十五岁女孩月经不正常怎么调理
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“十五岁女孩月经不正常怎么调理”，相信能对大家有所帮助。
对于15岁的女孩子来说，如果出现月经不正常，这时候应该有所注意，一般情况下，这个年龄的女孩子引起的月经不正常，都和平时不良的一些习惯有关，比如说是因为着凉，平时学习压力过大等等，这时候一定要及时进行良好的调理，平时要注意个人卫生，要预防感染，如果症状持续，应该到医院检查。
十五岁女孩月经不正常怎么调理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月
经不调吃什么好
1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
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对于16岁的女孩子来说正处于青春期，这时候如果月经不正常，一定要有所注意，引起女孩子月经不正常的原因比较多，可能和饮食有关，和平时不注意身体保暖有关，另外不良的情绪也是造成月经不正常的一个重要原因，当然也有可能是因为疾病方面的原因，有先天性的一些因素，或者是疾病的原因等等。
16岁女孩月经不正常怎么办
初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。月经期腹痛是痛经情况，注意经期卫生，注意休息，加强营养，尽量少食用刺激性和冰冷的食物。如果女孩在青春期月经始终不干净或者月经不调，首先一定要到医院进行检查，例如肛查，以确定是否由于器质性病变引起的，若是器质性病变，则由医生对症下药，进行治疗，若排除器质性病变。青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。在这种情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整月经周期，促使月经周期和经量达到正常。另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。如月经不干净时间较长，有必要检查一下是否存在贫血的情况，以防止其他疾病的产生。
调理月经的饮食原则
1、饮食温热，不要食用生冷食物在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。2、饮食清淡，不要食用辛辣食物月经不调吃什么调理？饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外，刺激性大的辛辣食物最好不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。3、多食用高纤维食物月经不调吃什么调理？纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。
17岁的女孩子正处于青春期，这时候如果出现月经不正常，有可能是因为身体生殖系统发育还不完善的原因造成的，可能会引起这一时期的女孩子出现月经不调的现象，比如说月经周期紊乱等等，在这个时期要加强调养，要注重饮食调理，一般通过一段时间的调养，这种现象会逐渐的改善。
十七岁女孩月经不正常怎么办
月经不调常会发生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢还未发育成熟，因此，月经不调也是正常的现象。那么少女月经不调怎么办呢？
少女月经不调一般都是由于卵巢功能发育不全所导致的。因月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则地产生一个月一次的排卵，有赖于卵巢-垂体-丘脑三部分组成的性腺轴正常运转，因此子宫内膜及性腺轴各部分出了问题，就会导致月经不调。
少女月经不调一般会出现经血量多，月经反复或者月经延后这三大主要症状，专家指出，少女在初潮后出现这些生理现象当属正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于启齿，若是出现月经不调的现象，应该及时到医院诊治，对症下药，切勿盲目用药。青春时期的少女较为敏感，对月经方面的知识可能会缺乏了解，在此也要建议家长要注意与孩子之间的沟通，当出现月经不调的时候应该要引起重视！
少年月经不调的症状有哪些
少女月经不调是很常见的现象，青春期的少女卵巢功能尚未发育成熟，内分泌平衡尚未稳定，因此常会发生月经不调，那么少女月经不调的症状有哪些呢？下面我们一起来详细地了解！
1、月经稀少：月经多在18岁以后来潮，随后经量不规则，或多或少，周期逐渐延迟，经常停闭，并出现体重增加或多毛现象。
2、月经无规律：月经初潮尚正常，第二次月经转净后4—5天又来，反复数月如此，无周期、无规律性，几乎没有干净的日子。经量较少，经色可呈鲜红或咖啡色，或酱色。
3、月经量多：初潮后经停数月，经转时量多，甚或如崩而下，或出现贫血外观。此种表现多属于青春期功能失调性子宫出血，必须到医院进行治疗。
以上就是青春期少女月经不调的三大主要症状，少女出现月经不调的症状一定要及早治疗。平时也要适当进行运动，增强体质，预防疾病！
43岁的女性还没有到更年期的时候，如果出现月经不常正常的话，应该及时到医院检查，很有可能是因为其妇科疾病的原因，尤其是子宫肌瘤等疾病，常常是这个年龄容易高发的一种疾病，除了良好的治疗以外，平时要加强饮食，要注意饮食清淡，多吃一些容易消化和有营养的食物。
43岁月经不正常怎么办
1、益母草汁粥
准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。
2、清肝调经汤
准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。
3、凉拌马兰头
贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。
主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。
4、豆豉羊肉汤
准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。
主要功效：本方温经散寒，养血调经。适用于月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。
月经不正常也叫做月经不调，表现是比较多的，主要是从月经的周期，月经的颜色，经血量来进行判断，这方面如果出现哪一项的内容不正常都可以判断为月经不正常，引起的原因也比较多，通过月经是否正常，能够判断女性身体是否健康，尤其是生殖系统，在这方面一定要有所注意。
月经怎样算不正常
1、月经提前。
月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。
2、月经推迟。
平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。
3、经期延长。
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。
4、月经量多。
经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。
5、月经量少。
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。
6、月经中期出血。
又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
7、痛经。
痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
8、闭经。
闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁，第二性征未发育;或者年龄大于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?
