泡面吃出似青蛙的异物
【导读】11月28日，市民董女士称自己在一超市购买的今麦郎泡面里吃出了青蛙.随后，远在河北的今麦郎厂家派人调查协调解决。据了解，就今麦郎泡面出现异物，雁滩工商所已介入调查。
泡面吃出似青蛙的异物
泡面里浮出异物咋回事？
11月28日，市民董女士称自己在一超市购买的今麦郎泡面里吃出了青蛙.随后，远在河北的今麦郎厂家派人调查协调解决。据了解，就今麦郎泡面出现异物，雁滩工商所已介入调查。
反映泡面浮现异物
昨日，市民董女士告诉记者，她于11月28日早上在雁滩一超市买了一包今麦郎辣煌尚牌泡面，结果吃到了青蛙.28日上午8时许，我将泡面吃了大概一半时，感觉里面有一股难闻的怪味。接着，一只绿色的青蛙就浮在泡面上了！董女士告诉记者，她当场开始恶心并且呕吐不断。
董女士对记者说，她就在超市上班，方便起见，就近买了泡面用餐。据董女士同事蒋女士称：当时泡面刚吃到一半，就出现了令人作呕的一幕，大家纷纷上前拍了照片。据了解，发现青蛙后，董女士将泡面端到超市负责人处讨要说法，随后董女士与超市方和今麦郎厂家多次交涉，对方一直没有给出合理解决办法。
观察封存物像青蛙
据董女士介绍，当日上午，她去找超市方，要求对方给出合理解释。超市工作人员立即致电生产厂家。随后，远在河北的厂家派人来上门查看，做进一步调查处理。
昨日下午，记者见到超市方一位刘姓负责人，他表示，超市进货是依据国家质检报告，消费者维权可以直接联系厂家，目前，超市已经联系供应商和今麦郎厂家做协调处理。
昨日下午4时许，记者在超市见到当时董女士吃剩的泡面。据了解，为了配合相关部门调查，泡面被超市方负责人封存后放置在冰箱里。在记者的要求下，超市刘姓负责人打开封存的泡面，记者看到，一长宽5CM的黏稠物呈现出来，形状很像青蛙。刘姓负责人告诉记者，目前对该异物为何物、泡面到底有无质量问题还要等待工商部门调查。
工商就异物展开调查
据了解，事发后，河北邢台今麦郎集团品保科派专人调查此事。昨日下午，今麦郎品保科经理李祥勇告诉记者，公司消费者热线接到投诉后，专门派出工作人员前往超市调查。由于食品是开封的，所以对于是否系食品本身出现异物很难判定，对于异物到底是否是青蛙也需要进一步判定。采访中，品保科经理李祥勇说。
昨日下午1时许，今麦郎集团驻甘肃销售部和市民董女士就该事达成协议，今麦郎集团驻甘肃销售部向董女士支付精神抚恤金1000元。到底是否存在产品质量问题，我们正在调查，由于产品开封，取证比较困难。出于为消费者考虑，我们可以支付1000元的精神抚恤金。采访中今麦郎集团驻甘肃销售部国经理如是说。日前，对于该事涉及今麦郎泡面质量问题，雁滩工商所已介入调查此事。
延伸阅读
近来有关宝宝吞食异物的新闻频频发生。宝宝由于好奇心等原因容易将所能触及的物品放到嘴里，在家长不注意的时候很可能会吞咽下去。这是由于多数的宝宝都有把所能触及的物品方到嘴里的习惯，那么有什么比较好的方法能预防宝宝吞食异物呢?下面给大家介绍预防宝宝吞食异物的实用方法，供大家参考。
宝宝吞食异物的急救方法
1、如果孩子还能咳嗽，最好让孩子自己咳出来，如果孩子不能咳嗽，需要用一只手托住孩子的颈背部，另一只手托住婴儿的下巴，把孩子给反过来。
2、把孩子翻过来后，家长坐着，把孩子放在自己的大腿上，用力拍打孩子的背部，连续几下，尽量让孩子咳出异物。
3、如果吃下去的东西没有排出，这时候把孩子给反过来，给孩子做几次胸部按压，帮助婴儿的呼吸，就是在胸部中间，用食指和中指快速按压几次。
4、然后，再把孩子翻过来放在大腿上，重复做几次背部拍击，反复几次，直到吃下去的小东西被吐出。
5、如果仍未能改善，请及时送医院检查急救，切勿耽误病情。
预防宝宝吞食异物的方法
宝宝玩具要定期检查
宝宝手中的玩具也是经常造成宝宝误吞食的危险物品之一，相信大家也经常看到这样的画面，宝宝看着手中的玩具，然后定格2-3秒钟的时间后，就开始将玩具往嘴里送。虽然我们知道在购买宝宝玩具时，不会购买那些宝宝真的一口能够吞下的玩具，但是也要注意，玩具是否能够拆卸，那些易脱落或拆卸的零件也可能造成宝宝误吞食。此外，爸爸妈妈也要经常检查宝宝玩具有螺丝螺母固定的地方，是不是松动了。
