养生的吃方法有哪些

2019-10-13 │ 养生的吃方法有哪些 老人吃阿胶养生经

吃阿胶上火有哪些症状

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,作好了养生我们的生活质量才更好。中医养生有哪些好的理念呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“吃阿胶上火有哪些症状”,供您参考,希望能够帮助到大家。

阿胶是补血的比较好的一种滋补品,对于女性来说,如果出现贫血,这时候可以适当的吃一些阿胶来达到补血的功效,当然在吃阿胶的时候也要注意,如果出现上火,这时候应该要少吃,体质不同在吃阿胶的时候,一定要了解一些注意事项,一旦出现上火,往往会导致口腔,鼻腔等出现一些热疮,常常会引起眼睛干涩。

吃阿胶上火有哪些症状

纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。

有人抱怨,在服用阿胶后会‘上火’,鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红眼眵(chī)增多,这很可能是因为他们服用了新鲜的阿胶。

阿胶和很多保健品不同,不是越新鲜越好。俗话说:“人参要新,阿胶要陈”,这是由于现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,所以进服新鲜阿胶易使人产生火气亢盛的现象。中医理论认为,刚制成的阿胶不宜服用,必须将其置于阴凉干处放置3年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。

食用阿胶注意事项

1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状,则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。

2、食用阿胶时尽量不要放糖,或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

3、一次服用的量不要过大,一般体质的人一天不超过15克。

4、食用阿胶时,应当多喝水,多吃蔬菜、水果,尽量不吃油腻和辛辣的食物。

如何防止吃阿胶上火?M.ys630.cOM

有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。

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春季上火 春季上火有哪些症状


本文导读:春季气候多变,并且天气干燥,所以非常容易上火。想要预防春季上火,那么患者一定要做到规律作息,养成科学的生活习惯,并且饮食方面要注意清淡些,少吃油腻和容易上火的食物。下面就来了解一下春季上火有哪些症状。


春季上火的症状有很多,常见的如口腔干燥、流鼻血、身体发虚、便秘等等。今天,小便就来和大家详细说说春季上火的症状。

春季上火的症状

春季万物复苏,这个时候人体的器官中的积蓄的内热就会演化并且变成春燥,这也是春季上火的原因之一;同时春季气候干燥,人体中的水分由于出汗等等大量的丢失,人体很难保持一些新陈代谢的平衡,内里失调也就容易出现上火的症状了。具体春季上火的症状如下:

1、口鼻干燥

这是一种最常见的上火症状,主要表现为口腔溃疡、生疮、流鼻血、痰多并且黄色黏稠等等,这都是由于心肺部位引起的上火症状。这种春季上火的症状比较明显,所以也更加容易被人们所发现,并且接受及时的治疗。

2、食欲下降

这主要就是由于脾胃原因引起的上火,主要症状表现为牙痛、发炎、口臭等等,并且食欲不振、口干舌燥,这种症状也比较常见,很多人都会有春季牙口不好的情况。

3、便秘

这种上火的症状更多的是出现在老年人的身上,例如便秘、情绪易怒、眼睛干涩、耳鸣等等,这主要是由于肝、肾等等部位出现上火了。

4、体虚

主要表现为身体消瘦、腰膝无力、舌头红色、口干舌燥等等,甚至还出现心跳不规律、心悸和盗汗等等的情况。

5、口腔溃疡

很多人在春季里总是莫名其妙的出现口腔溃疡,并且是越来越严重,这也是春季上火的症状之一。这种症状不仅伴随有局部疼痛,同时全身还会出现低热、淋巴结肿大等等情况。一般在四到五天的时候疼痛缓解,半个月左右可以自行愈合。如果想服用药物尽快恢复健康,那么可以吃一些西瓜霜含片等等。

6、流鼻血,这种症状也称之为鼻衄

我们鼻子中的毛细血管非常的多,并且也很脆弱。春季里气候干燥,所以容易导致鼻子、咽喉部位的鼻粘膜干燥,毛细管关出现破裂,所以就出现流鼻血的症状。这个时候可以通过冷敷额头或者鼻梁的位置进行止血,也可以使用一些民间偏方进行治疗。

7、咽喉肿痛

这种症状也是比较常见的春季上火的症状,因为混迹的气候干燥多变,多疑咽喉中的水分挥发的比较快,所以容易出现咽喉肿痛的情况。可以适当的吃一些雪梨或者是用食醋漱口,这样可以有效的缓解通过。

