痛经大部分是因为宫寒造成的,月经期间一定要做好腹部的保暖工作,还有不要吃生冷的食物,不喝凉水,不吃辛辣刺激的食物,平时多运动,月经期间尤其要格外的注意。可以冬病夏治,夏天的时候,可以用艾条对身体腾一下,到达驱寒的作用,经常用热水泡澡也可以驱寒保暖。
一、为什么会痛经痛的要死
“行血不通”则会引起痛经,痛经是“宫寒”的一种表现症状之一。月经外流受阻、子宫缺血缺氧、子宫不正常收缩等方面都会引起痛经。而造成痛经的原因,则可以从两个方面来谈,一是内因,如生活规律、遗传;二是不可抗拒的外因,如天气、工作等。
对于年轻的女性来讲,如果是痛经,建议是早治疗好,这样对下一代的健康降低不良的影响。在生活方面,建议女性不要经常吃寒、冷、辛辣等食物,如冰淇淋、辣椒、苦瓜等。当然,如果是天气方面的,如风寒湿冷,则也有可能引起痛经。除此之外,久坐、剧烈运动、高度紧张、压力过大都有可能引起痛经。
一般来讲,痛经痛的要死属于较为严重性的痛经,女性要引起重视。
在中医上,将痛经分为几种来判断:第一,气血不通,表现为小腹胀痛,按了无止痛效果,或者有乳胁胀痛;第二,主要是寒湿,伴有四肢冰冷,保暖得到缓解,经量比较少且颜色呈紫色,有血块;第三,肝郁湿热,腹内感觉灼热,经量多、稠且颜色鲜艳或者呈紫色,伴有乳胁胀痛;第四,血虚,伴有行量少、稀,四肢冰冷且疲惫,头晕目眩且感觉喘不过气;第五,肝肾受损,伴有经量少,色红无块,头晕耳鸣。
痛经怎么快速止痛
每一个人的病情都是不一样的,因此在治疗痛经的过程中,一定要查明清楚病因才能够更好的治疗。
妙招一:小步进行快走
在排除是疾病导致的痛经情况,专家表明,如果在平时能够适当地进行有氧运动,这样子的话就能够有效帮助缓解痛经。对于有痛经史的女性来说,可以适当坚持每天小步进行快走运动,时间不要太长,一般就是30——40分钟就好。
妙招二:用热水袋进行敷
每一次痛经发作比较严重的时候,对于下腹隐痛厉害,还可以进行忍受的痛经,女性患者可以在家用热水袋进行敷。暖暖地,能够帮助缓解疼痛感。
妙招三:用艾叶进行泡脚
经过专家研究中表明,用艾叶泡脚还是比较安全温和,一般可以在经期前一周开始泡,坚持每天泡半个小时,到身上出汗为止,逐渐病症就会得到比较好的缓解。
眼睛是我们最为重要的器官,眼睛可以看到生活中一切美好的事物,同时也是我们的心灵窗户,而眨眼我们习惯性动作,而眨眼也是与生俱来的一种动作,眼睛眨眼可以起到润眼的作用,同时还可以通过眨眼来防止眼球对空气当中的灰尘污染,也可以起到纾解眼部疲劳的作用,因此眨眼是一种自然的保护力。
眼睛为什么会眨眼?