辅食尽量细碎
宝宝在4-6个月龄时，爸爸妈妈就要根据宝宝的发育情况进行辅食添加了。这个阶段的宝宝咀嚼能力还没有发育完全，所以辅食添加要尽量细碎软烂，已米糊和蔬果汁为宜，蔬果类辅食也最好经过充分的碾压成泥或者用料理机搅拌，不要有块状食物，以免宝宝造成卡喉的情况发生。
药物不要随便放
就像我们前面说的，宝宝没有分辨危险的能力，爸爸妈妈除了将生活中的小物件都收纳好之外，药物类也要“藏”好，以免好奇宝宝以为是糖豆，造成宝宝误吞食。
避免易误吞食的食物
我们经常在中能够看到，宝宝误吞食了花生、果核、果冻等食品造成窒息或者抢救的情况发生。因此，爸爸妈妈也要注意，一定要避免喂此类食物。如果想要给宝宝添加坚果类辅食，那么就要通过将坚果打成泥糊再进行喂养。
管理收纳好生活小用品
由于宝宝在婴儿期没有分辨危险的能力，但是宝宝的好奇心又足够大，很容易随手抓到一些小物品就往嘴里送。家有宝贝的爸爸妈妈们，一定要收纳好这些易造成宝宝误吞食的生活用品，如：纽扣、针、钉子、螺丝螺母、电池、小件装饰物等。最好的方法就是将家中一切物品能够收纳到柜子中，不要令宝宝触及到。
一碗热腾腾的方便面里含有大量钠，过量摄入钠可能导致高血压、心脏病和胃炎。因此吃面的时候最好也吃钾含量高的食物。钾有助于将钠排出体外，还可以抑制肾素的分泌，降低血液量。
吃完面应该吃富含钾的水果。草莓含有大量的钾，可以将钠排出体外。而且草莓含有的丰富的抗氧化物质能够稳定血管内部的细胞，扩张动脉，降低血压。香蕉和梨等水果也含有丰富的钾。
细数泡面十宗罪
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。泡面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得过精,现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。经泡面类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
泡面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完泡面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。泡面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃泡面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
泡面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用泡面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
泡面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
7、易导致肥胖及相关疾病
泡面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，泡面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份泡面的分量不大且没有其他配菜，要想吃饱往往需要增加进食的数量，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以泡面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。
8、含有添加剂损害身体健康