8、鼻塞

鼻子中的毛细血管非常的多,并且鼻粘膜非常的脆弱。鼻子中主要就是排出体内多余的废弃物,而春季气候多变容易影响体内的新陈代谢,导致排毒出现问题,所以出现鼻塞的现象。

9、嘴唇干裂

春天空气干燥,容易导致上火,春季上火的症状额体现在嘴唇干裂上。不过,并不是所以的上火都会出现嘴唇干裂。想要治疗这种情况,除了多喝白开水之外,也可以适当的喝一些果汁,例如黄瓜汁、猕猴桃汁等等。

10、皮肤干痒

皮肤是身体排除废弃物的一个主要通道,但是由于春季的气候多变,导致体内的机体平衡经常被打破,身体容易出现新陈代谢不正常的情况。加上天气干燥,所以皮肤很容易出现干痒的情况,上火之后问题会更加的严重。这个时候不能够用手去抓,而是应该通过食补来进行调理,可以适当的吃一些红薯或者是黄瓜,这样可以补充大量的维生素,调理脾胃。


这也是春季上火的症状之一,主要是由于肾脏肺等等上火导致的,体内的消化能力出现毛病,身体不能够正常的吸收足够的物质和营养,导致出现头发干枯、皮肤干痒的情况。这个时候应该多吃一些促进消化的食物和补血的食物,这样不仅能够治疗上火,还能够令头发恢复乌黑、柔亮。

春季上火的症状有很多,日常生活中,我们应该认识并且了解这些症状。在身体出现毛病的时候第一时间察觉,然后进行调养和治疗。这样才能够令身体保持阴阳平衡,体内新陈代谢恢复正常。春季由于气候干燥,所以心情也会变得急躁起来,日常生活中一定要学会放松心情,注意饮食清淡,生活要规律,这样可以有效的预防春季上火。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

肠胃上火症状有哪些?


上火我们都知道是怎样的一种病症,出现了上火的症状之后,整个人都会感觉到身体内犹如有一团火,而且还会在鼻子或者是嘴角周围长出来很多小水泡,特别疼痛,用一句话来形容就是火辣辣的。当然,上火也是有很多种的,比如肠胃上火,就特别影响食欲。那么,肠胃上火症状都有哪些?

肠胃上火的症状

现如今出现肠胃上火这种情况的人数越来越多,成为我们很多人都特别困扰的一个大问题,出现肠胃上火的情况可能会给我们自身带来消化不良的情况,甚至还会带来很大的疼痛,肠胃上火可能是由于我们自身饮食不卫生造成的,尽快的掌握一些可以治愈肠胃上火的食物非常有必要。那么肠胃上火有哪些症状呢?

1、表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。

2、胃火分虚实:虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等;实火表现为上腹不适、口干口苦等。

3、胃火,即是胃热。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

肠胃上火吃什么好呢

1、对于不同体质的人来说,调理方法也是有区别的。对于一些平时体质还不错,而且不感觉胃疼的人来说,首先要管住嘴,别吃辛辣的食物了,而是多吃些蔬菜水果。

2、如果是孩子,必要时可以吃两三天小儿化湿丸;如果是成人,要解决大便干燥等问题,可以吃些牛黄清胃或牛黄解毒片,吃的时间千万不能太长,三五天就差不多了。但平时如果就有慢性腹泻的毛病,可千万不能吃这些药,最好是先饮食调理。

3、“上火”的人们,不妨过上几天素食生活,远离大鱼大肉和酒类,吃些清淡的蔬菜,多吃些水果。含水量比较多的水果这时吃最合适了,如苹果、梨,而香蕉也有助于大便干燥的人们解决问题。多吃蔬菜也是好选择,含水量比较多、不易上火又富含维生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。

上火的症状有哪些


上火是常见的一个问题,但是我们都知道,即便它不是严重的疾病,给生活造成的困扰也是比较大的,所以如果发现面红目赤口干舌燥以及,口腔溃疡等这些问题都应该注意降火。

1、“上火”(热证)的临床表现有轻有重

,常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻,多属于中医热证的轻症,如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等,易从内生火。

2、实火临床表现

:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。

3、虚火临床表现:

多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

肛门上火有哪些症状


我们经常说的上火是一种俗称,在中医理论中,认为人体是阴阳平衡的情况下,就是健健康康的,一旦阴阳失衡,身体就会出现一些问题。所说的上火就是身体里面一些热性的症状,比如眼睛红肿嘴角溃烂、尿黄和咽喉肿痛等,都是在上火的范围内。有时候也会出现肛门上火的,这时候要在生活中进行一些调理。

一、肛门上火的症状

就是发热,疼痛,出血,瘙痒等情况。

二、生活调养

生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。

可尝试去火的食品,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。吃水果也要注意,有的水果性属热性,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等;食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等,如身体不适再过食性热食物易致上火。

