快速延迟射精吃什么药
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“快速延迟射精吃什么药”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
射精快也就是早泄，是困扰着很多男性的一种问题。因为射精快不仅会影响到男性的身体健康，意味着男性的肾功能不足，也会极大的影响性生活的质量，长此以往，甚至会对夫妻之间的关系带来一些不利的影响。想要缓解早泄的症状，延迟射精，可以采用西药治疗或者中药治疗方式，另外还要注意预防这种情况的发生。
1、西药治疗
A、内服药：为降低兴奋性，可给小剂量的抗焦虑药或镇静药。可选用其中一种：三溴片0.1～0.3克，每日3次。鲁米那0.03克，每日3次。谷维素10毫克，每日3次。普鲁本辛30毫克，加利眠灵20毫每晚一次。性交前1小时口服甲硫哒嗪25毫克，以抑制射精。
B、外用药：性交前0.5～1小时，洗净阴茎龟头，涂点麻醉膏，如1%达克罗宁油膏，或1%地卡因或2%可卡因，注意药只能少量涂在龟头尖上，不可多涂，否则降低射精反应，甚至导致不射精，而且会影响阴茎勃起功能，使勃起不坚。
2、中药治疗
对早泄的治疗一般同阳痿一样，因为早泄往往是阳痿的前兆，二者在病因病历上基本一致。
A、相火亢进：性欲亢进、腰膝酸软、五心烦热、目眩头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄，脉弦。选用知柏地黄汤(熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母)加龙骨、牡蛎等。
B、肾阳不足：性欲减退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便频数、溺后余沥、阳痿早泄、脉细弱。选用金匮肾气丸(地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药)加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等。
3、重在预防
对早泄的治疗，重在预防。首先要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，夫妻偶然发生早泄，不要埋怨男方，早泄较显著者，夫妻可以暂时分居一段时间，这样可以打破已经形成的病理条件反射，使性功能得到调整和重建射精条件反射。
双方密切配合，也能延长性交时间，使双方都能得到性的满足。性交时避免过分激动，感到快要射精时，停止阴茎在阴道内提入，并分散注意力，从性器官上转移到非性器官上去，因纵欲过度或长期手淫而造成早泄者，适当节欲和戒除手淫会逐渐减少早泄。由器质性病变引起早泄者，针对病因进行治疗。
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一、发病因素
1.年龄因素。年轻时易出现性快感，年长后不易出现。
2.房事因素。房事过频，性神经敏感性降低。
3.器质性因素。包茎、包皮过长使龟头不能充分外露，影响性快感。尿道炎、前列腺炎、精索炎、精囊炎及睾丸炎等性器官炎症，也会影响射精无力或性快感的出现。
4.躯体因素。身心疲劳或服用某些药物时也会影响性神经的敏感性，进而影响射精无力或性快感。射精无力时不能将精液射入女方阴道中，精子极少有机会进入宫颈口、子宫、输卵管自然不易受孕。
二、治疗
1.性教育和性心理治疗：大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导，往往能达到吹糠见米的效果。
2.电振动和电刺激疗法：约50%的射精障碍患者能一次治愈。尽大多数患者多次重复治疗可恢复正常。
3.药物治疗：可通过服用西药或者中药进行治疗。
4.其他治疗：内分泌失调或药物所致的射精障碍，应适量补充激素或停服射精的药物。射精管阻塞可用内腔镜切开射精管口。
三、中药治疗
可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法
1.熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
2.当归30克，白芍30克，焦白术30克，茯苓15克，金樱子15克，菊花9克，炒栀子6克，五味子3克，甘草1.5克。水煎服，每日1剂，日服2次。
