月经期间养生饮食

2019-10-13 │ 月经期间养生饮食 女性养生按月经期分三个阶段

非月经期小腹中间隐痛

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“非月经期小腹中间隐痛”,希望对您的养生有所帮助。

当很多女生在来月经的时候一般都会出现痛经等现象,对于很多女生来说这是一个非常痛苦和难熬的事情,当然这也的症状也会随着女生月经的结束而消失的。但是有一些女性在日常中在非月经期间也会出现小肚子疼的情况,往往这样的现象都是有一些疾病所引起的,出现这样现象的时候女性最好到医院进行检查。

1.排卵期疼痛

很多青春期女性在排卵的时候,卵泡破裂后卵泡液会对腹膜造成一定的刺激,因此她们可能会出现左右交替的轻微腹痛,这种情况属于生理性的,一般在一到两天内可自行消失,也不需要经过特殊处理。

2.卵巢囊肿

卵巢囊肿是常见高发的一种妇科肿瘤,主要会表现出右下腹盆腔疼痛,同时患者也可能会出现腹部包块症状。女生非经期小腹疼怎么回事?警惕卵巢囊肿问题的发生,如果发现异常需要及时去到正规的医院检查治疗。

3.生殖器慢性炎症

对于女生非经期小腹疼这种情况,如果女性朋友长期出现腰骶部疼痛、右下腹疼痛等情况,并且还有性交后、月经期前后加重的症状,多数是生殖器慢性炎症引起的,例如慢性子宫颈炎这种炎症发病率更高。随着子宫颈炎的发病,患者会出现小腹部坠胀疼痛、腰骶部酸痛、白带增多、月经失调等诸多问题,必须要引起重视认真对待。

4.盆腔瘀血症

盆腔瘀血症又被称之为盆腔静脉曲张症,主要是由慢性盆腔淤血引起的,会表现出小腹部坠痛、腰骶部酸痛、月经增多、白带增加等诸多问题。

5.黄体功能不全

黄体是卵巢分泌的一种重要物质,其主要作用是帮助卵子从卵巢上面脱落下来。但是,对于部分女性存在的黄体不足或者功能不全的症状,即有可能导致在非月经期间的小肚子疼痛不适,即产生了排卵时的小肚子突发性疼痛,并且还伴有阴道的少量出血等不适。对于这样的情况,首先需要经过确诊为排卵期出血,然后在根据具体症状采用对症的药物治疗,已达到活血化瘀和促进排卵的效果。

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若不是月经期出血首先需要确定是否是排卵期,一般来说女生在排卵期会有可能出现排卵期的出血,是指两次正常经期之间的少量出血,可能会伴有不同程度的小腹痛,若是症状轻则不需要治疗,出血量大则需要去医院诊治。平时女生需要做一些饮食上的调养,本文就介绍一些女性饮食上的滋补。

“非经期出血”是什么原因?警惕4种可能!

1、功能性子宫出血

“功能性子宫出血”简称“功血”,它通常会有月经周期不规律,经量过多,经期延长或不规则出血等表现,主要是由于神经系统和内分泌系统功能失调引起的。由于长期不规则出血,因此部分“功血”患者还会伴有不同程度的贫血现象。一般来说,如果月经延迟了7天以上,建议不要想当然地认为它是月经推迟现象,而应该观察月经的色、量与持续时间,一旦发现血量时多时少,淋漓不尽,腹痛等现象,就应提高警惕。

2、接触性出血

接触性出血是指女性在性生活后出现阴道出血的现象,接触性出血是种不正常的现象,一定要引起重视,一般来说,接触性出血与妇科疾病(如宫颈炎、阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌)有关,一旦出现接触性出血现象,应及时前往医院就诊,以免错过最佳治疗时机。

3、排卵期出血

排卵期出血一般发生在两次规律月经的中间,排卵期出血一般与雌激素分泌水平有关,女性排卵期间,雌激素水平会短暂下降,子宫内膜会因此而失去雌激素的支持,进入导致子宫内膜脱落,引起出血。排卵期出血一般量少而且时间较短,症状较轻也不用治疗,但如果出血量大,则应该在医生指导下服用止血药来进行控制。

4、避孕措施引起的出血

部分人服用避孕药后或会出现非经期不规则出血、点滴出血等副作用。服用避孕药后雌激素水平下降,子宫内膜正常生长情况遭到影响,部分女性可能会出现子宫内膜脱落、出血的现象。

另外,节育环若刺激了子宫内膜,导致子宫内膜发生损伤,也是很容易引起出血的。

“非经期出血”要留意什么?

