这样吃鸡肉就是赶着去医院
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于养生常识的误区呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“这样吃鸡肉就是赶着去医院”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在吃饭的时候，鸡鸭鱼肉是少不了的大菜，再说了，现在人都是不差钱的主儿，谁都想让自己在请客的时候有面子。下面小编就以鸡鸭鱼肉中的鸡肉来展开论述，鸡肉虽说非常的美味，但是，当我们错误的进行食用，是会在不知不觉中伤害你的身体，要是这样进行食用，就是赶着去医院。
一、吃鸡肉保健身体
鸡肉是我们统称的说法，就整只鸡来说，上面的肉是较多的，可能有人喜欢吃鸡腿、有人喜欢吃鸡翅，当然也有人对于鸡胸肉特别的感兴趣。不同部位的肉，带来的质感也是不一样的，但不论哪个部位的肉，对于身体保健都是极好的。
在生活中，不少人大病初愈，家人会熬制鸡汤，让其补身子，准妈妈刚生完孩子，婆婆会熬上鸡汤，鸡汤也是吃鸡肉过程中必不可少的一项。
在吃鸡肉的时候，能够很好的吸收其中的营养，这是因为鸡肉味甘、性微寒，能够有效的温中补脾，益气养血，对于补肾益精也是非常有帮助的。
当然，我们在摄取食物的时候，最重要的事情还是要摄取其中的营养物质，鸡肉同样如此，在鸡肉中有大量的维生素C、维生素E,另外还有大量的蛋白质，人们在食用鸡肉的时候，能够很好的帮助消化，鸡肉的消化率是极高的，是非常容易被身体吸收利用，这样能够有效的增强身体的抵抗力，对于强身健体有很好的帮助。
同时，在鸡肉中有大量的磷脂类的物质，可以说在中国人的膳食结构中，脂肪、磷脂类、蛋白质是主要的来源，经常吃鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血都有很好的食疗效果。
因而，在生活中，通过吃鸡肉能够很好的保健身体。
二、吃鸡肉的禁忌
上面说到在生活中吃鸡肉对身体保健是非常有帮助的，但是，任何食物都不是完美的，有些时候一些食物不恰当的人吃了会带来意想不到的伤害，在吃鸡肉的时候也是有很多的禁忌。
1、吃鸡肉的时候不要吃大蒜
鸡肉是我们生活中常见的食物，大蒜也是我们常见的食材，不少人在做菜的时候喜欢加入大蒜，以此来增加食物的味道。
但是，在做鸡肉的时候，最好就不要加入大蒜了，这是因为大蒜性辛温，对于杀菌、杀毒是有帮助的，而鸡肉属于甘酸温补的食物，这两种食材的功效是相克的，吃进身体对于健康是大大不利的。
2、吃鸡肉的时候不要吃鲤鱼
在聚餐的时候，餐桌上有鸡肉也有鱼，让人们多了几分选择，但是，在吃完鸡肉的时候，最好就不要吃鱼肉了，这是因为鱼肉属于甘平的食物，有下气利水的作用，而鸡肉能够温中助阳，对于调节身体阳气是有帮助的，要是把这两者混合在一起进行食用是会造成食物的性味相反，同时，鱼肉中的蛋白质、微量元素、酶类等物质会发生复杂的反应，对身体造成意想不到的伤害。
3、感冒的人不要吃鸡肉
除了在吃鸡肉的时候不要搭配其他的食材，我们在吃鸡肉的时候，也要考虑个人的体质，有些人的体质是根本不适合吃鸡肉的，这些人要是吃鸡肉对于健康是有伤害的。
例如，感冒的人，在换季的时候，感冒发烧是常见的病症，不少人会说，感冒了，要是吃一点鸡肉、喝一点鸡汤对于身体滋补不是更加有效吗？怎么感冒的人不适合吃鸡肉呢？
患上感冒的人最好不要吃鸡肉了，这是因为感冒的人本身身体就处于高温的状态，鸡肉又属于性温的食物，有助火的作用，要是在感冒的时候吃鸡肉无疑是火上浇油。这样的情况，对于健康肯定是大大不利的。
因而，在生活中感冒的人最好不要吃鸡肉了，以免加重病情。
4、高血压的人不要吃鸡肉
在生活中三高患者越来越多，以其中的高血压来说，无疑是会让人感觉到非常的害怕。
三高患者在饮食的过程中有很多需要注意的地方，不少人会说，鸡肉的脂肪含量并不高，吃进身体不会引起血压的升高，其实不然，经过实验表明，高血压的病人要是经常吃鸡肉是会导致血压不断的升高，这样的情况对于健康是非常有伤害的。
5、吃鸡肉的时候不要加入芥末
在生活中芥末是常见的一种调味品，很多人对于这种口味的调味品是情有独钟的，殊不知，这样的调味品虽好，但是，要是吃错了，对于健康是有伤害的。
