月经期间养生饮食

2019-10-13 │ 月经期间养生饮食 女性养生按月经期分三个阶段

非月经期出血伴有腹痛

女性在经期出血是很正常的现象,但是如果是非月经期出血大家一定要引起重视,很可能是患上了妇科疾病或者是怀孕了,如果有性生活的女性在非月经期出血最好去医院做个早孕测试,很可能是怀孕了,如果确定不是怀孕,可能就是宫颈炎、宫颈息肉等疾病引起的,建议女性最好去医院查明原因。

不是月经期有少量出血怎么回事

不是在月经期间的时候如果有少量出血也分为了多种情况,如果是在性交后有出血的情况则是接触性出血,一般情况下是患上了某种妇科疾病引起的,如阴道炎、宫颈息肉、宫颈糜烂等;还有可能是排卵期出血的情况,这是因为身体里面雌激素水平发生了短暂的下降现象,使子宫内膜对于激素的支持发生了失衡而造成了部分脱落,导致了有规律性的阴道出血,当然还有功能性子宫出血的情况,被简称为了功血,主要是因为生殖的神经内分泌功能调节发生失常引起的,会有月经周期不规律、经期延长、经量过多或者是不规则的出血症状。

还有可能是因为人流或者是自然流产后引起的出血,一般情况下在人流或者是自然流产后的三至七天时出血的现象就会支停止了,如果身体比较虚弱并且受到了劳累等多种因素的情况下,出血的时间也会有所延长的,需要具体的情况具体分析,除此之外还有可能是患上了葡萄胎引起的,通过正规的治疗后,在两年内又再次出现了淋漓不尽的出血现象时,有可能是恶性的葡萄胎早期症状,必须要提高警惕并且马上就诊。

不是在月经期间的时候,如果出现了少量出血的话,有可能是因为患上了某种妇科疾病引起的,也有可能是因为身体里面雌激素水平下降等因素导致的,还有可能是因为做了人流或者是自然流产造成的。

一般非经期阴道出血常见的有以下这几种情况:

“排卵期出血"。西医叫排卵期出血,中医称之为“经间期出血"。有些人仅是少量的咖啡色分泌物,一般持续半天或2—3天,最多不会超过7天,可伴有轻微的排卵痛和腰酸。

如果症状轻的可以不治疗,但如果症状明显,有可能影响生育就应该治疗了。

功能性子宫出血。它的表现通常是月经周期不规律,经量过多,经期延长或不规则出血。治疗的原则是迅速止血,止血后调整建立正常的月经周期,防止复发,由于长期出血,有些人还伴有不同程度的贫血,所以纠正贫血也很重要。

月经延期了7—10天才有出血,也不要认为这肯定是月经来迟,应该注意观察出血的量、色、持续时间等是否与平常的月经一样,如果出现经血时多时少,淋漓不尽,并伴有腹痛就要留心是不是有宫外孕或先兆流产的可能;如果出血比平常多,持续时间长,痛经明显,多见于子宫肌瘤或子宫内膜异位症。及时就诊很有必要。

性交后阴道有出血的现象我们称之为接触性出血,多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。应尽快去妇科就诊。

有些女性在服用了紧急避孕药也会出现阴道出血。紧急避孕药会影响月经周期,尤其是多次重复使用者会导致月经紊乱、出血、淋漓不尽。还要提醒的是一些女性由于滥用一些含有激素的“保健品"“丰乳药、霜"等等,也会对月经有影响。

一般人流或自然流产后3—7天左右阴道流血会停止,极个别人由于体质虚弱、劳累等原因会延长,但这需要由医生来判断。如果没有特殊情况,阴道出血时间延长,在排除术中损伤、宫颈炎症之类的情况后,很可能是宫内有残留,届时由医生检查后决定是用药还是清宫,否则一段时间后,残留的胎膜组织有可能变成绒毛膜上皮癌。

曾经患过葡萄胎的女性,经正规治疗两年内又再次出现淋漓不尽的阴道出血,有可能是恶性葡萄胎的早期症状,应立即就诊。

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非月经期出血的原因


非月经期出血的原因

1、非月经期出血的原因之月经失调

月经失调在育龄妇女中,从初潮到绝经期前这一阶段中,最常见的出血原因便是月经失调。月经失调所造成的出血是由于内分泌紊乱所引起,出血量可多可少。包括发育期少女的青春期功能性出血,绝经前的更年期月经失调,都是因为在月经周期中排卵功能障碍所引起的。育龄妇女虽然有排卵,也可引起排卵期出血:或因黄体功能不佳,或者没有及时衰退而引起出血。