9、经前综合征。
女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等，严重者可影响女性的正常生活。
13岁的女孩子如果出现月经不正常，在生活当中也是比较常见的，13岁的女孩属于青春期的少女，在这个年龄段会出现月经来潮，这也是进入青春期的一个重要的标志，因为这个时候女孩子的卵巢发育还不是特别的完善，所以说会出现月经不正常这时候不要着急，平时加强饮食，要注意私处的卫生。
十三岁女孩月经不正常怎么回事
月经是女性重要的生理现象，月经来潮是少女进入青春期的重要标志。大多数少女约在13-15岁开始来潮，第一次月经称为初潮。初潮的早晚与遗传、营养和气候等因素有关。正常的月经约28-30天一潮，3-7天干净，经量约30-80ml。大多数少女在初潮后的2-3年内，月经周期常乱而不准。
青春期少女的卵巢发育不完善，还不能排卵，因而，也就没有黄体产生的孕激素对月经周期的调控。卵巢内的卵泡一批接着一批的发育，前一批卵泡尚未萎缩，下一批已经开始发育。一批批卵泡所产生的雌激素水平波动，就会使部分子宫内膜剥脱、出血，这就是青春期少女的“月经”。
由于卵巢不排卵，没有孕激素，所以内膜既不能有规律地按时脱落，也不能一次完全、彻底的剥脱，而是今天脱落的一部分，明天脱落一部分，等到后面的内膜脱落时，前面的内膜脱落处却已长出新的内膜，就这样，一边长，一边脱，脱了长，长了脱，子宫出血就一直延续下去，常不易自止。临床表现为月经40-50天一潮，经期很长，约2-3年后，卵巢发育完善，出现正常排卵后，月经才会正常。
调理月经的饮食原则
1、饮食温热，不要食用生冷食物在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。2、饮食清淡，不要食用辛辣食物月经不调吃什么调理？饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外，刺激性大的辛辣食物最好不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。3、多食用高纤维食物月经不调吃什么调理？纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。
50岁的女人可能正处于更年期的时候，月经不正常也是比较正常的一个生理的现象，比如说，因为更年期的原因会导致月经紊乱，会出现月经减少，有可能会几个月才来一次月经，常常会导致女性出现腰酸背痛，会引起健忘，有强迫症偏执的一些想法，在这个时候对于女性的健康危害是比较大的。
50岁女人月经不正常表现
1、女人更年期会导致月经紊乱
月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
2、女人更年期会导致运动系统退化
运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。
3、女人更年期会导致代谢障碍
心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。
神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退、周身不适等。
4、女人更年期不宜吃低脂饮食
限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
5、女人更年期会导致阵热潮红
阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。
45岁的女性如果出现提前停经，这是不正常的，一般情况下45岁之前的女性还没有到更年期，这时候应该属于风华正茂，不应该发生停经的现象，有可能是因为疾病原因造成的，也有可能是平时不注意调养，比较大的压力等等原因引起的，这时候一定要及时到医院检查，了解具体的原因，然后进行对症治疗，或者是调养。
45岁前停经不正常
1、月经量少、紊乱，提前停经的信号
月经是女人健康的标志。身为女人，谁不希望风华正茂、魅力逼人！可当年过40，伴随而来的是不规则的月经：月经周期有时间隔45天，有时不到半个月就又光临了；月经颜色有时浅而且稀薄，有时深且呈凝块状；量多到有时会渗透衣服，量少到不足一天。。。。。。这就是提前停经的信号。随之不可避免的是容颜的逝去，气色、精力大不如以前。看过医生，医生也只是说一切正常，没有很好的方法。当这种状况无法改变时，女人时常会陷入长久的压力中无法自拔。。。。。。
2、月经不正常，女性青春魅力不在
医学研究证明：女人的一生大约要排出400—500多个卵子。也就是说，女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间，正常女性的停经年龄应在55岁以后。然而，35岁以后的女性，卵巢功能逐渐衰退，卵泡发育成卵子的速度缓慢，分泌的雌孕激素逐渐减少，月经也就不能按时来临，女性的青春魅力很快消逝了！
3、停经早，更年期提前袭击女性
月经不正常后，随之出现一系列不适症状：面色萎黄、皮肤粗糙、皱纹增多、失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等。这一时期如不加强对卵巢的养护，保证卵巢吸收充足的营养，卵泡不能发育成熟并排卵，分泌的雌孕激素降至最低，女性就会在45岁以前出现月经紊乱甚至停经。伴随出现一系列更年期综合症状。女性在停经后，卵巢严重萎缩，分泌的女性雌孕激素停止，随即出现了转折性的变化——好多病一下子找上了你，爱冒虚汗、身体经常感到乏力、失眠、潮热、心悸，心里就象冒火一样，情绪变得非常烦躁，夫妻生活也亮起红灯，内心那种失落感无法形容。
正常情况下月经的周期为28-30天，来血时间为3-7天，一般提前或推迟7天属于正常，但是如果老是不正常的话极有可能是患上了月经不调。专家表示，要想及时得到有效改变的话饮食上一定要注意，适当多吃一些增强免疫力的食物，生活要规律，不要经常性熬夜，还要选择适宜的运动等。
1、饮食调节
月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
2、生活要规律
要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
3、选择适宜的运动
要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
4、注意卫生，预防感染
注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、心理调节
放松身心应对困扰，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。月经量少是什么原因只要平静心情，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响你的正常生活以及未来的生育能力。最忌讳把自己当病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。
饮食养生
运动养生
