怎样让阳茎快速硬起来？
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎样让阳茎快速硬起来？”，但愿对您的养生带来帮助。
性生活这个词大家应该都不陌生，随着时代的变化，以往的一些私密之事大家也都敢公开说了，所以这个词大家也都应该知道是什么意思。在夫妻的相处中，美好的性生活无疑是让夫妻间感情加深的最好方法，而这个方法是需要夫妻共同合力才能完成的事情，但是有些男生却在关键的时候不能硬起来，就让很多情侣感到很苦恼，那么怎样让阳茎快速硬起来？
怎么让男人快速硬起来
1、调整好自身心态：在性生活中男性的心态是非常重要的，有时候男性会有不自信的情况，一次硬不起来就感觉自己不行了，之后情况会越来越糟，有的甚至会导致勃起功能障碍疾病的出现。男性对此最重要的就是有一个健康的心态，消除哪些不和谐的因素，同时妻子也是需要安慰的，给丈夫足够的鼓励并更好的配合。
2、注意休息：现在男性普遍生活压力大，日常的工作已经让很多男性都身心俱疲了，如果这时候进行性生活，那男性很容易出现硬不起来的情况。这时候男性最好有足够的休息，恢复好体力，这样再有性生活的时候身体会有更充足的力气，也会避免出现硬不起来的情况。
3、及时就医：很多男性对此都抹不开面子，更不想对别人说这种事，但是如果出现硬不起来的情况不是一次两次的情况，而且长期经常性的那男性朋友一定要引起重视了，这有可能是一些疾病导致的，最好及时到医院就医，采取合理的治疗方案，避免延误病情。ys630.com
扩展阅读
1、性传播疾病主要是通过不洁性接触感染生活当中不可能会感染性病现在龟头硬起来之后发红可能是血液循环比较好，手淫摩擦刺激性交摩擦颜色都比较深。如果没有其他不适症状应该是问题不大但是不洁性接触之后导致的可能是性病需要检查。如果出现发红瘙痒，有分泌物这些症状可以外用百多邦软膏，或者酮康唑软膏治疗。
这种情况给考虑是龟头炎所致，多因内裤摩擦、创伤或肥皂、清洁剂局部刺激引起。表现水肿、红斑、渗出、糜烂，继发感染有脓性分泌物，易形成溃疡，自觉疼痛，可用3％硼酸液，或0.05%黄莲素液湿敷
念珠菌感染性龟头炎，这是一种真菌感染引起炎症反应。龟头处出现红点,异味，出现灰白色粉末状分泌物。容易出现反复发作
可能是勃起后有前列腺液流出，大多是正常的。这个是阴茎分泌的润滑液是为性交做准备的正常情况。龟头红有可能是你有包皮过长，长期埋在包皮里的龟头颜色是红色的，也不必担心，如果不能外露，建议手术治疗。
意见建议:
当然要是不放心可以去查一下前列腺液。看下前列腺有炎症没有。如果有的话，早点治疗早点痊愈。
男性生殖器不能硬起来，这就是阳痿的病症表现，阳痿是最常见的一种精功能障碍，当发生阳痿的时候无法顺利的同房，对于夫妻生活会造成不良的影响，引起阳痿的原因也比较多，一定要进行对症治疗，平时生活当中也要养成良好的生活习惯，要保持乐观开朗的心态，积极的治疗。
男性生殖器不能硬起来怎么办
年轻人患有阳痿的有其特殊的原因，主要是因为年纪轻轻，没有什么性经验，或是对于性比较紧张，或是缺乏性知识，从而导致阳痿，那么大家知道年轻人阳痿怎么恢复吗？下面就让小编来告诉大家年轻人阳痿怎么恢复吧！
1、养成良好的生活习惯：
很多年轻人认为自己身体好，就熬夜、酗酒、抽烟等，休息时间少，这样其实对身体伤害是很大的。
2、保持健康的心态：
男性朋友要是遇到一些不开心、烦恼的时候，不要给自己过多的精神负担，应该及时调节心态，保持一个积极向上的生活态度。
3、不要纵欲多度：
年轻人因为激素比较旺盛，导致过度纵欲，其实对身体的损伤是很大的，尤其是容易造成以后性功能方面障碍。在平时可以多参加一些文体活动，转移注意力，还可以放松心情。
4、有疾病及时治疗：
年轻人如果有阳痿或者其他方面的疾病，应该及早到正规的医院进行治疗，这样避免疾病久治不愈对男性性功能造成影响，就诊的男性朋友中很多都是因为其他方面的疾病导致阳痿的。
年轻人阳痿的原因
