血海拔罐有什么作用
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“血海拔罐有什么作用”，希望对您的养生有所帮助。
随着社会的发展，和人们物质生活水平的提高。现在的人们越来越注重自己的身体健康，即使身体没有什么毛病，也会去进行足疗，针灸，拔罐等各种养生。拔罐一般讲究的穴位，而血海穴这个穴位是脾经所生之血的聚集之处，这个穴位拔罐主要用用来祛湿、疏通经络等。
血海穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。血海穴是生血和活血化淤的要穴。
那么血海拔罐有什么作用呢？
1、 平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。
2、 调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血罚变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
3、 疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
4、 协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。
5、 祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。
6、 双向调节。在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。
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很多人会选择按摩血海穴的方式来治病，但是很多人就连什么叫血海穴都不知道，那么对于这种血海穴按摩之后的作用到底有哪些也甚是不知，血海穴在按摩的过程中作用有很多，首先，就是我们知道的血海穴按摩可以得到治疗疾病改善疾病，和预防疾病的功效，但是血海穴按摩还有其他的好处，那么按摩血海穴的作用有哪些?
(1)血海。血，受热变成的红色液体也。海，大也。血海名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名血海。
(2)百虫窝。百，数量词，形容多也。虫窝，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名百虫窝。
(3)血郄。血，指穴内物质为血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血则其量较小，如从孔隙中出入一般，故名血郄。
按摩血海穴到底有哪些作用，相信有了我们的介绍之后大家再次提问的话肯定不会陌生了吧，血海穴的按摩是可以帮助我们治疗很多疾病的，血海穴在按摩过程中一定要注意程度，但是穴位一道先分好，正规的穴位到底在哪里，按摩的程度要掌握几分，这些都是按摩的时候该注意的事项。
人体内有不少的穴位都是可以按摩的，经常按摩的话能够疏通血液循环，改善气血，同时对身体有具有一定的保健功效的，其中人体内有一个很重要的穴位就是血海穴，按摩它的话能够调整女人的痛经的，而且对改善皮肤也是有好处的，那么血海穴的作用有哪些呢，什么部位是血海穴呢，下面就给大家好好的解释一下。
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。(坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。)
血海穴位位置图和作用
【按摩血海穴位的作用与好处】
1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等
2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等
3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等
4、缓解治疗更年期障碍(更年期综合症)，瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等
【温馨提示】
按摩手法：每天上午的9～11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
人体穴位配伍： 配三阴交穴治月经不调;配曲池穴治瘾疹。
刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟
以上简单的介绍了血海穴的位置，还有经常按摩的功效，如果长期按摩的话肯定能够缓解腹痛，甚至能够调经缓解痛经的，改善女性的疾病也有很大的好处的，所以需要找对血海穴这个位置，而且要经常的对血海穴进行按摩这样就可以起到很好的养生按摩功效的。
血海穴位是人体内很重要的一个穴位，只有经常按摩的话肯定能够起到好的功效的，缓解病痛，同时能够缓解身体内各种不同的疾病的，比如女人的月经不调，痛经，还有很多中老年人的膝盖疼痛，腹痛都会有很好作用的，在进行按摩哦的时候一定要知道血海穴位的正确的位置，而且要找对位置利用合适的力度进行有效的按摩。
血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方，大腿内侧，是足太阴脾经的一个看似普通的穴位，不仅能去瘀血，还能促生新血，统治凡与血液循环有关的疾病。
按摩血海穴的好处于功效
缓解治疗月经不调，痛经、功能性子宫出血、腹胀、腹泻、腹痛等。
缓解治疗膝盖疼痛、膝关节疼痛等。
缓解治疗贫血、风疹、湿疹、神经性皮炎等。
缓解治疗更年期障碍、瘦腿、补血、养肝、滋润皮肤等治疗皮肤痒，血虚、血稠引起的皮肤病用拍打法。
每天上午的9点-11点，按摩脾经，此时是脾经最旺的时候，没侧3分钟，力道不要很大，能感到穴位有微微的酸胀感即可。
END
注意事项
按摩手法，两个大拇指重叠按压这个穴位。
按摩血海穴位具有上面的一些好处的，尤其是缓解身体的不同疾病都有一定的功效的，有的人因为某一些慢性疾病非常的烦恼，也吃了很多的药物了，但是没有效果，如果通过按摩这样的手法来治疗缓解的话，肯定能够起到好的效果的，希望这样的血海穴位对身体有很好的保健功效的。
血海穴也是我们人体的一种重要穴位，人们身体的穴位是有很多的，每个不同的穴位代表着不同的部位，每个不同的穴位在按摩过后会得到不同的功效，血海穴的按摩是可以帮助改善很多疾病的，通过按摩血海穴，还可以得到一些对身体有利的好处，血海穴就是在我们的大腿部位，但是是属于内侧，那么按摩血海穴的作用有哪些?
