵保健养成科学的饮食习惯。
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；
耳朵保健慎用或禁用对听神经有损害的药物。
氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物；
耳朵保健避免长时间接触高分贝噪音。
长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退。
耳朵保健经常按摩耳朵。
按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次；
不要掏耳朵。
掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力；脖子喉结的旁边疼可能是因为局部炎症而引起的。要是在脖子的右边，需要注意下疼痛部位是不是有明显的疙瘩，如果有明显的疙瘩，要注意下是不是身体免疫力低下而导致淋巴炎。要是之后疼痛感，而且近期没有感冒发烧扁桃体炎的话，也有可能是因为身体长时间没有足够的运动而单纯导致的脖子痛。
淋巴结炎的症状表现
急性淋巴结炎具有局部红、肿、热、痛等急性炎症特点，起病急，常伴发热，肿大的淋巴结柔软、有压痛，表面光滑，无粘连，肿大至一定程度即停止。通过及时抗感染治疗后红肿可消退。病情加重时也可发展成脓肿，伴有全身感染症状。
慢性淋巴结炎病程长，症状轻，淋巴结较硬，可活动，压痛不明显，最终淋巴结可缩小或消退。
扁桃体炎症状表现
扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。
1、急性期
（1）全身症状起病急，畏寒，高热可达39～40℃，尤其是幼儿可因高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘以及全身酸懒等。
（2）局部症状咽痛明显，吞咽时尤甚，剧烈疼痛者可放射至耳部，幼儿常因不能吞咽而哭闹不安。儿童若因扁桃体肥大影响呼吸时可妨碍其睡眠，夜间常惊醒。
2、慢性期
（1）反复发作咽痛每遇感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后咽痛发作，并有咽部不适及堵塞感。
（2）口臭由于扁桃体内细菌的繁殖生长及残留于扁桃体内的脓性栓塞物，常可致口臭。
（3）扁桃体肿大肥大的扁桃体可使吞咽困难，说话含糊不清，呼吸不畅或睡眠时打鼾。
（4）全身表现扁桃体内的细菌，脓栓常随吞咽进入消化道，从而引起消化不良。如细菌毒素进入体内，可有头痛、四肢乏力、容易疲劳或低热等表现。
嘴巴发苦的原因是比较多的，一般情况下都是一些不良的生活习惯造成的，比如说平时吃得过于油腻，出现上火的情况，头一天晚上没有刷牙引起细菌滋生，这都会导致嘴巴发苦的情况，当然也要警惕一些疾病，最常见的就是肝胆疾病，常常会引起消化不良，出现嘴苦的时候，平时要多喝水，多吃新鲜的果蔬。
嘴巴里发苦是什么原因
嘴苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。 口苦、牙龈出血等情况应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。嘴干口苦一般来说是内热炽盛,阴津不足的表现,可试用清热生津的中药,药物如下:黄连15g,麦冬30g,芦根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即应见效。另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。
嘴苦怎么办
1、多喝水每天人体消耗大量的水，而水是人身体各种反应所必需的反应物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要坚持下来!可以加一些蜂蜜之类的，既养颜，又可以有效的润肠胃。当然，降火更是不在话下了。哦，对了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否则是没有用的。2、喝降火茶茶在我们中国可谓是博大精深，口腔觉苦，我们可以引用适当的降火茶来让身体达到正常的状态，比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶!而西药，不管是多么好多么贵的西药都会有一定程度的副作用，所以我们在选择的时候，尽量选择喝茶水来降火因为它不会对你的身体产生任何的副作用，所以建议刚刚有嘴里发苦现象的人不要急着去喝去火药，试试去火茶。如果持续时间较长，建议先去医院检查一下你的肝脏方面是否出现问题，然后咨询医生服用药物。3、多注意运动现在的社会节奏越来越快，真正属于大家的时间越来越少，即使是忙，也要抽出时间进行体育锻炼!要知道，适当的运动是身体健康所必要的。运动可以增强人身体的免疫力，使人精神愉悦，同时有利于加速身体内的代谢，将脏东西全部扫光光，健康了，嘴里才不会有散发味道的东西。
孩子如果发烧比较严重，常常会导致嘴巴起泡的现象，出现这种现象的原因主要还是孩子上火的原因，除了进行正规的药物治疗以外，平时要让孩子多喝水，多吃一些具有清热解毒的食物，平时要做好口腔卫生和加强皮肤的护理，要及时的补充水分。这都有助于缓解的作用。
宝宝发烧后嘴巴起泡怎么办
1、很多病毒感染都会在烧退后发一点小的疹子或，有时在身上，如果在口腔就会变成溃疡或水泡。要靠孩子的自身免疫系统来恢复，喝一些清热解毒的汤水会有帮助。2、菊花茶。菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。妈妈不妨给小孩试试。3、有助退烧的花草茶。在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。4、做好口腔和皮肤的护理。高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。
小孩发烧饮食注意事项
1、补充水分。水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。2、流质饮食。发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。3、服糖盐水。小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
饮食养生
运动养生