现在的年轻男性患阳痿往往是由于工作压力大，应酬多，和同事、家人之家有矛盾，心情郁闷不能及时发泄，以至于久而久之发展成为阳痿，还有一些年轻朋友是由于忙于工作身体上存在一些慢性疾病，没有时间及时到医院解决，最终引发了阳痿，总之诱发阳痿的原因有很多，那么大家知道年轻人阳痿的原因吗？下面就跟着小编一起寻找答案吧！
1、发育过程中所受的影响缺乏正确性知识，轻信某些传说，在家中父母对性问题的严格要求，父母感情上的不和谐，家庭对性问题的消极态度，青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，可能造成心理上的矛盾。
2、情感方面原因对性生活的害怕和对阴茎大小的担心，产生焦虑、抑郁、内疚感并缺乏自信心。
3、夫妻间关系不协调所造成的影响新婚之夜首次性交失败，对男女性生理特点不同缺乏了解，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，对女方怀有敌意，不理解，不信任，女方对他缺乏吸引力。
其他方面的原因早泄、身体过度疲劳、心神不安、急性病、焦虑所致暂时性勃起困难，医源性影响，医务人员不正确的解释。
身体注射玻尿酸之后，剩下的时间就是需要等待其消化吸收。因为人体皮肤注射任何一种物质，都是需要适应一段时间的。尤其是玻尿酸这种能够改变人体变化的物质，还会有人出现不适应的症状。所以注射之后需要防止很多问题发生，着急变美丽女性一定想知道怎样让玻尿酸快速吸收呢？
1 首先我们要注意的一点就是，为什么玻尿酸会吸收的那么快呢？如果是第一次打玻尿酸的话，那么吸收是非常快的，因为玻尿酸的分子比较小，容易被肌肤吸收，而且还可以有效地维持，但是同样的，玻尿酸也会很容易被分解，所以一段时间后就会恢复原样。
2 而玻尿酸为什么有些时候可以维持很久，有些时候又没有什么作用呢？其实，这种主要是看注射的方法，而且要看后期的恢复情况，如果在注射的时候没有采取比较好的方式，那么，效果也不会很好，而且后期的时候要注意保养，适当的补充。
3 还有就是很多人都对注射玻尿酸有一种神化的感觉，觉得注射了玻尿酸之后皮肤一定会变好，但是其实，玻尿酸就是一种类似水分的东西，在刚刚注射完的时候，皮肤的状态会比较肿胀，而且不稳定，但是过了一段时间之后才会比较好。
同时也要注意，注射玻尿酸最好不要太过频繁，很多人在注射玻尿酸之后总是会觉得自己的皮肤比较好，其实很多时候都是心理作用，最好不要太过频繁，要适当的进行注射，而且后期的保养也是比较重要的，要注意每个部位的注射效果。
我们在生活中都会遇到很多烦心事，每个人对待这些事情的态度都是不同的，有的人通过运动来释放自己，有的人通过旅行去开拓眼界，而有的人则选择用酒精麻痹自己，喝酒虽然能使人愉快，但醉酒却是十分难受的，醉酒后应该如何快速的醒酒呢？下面我们一起来了解一下吧。
一：按摩醒酒
用拇指按压腿上的足三里穴位。如果按压的同时感到胃中、腹中舒服，有肠蠕动的感觉，说明酒已入小肠。继续按压足三里，并轻揉小腹，一刻钟就能明显缓解恶心的症状。
二：催吐醒酒
食物和酒精已经对胃造成了伤害，胃粘膜上有急性炎症产生，此时吃下去的酒和食物就相当于毒素，最好要吐干净。吐的过程中可以饮用少量的盐水，清洗胃，把更多变质的毒素带出来。
三：五味子解酒
经常喝酒所导致的肝损伤，五味子能辅助加速酒精的分解，减轻喝酒之后头痛、恶心现象，保护肝脏细胞受损害。
四：水果解酒
西瓜、苹果、雪梨、通常都在酒桌上作为伴酒水果，大家喝酒时不妨多食用。
如果您家里有喜欢喝酒的人，您最好记住这些醒酒的办法，在下次他们喝醉的时候，可以帮助他们解酒，让他们少承受点儿痛苦，在需要饮酒的宴会上，如果有鸡蛋等蛋奶类的食物，要赶紧多吃一点儿，因为鸡蛋中的蛋白质可以减少酒精对胃黏膜的伤害。
玉茎中医术语，解剖结构名。即阴茎。《儒门事亲》：睾丸，囊中之丸，虽主外肾，非厥阴环而引之，则玉茎无由伸缩。
