去风热最有效方法
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，作好了养生我们的生活质量才更好。如何进行中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“去风热最有效方法”，希望能为您提供更多的参考。
冬天有风寒疾病，但是夏天有风热，热伤风比起风寒感冒表现要更多一些，而且人们也会觉得非常难受，首先会感觉到头晕头痛，并且会觉得全身发热，但是会频繁出汗，在这个期间又不敢随便吹风扇和空调，就会觉得特别难受。
清明节气宜平肝气养肝阴去风热
清明前后大枣扁豆粟米饭：
大枣5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅，加适量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食时可加入白糖。有养肝健脾胃的功效。枸杞茶：
枸杞10克。洗净后放杯中，注入沸水，盖上杯盖，待2-3分钟即可。有益肾养肝的功效。能清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。砂仁鲫鱼汤：
鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮共同放入砂锅内，加适量水用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。桑椹白馒头：
桑椹30克，女贞子20克，旱莲草30克，鸡蛋500克，白糖50克，面粉2000克，酵母粉适量。将桑椹、女贞子、旱莲草洗净，放入砂锅内，加适量清水用大火煮沸后，再转用小火煮20分钟，去渣留汁待用。将面粉、药汁、白糖、鸡蛋放入盆内，加酵母粉揉匀，揉成面团，做成白馒头，上笼蒸熟即可。有补益肝肾的功效。蛋炒马齿苋：
将马齿苋摘洗好，放入开水中焯水，挤干水分切段待用;鸡蛋打散，放入调味品，略炒出锅;再起锅放入少量油，煸炒马齿苋后与鸡蛋一起翻拌调味即成。蕨菜腊肉：
将新鲜蕨菜摘去幼叶菜苞，搓洗干净。用盐腌渍三天后，切段待用，腊肉切成薄片。起锅放少量油，再放辣椒、大蒜、腊肉片煸炒后，下蕨菜段翻炒调味即可。油爆虾：
将锅烧热，放花生油，至油八成热时，把虾投入锅里炸。炸至色红、壳脆即捞起沥油;原锅留余油10克，加葱、姜未、醋、白糖、黄酒、细盐、麻油、味精、酱油，烧滚后，将油爆虾入锅颠翻几下即可装盘食用。枸杞田螺汤：
枸杞子洗净，去杂质;田螺肉清水漂去泥，洗净，切片;小白菜洗净，切5厘米长的段;姜切片，葱切段。把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、葱，爆香，加入田螺炒匀，注入清水500毫升，用武火烧沸，加入盐、小白菜;用文火煮6分钟即成。每日1次，每次吃田螺肉50克，随意吃小白菜喝汤。功效：补肝肾，清热解毒。yS630.Com相关推荐
人们在风热感冒的时候，通常表现为咳嗽、咽喉肿痛、发热等症状，这些症状让他们很难受，那么我们要如何解决这种症状呢?风热感冒吃什么食物好?风热感冒如何治疗好呢?下面我们就来介绍一些治疗风热感冒偏方来帮助大家治疗风热感冒。
风热感冒除了通过一些药物来治疗以外，民间也存在着一些偏方，究竟哪些偏方是有用的，下面我们就来具体的看一下吧。
治疗风热感冒偏方
桑菊饮
【配方】菊花、桑叶各6克，白糖30克。
【制作】
1.首先将事先准备好的桑叶、菊花挑选干净并用清水清洗干净，除去其中的杂质。
2.将桑叶、菊花放人大杯内，加入白糖和沸水，浸泡3～5分钟即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风清热，清肝明目。适用于风热感冒，咳嗽，头晕，头痛，目赤，视物昏花等症。
桑菊枸杞子饮
【配方】决明子6克，桑叶、枸杞子、菊花各9克，白糖30克。
【制作】
1.首先将桑叶、枸杞子、决明子、菊花这些材料清洗干净并将它们放人铝锅内，然后加入适量的清水备用。
2.将铝锅置中火上，烧沸10～15分钟，滗出汁液，另加水适量，再煮10～15分钟，合成两次煎液，加入白糖，再烧沸即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风清热、平肝明目。适用于风热感冒、咳嗽、头晕、头痛、目赤、高血压等症。
菊花甘草饮
【配方】白菊花12克，甘草6克。
【制作】
1.将白菊花除去杂质，去蒂，洗净，甘草切成薄片。
2.将白菊花、甘草片放人大杯中，加入沸水，加盖，泡3-5分钟即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风、清热、解毒。适用于风热感冒;头痛、目赤、疔疮肿毒等症。
竹心饮
【配方】竹心10克，白糖30克。
【制作】
1.将竹心洗净，放入铝锅内，加水适量; 2用武火烧开后，将铝锅置文火煎熬10分钟，放人白糖即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、头痛、目赤、喉痛、舌红苔黄等症。
桑叶菊花饮
【配方】桑叶、菊花各5克，白糖30克。