1、观察出血的时间。发生非经期出血我们除了要记录时间外,还应观察出血是否连续数月发生。一般来说,若出血发生在排卵期出血,多是无大碍的。

2、判断出血是否发生在排卵期之后。若出血现象发生在排卵期之后,而且还同时伴有腹痛现象,则要排除是否存在内分泌失调等情况。

3、观察出血时间是否有规律。如果你的出血情况是毫无规律的,就要警惕是否患有子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈癌等级别。

4、判断是否大量出血。若出血不尽,淋漓尽致,就要及时前往医院诊断、治疗,尽快止血。

非月经期出血的原因


非月经期出血的原因

1、非月经期出血的原因之月经失调

月经失调在育龄妇女中,从初潮到绝经期前这一阶段中,最常见的出血原因便是月经失调。月经失调所造成的出血是由于内分泌紊乱所引起,出血量可多可少。包括发育期少女的青春期功能性出血,绝经前的更年期月经失调,都是因为在月经周期中排卵功能障碍所引起的。育龄妇女虽然有排卵,也可引起排卵期出血:或因黄体功能不佳,或者没有及时衰退而引起出血。

2、非月经期出血的原因之异常妊娠

异常妊娠在育龄妇女中,除了常见的月经失调外,一旦遇有出血时,还应该想到是否有异常妊娠存在的可能。异常妊娠包括流产、输卵管妊娠与葡萄胎等,如果遇到这些情况存在时,妇女都可或多或少的伴有阴道出血,应该引起重视。

3、非月经期出血的原因之肿瘤

生殖肿瘤妇女生殖器官长了瘤子,像子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫癌等,也是较常见的出血原因。一般说来,肿瘤的出血开始较少,而是在白带中混有血丝,或者是有时多时少的接触性出血。随着病情的发展,出血量逐渐增加。女性朋友们在日常生活中要注意身体健康,发生不适的症状就应该及时去正规医院做好检查。

4、非月经期出血的原因之阴道肿瘤、阴道壁肿瘤

如阴道癌,但一般出血量不多。阴道损伤、阴道异物也可引起出血。绝经后女性阴道壁很薄,性生活损伤可导致出血。

5、非月经期出血的原因之宫腔异物

如剖宫产后胎膜残留,由于影响了子宫内膜的收缩及修复而导致出血。宫内节育器机械性压迫,可使子宫内膜发生局部损伤、坏死及表浅的溃疡导致出血。子宫内膜异位症、子宫肌腺病也有可能出血。

6、非月经期出血的原因之子宫病变

急性子宫内膜炎由于子宫内膜充血、水肿,重者月经量过多,或阴道出血淋漓不止。慢性子宫内膜炎患者经量增多或经期延长,或阴道不规则出血。另外,子宫内膜结核也引起阴道不规则出血。

非月经期出血带来哪些危害

1、经前或经后点滴出血:月经来潮前数日或来潮后数日持续少量阴道流血或极少量阴道褐红色分泌物,可见于排卵性月经失调或系放置宫内节育器的副反应。此外,子宫内膜异位症亦可能出现类似情况。

2、性生活后出血:性生活后立即有鲜血出现,应考虑早期宫颈癌、宫颈息肉或子宫粘膜下肌瘤的可能。

3、周期不规则的阴道流血:多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应注意排除早期子宫内膜癌。

4、停经后阴道流血:发生于育龄妇女,应先考虑与妊娠有关的疾病,如、异位妊娠、葡萄胎等;发生于围绝经期妇女者多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应排除生殖道恶性肿瘤。

