胃食管返流饮食注意事项是
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“胃食管返流饮食注意事项是”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在人们的日常生活当中有一种“情况”是非常令人们苦恼的存在，这就是经常和人们打交道的疾病，很多的疾病都会让人们感受到巨大的痛苦，在患上疾病之后人们的日常生活就会被影响，胃食管就是一很多疾病出现后使用的一种进食方式。那么，胃食管返流饮食注意事项是?
第一，胃食管返流饮食注意事项是?胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。其中包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍和食管体部运动异常等;也有食管外诸多机械因素的功能紊乱。有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛，是由酸性反流物刺激食管上皮下的感觉神经末梢所引起。反流物也可刺激机械感受器引起食管痉挛性疼痛，严重时可为剧烈刺痛，向背、腰、肩、颈部放射，酷似心绞痛。由于食管痉挛或功能紊乱，部分患者又可吞咽困难，且发生食管狭窄时，吞咽困难持续加重。
第二，选择清淡、柔软、易消化的食物：为减少反流机会，应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物，避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食，如馒头、面条等，但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤最好尽量少吃，对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情，反而对补充营养有好处。YS630.com
胃食管返流饮食注意事项是?少食用延缓胃排空的食物：胃排空延迟，不但间接的增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类食物主要包括一些质地粘腻的食物，如粽子、年糕、元宵、酒酿等。少食用对胃粘膜有明显刺激的食物：这一类食物可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大葱、大蒜、糖果等。对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意，尽量少饮用。
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食管返流病可能人们感到并不是特别的熟悉，其实这也是目前比较常见的一种疾病了，有些人可能会比较容易患上这种疾病，当患上这种疾病以后，有很多的问题需要注意，尤其是在饮食上，必须要注意避免进食刺激性大的食物，尽可能的清淡一些才能够对病情有一定的帮助。另外患上这种病以后也需要通过药物来进行治疗，食管返流病吃什么药好呢？
1反流性食管炎可以服用奥美拉唑，吗丁啉，丽珠得乐联合治疗的，需要注意三餐规律，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物。平时也要注意调整好情绪2,反流性食管炎注意避免辛辣刺激性食物，可以服用吕碳酸镁片和奥美拉唑、依托比利治疗，注意饮食少食多餐不吃辛辣刺激性食物，坚持药物治疗，不吃过硬食物油腻食物3这个情况的话要药物治疗的,还要注意饮食和休息,避免睡前3小时饱食.
指导意见：
建议你平时注意规律饮食禁烟酒禁生冷酸辣食物不要暴饮暴食同时口服吗丁啉奥美拉唑胃炎颗粒治疗，不行就吃点中药调理一下。4根据你的描述提示，考虑你是因为有胃炎导致的症状。指导意见：
建议你要注意休息，饮食营养清淡为宜，不要吃辛辣刺激和上火的食物，生活规律，避免暴饮暴食，可以吃点奥美拉唑。5胃食管反流性疾病是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起临床症状及（或）食管炎症的一种疾病。反流物主要是胃酸、胃蛋白酶，尚可有十二指肠液、胆酸、胰液等。胃食管反流病是与酸或胆汁相关的上胃肠动力障碍性疾病，是由于食管对胃、十二指肠内容物反流的防御机制下降，引起攻击因子酸以及胃蛋白酶、胆盐、胰酶等对食管黏膜的攻击作用。胃食管反流病的病理生理机制，主要是由于抗反流防御机制下降和反流物对食管黏膜攻击作用增强的结果。虽然临床对于胃食管反流病的治疗已经非常的有效，但是该病对于人们生活的影响却不容小觑，尤其是在胃食管反流病早期的时候，因为没有较为严重的症状表现，临床多以胃烧心和胃反酸的感觉出现，因此并不会引起人们多大的重视，一般人在这个时候都会将其当做胃病来治疗。