为了改善泡面味道、卖相或者延长其保质期，一般都会在里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，而这些东西因长期贮存、环境影响等，也会在慢慢变质，食后对人体有害，而且若再人体内积聚，会造成严重后果。
9、制作过程产生的有害物质
由于泡面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调（超过120℃）中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。
10、塑料餐具危害健康
桶装泡面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。
春季正是乱物乱飞的时候，有时稍有不注意，就会让眼睛里进东西的，眼睛有异物怎么办呢？如何正确清除眼睛里的异物呢，下面跟小编一起去看看。
医生指出，这样的做法是不对的
因为用手去搓揉眼睛，很可能会把原本漂浮在眼球表面的异物搓揉到角膜上（黑眼球的表层），擦伤或嵌入角膜，引发感染，甚至形成角膜溃疡穿孔，造成视力障碍或失明！
眼里飞进一只蚊子，揉一下几乎失明
来自湖北的孙女士，拿着手机视频聊天时，一只蚊子突然飞进她左眼。当时她用手揉了揉眼，并用水清洗了一下。可蚊子没被清理出来。没多久，孙女士就感到左眼疼痛，并诱发了头痛。经检查，孙女士左眼视力快速下降，从正常视力下降到0.3,最严重的时候，下降到0.04.医生表示，蚊子冲入她的左眼后，孙女士用手 揉时，使蚊子的口器刺伤了角膜。
男子频繁揉眼 竟然揉瞎了
杨先生整天在工地上作业，经常灰头土脸，眼睛也会沾上风沙石灰，一感觉不舒服，他就会捂住眼睛并轻轻揉眼眶。3月初，杨先生发现，受伤的左眼由视线模糊变成 了完全看不清，无奈之下才到医院治疗。接诊的眼科主任发现，杨先生左眼球的晶状体浑浊，确诊为外伤所致的白内障；而因长期的不注意保护和不良揉眼睛习惯， 导致了视网膜移位，最终使视力严重受损。再不进行手术，可能会永久性失明。
方便面崩进眼 揉几下失明了
一块芝麻大小的方便面碎渣，崩进17岁小程的左眼里。刚开始，他只觉得有些磨，用力揉了几下后，他就没再放在心上。随后小程的左眼不仅出现了剧烈的疼痛感，还出现了大量的脓状分泌物，这才赶去医院治疗。医生的诊断是，孩子的左眼出现了绿脓杆菌性角膜溃疡，这种细菌发病特别迅速，可在24~48小时内破坏整个角膜，由于小程来得太晚了，治愈的可能性几乎为零。
正确的处理方法应该是这样的
第一招：流泪排出
如果是沙子、铁屑、昆虫等进入眼内，千万不要用手去搓揉眼睛，而应轻轻向前拉上眼皮，使眼皮和眼球之间产生一点空隙，让泪水向下冲刷，一般几秒钟后异物便可排出。
第二招：清水冲洗
如果进入眼内的异物是强酸、强碱或是定型水、洗洁精等有刺激性的物质时，应立马用大量清水仔细冲洗15分钟左右，然后及时到医院找医生处理。
第三招：棉棒挑出
如果异物躲在眼球或上眼睑内，可让患者眼睛向下看，翻起其上眼皮，用蘸有眼药水或盐水的棉棒将异物取出，又或者异物在眼球或眼睑下边（用手扒开眼睑即可发现的），方法同样如此。
如果眼内异物感很强烈，可又找不到异物，则有可能是异物嵌入了角膜（黑眼珠）上，这是就应该到医院找医生处理了，切忌自行处理，以免造成更大的损伤或将病菌带入引起发炎！
第四招：赶紧送医
如果是大块物件刺入眼睛时，毫无疑问赶紧找医生治疗，但是在就医途中则要用杯子、碗等罩住受伤部分，避免造成二次伤害。
泡面的确是非常方便的食物，吃起来口感佳，很是有胃口，那么作为特殊体质的孕妇是否可以吃泡面呢?吃泡面是不是会影响孕妇胎儿健康呢?一起来看看。
孕妇可以吃泡面吗?
孕妇是可以吃泡面的，泡面本身对孕妇和胎儿是无害的，只是说没有营养价值，孕妇根本不能多吃泡面。孕妇怀孕期间需要足够的营养来满足自身的健康以及胎儿的正常发育，所以孕妇就算吃泡面，也要搭配其它食物一起吃，不然营养肯定是不足的。
孕妇吃泡面对胎儿影响吗?