5、阴道流血伴白带增多:一般应考虑晚期宫颈癌、子宫内膜癌或子宫粘膜下肌瘤伴感染。

非月经期出血做哪些检查

非月经期出血,其实在临床上有生理性出血及病理性出血两种情况。咱们平时所说的排卵期出血属于非月经期出血的一种,如果女性朋友只是在排卵期少量出血没有其他不适的话,可以不做处理,但是如果量大或者伴有明显不适的话,则需要检查确定针对性治疗。一般需要做妇科彩超检查看下生殖器官是否有异常,另外抽血化验下体内激素的情况,看看是否存在内分泌紊乱。

而排卵期出血外,其他时间非月经出血的情况也很多,比如宫颈息肉,急性阴道炎,重度宫颈糜烂,子宫颈癌等导致的阴道异常出血,这类疾病一般需要做分泌物化验,电子阴道镜检查,宫颈涂片检查,BV细菌检测等;妇科囊肿比如卵巢囊肿,子宫肌瘤等也会导致阴道异常出血的情况出血,这方面的则需要做腹部彩超或者阴超,以及抽血化验激素六项的情况来确定。

来月经前小腹隐痛


来月经之前出现小腹隐痛的症状表现,很多女性月经之前也是比较常见的症状表现,引起的原因也比较多,比如说和内分泌有关,平时休息不良等等,在这个时候一定要加强调养,做好经期卫生工作,避免疲劳,避免出现风寒影响,这时候要注重饮食调养,多吃一些有助于补气血的食物。

来月经期间应注意什么?

1、做好经期卫生工作:

首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果:

月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事:

月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。

4、保持愉快心情:

月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。

5、劳逸结合:

月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡:

正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

以上六点就是小编为大家总结的来月经期间需要注意的事项,小伙伴们在月经期间一定不能掉以轻心,以免不当的行为你造成身体的不适,留下遗憾。

宫腔镜术后小腹隐痛


对于宫腔镜手术,人们应该并不会感到陌生了,这已经是一种新型的技术,可以通过这种技术来进行子宫腔内疾病的确诊及治疗,治疗的效果也是非常的良好的。不过有些女性在进行宫腔镜术后,可能会发现小腹隐痛,这让女性感到有一定的担忧。宫腔镜术后小腹隐痛是怎么回事呢?

与手术有关 宫腔镜做手术只是创面比较小 但是也是手术 做手术肯定有组织受到损伤 还有就是手术后组织的炎性反应

创面的渗出 刺激组织会感到疼痛 如果难以忍受 及时和医生沟通。

宫腔镜手术是指用宫腔镜来进行的微创手术。宫腔镜是对子宫腔内疾病进行诊断和治疗的先进设备,它能清晰地观察到了宫腔内的各种改变,明确做出诊断。

子宫镜可分为诊断型及手术型,又有软式及硬式之分。软式诊断型子宫镜是利用先进的光纤所制成,管径小,可随意弯曲,容易做整个子宫腔之观察及诊断,检查过程快速(大约2~5分钟),不痛、不伤子宫。

适应症

子宫异常出血、月经过多、月经稀少、月经周期不准、子宫肌瘤、子宫瘜肉、避孕器移位、不孕症、习惯性流产、自然或人工流产后之追踪检查、异常超音波影像、长期下腹痛、人工受孕及试管婴儿之术前评估等,都是施行子宫镜检查的适应症。

利用宫腔镜技术可直接检视子宫腔内病变,进行定位采集病变组织送检,诊断准确、及时、全面、直观,可早期发现癌症;输卵管插管,检查输卵管通畅度,疏通输卵管间质部阻塞,准确、有效;宫腔镜手术切除子宫内膜,粘膜下肌瘤,内膜息肉,子宫纵隔,宫腔粘连和取出异物,疗效好,不开腹,创伤小,出血少,痛苦轻,康复快。