3.南;芦’参切片食用，作用明显。
随着人们生活压力的不断加大，如今很多人都存在着一定的健康问题。而性功能障碍，就是很多男性都面临着的一种健康问题。射精快就是性功能异常的症状之一，这种情况往往都是因为肾虚导致的，想要缓解这种症状，补肾是根本。那么，射精快可以吃哪些补肾的药物呢？下面将为大家详细进行介绍。
壮阳补肾药
能够帮助补肾虚的药物有很多，中药药材主要有淫羊藿，山药，杜仲，鹿茸，肉桂，附子，能够有效缓解男性阳虚的情况，而且能够提高性功能水平，有效预防和治疗性功能障碍，改善遗精滑精，阳痿早泄的现象，或者可以服用一些六味地黄丸，是很好的中成药药物，左归丸和右归丸也是常见的治疗肾虚的药物，具体服药还是应该在医生的指导下。
阴阳双补的补肾药
如果是阴阳两虚的话，建议可以服用一些六味地黄丸，六味地黄丸里面有很多能够帮助补肾的中药药材，而且是非常好的中成药，里面主要有肉桂，附子，桂枝等，如果是肾阴虚比较严重，建议可以服用一些多归丸，肾阳虚比较严重，可以服用右归丸，或者可以两种药一起搭配着吃，还是应该要去医院做专业的检查，不要自己随便服用补肾药物。
吃补肾药的禁忌
在服用这些中药有的时候一定要注意饮食，不要喝酒，酒精对于药物有明显的减轻药效的作用，而且还应该要注意休息，不要过于劳累，千万不要熬夜，也不要吸烟，对肝脏会有很大的伤害，少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是洋葱，大蒜，羊肉，还有海鲜也要少吃，容易抑郁药物进行相冲，导致腹泻腹痛，而且海鲜是凉性的，感冒的时候也不要吃中药。
吃补肾药有副作用吗
服用一些补肾类的药物是能够帮助改善肾虚的情况的，尤其是平时经常有腰膝酸软，四肢无力，脉象细弱，或者有一些常见的男性疾病，性功能障碍，阳痿遗精，早泄，梦遗，都能够起到很好的治疗效果，如果有一些泌尿系统疾病的话，也是需要及时的进行治疗的，说明肾虚情况已经比较严重了，但是服用补肾的药物一定要在医生的指导下专业服用。
女性健康的身体是每月都会按时来月经，可有的女性朋友因为一些事情要延迟经期，因为有的事情不适合经期来做，建议身体的健康才是重要的，最好尽量推迟时间或者错开经期这段时间，但如果不可抗力的话可以用一些方法来延迟经期，吃什么能延迟经期？接下来我们来看看吧。
一.吃什么能延迟经期？
孕激素类药物安宫黄体酮（又名甲孕酮）可延迟子宫内膜的脱落而推迟月经的来潮。在停药数天后，子宫内膜因失去孕激素的支持而脱落，月经即来潮。或者你可在月经周期的第23天左右（从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天），即可服用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。
二.经期不能做什么？
1.月经期间避免坐浴
洗澡有助于洁净身体，减少病菌侵袭，但是月经期间最好采用淋浴或者擦浴的方式，避免坐浴，也不要洗冷水浴。因为在月经期间由于需要排出经血，宫颈口会略微开放，坐浴时洗浴的污水容易逆流进阴道，从而引起感染，所以月经期间要避免坐浴，同时最好也不要游泳、泡温泉等。
另外，月经期间如果需要洗头的话，最好减少洗头的次数，这是由于月经期间气血不足，洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，很容易引起头疼和感冒的症状。
2.食辛辣刺激、油腻的食物
月经期间身体抵抗力下降，有部分女性可能还会出现痛经的情况，如果进食辛辣刺激或油腻的食物，可能会加重症状，也会对胃部造成负担，所以最好少食这些食物。可以适量吃一些含铁元素丰富的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。
3.经期避免过度进补
有些女性觉得经期出血了，那就应该要补血。其实无论是否在经期，都不应过量进补，营养过剩只会加重身体的负担。女性进补要讲究时机，最好是在经期结束一周左右再开始进补，这时进补更能调理身体。可以喝一些度数不高的米酒、四物汤等有助行气活血的药膳，对调理月经不适有一定帮助。
4.避免进行手术
由于凝血功能在经期会降低，为了避免出血量太大的风险，一般来说医生建议要避免在经期进行手术，即使是像拔牙这种小手术也应避免。同时患者也应主动告知医生自己是否在月经期，方便医生安排医疗方案。
5.避免经期性生活