阴茎又称阳具，指的是高等脊椎动物的外生殖器官。与雌性的阴蒂一样，它也发育自胚胎时的交接器原基，是性行为的主要器官。从外形上看，阴茎为粗细不等的长圆锥形或长圆柱形，有松弛和勃起两种状态。阴茎为雄性动物的交配器官，平时柔软，隐藏在包皮内;交配时勃起，伸长并变粗变硬，在雌性的阴道里抽插后射出精液。主要功能是排出尿液、排出精液和进行交配。
形态
从外形上看，阴茎为粗细不等的长圆锥形或长圆柱形，有松弛和勃起两种状态。不同动物的阴茎形状不同，特别龟头部分差别很大。马的阴茎较粗大，呈两侧稍扁的圆柱形;牛、羊阴茎较细，在阴囊后形成S形;猪的阴茎也细，在阴囊前形成S形。
很多的有袋动物，除了两种最大的袋鼠外，都有一个分叉的阴茎。也就是说，在阴茎的末端分成两个柱状物。
阴茎可分为阴茎头、阴茎体和阴茎根三部分。前端膨大部分为阴茎头，中部为阴茎体，后部为阴茎根。
阴茎头
阴茎头为阴茎前端的膨大部分，俗称龟头，外形因畜种的不同而不同。牛的龟头较尖，略呈扭转形。 马的龟头钝而圆，外周形成龟头冠，龟头窝内有一尿道突(2.5cm)。 猪的龟头呈螺旋状，有一浅螺旋沟。 羊的龟头呈帽状隆突，有一尿道突伸入龟头前方，绵羊弯曲细长，山羊粗直) 犬的龟头有阴茎骨(大型犬可达10cm),阴茎头后段有两个龟头球。 虎、猫的龟头有角质化的乳头突起。
阴茎体
阴茎中部为阴茎体，呈圆柱形，以韧带悬于耻骨联合的前下方，为可动部分。
象的阴茎体呈圆柱状，较细较长，约90cm，位于腹壁之下，起自坐骨弓，经左、右股部之间向前延伸至脐部。虎的阴茎体呈长圆柱形，长约18cm 直径1.5~2.5cm,灰褐色，不透亮。龟头圆锥形，顶部较圆，中下部有细小乳突起或砂粒状细小倒刺，触之有糙手感。龟头外有包皮或包皮翻起，内有一短截阴茎骨，尿道口处呈丫状。
牛的阴茎体呈扁长圆柱形，基部粗，先端渐尖，长30~70cm,直径1.5~2cm,褐色或淡褐色，透亮。龟头长圆锥形，全体具剪刀剪或用牛舌表面带有钩刺状突起的薄皮包裹而成的倒刺，触之有扎手感。龟头外有包皮翻转或无，无睾丸，无阴茎骨。龟头顶剖成三叉状。
阴茎体由阴茎海绵体和尿道绵体组成，具有丰富的血管、神经、淋巴管。
勃起组织及勃起：勃起组织主要是一对阴茎海绵体,在尿道海绵体背侧,以厚密的纤维组织包覆。海绵体是由许多纤维组织的小渠构成,小梁分割成许多间隙,实则是毛细血管膨大而成静脉窦。当勃起N兴奋时,血液大量注入海绵体血管部,容积增加。回缩是因坐骨海绵体肌解除对阴茎背静脉的压迫,使血液回流。
阴茎根
阴茎后端为阴茎根，藏于阴囊和会阴部皮肤的深面，固定于耻骨下支和坐骨支，为固定部分。
阴茎根是阴茎的起点。
阴茎脚--由阴茎根部开始分成两条阴茎脚，固定在耻骨弓的两侧。
阴茎包皮
阴茎的皮肤薄而柔软，富有伸展性，皮下无脂肪组织。皮肤在头和颈处与深层贴附紧密，其馀部分则疏松易于游离，阴茎皮肤自颈处向前反折游离，形成包统阴茎头的双层环形皮肤皱襞，称为阴茎包皮(prepuceofpenis)。包皮的前端围成包皮口，在阴茎头腹侧中线上，连于尿道外口下端与包皮之间的皮肤皱襞，称为包皮系带(frenulumofprepuce)。
阴茎包皮的功能是容纳和保护龟头。
包皮是双层鞘囊，分为内包皮和外包皮。牛的包皮较长，还有包皮毛;猪的包皮腔很长，有包皮憩室，易藏污。
分化与发育过程
阴茎的分化与发育过程分为四个阶段：
妊娠第10-12周
阴茎刚刚分化好，只有3.5毫米长，这时起作用的是在胎盘分泌的hCG作用下而产生的睾酮。
妊娠的中、后期6个月
阴茎生长速度很快，出生时已达2.5-3.5厘米，这时胎儿垂体开始分泌促性腺激素LH和FSH。
出生后至青春期前(7岁左右)
阴茎生长缓慢，这是因为下丘脑、垂体发育慢，睾酮水平也低的缘故。
青春期开始后
垂体和睾丸激素分泌旺盛，阴茎迅速生长，仅5年左右就达到成人水平，增长增粗。当老年性激素水平显著降低或外科去势后，阴茎可继发性退化。若继发性阳痿停止性接触多年之后，也有可能造成病理性退化，这不是一般所说的用进废退问题，而是平滑肌纤维发生退行性变化的后果。
总之，阴茎的分化与发育全靠体内的睾酮水平，如果妊娠第6-9个月期间，睾酮分泌不足，阴茎发育低于正常速度，出生时阴茎便较小。