2、非月经期出血的原因之异常妊娠

异常妊娠在育龄妇女中,除了常见的月经失调外,一旦遇有出血时,还应该想到是否有异常妊娠存在的可能。异常妊娠包括流产、输卵管妊娠与葡萄胎等,如果遇到这些情况存在时,妇女都可或多或少的伴有阴道出血,应该引起重视。

3、非月经期出血的原因之肿瘤

生殖肿瘤妇女生殖器官长了瘤子,像子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫癌等,也是较常见的出血原因。一般说来,肿瘤的出血开始较少,而是在白带中混有血丝,或者是有时多时少的接触性出血。随着病情的发展,出血量逐渐增加。女性朋友们在日常生活中要注意身体健康,发生不适的症状就应该及时去正规医院做好检查。

4、非月经期出血的原因之阴道肿瘤、阴道壁肿瘤

如阴道癌,但一般出血量不多。阴道损伤、阴道异物也可引起出血。绝经后女性阴道壁很薄,性生活损伤可导致出血。

5、非月经期出血的原因之宫腔异物

如剖宫产后胎膜残留,由于影响了子宫内膜的收缩及修复而导致出血。宫内节育器机械性压迫,可使子宫内膜发生局部损伤、坏死及表浅的溃疡导致出血。子宫内膜异位症、子宫肌腺病也有可能出血。

6、非月经期出血的原因之子宫病变

急性子宫内膜炎由于子宫内膜充血、水肿,重者月经量过多,或阴道出血淋漓不止。慢性子宫内膜炎患者经量增多或经期延长,或阴道不规则出血。另外,子宫内膜结核也引起阴道不规则出血。

非月经期出血带来哪些危害

1、经前或经后点滴出血:月经来潮前数日或来潮后数日持续少量阴道流血或极少量阴道褐红色分泌物,可见于排卵性月经失调或系放置宫内节育器的副反应。此外,子宫内膜异位症亦可能出现类似情况。

2、性生活后出血:性生活后立即有鲜血出现,应考虑早期宫颈癌、宫颈息肉或子宫粘膜下肌瘤的可能。

3、周期不规则的阴道流血:多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应注意排除早期子宫内膜癌。

4、停经后阴道流血:发生于育龄妇女,应先考虑与妊娠有关的疾病,如、异位妊娠、葡萄胎等;发生于围绝经期妇女者多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应排除生殖道恶性肿瘤。

5、阴道流血伴白带增多:一般应考虑晚期宫颈癌、子宫内膜癌或子宫粘膜下肌瘤伴感染。

非月经期出血做哪些检查

非月经期出血,其实在临床上有生理性出血及病理性出血两种情况。咱们平时所说的排卵期出血属于非月经期出血的一种,如果女性朋友只是在排卵期少量出血没有其他不适的话,可以不做处理,但是如果量大或者伴有明显不适的话,则需要检查确定针对性治疗。一般需要做妇科彩超检查看下生殖器官是否有异常,另外抽血化验下体内激素的情况,看看是否存在内分泌紊乱。

而排卵期出血外,其他时间非月经出血的情况也很多,比如宫颈息肉,急性阴道炎,重度宫颈糜烂,子宫颈癌等导致的阴道异常出血,这类疾病一般需要做分泌物化验,电子阴道镜检查,宫颈涂片检查,BV细菌检测等;妇科囊肿比如卵巢囊肿,子宫肌瘤等也会导致阴道异常出血的情况出血,这方面的则需要做腹部彩超或者阴超,以及抽血化验激素六项的情况来确定。

非月经期小腹中间隐痛


当很多女生在来月经的时候一般都会出现痛经等现象,对于很多女生来说这是一个非常痛苦和难熬的事情,当然这也的症状也会随着女生月经的结束而消失的。但是有一些女性在日常中在非月经期间也会出现小肚子疼的情况,往往这样的现象都是有一些疾病所引起的,出现这样现象的时候女性最好到医院进行检查。

1.排卵期疼痛

很多青春期女性在排卵的时候,卵泡破裂后卵泡液会对腹膜造成一定的刺激,因此她们可能会出现左右交替的轻微腹痛,这种情况属于生理性的,一般在一到两天内可自行消失,也不需要经过特殊处理。