如果是这样的话，会延误了胃食管反流病治疗的最佳时间，导致胃食管反流病的症状加重，这样就很有可能会引起并发症，甚至有可能会导致食道癌的出现，因此为了预防胃食管反流病疾病，您一定要注意。
1. 定时进餐, 进食应细嚼慢咽，少食多餐。
2. 晚餐不宜饱食，睡前3小时不宜进食。
3. 减少脂肪摄入，少食高脂食物，如巧克力、肥肉、煎鸡蛋等，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
4. 饮食以高蛋白、高纤维为主，宜吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡蛋清、牛奶和各种大豆制品等，增加维生素A、C及蛋白质的摄入。
5. 减少刺激性调料、饮料和辛辣食品摄入，如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等，少喝鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸性饮料，忌浓茶、咖啡。
6. 避免吃过冷、过热、过硬、过咸的食物。
7. 每次反酸过后,宜喝少许温开水，以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜(无水时可咽唾液);每次饮水量不宜超过200mL，宜少量多次。
8. 戒酒、戒烟，尤其是烈性酒。
只有注意上述这些因素，您才可以有效地预防胃食管反流病的出现，另外对于胃食管反流病患者而言，为了让自己的疾病早日的康复，在平时的时候一定要注意在吃饭之后不要立刻就睡觉，也不要在吃好的情况下过度的弯腰，避免胃食管反流病症状加重。
大家常说的胃反流，选专家为食管反流，这是临床上比较常见的一种消化道疾病，这种症状会让人非常难受，因为患者会出现胃灼热的感觉，而且会有明显的胃反酸，在吞咽东西的时候会出现疼痛，严重的还会引起咽喉部有不适感，甚至会出现咳嗽以及哮喘等等，可见危害是非常大的，出现这种症状可以吃什么药治疗呢？
胃返流吃什么药？
1、促胃动力药物--它可以促进胃排空，减少胆汁在胃内的停留时间，使得反流物充分的排空；常用药物有：甲氧氯普胺（胃复安）、多潘立酮（吗叮啉）、莫沙必利（新络纳）等。
2、结合胆盐类药物--它主要通过与胆酸和溶血磷脂酰胆碱结合，继而减轻胆盐对胃黏膜的损伤，对胆汁反流性胃炎效果明显，为临床上主要用药；常用药物有：达喜（铝碳酸镁）、阴离子交换树脂（考来烯胺）等。
3、抑制胃酸药--因为胃酸和胆汁有叠加的作用，它主要抑制胃酸对胃粘膜的伤害，减轻胆汁的反流；常用药物有：西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑泮、托拉唑、及埃索美拉唑等。
4、抗幽门螺杆菌治疗--因为幽门螺杆菌感染引发了胃黏膜炎症，而它也是引发胆汁反流性胃炎的主要元凶之一，根除抗幽门螺杆菌不但利于胆汁反流性胃炎的回复和愈合；常用药物有：抑酸剂、胃黏膜保护剂和胃动力药物等。
胃食管反流病的典籍偏方
1、潞党参白术治胃炎
【功能主治】健脾化湿，清热活血。主治慢性浅表性胃炎多并症。
【偏方组成】潞党参10克，炒白术10克，白茯苓10克，甘草10克，制半夏10克，陈皮6克，砂仁6克，木香6克，旋覆花10克，川楝子10克，蒲公英15克，徐长卿10克，神曲10克，莪术10克，乳香6克，佛手15克，冬瓜皮30克。
【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次服。连服3周为1个疗程。
2、龙胆草蒲公英治胃炎
【功能主治】清热解毒，敛阴生津。主治幽门弯曲菌相关性胃炎。
【偏方组成】龙胆草3克，白花蛇舌草、蒲公英各10～15克，乌梅、甘草各6～10克，全当归、杭白芍各10克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
现在很多年轻人因为在意外怀孕之后怕一些麻烦，不愿意女友去做无痛人流，因此现在有很多年轻人都选择以药流方式解决意外怀孕。但是其实药流的方式并不是会多么简单，在使用药流之后，不仅会造成一些意外，而且在这期间女性还会遇上许多不适，因此下面简单介绍一些药流的步骤以及一些注意事项。
药流步骤：
1.
用药前严格筛选，包括询问病史，进行全身体检和妇科检查，作实验室检查，如尿妊娠试验、阴道清洁度、滴虫和霉菌、血常规和血型、B超检查。2.