功能
阴茎是性行为的主要器官，主要功能是排尿、性交和射精。
性交
性交(sex / sexual intercourse / coition)广义指雌雄异体动物种异性之间的交配行为，需要生殖器官的参与、刺激、兴奋。从生物学角度上解释，性交的目的是生殖繁衍。
性交是指男性把阴茎插入女性的阴道，由于兴奋产生射精，以输送精子的行为。性交时，男性的阴茎要勃起，女性由于兴奋阴道润滑，使阴茎容易插入阴道。
排尿
排尿(micturition) 尿在肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中，贮到一定量后，一次地通过尿道排出体外的过程。排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动。
阴茎是雄性动物排尿的出口。
射精
射精(ejaculation) 是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。
射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。
怎样快速治疗手气
1、怎样快速治疗手气之口服药物
时下各种抗真菌口服药异军突起。但因为这类药必须达到真菌所寄生的患处才能发挥抗菌作用,而且在水中的溶解度低且慢,吸收代谢又很快,所以用药量大,用药时间长。另外,口服药均有副作用,且停药后易复发。
2、怎样快速治疗手气之外用药物治疗
足光粉两合,每合内装有三包,每晚取一包用开水冲开(以水能没过足面为度),待温后先泡双手30分钟,后泡双脚30分钟,然后把鞋、袜、鞋垫一起浸泡过夜,第二天冲洗晒干。如此连续三四双(次),以后就穿洗过的鞋袜。注意不要和别人合用一个洗脚盆和拖鞋。
用香港脚气水外擦患处。
达克宁霜外擦患处,一日三次(手癣,用薄膜封包)。
皮康王乳膏外擦患处,一日三次(手癣,用薄膜封包)。
以上方法要用到皮癣好了之后后,再用一星期予以巩固,否则不易除根。
3、怎样快速治疗手气之传统中药
用中药外用治疗各类癣病主要用名贵中草药,采用大剂量、大浓度,先熏后洗,每次洗、泡二十分钟以上。以达到使药物强力渗透至皮肤角质层,彻底杀灭寄生在皮肤角质层内所有的癣菌,使真菌得到整体治疗而根治。
4、怎样快速治疗手气之偏方
涂抹法
材料:地骨皮30克,甘草15克。
用法:加水浓煎,取液浸洗患指,日2次。
疗效:用药5天。
熏洗疗法
处方:侧柏叶250克,艾叶60克,桐油50毫升。
用法:将桐油煎热,涂抹患指,再用纸卷沾桐油点燃,熏烤3分钟。药加水煎,先熏后洗。日1次,每次5-10分钟。
疗效:治手癣,轻症熏洗1次。重症3-5次可愈,切不复发。
手气和汗疱疹的区别
手气和汗疱疹的致病原因是有区别的。手气是有致病性真菌引起的。常见的致病菌有红色毛癣菌、须癣、毛癣菌等。而汗疱疹是由于手足多汗、汗液潴留于皮内引起的。此外,镍、铬等金属的系统性过敏及精神因素也能诱发汗疱疹。
手气和汗疱疹的临床表现也有区别。手气患者手掌的某一部位会出现针头大小的水疱。水疱壁厚且发亮,内含清澈的液体。水疱成群聚集或疏散分布,患处瘙痒。水疱干后脱屑并逐渐向四周蔓延扩大,形成环形或多环形损害,边缘较清楚。而汗疱疹患者会出现小水疱。水疱呈米粒大小,半球形,略高出皮面,无炎症反应。水疱内含澄清浆液,一般不自行破裂,干涸后形成脱皮,露出红色新生上皮,薄而嫩,此时常感疼痛。
手气和汗疱疹的治疗方法也是不同的。手气的治疗只需使用一些抗真菌药物就可以治愈。而汗疱疹需要内外兼治。在外用涂抹软膏的同时,还需要服用健脾利湿药物进行调理。
以上就是手气和汗疱疹两种皮肤疾病的区别。如果患者出现出现类似症状,要及时进行检查。通过真菌镜检即可确诊。如果真菌镜检呈阳性,即为手气,反之则为汗疱疹。患者不需要过于担心和恐惧,只要经过积极的治疗,手气和汗疱疹还是很容易治愈的。
如何预防手气
1、在日常生活工作中,要减少化学物质对手部皮肤的不良刺激,避免直接接触传染源;
