养生每天一条知识

2019-10-13 │ 养生每天一条知识 养生护肤小知识每日一条

鼻子里肿的就剩一条缝

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鼻子里肿的就剩一条缝”,希望能为您提供更多的参考。

我们都知道鼻子是人体重要的呼吸器官,但很多人都会患有鼻炎,有些人的鼻炎严重到不能用鼻子呼吸,呼吸只能通过嘴,但其实用嘴呼吸是会造成肺的工作量,因为鼻孔里的鼻毛能够阻挡空气中的一些小颗粒,但有些人因为上火的原因鼻子里肿的就剩一条缝了,这时该怎么办呢?

鼻(nose)是呼吸道的起始部分,分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦(鼻窦)三部分,是呼吸兼嗅觉器官。属于高度分化的感受化学刺激的器官,对于动物接受外界化学信息、识别环境、辨认敌我

、归巢、捕猎、避敌、寻偶和觅食有重要作用。能净化吸入的空气并调节其温度和湿度。它是重要的嗅觉器官,还可辅助发音。鼻的骨架由上侧及外侧的软骨所组成。在鼻腔的上方,上后方和两旁,由左右成对的四对鼻窦环绕,鼻腔和鼻窦位于颅前窝、颅中窝、口腔及眼眶之间,相互之间,仅收一层薄骨板相隔,故严重的鼻外伤可伴发其周围结构的外伤,鼻部疾病亦可向邻近器官扩散。

属于鼻炎导致的鼻子不通气用嘴呼吸导致的咽喉炎出现的嗓子里有痰的。

指导意见:

结合以上所讲,目前治疗的话主要是抗感染,再者就是找医生做鼻炎的治疗,咽喉的问题可以含服冬凌草含片的。

感冒后出现鼻腔黏膜肿胀疼痛的表现,所以有鼻塞的情况发生,建议可以口服消炎药,配合清热解毒,化痰止咳的中成药效果会更好一些。

初步考虑是感冒引起的鼻腔炎症。

指导意见:

建议去耳鼻喉门诊看下,排除鼻息肉的可能,排除后一般用点抗炎药,效果较好

属于感冒后诱发的鼻炎了,下鼻甲肥大增生造成的。可引起鼻塞,建议滴用雷诺考特滴鼻剂,口服通窍鼻炎片帮助缓解。

鼻孔处是由于上火引起的疱疹,现在疱疹出现破裂溃疡。建议你清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物。用复方薄荷油涂抹鼻黏膜,口服蒲地蓝。

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大牙裂了一条缝怎么办


我们都知道正常的人是有二十八颗牙齿或者三十二颗牙齿的,这些牙齿对人体来说是非常重要的,因为很多食物都需要通过牙齿的咀嚼之后才可以下咽,咀嚼过后的食物,能够促进胃的消化功能,有一些人会有口腔疾病,会发现自己的大牙裂了一条缝,这个时候该怎么办呢?

学名,叫牙隐裂。有可能是因为你喜欢吃比较硬的事物造成的。早期无明显自觉症状,但如果裂纹深的话,吃冷热的时候会出现酸疼的症状,严重的情况下就需要做根管治疗。如果还不注意,牙齿就有可能劈裂。等到出现酸疼症状的时候,建议做一个牙套来保护。

是不是牙齿出现劈裂,是的话,要看牙齿劈裂的程度以及劈裂的位置决定,牙齿是否可以保留进行治疗。

意见建议:

建议到口腔科就诊;检查一下牙齿,如果牙齿劈裂只是在牙冠的位置的话,可以进行治疗之后,做烤瓷牙套进行保护,可以增加牙齿的使用寿命;如果牙齿劈裂一直到牙根的话,就要考虑拔掉。

牙隐裂的毛病特别普遍,百分之七八十的人都有,这和饮食骤热骤冷和咬硬物有关,不过一般只是隐裂在釉质层。

意见建议:

一般没有太有效的办法治疗,都是做一下矿化处理就行,掉块处不影响美观可找医生磨平后抛光,如影响美观可光固化修复,如特别严重的隐裂有自觉症状的可做烤瓷冠修复。

根据你的描述是牙齿和牙龈之间存在缝隙的情况。具体需要看牙齿之间的缝隙有多大了,有多种治疗方案。

意见建议:

建议你发个你牙齿的图片,我帮你看一下。通常缝隙超过半颗牙位的,可以考虑做个可摘隐形义齿或者烤瓷冠修复。如果缝隙很小,仅仅几个毫米的话,可以无需治疗或者考虑牙齿正畸矫正。

鼻子里肿了怎么办


鼻子肿的现象在我们生活中经常会碰到,原因有很多,最常见的就是发炎,有些时候还会伴随有疼痛感,因为鼻腔很敏感,肿胀的感觉影响非常大,可以先采用一些常规性的方法进行解决,具有很不错的效果。那么,鼻子里肿了怎么办?