眨眼是一种快速的闭眼运动,是由于眼轮匝肌的运动所致。有资料显示,人每分钟要眨眼10余次,每次眨眼耗时0.3-0.4秒,每两次眨眼之间相隔的时间约为2.8-4秒。
这种反应常常是下意识的,在极短的时间内经历了复杂的神经传导过程,在医学上称为角膜反射。
眨眼的动作对人体的作用有以下四点
1、
保护眼球:人体通过眨眼,可以避免眼球受到外来物体(如飞虫或风沙)或者强光的刺激,起到保护眼球,避免伤害的作用。2、
清洁和湿润眼球:眨眼能够将泪水均匀地分布在角膜和结膜上,保持眼球的湿润,避免眼球发生干燥。3、
缓解眼球疲劳:我们都有这样的体验,当眼睛感到疲劳的时候,我们眨几下眼睛,就会感到舒服一些,这是因为眨眼睛的一瞬间,暂时关闭眼球与外界的交往,让眼睛得到了短暂的休息。4、
有助于医生判断病情:按照保护性眨眼的原理,医生可根据病人是否有眨眼动作,来判断病人是否昏迷和昏迷的深浅,在医学上称为睫毛反射。其他作用
1、
正常人的眼皮,每分钟大约要眨动15次。眨眼对眼睛是有好处的:首先,它可以起到清洁和湿润眼球的作用。其次,眨眼睛可以起到保护眼睛的作用。当风沙或飞虫接近眼睛的时候,眼皮会自然眨动,这就挡住了沙粒和虫子。当眼睛感到疲劳的时候,眨几下眼睛,就会觉得舒适一些,这是因为眨眼睛的一瞬间,光线被中断,这就让眼睛得到了短暂的休息。有的人特别爱眨眼睛,造成眼睛过于劳累,从而影响视力。
2、
人一生能眨多少次眼睛吗?大约两亿次呢!眨眼睛时又像汽车的“挡风玻璃活动刷”3、
眼睛要保持温度,眨眼睛就是起到了保护眼睛湿润的作用。眼睛有泪腺,储存着泪水,每次眨眼睛时,泪腺开口处受到压力,流出泪水,防止眼睛干燥。可以说每次眨眼睛就等于是在“哭”。4、
眼睛是人最“娇气”的器官,俗语说眼睛里不揉沙子就是这个意思。其实人体许多器官对外界的反应都有一种自我保护的能力,眨眼就是其中的一种。眨眼的时候,眼泪能把眼球表面的细微灰尘洗掉,保持了眼部的清洁。另外,眨眼也是眼睛休息的一种方式。有的近视眼并不是之前看过书或者电视造成的,有的近视眼属于高度近视,这是一种遗传的疾病,经常会导致患者因为视力的障碍,引起头痛,眼睛痛的现象,而且会导致视力急剧下降,并且会发生眼睛的周围有黑影,以及多种并发症。
牵引萎缩的视网膜。可引起视网膜裂孔及脱离。
疾病症状
(1)
视力下降。(2)
近视发展速度快:不同于单纯性近视眼,有的高度近视眼即使到了成年后,近视还是继续发展,故也称为进行性近视。(3)
眼球突出:高度近视眼多为轴性,眼球明显变长,前房较深,睫状肌萎缩,部分人眼球向外突出。(4)
暗适应功能差:视网膜的色素上皮细胞发生病变,影响视细胞的光化学反应过程。(5)
眼前黑影:高度近视眼会引起玻璃体变性、液化、玻璃体后脱离等。疾病危害
高度近视的危害主要在于并发症。
(1)
由于眼结构异常、营养障碍引起的玻璃体、脉络膜及视网膜变性。(2)
由于眼轴延长、巩膜伸长、生物力学异常作用所致的黄斑变性萎缩及后葡萄肿。(3)
由于视力低、调节辐辏功能失调所致的弱视和斜视等。检查诊断
(1)
检影验光、睫状肌麻痹验光。(2)
压平式眼压计测眼压,对高度近视眼,Schiotz眼压计测量值较实际眼压偏低。(3)
散瞳用间接检眼镜查眼底:寻找视网膜裂孔和脱离。(4)
裂隙灯联合三面镜或60D、90D 透镜检查黄斑区,寻找脉络膜下新生血管。(5)
可行眼底荧光血管造影。(6)
光学相干断层扫描(OCT)可显示后巩膜葡萄肿的上方黄斑脱离。有不少骑电动车或者电摩的人都应该有过这种经历:当快速骑行时,风会迎面吹到眼睛里,这时眼睛便会出现流眼泪的现象;或是在冬秋季刮大风时,迎面吹来冷风,眼里也常会不禁流出眼泪,以上现象其实就是人们平时提到的迎风流泪。此外,不少上了岁数的老年人,眼睛也比较容易出现迎风流泪的情况。
一、迎风流泪的原因
