男人腰疼吃什么药管用
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越来越好，人们越来越注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“男人腰疼吃什么药管用”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
男人如果腰痛一般是两个原因，一是由于外界的碰撞和长久运动，第二就是和肾有关了。腰痛如果只是由于劳累或是碰撞的腰痛还没有什么大问题，只需要休息几天就可以；但如果是由于肾虚而引起的腰痛就需要吃一些补肾的食物。单纯的补肾的药建议不要多吃，最好是进行食补，多食用核桃、枸杞还有羊肉这些食物。
1、枸杞。
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应该多吃。2、猪肾。
猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾主人肾虚。《日华子本草》说它补水脏，治耳聋。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。3、淡菜。
淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它补肾，益血填精。《本草汇言》亦云：淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。4、栗子。
栗子性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。5、核桃仁。
核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁能通命火、温补命门(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。6、羊肉。
羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体，对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳，补精血，可谓滋补强壮药。肾虚腰痛的食谱
1、
炒核桃仁。
核桃仁10g，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。2、
茴香炖猪腰。
取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量。制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。3、
枸杞子猪腰粥。
枸杞子10g，猪腰子一个(去内膜，切碎)，大米100克，葱姜食盐适量，同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用，适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。4、
杜仲腰花
。杜仲12g，煎煮后滤过备用，猪腰子一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后即可食用。具补肝肾、强筋骨、降血压的食疗作用，适合中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。5、
枣桃粥。
糯米200克，枣(干)15克，核桃60克。核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。yS630.Com相关推荐
有很多人经常被推疼和腰疼的症状困扰着，腿疼，腰疼，对人们的日常生活带来了很大的影响，有些事情会感到非常不便。腿疼，腰疼有可能是长期姿势不正确导致的骨骼发生畸变。还有可能是关节炎和腰肌劳损等症状。下面就给大家介绍一下腿疼腰疼应该吃什么药才管用。
1、腰肌劳损引起老人腰腿疼
又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
老人腰疼腿疼怎么回事
2、心身疲劳引起老人腰腿疼
老年生活并非都能安逸清闲-那些受情绪影响和过分操劳者，会发生心身疲劳，出现头疼腰酸、四肢疲软、精力不佳、失眠食少等症状。其中，腰酸腿疼较为明显。
3、慢性感染引起老人腰腿疼
人老病多，其中患慢性感染性疾病者。较为多见。如慢性支气管炎、慢性肠炎、慢性胆囊炎等这些慢性炎症，常常久治不愈。使体内生理状态不很正常，在神经系统和循环系统功能障碍时，也会发生腰酸腿疼，周身不适。