2、手多汗和损伤,往往是手癣最多见的诱因之一,平时注意手部护理,受伤后要及时消毒处理;
3、忌食辛辣刺激性食物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果;
4、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯;
5、平时要讲究个人卫生,不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等,鞋袜、脚布要定期灭菌,保持手部清洁干燥;
6、手足多汗和损伤,往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一,平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激,如浓茶、咖啡、酒类等;
7、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
清理肠道排毒是比较常见的一种保健身体的方法，我们知道肠道灯当中很容易产生毒素，如果没有快速的把这些毒素排出，可能这些毒素会被肠道二次吸收，这对于身体的健康危害是比较大的，要想达到快速清理肠道的效果，首先要增加运动量，平时要做腹部的按摩，要注重饮食调养。
怎样快速清理肠道
首先，要适当增加运动。运动可增加阳气，而大便需要阳气推动才能排出体外。增加运动要注意运动量的把握和运 动方 式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的活动时间；运动量应从小至大逐渐增加，以每次活动能达到全身发热，似要汗出而未汗出的程度最好。运动方式可因个 人爱好而不同，但应注意活动下肢，以饭后散步和游泳最佳。
其次，腹部按摩。古人将腹部按摩称之为“摩腹”。
具体方法：以手掌紧贴皮肤表面，按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始，一边划圆，一边向下移动，直到小腹。可在饭后散步时进行，一边行走，一边摩腹。若伴有痔疮等肛肠疾病，可配合提肛：全身放松，以鼻吸气，缓慢均匀，吸气的同时，肛门紧闭，用力提起肛门、会阴部，小腹及腹部同时稍用力内收；稍停片刻，放松，缓缓呼气。呼气时，慢慢放松腹部和肛门。这样一紧一松，做10至15次。
清理肠道垃圾
如何才能保持肠中无滓呢？
1、喝水排毒
人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。
2、青汁排毒
所谓的青汁，其实就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成的汁，或者直接购买现成的大麦叶青汁饮用，可以清肠排毒、改善便秘、抗辐射。青汁含有很多膳食纤维，对排毒减肥有很大的帮助，坚持喝一段时间，整个人都会觉得神清气爽。
3、粗粮水果排毒
多吃粗粮和水果可以促进肠道蠕动，防止便秘，使体内的废物和毒素顺利排出。体内环境得到净化，身体内部活力就会恢复，整个人看起来会更加美丽，减肥也变得轻松多了。
要保持大便通畅，需要调整饮食结构，多食蔬菜水果，减少高脂肪的摄入量，尤其是晚餐。
在如今快节奏化的现代，很多人经常熬夜，在饮食方面也不加以注意，平时的工作中压力又比较大，很容易导致便秘的发生。如果发生在女性身上，效果尤为明显，暗淡的面色以及凸出的小腹很可能让你看起来像一下子老了好几岁。所以我们应该从日常饮食方面进行调整，平时也要多喝水，促进排便，从而改善便秘带来的困扰。
如果有便秘的话，不要心理压力太大，要放松心情，保持身心舒畅，。早上可以适当的饮用些蜂蜜水，平时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，多吃一些蔬菜以及水果。
预防:可从这四点下手
一、饮食量不能太少，多吃粗纤维食物和顺气的食物，如洋葱和白萝卜。多吃芝麻、核桃、蜂蜜等润肠的食物。
