偶尔通宵一次会怎么样？
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的偶尔通宵一次会怎么样？，仅供您在养生参考。
现代人生活压力和工作压力不断的在增大，加班熬夜已经是家常便饭了，大家最好平时尽量少熬夜，长期的熬夜会导致内分泌失调，影响人体的身体健康，而且熬夜不仅对眼睛的损害大，还会让人的记忆力也下降，因此大家最好平时养成良好的生活习惯，早睡早起有利于身体健康。
熬夜的危害
精力： 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱。 皮肤： 女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。 消化系统：晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危 害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面： A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。 B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。 C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。 D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。E、完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。
熬夜给人体带来的危害远不止以上这些，不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。
将通宵危害降到最低
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁，消暑又解乏。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品）或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。 2、不宜食用 咖啡因： 含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。 甜食： 认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 3、熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先服用含天然膳食纤维的保健品（如罗汉果甜素、低聚糖等），既能润燥又有助于睡眠。 4、熬夜工作者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。 熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。ys630.COm精选阅读
偶尔吃一次炸鸡是不会导致肥胖问题的，我们知道炸鸡的热量非常的高，它是油炸食品，平时如果总是吃这样的油炸食品，很容易导致身体出现肥胖的问题，所以说平时要少吃，如果特别喜欢吃可以在平时良好的减肥健身活动当中，当作自己给自己的一次奖励，偶尔吃一吃是完全没有问题的，也不用担心肥胖的问题。
运动减肥是一种非常健康的减肥方式，同时也是一种比较辛苦的减肥方式，单单依靠运动减肥而不采取必要的饮食调理减肥效果会比较差一些，如果在十天之内增加运动量，同时搭配上适度的饮食注意，那么你就可以获得很好的减肥效果，下面就介绍一下10天运动减肥饮食注意事项有哪些。
首先一定要控制油炸食品和甜食的摄入量
在积极运动减肥的时候一定要控制自己的油炸食品和甜食等高热量食物的摄入，不然的话就会导致身体内的脂肪出现堆积，即使是采取积极的运动也往往需要耗费很大的力气才能够减掉这些脂肪的堆积，造成减肥效果大打折扣。再者一定要在运动的时候保证充足的水分的摄入
减肥圈内流行着一句话“有的人喝凉水都会胖”，这也就是说很多人认为喝水也会导致肥胖，其实这种认识是错误的，喝水不会导致肥胖，倒是水分的缺乏会导致脂肪分解出现障碍。身体的肥胖与喝水没有太大关系，反而多喝水可以使得脂肪分解更加顺畅，减肥效果更好哦。第三点，不要让自己饿过头
有一些减肥的人认为吃得多是导致肥胖的重要因素，所以总是尽量少吃，进行节食，但是人体在非常饥饿的时候一旦控制不住自己就会大吃特吃，这样就会导致脂肪堆积，使得减肥大计受到影响，所以一定不要让自己太饿，可以准备一些新鲜的蔬菜和水果，和高纤维饼干等，如果觉得饿了可以适当多吃一些这些高纤维食物，饱腹感强烈，而且热量比较少。癫痫也就是我们俗称的羊角风，发作时会出现短暂的意识丧失，四肢抽搐。癫痫又分为原发性和继发性。癫痫有遗传性，如果长辈中有患得癫痫的，在后代中极易出现癫痫的病人。在目前，我国治疗癫痫的方法有很多，但是不能从根上彻底治疗。生活中，我们见过偶尔一次发作癫痫的患者，那么如何医治呢？
癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，
是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据中国最新流行病学资料显示，国内癫痫的总体患病率为7.0‰，年发病率为28.8/ 10万，1年内有发作的活动性癫痫患病率为4.6‰。据此估计中国约有900万左右的癫痫患者，其中500～600万是活动性癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万，在中国癫痫已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。癫痫发作分类
目前普遍应用的是国际抗癫痫联盟在1981年提出的癫痫发作分类方案。癫痫发作分为部分性/局灶性发作、全面性发作、不能分类的发作。2010年国际抗癫痫联盟提出了最新的癫痫发作分类方案，新方案对癫痫发作进行了重新分类和补充。新方案虽然总结了近年癫痫学研究的进展，更为全面和完整。
部分性/局灶性发作：
是指发作起始症状及脑电图改变提示“大脑半球某部分神经元首先被激活”的发作。包括单纯部分性发作、复杂部分性发作、继发全面性发作。全面性发作：
是指发作起始症状及脑电图改变提示“双侧大脑半球同时受累”的发作。包括失神、肌阵挛、强直、阵挛、强直-阵挛、失张力发作。不能分类的发作：
由于资料不充足或不完整而不能分类，或在目前分类标准中无法归类的发作（如痉挛性发作）。近年新确认的发作类型：包括肌阵挛失神、负性肌阵挛、眼睑肌阵挛、痴笑发作等。
癫痫癫痫综合征的分类
根据引起癫痫的病因不同，可以分为特发性癫痫综合征、症状性癫痫综合征以及可能的症状性癫痫综合征。2001年国际抗癫痫联盟提出的新方案还对一些关键术语进行了定义或规范，包括反射性癫痫综合征、良性癫痫综合征、癫痫性脑病。
特发性癫痫综合征：除了癫痫，没有大脑结构性损伤和其他神经系统症状与体征的综合征。多在青春期前起病，预后良好。
症状性癫痫综合征：由于各种原因造成的中枢神经系统病变或者异常，包括脑结构异常或者影响脑功能的各种因素。随着医学的进步和检查手段的不断发展和丰富，能够寻找到病因的癫痫病例越来越多。
可能的症状性癫痫综合征或隐源性癫痫：认为是症状性癫痫综合征，但目前病因未明。
反射性癫痫综合征：指几乎所有的发作均由特定的感觉或者复杂认知活动诱发的癫痫，如阅读性癫痫、惊吓性癫痫、视觉反射性癫痫、热浴性癫痫、纸牌性癫痫等。去除诱发因素，发作也消失。
良性癫痫综合征：指易于治疗或不需要治疗也能完全缓解，不留后遗症的癫痫综合征。
癫痫性脑病：指癫痫性异常本身造成的进行性脑功能障碍。其原因主要或者全部是由于癫痫发作或者发作间歇期频繁的癫痫放电引起。大多为新生儿、婴幼儿以及儿童期发病。脑电图明显异常，药物治疗效果差。包括West综合症、LGS、LKS以及大田原综合症、Dravet综合征等。
癫痫发病原因
癫痫病因复杂多样，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等。
癫痫遗传因素
遗传因素是导致癫痫尤其是特发性癫痫的重要原因。分子遗传学研究发现，一部分遗传性癫痫的分子机制为离子通道或相关分子的结构或功能改变。
癫痫脑部疾病
先天性脑发育异常：大脑灰质异位症、脑穿通畸形、结节性硬化、脑面血管瘤病等
颅脑肿瘤：原发性或转移性肿瘤
颅内感染：各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿、脑囊虫病、脑弓形虫病等
颅脑外伤：产伤、颅内血肿、脑挫裂伤及各种颅脑复合伤等
脑血管病：脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死和脑动脉瘤、脑动静脉畸形等
变性疾病：阿尔茨海默病、多发性硬化、皮克病等
癫痫全身或系统性疾病
缺氧：窒息、一氧化碳中毒、心肺复苏后等；
代谢性疾病：低血糖、低血钙、苯丙酮尿症、尿毒症等；
内分泌疾病：甲状旁腺功能减退、胰岛素瘤等；
心血管疾病：阿-斯综合征、高血压脑病等；
中毒性疾病：有机磷中毒、某些重金属中毒等；
其他：如血液系统疾病、风湿性疾病、子痫等。
性冲动是人的一种正常现象，很多人都有自慰的习惯，其实适当的自慰对人身体是有好处的，适当的自慰能让人发泄性冲动，偶尔的自慰不会对人身体造成太大的伤害，但是如果频繁的手淫是会影响男性生殖器官的疾病的，因此一般最好减少独处，保持良好的生活习惯，平时适当的运动，减少性冲动。
长期手淫的危害
1、
