健康养生春季祛斑

2019-10-13 │ 健康养生春季祛斑 女人祛斑养生常识

皮肤有血斑

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生关系着每一个的生活质量。您是否正在关注中医养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“皮肤有血斑”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

血斑对于很多人而言是非常让人困扰的问题之一,大多数血斑出现在人们的皮肤表面,很多疾病都可能会导致血斑的出现,有的血斑还可能会蔓延,因此对于皮肤有血斑的情况一定要引起重视。皮肤有色斑也要清楚其原因,这样才能进行针对性的治疗控制,也要多加调理。

1.凝血因子因素

凝血因子缺乏常致凝血障碍而导致紫癜。此类疾病较少,病因多为先天性,少数为获得性(主要由肝病引起),对紫癜病人应做血常规、血小板计数、出血时间、凝血时间、毛细血管脆性试验、皮肤粘膜微循环、血液流变学和凝血因子等有关检查。

2.对症控制

出血斑的防治要去除出血斑,首先要找出形成出血斑的原因对症控制,使血管恢复弹性,并自动修复破裂微血管,同时要使皮肤逐渐吸收已出来的淤血,这样才能使出血斑消失。要修复血管就不是一天二天短时间能做到的,要长期服用维C、维E、珍珠粉及各种改变血管脆性的保健品,并且配合外用,要长期服用中药活血化淤,天天坚持用磁球轻按出血斑能加快淤血吸收。

3.注意

一旦发现自己有出血斑,不能用热喷,洗桑拿、不能用过热水洗面,因为这样会加速血管扩张出更多的血,做皮肤护理要选择了解出血斑的美容院,用特殊方法,手法来护理,并且不要乱用各种去斑的化妆品、药物,否则会加剧出血斑。一旦出现出血斑,应引起你的高度重视,因为它反映了你的全身血管都开始脆化、微细血管脆,难道你脑部血管、五脏六肺的血管就不脆吗?千万不要认为只是难看而已,只注重从表面去除而不关心自己的健康。

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身上出现血斑


血斑是非常让人困扰的问题,因为身体上有血斑也十分影响美观,而且出现血斑的原因往往都比较复杂,一定要注意治疗控制。有的血斑还可能会出现蔓延的现象,所以要清楚其性质,这样才能对症下药。身上出现血斑的原因是比较多的,和血管也有一定的联系,详细了解。

1.原因

在日常生活当中,有很多人在小时候身上会出现血斑这种现象。导致出现血斑的原因有很多种,比方说血管外面的因素,血管内部的因素,以及血小板的因素等都可能会导致血斑的形成。一般来说,出现血斑大多数是由于遗传因素所造成的,属于一种家族性遗传疾病,最主要的因素是由于造血功能低,由于血液长时间的堆积,因此从皮肤上看是暗红色的,一旦身边有人出现这种症状,应该及时找准治疗办法,进行治疗。

2.调理

在平时的生活当中,出现血斑的例子不在于少数。我们可以多吃一些有关于补血的食品。以及注意作息时间,最好有一个早睡早起的好习惯。在白天的时候,应该多出门晒晒太阳,少玩点手机电脑,远离辐射。切记要注意不要在怀孕期间酗酒吃辛辣油腻的食物。

3.其他

皮肤出现血斑也就是需要考虑是皮下出血等导致的,可能是血小板减少引起的紫癜建议您去正规医院检查血常规并接受治疗,饮食上忌食辛辣刺激性食物以及注意加强补血的食物。再就是需要考虑是过敏因素导致的,毛细血管炎症刺激等导致的,这种情况是需要考虑抗过敏治疗的以及必要时候是需要考虑糖皮质激素等治疗的。

眼球上有红色血斑


一个人的眼睛是由很多部分组成的,眼球也是眼睛非常重要的一部分。当眼球出现问题的时候,对人们的生活以及身体都会造成直接性的影响,比如会影响到人们的视力。有的人也遇到过眼球上有红色血斑的情况,这种症状和很多因素有关系的,所以要继续采取治疗措施。

1.结膜出血

眼球表面白色的部分充血,这是一种结膜的出血,眼球表面覆盖的一层薄薄的膜叫结膜,其内有毛细血管,但在平时是看不到的,只有在出现炎症的时候才能看到,如果气候比较干燥,容易引起毛细血管的出血,这种出血不必担心,如果你不管它,出血也会自行吸收如果超过24小时,可以考虑做湿热敷,促进出血的吸收。