【制作】
1.将桑叶、菊花洗净，放人铝锅内，加水适量。
2.用武火烧开后，置锅于文火煎熬10分钟，加入白糖，拌匀，停火，稍冷，过滤即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、咽喉肿痛等症。
桑叶薄竹饮
【配方】桑叶、菊花、白茅根各5克，苦竹叶30克，薄荷3 克，白糖30克。
【制作】
1.将桑叶、薄荷、苦竹叶、菊花、白茅根洗净，放人茶壶内，用开水泡10分钟。
2.在茶壶内加白糖拌匀即可。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、头痛、舌红苔黄等症。
金银花饮
【配方】金银花30克，蜂蜜50毫升。
【制作】
1.将金银花洗净，放人茶盅内，蜂蜜也放人茶盅内。
2.在茶盅加入开水，浸泡5分钟即可饮用。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、头痛、口渴等症。
葛根莲子饮
【配方】葛根30克，莲子、冰糖各15克。
【制作】
1.将葛根洗净润透切片，莲子洗净。
2.将葛根片和莲子放人锅内，煮30分钟加入冰糖，装杯即可。
【食法】代茶饮用。
【功效】解肌退热，生津止渴。适用于外感发热、无汗，项背强痛，麻疹初起，泻痢，热病烦闷等。
葛根红枣粥
【配方】葛根30克，红枣6颗，粳米150克。
【制作】
1.将葛根去皮，洗净、剁成3厘米的段，捣取汁液。
2.将红枣、粳米洗净，放入锅内加葛根汁和水，煮30分钟即可。
【食法】每日1次。
【功效】解肌退热，生津止渴。适用于外感发热无汗，项背强痛，麻疹初起，泻痢，热病烦闷等。
葛根蒸鸭梨
【配方】葛根30克，鸭梨2个，冰糖30克。
【制作】
1.将葛根洗净，用水浸泡、捞出、润透、切片。鸭梨去皮核洗净，切成2厘米见方的块。
2.将葛根片和鸭梨拌在一起，加入冰糖，然后放入蒸笼内，武火蒸25分钟即可。
【食法】每日1次。
【功效】解肌退热，生津止渴。适用于风热感冒及发热、无汗，项背强痛，热病烦闷等。
葛根炒生菜
【配方】葛根30克，生菜500克，葱5克，盐3克，鸡精2克，植物油15毫升。
【制作】
1.将葛根去皮洗净，剁成3厘米长的段，捣取汁液。生菜去根洗净，葱切丝。
2.将炒锅内放油，烧至七成热时，放人葱丝爆出香味，然后，放人葛根液、生菜、盐、鸡精，翻炒3分钟即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解肌退热，生津止渴。适用于风热感冒及发热、无汗，项背强痛，热病烦闷等。
升麻蜂蜜饮
【配方】升麻10克，蜂蜜15毫升。
【制作】
1.将升麻碾成细粉，过筛。
2.将升麻粉、蜂蜜放入锅内，加水、煮约25分钟即可。
【食法】每日1次。
【功效】解表，透疹，解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。
升麻炒白菜
【配方】升麻10克，白菜500克，葱5克，盐3克，植物油10毫升，鸡精2克。
【制作】
1.将升麻碾成细粉、过筛。
2.将白菜洗净，切成2厘米长的条，葱切丝。
3.将炒锅内加油，烧至七成热时，放入葱丝，爆出香味，之后，再放入白菜、升麻粉、盐、鸡精。翻炒3～5分钟即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解表，透疹，解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。
升麻蒸冬瓜
【配方】升麻10克，冬瓜300克，葱、姜各5克，盐3克，鸡精 2克，植物油10毫升。
【制作】
1.将升麻碾成细粉、过筛。
2.将冬瓜去皮，洗净，切成2厘米见方的块，葱切丝，姜切丝。
3.将冬瓜、升麻粉、葱丝、姜丝、盐、鸡精、植物油拌在一起，装盘上笼蒸20分钟即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解表，透疹，解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。
薄荷饮
【配方】薄荷10克，白糖15克。
【制作】
1.将薄荷洗净放人锅内，加白糖和水，煮30分钟，即可饮用。
【食法】每日1次。
【功效】散风清热，清利头目，利咽，透疹。适用于感冒发热及头痛鼻塞，咽喉肿痛等。
结语：以上就是为大家介绍的关于治疗风热感冒偏方的
本文导读：黑头虽小，但是对我们的皮肤影响还很大，黑头的存在让你的肌肤看起来像没洗干净一样，那么，有什么简单去黑头的方法？下面我们来看看简单去黑头最有效的方法。
我们的鼻子、额头部位油脂比较多，当这些部位皮肤油脂过多造成毛孔阻塞时，皮肤会变的油腻腻，而这些油脂会氧化成小黑点，这些小黑点就是我们说的黑头，想要去除黑头，其实有很多简单又有效的方法。
一、蛋清法
工具：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸
具体做法：
1、蒸面5分钟使毛孔张开;
2、把蛋清涂在有黑头处;
3、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气;