孕妇长期吃肯定对胎儿的发育造成大大影响，因为泡面中不含有维生素、矿物质、蛋白质等基础的营养供给，但胎儿每天都在发育，一点营养都不能耽搁。所以，孕妇健康饮食的标准就是营养均衡搭配，哪怕你泡面，也该搭配其它营养食物。
【孕妇吃泡面的注意事项】
1、肠胃不好、胃口不佳、吸收不良的孕妇不建议吃泡面，平时可以尝试用一些零食来代替没有营养的泡面，比如水果、干果什么的等等。
2、泡面最孕妇来说，只能当佐餐的辅食，不能当主食。
3、泡面含盐高，对于妊娠高血压的孕妇来讲，尽量不吃这种食物。
对于泡面相信很多人都有过吃泡面的经历，泡面的口味繁多，方便食用直接加热水泡开就可以吃到，不过泡面作为垃圾食品，我们一般还是少吃的好，那么，晚上吃泡面会胖吗?下面来看一下本文吧。
晚上吃泡面会胖吗
很多的人在饮食方面因为工作加班的缘故，经常性的在晚上吃泡面。一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料，里面含太多的色素味精等，对人体损伤较大。
晚上还是需要吃正餐，吃有营养的食物才能保证身体的健康，如果晚上把泡面当作主食，那么就会对健康造成影响，方便面中含有大量的磷，它会阻碍人体对钙质的吸收，如果长期把泡面当作主食来吃，就会导致骨骼变形，或更容易引发骨折。
晚上吃泡面后怎么排毒
泡面属于垃圾食品，不够新鲜，但是不至于有毒，不用排毒。如果平时爱吃泡面，可以偶尔吃，然后多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果
饭后水果
很多的水果都具有促进肠道活动，达到排毒的效果，那么我们应该怎么吃呢，只需要在吃完泡面的第二天，多吃水果就可以排毒，小编给大家推荐苹果、橘子、橙子等水果，因为它们的效果是最好的。
多喝酸奶
酸奶也是可以让我们的胃肠道加速运动，排出囤积在体内的毒素，尤其对食物毒素效果最好，它能够有效的排出泡面毒素。
吃完泡面多喝水
水可以说是天然的良药，它几乎对所有疾病都有效果，所以我们经常会对别人说多喝水，同时它还可以加速人体新陈代谢，以达到快速排毒的效果，所以说吃完泡面后多喝水就好。
喝菊花茶
菊花茶可以说是在上面多喝水的基础上更进一步，菊花茶具有去火的效果，而我们泡面吃多了会上火菊花茶可以刚好克制，同时它还能有效抑制各种细菌。
吃泡面的危害
1、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
2、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
现在的生活条件的提高很多的人都患有血糖高的症状，那么，血糖高不能吃什么水果呢?血糖高吃什么食物可以降血糖呢?血糖高不能吃什么呢?下面小编就具体的来讲解一下血糖高不能吃什么水果，能吃什么食物吧。
血糖高不能吃什么水果
红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
糖尿高的人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
血糖高是吃什么好
1、燕麦
燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。
裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，即服用裸燕麦片3个月(日服100克)，可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量，但同时又应保证其他营养成分的吸收，裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品，可达到少食而营养不减的功效，可大大减少淀粉摄取量，对糖尿病患者而言，是极其难得的食品。
降糖吃法：煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，注意的是不要加糖。
2、紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
降糖吃法：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。
3、洋葱
洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
降糖吃法：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。
4、大蒜
通常在北方很多人都喜欢吃大蒜。大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
3、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
6、易导致肥胖及相关疾病
方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜，要想吃饱往往需要增加进食的数量，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。
7、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
8、含有一定的添加剂
为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期，一般都会在里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，而这些东西因长期贮存、环境影响等，也会在慢慢变质，食后对人体有害，而且若再人体内积聚，会造成严重后果。
9、制作过程产生的有害物质
由于方便面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。
10、塑料餐具危害健康
桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。
结语：对于晚饭还是要吃正餐的，如果夜晚那么长的时间，胃是需要消化的。一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料，里面含太多的色素味精等，对人体损伤较大。
你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。
香蕉：
缓解压力和焦虑。美国良运动饮食专家莫莉金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。
酸奶：
防胀气。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
金枪鱼罐头：
改善情绪不佳。90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米伽3脂肪酸，这种物质可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑。
姜茶：
治恶心。大量研究表明，姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心，尽管专家还无法明确具体哪种物质在起作用，但可以肯定的是，喝姜茶很安全，对健康没有任何副作用。
白菜：
预防溃疡。美国约翰霍普金斯大学的研究发现，白菜中含有一种强大的化合物--萝卜硫素，能够消灭导致胃溃疡的细菌，甚至能抑制胃部肿瘤的生长。
火鸡：
对付失眠。研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸，改善失眠症状。
大蒜：
对抗真菌感染。大蒜中的活性物质能抑制白色念珠菌的生长，这种菌类是导致真菌性阴道炎，引起疼痛、瘙痒的真凶。大蒜生吃，抗菌效果更好。
土豆：
治头痛，一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物，能够缓解因5-羟色胺升高引起的紧张性头痛。
谁应该阅读《了解餐桌八种食物似良药》答案是：几乎所有人都应该阅读《了解餐桌八种食物似良药》是当代的热点话题，
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《泡面吃出似青蛙的异物》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“中医养生冬季如何吃出好皮肤”专题供您欣赏！