4、伤湿感寒引起老人腰腿疼
由于老年人体质下降。无法抗御一风寒湿邪的侵袭。故经常因伤湿感寒而见腰酸腿疼。
5、腰椎间盘突出引起老人腰腿疼
疼痛是其常见的症状，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。
在生活中总有一些人会患有风疹，患有风疹这种病，多数是因为人们活动完之后身体还有很多汗，就跑到外面去，从而就会导致风将汉吹干，就会使人患风疹，也可能是因为出汗之后吹电风扇的原因，患有风疹的患者应该用一些药膏治疗，那么，风疹吃什么药管用呢？
(一)
普通康复疗法 加强护理，室内空气保持新鲜，加强营养．隔离至出疹后5天．(二)
中医分型与中药治法 1.邪郁在表发热恶风，喷嚏，流涕，伴有微咳，精神倦怠，胃纳欠佳，疹色浅红，先起于头面，躯干，随后遍及四肢分布均匀，稀疏细小，2—3天消退，有痒感，耳后及枕部痰核肿大，苔薄白，舌质偏红。 [治法]疏风清热 [方药] 银翘散加减：金银花12克，连翘45克，竹叶45克，牛蒡子12克，桔梗12克，荆芥12克，薄荷45克，豆豉12克，辛夷花12克，白前13克，甘草4克． 2.邪毒内盛
高热，口渴，心烦不宁，疹色鲜红或紫暗，疹点较密、便黄少，舌质红，苔黄糙。 [治法] 清热解毒凉血． [方药] 透疹凉解汤加减：桑叶45克，菊花45克，薄荷45克，牛蒡子12克，蝉衣7克，连翘12克，黄连7克，紫花地丁12克，赤芍12克，红花7克，甘草4克．口渴甚者加天花粉，鲜芦根，大便干结加全瓜蒌、郁李仁等．
（三)
现代西医西药治疗方法主要是支持疗法，对症治疗．可酌情给予退热剂，止咳剂及镇痛剂．喉痛用复方硼砂液漱口，皮肤瘙痒可用炉甘石洗剂或生油涂拭，结膜炎用o．25％氧霉素滴眼液或10%醋酸磺胺液滴眼数日。
(四)
单味药与经验方治法 (1)芫荽(香菜)35克或西河柳1把，煎水服． (2)浮萍、苦参各7克，麻黄、蝉蜕、甘草各3克，白蒺藜、地肤子、生苡仁各45克，僵蚕6克，水煎服，每日1剂，分3次服．治小儿风疹。 (3)花生油50克，煮沸后稍冷加入薄荷叶30克，完全冷却后过滤去渣，外涂皮肤痒处，有止痒作用．(五)
中成药治疗： (1)犀角化毒丸：每次1丸，每日2次，用于邪毒内盛。 (2)板蓝根冲剂，每次1包，每日3次：用于邪郁在表． (3)维C银翘片：每次2片，每日3次。 (4)了歌王片：每次3片，每日3次。 (六)饮食疗法 (1)银翘解毒粥：金银花、连翘，淡豆豉、竹叶、荆芥各10克，芦根15克，牛蒡子、甘草各6克，粳米100克。上8味药洗净煎汁，去渣，再煮洗净的粳米成粥，待粥将熟时，加入上药汁，煎1—2沸即可．分2次，早晚温热服。 本粥辛凉解表，清热解毒。适用于温病初起，发热微恶风寒，头痛，无汗，或汗而不多，口渴，咳嗽咽痛，舌尖虹，舌苔薄黄，脉浮数.注意：外感风寒，恶寒重，发热轻不宜用． (2)清营粥：生地15～30克，竹叶卷心6克，银花10克，犀角3克(用水牛角6—10克代)，粳米100克。将生地、竹叶卷心、银花、水牛角洗净，同入砂锅煎汤，取汁去渣，再入洗净的粳米，同煮为稀粥．每日2～3次，温热服食．本粥清营泄热，兼以透表．适用于营分热盛。症见身热，夜间尤甚，烦躁，咽干但不欲饮，舌质红绛，无苔，脉细数．注意：脾胃虚寒者忌用．
腰痛的发生对生活工作都会造成不良的影响，在生活中又有很多人受到腰痛的困扰，因此如何有效的解决成了重要的一件事情，建议生活中经常按摩自己的腰部，促进腰部的血液循环，而且平时不要长期久坐，应该多运动，舒展自己的筋骨，当然也要注意咨询医生，了解有效的治疗方法。
1、经常按摩腰部。如果是久坐不动而引起的腰疼，可以通过按摩来缓解。按摩腰部的方法有很多，而最为有效的就是对疼痛处进行轻揉而起到缓解腰痛的作用。
2、运动腰部、舒展筋骨。大部分人腰疼都是由于长时间缺乏运动，尤其是对于上班族来说，长时间坐在办公室必定会造成腰酸背痛的后果。因此，每天应该多次对腰部进行运动，多舒展筋骨。
3、腰椎间盘突出引起的腰疼。此种症状相对严重，可以通过贴药膏、专业按摩、手术等方法进行治疗。建议在医师的指导下进行治疗，同时应该改变生活当中不良的习惯，如：长时间用腰不正、躺着看电视看书等。
4、爬行治疗腰痛。出现腰痛症状时，可以通过在床上、地板上爬行来治疗腰痛的症状。爬行可以充分拉伸到腰部的筋骨，对于缓解、治疗腰痛有非常好的效果。
5、热水瓶塞治腰疼。找到腰部疼痛位置，然后取热水瓶塞（温度应该在80、90度），用几层纱布包裹着。用热水瓶塞对着疼痛处点压2秒钟左右，操作的时候要注意避免烫伤患处。