三,降火的药物所有人都能吃吗

并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以药物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。

吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。

四、上火了喝凉茶是否有用

茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定,如果是虚寒体质的人一般不容易上火,喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。

肾上火的症状有哪些


如果出现两肋疼痛,有可能是因为肾上火的一个表现,除了这样的症状以外,经常出现耳鸣出现,也可能是因为肾上火了,当然比较典型的症状,还有腰膝酸软,出现潮热盗汗,五心烦躁等等,出现肾上火的时候,一定要及时加强调理,要注重饮食,平时要适度的运动锻炼。

肾上火的症状有哪些

肝肾阴虚的症状主要为:头晕目眩、目干、视物昏花或雀盲,齿摇发脱,耳鸣、五心烦热,失眠多梦,午后潮热,颧赤盗汗,容易疲劳、肢体麻木、筋脉拘急,抽搐,面色暗黑,毛发不荣,爪甲枯脆,胁隐痛、形体消瘦、口燥咽干、失眠多梦、腰膝酸痛、不孕、舌红、少苔、女子经少或经闭、男子遗精,脉沉弦数等。肝肾阴虚,肝络失滋,肝经经气不利,则胁部隐痛;肝肾阴亏,水不涵木,肝阳上扰,则头晕目眩;肝肾阴亏,不能上养清窍,濡养腰膝,则耳鸣,健忘,腰膝酸软;虚火上扰,心神不宁,故失眠多梦;肝肾阴亏,相火妄动,扰动精室,精关不固,则男子遗精;肝肾阴亏,冲任失充,则女子月经量少;阴虚失润,虚热内炽,则口燥咽干,五心烦热,盗汗颧红;舌红少苔,脉细数,为阴虚内热之征。本证以腰膝酸软,胁痛、眩晕、耳鸣、遗精等与阴虚症状共见为辨证的主要依据。

辨证施治

治法:滋阴益肾,补血养肝。肝肾阴液相互资生,肝阴充足,则下藏于肾,肾阴旺盛,则上滋肝木,故有“肝肾同源”之说。在病理上,肝阴虚可下及肾阴,使肾阴不足,肾阴虚不能上滋肝木,致肝阴亦虚,故两脏阴液的盈亏,往往表现盛则同盛,衰则同衰的病理特点。故治宜滋阴益肾,补血养肝。治疗肝肾阴虚的中药代表方剂有六味地黄丸,可根据具体情况随症加减。

例如症见肝肾阴亏,兼有眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花等症。治宜滋肾养肝。主方:杞菊地黄丸。方药:枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮。水煎,取汁300毫升,每日1剂,分2次温服,或制丸服。

胁痛者加川楝子、赤芍、郁金;腰膝痠软疼痛者,加杜仲、桑寄生、怀牛膝;若午后潮热,五心烦热者,加知母、鳖甲、龟板;若见齿衄,加炒山栀、白芍、代赭石;若眩晕者,加鹿角胶(烊化)、龟板胶(烊化)、龙骨、牡蛎;若见雀盲,加服羊肝丸(羊肝、当归、木贼、蝉蜕、夜明砂);遗精,加知母、黄柏、煅龙骨;月经先期,加女贞子、旱莲草;痛经,加香附、郁金、川芎;闭经,加丹参、菟丝子。

吃阿胶上火怎么办


吃阿胶上火怎么办

1、上火后处理方法

1.1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状,则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。

1.2、食用阿胶时尽量不要放糖,或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

1.3、一次服用的量不要过大,一般体质的人一天不超过15克。

1.4、食用阿胶时,应当多喝水,多吃蔬菜、水果,尽量不吃油腻和辛辣的食物。另外,新制成的阿胶总带有一些“火毒”,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气及各种肿毒症。按中医药理,刚制成的阿胶不宜服用,须将其置于阴干处,放置三年以上(另有说法,新阿胶放置5年以上,其温性减半,10年以上才变为平性),直至火毒自行消尽后,方可进服,此种阿胶称“陈阿胶”。

2、上火的主要原因

2.1、你用的是新鲜阿胶,刚制作好的,而不是陈阿胶。有句民谚说:“陈酒不上头,陈胶不上火”,酒是越陈越香,而且不上头,阿胶也是越陈越有效,而且不上火。因为阿胶这个药是经过三天三夜熬制而成,新做出来的阿胶中医认为有“火毒”,不适合服用;多长时间才适合吃呢?一般也要在阴凉干燥处静置三年,火毒退尽,才能服用。怎么鉴别是不是陈阿胶呢?四个字,“一拍即碎”就是陈阿胶。