人的大眼角和鼻腔之间有一管道系统,称为泪道,从上到下由泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管组成,其功能是引流泪液。也就是说,泪液由泪腺和副泪腺分泌出来后,要透过泪小点(泪道的上口)→泪小管→泪总管→泪囊→鼻泪管引流最后到达鼻腔。很多人都有过点眼药水几分钟后,嘴里会尝到眼药水苦味的经验,这就是眼药水可以随眼泪经过泪道和鼻腔流至口腔的最好例证。正常人在清醒平静的状态下,成人每16小时有0.5 - 1.0毫升泪液,这些泪液除了湿润眼球及部分蒸发外,剩余的泪液都由泪道引流入鼻腔,在没有刺激的情况下,泪液的分泌和排除是平衡的。秋冬季节,泪腺受到冷空气刺激以后,反射性地引起泪液分泌增多,而泪小管和泪小点受冷刺激後发生痉孪性收缩,一时无法把过多的眼泪引流出去,于是就产生了流泪现象。
二、建议食材
1.猪脚汤
材料:猪脚7块,冰糖350克
作法:每天用1块猪脚和冰糖50克,加适量清水,置压力锅内煮至熟烂,一次连汤服完,或分早晚2次服用,连服7天即癒。若未能根治,可再服7天。
2.海带黑木耳
材料:海带250克,黑木耳50克。
作法:将海带、黑木耳洗净,切成细丝,以清水煮熟,每天食用20克。
说明:每次食用时,要稍微放些盐或酱油、米醋。
三、建议小偏方
1.第一个偏方是槐实,用水煎服,一天两次,一次500毫升为佳。同时,取10克盐溶于1000毫升水中,制成淡盐水,使盐水渗入眼睛,一日3次,每次约5分钟。槐实即槐角,是槐树的成熟果实,也是中医常用的凉血止血药。近代药理学研究发现,槐实有降压和改善毛细血管脆性的作用。
2.第二个偏方是取苹果皮10克,白糖15克。将苹果皮加白糖入锅,再加入水一起煎煮,直到苹果皮完全舒展即成。常温后饮用,每天早晚各一次。苹果皮性甘、凉,含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质。
右肩膀为什么会痛
1、右肩膀为什么会痛之肩周炎
考虑是肩周炎,当肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织受到慢性无菌性炎症的侵袭,就可能是出现这种情况。
2、右肩膀为什么会痛之风湿病
考虑是风湿病,风湿病是一组侵犯关节为、骨骼等为主的有关软组织或结缔组织为主的疾病,所以也有可能是风湿病引起的。
3、右肩膀为什么会痛之颈椎病
考虑是颈椎病,肩膀痛与颈椎是分不开的,颈椎的改变压迫神经便可引起相应的肩膀酸痛的症状。
4、右肩膀为什么会痛之肝病
右肩膀疼,右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病,这种情况的右肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。右肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。肝脓肿是一种疾病,是由于细菌附着在肝脏上导致的。肝脏位置低于肋骨,所以任何一种原因影响到肝脏,引起肝脏疼痛,都会通过右侧肩胛骨的形式反映出来,也就是引起右肩膀疼。肝脏疾病引起的右肩膀疼有时还会伴随着发烧,流感样,黄疸症状。
5、右肩膀为什么会痛之食道疾病
某些食道疾病,例如胃和胰脏的穿透性溃疡可能导致尖锐的右肩疼痛。另外,呼吸道感染也可引起右肩膀疼。
6、右肩膀为什么会痛之冰冻肩
冰冻肩是关节疼痛的常见原因。冰冻肩随着时间的推移可引起骨关节炎和类风湿关节炎从而影响到右肩,冰冻肩患者只要抬起来胳膊就会有严重的右肩膀疼问题。
做什么动作可以缓解右肩痛
1、旋摩肩周法
坐着不动,然后用左手手掌放到右肩上,然后旋摩肩周50~100次,直到手与肩产生温热感,换另一只手,同样做50-100次,每次必做。
2、头压手掌法
此种方法,适宜晚上睡前和早上起床前去做,仰睡在床,然把双腿放开,手掌放在头下面,掌心是向上的,手背朝下,接下来就开始用头压手掌中心,你感觉到哪边的手掌痛就压哪边,每次做20分钟左右。