医生详细交待服药方法、药物疗效及可能出现的副作用，患者理解并签字后方可用药。3.
流产过程中的监护：住院观察期间除注意血压、脉搏、药物副作用外，所排出的大小便均需保留在干净便盆内，由专人检查并记录有无胎囊及其排出时间，胎囊大小和出血量。如排出胎囊前后有活动性出血，可给宫缩剂或立即刮宫止血。4.
如在家中排出组织，须带给医生察看。如果阴道出血多于正常月经量，及时到医院治疗。注意事项：
1、
流产过程中的监护：住院观察期间除注意血压，脉搏，药物副作用外，所排出的大小便均需保留在干净便盆内，由专人检查并记录有无胎囊及其排出时间，胎囊大小和出血量。如排出胎囊前后有活动性出血，可给宫缩剂或立即刮宫止血。2、
观察6小时后如胎囊仍未排出，出血不多，可回家，按医生规定日期随诊。如在家中排出组织，须带给医生察看。3、
如用药物后要注意保暖，流产后会流血8-15天，如果在20天内还是流血，就要去医院做B超看是否没有流干净。春天，气候多变，容易上火，孕妇在饮食方面一般来说应减酸增甘，健脾壮阳。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。
春季孕妇饮食注意事项
1、孕妇应注意补充水分。
孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。
2、食用养阴润燥的食物。
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。
3、多吃新鲜蔬菜。
最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。
4、正确是辛辣食品。
辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。另外辛辣食品除了会刺激胃以上，还容易引起上火。
5、适量补充蛋白质和钙质。
鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。
6、不吃霉变食品。
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
7、孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品。
当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
8、不宜吃木瓜、芦荟等。
这两种食物中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。
很多女孩在发现自己怀孕了之后，很容易便想到使用药物是自己流产不用费那么多麻烦。但是如果你并不清楚到底什么是药流，而你又是使用了药流方式很可能在这期间会对自己造成一些无法避免的伤害，至于什么肚子痛的来说就更为常见了。因此关于药流的注意事项，你不可不知。
1、
一般在停经49天之内，尿妊娠试验阳性、要求终止妊娠的女性，在采用药物流产前必须接受B超检查，确诊是宫内妊娠并了解胎囊的位置和大小后才能决定是否行药物流产，如果胎囊在子宫的宫角部或在接近子宫颈的部位不能接受药物流产，否则容易发生大出血危及生命。2、
如年龄过小(小于20岁)或年龄过大(大于40岁);有严重的月经不调症状;有心脏病、肝炎、内分泌疾病、血液系统疾病、消化道溃疡、哮喘及青光眼者;有卵巢囊肿及妇科肿瘤者;带环妊娠者;既往有药物流产失败史或者药物流产后阴道出血时间长等，都不能选择药物流产。3
、
近期做过人工流产手术或子宫有手术瘢痕者;妊娠后使用黄体酮等保胎药者也应慎重选择药物流产，这些因素都容易增加药物流产的失败率，造成再次清宫手术。还有一些早孕女性在服用药物后会有明显的不良反应出现，此时应立即停药，以避免药物造成进一步的影响。4、
早孕女性进行药物流产应避免去那些不具备开展药流条件和技术能力的医疗单位。只有严格根据药物流产术的要求，做到术前确诊，术中观察，术后随访，才能安全终止妊娠。现在很多的女性对于自己的身体健康都不是特别的爱护，怀孕了以后如果不想要孩子的话，就直接去选择流产的方式，在人们看来手术流产带来的危害会更大，所以就会选择药物流产，实际上药物流产也一样的会带来伤害，而且药物流产如果不干净的话，还需要进行清宫。那么药物加清宫后注意事项有哪些呢？
药流后需要清宫吗?