在吃鸡肉的时候同样不要加入芥末，这是因为芥末属于热性的食物，而鸡肉本身也是属于热性的食物，把鸡肉和芥末一起食用是会造成火上浇油的情况，这样的情况对于健康无疑是有非常大的伤害。
因而，在生活中，在吃鸡肉的时候千万不要把鸡肉和芥末混合在一起进行食用。
编辑推荐
冬吃白菜的习俗，白菜中所含有多种营养以及维生素，具有清热解毒、增强免疫力的作用，营养高的食物，如果搭配错误可就吃进医院了，接下来就看看白菜食用禁忌吧！
白菜也有很多禁忌
白菜不能跟兔肉一起吃，同食容易出现腹泻呕吐症状；
白菜不能跟山竹一起吃，否则容易引起身体不适；
白菜不能跟黄鳝一起吃，两则同吃容易引起中毒；
白菜不能跟黄瓜一起吃，会降低两者的营养价值；
隔夜熟白菜和未腌透的白菜不宜再吃，两者都会产生亚硝酸盐，有一定的致癌作用；
常吃白菜人群注意了，小心这样吃白菜住进医院
白菜焯烫时间不宜太长，最佳时间是20~30秒；
白菜不宜烫后挤汁作菜馅用，这样会使白菜的营养素大量损失；
白菜心不洗别吃，很多人吃白菜的时候都不清洗，其实白菜心更容易被污染，所以一定要清洗过后再吃；
腐烂的白菜不宜吃，大白菜在腐烂的过程中产生毒素，亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失
携氧能力，使人体发生严重缺氧，容易出现头晕、恶心、呕吐、腹胀、心跳加快、全身青紫、严重时甚至出现抽筋、昏迷。
白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人忌多吃，冷食。而且白菜含有丰富的纤维素，可以通便，所以大便溏泄、寒痢者、肺寒咳嗽者都应该少吃。
食用时仍须注意以下事项。
1、未腌透的白菜万万吃不得。
未腌透的白菜会产生亚硝酸盐，有致癌的作用。
2、隔夜的熟白菜不宜食用。
隔夜的熟白菜，即使加热后也要少吃或不吃。新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类，煮熟后如放置较久，由于细菌的作用，会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。
因此，食用白菜最好是现炒现吃，而且要煮熟炒透。
3、腐烂的大白菜不能吃。
白菜最容易腐烂，吃了腐烂的白菜之后，就会出现头晕、恶心、呕吐、腹胀、心跳加快、全身青紫，严重时出现抽筋、昏迷甚至有生命危险，这是因为白菜腐烂了，在细菌的作用下，白菜中的硝酸盐变成了亚硝酸盐，它能使血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而使血液丧失了携氧能力，使人体发生了严重缺氧。遇此情况，应立即去医院诊治，以确保生命安全。
3、焯烫时间不宜长。
大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20~30秒，否则烫得太软、太烂，就不好吃了。
4、不宜烫后挤汁作菜馅用。
有人喜欢将大白菜烫后挤汁，这样会使营养素大量损失。
常吃白菜人群注意了，小心这样吃白菜住进医院
5、不宜用铜制器皿烹制或盛放。
铜制器皿会破坏其中所含抗坏血酸，使营养成分降低。
6、白菜心不洗别吃。
许多人都以为，剥去一层又一层的大白菜心是很干净的，不需要洗。其实，大白菜从生长至包心需要2-3个月的时间，期间需要多次施肥、治虫，加之空气污染，细菌早就在菜心扎下了根儿。因此，大白菜心不但不能一剥就吃，而且要用食盐水浸泡30分钟以上，反复清洗再吃。
7、别用报纸包大白菜。
用报纸包白大菜，报纸上的油墨含有铅、铬、镉、汞等有毒重金属元素以及致癌物多氯联苯等，会污染白菜，使人成为油墨的受害者。
8、与兔肉相克。
白菜中含有丰富的维生素C,兔肉含有优质的蛋白质。同时食用会使蛋白质变性，降低营养价值。
9、3类病人不宜吃。
《本草纲目拾遗》载：惟性滑泄，患痢人勿用。大白菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泄及寒痢者尽量少食。大白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人忌多吃，切忌冷食。风寒犯肺及肺寒咳嗽者少食为妥。
10、食用碘盐补不足。