6、引起腰痛症状的原因有很多，一旦出现这个问题应该及时治疗，否则会导致更严重的后果。
胃病是一种很常见的疾病，患胃病的人也越来越多，尤其现在生活越来越不具规律性，加上快餐的流行，这样长期积累就导致很多人身患胃病，胃病的反应有胃酸、胃胀气、胃疼等等，如果身患胃病应该少吃含淀粉类的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯，凉粉等,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐。同时如果是胃胀气还可以用一些药物就行缓解治疗：
一般用吗丁啉，三九胃泰，奥美拉唑，斯达舒等胃药就行。严重用耐信等，轻微喝一点姜汤。不是每一种胃药都适合你吃。吃对了就管用，吃错了，再多也无用，应根据个人体质差异，及得病史长短来选药，每选一种胃药，先试着吃，人舒服不难受就是有效，继续吃，如果吃了还是那样，立即停药，三天不见效，立即就扔掉。
治疗胃胀用药主要加强胃力期服用造体依赖性同药物化合体存着或或少副作用 其实治疗胃胀主要要注意保养避免摄食刺激性身体敏食物同饮食面要规律细嚼慢咽戒烟少酒;情绪稳定放松精神适量运劳逸结合另外呢
营养产品调理给建议:维素C:具抗氧化解毒功效减轻精神压力;促进胶原蛋白合增强胃力 维素B族:促进消化加速体新陈代谢;稳定情绪减轻精神压力改善睡眠。
复合维素片:补充体所需维素矿物质促进消化加速体新陈代谢;加速修复受损组织;稳定情绪减轻精神压力服用急需营养重点补充按标签注量3倍服用直关症状缓解止;需要基本营养补充按标签注量服用
1、胃力药--丁林10mg 每2~3饭前半服;该药加快胃肠排空促使胃肠蠕增强胃功能帮助胃肠功能恢复明显疗效
2、肠道菌群调节剂--乳酸菌素片、乳酶等调节肠道菌群适用于消化良、异发酵引起腹胀.
3、助消化药--用酶片药制剂:健胃消食片口服保丸、山楂丸等尚通便、助消化功能.
4、调节胃植物神经功能紊乱药-安神护胃剂适用于久治愈胃病患者
5、肠胃保健药--太阳神猴菇胃肠保健口服液用于胃肠消化系统保健精神紧张饮食调引发胃肠适症状良调养保健功效慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症良辅助治疗效尤其适用于防治胃病复发缓解胃炎引起腹部疼痛
胃病的病理原因是因为胃粘膜受损了，治好胃病，重点就是让胃粘膜能再生出新的，从而保护胃部，可是很多人刚有好转，就马上停药，平时不注意养护，导致受损的粘膜再次发生破损，导致胃病的反复发作，反复后就去药店自行买些治胃病的药物吃，其实，这样对胃部是非常大的伤害，一定不要盲目吃药，胃病吃什么药最管用呢？
有胃病，千万别乱服药！正确服药才有效果
渐渐地，当所有胃药都不能解决胃部不适之后，一到医院检查胃镜，发现早期胃癌已经悄悄来了。
胃病患者用药建议：
1、胃肠病患者一旦遇到突发剧烈腹痛，不应马上服止痛药，因为部分消炎、止痛药，比如非甾体类消炎药能引起胃肠不良反应，甚至有引发胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症的危险。出现胃痛时应先明确诊断再用药。
2、如果觉得胃痛，可服用奥美拉唑、胃达喜及胃黏膜保护剂，如麦滋林、果胶铋等。
有胃病，千万别乱服药！正确服药才有效果
3、如果觉得胃胀，可服用胃肠道动力药，如马丁啉等，还可服用四磨汤、六味安消胶囊等中药。
4、另外，发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。
专家提出，有的患者服用胃药疗效不好，其中重要原因之一是服药的时间不正确。治疗胃炎、胃溃疡的药物种类较多，大部分是口服用药。不同的药物治疗胃病的药理千变万化，在人体内吸收、分布、代谢、排泄的过程差异较大，胃液、食物等因素对药物的影响各不相同，因此服用胃药的时间对药物的疗效影响更为显著。患者应当遵照医嘱或药品说明书上对用药时间的要求服用，使药物发挥最佳疗效。
有胃病，千万别乱服药！正确服药才有效果
应餐前服用的胃药
吃饭前15-30分钟口服：包括胃酸分泌抑制剂：丙谷胺；胃黏膜保护剂：枸橼酸铋钾、胶体果酸铋、米索前列醇；胃肠解痉药：丙胺太林、胃复康；助消化药：多酶片、乳酶生；胃动力药：甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利。
吃饭前30-60分钟口服：包括抗酸药：氢氧化铝、三硅酸镁、碳酸钙、碳酸氢钠；胃黏膜保护剂：硫糖铝、磷酸铝、胃膜素。
吃饭前60-90分钟口服：包括胃酸分泌抑制剂：哌仑西平；抗酸药：甘羟铝。
应餐后服用的胃药
抗酸药：铝碳酸镁；胃黏膜保护剂：甘珀酸钠、替普瑞酮、吉法酯、醋氨己酸锌、复方铝酸铋、乐得胃；胃肠解痉药：胃仙。