多喝开水

人体每天都要摄入一定量的水,帮助人体维持正常的新陈代谢,水可以带动人体体循环,加速胃肠蠕动,还可以促进排毒,鼻子肿了并且疼,说明受到了病菌的入侵,多喝水可以让病菌随体液排出体外。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果里含有丰富的维生素和各种矿物质及微量元素,多吃蔬菜水果可以增强人体抗病能力,增强免疫力,鼻子肿了并且疼有可能是上火了,清淡饮食可以帮助排出体内火气,缓解病情带来的不适。

忌食辛辣食物

辛辣的食物吃多了会让人产生便秘,还会使人体上火,鼻子肿了并且疼说明人体已经上火,需要降火,如果这个时候还继续吃辛辣食物,只会让病情更加严重,所以在患病期间要忌食辛辣食物。

涂消炎软膏

鼻子肿了并且痛说明人体不但上火严重,而且鼻子有可能已经发炎,这时候可以涂抹一些消炎软膏,如四环素软膏、红霉素眼药膏等一些消炎的药物,涂抹在鼻了痛的部位,帮助消炎,减缓疼痛。

吃消炎药

鼻子肿了并且疼,除了外敷消炎软膏,还可以口服消炎药物,可去药店买些阿莫西林等消炎药物,采取内服与外敷消炎药物,并记住一定要多喝开水,注意休息,应该可以很快缓解病情。

及时就医

鼻子肿了并且疼,在采取了以上各种方法后,如果不能治好甚至都没有病情缓解的迹象的,建议及时就医,遵医嘱进行医治,以免延误病情。

肚子上有一条竖线


人们在仔细观察自己的身体的时候,应该会发现肚子上面有一条竖线。特别是女性朋友在怀孕的时候应该比较熟悉的一条黑褐色的线,那么这个线应该是正常的身体组成部分。只是在女性怀孕的时候,色素沉积颜色发生了变化。那么有人会比较不清楚,肚子上有一条竖线是怎么回事呢?

普遍生理现象

每个人的肚皮的中间都有一道线,将其分成两半,这其实就是妈妈们妊娠纹最原本的样子,它的医学术语为“白线”。绝大部分人的这条线不明显,也不影响美观,只有那些身体色素积淀较多的,肚脐的下方会呈现出来。

孕激素让白线成黑线

肚子不断涨大使得原本附着肌肉的这根线清晰可见,此时也是妈妈最担心的时候,这时会发现肚子上会有一道黑线,这其实是白线在激素的作用下变了色引起的。

孕期是激素的喷张期,尤其雌雄激素量会严重失衡,结果使色素变深变重,导致其沉淀在皮肤的底层,腹部处的白线由于色素的激增,慢慢变成黑色,绝大部分准妈妈们都难以脱逃。

肚皮线各有不同

孕妈的肚皮上的这个线的不是都一样的,有的会很浅,有的就很深,因为准妈妈的身体各异,所以就会差别。这条黑线显现在孕妇身上的时间一般为肚子隆起时,也就是孕中期,但是也有一些妈妈在晚期时出现。

线的深浅也与妈妈皮肤也关系,通常那些皮肤有点白或者光滑几乎没有痘印的女性,她们肚皮的线就很浅,相反那些皮肤呈现黑色,色素很容易积聚的人,往往线颜色深。

淡化方法

黑线凸显的因素是激素激增引起的,所以大部分妈妈不需担心,通常它会随着体内环境的平衡消失的,基本上产后一年就会没有,但是一些妈妈需要的时间更久,有的两年,有些甚至无法消失。

一些护理方法也可以减少这条线显示的时间,妈妈可在怀孕中期可以用采用一些专门具有抗妊娠纹的乳液涂抹皮肤,当皮肤吸收乳液后,其弹性会增强,舒展度会增加,有利于黑线的消失,也可用天然茶油或橄榄油涂抹,一天2次即可,持续用到月子期。

一条腿静脉曲张


静脉曲张是一种很常见的疾病,尤其是对于经常站着的人来说,静脉曲张的发病率更高。静脉曲张可以发生在人体的多种部位,比如说腿部,就是容易发生静脉曲张的部位。当腿部出现静脉曲张症状的时候,除了病发部位会曲张,腿部还有这一定的酸胀感,所以在出现静脉曲张之后,一定要及时去医院进行治疗。