经期女性私处由于会有经血停留，很容易成为培养细菌的温床，而性生活时不可避免地会将外界的细菌带入女性体内，这样很容易会引起各种妇科疾病。所以经期一定要避免性生活，同时要与伴侣沟通解释，互相谅解和支持。
三.注意事项
经期保持良好心态，不要熬夜，不等剧烈运动。
在现在的生活当中越来越多的人出现了经常失眠的现象，经常失眠不但是非常难受和苦恼的事情，也会给身体健康造成极大的影响，因此在生活当中有一些人会选择服用一些药物帮助睡眠。但是长期这样的依靠服用药物帮助睡眠的做法也会对身体造成一些伤害，比如容易形成药物依赖。
吃什么药能快速睡觉
1、短效药
主要用在入睡困难者或偶发性、暂时性的失眠症,如咪达唑仑(咪唑安定),作用时间短,孕妇、重症肌无力者禁用,精神分裂症及重症抑郁症者禁用。
2、中效药
适用于睡眠浅而多梦者,如艾司唑仑(舒乐安定),不良反应少,老年、体弱者及小儿请遵医嘱。阿普唑仑(佳静安定),有抗焦虑作用,不良反应见头昏、便秘等。
3、长效药
适用于睡眠浅而早醒者,地西泮(安定),治疗范围广,可抗焦虑及恐惧症,还用于紧张性头疼,不良反应与阿普唑仑相近,青光眼与重症肌无力者禁用。氟西泮(氟安定),口服吸收完全,作用快,对于入睡困难者作用较好,有胃肠道反应,老年人可导致共济失调。
吃安眠药要注意什么
1、谨慎用药
俗话说“是药三分毒”,大部分安眠药具有调节中枢神经系统兴奋和抑制的作用,其不良反应更是值得关注。一般短暂性或临时性失眠不一定需要吃药。重要的是尽快找出失眠原因,对因施治,例如营造适宜的睡眠环境、改变不健康的生活习惯等。
2、不宜饮酒
大量酒精有激发安眠药中毒的可能。酒精对中枢神经初为兴奋作用,之后为抑制作用。而安眠药对大脑有抑制作用。酒后服用安眠药,可产生叠加作用,使人反应迟钝、昏睡,甚至昏迷不醒。
3、定期复查
安眠药常见的不良反应包括嗜睡、头晕、平衡能力下降等。因此,老年患者服药期间应小心活动,避免摔伤。长期服用本类药品可能出现肝功能损害,应定期进行血液生化检测。
女性如果在平时生活的时候不注意。经常吃凉的东西，或者接触凉的东西就很有可能导致子宫受寒。子宫是最怕凉的一种器官，如果宫寒女性在来月经的时候就会非常疼。有些人甚至会因为月经的疼痛最后被疼死，所以月经过痛的女性应该吃一些药进行止痛，或者调理。下面来了解一下痛经吃什么药快速止痛？
西药
很多女性痛经的时候都会选择西药，因为西药服用起来特别的方便，而且效果也比较明显，但是选择什么的西药是效果最好并且副作用最小呢。乙酰氨基酚有非常好的止痛效果，并且副作用非常少，医用的麻醉剂当中就有乙酰氨基酚的成分。所以女性朋友们在选择痛经药的时候首选有乙酰氨基酚成分的西药。
中药
女性痛经是因为子宫内存在炎症，西药虽然速度快，但是不能调解女性的子宫，所以女性痛经的话首选是中药。中药当中的益母草有调解月经的作用，可以用益母草煮茶喝。川乌也可以温暖子宫缓解经痛。中医疗法不仅仅是吃一些中药食材，还可以用针灸以及按摩的方法调解子宫的寒气，缓解痛经。
痛经吃什么药止痛不重要，重要的是平时要多注意保养，月经过了之后要多吃一些活血的食物。并且在平时的生活中不要粘寒气，冬天的时候不要为了美丽穿的太少，这样的话很容易让寒气从脚升到子宫里。痛经的女性朋友们平时要多喝汤，猪脚汤和当归鸡汤对女性的子宫都有好处。
宫寒痛经的人吃这三种药
艾附暖宫丸
艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成，温经散寒 的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷 不孕等问题，都可选该药。
温经汤
《妇人良方大全》中的温经汤的功效以活血祛瘀止痛为主，主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症。方药组 成有当归、芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术等。
乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸是妇科的常用药物之一，具有补气养血、调经止带的功效。用于治疗气血、阴阳虚衰 引起的月经不调、痛经、小腹冷痛、腰酸腿软等问题。
我们吃东西的时候，总会遇到肚子胀气的情况，一般肚子胀气会导致我们的腹部出现疼痛。当然，如果当中我们可以忍受的话，缓一缓还是会康复的。但是有些时候，如果我们肚子胀气的时候，非常的疼痛的话，那么建议吃一些药物来缓解不适症状了。那么，肚胀吃什么药快速消除呢？