2.卵巢囊肿

卵巢囊肿是常见高发的一种妇科肿瘤,主要会表现出右下腹盆腔疼痛,同时患者也可能会出现腹部包块症状。女生非经期小腹疼怎么回事?警惕卵巢囊肿问题的发生,如果发现异常需要及时去到正规的医院检查治疗。

3.生殖器慢性炎症

对于女生非经期小腹疼这种情况,如果女性朋友长期出现腰骶部疼痛、右下腹疼痛等情况,并且还有性交后、月经期前后加重的症状,多数是生殖器慢性炎症引起的,例如慢性子宫颈炎这种炎症发病率更高。随着子宫颈炎的发病,患者会出现小腹部坠胀疼痛、腰骶部酸痛、白带增多、月经失调等诸多问题,必须要引起重视认真对待。

4.盆腔瘀血症

盆腔瘀血症又被称之为盆腔静脉曲张症,主要是由慢性盆腔淤血引起的,会表现出小腹部坠痛、腰骶部酸痛、月经增多、白带增加等诸多问题。

5.黄体功能不全

黄体是卵巢分泌的一种重要物质,其主要作用是帮助卵子从卵巢上面脱落下来。但是,对于部分女性存在的黄体不足或者功能不全的症状,即有可能导致在非月经期间的小肚子疼痛不适,即产生了排卵时的小肚子突发性疼痛,并且还伴有阴道的少量出血等不适。对于这样的情况,首先需要经过确诊为排卵期出血,然后在根据具体症状采用对症的药物治疗,已达到活血化瘀和促进排卵的效果。

月经期间怎么保养,中医教你月经期调养


女性月经期间身体抵抗力下降,容易受到外界细菌、病毒的侵袭,容易烦躁,当然胃口也会发生改变。因此女性在月经期要注意身体的保养,以免出现什么疾病。

一: 不可食用寒凉食物

1: 在月经期间不能受凉是每个女性都熟知的吗,这里所说的受凉不只是一份穿少了,还有寒凉的食物,食用寒凉的食物会导致胃肠道遭受刺激,而且女性的腹部在行经期间本身就容易遭受寒凉的侵袭,如果再食用寒凉的食物,就会增加腹部受寒的概率,因此,在行经期间万万不可食用寒凉的食物,即使在炎热的夏天也不可以。

二: 保证充足的休息时间

1: 养成良好的作息习惯和饮食习惯,可帮助女性远离经期所出现的腹泻状况。所以,女性在行经期间应该尽早上床睡觉,这样才能逐渐改善身体状况。

三: 注意保暖

1: 月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免受寒、着凉,刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经,引发其他疾病 。

四: 可以食用补充气血的食物

1: 在行经期间,女性耗损大量的血液,很容易出现贫血状况,所以应在平时多食用一些补血食物,比如红枣、桂圆等,还可以适量饮用一些红糖水。

五: 食用时令的蔬果

1: 水果的营养价值非常高,每天食用一些,可以为身体补充多种维生素、矿物质等营养,但是,女性朋友要注意,购买水果要挑选时令水果,反季水果最好不要碰,因为这类水果通常都是被人工催熟的,而且它并没有真正熟透,营养价值也大打折扣。此外,经期不要食用寒凉水果如西瓜、番茄、梨子等。

六: 多食用富含粗纤维的食物

1: 食物纤维进入肠道后,会将大便软化分解,并加强肠道的蠕动速度,使人体远离糖尿病、肥胖等病症。在食物当中,蔬菜、水果、全谷类、菌类等食物所含有的纤维较多,女性朋友在行经期间多食用一些,可预防经期腹泻、大便不畅等症状,并减轻经期出现的不适症状。

七: 生理期间因为毛孔比较

开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。

月经期能否艾灸


二、月经期艾灸的好处三、哪些人不适合做艾灸

月经期能否艾灸

1、月经期能否艾灸

在经期有的人血量大,因为艾灸是舒通筋络,活血化瘀的,如果此时艾灸,会更加促进活血化瘀的功能,从而导致经血更多。如果在经量很少的情况下,艾灸的功能恰到好处使得经量加大。进而排除体内的一些瘀阻,达到治疗的效果。但是经期艾灸要因人而异。

2、月经期艾灸不能吃什么

2.1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.3、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。

2.4、螃蟹:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

3、艾灸的注意事项

3.1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

3.2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3.3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。