大白菜中含有少量的、会引起甲状腺肿大的物质，这种物质干扰了甲状腺对必需矿物质碘的利用。因此，食用一定量的碘盐、海鱼、海产品和食用海藻可以补充碘的不足。
关注男性健康：不要病重才去医院。平时人们很容易把身体的小毛病忽略，认为无关紧要，但是对于男性来说，下面八点是值得重视的。来了解一下吧。
1、胸口痛一定要去检查
干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。
2、注重隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。假如发现及时，该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，假如发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。
3、不要病重才去医院
很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。
4、尽量少吃油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样轻易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。
5、不抽烟最佳
吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶
6、关心自己身上的痣
身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。
7、了解家族病史很重要
据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史，做到心中有数及时预防，并有针对性地做好日常保健工作。
8、保持一定的体力活动
现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。
柿子的营养价值很高，很多人都喜欢，但是在食用的时候也是要当心的，吃错了是会对身体产生伤害的。那么柿子不能和什么一块吃？孕妇能吃柿子吗？怎样吃柿子就健康了呢？今天我们就详细的为大家介绍下。
这样吃柿子竟进了医院
我们都知道，食物之间是存在相生相克的，而与柿子相克的食物也很多，如果不留神，就会造成腹泻、呕吐，严重的甚至会因此进了医院。
柿子不能和什么一块吃
1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃
中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。
2、柿子不能与红薯、菠菜同食
红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块--胃柿石。
3、柿子最好不能和醋同吃
在吃柿子的前后，千万不要喝醋，因为醋和柿子中的柿胶会反应并生成块状物体留在人体的胃中，次数多了症状就会更严重。
4、柿子与酒
酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。
孕妇能吃柿子吗
孕妇能吃柿子吗？孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。
对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。
柿子的食用功效
1、补充维C
柿子中所含的维生素和糖分比一般水果要高1-2倍，所以经常吃柿子可以补充大量的维生素C.
2、润肠通便
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。
初春季节，天气变化不定，好多宝宝又开始了新一轮的“生病潮”。对于宝爸宝妈来说，最害怕的可能就是孩子半夜发烧了。那么如果夜间出现发烧现象，宝爸宝妈应该怎么办呢？立马去医院急诊还是在家扛到天亮？别害怕，看完这篇就知晓。
夜间更容易高烧的原因
孩子白天大脑皮层被各种生活事物和有兴趣的活动所吸引，TA的兴奋优势可以将其他反应暂时抑制，发热反应不明显，甚至没反应。而晚上入睡后，大脑处于休息抑制状态，白天被抑制的反应得以解除表现出来，所以孩子晚上不但容易发烧，而且还会高烧。
婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就会影响散热，导致体温升高。一旦孩子生病体力变差，夜间长时间不喝水不进食，体温就会升高。
一些宝宝白天吃了退烧药，晚上又开始发烧，原因就是控制发热的药物疗效早已消失殆尽，引起发烧的感染因素或者原发疾病依然存在，体温自然又会上升。
夜间发烧的处理方式
当宝妈发现孩子夜间发烧，要做的第一件事不是立马去医院看急诊，而是根据体温高低用正确的方式，让孩子的体温先退下来，防止体温进一步升高，避免有几率造成高热抽搐等并发症的发生。
需要注意的是，如果孩子体温退到正常后仍然烦闹不止，不肯入睡，应该考虑及时就诊。
另外，不满3个月的新生儿体温持续超过38度，也建议及时就诊。
脱掉过多衣物
宝宝发烧时不要惊慌，注意观察其他症状和全身状态，再进行应对。如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
保持室内空气流通
尽量维持房间温度于25～27℃之间，注意空气流通。如果孩子四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，要外加毛毯覆盖。
物理降温法（体温在38.5度以下）
冷温水敷额头：毛巾浸透20度～30度水，稍拧至不滴水，敷在额头上；5分钟一换，持续20到30分钟。
温水擦身：32度～34度温水，擦拭额头以及颈部、腋下、腹股沟等大动脉走行的位置；持续20到30分钟。
绑腿退烧法：
将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧开摊开。将毛巾逐一缠绕在宝宝的小腿上，待二十分钟后解开，接着以干毛巾擦干。
小儿推拿天河水：参照下图推天河水200到300下，每20下沾点温水效果更好。
药物退烧（体温在38.5度以上）
一般医生推荐两种退烧药：布洛芬和泰诺林，间隔6-8小时以上服用。如果在使用一种退烧药不能实现很好的退烧效果，或者很快反弹的话，4小时可再交替使用另一种退烧药。
布洛芬：除了退烧止痛还可以消炎，退烧效果和速度要好于泰诺林。
一般比较推荐的是两种，一种是口服的，强生旗下的美林，另一种是德国流行起来的屁屁栓，专门针对对口服药抗拒的宝宝，或者因为宝宝熟睡不便于叫醒喂药；
泰诺林：不能消炎，见效慢，但可以用于更低年龄段的宝宝，副作用少。6个月以下宝宝首选，3个月以下宝宝遵医嘱。
补水助发汗
宝宝发烧最重要的是，一定要多喝水！
发烧时，宝宝体内的代谢旺盛，会导致大量水分消耗，体内水分减少。如果宝宝因为难受不愿意喝水，可以少量多喂；还可以掺点果汁，煮点苹果水都可以；母乳喂养的宝宝多吃含水分较多的前奶。
宝宝生病时家长心态很重要，不要过分紧张。事先弄明白了发烧的各种原因和应对方法，真正面临的时候才能心中不慌，沉稳淡定的应对。
医院旁边，最多的就是水果店。
现在病人出院时，医生总会告诫，多吃点水果。几乎所有的养生专家，所有的养生节目，都是一个声音：多吃水果。
有人还编成口号：“一天一苹果，疾病不找我。”
前不久笔者还看到某医学权威在网络上宣称空腹吃水果是治疗癌症的绝招。这明显是很荒谬的。空腹吃水果，是会伤脾胃的，而且伤得很厉害。
中医治病，第一个原则就是建中，也就是建立脾胃中土的功能。脾胃为后天之本，人体的发动机，其功能不好，饮食不吸收运化，哪来的气血和机能抗病？可很多人居然相信水果多吃是有益无害的。
当普通人的生活，被莫名其妙的专家们掌控着发言权，通常意味着灾难。每次叮嘱阴证及湿气重的病人少吃甚至别吃水果时，他们都会疑惑地看着我。这些病人都觉得不可思议。每次需要跟他们解释很多。
为什么要少吃水果？
《黄帝内经·素问》言：“五谷为养，五果为助”
“果”分为两类，一类属自我保护性比较强的，也就是外壳较坚硬，或带刺，或外表味道比较难吃，这些果称之为坚果。
另一类为带有隐蔽性阴谋的繁殖后代的种子，外表柔软，且味道酸甜可口，在味道绝美的肉质里，隐藏着自己的种子。这种称之为水果。
要知道，水果最精华的部分就是它的种子，不是外面的皮和肉。植物和动物的区别，就是动物能到处跑动，而植物一辈子只能呆在一个地方。
植物要繁衍，扩大自己的种群，就必须借助动物的特性，来把自己的种子带到四面八方。