3、捏拿手臂法
也是坐着,用左手捏拿右手手臂,一直从肩捏到手腕处,再从手腕捏到肩,反复捏拿5一10遍,再另一只手。
4、单手压肩法
以右肩为例。两脚放置如弓步,右脚在前面,离桌有一尺多;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。
5、扩胸分肩法
两脚站立,与肩同宽,把两手放到胸前,注意,要让两肘与肩平直,手背是向上的,掌心是朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。
如何治疗右肩痛
1、穴位刺激按压法
治疗肩膀酸痛时,以穴道疗法最为有效,而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下,手指并拢于另一边的肩上。此时,刚好中指接触之处即为肩井穴。肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感觉就越强烈。按揉肩井穴,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。
2、肩膀痛的物理治疗手法
局部理疗常用于治疗肩膀中风疼痛的物理疗法,包括冷疗法、热疗法及电疗等。研究认为,冰水浸泡法、冷热水交替浸泡法和压迫性向心性缠绕法具有改善血管舒缩功能、促进静脉回流、消肿、止痛等作用,对复杂性区域性疼痛综合征具有很好的疗效。中、高频电疗、低功率激光及超声波等,对损伤有一定疗效,可用于偏瘫肩痛的治疗。
眼睛疼是一种很常见的症状,由于会给人带来疼痛的感觉,所以需要相关患者进行及时的治疗,否则病情只会越来越重。治疗疾病最重要的原则就是对症下药,所以在治疗眼睛痛的症状之前,需要先找到导致眼睛痛的原因。一般说来,导致眼睛痛的原因主要有:眼科疾病、眼睛外伤、异物刺激、神经系统疾病、药物中毒等。
一、眼科疾病
造成眼睛疼痛最常见的疾病便是炎症刺激,由于我们的眼睛常常处于睁眼状态,因此,当机体免疫力下降时,外部细菌或病毒非常容易进入我们的眼睛,造成眼睛炎症而出现疼痛;眼压增高导致的青光眼,也会引起眼部的剧烈疼痛;此外,当眼部肿瘤压迫到眼球时,也会出现眼部疼痛,而且这种疼痛常常是持续性的。
二、眼睛外伤
眼球虽然受眼睑的保护,但由于我们白天都要睁眼视物,因此,当危险袭来时,眼睛也非常容易“首当其冲”。当眼部外伤时,通常会出现眼睛的剧烈疼痛,并伴有出血、视物不清或保护性闭眼等症状。
三、异物刺激
眼睛的感觉系统十分灵敏,俗话说“眼睛里揉不得沙子”,就是形容眼睛对异物的低耐受性。
四、神经系统疾病
眼睛的感觉是受三叉神经中的眼支(眼神经)支配的。因此,当出现三叉神经痛时,也会伴随眼部的疼痛。
五、药物中毒
眼睛血管丰富,血供充足。当一些药物过量使用而导致中毒时,也极易造成眼睛的不适症状,甚至成为药物中毒的最早期征兆。氨基比林是常用的退热药,当其过量时则会出现双眼视力障碍,剧烈眼痛,眼睑红肿,闭睑障碍,皮肤有红色小药疹;结膜充血,疱疹性结膜炎;角膜浸润、浑浊,角膜上皮脱落呈小泡状;瞳孔散大,眼底可窥见视神经萎缩。
六、眼部保健方法
1、眼球运动:实际就是转动眼球,顺序是由上向下,再到左右旋转。每工作1小时,放松眼球2分钟,配合转动能极大地舒缓电脑眼疲劳症。
2、眨眼:工作1小时后,把头向后仰并不停地眨眼,这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时,只要每隔1小时做2-3次眨眼运动便可起到舒缓作用。
3、蒸眼:用开水泡一小杯茶,趁热用双手围在茶杯边,眼睛瞪大面伏在手上,让热茶之气熏眼,左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主,避免喝咖啡之类的饮品。