药物流产后需要复查，如果没有残留，就不需要清宫。如果有残留，需要及早清宫。否则，残留在子宫内的残留物会影响子宫的收缩和复旧，导致长期出血，很容易导致子宫内膜炎或内膜粘连，输卵管粘连，盆腔炎等，严重时有可能导致不孕。
有时候月经来潮不能说明没有残留，建议患者到医院复查，如有残留，及时清宫。
药物流产后的注意事项
1、
组织物排出后需在医院留察1小时，若阴道流血不多可以回家休息。2、
流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。3、
注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。4、
流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。5、
未见组织物排出者用药后观察2周，期间大小便时应注意有无组织物排出，每周送尿作妊娠试验检查。6、
流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。流产后饮食
患者膳食的热量应高一点，特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条;而后增加米饭、馒头、包子等。
烹调方式以清蒸为佳，使食品清香鲜嫩可口，利于消化。
流产后的最初几天里，应多喝些汤菜类、粥、多饮水，也可以炖母鸡汤、排骨汤、三鲜汤饮用。应禁忌辛辣等刺激性强的食物。
流产后的前一周，每日可加餐1～2次;1周后可恢复为一日三餐。
饮食调整应注重以下几点：
1.
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.
由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。3.
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
下面再推荐几例食谱：
1.
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2.
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.
参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。4.
鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。胃食道反流，指的是胃里的食物反留到食道引起人们的胸痛反酸，上腹不适，腹胀等不良的现象。还会引起慢性咳嗽，哮喘，咽炎等现象。 我搜集了一些资料，是关于中医对于胃食道反流的治疗方法，这些天然的中药，能够有效的治疗胃食道反流的病症希望我收集到的资料，对你有帮助，谢谢!祝您身体健康!
胃食道反流征是指胃内容物反流入食道所引起的烧心、反酸、胸痛、上腹痛、嗳气、腹胀、上腹不适、咽部异物感、吞咽痛、吞咽困难及其带来的慢性咳嗽、哮喘、咽喉炎、鼻窦炎等。
此外，肝气郁结型胃食管反流征除有上述主要症状外，还会有情志抑郁，胸闷不舒，善太息，胸胁胀闷、胀痛或窜痛，嗳气或太息后症状减轻，或妇女经前乳房、少腹胀痛，或恼怒后胃脘及胸胁痛重，食欲不振，打嗝，心窝烧灼感，胃脘痞满感，舌红苔薄白，脉弦等症状。治则：疏肝理气，和胃降逆。方用：
1.醋柴胡、炒白芍、陈皮、当归、香附、苏叶各 15克，姜半夏，厚朴、枳壳、延胡索、木香各10 克，甘草6克，生姜3片，水煎分3次服，每曰l 剂。
2.苏梗、柴胡、香附、陈皮、大腹皮、佛手、莱菔子、神曲、代赭石各15 克，槟榔、连翘、姜半夏、茯苓各10克，生姜3片，水煎分3次服，每日1 剂。
3.柴胡、枳壳、白芍、当归、陈皮、茯苓、生姜各 15克，延胡索、金铃子、木香、香附、佛手、青皮、玫瑰花、旋复花、代赭石、柿蒂、公丁香各10克，水煎分3次服，每日1剂。
胃食道反流症对人体的日常生活非常不利，它会引起咳嗽，哮喘，上腹不适，胸痛，腹胀等不良的现象，会使人体的平衡被破坏，从而使胃变得浑浊，导致食道反流的症状，要通过中医调理方法进行调理就可以尽早的恢复健康，希望你早日康复!
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《夏季老人饮食注意事项》，希望能为您提供更多的参考。
作为老人来说，要怎么开始保养和注意呢？饮食是一方面，其他的生活细节也要注意。
起居有度增加午睡
中医认为夏气与心气相
通，立夏养生要注意早睡早起，重视静养，避免运动过后大汗淋漓，汗出伤阳。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。立夏时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以，中午人们总是精神不振，昏昏欲睡。
对中午不能午休的上班族来说，午间时分可以听听音乐或闭目养神30~50分钟。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长让人感觉没有精神。睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。
注意保暖不贪凉
对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，尽量不用空调或适当调高温度。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。
饮食调养补脾护心
立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取增酸减苦、补肾助肝、调养胃气的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。
立夏过后的生活饮食作息时间都要做好调整，别等身体出现问题才开始着急。
饮食养生
运动养生