水果肉质那么香甜可口，还那么漂亮，它其实是为了吸引动物们去吃它。同时把种子吃到肚子里，吃完之后你就开始拉肚子，拉出来的东西正好作为肥料让它们去生长发育。
所以，有些人一吃水果就腹泻。因为，水果的本意就是借助你来传播种子而已，让你吃了最好赶紧排，不是为了给你提供能量，这是天造地设的一个程序。
而许多硬果、坚果之类的东西，才是最有能量的东西。但是植物很聪明，它们都把最精华、最宝贵的东西包裹在硬硬的壳里，不会让你轻易吃到。
另一方面从中医来讲，水果基本上都是水，水为阴。而水果的味道基本上也只有两种：酸和甜，加起来也是酸甘化阴，阴本来就与阳是相对的，阴的食物自然就天生带有寒凉之性。
现代人因为多吃冰饮冷、垃圾食品，压力劳累，抗生素滥用等诸多因素，体质普遍偏寒。所以偏寒凉的水果对于今天人们的体质，多吃是要慎重的。
但是现在的人们大多心浮气躁，喜欢吃寒凉的水果，虽然当时口里舒服，满足了一时的口腹之欲，代价就是耗了自己的脾阳肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚。
女的会长斑发疹、月经不调、宫寒不孕、甚至患子宫肌瘤。男的会患鼻炎、胃痛、腰痛、体倦、易感冒、便溏、畏冷、下肢静脉曲张等。
有的人上午吃完芒果、火龙果，下午就不断吐痰，这就是水果的阴湿所致。
学过中医女科的都知道，女人体阴用阳，本来就容易阳气不足，现在还天天八杯水，还要喝很多牛奶，还要吃很多水果，真是雪上加霜，阴上加阴，全身都被这些阴湿所包裹，完了还不运动，不得妇科病才怪呢！
前段时间我有一位重度鼻炎患者，女性。语有回响。几近香臭不闻。脉沉，略弦, 重按弱，脾胃寒湿之脉。一问大便，果真平日皆溏。问她是不是喜欢吃水果，果然大爱西瓜、梨、甘蔗等，不论时令。
平常我总结所诊鼻炎者，十有八九都喜食寒凉水果。
水果营养多吗？
某一样食物有没有营养，前提是它能否被脾胃顺利消化吸收。
而大多水果都比较甜，甜的东西就属于肥甘厚腻，就比较滋腻，比较滋腻就会妨碍脾胃的运化。
冰冷的水果进入腹中，我们还没来得及吸收水果的营养，就先被它消耗了宝贵的阳气。
对于年轻人来说，吃水果时被耗阳的感觉可能还不太明显。对于病人和体弱的中老年人来说，就很敏感了。他们常常水果一下肚，就感觉腹部冰凉甚至疼痛。
有病人问，水果不是维生素多吗？
其实，日常五谷菜蔬里的维生素就足够了，吃水果，搞到大便不成形，连正常的营养都吸收不了，维生素再多有什么用呢？
如果一个人吃水果吃到连常规的食物都不能很好的消化吸收了，营养价值高意义何在？
水果能美容减肥吗？
肥胖常常是因为脾胃虚弱引起的。
脾胃虚弱了，无力运化多余的水分和脂肪，它们就变成垃圾堆积。所以，想减肥，健脾胃是根本。有些人，脾胃很弱了，口中泛清水冒酸气了，都不知道戒掉水果。
很多女性爱美减肥，把水果当饭吃，这自然会事与愿违，越吃水果，脾胃越弱，越减越肥。
有很多女性，为补充水分，为了养颜，吃很多水果，可是皮肤反倒很干，面色暗黄，无光泽，并没有变成红苹果的颜色。反倒是我嘱咐他们少吃水果，同时去湿补阳，疏通上下表里。面色红润起来，皮肤也不再干燥。
水果能通便吗？
我们都知道，若要长生，肠中常清。若要不死，肠中无屎。
昨天有位病人，便秘，三四天才一次，还不容易排出大便。这位女性平常试过香蕉通便，可是越来越严重。
有人也许会问，不是水果香蕉含有很多粗纤维吗？
可是，香蕉乃大寒之物，阳气足的偶尔吃可以通便。而体虚少阳的人吃了，寒主收引，排便更没动力。我问她你平时是不是很乏力、怕冷、月经也少，色黑结块啊。她有点惊讶地望着我：是的啊。
她这明显是寒秘。我给她开了些温里散寒通肠的药。并郑重告诉她，别再吃香蕉了，也最好别吃水果。
水果怎样吃最合理？
要因体质而异。
平时胃口好，消化能力强，多食怕热的人适当吃点水果是很好，可以稍制脾胃的亢盛，减少内热。
酒肉偏多的人，体质热的人，或者得热病的病人是可以适当吃的点水果的。但也不是吃得越多越好，生冷吃多了，对什么体质的人都会伤脾胃的。
古人很注重这一点，空腹不吃水果，体弱者不吃水果，小孩老人也不敢给太多的水果吃。现在是没有这些观念了。
其实提倡多吃水果，最初是西方观点。西方人体质偏热。他们的食物又以各种肉类、奶制品为主，蔬菜很少，所以胃热血热是他们的主要症型。
在清代的时候，我们就有出口清肠胃积热的大黄去英国。他们的观念是多吃水果可减少肥胖问题，使身体更健康。我们是不能不顾自身体质完全照搬过来的。