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。(坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
【按摩血海穴位的作用与好处】
1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等
2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等
3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等
4、缓解治疗更年期障碍(更年期综合症)，瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等。
按摩血海穴就可以得到这些作用和好处，血海穴按摩的时候手掌所掌握的力度是一定要分清楚，也要拿捏好的，血海穴肯定是不能乱按摩的，知道了这些好处的话自己也可以试试，但是自己肯定是掌握不了血海穴的正确位置，建议大家选择到正规的中医药做血海穴按摩。
活气血、散寒邪、止痛消肿的治疗功效，适用于肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎、神经性头痛、腰腿痛、三叉神经痛、坐骨神经痛等疾病。对美体方面的丰胸、减肥等有良好的辅助作用。
1.平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。
2.调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
3.疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
4.协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。
祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。
双向调节。在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。
人体的穴位有很多，很多人在养生的时候都会对血海穴进行艾灸，通过这种方法可以有效的治疗一些疾病，血海穴的位置是在人体大腿的内侧，长期的对其进行按摩或者是艾灸，可以给肝脏进行补血，同时也可以让皮肤更加的滋润，一些女性还会用其进行瘦腿和治疗雀斑，那么艾灸血海的功效和作用有哪些?
第一，
艾灸血海的功效和作用有哪些?
血海是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴有划血为气，运化脾血的作用，临床上主要用于配合治疗妇科病，血热性皮肤病等病症。第二，艾灸血海具有理气活血，引血补血，生血养颜，健脾化湿，调经统血之功效。主治月经不调，痛经，经闭，湿疹，荨麻疹，瘾疹，丹毒，神经性皮炎，膝关节炎，下肢溃疡，皮肤瘙痒症，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症。
艾灸血海的功效和作用有哪些?补血 血海穴是脾经上的穴位，有化血为气，帮助脾脏运血的功能，还有引血归经的作用，可以帮助化解体内的瘀血，并促使体内新血产生，能有效解决女性经期量多或过少的问题。 缓解痛经 痛经多为经血运行不畅，经期阻滞所致，可通过艾灸血海穴刺激，调整静脉来进行缓解。
改善眼干眼痛现象肝脏开窍于眼，肝血虚使经脉和眼睛得不到滋养，就会容易在用眼后出现眼睛干涩，酸痛现象，血海是脾血聚集之处，有化血胃气，补益经气的作用，可以有效补足肝血，艾灸该穴位可以有效缓解眼干，眼痛现象。 缓解产后酸痛 女性产后身体变得虚弱，如果不注意保暖，导致寒气入侵体内，容易造成身体酸痛，艾灸血海穴可以加速气血运行，调血益气，以缓解酸痛症状。
导读：女生按摩血海穴有什么好处？血海穴主治妇科病，那么女生按摩血海穴有什么好处？下面就具体来介绍下血海穴吧。
女生按摩血海穴有什么好处
血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。
血海穴怎么找
血海穴在大腿内侧，位于膝盖上方。
血海穴的准确位置图
穴名解析
血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。
取穴方法
在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。
简易取法
患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
穴位解剖
在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。
功用
化血为气，运化脾血。
主治
月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血；睾丸炎，小便淋涩；气逆，腹胀；风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛。
穴位配伍
配三阴交穴治月经不调；配曲池穴治瘾疹。
操作方法
刺灸法：直刺1～1.5寸。
临床运用
1、治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。
2、治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。
3、治皮肤痒：血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。
4、治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。
5、脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。
6、治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。
7、治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。
8、腹股沟湿疹：病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。
9、治疗阴囊湿疹和股癣：采用放血疗法，配合拔罐。
穴位养生
每天可以坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。按摩的时间最好选在每天上午9～11时，效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势，所以按揉此穴就可以达到最好的效果。
文献摘录
1、《针灸甲乙经》∶若血闭不通，逆气胀，血海主之。
2、《针灸大成》∶暴崩不止，血海主之。
3、《类经图翼》∶主带下，逆气，腹胀。
以上就是血海穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
大家都知道中医里面有穴位的说法，在我们的生活中也有穴位按摩保健养生的说法，其实经常进行穴位按摩好处是很多的。大家知道有一个穴位叫做血海穴吗?血海穴位于我们的大腿部位，是我们人体的一种重要穴位，据了解血海穴的按摩是可以帮助改善很多疾病的，通过按摩血海穴，还可以得到一些对身体有利的好处，那么按摩血海穴的作用有哪些呢?跟我来了解一下吧。
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。(坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
1. 治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。
2. 治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。
3. 治皮肤痒：血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。
4. 治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。
5. 脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。
6. 治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。
7. 治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。
8. 腹股沟湿疹：病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。
以上就是关于按摩血海穴的作用的介绍，大家都知道了吧。平时大家可以做一下。提醒大家在进行血海穴按摩的时候一定要分清楚手掌所掌握的力度，并且要拿捏好的，另外建议大家选择正规的场所进行按摩，如果掌握不了血海穴的正确位置，千万不能乱按摩，以免适得其反。
艾灸主要是针对人体穴位进行，因为在艾灸的过程中，中医会将艾灸条点燃，这时候熏烤人的相关穴位就能够达到一定的治疗作用。而人身体上的穴位大大小小有许多，其中血海穴也是人身体上一个非常重要的穴位。血海穴也是影响生殖系统健康的重要穴位，用艾灸血海穴的话有怎样的好处?