2.2、体质不适合。有些人就是一个爱上火的体质,所谓虚不受补,吃点有热性的东西就上火,比如荔枝,吃几颗就口舌生疮,咽喉肿痛。这样的体质一般不适合直接吃补药,如果非要吃,最好找中医大夫开处方,制约补药的热性。杨贵妃应当是一个适合阿胶补养的体质,为什么呢?因为她吃荔枝不上火,有诗为证:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”

3、吃阿胶上火的症状

心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不舒适、口干口苦、大便干硬。

肝火:表现为头疼、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼疼、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸疼等。

不宜吃阿胶的人群

爱上火的人

比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

有伤口的人不能吃

阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

体内有淤血的人

肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等

脾虚者

即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

吃阿胶会上火 教你不上火的吃法


本文导读:阿胶一直都以滋阴补血而著称,特别受女性朋友喜欢。但很多人抱怨,吃完阿胶常会出现上火的现象,那么吃阿胶会上火吗?阿胶该怎么吃才好?


纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。

有人抱怨,在服用阿胶后会 上火 ,鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红眼眵(chī)增多,这很可能是因为他们服用了新鲜的阿胶。

阿胶和很多保健品不同,不是越新鲜越好。俗话说: 人参要新,阿胶要陈 ,这是由于现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,所以进服新鲜阿胶易使人产生火气亢盛的现象。中医理论认为,刚制成的阿胶不宜服用,必须将其置于阴凉干处放置3年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。

食用阿胶注意事项

1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状,则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。

2、食用阿胶时尽量不要放糖,或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

3、一次服用的量不要过大,一般体质的人一天不超过15克。

4、食用阿胶时,应当多喝水,多吃蔬菜、水果,尽量不吃油腻和辛辣的食物。

六类人不宜吃阿胶

1、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

2、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人

肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等。

5、脾虚者


即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

6、阳虚者

阳虚者服用阿胶后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。

吃阿胶有什么禁忌有哪些


阿胶大家都知道是什么东西吗?阿胶是一种可以补充身体能量的食物,吃阿胶还可以调节肠道,吃阿胶也可以改善人们虚弱的体质,吃阿胶同时可以帮助自己补血,补气,一些贫血的患者吃点阿胶对疾病的改善效果是最好的,不过阿胶一定要注意食用事项,有的人是不能吃阿胶的,那么阿胶要注意什么禁忌呢?

服用阿胶的注意事项与禁忌

阿胶自古以来就被誉为补血佳品和妇科圣药,其实阿胶除了补血、 美容、保胎、调节月经等外,还有抗癌和增强免疫力的功效,是人们保持健康的好中药。

但是阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味,同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶。

气虚的人可以加入党参一起服用,气血双补,效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,动则汗出,食欲减少,舌质淡,也就是指全身精神不佳,体力不济。

用作一般滋补,宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时,宜热饮,不要凉服。阿胶作膏剂时,宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时,用温酒或温开水送下。

患有感冒或月经来潮时,应停服阿胶,最好经期前后两天也避开。

另外,由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。

服用阿胶也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。大黄与阿胶相克。

吃阿胶是必须要注意这些禁忌事项的,这样才可以得到阿胶好的功效,吃阿胶的时候还要降低自己的食用量,阿胶不是吃得越多越好,如果吃太多的了肯定是会引起很多的不适,很多口感舌燥的人一定不要吃阿胶,这样的情况吃阿胶是没有改善效果的,合理吃阿胶可以补血。

吃人参上火有哪些症状


二、吃人参有什么好处三、吃人参有什么禁忌

吃人参上火有哪些症状

1、吃人参上火的症状

实火临床表现:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。

虚火临床表现:多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

2、怎样吃人参不上火

人参有以鲜参、白干参(生晒参)、红干参(红参)、参须、人参粉以及人参皂苷片为代表的人参制品。夏天可吃的人参种类很多,如鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等。红参也是可以吃的,但要控制数量。例如:冬季吃红参的量是5克以内,夏天则控制在3克以内。

这一点可根据自己的体质情况、不同疾病等灵活掌握。比如,南方人经常吃人参,只要不超量,一般不会上火;而东北人常吃人参,即便是与南方人相同的量,也会有一部分人会上火。具体讲,南方人每人每次服1.5克人参的话,东北人每人每次服1克即可。每天可服两次,冬季服三次。

如果用人参泡水喝,每天可多喝几次,但夏天每人每日不超过3克,冬天每人每日不超过5克。

人参应适量服用,否则易致口干舌燥,鼻衄,烦躁等一派火象。吃中药涨肚,可能是对方中某一味或几味药的剂量或药性不适应,造成脾运不畅,所以应调整剂量和用法。宜清淡饮食,劳逸结合,睡前喝一杯牛奶,或泡脚十五分钟以上,忌睡前喝茶,过于兴奋。