一、病因

导致下肢静脉曲张的原因很多,最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张,其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(pDVI),因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全,多表现出浅表静脉的迂曲扩张。另外,下肢深静脉血栓形成后综合征,因为深静脉回流不畅,发生浅静脉代偿性的迂曲扩张;下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现;下腔静脉回流受阻,如布加综合征,也可导致下肢静脉曲张。

二、临床表现

1.表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状;

2.腿部有酸胀感,皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒,足踝水肿;

3.肢体有异样的感觉,针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;

4.表皮温度升高,有疼痛和压痛感;

5.局部坏疽和溃疡。

若为单纯性下肢浅静脉曲张,一般临床症状较轻,进展较慢,多表现为单纯曲张,少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况;若为深静脉瓣膜功能不全,甚至深静脉回流受阻情况,则病情相对较重,小腿站立时有沉重感,易疲劳,甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛,后期则发生皮肤营养性变化,脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

三、治疗

下肢静脉曲张有穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法,深静脉瓣膜功能不全,可作瓣膜修复手术和腔镜下交通支结扎术等。下肢静脉曲张也可能提示其他疾病存在,需积极治疗原发病;若深静脉回流不畅,则手术处理浅静脉更应谨慎。

一条热毛巾的保健方法


本文导读:毛巾是我们日常生活中常用到的物品,可能很多人都不知道它还具有保健功效,那在生活中那么普通的物品,究竟是如何为我们的身体做保健。


缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

改善头晕

将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

防治颈椎病

早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

跌打损伤

运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2 3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。


轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

99热心医生温馨提示,当损伤的部位起水疱或有破损,形成 开放性伤口 时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。

一条根的功效与作用


一条根可能很多人们都没有听说过,其实这是一种对于人们身体有非常多好处的植物,这种植物主要作用就是入药使用,是不能够生吃,避免出现中毒的反应,或者是可以泡水来喝,这都是可以让自己达到神清气爽的效果,可以让人们的精神状态变得更好,不仅如此,对于风湿病也是有一定治疗作用。

一条根长在地底下,要长到适合开采大小,通常要十几年,自金门开放观光后,一条根日渐稀少,一条根真品,根较细长、草根有弹性、轻咬带有甘味、且根部有金门特有红土色,最方便食用方法是与水同煮,日常饮用。 一条根为金门原生特有保健植物,主根可串地50公分长,对身体有舒适清爽效果。

一条根是金门原生药用作物,金门地理、水质特殊,及土壤、气候两相配合,使成为特殊农产品。 据药书记载,一条根味辛、性温,可袪风利湿、消瘀解毒、补气血,一般多于种后三年采收。 一条根对风湿症特有疗效,饮后会热汗直流,可排体内酸毒。 古称山仔兜,学名阔叶大豆,属多年生豆科植物,因只有一条主根,直伸入土,并少有支根或须根, 产于金门珠山村落。 一条根药用部分主要是根部,其根部扎入土内很深,生长3年的一条根,根长约有50厘米—60厘米。一枝直下,甚难拔除,故名一条根,又名千斤拔。

据药书记载,一条根味辛、性温,可袪风利湿、消瘀解毒、补气血,一般多于种后三年采收。一条根可用于治疗坐骨神经痛、筋骨痛、产后伤风感冒、肝肾疾病、骨折损伤、咽喉肿痛、脾胃虚弱等。 一条根对风湿症特有疗效,饮后会热汗直流,一条根可排体内酸毒。 一条根膏药主要有通筋络、通络喷剂、强力骨康膏、冷敷贴、万灵膏等等产品,一条根膏药是家庭旅游必备产品。

肚子有一条黑色竖线


关于肚子上出现一条黑色的竖线,应该是绝大部分男性和女性都会发现的一种现象。而由于每一个人身体所分泌出来的激素不同,所以引起肚子上出现黑色竖线的原因也不一样。如果是一位孕妇发现肚子上有黑色竖线的话,就是孕激素所引发的妊娠线。除了妊娠线之外,肚子上的黑线还有什么引发原因?