2.其他原因

眼球上有血斑原因很多,常见的有视网膜静脉阻塞、视网膜静脉周围炎、视盘血管炎、老年性黄斑盘状变性、中心性渗出性脉络膜视网膜炎、高度近视黄斑出血等等。

3.注意

眼睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。而且眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成出血。如果是眼白部分出现血斑,医学上称为球结膜下出血,无明显的自觉症状,出血部位两眼均可发生,多数表现片状出血,继而蔓延到整个眼白部位,角膜四周呈现深红色。

皮肤渗血点


皮肤病一般都会出现皮下出血的现象,但是我们也要分清楚皮下出血是哪种情况,因为紫癜皮下出血的时候会出现紫色的斑点,而其他的皮肤病皮下出血出现的血点是红色的,当我们感觉到皮肤瘙痒的时候,用力抓完之后就特别容易引起皮下出血,那么皮肤渗血点是怎么回事呢?

皮肤出血点(cutaneous petechia)是指广泛性或局限性皮肤、黏膜下出血,形成皮肤、黏膜的红色或暗红色色斑,直径约3~5毫米或更大,压之退色者称为紫癜,通常直径在2毫米以内者称出血点。

病因及常见疾病

1.病因

(1)血管外因素:

血管周围组织若因变性、萎缩和松弛,致支撑力量薄弱,则易发生出血形成紫癜。血管外因素多见于老年性或恶病质性紫癜,毛细血管与小血管稍受轻微外力撞压即可引起破裂出血而致紫癜。

(2)血管因素:

是指因毛细血管壁的损害,使血液从血管内渗出到血管外形成的紫癜。血管因素所引起的紫癜占全部紫癜的首位。正常人小血管损伤后,血管立即发生反射性收缩,局部血流减慢,以促进止血。如果周围血管脆性、通透性增加及血管舒缩功能异常,则易因为血液自血管内外渗而致出血性紫癜。血管因素所致出血的特点是毛细血管脆性试验呈阳性,但出血时间、凝血时间均正常。此类紫癜最常见者为过敏性紫癜。其次,细菌或病毒感染、维生素C缺乏、化学因素等均可使血管壁受损而引起紫癜。此外,还有一种原因不清楚的血管壁脆性增加,常见于女性,紫癜可自行消失,亦无不良后果,称为单纯性紫癜。

(3)血小板因素:

血小板在止血过程中起重要作用。血小板减少或血小板功能缺陷则止血功能减弱或丧失,均易致紫癜。血小板减少可见于特发性血小板减少症、继发性血小板减少症(又称症状性紫癜,可因骨髓造血障碍致血小板发生减少,见于再生障碍性贫血、白血病、癌肿骨转移引起)、放射物质及化学药品破坏巨核细胞而使血小板生成减少、重度感染(如伤寒、流脑、败血症)使血小板破坏过多等。此外,脾功能亢进、红斑狼疮、尿毒症等也可使血小板减少。血小板功能缺陷性疾病有出血性血小板增多症、血小板无力症等。实验室检查对血小板因素所致的紫癜的诊断有重要意义,一般表现为出血时间延长、血块回缩不良及血小板减少。

(4)凝血因子因素:

凝血因子缺乏常致凝血障碍而导致紫癜。此类疾病较少,病因多为先天性,少数为获得性(主要由肝病引起)。对紫癜病人应做血常规、血小板计数、出血时间、凝血时间、毛细血管脆性试验、皮肤黏膜微循环、血液流变学和凝血因子等有关检查。

皮肤瘀斑的偏方


有时候我们会看到生活中有些人的皮肤中是有很多的瘀斑存在,有可能是因为磕磕碰碰导致的,也有可能是疾病导致的。疾病就是皮肤瘀斑,一般是由于血液不能够顺畅的流通,在皮肤下层里面积聚,所以就会出现局部面积的颜色比较的深。一些民间的偏方对于治疗这个皮肤瘀斑是很有效果的。