3、吃人参上火怎么办

实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。

饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。

多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。

不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

吃人参有什么好处

儿童能不能吃人参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃人参的。但体质弱、发育存在一定问题的,可以吃人参,但要严格控制用量。

南方地区,秋冬季之时,大人往往主动给孩子服用人参汤之类,起到了抗潮湿、抗寒冷的作用,效果不错。我国古代中医认为,小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致,可服用人参改善现状。

在韩国,孩子出生两三个月,便喂食人参蜜,只要不超量,效果令人满意,也没有副作用。甚至有的韩国家庭,孩子刚出生不久就喂食人参。

青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别,青年人吃人参为了精力更旺盛,体力更充沛,更有活力;老年人吃人参主要是治病为重,滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员,大多服用人参,以提高运动成绩。

吃人参有什么禁忌

身体健壮、平时容易发火烦躁的人,最好不要服用人参;患有严重慢性疾病(如高血压、肾病等)的人、过敏体质者及身体有炎症的人,要慎服人参;有热证且正气不虚的人忌服人参;感冒发热、咽喉干燥者,不要服用人参;用人参进补时,不宜喝茶、不宜吃萝卜。

一旦得了急性病的时候;比如说感冒发烧,注意不要吃人参,如果吃人参的话可能会加重病情。还有一些人对人参过敏,一吃人参反而不舒服,大病小病都跟着来了。

夏天吃阿胶糕会上火吗


导读:夏天吃阿胶糕会上火吗?阿胶是女人最好的补血圣品,那么夏天吃阿胶糕会上火吗?下面一起来看看专家的说法。

夏天吃阿胶糕会上火吗

专家表示,阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,一般不会引起上火。阿胶的灵魂是养,养血、养液、养气,所以才成为贡品、上品,才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候,都是阿胶性平,阿胶的保健作用十分广泛,比如养心。阿胶入肝经,肝主生发,生血而养心。俗话说,春养肝,夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。

所以,大多数人在夏天服用阿胶后是不会上火的。但如果患者本身阴虚火旺比较严重,单纯服用阿胶并不能清火,有可能吃完阿胶后依然火大。所以,会不会上火,跟吃阿胶无关,是患者本身的体质决定的。

有些人体质热,使用阿胶的过程中,加入较多的糖及其他一些辅助药物,容易导致上火,但是通过合理的食疗配方,就能解决上火的问题。夏季暑热伤阴,容易引起肺燥,阿胶能滋阴润燥,阴即指血液与津液,对于夏季养生正相宜。因此,对于身体虚弱需要调理的人,阿胶仍是首选。

夏季暑气当令,暑多夹湿,易伤脾胃,因此服用阿胶的同时,可以配伍芳香化湿的重要,如陈皮、砂仁、藿香、佩兰等。此外,夏天服用阿胶时,尽量少放糖,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。

另外,如果平常吃阿胶会上火,不要在煮阿胶时放入过多的补益药材,或用甘蔗汁代替水来炖阿胶,甘蔗汁较清凉;或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋,适合对阿胶容易上火的人。

只有正确的服用阿胶,身体才能得到到最佳的养生效果。那么阿胶什么季节吃效果最好呢?下面一起来看看吧。

阿胶什么季节吃效果最好

据中医介绍,阿胶是药食同源,性温和的滋补品,是一年四季都是可以吃的,只是在冬季的时候吃效果最佳。

阿胶属于滋腻补药,热天服用,不易消化吸收,加上阿胶一般服用时间较长,如果保存不当,特别是在环境气温较高的情况下,很容易变质,且夏季用量不可太大。从俗语冬季进补,来年打老虎来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间,冬季寒冷人体需要增加热量,食欲旺盛,有利于阿胶的吸收。而在一天中,在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。

阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。

经期过后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力,特别有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶调养。阿胶为补血养血之品,于血虚者有益。通常在月经干净后3~7天时间开始服用比较好。产后恶露干净后也可以食用阿胶进行滋阴补血。

以上就是一些阿胶的相关知识,如果想了解更多关于阿胶的内容,请继续关注中医养生频道。

婴儿喝奶粉上火的症状有哪些


家长在平时喂宝宝奶粉的时候,有时宝宝会因为喝奶粉而出现上火的情况,此时,在其身上,一般会有以下症状表现出来。

眼屎增多

宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。

大便干结

有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

皮肤干燥

由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

口舌生疮

宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

腹泻宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

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