项似拔
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“项似拔”，希望能为您提供更多的参考。
病证名。颈项部如象要被拔出断裂。《素问至真要大论》：目似脱，项似拔，腰似折。
预防颈部酸痛的方法
近年来，颈椎病的发病率呈不断上升趋势，据南京解放军81骨科医院一把刀毛瑞君：医山有路勤为径骨科专家介绍，来院看颈椎病的人居多，大多属长期伏案的工作人员或固定姿势的人群等。颈椎从侧面观看会发现有一个生理曲度，生理曲度是为了缓解下肢产生的震动。
专家介绍，主要是由于颈部的肌肉长期都处在一个非协调的受力状态，稍微牵拉或用力过大些就会容易使颈部的肌肉韧带损伤。对此，南京解放军81骨科医院骨科专家赵医师介绍了一些方法：
1、摩擦法 最简单的方法是两手的手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，令颈部的皮肤有发热的感觉，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉，可以连续摩擦36次或72次。
2、点穴法 用右手的拇、食指点按两侧的风池穴3～5分钟。
3、揉捏法 用右手拇、食指分别从上至下揉捏颈部两侧肌肉3～5分钟。
4、椅背法 坐在椅子上，身体向前坐，将颈部枕在椅背顶上，左右旋转头部做揉摩动作2～3分钟。
5、仰头望月法 坐位或站位，吸气时颈部尽量前屈，呼气时颈部后伸至最大限度，反复6～8次。
6、左顾右盼法 坐位或站位，深吸气时头向左转，呼气时头部还原正中位;深吸气时头再向右转，呼气时头部还原正中位;左右交替，反复6～8次。
12招轻松解决白领颈痛
当今社会，由于职业性质的差异;很多人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。
专家的建议：
1、冰敷：当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。服用止痛药药局卖的消炎药，例如阿司匹林，有助于消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。
2、坐有靠背的椅子：假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。
3、垫毛巾：当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。
4、适时休息：正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3.6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。
5、避免经常低头：坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。
6、视线应与显示器水平：你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。
7、减少电话聊天：讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。
8、小心搬运：抬重物时，人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时，应保持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬起此重物时，应尽量使它贴近身体。
9、睡硬床垫：许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，许多脖子痛的人在不垫枕头时，睡得较好。你若有同感，不妨舍弃枕头。
10、勿趴睡：这不仅伤背，也伤脖子。最好是学胎儿的姿势，将双膝上弯至胸前。
ys630.coM延伸阅读
病名，即脑疽，出《外科成》卷二，见该条
脑疽
中医病名。生于脑后项部的有头疽。正对口者﹐俗称"对口"。偏于一侧者俗称"偏对口"。多由湿热交蒸或五脏蕴毒所致﹐症状多见灼热肿痛﹐颜色鲜红。
【详】脑疽 ，病名。出《集验背疽方》。又名对口、对口发、对口疮、对口疽、对口疔、对口痈、脑漯、落头疽、项疽、项中疽、脑后发、脑痈、大疽;属虚则又称为脑烁。即指生于脑后发际正中的有头疽。多因膀胱经湿热邪毒上壅或阴虚火炽、热邪上乘所致。因头为诸阳之会，脑为髓海，疽发之后，毒邪内陷，易伤脑髓，致神志昏愦而成险证。其治初起宜清热疏风，解毒活血。虚者宜补气血，托邪毒。详参有头疽条。
治疗方剂
黄连连救苦汤
【来源】 《外科正宗》卷三。
【组成】黄连1钱，升麻1钱，葛根1钱，柴胡1钱，赤芍1钱，川芎1钱，归尾1钱，连翘1钱，桔梗1钱，黄芩1钱，羌活1钱，防风1钱，金银花1钱，甘草节1钱。
【主治】脑疽、发鬓、发颐及天行时毒，初起憎寒壮热，头面耳项俱肿。对口疽，初起寒热发肿。
【用法】水2碗，煎8分，临服入酒1杯，食后服。
你知道九似丸吗，相信有许多人都有接触过，因为九似丸的用途是比较广泛的。九似丸里面包含有几种不同类型的中药材，对人体的健康十分的有益处，一起来看一下。
【处方】舶上硫黄半两，玄精石半两，滑石半两，寒水石（煅过，江水浸1宿）半两，甘草半两，白矾半两，盆消半两，寒食面1两。
【制法】上为末，滴水为丸，如弹子大。
【功能主治】中暑伏渴，变生诸疾，时发寒热似疟疾，头痛壮热似伤寒，翻胃吐食似膈气，饮水不止似消渴，小便不利似淋沥，大便有血似脏毒，困倦无力似虚劳，通身黄肿似食黄，眼睛黄赤似酒疸。
【用法用量】每服1丸，同芝麻、生姜各少许，细嚼，唾津咽下，食后、临卧；非时服亦可。
【摘录】《鸡峰》卷五
看了上面对九似丸的介绍我们知道，养生是现在很多人喜爱做的一件事情，养生对身体的帮助比较大，养生的方法有很多，我们一定要根据自己自身的体质状况来选择才是正确的养生之道。
大家都知道拔罐对人身体健康的好处是非常多的，可以帮助人疏通经络，还具有驱寒排毒的作用，生活水平的不断提高，大家也越来越重视自己的身体健康，很多人平时都有拔罐的习惯，拔罐虽然好，但是并不是每天都可以拔罐，每次拔罐后，是需要时间间隔的，每次拔罐的时间也是有限制的。
拔罐拔多久?