4、在吸油纸上再涂一层蛋清;
5、待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头哟;
6、用收敛水拍打鼻头部位。
网友评测：蛋清啊，纯天然的，效果也很好而且经济实惠。我用过两次效果很明显滴。
二、米饭法
工具：刚蒸好的米饭
具体做法：
1、蒸面5min;
2、把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓;
3、揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来;
4、把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔;
5、大约20分钟后，清水洗净。
网友评测：很方便重要的是不伤皮肤，但是可能因为我都是白头而且小所以看不到很明显效果，听黑头严重的MM说米饭后来都变黑了，鼻子真的白一点！
三、盐加牛奶法
工具：洗脸盐，鲜牛奶
具体做法：
1、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;
2、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;
3、半分钟后用清水洗去，不能太久了，否则对皮肤伤害大;
4、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
感言：洗脸盐再细对皮肤的刺激都很大，干皮美眉不推荐使用，油皮美眉如果黑头特别多，以每周两次为宜，如果有豆豆的话要谨慎使用避免刺激豆豆。
四、珍珠粉法
工具：内服型珍珠粉
具体作法：
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉;
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水（也可加植物原液），将珍珠粉调成膏状，粘稠度请参考蒙牛果粒酸奶，比那个再稠一点点就好;
3、把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上;
4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。此方法较温和，每周两次就可以。
五、食用盐法
工具：洁面乳（最温和的无泡沫型） 食用盐
具体做法： 1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢;
2、挤约2cm的洁面乳在手心，加食盐进去揉;
3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩;
4、大约10分钟左右（自己可以感觉），用清水洗干净即可。
忠告：食用盐的颗粒是很大的，有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者，角质层薄者不提倡使用该方法。
六、小苏打粉法
工具：小苏打粉
具体做法：
1、小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2、取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
3、做个清洁工作即可。
本人试过小苏打最有效。
七、卸妆油法
工具：卸妆油（以植物油最佳），面巾纸
做法：
1、清洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩;
2、时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红;
3、在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔;
网友评测：个人觉得这个方法科学而有效，感兴趣的妹妹试验看看吧！但是BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉。
上面为大家介绍了去黑头的7个方法，这些方法都是很简单的，而且去黑头效果不错，脸上黑头多的朋友可以试试上面的方法，去掉黑头，肌肤自然更好。
不健康的生活方式，很容易让女人的身上出现宫寒的症状，典型的特点是腹痛、体寒、不孕等。很多女性的手脚冰冷就是因为宫寒造成的，宫寒一旦出现要积极地进行调理，长期坚持才能逐渐改善病症，去宫寒的方法则成为了女性最关心的事情。那么，去宫寒最有效的方法有哪些？下面咱们就来看看吧。
1、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
3、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
宫寒吃什么好
1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕。
食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。