4、食物营养法:家庭食谱中以蔬菜和水果为主,有助舒缓眼睛胀痛感,还能预防远期衍生的眼睛疾病。
我们在熬夜工作的时候,你会感到自己的眼睛干涩。当你在电脑边上工作的时间久了,也会感到眼睛干涩。当你在夏季漫步的时候,你也会莫名其妙的感到自己的眼部有干涩感。但是,眼睛干涩是外界环境和自身因素导致的吗,究竟为什么眼睛会感觉干涩,眼睛干涩是怎么回事?还是看看相关知识的介绍吧。
维生素A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现。整天利用电脑工作或者看电视,眨眼的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩,严重会造成严重眼病。
究竟为什么眼睛会感觉干涩?尤其是中老年人特别是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人,由于脏器功能性衰退,泪腺分泌功能减退,出现眼睛干涩。
干眼症也是干燥综合征的表现之一,要及时去医院做个检查,切勿乱用眼药水,明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病,在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的营养物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素(叶黄素)的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
要问为什么眼睛会感觉干涩,其实造成眼睛干涩的原因是很多的。若是想在平时生活上避开眼睛干涩的现象出现,就必要找到眼睛干涩的诱因,且想办法予以去除,才能给我们的眼部肌肤保养带来一定的保障。
胸口周围要是感觉到有些疼痛就不可再去耽误病情,因为这种症状是可能是由于非常多慢性疾病才造成,最常见的就是心血管方面的疾病,这就主要集中会发生在中老年人之中,当出现心绞痛和心肌炎等慢性疾病的时候就会引起自己的胸口疼痛,必须要去医院做相关检查后才可以明确诊断。
1.胸壁疾病
急性皮炎、皮下蜂窝织炎、带状疱疹、流行性胸痛、肌炎、非化脓性肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折、急性白血病、多发性骨髓瘤等。
2.心血管疾病
心绞痛、急性心肌梗死、心肌炎、急性心包炎、二尖瓣或主动脉瓣病变、主动脉瘤、主动脉窦瘤破裂、夹层动脉瘤、肺梗塞:肺动脉高压和心脏神经官能症等。
3.呼吸系统疾病
胸膜炎、胸膜肿瘤、自发性气胸、肺炎、急性气管支气管炎、肺癌等。
4.纵隔疾病
纵隔炎、纵隔脓肿、纵隔肿瘤,及食管炎、食管裂孔疝、食管癌等。
5.其他
膈下脓肿、肝脓肿、脾梗塞等。
由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病。
心脏神经官能症是全身神经官能症的一种(即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现),其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
本病虽没有生命之虞,但病情时好时坏,迁延不愈,严重者甚至不能正常生活和工作,使患者饱受痛苦。由于本病患者心脏并无器质性病理改变,长期来往往得不到足够重视,有临床上由于其缺乏有效的诊断手段和治疗措施,造成漏诊和误治情况并不少见,尤其是当本病有少量早搏或ST-T改变时
如果不再做进一步检查排除,患者常会被误作病毒性心肌炎或冠心病等进行治疗,结果适得其反。-心脏神经官能症特效治疗方法:解郁抗虑胶囊 服用方法:每日2粒,早晨中午各1粒,饭前饭后均可服用
饮食养生
运动养生