肚子胀气可使用一些助消化药物
药物方面，多酶片有助消化作用，可适当应用。还可辅助应用多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉也可配合应用。如果大便次数多，大便时干时稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的情况。
肚子胀气的原因
1.各种疾病因素
肚子胀气怎么回事？一些肠胃道疾病，如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等，容易累积肠气而导致胀气；另外，患有鼻炎、鼻子过敏的人，因为常用嘴巴呼吸，很易把空气吸进消化道，从而产生胃胀气。
2.不良的饮食习惯
饮食不节，过饱过饥，时间一长很易伤胃脏。平时吃得太油腻，体内脂肪酶和蛋白酶久而久之就会耗竭，很容易造成消化不良，常常高蛋白质或高脂肪的饮食，会改变肠道菌群，影响有益菌的存活。
吃得太快，咀嚼不够充分，消化液和食物没有充分混合在一起，不能很好地消化分解，对肠道造成伤害。吃太多易产气的食物，如豆类制品、地瓜等，这些食物难以被小肠吸收，进入大肠才被分解，大肠内细菌在分解食物过程中产生大量的气体，因而导致胃胀气。
饮水量太少或纤维素食物进量太少，很易造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。很多人吃东西的时候都是狼吞虎咽，边吃饭边说话，吃完东西又立马坐下，易致使气体闷在肚里，从而产生胃胀气。
3.不良的情绪
我们都说良好的情绪能够保护身体健康，而胀气和不良情绪也有很大的关系。
情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中，导致这些情绪长久积在胃中，不仅很难治疗肚子胀气，还会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病，因此患者应该注重调理体内气机，理气和胃。
4.生活作息不规律
生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，饥饱失常，导致肠道动作异常，长期易使胃肠负担过重。
射精快是很多男性都存在着的一种问题，也被称为早泄，是一种性功能障碍。射精快会极大的影响到夫妻生活，若不进行积极的治疗，甚至会影响到夫妻关系。想要缓解射精快这个问题，可以用一些有壮阳作用的中药，比如说枸杞子、豇豆、何首乌等，也可以通过一些其他的方式进行治疗。下面就为大家介绍男人射精快的治疗方法。
一、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
二、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
三、何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
四、其他治疗方式
1、加强夫妻沟通。很多的男性朋友，性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快，导致女方的埋怨或者是冷嘲热讽。对此，延长射精方法，专家建议女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要。
2、提高男性的射精阈值。很多的男性射精过快是由于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低。
3、自我心理调节。还有部分患者是由于自己的心理障碍，所以导致男性射精过快。专家指出，男性在进行性生活的时候要充满自信心。
很多人的气血虚弱，不管吃什么药物都感觉效果并不是很好，因为大家没有找到用药，因为每个人身体出现血热都是和身体体质有关系的，需要根据医生诊断体质，根据体质情况来安排合理对症用药，这样渐渐才能达到疗效，一般主要的用药分类主要包含中药，中药会更快一些可以直达病灶。
血热妄行：
头发突然成片脱落，头皮油腻光亮，屑多瘙痒，日久发渐稀疏，皮肤出现瘀点或瘀斑，斑色鲜红，或伴有流鼻血、牙龈出血、吐血、便血、尿血，或并见心烦、口渴、便秘、小便黄赤，或有发热，或见腹痛，舌质多红，苔薄黄，脉弦数。手脚蜕皮也可能是血热引起，但也可能是自然现象，秋季干燥会有适当的蜕皮.但要确保不是真菌感染.