3.4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

3.5、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

月经期艾灸的好处

1、艾叶性温,在点燃后用来熏穴位时,可以起到温经和血、驱散寒邪的作用。对于那些在经期饱受痛经折磨的朋友,可以通过艾灸来宣痹止痛,消瘀散结,2、经期通过艾灸,还能帮助协调体内的气血,通过艾灸的温热刺激穴位,能起到行气活血的作用,对于月经量少的朋友来说,艾灸是调理月经量正常的一个有效方法。

3、在经期通过艾灸还可以帮助调理阴阳。待体内阴阳平衡之后,疾病自然就离你而去。针对有些女性经常出现的腹泻症状,通过在经期艾灸即可以帮助缓解。

4、经期艾灸还可以改善内分泌系统出现的紊乱现象,对于经期出现的烦躁、失眠、神经衰弱等症状有明显的改善作用。所以,调节内分泌,通过经期艾灸就行实现。

哪些人不适合做艾灸

1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位。

2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。

3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。

4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的。

5、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。

6、良性肿瘤,需要严格辨证。

7、恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行。

8、体内有金属埋件者,谨慎艾灸,简单的物理原理,不再细说。

9、其他原因自己反对或者不接受传统文化者。

非月经出血是什么原因


非月经出血是什么原因

1、非月经出血是什么原因

1.1、功能性子宫出血

“功能性子宫出血”简称“功血”,它通常会有月经周期不规律,经量过多,经期延长或不规则出血等表现,主要是由于神经系统和内分泌系统功能失调引起的。由于长期不规则出血,因此部分“功血”患者还会伴有不同程度的贫血现象。

1.2、接触性出血

接触性出血是指女性在性生活后出现阴道出血的现象,接触性出血是种不正常的现象,一定要引起重视,一般来说,接触性出血与妇科疾病有关,一旦出现接触性出血现象,应及时前往医院就诊,以免错过最佳治疗时机。

1.3、排卵期出血

排卵期出血一般发生在两次规律月经的中间,排卵期出血一般与雌激素分泌水平有关,女性排卵期间,雌激素水平会短暂下降,子宫内膜会因此而失去雌激素的支持,进入导致子宫内膜脱落,引起出血。

2、非月经期阴道流血来自哪里

非经期阴道流血对女性来说是非常常见的情况。生殖道任何部位如阴道、子宫颈、子宫等处的出血,都是非经期阴道出血的来源。非经期阴道出血仅仅是一个症状,至于是哪个部位引起的出血,需要到医院请专业医生检查宫内情况后才能诊断。

如果出现不正常的阴道出血,不管出血量多与少,持续时间长或短,都应及时就医,不要掉以轻心,同时要学会观察出血的时间、持续时间、出血量、出血颜色,有无其他伴随症状(白带情况)等。

3、非月经出血检查方法

3.1、体格检查:注意全身情况,有无贫血、出血倾向、淋巴结肿大及甲状腺肿大等。妇科检查时应仔细窥视阴道及宫颈,注意出血的来源;双合诊及三合修检查时注意子宫大小、硬度、是否光滑,有无宫颈举痛,子宫两侧有无包块及压痛。对未婚患者,一般只做肛查,但高度怀疑有肿瘤可能时,也应进行阴道检查。

3.2、实验室检查:常规进行血常规检查,必要时作凝血功能试验。根据需要做一些关的特殊检查。

3.3、子宫内膜病理检查:为判断卵巢功能应在月经来潮前2~3 d或来潮 12 h内进行诊断性刮宫,如果为分泌期宫内膜说明有排卵。

3.4、垂体和卵巢激素测定;卵巢激素主要是雌二醇和孕激素。正常卵巢周期的FSH、LH、E2及p水平呈动态变化。测定上述激素,可以了解卵巢功能。

非月经出血可能是什么疾病

1、妇科炎症

妇科炎症是妇科疾病的另一种说法,妇科炎症对于女性健康的影响是很大的,所以平时要做好预防妇科疾病出现的准备。妇科炎症在引起白带异常的同时也会导致阴道出血的,所以如果你有妇科炎症的话,一定要及时的治疗好,不要让它引起其他疾病的发生了。

2、子宫颈息肉

子宫颈息肉是一种生长在子宫颈内膜,或者子宫颈内膜的一种无毛的,红色或紫色,形状像手指的瘤。子宫颈息肉十分脆弱,并在子宫颈内突出,很容易就可以无痛移除,它也是造成阴道出血的原因之一。