有胃病，千万别乱服药！正确服药才有效果
应早餐前服用的胃药
胃酸分泌抑制剂：奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑。
应晚上睡前服用的胃药
胃黏膜保护剂：如枸橼酸铋钾、胶体果酸铋、米索前列醇，应每晚睡前加服一次。
胃酸分泌抑制剂：雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁，在胃炎急性期早晚各服一次，慢性期仅每晚睡前服一次。
中医食补方
中医认为，调理胃炎是一个很长期的过程。平时不妨喝点巴百生丁香茶，对胃病可以起到很好的防治功效。
有胃病，千万别乱服药！正确服药才有效果
主要成分有丁香酚，丁香油，有促进胃黏膜细胞代谢，养胃健脾，杀菌消炎的功效。
一般每天用巴百生泡茶喝，有温中壮阳，下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。
当小孩子出现呕吐的时候，父母们一定要引起重视，首先要看看宝宝吃了什么东西，是不是吃错东西而造成的呕吐，与此同时，要密切观察宝宝是否有头晕、身体发热等症状，结合这些症状来判断原因，比如可能是过敏导致的呕吐等等，总之，要在查明病因的基础上正确用药治疗，千万不要乱给孩子吃药。
小孩吐吃什么药管用？
呕吐对于患者的身体健康来说是一个很大的考验，因为呕吐的时候患者的身体里面会流失大量的营养成分，容易导致患者出现乏力的状况。所以平时应该了解一些呕吐的治疗方法，小孩子生病是很正常的，可是孩子经常性的生病，家长们就应该引起注意了，千万别等孩子因一种病，而出现多种病状，就不好办了。孩子经常呕吐该如何是好。
孩子发生呕吐，家长应该了解孩子呕吐的原因是什么，如果是因为晚上孩子喜欢蹬被子引起的呕吐，不要在意，这是感染风寒的前兆，拿些感冒冲剂给孩子服用就好，只需要两三天就痊愈了。
如果不是因为蹬被子而引起的风寒，孩子还发生了呕吐，就要考虑孩子是不是吃了些不健康的食物而导致胃不舒服，这要让孩子尽量吐出来，严重的话就立即送往医院，防止孩子的性命不保。
当孩子呕吐了两三个小时以后便不呕吐了，这个时候才可以给孩子补些糖水。不要在孩子呕吐的时候强行给孩子喂糖水，如果是这样的话，不仅是没有效果，更会让孩子的肠胃接受不了。
注意事项：
治疗呕吐的药物还是很多的。但是小编提醒大家在治疗呕吐的时候，一定要全面的汇报自己的身体病情，因为有些疾病对于药物的选择有要求，这样可以避免不必要的伤害。
黄斑水肿对人的视力危害非常的大，属于黄斑疾病的一种，这时候患者应该及时进行眼科的检查，明确病因以后，进行针对性的治疗，如果属于轻度的黄斑水肿，可以通过服用一些具有活血化瘀的药物来进行保守治疗，当然如果病症比较严重，这时候可能需要进行激光光凝的治疗，平时要注意用眼健康。
鉴别诊断
1.中心性浆液性脉络膜视网膜病变
多见于青壮年男性，黄斑部有浆液性盘状视网膜浅脱离和(或)浆液性视网膜色素上皮(RpE)脱离，有自限性并有复发倾向，荧光造影有RpE渗漏点和(或)浆液性RpE脱离；黄斑囊样水肿的荧光造影是黄斑区花瓣状荧光染料积存。
2.眼内肿瘤
无论良性或恶性肿物，尤其是脉络膜血管瘤经常伴发黄斑区视网膜浅脱离和(或)黄斑囊样水肿，用双目间接检眼镜详细检查眼底，可免误诊和发生治疗上的错误。
3.视网膜中央动脉阻塞
这是急诊病例，有突然视力下降的主诉，眼底黄斑有樱桃红点，后极部视网膜呈乳白色肿胀，这是细胞本身的肿胀和细胞内积液，荧光造影可显示视网膜中央动脉供血受阻或不足，动脉不充盈或迟缓充盈或循环时间延长等表现，荧光造影与CME呈完全不同的特点，两者易于鉴别。
检查
1.病史
近期是否有内眼手术史，糖尿病史，以前是否有葡萄膜炎或眼部感染，夜盲或眼病的家族史，是否有用药史，包括局部使用肾上腺素、地匹福林等药物。
2.眼部检查
包括对周边眼底的评估（需要压迫巩膜检查周边部）。检查黄斑部最好用裂隙灯结合三面镜、前置镜或60/90D透镜。
3.眼底荧光血管造影
常常显示早期中心凹周围毛细血管有荧光渗漏，晚期有黄斑部荧光染色，典型的呈花瓣状或轮辐状。
4.视网膜光学相干层析成像检查
有助于诊断及判断有无板层和全层裂孔形成。
5.其他检查
如果有指征，可以进行其他的诊断性检查，如快速血糖检查、糖耐量试验、ERG。
当出现了肾虚的情况之后，很多人马上就会想到用弄一些偏方吃，而不是到比较正规的原因进行检查和治疗，引起肾虚的原因比较多，只有根据具体的患病原因进行治疗才能收大比较理想的效果。现在针对补肾的药物有很多种，如果吃错了药物会引起更加严重的后果。
一、先纠正几个误区：
1.