如果没有以上症状就不是血热。
要保证睡眠质量，不要熬夜，注意清淡饮食，调整心态。
血热宜喝苦丁茶。
鲜榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，连续服七天为一疗程。（注：鲜榨青瓜汁不可加密糖或盐类调味品）
中成药：大补阴丸。丹栀逍遥丸。
白茅根适量代茶饮。
原料：
鸡冠花40克，鸡蛋1只，白糖适量。
制作：
将鸡冠花加水两碗，煎至一碗，去渣，将鸡蛋去壳搅匀烧开，加入白糖适量即可。
清热凉血止血。
（1）茅根水炖猪皮：猪皮250克，白茅根30克，冰糖适量。将猪皮去毛洗净，加入煎好的白茅根水炖至稠粘，再入冰糖拌匀，分五次服，每日1～2次。
（2）紫草大枣汤：紫草10～15克，大枣30克。加适量水煎服，吃枣喝汤。
（3）水牛角茅根汤：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖适量。水煎服。
（4）藕节大枣煎：藕节250克，大枣500克。将藕节洗净，加水适量煎至稠，再放入大枣，煎至熟。拣去藕节，吃大枣，可分次服食。
缩阴现在不但年轻女人渴望，即便是到了40岁的中年女人也希望自己可以坚持如处，毕竟阴道的松紧程度不但关系着女性的健康，同时也影响者性生活质量，尤其是35岁之后离婚率逐渐增高，其中就有性生活不和谐这一因素。想不想知道40岁女人吃什么药缩阴呢?下面是成千上万的中年女人亲身实践得出的缩阴经验，一起了解看看吧!
