如果出现爱困爱疲劳的症状表现,这时候应该有所注意,尤其是突然出现这种情况,有可能是因为一些疾病方面的原因,比较常见的就是肝病,或者是一些慢性疾病,另外除了疾病的原因以外,平时生活当中一些不良的习惯也容易引起这样的现象,经常熬夜,饮食方面大鱼大肉,暴饮暴食,都可能会引起爱困爱疲劳的症状。
爱困爱疲劳怎么回事
中医称嗜睡为“多寐证”,其特点是:不论昼夜,时时欲睡,唤之能醒,醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛,阳气虚弱以及脾虚等病因所致。西医认为老年人嗜睡,多见由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致。关于中风的脑血管意外及高热昏迷等嗜睡,不属此范围,所以不在此讨论。下面谈谈动脉粥样硬化:人身的大小动脉,随年龄的增长而动脉内逐渐有胆固醇等脂质沉积在动脉壁上,形成粥样斑块,使动脉管腔变小,血流不畅,称为动脉粥样硬化。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义,这四种症状被称为嗜睡四分体: 白天睡意过多——这种症状始终存在,而且通常最为明显。
如何缓解体力疲劳
1、进食要规律进餐时间规律化。有规律地进餐,可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。2、多喝水我们人体有大约三分之二是由水构成的,并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。因此如果你感觉到疲倦的话,最好的方法就是补充水分,因为疲倦是最高的脱水信号。只有补充水分才能让你摆脱疲倦,只有补水也才能让你继续加足马力,迎接下一个战斗。3、多吃富含镁食物很多食物中都有镁的存在,因此我们几乎不用担心人体会缺镁,但不缺并不代表不需要补充。因为镁能产生能量,因此在感觉到疲倦的时候,很有可能也是能量的不足所导致,因此在日常生活中多摄取一点镁元素,就可以轻松达到提神的效果。
在生活中很多人都发生过腹胀这种现象,腹胀的时候多数是因为胃部的消化功能不好,就会导致胃部的一些食物不消化,这是最容易造成腹胀的现象,腹胀的滋味是特别痛苦的,因为很多时候付账会使人感觉到肚子鼓鼓的,那么,爱爱后腹胀是怎么回事呢?下面让小编来给大家介绍
女性朋友们有时候会不会觉得和自己的男朋友或者老公做爱完了以后,发现小腹胀胀的,有些酸痛,而且在性交过程中会觉得被阴茎顶到了自己的宫颈,还会有点想去小便。但是没多久就不痛了,所以就不会太去理会。可是,有没有想过,这可能是我们的子宫给我们的一种暗示,暗示子宫可能出什么问题了。
一般来说,性交后引起腹痛的原因有两种:
生理性:在性交时,由于男性阴茎的抽动会对女性阴道,腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激,女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象,这些可引起疼痛。
病理性:
这个时候,女性朋友们就要考虑是不是患有子宫内膜异位症或盆腔炎,建议去医院检查b超了解子宫、附件情况。根据结果的具体情况采取相应的处理措施。温馨提示:如果几次做爱都是出现这样的情况就要注意了,这或是盆腔在警示你,有问题了。另外,好多女性都误认为盆腔炎就是盆腔积液,这给治疗造成了严重的困难,其实盆腔炎和盆腔积液并不是一样的。临床上也会常见不少女性被误诊为盆腔炎。
盆腔炎
分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种,然而急性和慢性的症状表现也有所不一样。急性盆腔炎起病急,病情重,可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振。检查时女性呈急性病容,体温高,心率快,下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。
慢性盆腔炎的症状特点是:起病慢,病程长。全身症状多不明显,可有低热,易感疲乏,伴下腹坠腰痛等。检查时发现,子宫常呈后位,活动受限,或粘连固定。
温馨提示:遇到这种情况,一定要认真治疗,切勿忽视。如果忽视不治疗,严重者可导致宫腔粘连,会导致不孕不育,这时候治疗起来就要花费更多的时间和财力,得不偿失。
盆腔积液
盆腔积液的主要症状有
1.
下坠感,下腹、腰骶部疼痛。这是因为慢性炎症形成的粘连及盆腔充血所以起的,日月累积的话会更严重。2.
抵抗力差。盆腔积液的全身症状不太明显,但是长期下来,你会发现,抵抗力差,经常精神不振,失眠等。3.
月经紊乱。盆腔积液会打乱月经周期,而且量会增多,有血块。4.