肾虚是肾脏出了毛病。“肾虚"是中医概念，并不完全是指西医范畴的肾脏病理状态。
2.
肾虚就是房事不行。与肾相关的纳气、藏精、主骨、生髓等功能的紊乱都是肾虚的表现，房事不行只是其中一类。
3.
只有男人才会肾虚。肾为先天之本，后天之源。男女都一样，那人也会肾虚。
二、肾虚的分类：
肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、阴阳俱虚、肾气虚、肾精亏虚。肾阴虚和肾阳虚最常见，而肾精亏虚则能间接导致前面的各种肾虚。
正常情况下肾精孕育出肾阴和肾阳，在肾气的收摄下，达到阴阳平衡，这是人体的最佳状态。
三、肾阳虚的表现：
生殖机能下降；尿频、大便稀、有食物残渣、凌晨腹泻；腰膝酸软、四肢发冷、腹部胀满；头晕、耳鸣、精神不振、面色发白。
四、肾阴虚的表现：
男子遗精、女子经少或经闭；
腰膝酸痛、手脚心出虚汗、身体潮热；
头晕耳鸣、失眠多梦、咽干颧红、舌红少津。
五、肾精亏虚的表现：
小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，白发脱发，牙齿松动，健忘等。
五、肾虚食补治疗：
调节情绪的基础之上，
多吃黑豆、黑芝麻、桑椹等”黑“色类食物；
枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子等”子“类食物。
六、肾虚药物治疗：
1.
补阳药起不到科学补肾的效果，切忌急于求成一味吃补阳药；2.
肾阳虚经典药物是桂附地黄丸、右归丸，肾阴虚经典药物是六味地黄丸、左归丸，肾精亏虚用五子衍宗丸；3.
想要填补肾精的同时平衡阴阳，阴阳双补，经典的药物是八子补肾，它也是含有子类药物最多的中成药。注意事项
1.
肾虚不要迷信补阳药。2.
肾虚要精神、运动、食物、药物综合调理。我们周围有很多人都会经常埋怨腰疼，这些反应腰疼的人里面有的人是宝妈，有的是办公室白领，还有些人是学生、工人等，宝妈可能是抱孩子和喂奶导致的腰疼，或者是产后没有恢复好。办公室白领可能由于坐太久导致腰疼，学生坐的时间就更长了，而工人可能是腰部使用的力气太大导致的腰疼。很多人在腰疼的时候就会吃一些止疼药来缓解疼痛，但是经常吃止疼药可能出现依赖情况，反而对身体不好。腰疼时首先要去医院接受检查，确定是什么原因导致的腰疼，然后再对症下药。
一、腰疼怎么办
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是,建议一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅。
二、腰疼吃什么药最有效
疼痛发作的时候可以口服芬必得布洛芬，镇痛抗炎的。另外，也可以去正规中医院做做针灸，推拿，拔火罐，会有效果，但是见效慢，需要长期坚持。
三、注意事项
实际上腰疼并没有特效药，所谓的“腰疼吃哪些药效果如何如何好”这些药物基本上都是止疼药，都是治标不治本，而且长期服用止疼药物还可能导致出现依赖情况。
饮食养生
运动养生