鸭血

含有丰富的血红蛋白,可改善脾功能的亢进。 150g与菠菜同煮食用。

海带

含有丰富的钾元素,是细胞功能恢复所必须的原料。 100g与排骨同炖食用。

海带排骨汤

材料

排骨 150克,海带 100克,姜 30克调料盐 1大匙

做法

1、海带放入水中浸泡1 5分钟,捞出。

2、放入滚水中汆烫,捞出,沥干水分;姜洗净,去皮,切丝。

3、排骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出,沥干。

4、锅中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分钟,加入海带及姜煮软,再加调味料调匀即可。

牛肉

含有丰富的铁元素且钙元素也非常丰富,可促进机体的造血,缓解造血功能不足造成的脾脏增大。 200g与洋芋同炖。

上面就是和大家介绍了关于皮肤瘀斑的偏方的资料,相信大家看完之后对于这个偏方的使用还是比较清楚的。大家都是偏方是没有得到医学的根据的,所以大家在使用前应该向整个医生进行咨询,这样的做法才是最为正确的。

血热皮肤病症状有哪些?


血热容易引起一些皮肤症状,如搔痒或者是红疹等这些问题,所以对于调理工作也要讲究,可多吃一些具有清热解毒的食物或者是药物,饮食尽量以清淡为主,出现皮肤瘙痒症状要尽早治疗。

1、患者在平时感觉体内上火的多吃一些清热解毒的药物或者清热解毒的食物。特别是因为血热而引起的皮肤瘙痒,皮肤不舒服的患者需要多注意这一点。不要等到病情复发之后才才想到吃药。

2、饮食上面一定要多注意吃一些比较清淡的食物,特别是清热去火的蔬菜之类不仅是会让血热的病情稍微缓解一点,而且还可能因为这些让体质改变,所以饮食方面患者一定要多注意。

3、建议患者一定要及时的去当地有权威的医院首先进行一下全面的检查,如果确定是因为血热而引起的皮肤瘙痒,那么患者就要尽早的治疗,因为血热引起的皮肤病会在治疗起来非常的麻烦。

4、皮肤瘙痒的时候一定不要用过于热的水清洗身体,而且热水经常刺激毛孔会让皮肤再次受损而且对以后治疗也会有一定的阻碍,洗澡需要用温水清洗。

​皮肤黄有斑是哪些原因引起的?


想要做个美少女那就唏嘘有一长白皙无瑕的皮肤,但是似乎很多女性朋友都缺少这样,皮肤暗黄还有色斑严重影响了女性朋友外表的美观性,这时候不单单是靠护肤品来解决问题了,还需要配合饮食习惯来调理,还要保持良好的生活习惯。

皮肤长斑,暗黄的原因:

1,内部因素:压力,荷尔蒙分泌失调,新陈代谢缓慢,错误的使用化妆品, 

2:外部因素:如紫外线,不良的饮食习惯,遗传因素等,

饮食调理

暗黄的肤色无光泽,看上去毫无精神,这时候可以通过饮食来从内进行调理,多吃新鲜蔬菜,去黄气食物更要多吃,枸杞、木瓜、红枣帮助去黄气,拒绝做黄脸婆,养成好的饮食习惯,养出白皙红润好肤色。

排出毒素

体内的毒素也是造成脸色暗黄的凶手,毒素堆积在体内,排不出去,容易停留在皮肤内造成暗沉,这时候早上可以喝一杯柠檬茶,排毒养颜,吃点排毒食物,白天泡茶喝排出体内的毒素,还是养生的首选。

另外,我们还可以喝神之酵素,每天喝30ml,不仅可以排毒养颜,还能加快人体的新陈代谢,从而使用皮肤白皙光滑。现在很多明星、俊男美女都很经常喝,因为神之酵素不仅能美容护肤,还是健康瘦身,这样的好食物大家当然不会错过。

补充营养

脸色暗黄有可能是身体缺乏某些营养,血气不足,要给身体补充营养,还原好肤色,闲时给自己炖点当归蛋汤,加点红枣和药材,补血补气,吃点豆制品和含有胶原蛋白的食物,平衡饮食的营养。

生活习惯好的生活习惯是养出来的,早点睡觉给肌肤睡个美容觉,给肌肤充分的休息时间完成新陈代谢,保持愉悦的心情,放宽心态,养成健康良好的生活习惯,休息时间外出散心,进行体育锻炼,好肤色就是这么养出来。

红润的肤色让人看起来精神百倍,相信朋友们都希望自己早日摆脱黄脸婆的称号吧,想要有个好的皮肤就要从以上做起,平时多食用新鲜的蔬菜和水果,增强皮肤的排毒能力,另外不要熬夜,注意经常给皮肤睡个美容觉。

脸上有血斑怎么办


血斑对于很多人而言并不陌生,这一般说的就是皮肤红斑。血斑容易出现在身体的许多部位,面部同样不例外。一般来说,脸上有血斑是十分影响面部的美观的,像这种情况还可能会出现蔓延的可能。脸上有雀斑的问题,一定要引起重视,尤其是治疗也要及时。那么脸上有血斑怎么办?