一、女性吃药快速缩阴的效果
1、如通过吃药缩阴，很容易在药物消化过程中消减药效，真正能够作用到阴道的并不多。
2、吃药缩阴不适宜在产后，因为口服缩阴药会影响母乳质量，但是如果产后不及时缩阴又会错过缩阴的时间。
二、运动缩阴法
1、腹部锻炼
仰卧位，将双手轻轻放在胸部，两腿并拢伸直，平放在床上，闭嘴，慢慢地做深吸气收腹动作，然后慢慢呼气，也就是运用腹肌，慢而深饿呼吸，重复10次，每天2遍。有利于恢复松弛的腹部，增强腹肌弹性。
2、颈部锻炼
仰卧位，保持身体呈直线，其他部位不动，抬起头尽量弯向胸部，重复5次，每天2遍。有利于颈部和背部肌肉的舒展。
3、胸部锻炼仰卧位，两手臂左右伸直，上举至胸前，两手掌合拢，然后保持手臂伸直放回原处，重复5次，每天2遍。可增加肺活量，并使乳房恢复较好的弹性。
4、臀部锻炼
仰卧位，一侧膝关节弯曲，让大腿尽量靠近腹部，脚尖绷紧，脚跟紧贴臀部然后伸直放下，左右各5次，每天2遍。可促进臀部和大腿肌肉弹性恢复。
5、腿部运动
仰卧位，先将一条腿缓慢尽量抬高与身体垂直，缓慢放下，另一条腿做相同动作，左右交替各5次，共10次，可加做将两腿同时抬起的动作5次，每天2遍，可以促进腹部及臀部肌肉的收缩，使腿部恢复较好的曲线。
6、盆底肌肉收缩运动
仰卧位，屈膝呈直角，两膝并拢，两脚分开，肩部支撑，挺起身体，抬高臀部，同时收缩臀部及盆底肌肉，重复5次，每天2遍。对盆底肌肉张力的恢复，以及预防子宫脱垂、增强性功能都十分有益。
7、仰卧起坐
先屈膝仰卧，把手伸向身体的前方，起来再慢慢地躺下，产后1周开始。待腹肌力量稍微增加后，再练仰卧起坐。取仰卧位，两腿伸直，双手环抱头，上身坐起，肘部尽量向膝部靠近，反复5次，每天2遍。可促进盆底及腹部肌肉的收缩。
随着社会的发展和时代的进步，现在的这些人也都没有老一辈的封建思想了，所以姓生活这个词大家都会陌生。众所周知，不管是男人还是女人在经历过性生活之后都会觉得身体很乏很累，的确，性生活是一件很耗费体力的一种运动，特别是对于男生来讲，他们往往在经历性生活之后都会感到特别的累，可能要需要很长的时间才能恢复过来，那么男人射精之后如何快速恢复呢？
1、喝杯温水
房事后会消耗一定的体力，在夏天还会消耗大量水分，夫妻双方会感到口渴，这个时候可以补充一杯温开水补充体力。
注意：同房时胃肠道处于充血扩张状态，同房后立即喝冷水容易损害胃肠道，如果喝点温开水可以缓解胃肠道紧张，修复胃粘膜。
2、淋浴5分钟
性生活沐浴是一件非常好的事情，不仅能够刺激细胞的心声，还能够提升性能力。
注意：性生活后休息一段时间再淋浴，更加不要选择泡浴，可以选择热冷水交替淋浴。
3、按摩皮肤
房后淋浴过后可以借助涂抹润肤乳的机会按摩皮肤，因为皮肤上分布着神经，轻轻抚摸皮肤能够提升好的心情，这样不仅有助于体内荷尔蒙的分泌，还能够提升性敏感度，使身体快速恢复。
4、抻拉背部
首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注重力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有愉快的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。
这种运动可以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲惫感的消失。
月经延迟按什么穴位
1、月经延迟按什么穴位
1.1、足三里:膝外膝眼下 3寸,胫骨外1寸。
1.2、三阴交:足内踝骨正中心直上3寸,胫骨后缘处。
1.3、太冲:位于足背侧,第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。
1.4、阴陵泉:小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。
每个穴位一次按压10秒,连续按压5~10分钟。每天坚持下来加上食疗调养,就可以帮助女性调整月经周期。
2、月经延迟的原因有哪些
2.1、当这段时间过度减肥、不良生活习惯或过度劳累都会导致月经的推迟,等身体恢复过来月经就准时了。
2.2、如果过了一个多星期还是没来,已婚的可以检查看看自己是不是还孕了。
2.3、有些药物也可能导致月经的推迟,所以当月经推迟的时候要想想自己是不是在吃药导致的。
3、月经延迟有什么危害
3.1、导致不孕:世界卫生组织表明:发展中国家一些地区不孕症的患病率高达30%,我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮,以及性广播疾病的补充,不孕症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕的直接缘由。