中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。2、
泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。
由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
如何避免孩子手淫
1、
自己不要紧张，要以正常心对待，千万不要打骂、训斥、羞辱。须知他只是在寻求快乐，不懂社会准则。你的打骂、批评反而使他得到反馈(至少有人注意他了)，更加会去这样做了。2、
尽可能地让孩子用许多手的活动来"占住"他的手。最好是和他玩需要双手协调活动的游戏，比如串串珠子、搭搭积木、玩玩拼图、吹吹肥皂泡泡、投球入盆、敲打锅铲出声、开动惯性小汽车等。3、
和他一起看看图画书，你给他讲讲故事。多提问，让他回答，转移注意力。4
、
和他讲一点"道理"，可以说："小鸡鸡"不能弄了，如果你用手玩"小鸡鸡"，尿尿就会疼呢!""这样玩，别人会说你不懂事，你看，大哥哥谁这样做了呢?""这样做不好，爸爸妈妈不喜欢"等。5、
要给他穿蒙裆裤，避免触摸"小鸡鸡"。6
、
裤子要宽松，以免刺激这个部位。7、
"小鸡鸡"及其周围皮肤要保护干净，如果不干净，玩弄以后会得尿道炎。这样，因为疼而去摸，就不是行为问题了。还得上医院看病。8、有时由于心情紧张、害怕，会产生一时性的触摸生死器的行为。比如：换了照看人、搬到新房子里去住了、刚送进幼儿园等。待你们下班回到家里，要给他更多的关爱，和他同他喜爱的游戏，以减轻紧张情绪。这样，暂时的触摸行为才不会变成牢固的习惯。
9、在时可用坚定的眼神制止，并把他的手悄悄移开，或紧捏他的手，摇摇头，不让他继续做这种触摸行为。
10、如果他刚有意想去触摸"小鸡鸡"，又自己放弃，不干下去了。应大力表扬，让他有对比。
现在很多年轻人都并不是很爱惜自己的身体健康问题，很多人经常会有频繁人流的习惯，因为意外怀孕不断的发生，可能都是因为避孕不及时，或没有避孕成功所致，如果在一年之内频繁流产两次，会导致习惯性流产的问题出现，甚至可能还会引起不孕不育。
1、习惯性流产
人流次数过多容易形成习惯性流产，堕胎次数越多流产可能性越大。每次流产多发生于同一妊娠月份，其通过与一般流产同等。
初期流产的原由常为黄体性能欠缺、甲状腺性能低贱、染色体特别等。
晚期流产最常见的原由为宫颈内口涣散、子宫哼形、子宫肌瘤等。宫颈内口涣散者于妊娠后，常于妊娠中期，胎儿长大，羊水增多，宫腔内重力添置，胎囊向宫颈内口特出，宫颈逐渐短缩、扩张。
患者多无自知症状，胎膜破烂，胎儿则可随之排出。若流血时间过长、有组织残留于宫腔内或不轨堕胎等，有估计引起宫内感化染，严重时感化可举行到盆腔、腹腔乃至全身，并发盆腔炎、腹膜炎、败血症及感化性休克等，称流产感化。
2、月经失调
频繁堕胎可能导致月经失调，少数患者周期不规则，经期延长，较多的患者堕胎术后出现经量增多。
3、子宫穿孔
妊娠周数愈大，危险机率愈高。流产次数愈多，穿孔机会也愈大。其它如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫（如剖腹产或肌瘤切除），皆有较大的穿孔机会。
4、子宫颈或内膜粘黏
在进行人工流产时，如果医师的手法太过粗鲁，就很有可能导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏，宫颈粘连可致宫腔积血，并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。
5、子宫颈受伤
在人流的过程，如果不小心，扩张宫颈口的速度太快，都有可能造成子宫颈的损伤，并造成以后怀孕较容易流产的情形，尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生。
6、不完全流产
如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症。
7、细菌感染
如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。
8、宫内感化
频繁堕胎可能导致子宫腔内感染或者宫内感化。
宫内感化是指在产前或产时，胎盘、胎膜、羊水或胎儿由于胎膜早破，来自阴道或宫颈中的带菌进来子宫所引起的感化。它可以维持至产后或从产后初头涌现临床症状，可导致母、胎严重感化，引起新生儿肺炎、败血症或脑膜炎。孕妇若为阴道分娩，则发劳动后感化的急迫性较低，若为剖宫产，则可进展为产后子宫内膜炎、腹膜炎、血栓性盆腔静脉炎、败血症，甚至死亡。
9、终生不孕
频繁堕胎有可能导致终生不孕。