如果只是保健拔罐，一般来说在一个部位拔罐的持续时间最长不能超过15分钟，通常5-10分钟最好，以皮肤表面淤黑最合适。如果是针对于疾病治疗，这需要专业医生根据病人情况确定拔罐时间。
为什么拔罐时间不能太长
拔罐的时间并不是越长越好，如果时间过长容易造成局部皮肤微血管损伤，使其恢复得比较缓慢，而有些患者甚至出现感染。
拔罐要在皮厚肉多的地方拔，时间也不能太久，更别拔太紧。否则不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。同一个部位不要反复拔，一般要间隔几天再拔，但是如果是专业的拔罐养生机构，一般是按疗程拔罐，有补有邪，不存在连着拔罐把人拔虚了这一说法。还有，靠拔罐保健需要长期坚持，尽量去正规的医疗机构拔罐。拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，注意保暖，情况严重者送医院处理。
天天拔罐对身体好吗
大家要知道天天拔罐是很不好的行为，虽然说拔罐有很多养生功效，但并不适合人们天天拔罐，因为这样也会耗损精气，会增加皮肤感染的风险，并且也可能会让人们形成依赖性，用拔罐治疗一些特定疾病，比如说风湿病膝关节炎的时候，有时我们为了加强疗效，所以存在天天拔罐的现象，但是这在短期内是可以的，长时间绝不能这样。还有大家也应该注意禁止同一个部位天天拔。
在拔罐的时候，我们也要注意一个位置一般情况下是10到15分钟，时间太长也很容易导致淤血比较严重，甚至会引起水泡，时间太少又起不到疏通经络的效果，在拔罐过程当中如果有不适的现象，那么我们就需要缩短时间。
肾虚可以分为两种，肾阳虚和肾阴虚，肾虚在平时除了可以通过中药调理，按摩，针灸的方法恢复一半，还可以配合上拔罐的方式来进行辅助治疗，这样要比其他的方法更有效，而且也不会引起麻烦和负担，不过在拔罐的过程中具体需要拔哪里，要咨询医生后才可以进行。
核心提示:
虽然肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种，但是拔火罐还是可以治疗肾虚，但是也需要配合中药来治疗。拔火罐可以祛风湿、温经散寒、活血通络、治疗感冒、中风后遗症、可以治疗妇科疾病、对于小孩子不吃饭、消化不好等都有好处。拔火罐还可以消除身体内的湿寒气，通过拔火罐可以让人气血通畅、强身健体；如果有腰部的疾病通过拔罐可以减轻痛苦。
现在越来越多的人选择拔火罐，拔火罐可以治疗一些身体的疾病，而且拔完火罐以后会感觉浑身很轻松，这对于那些劳累的上班族来说算是个福音。拔火罐对身体有很大的好处，可以治疗一些疾病。
拔火罐还可以治疗肾虚，但是还是要配合中药来治疗。拔火罐还可以活血祛瘀，通经活络，祛风寒等效果，肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚两者，那么这个就需要去找医生检查一下才能确认了。但是不管怎么说，拔火罐对肾虚还是有很大的好处的。
拔罐可以祛风湿，温经散寒，活血通络，消肿止痛，吸毒等作用。还可以治疗感冒，中风的后遗症，治疗呕吐，便秘。也可以治疗一些妇科方面的疾病，比如月经不调、痛经等，对于小孩子不爱吃饭，消化不好，总是咳嗽等都有很大的好处。而且对腰酸背痛、肩周炎、风湿性关节炎等都有很好的效果。
通过拔火罐可以消除身体内的湿气和寒气，让人有精神。因为身体的经络、穴位都是相连的，所以通过拔火罐，可以调理身体内的器官，让人气血通畅，强身健体。如果有腰部疾病的话，长期的拔火罐，可以减轻身体的疼痛，帮助恢复。
因此，以上就是对于“拔火罐对肾虚有好处吗 解析拔火罐的几大好处”的所有介绍，希望可以对大家有所帮助。通过上述介绍，相信大家已经对拔罐的好处都了解清楚了。拔罐的好处是不少，但是多少也有点坏处，如果身体有炎症的话或者是出血的话，一定不要拔罐，会有很严重的后果的。
想要排掉身体中的湿气，除了吃一些食物排泄以外，还应该要适当的拔罐，因为拔罐是排泄湿气最好的方法，而且也可以避免会引起并发症，不过大家需要注意拔罐排泄湿气有很多种类型，首先不能随便挑选穴位，要在医生的指导下选择穴位拔罐。
方法
湿气重会有很多的症状，例如食欲不振，精神不佳，精神状态不好等。会给生活造成很大的困扰。这时候，可以选择拔火罐来去湿气。火罐可以驱逐寒气、疏通脉络、消除淤血、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。而且见效会非常快，一般刚刚拔完就会感觉好很多。拔火罐对于身体的外湿（长期在空调环境或湿冷环境中），拔火罐是很有用的；如果是吃多了寒性食物所造成的内湿，就比较小了，这时候就要进行内部调理了。
身体湿气重的情况下，拔火罐只能缓解湿气重，而不能彻底治愈湿气重。拔火罐的时候，屋里的温度最好保持在二十度以上的，为了安全，应该选择没有风但是不能密闭的地方治疗。拔火罐时吸附力很大，第一次拔火罐的人可以用小号的火罐来实施治疗了。
如果因为拔火罐的时候吸附力太大造成了身体出现水泡的话，如果出现的是小水泡，那么不需要进行特别的处理，只要防止擦破，注意卫生预防感染就可以了，;如果是大水泡，最好用消过毒的针挑破排脓。拔罐后要注意保暖，因为拔罐后身体的毛孔都打开了，易受凉。
饮食养生
运动养生