1、血海穴是一个重要穴位，具体位置在肚脐水平线和后中线的交叉点处。这一点对有性生殖系统有重要影响。对于男人来说，它具有藏族精华的效果，女人的宫殿与这一点有着密切的关系。一般来说，全身的生命活动都是通过的。血海穴充满了兴奋和支配。艾灸血海穴可以促进血液循环，清除经络上的停滞点，从而加强身体之间的关系，增强真气在两条静脉上运行的能力，从而起到很好的腰膝强度、强身体和其他影响。
2、当人体缺乏阳气，肾虚和肾虚缺失时，会感到四肢无力。艾灸血海穴可以保持身体的阳气，保证身体正常的操作畅通无阻，增强海洋的血液。这个角色，最终给强肾和阳痿的好处，往往是艾灸血海点也可以延长寿命。
4、血海穴归于督脉，而人体的督脉行于脊中，内络于脑，因此适当艾灸命门穴可以起到安神镇定以及健脑益智的好处。
5、艾灸血海穴也可起强腰、吨肾的作用，可以帮助治疗男性肾阳虚、各种妇科疾病、下肢痿痹、腰椎疼痛、下腹部冷痛、腹泻、头晕耳鸣、腹泻、遗尿症、尿频。
以上是今天介绍给你的艾灸血海穴的功效。我希望在阅读之后，它将有助于身体的保健。最后，我们必须提醒大家，如果有疾病，应该在医生的指导下进行治疗。不要总是依靠艾灸来避免延误治疗。患者朋友在患病期间，不要盲目服用药物，一定要在医生的建议下服用药物，以免对身体造成更为严重的伤害，在日常生活中一定要注意饮食健康，不要吃辛辣的食物，患者不要吸烟和喝酒。
随着现代社会人们生存环境的竞争日益增大，越来越多的朋友们为了让自己的亲人过上更幸福的生活，因此他们都没有选择更好的工作环境，只要能挣得更多的工资就可以了。因此一些不良的工作环境就会导致他们出现一些疾病。那么拔罐有作用吗?针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
刮痧可以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。
刮痧还可以减肥、祛斑、治感冒
刮痧是祛表层的，一般是祛火气。
拔罐是祛刮痧所不能到达的病灶层，深层的，一般是祛寒，寒湿同生的，所以也是祛湿。
两者都是活血化瘀通经络的
相信通过上面几段文字内容的学习，广大朋友们对拔罐是否有作用的这个疑问，心中也已经有了更深刻的认知和了解。当然我想告诉大家的是，虽然拔罐作为一种比较传统的中医疗法，但它的操作过程也是比较严谨和复杂的。所以这就需要我们在操作之前完全都熟知它的正确实施方法。
血海穴有一个固定的位置，如果人们的身体出现了很多不适症状可以通过按摩血海穴来治疗的时候就必须要及时的找到血海穴的位置，血海穴穴位是人们用来化解体内淤血的方法，也是可以通过按摩血海穴来改善痛经，还有很多妇科疾病也是可以选择血海穴按摩的方式来改善，那么血海穴的位置到底有哪些呢?
取穴定位
【定位】屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
【取穴】
(1)正坐屈膝位，在髌骨内上缘上2寸，当股内侧肌突起中点处取穴;
(2)正坐屈膝，医生面对病人，用手掌按在病人膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开,拇指向内侧，当拇指尖所到之处是穴。
(3)坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
穴位解剖 ：
穴下为皮肤、皮下组织、股四头肌内侧肌(股内侧肌)。皮肤由股前皮神经分布。皮下筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经。大腿前面阔筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经。大腿前面阔筋膜内纤维组织较外侧薄弱。针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔筋膜，进入股神经支配的股内侧肌。膝上内动脉起于动脉，在股骨内上髁上方紧贴骨内面深进，经半腱肌、半膜肌，大收肌腱与股骨骨面之间至膝关节前面，参加膝关节网。
这些就是血海穴的各种位置，血海穴在按摩或者是针灸的过程中可以治疗我们日常生活中很多常见的疾病，血海穴的位置必须要掌握好，很多不正规的医院其实按摩的时候穴位方式掌握不对，这样的情况下按摩了也是白费，因为得不到任何的效果，大家按摩血海穴必须要专业。
饮食养生
运动养生