3、子宫内膜炎

子宫内膜炎即子宫内膜感染。当子宫内膜过度生长,子宫内膜就会伸进子宫,引起子宫息肉。子宫息肉患者常会在经期之间出现阴道出血。其他症状包括:性交后阴道出血,月经过多,更年期后出血,在服用荷尔蒙疗药期间出现出血等。

非月经出血吃什么

1、木耳

木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。中医认为,木耳性甘平,有补气益智,润肺补脑,活血止血的功效。在中药里,黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作,让月经期肾脏发挥排毒最大作用。所以经期可以适度地摄取黑色食物,除了黑木耳,黑芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择。

2、红豆

红豆不光是寄托爱恋的相思之物,也是人们常食的进补之品。月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。

3、猪血

猪血又名液体肉、血豆腐、血花。动物血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,可以有效地预防因经量过多而导致的贫血、失血。同时,猪血堪称人体污物的“清道夫”,适当进食能起到助排污血的作用。

月经期洗头好吗


月经是每个女人每个月都要经历的生理现象,一部分女性朋友到了经期,身体就会出现这样那样的不适,殊不知,女性月经期间的生活习惯还是有很多禁忌的哦,老一辈人经常会跟我们说,经期不要洗头。很多女性朋友特别是年轻肯定受不了一周不能洗头,都会问月经期洗头好吗?


月经期洗头好吗?答案是肯定的,当然不好,不过也是有一定规律的,还有很多注意事项,只要掌握了这些常识,经期也不是完全不可以洗头的,从医生的角度说如果女性朋友在经期洗头的话,非常容易着凉,这样更容易出现痛经的现象。

经期洗头的危害有哪些?

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。

经期洗头的注意事项

经期对女性来说是很脆弱的—个时期,这期间洗澡,洗头等会让—部分女性痛经严重,但如何女性一般都比较注重自己的形象,加上天气炎热,必须要洗头的话,就要谨记经期洗头的注意事项,切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头;

3、同时洗头的时间不要过长;

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。

看了上面介绍的经期洗头的危害和注意事项了以后,女性朋友再来月经的时候,一定要注意洗头的这些常识,避免出现,痛经和头痛的现象,严重的还会影响正常的生活和工作。希望本文可以给女性朋友们一些实质性的帮助。

没到月经期阴道出血是怎么回事


正常,女性只有在月经期间阴道才会出血,这是每个女人都有的正常现象。但是有的人发现自己还没到来月经的时间阴道竟然会有血,那这是怎么回事呢?

没到月经期少量出血

没到月经期少量出血,主要有两种情况,排卵期出血和功能性子宫出血,女性在排卵期可能会出现排卵期出血的现象,一般是发生在月经中期,两次正常量月经之间的少量出血,可伴有轻微的腹痛,这属于一种生理性的因素,一般是不需要治疗的,除非是出血量比较多的,那么既要进行药物治疗。还有就是阴道不规律出血,引起这种现象的可能是疾病的因素的影响,尤其是各种的妇科疾病,如宫颈息肉、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫粘膜下肌瘤等,带环的女性也可能会出现没到月经期少量出血的情况,一般是在在白带中混有一些血丝。其实除了以上所说的两种,还有就是接触性出血,即性生活后或妇科检查后因接触宫颈而出血。

没到月经期少量出血还会受到饮食、生活方式、精神因素以及环境因素等方面的影响,因此我们在日常生活中要做好一些注意事项。出现这种现象的女性朋友们要注意休息,多喝水,以帮助消化,保持大便通畅;保持生活的规律性,注意劳逸结合,避免过度劳累,防寒避湿;不能节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,蔬菜水果、全谷类、全麦面包、糙米等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用,因此可以适当多吃点,对于生冷刺激的食物尽量不要吃;戒烟限酒;保持心情舒畅,注意锻炼身体,提高身体素质。

怀孕初期出血伴有血块


女性在怀孕初期一定要认真观察自己的身体,因为在怀孕初期,女性身体的变化是非常多的,只是不同女性身体变化是不同的,特别是怀孕初期如果身体出现出血而且还伴有血块,很可能是先兆流产的征兆,大家一定要引起重视,切不可大意,出现这种情况一定要尽早就医,以免造成更大的伤害。