子宫是「胎儿的宫殿」,子宫腔是胎儿要住十个月的房间,子宫腔正常才容易受孕。例如有一位不孕妇女,施行过人工受孕及试管婴儿失败后,以子宫镜检查,发现子宫腔内长了一个肌瘤,经医师以手术型子宫镜切除后,便自然怀孕了。

一位妇女生了第一胎后就不再怀孕,到处治疗无效,以子宫镜检查,才发现子宫腔内有两条以前剖腹产留下的缝线,有如装了避孕器,难怪不孕,经医师以手术型子宫镜切除后,也自然怀孕生子。所以,子宫镜是治疗不孕的利器,欧美不孕专家认为不孕患者都应做子宫镜检查。

子宫镜检查最好的时间应是月经刚结束至排卵前。检查时,不必上麻药,所以,不必禁食、不必住院。检查后即可回家,第二天不必休息,更不必进补,就可做一般日常活动。

男生小腹左侧隐痛


腹痛往往是出现疾病的征兆,在平常的生活中,很多男性朋友都会出现小腹左侧隐隐作痛的情况。男性每个人的身体情况时不一样的,但是引起小腹疼痛的原因大部分是内部因素,比如说结肠炎、前列腺炎这些炎症都会间接引起小腹疼痛。男性在出现小腹左侧隐隐作痛时,应该怎么办呢?

最好结果:睡姿原因导致挤压性疼痛

如果男性起床的时候,发现自己的左下腹有酸痛感,特别是在进行拉扯相关部位肌肉的时候,疼痛感明显增加。这种情况我们尝试着进行按压和拉扯肌肉群,如果按压疼痛不是很明显,但是拉扯疼痛症状明显增强的话,就考虑是睡姿导致的挤压性疼痛。这种情况不必大惊小怪,只要换个舒适的睡姿,三五天之后症状自然消失。

较好解决的原因:结肠炎

根据疼痛部位的不同,左下腹的疼痛也可能是结肠炎导致的。结肠炎导致的左下腹疼痛的感觉是一阵阵的,排便后会感觉舒服一下,疼痛感觉减轻。按压的时候会有一种胀胀的疼痛感,疼痛感觉的部位还会略有转移。这种情况进行简单的肠道消炎杀菌药物治疗即可,饮食上注意卫生,休息保持规律,就可以在短期内解决问题。

需要长期治疗的:慢性肠炎、肠梗阻

很多男性朋友在会将左下腹疼痛认为是吃坏了肚子,因为吃几片消炎药物就可以妥善治疗了。但是如果长期的左下腹疼痛,并伴有腹部多处位置的不适感,经常有胀气等肠道问题的话,就要考虑是慢性肠炎了,需要进行长期的药物治疗,比较麻烦。

最常见也是最难以治疗的疾病:前列腺炎

男性朋友在日常性行为过程中不注意卫生和节制,或是其他的不良习惯都会导致前列腺疾病的发作,而急慢性前列腺炎的发作时都会产生左下腹隐痛,全身无力,局部体温异常升高等症状,一旦发作起来,男性朋友们计划感动左下腹真真隐痛,按压时痛感尤为强烈。

治疗前列腺疾病男性朋友们首先是不要听信一些虚假宣传说前列腺疾病难以治疗,必须要用特效药之类的。其实前列腺炎多发于青壮年男性,是比较常见的疾病。一般的药物对于急慢性前列腺均有很好的疗效,只是需要患者平时注意生活习惯,保证稳定适度的性生活,不要久坐,多运动,饮食忌辛辣,可以采用理疗坐浴等方式缓解症状。

其他原因:泌尿系统疾病

平时生活不注意卫生,或是夏季气温闷热,未及时清洁个人敏感卫生、不洁性生活都会导致泌尿系统疾病。而一般的尿道感染会伴有左下腹真真隐痛。这种原因造成的隐痛,需要患者进行一个疗程左右的抗炎治疗,并注意不要有复发的情况出现。

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