3.2、引起色斑、暗疮,影响美容:许多妇女面部出现色斑、暗疮后,为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的,因其是机体病变的反映,所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
3.3、引发头疼:头痛是一种较常见的疾病,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。
月经延迟吃什么食物好
1、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经推迟症。
2、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
3、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。
4、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症状。
5、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于月经不调。
月经延迟注意哪些事项
1、摄入维生素C
女性朋友出现了月经推迟的问题,适当的多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果,可以达到一个很好的调经的功效,多吃一些富含维生素C的食物能够促进子宫收缩,使自身的生理功能恢复正常运转。
2、休息及减压
很多女性朋友常常会因为压力太大或者是长期熬夜加班进行工作,使自身出现了月经推迟的问题,建议女性朋友在日常一定要注意休息,养成良好的规律的作息非常重要,尽量保持每天八小时的充足睡眠,可以使自身的生理功能恢复正常运转。
3、维持健康体重
很多女性朋友出现月经延迟的问题,也可能是由于为了达到减肥瘦身的效果,长期节食造成的。月经与自身的脂肪有着密切的关系,如果女性朋友长时间节食有可能会导致体内因为脂肪摄入不足的问题使自身出现月经紊乱的症状。
生活当中因为大家的课本知识上都不存在一些专业的医学名词，除非是专业学医的人，平时我们很难学到一些专业的术语，所以大家总是比较担心的是关于身体方面的一些问题，比较常见的是吃什么样的药能快速的降转氨酶，这个问题还是需要去关注一下这篇文章的介绍。
如何短期内快速降低转氨酶
体检中主要检查的两种转氨酶
谷丙转氨酶和谷草转氨酶，在肝功能常规检查报告单中分别是ALT和AST的英文缩写。
常见谷丙转氨酶（以下简称谷丙）升高，因为谷丙是肝细胞炎症的一个重要的参考指标；而不常见谷草转氨酶（以下简称谷草）升高，因为谷草明显升高就表示肝脏损伤的情况非常严重，肝细胞严重受损才会导致谷草的明显升高。
正常的谷丙和谷草数值均在40个单位内，超过即为肝功能异常，体检便不合格。
转氨酶升高有哪些原因:
一、作息不规律、经常熬夜。熬夜会产生各种身体疾病，而伤肝便是其中最明显的。长期熬夜的人皮肤暗淡、双目赤黄，这就是肝手段损伤的缘故。中医言养肝须睡子午觉，就是中午十二点要午休，夜晚12点前必须睡觉。睡眠不足非常伤肝。
特别是体检前一天紧张失眠的考生，第二天体检往往都是转氨酶数值偏高。
二、生病服药或大量饮酒食肉
肝为新陈代谢、解毒之重要脏器，感冒等服药或是大量饮酒食肉都是加重肝的负担，极易导致转氨酶突然升高。
三、患有各类肝脏疾病
如果考生患有乙肝、脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病，其肝功能极有可能是受损的，转氨酶数值偏高。尤其是大三阳、中重度脂肪肝酒精肝患者，肝功能各项指标更易发生异常。虽然目前体检中不将乙肝作为检查项目，但是如果肝功能不达标，仍然不被录用。
四、孕妇转氨酶升高
孕妇由于各类激素水平等方面异于平常，会导致转氨酶升高。此情况需要考生向体检机构或招录部门说明情况
五、剧烈运动导致的转氨酶升高
剧烈运动会导致人体新城代谢加快，肝负担加重，转氨酶会有不同程度的升高。
六、其它脏器炎症
不仅仅只有肝脏内含有谷丙和谷草等转氨酶，其它脏器如心脏、肾脏甚至大脑中都含有转氨酶，所以当身体其中器官发生炎症或是疾病时也会导致转氨酶的升高。
针对于运动、熬夜、饮酒、食肉等导致转氨酶短时间发生异常升高的，只要注意作息和饮食。不熬夜、不饮酒、饮食清淡马上转氨酶就是转为正常数值的。
饮食养生
运动养生