二、多运动，增强肠动力，规律排便。
三、减少精神紧张，避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘。
四、合理安排生活，保证睡眠充足，多喝水，能促进新陈代谢，减少便秘。
食疗方法：
1、鲜土豆汁：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。
2、五仁粳米粥：由芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克组成。将五仁碾碎，放入粳米，加水适量，共煮成粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。
便秘严重者可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。此外，早晚坚持各做一次扭腰运动，反复转动，每次做5～10分钟，即可促使肠道蠕动加快，起到促进排便的作用。相信一段时间后，你的便秘症状就会有所改善。
降血压对于高血压患者们来说是非常关心的，因为血压高对于人们来说是非常有害的，不仅仅是身体，更多的是心理上面的伤害。那么，怎样快速降血压呢?这是所有高血压患者们都想要了解的，因为这和自己的平常生活以及身心健康是直接挂钩的。快速降血压的方法有很多，但是一般人对此却是不知道的。
高血压是我们人体较为常见的一种疾病，而且高血压这种疾病在人体中也是比较高发的，但是以中老年患者居多的。治疗高血压的方法有很多，但是对于不同的高血压患者来说，往往需要使用的方法是不一样的。那么，针对这种情况，下面就来说说快速降血压的方法。
芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等食物能够降低血压的说法，在民间已经流传很久了。据临床实验，芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。研究分析，这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关，它能够起到降压和影响中枢神经的作用。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜，实验表明，其中所含的胆碱、乙酸胆碱等有降血压作用。
民间流传的降压食物还有一个明显的特点，就是它们都是富含钾、钙和镁等营养素的食物。现代医学研究表明，膳食中的钾、钙、镁与血压的升高呈负相关关系。也就是说，我们从食物中摄入的钾、钙和镁越高，血压越不容易升高。
其实，除了这些大家熟悉的“降压食物”以外，生活中还有很多食物也含有钾、钙、镁，它们都能起到一定的控制血压作用。比如，所有的蔬菜和水果都含有丰富的钾。其中，黄绿色水果的钾含量更高，比如香蕉、柑橘、柿子、杏、荸荠等;蔬菜中钾含量高的除了芹菜、洋葱、土豆以外，还有胡萝卜、香菇等。粗粮、豆制品、坚果类、绿叶蔬菜、肉类、海产品等是食物中镁的重要来源。奶和奶制品是钙的主要来源，而且其吸收率很高。除此以外，虾皮、鱼、海带、芝麻酱中也含有丰富的钙。
食物能够在一定程度上控制血压，但不应该过于迷信它们，因为对于高血压患者来说，如果单纯使用改善膳食营养的方法来治疗是不行的，治疗中要以药物为主，食疗为辅，药物和食物结合起来，才能起到明显的疗效。另外，选择降压食物时，没必要吃得过多。有些人以为，吃得越多，降压的效果就越好。其实未必。因为某种食物摄入过多，必然会影响到其他食物的摄入，而人的胃容量是相对固定的，只有平衡膳食才能获得合理营养，这是保证健康最基本的要求。
快速降血压的方法有很多，一般常见的就有药物治疗以及食疗方法等，其中食疗法治疗高血压的效果还是比较好的，而且还不会有任何的副作用，相比起药物治疗起来，食疗法是相对比较安全的。所以我们的高血压患者们要是想要快速降血压的话，不妨试试食疗降压吧。