其实这条线就是所谓的妊娠线,在怀孕2个月到4个月期间会出现,由于孕激素的影响,这条线会从会阴长到肚脐,有的甚至会长到胸部。有的颜色浅到看不出,有的颜色很深甚至长出毛发,这些都是正常的。妊娠线毛发长出和多少以及颜色的深浅都是由孕妇本身的激素决定的。所以说对于妊辰线的说法不是由男孩女孩决定的哦。

很多人以为这条线是怀孕之后才长出来的,其实在怀孕之前很多人腹部上就有这条线,不过呈白色,肌肤白皙的人基本上是看不见的,而肌肤深色的人或者色素沉淀多的人可以看出来。不过,这条线也没多大作用就是。

有的妈妈庆幸自己没长这么难看的线,其实90%的孕妇在孕期都会出现这条竖线,特别是肚子大了之后,腹肌为了容纳扩大的子宫而放松,加上孕期荷尔蒙的变化让黑色素沉淀,会让这条线看起来特别吓人。不过不要担心这条线不会消失,通常在产后几个月到1年内这条线就会淡的看不见,当然也有的人要1-2年才会消失,这和身体的色素沉淀有关。

不少人想要让这条线变淡或者产后尽快消失,小编建议可以从孕中期开始就在这条线上以及肚皮上涂抹橄榄油或者一些预防妊娠纹的产品,不仅能让妊娠线产后快速消失,对妊娠纹也同样有效。

民间有不少关于妊娠线可以看出胎儿性别的说法,认为偏左或中间是男孩,偏右是女孩。其实这是毫无科学根据的,如果妊娠线偏左或者偏右,中医表示,这是胎气不足的症状,胎气耗尽胎儿各个器官还没发育成熟,容易造成早产或者死胎。

肚子左侧有一条硬硬的


正常人的肚子摸起来都应该是软软的,因为在肚子下方并没有骨骼存在,而是有人们重要的肠胃器官。抚摸自己的肚子也成为了不少人日常生活中的一个重要习惯,因为抚摸肚子可以有效发现肠胃系统中存在的疾病。在抚摸肚子的过程中,发现左侧肚子有一条硬硬的地区存在的话是什么肠胃疾病?

左边肚子发硬发胀,考虑有以下几点原因造成:第一点,首先可以考虑是由于进食过多难以消化以及油腻的食物所致,这种情况不必担心,可以服用一些健胃消食片进行调节。第二种,如果出现结块现象,则可以考虑是由于乙状结肠痉挛导致的,这种情况,建议先去医院胃肠科做一个检测治疗。第三种,如果出现疼痛、腹泻现象,则可以考虑是由于胃炎以及胃溃疡所致,需要去消化科进行检查。

女性肚子左边痛

能引起肚子左边疼的原因很多,肚子左边疼是怎么回事,就要看具体是肚子左边的哪个部位疼痛。

1.

如果是肚子左上腹痛,可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段有病变。

2.

如果是左下腹痛,则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等。

3.

如果女性是在性生活之后出现的腹痛,多是由于有妇科炎症引起的:比如左侧附件炎就是最常见的原因。

4.

如果是肚子左边疼,可能是乙肝引起的。#p#副标题#e#

女性小肚子左边疼是怎么回事是很多女性朋友关心的话题,女性小腹左侧疼可能是由于宫颈炎、附件炎等疾病引起的。女性小腹左侧疼不是很严重的问题,但是如果不及时治疗,很可能是病情加重。所以,当出现小腹疼痛一定要及时治疗,因为,引起小腹疼痛的疾病很多。及时检查,能够有效的预防疾病加重

女性小肚子左边疼需认清疼痛的种类

胀痛:

这一般是和气有关的,胃里或肠子里有很多空气感觉很胀,大部分是机能性肠胃障碍。

绞痛:

大多是痉挛,好像在把里面的东西绞的痛,很多结石、肠堵塞、急性肠炎会是绞痛。再有好像有根针刺着你哪了—刺痛,大多是消化性溃疡的问题。还有的时候肚子里象着了火,烧烧的,这一般是胃酸多,大多是消化性溃疡或者是前兆。

在日常生活中,由于对自身身体健康状况的稍微疏忽,人们就可能招致某种疾病上身。就女性而言,要特别注重生活中的卫生安全。女性的不孕症很多都是由于某种隐性的疾病造成的,就像这个女性肚子左边痛的情况,很有可能就关系到女性是否能怀孕的问题。

精子有一条白色条状物


精子跟男性的生育直接相关,如果精子出现了问题的话,所产生的后果可想而知。在平时的生活中,不少男性发现精子有一条白色条状物,跟正常的精子有很大的区别,这种异常的发生,可能是精子未液化的原因,我们可以先对精子未液化的情况进行了解,尽快搞清楚自己的状况。