怀孕初期出血伴有血块?首先我们必须详细检查子宫颈以及阴道。很多女性的不正常出血,是因为子宫颈长息肉,或甚至恶性肿瘤引起,怀孕的妇女当然也有这种可能·所以在怀孕初期的出血一定要先排除这种情形,若长了不正常的东西一定要先处理·

但是要提醒大家的是:在怀孕初期,不正常的阴道出血,如果伴随腹痛、下腹部不舒服的情形,很容易有自然流产的情形发生·自然流产占已知怀孕的比例约一成五至二成,如果把未知怀孕(就是连自己怀孕都不知道就流产了)的比例都算进去可达三成·

至于会造成自然流产的可能性有两方面,一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象,这种可能性约占了自然流产的五成·另外一半的原因可能在妈妈身上,例如本身体质有甲状腺疾病、糖尿病、黄体素缺乏、自体免疫方面的疾病、或是暴露在有毒物质中如抽烟、喝酒、滥用药物等等;如果都没有这些情况的话,那就要注意是否有子宫颈闭锁不全、子宫阴道发炎感染、子宫沾黏或是子宫发育不正常等,造成胚胎着床环境不良的关系而导致自然流产。

在大部份的情形,若是因为胚胎本身的问题造成的话,自然流产是不会再复发的·但若是因为妈妈的关系造成,就必须想办法治疗,以免一再地流产·如果有连续三次以上的自然流产,却又找不出原因的话,就可以考虑作夫妇双方的染色体分析,以厘清是否有染色体变异性存在的问题,导致胚胎无法存活。

如果不是自然流产,但却有出血的现象,这时我们称之为胁迫性流产·当有这种情况发生时,一般在妇产科会给一些安胎药,并教导孕妇充分休息、避免肚子受到撞击·但安胎药物的效果并非百分之百,还是有很多的机会会发生自然流产。

等到怀孕满了十二周之后,如果还是有不正常出血的情况,此时就要注意是否有胎盘位置太低的现象·不过早期的胎盘位置太低,并不代表以后一定会发生前置胎盘的情况。

如果你是一位怀孕初期的女性的话,如果你想要让自己的身体状况更好一些的话,那么你一定要认真寻找原因,积极对待,最好是及时去医院检查确诊才好。

月经期可以吃药吗


导读:月经期可以吃药吗?女性在月经期间有很多东西都是禁忌,那么月经期可以吃药吗?下面一起来看看专家的说法。

月经期可以吃药吗

专家表示,在月经期间有很多禁忌,有些药物在月经期间最好不要用或者谨慎使用,以避免产生不良反应。治疗妇科感染性疾病的外用药、激素类药物、甲状腺制剂、减肥药、抗凝血药、止血药、泻药等药物不可服用。感冒的话,如有必要,可遵照医嘱选择合适的药物服用。

1、治疗妇科感染性疾病的局部用药

治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、阴道片剂、丸剂、栓剂、胶囊等应暂停使用。因为月经期子宫黏膜充血,宫口开放,容易导致细菌感染。

2、激素类药物

人体激素的合成及代谢平衡与女性的月经周期有关,因此,不可在经期使用激素类药物,以免失去平衡。如雄激素能导致月经紊乱,抑制排卵;黄体酮能导致乳房胀痛或阴道流血不规则;口服避孕药能导致乳房触痛;肾上腺皮质激素能导致闭经或腹胀。

3、甲状腺制剂

可能造成月经紊乱,出现怕热、出汗、心律失常、体重减轻等症状。

4、减肥药

减肥药中含有抑制食欲的成分,如在月经期应用,可能导致月经紊乱、性欲改变,多尿或排尿困难,或出现焦虑、心悸、精神紧张等。

5、泻药

泻药中的容积性泻药,如硫酸镁可刺激肠壁引起盆腔充血,故月经期应禁用。其它如肠胃动力药,亦应慎用或忌用。

6、抗凝血药

为防止增加子宫出血量,月经期应避免使用抗凝血药,如香豆素及某些中药溶血栓制剂。

7、止血药

这类药因能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,可能引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

所以,女性经期吃药应在医生指导下进行,必要时需要改变药方或酌情调整药物剂量,以达到最佳治疗效果。

月经是女性的特殊生理时期,除了吃药要谨慎外,在经期还有哪些食物也不能吃呢?一起来看看。

经期不能吃的食物

1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

4、冷饮:寒性月经病者忌饮。

5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

以上就是一些经期的相关知识,如果想了解更多关于经期的内容,请继续关注中医养生频道。

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