1.及时治疗

脸上出现血斑应该及时治疗,出现血斑可能会影响患者的生活和工作,而且出现血斑会影响患者的相貌,这个时候及时的治疗血斑有减少对患者的损失,出现出现血斑严重的患者,应该及时到医院检查和治疗,最好是采用激光治疗,激光治疗的效果快,而且对皮肤的影响小,有利于提高患者的皮肤健康,也有利于及时的恢复。

2.饮食

患者有血斑期间,更应该做好自己的个人卫生,这个期间应该定期的给血斑消毒,更应该做好饮食的工作,做好饮食工作,有利于防止血斑加重,也可以提高患者的健康,而且做好饮食工作有利于补充患者体内的营养,所以在血斑发病期间,应该调理好自己的饮食,多吃一些蔬菜水果,少吃一些辛辣刺激的食品,这样都有利于及时恢复。

3.睡眠

脸上出现血斑期间,也应该注意自己的睡眠质量,保持充足的睡眠,有利于保持血管的畅通,这样可以减少血斑的出现,也可以缓解患者的压力,而且在这个期间应该保持良好的心情,良好舒适的心情,有利于病情及时恢复,也有利于缓解血糖的症状,做好预防措施,有利于减少其他疾病的发生,也有利于提高患者的健康。

皮肤病血毒丸适合人群有哪些


皮肤病血毒丸具有很好的清血解毒功效以及消肿目痒的功效,如果出现经络不和或者是温热血燥引起的风疹疾病以及湿疹疾病还有皮肤出现刺痒的情况下都是可以使用的,而且这种药物是属于中成药,所以副作用就会非常的小,患者最好是选择饭前服用,那么皮肤病血毒丸适合人群有哪些?

第一,皮肤病血毒丸适合人群有哪些?细菌性皮肤病:粉刺(青春痘)、痤疮及脓疱疹、毛囊炎、丹毒。;过敏性皮肤病:湿疹、接触性皮炎、日光性药物性皮炎、荨麻疹;真菌性皮肤病:手癣、足癣、体癣、股癣;病毒性皮肤病:带状疱疹,扁平疣;神经性皮肤病:神经性皮炎、银屑病。

第二,皮肤病血毒丸是药品,口服需要经过胃肠道的吸收方可奏效,这样对胃肠道就必会产生一定的刺激作用,影响其功能。所以为了减少药品对胃肠道的刺激,请在饭后服用。饭后15-30分钟服用皮肤病血毒丸时,还有一个好处就是此时胃中已有一定的食物,服用后可使药物缓慢地吸收,平衡且稳定地发挥作用。

第三,其实饭后和饭前服用各有自己的优势,而某个药品是饭前服用还是饭后服用是有一定的规定的,像助消化药、健胃药、胃动力药、部分降血压药、降血糖药是适宜在饭前服用的,其它的若说明书中若无特殊注明,一般都是适宜饭后服用的。这主要是因为考虑到药品服用后对胃肠道会有影响的因素。

皮肤病血毒丸适合人群有哪些?以上内容对其进行了介绍,服用的时候要注意以下用药事项:1、感冒期间停服。2、风寒证或肺脾气虚证荨麻疹不宜使用。3、月经期或哺乳期慎服。4、忌食鱼、虾、油腻食品;忌酒、辛辣刺激食物。5、体弱、慢性腹泻者慎用。6、过敏体质者慎用。7、如有油脂性成分渗达表面导致外观颜色变化,不影响服用。

被蚊子咬了紫红色血斑


夏天天气炎热很容易出现蚊虫叮咬的情况,因为每个人的皮肤接受能力是不一样的,所以有的人皮肤比较敏感,在被蚊子叮咬后出现的症状也会比较强烈,也有的人在被蚊子咬了之后会出现紫红色的血斑,像这些情况都是需要通过药物进行治疗调理的,而且不能过度的去抓挠。