精液不液化使精子活动受限,

减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不育症。精液粘稠度增高,将影响精子活力和存活率。同时精液中所含蛋白溶解酶可使稠厚的宫颈粘液液化,因此,精液粘稠度增高也会影响精子穿透宫颈粘液的能力,导致不育。精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素(镁,锌等)缺乏;先天性前列腺缺如等。当精液开始是液化状态时,非常有利于射精,接着变为胶冻状是为了让精液能在女性阴道内停留而不轻易流出,以后又液化是为了让精液中的精子充分活动,以便沿女性生殖道向输卵管部位游动,利于精卵结合和受精。如果不是这样的生理过程,说明精液出现了问题。之所以精液凝固成胶冻状态,是由于精囊腺分泌的凝固蛋白造成的。而精液中由前列腺分泌的蛋白水解酶和纤维蛋白溶酶,可以分解这种凝固蛋白,促使精液液化。因此,精液不液化是凝固蛋白增多或蛋白水解酶、纤维蛋白溶酶减少造成的。在进行精液分析时,如精液呈不凝固状态,则可能是由于射精管缺陷或先天性精囊腺缺乏造成的。精液不液化影响精子的自由运动。不液化的精液在显微镜下可见精子凝集成团,不能活动或只缓慢蠕动。此种精液中的精子在女性生殖道内的运动明显受到阻碍,精子不可能上行进入宫颈管、子宫腔及输卵管,不能与卵子相遇,使受精发生障碍。

症状表现

1、精液会比较粘稠,或者会呈现胶冻的状态,会出现片状、块状和团状,在体外一个小时以上都不进行液化。2、出现射精困难的症状,伴有射精疼痛、血精等表现,甚至会出现阳痿、早泄、遗精等现象。3、导致精神状态不佳,神经衰弱,比如说失眠、心悸、头晕、易疲劳等,不仅如此,还会出现一些并发症。

肚脐上下有一条线


人的肚脐是非常重要的,而且如果仔细观察之后应该会发现肚脐上下有一条线。而且这条线在每个人的身上应该是不同的,也是比较正常的。那么怀孕的女性比较了解的是通过肚脐里面的脐带会传递给胎儿营养成分。所以肚脐是非常重要的,只是肚脐上下有一条线是什么呢?

不知道大家是否知道肚脐眼是怎么来的呢?每个人都有肚脐眼,从自己记事开始,就已经存在,仿佛它就应该长在那里的。其实从科学角度来看,在我们没出生之前,这里是有一根管道与母亲相连的,胎儿的所有营养都是通过这条管道从妈妈身上获取,并把废物排出出去的。当我们出生后,就必须剪断和母亲的联系,而剩下的部分就会逐渐萎缩,形成了肚子上的肚脐眼。

大家对肚脐眼其实也并不陌生,因为一低头就能看见它,也就习以为常了。可是不知道你有没有仔细观察过自己的腹部呢,就在肚脐眼的下方正中不,会有一条线,有的人很明显,有的人就不是那么明显,甚至早已被忽略了。有些人传言,这条线只有女生才有,男生是没有的。其实这条线是由他自己专有的名字的,他叫腹白线,他就在肚脐眼下方,腹部的最中部,并且纵向延申。

医学书上解释,人体发育并不是一个整体的,而是分为多个部分共同发育,组成人体的肌肉大多情况下都是能堆成的分成左、右两个部分的,而他们在人体的中部会合,这就形成了一条交汇线,也就是我们所说的腹白线。所以这条线并不是女生所特有的,应该说所有人都有,只不过有些人肤色较深,有些人肤色较浅,所以一部分人可能就没有显现出来。

男生比较多的人并不容易看到,主要因为从体质上来看,男生肌肉相对比较发达,因此腹白线的颜色会淡一些,另外男生很容易长大肚子,这就使得这条线更加啊的不明显了。女生特别是怀宝宝期间的妈妈,由于体内荷尔蒙水平较高,同时肚子皮肤绷紧,会导致这部分变得非常明显,尤其到了后期,这条线颜色会逐渐加深,甚至有些孕妇还会生长妊娠纹。在生了孩子之后,腹部皮肤变松,也会使得这条线变得更见显眼。

不过妈妈们大可以放心,这条线不会永远这么明显下去的,随着妈妈们产后逐渐恢复,腹部皮肤会逐渐恢复到怀孕之前的状态,当皮肤变得紧致后,这条线自然而然的就会变回原来的样子。所以妈妈们不用为这些而变得心情不好,只要保持好的心态,坚持锻炼身体,相信腹白线会很快变淡的。男生们也不要嘲笑女生们,请你低头仔细看看,其实你也是有的。

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