说道人体活动中作用最大当然是肝脏，降低转氨酶只是一种霉素，能够让人体血液正常流转，其中转氨酶降低了会是血液明显的加速，给身体带来混乱，这样转氨酶能够给身体带来一系列的不正常的反应，降低转氨酶，身体的不良反应表示了转氨酶的重要性，在身体中是不可缺少的一种霉素，往往病都是从一些小小的细节忽视上而出现的。
日常饮食及生活中的注意事项忌:
1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、忌 烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
3、忌 酒不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品
少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
6、忌乱用补品
膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
7、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
8、忌高铜饮食
肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
9、忌生活不规律
“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
10、忌情志不畅
肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
11、忌劳累肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。
12、忌乱投医
不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。
日常饮食及生活中的注意事项宜:1、 酸从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，降低转氨酶。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。
转氨酶不过是体内小小霉素中的一种，但是他的作用却让其他霉素无法抗拒，无法代替，转氨酶能够加工全身的血液，使肝脏健康的运转，无疑转氨酶的作用十分的重要，转氨酶偏低的情况下，最好去医院吃药，检查。看看有没有什么危害。
我只能在饮食方面着手，运动什么的我没有时间，但2、30分钟的校运动可以
专家应答：
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易保持身材的办法,才是最好的减肥办法, 我告诉你我一直坚持的方法: 1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有，吃减肥瘦身食品，还有，吃减肥瘦身食品，我从来不吃那些胶囊什么的，我一般都喝茶，有一种叫做荷香茶。 我就是喝这个茶瘦下来的，差不多一个月的时间竟瘦了10斤，可把我高兴坏了。而且喝了没什么副作用，据了解 汉方荷香 瘦身茶 主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，独制的玫瑰、甜菊配方还有助于养颜美白。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用荷香茶。荷香茶是一种食品，而非药类， 因此具有无毒，安全的优点。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。因喝荷叶茶一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。喝着喝着很明显感到瘦了，像喝茶一样又能美容又能瘦身，一举两得多好啊！
饮食养生
运动养生