做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。
用法：每日早、中、晚各服l丸。
2、红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕。
食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。
做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。
用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。
3、当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者。
食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。
做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。
用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。
一些人出现了狐臭的问题，那么就严重的影响到了患者的形象的问题，因此就需要注意可以采取相应的方法来治疗狐臭，及时的治疗可以保证好狐臭的问题影响到患者的形象和身体 健康的问题，那么去狐臭最有效的方法有哪些?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
狐臭人群也是生活中非常常见的，一般多见于女性，尤其是夏天更是狐臭的高峰期，很多女性都为此烦恼，用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。简单易行。只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更难闻。
冷冻法：
局部冷冻，以低温的液氮来冷冻腋下，使大汗腺遭到破坏。基本是以物理方法去除腋臭，相对安全，还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。对正常皮肤有一定的损害，且有可能会复发。怕手术、怕注射，对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。
外搽法：
通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。可自制或自购。只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。腋臭不严重者，有恒心毅力者。
激光法：
以激光束打在腋窝上，破坏毛囊和大汗腺，切断汗腺排泄途径，祛除腋下异味。可同时完成脱毛有可能因漏掉少数毛孔以及破坏深度不够，而需要两次以上治疗，尤其是腋毛浓密臭味较重者。做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果有狐臭的患者可以采取上述的方法来治疗，这样能够很好的保证狐臭的问题得到解决，避免狐臭的问题恶化导致患者的身体出现恶化严重的情况发生，要注意避免这个问题的出现。
螨虫是我们生活中无所不见的一个东西，其实很多人不知道，我们生活中的很多用具中都有很多的螨虫，如夏天常用的空调，经过了春，秋，冬后，空调里面的螨虫就会很多，特别是我们人体的皮肤上面也是很容易长螨虫的，那么对这个螨虫到底有什么好的去除方法呢?下面就让我们来一同做个详细的了解：
其实螨虫也就是我们平时所说的粉刺，一般油性皮肤是很容易起螨虫的，因为皮肤分泌出大量的油脂，把毛孔给堵塞了，所以起螨虫之后一定要注意脸部的清洁，推荐可以用硫磺皂，很常见的，把它化在手上知道出现泡沫，然后清洗脸部，再有就是用牙膏也可以，把牙膏涂抹在起痘痘的地方，或者用牙膏洗脸都可以有效的清除脸上的螨虫，但是要注意一周用一到两次就可以，不要太多。
脸上长有螨虫是很常见的，一般油性的皮肤要更容易起螨虫，所以不用太过的担心，但是建议去除螨虫的时候不要买一些这方面的化妆品，因为那些一般对皮肤都是有刺激性的，如果非要用的话可以推荐用硫磺皂，它是偏碱性的，对治疗螨虫很有用，还要注意平时脸部的清洁和毛巾的清洁，或者还可以用白醋涂抹在起痘痘的地方，也是有效果的，而且对皮肤的伤害也小。
满虫寄生人体的有毛囊形螨和脂形螨两种，不论那种螨虫或多或少都会对皮肤治疗效果造成影响，同时也可以诱发多种皮肤疾病。所以清楚螨虫对皮肤疾病预防和辅助治疗都有着不错的效果。硫磺对清除满虫有不错的效果，建议可以使用硫磺香皂洗脸，然后用温水水再次清洗，最后步骤用洗面奶清洗，对去除面部满虫有效。由于硫磺香皂在清楚螨虫的同时也会对皮肤造成伤害，所以不宜长期使用或建议在医生指导下使用。
而螨虫对人体的伤害也是很多的，不仅仅是皮肤上面的螨虫需要除掉，只要有螨虫都是需要及时清除掉的，不然伤害将会越来越大，而特别是空调，一定要及时做了清理过后再使用，不然吹出来的将会有很多螨虫，被褥上面的螨虫也要清除掉，先用开水杀毒，然后放在紫外线下面暴晒。
饮食养生
运动养生