一位女生，还是营养学的研究生。月经有点不正常，体偏寒。我在告诉她一些灸法之后，提醒她少吃水果，她一脸的惊讶：不是都说水果美容，水果通便，水果口感好，水果维生素丰富嘛。
我解释了一番，她看上去还是难以接受，礼貌性地点点头，顾左右而言他。我知道，我们的观点与她平常所学，与教授们专家们的说法相悖。也难为她了。
吃水果还要注意地域和季节性
首先，市面上的水果，大都不是当地与当季的。物流发达了，水果已经没有了地域界限。而“一方水土养一方人”，某地的水果，是与当地的气候与环境相对应的，只是适宜当地人的。
吃异地水果，很容易伤身。比如海南产火龙果，因为海南热啊，吃大寒的火龙果就很爽，但若湖南人来吃火龙果，就会寒胃。
同样，水果是讲究时令的。夏天炎热，大自然就赐予我们西瓜来消暑；秋天气燥，大自然赐给我们柿子和雪梨来润燥；可是目前市面上的很多水果都不是当令的，西瓜一年四季都在卖，雪梨一年四季都在卖……
正因为现在的水果大都不是时令的，在保存这些水果的过程中，人为地使用了催熟剂和激素等，毒害不少。而且为了让水果外表看起来漂亮，水果商们常会使用激素。少吃这样的水果可以减少对身体的额外伤害。
医圣张仲景的《伤寒论》里，对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷，是为了保护人体之阳。治病，不能只依靠药物，更需重视生活习性。
我们在生活习性上，有太多的误区，它们直接会导致疾病。比如水果，便是最典型的“生冷”，为了健康，我们还是不要去贪恋这些“美味”。
仅以此篇回向给原作者：
整理 ：xkdcoo
鸡肉是普遍大众都喜爱的一道菜，在中国过年过节都少不了这么美味的一道特色菜。鸡肉固然营养美味，但是鸡肉与某些食物相克。现在一起了解了解。
鸡肉营养美味 有效缓解工作疲劳
吃鸡肉能够提高人的免疫力，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。
中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。
现代营养学上一直有红肉和白肉之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中，牛磺酸的含量更高，比普通鸡肉的滋补作用更强。
此外，鸡不同部位的肉营养成分有所差异。鸡胸脯肉的脂肪含量很低，而且含有大量维生素，如维生素B和尼克酸，后者能起到一定的降低胆固醇的作用;鸡翅膀却含有较多脂肪，想减肥的人应尽量少吃一些;一般来说，老鸡的脂肪含量高于仔鸡;鸡肝中的胆固醇很高，与猪肝的含量基本接近，胆固醇高的人不要多吃。
由于鸡肉具有很强的滋补作用，现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。但也不是所有人都适合吃鸡肉进补，鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。
吃鸡肉禁忌
1、食时不应饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、不宜与兔肉同时食用。
5、不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
6、鸡肉与李子相克，食则拉痢。
7、鸡肉与菊花相克，食则死亡。
8、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
9、鸡肉与大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。
10、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。
11、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。
12、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《这样吃鸡肉就是赶着去医院》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季这样养生艾灸”专题供您欣赏！