1.过敏

蚊子叮咬以后出现局部红肿疼痛或者血斑可能与过敏等因素有关系,这一般应该问题不大的。这是可以应用抗过敏的药物进行治疗的,可以选择西替利嗪、维生素c等药物治疗的,同时应该避免辛辣刺激食物的,也可以先使用75%的酒精进行消毒清创。

2.抓挠

这可能是抓挠所致,蚊子叮咬后由于皮肤过敏会出现皮肤出现疙瘩并且伴有瘙痒等症状,但是不用担心这是暂时性的症状通常可以自愈。出现的瘙痒不能随意抓挠,可以外用花露水或者派瑞松抗过敏治疗,清淡饮食保持局部皮肤的干燥过几天便可康复,不能吃酸性食物以免留下色素沉着。

3.其他

这种现象跟叮咬你的昆虫种类(之所以这么讲是因为叮人的不止有蚊子)以及你个人的体质有关。肿块的出现多半是过敏反应的表现,尤其在一些过敏体质的人,就算是普通的蚊子叮咬也会出现局部肿胀。这种情况在痒疹中最典型,是昆虫叮咬引起的过敏反应。如果有肿块不要随便搔抓,因为这样不但止不了痒,而且容易抓破皮肤引起感染,痊愈后也会有疤痕。

皮肤血毒丸吃了见效吗


治疗疾病的方法通常都有很多种,但药物由于方便,往往是我们在治疗疾病的首选方式。皮肤血毒丸在治疗皮肤病方法应用的也比较多。皮肤血毒丸这种药物的成份以中药为主,其毒副作用比较小,所以受到许多患者的好评。但无论治疗什么病对要对症,人常说对症对药才能起到药到病除了效果。所以当皮肤出现红肿、瘙痒时,不要盲目的自行用药。必须在医院进过诊断后,在医生的指导下合理用药。下面一起来了解一下有关皮肤血毒丸的各种疗效。

皮肤血毒丸对引发人体皮肤炎症的致病微生物具有很强的杀伤能力,对感染性皮肤病能起到修复治疗作用。止痒迅速、疗效显著。能够延缓病变部位表皮细胞角化形成鳞屑,对银屑病(牛皮癣 )的治疗作用显著。消除病人血液、脏腑中致病毒素,使皮肤病从根本上治愈,不留后患,起到外病内治的功效。所以对于皮肤血毒丸作用毋庸置疑。

一、皮肤血毒丸的作用:

皮肤病血毒丸是一种处方药。主要适用症:清血解毒,消肿止痒,用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。

对引发人体皮肤炎症的致病微生物具有很强的杀伤能力,因此对感染性皮肤病能起到修复治疗作用。止痒迅速、疗效显著。能够延缓病变部位表皮细胞角化形成鳞屑,对 银屑病 ( 牛皮癣 )的治疗作用显著。消除病人血液、脏腑中致病毒素,使皮肤病从根本上治愈,不留后患,起到外病内治的功效。提高人体免疫能力,使之不受皮肤病的困扰。

二、皮肤血毒丸的成份

茜草、桃仁、荆芥穗(炭)、蛇蜕(酒炙)、赤芍、当归、白茅根、地肤子、苍耳 子(炒)、地黄、连翘、金银花、苦地丁、土茯苓、黄柏、皂角刺、桔梗、益母草、苦杏 仁(去皮炒)、防风、赤茯苓、白芍、蝉蜕、牛蒡子(炒)、牡丹皮、白鲜皮、熟地黄、 大黄(酒炒)、忍冬藤、紫草、土贝母、川芎(酒炙)、甘草、白芷、天葵子、紫荆皮、 鸡血藤、浮萍、红花。

三、皮肤病血毒丸适应症

雀斑,湿疹,小儿风疹,痤疮,皮肤科,儿科

四、皮肤病血毒丸用法用量

口服,一次20粒,一日2次。

五、皮肤血毒丸吃多久见效?