屡次手术，子宫内膜受到反复钳刮，使子宫壁变薄，内膜越来越少，会导致月经过少、妇科炎症、终身不孕甚至死亡的严重后果。比如子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，子宫穿孔导致终身不孕，曾屡次实行人造流产术的人，更容易发生。导致月经过少，甚至闭经。受精卵着床而没有良好的“土壤”，使之不能发育成胚胎，因而一生不孕。
肾的重要性是不言而喻的，对于患有肾病或者打算移植肾的朋友来说大家最关注的就是身体里只有一个肾正常运转的话，会对身体健康状况造成怎样的影响，这里针对大家关注的少一个肾会怎么样问题我们就为大家讲讲，希望接下来的内容能有效解决大家的疑惑，获得相应的医学知识。
肾的重要性是不言而喻的，要想摆脱肾病的困扰或者说要给别人移植肾的话，大家最关注的一个问题就是少一个肾会怎么样，希望接下来的文章内容能帮助大家接触疑惑，了解肾的主要作用。
单侧肾要基于两个基本前提，即稳定的代谢和良好的肾功能。最好是到医院做肾系统检查，如果都一切稳定，对身体是没有不良影响的。
人体每个肾脏约有100万个肾单位。据研究，每个肾脏实际上只有1/10的肾单位进行工作，9/10的肾单位处于“轮流休息”状态。如果另一侧肾完全正常的话，那么对身体不会有什么影响，因为有一个肾就完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能，比如肾移植病人只是增加一个肾就能象正常那样生活了。只是需特别小心保护剩余的一个肾，如果唯一剩余的一个肾保护不好，出现了损害他就不会再有另外一个正常的肾了，因此需定期检查尿常规和肾功能情况及B超，增强体质，避免应用肾损害的药物。
肾对人体的作用是怎样的呢，相信现在的大家已经知道肾的作用是干什么的，知道肾如果在体内少一个的话会对人体产生怎样的影响，我们希望大家能针对个人实际情况做出合理安排，在日常生活中好好维护肾，帮助肾脏减压，不轻易食用对人体损害较严重的食物，注意合理休息和合理运动。
男性在日常生活中一定要特别注意龟头的卫生，没有都要清洗龟头，保持阴部的清洁卫生是非常重要的事情，这样对身体健康有是有很多帮助的。很多男性在第一次翻开龟头的时候会出现疼痛的现象，这也是一种比较正常的现象，只要几天的时候疼痛的症状就会消失的，在此期间更要注意龟头的卫生。
情况一
刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨，且还极可能因此而出现包皮水肿现象。
情况二
所以建议平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），等习惯了不痛了再一直露，还有平时内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种，另外晚上就裸睡或穿宽大的粗布内裤增大摩擦力度，加快适应时间。这样忍忍等过了一～二个月后就会慢慢适应的啦。
情况三
如果有出现包皮水肿问题，也不用紧张，包皮水肿一般不太厉害的话只要把包皮复位2天左右就会自愈的，如果比较厉害的话那最多把包皮复位一周内也会自愈了。
在此期间建议：注意饮食清淡忌辛辣刺激易上火的食物，注意阴部卫生勤清洗，保持阴部干燥洁净，当然不放心也可以吃点消炎药。
翻开龟头的好处
1、
由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、
又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、
更能降低龟头的敏感度（太敏感的话以后ML易出现早泻现象哦）。湿疹是常见的一种皮肤疾病，对于情况不严重的人来说注意生活作息积极治疗就好了，但是对于情况严重的朋友来说那治疗起来就要棘手多了，很多人可能还不知道湿疹严重会怎么样，那帮助大家更好的了解相关知识，建立对湿疹的正确了解，下面的文章内容就专门说说湿疹严重会怎么样！
什么是湿疹？
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
不同时期的湿疹其表现情况不一样，主要表现为：
（1）急性湿疹皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。
（2）亚急性湿疹急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。
（3）慢性湿疹常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹；也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。
湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。因临床形态和部位各有特点，故用药因人而异，一般的治疗原则是寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。
饮食养生
运动养生