皮肤病血毒丸是常见口服处方药,适用于清热解毒,消肿止痒,经络不和等,往往患者吃了几天发现没什么效果,要不怀疑药物有问题,要不就会发问这药物要持续吃多久见效呢,对于皮肤血毒丸是经常遇到的问题。

药佳医药回答:对于一般的湿疹、风疹症状,皮肤血毒丸坚持半个月就能见效了,对于皮肤瘙痒、清热解毒这块,也就一周就可以见效,不过具体的还要依据患者的病情决定。皮肤病血毒丸的用法用量为口服,一次20粒,一日2次。

若出现半个月还没有一点效果的,最好去咨询医生,不要擅自延长吃药时间,注意的是,长期吃皮肤血毒丸,极易导致胃疼、腹泻等不良症状。

血热风燥型皮肤病


在西医当中,皮肤病根据病情以及病因等的不同,被分为了各种不同类型的皮肤病。而在中医当中,皮肤病一共可以被分为两大类,也就是血热风燥以及湿热内蕴这两种,血热风燥型皮肤病一般指的是人体内的肝火旺盛,患者经常会感觉到口干,在皮肤上表现出来的症状为皮肤粗糙干燥等。那么,血热风燥型皮肤病应该怎么办呢?

中医认为,皮肤病最根本的原因是“风燥”与“血热”,故有“治风先治血,血行风自灭”之说。根据患者的不同症状,大致可将皮肤病分为阴虚血燥和湿热内蕴两种类型。 阴虚血燥型 此类患者的皮疹一般呈浅红或暗红斑,皮肤表面粗糙干燥且覆有鳞屑,患者虽有口干现象但不喜欢喝水,舌质红或暗红。治疗应以滋阴、养血、润燥为主。

方药:

地黄饮子——蒺藜、乌梢蛇、麦冬、茯苓、生地黄各15克,僵蚕、白鲜皮、牡丹皮、赤芍各12克,珍珠母20克,甘草6克,每日1剂,水煎分两次服,可起到祛风润燥、化瘀止痒的功效。

湿热内蕴型 患者疹斑上常有水疱,抓破后,皮肤会呈现鲜红糜烂,造成组织液渗出,液干后会结黄色的厚痂,患者可同时见大便干、小便黄等症状,舌质红。治疗应以利湿清热、利肠通便为主。

方药:

消风散——当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒡子以及石膏各3克,甘草与川木通各1.5克,每日1剂,水煎分两次服,可起到疏风养血、清热除湿的功效。

1、 血热风燥型银屑病,主要是从中医角度来分类的,从症状上来说,与寻常型银屑病比较相似。但是皮肤方面的红斑颜色会比较鲜红一些,在发病期间,皮疹会不断的增多。如果把红色斑块上面的鳞屑刮掉的话,会显示出红亮的皮肤,还会出现点状出血的症状。

2、 患者除了全身上下有这些皮肤的症状之外,还会出现口干舌燥,精神方面很烦躁,还有大便干燥容易导致便秘,或者是尿黄等症状,所以才称这种银屑病为血热风燥型。得了这种病,应该要立即去医院接受治疗。

3、 在中医治疗方面主要是凉血祛风,可以使用凉血地黄汤等,进行治疗。当然患者也可以选用西药的方式,或者中西药结合综合运用。除了积极的治疗之外,患者平时的预防也很重要。应该要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。

注意事项:不要吃容易上火的食物,以及辛辣刺激的食物。要保持心情开朗乐观,自己要学会调节,避免不良的负面情绪。也要注意个人卫生,每天勤换衣服勤洗澡。多休息,不要过度劳累。

血热皮肤瘙痒怎么办,及时调理血热


平时总是喜欢吃辛辣刺激性食物的人会很容易出现血热,血热会引起皮肤瘙痒,皮肤出油,月经增多等症状,要及时调理,多吃凉血功效的食物,例如鸭肉,冬瓜,茄子,莲藕等。

一、吃凉血功效的食物

凉血的食物有:

鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

饮食方面,应多吃清凉滋润的食物,如莲藕有清热凉血的作用,最适合血热的人食用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物,平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物,火锅要戒,酒也要戒。

二、选择静态运动

运动方面,血热的人不适宜做剧烈运动,应做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。

三、尽量少晒太阳

血热者不宜做日光浴,平时太阳也要适当少晒,因为这些人本来就阳气盛,如果在阳光下暴晒,吸收阳气,等于火上浇油。

四、中药调理

血热严重的人,可服用中药调理,或平时多喝点菊花水。必要时,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在医生的指导下,根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。

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