不孕。因为输卵管堵塞,子宫位置后倾,活动受到限制,就会出现不孕。就是因为病情相似,医院常常会误诊,所以一定要把自己的情况更加详细的告诉医生。
中药是由植物的花、草、叶、茎、根、果实和昆虫、动物的组织以及矿物质等组成。根据药物的质量的不同,其中有效成分的含量和挥发程度也不同。为了能充分的煎出药物的有效成分,对不同品质的药物需要采取不同的煎煮时间,这样才能使各种药物都能发挥其应有的药效。
具有发散作用的药物如辛夷、薄荷、荆芥穗、细辛等和花类药物如菊花、红花、金银花、合欢花等煎煮时间不宜过长。如果煎煮时间过长,会使药内有效成分被破坏掉或挥发掉而达不到治疗目的。而一些矿物质药物如灵磁石黛赭石、生石膏、芒硝、龙骨、牡蛎、伏龙肝及某些果实、根茎类药物如何首乌、鸡血藤、槟榔、枳实、苦楝子等煎煮时间宜长些,因为这些药物质地坚硬,煎煮时间过短很难将有效成分煎出来而达不到治疗目的。还有一些药物如乌头、商陆、远志等为了去除其毒性及燥性也需要煎煮时间长些。对于那些草、叶、茎、果之类的药物煎煮时间适中即可。
此外,一些经过加工制做的药物,如阿胶、鹿角胶等是不宜与药物共同煎煮的。宜兑化后再加入煎好的药液中同服或单独服用。药物的煎煮时间应根据药物的质地、性状及医生的嘱咐而定,这样才能更好的发挥中药的治疗作用。
本文导读:中年男性很多都有大肚腩,而且一动就出汗,这是痰湿体质,那么,男人肚子大爱出汗该怎么调理?
很多中年男性都是大腹便便、眼睑浮肿,稍微一动下就大汗淋漓,而且还特别容易困倦,像这种情况要怎么调理呢?
中医认为,心宽体胖,皮肤出油多,汗多,多属于痰湿体质,多于单位领导、生活安逸的中老年人,男性较多。这类人容易出现眩晕、胸痹、痰饮等症状,有患冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。
痰湿体质的人中医调理方法:
1、饮食调理
少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
2、环境调摄
不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
3、运动锻炼
痰湿之体质,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面,以动桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法。
4、药物养生
痰湿之生,与肺脾肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。痰湿体质的人如何调理身体?若因肺失宣降,津失输布,液聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健脾化痰,方选六居子汤,或香砂六君子汤;若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。
大肚、出汗中年男性该怎么调理?上面的文章为大家做出了介绍,这种痰湿体质要注意躲锻炼,少吃油腻食物、多吃蔬果类食物。
良好的夫妻生活可以促进双方的感情,是对男女双方都有益的事情。但有的女性表示多次爱爱后有疼痒感是怎么回事呢?夫妻生活在进行之前,男女双方都要进行私处的清洁,不要被细菌感染,出现疼痒的情况,如果不是因为精液过敏的话,就有可能患上妇科病了,需要及时用药治疗。
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做爱后阴道口又疼又痒考虑是炎症刺激引起的,可以用温开水加少量盐清洗,保持外阴清洁干爽,穿宽松衣裤,避免摩擦,也可以应用抗生素消炎治疗,同时禁辛辣刺激食物。如果症状不缓解,建议到医院做白带常规化验,然后对症治疗就可以了。2
如果阴道分泌物增多,外阴疼痛瘙痒,红肿的话,这些一般都是阴道炎症的表现,去医院做白带常规检查,然后对症治疗,暂时可以用温开水或洗液清洗一下,外阴涂抹点红霉素软膏或者是百多邦。3
考虑是由于细菌感染引起的。要保持局部卫生清洁干燥,勤用温水进行清洗。勤更换内裤,避免用手直接触摸,以免手部细菌滋生引起感染加重,可以口服阿莫西林或头孢等消炎药来控制炎症。4
阴道炎常由病菌感染引起,临床上常表现为阴部瘙痒,白带异常有异味。检查白带常规。确定阴道炎的类型后,再对症治疗。平时应该注意保持下部的清洁卫生。治疗期间禁止同房。或用避孕套,防止反复传染。5
考虑是非特异性阴道炎,一般有下坠感,阴道分泌物增多,呈脓性或浆液性,有时会出现外阴瘙痒、尿频、尿痛等症,治疗一般应用妇炎洁或复方黄柏液清洗阴道后,甲硝唑阴道泡腾片,每晚一粒塞入阴道,连用7天。正常的成年人在结婚以后都会进行正常的性生活。因为性生活是夫妻间的感情催化剂。和谐的性生活能让人的感情越来越好。无论是男是女在这个过程中,都会感到身心愉悦。如果我们想要一个小宝宝的话也是可以的。本来是一件很高兴的事情。有些女性反映和老公爱爱后下面会痛。这是怎么回事呢?大家一定要重视起来。
可能由如下这些情况,具体的应该去医院做一下检查。
1.功能失调性子宫出血
是现代医学的病名,是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血,简称“功血”。
2.阴道癌
阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤,可分为原发性和继发性两种类型。
3.外阴癌
外阴癌是外阴的恶性肿瘤,并不少见。
4.卵巢癌
卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部包块、月经紊乱、压迫等症状。
5.宫颈癌
宫颈阴道部或宫颈管内的上皮细胞所发生的癌变。从组织角度以子宫颈鳞状细胞癌和为主。
6.子宫癌
多指子宫体癌,即子宫内膜癌。早期即可出现不规则阴道流血等症状。
7.葡萄胎
水疱状胎块,妊娠后胎盘绒毛滋养细胞异常增生,使终末绒毛转成水疱,水疱间连结形状如葡萄串一样。
8.宫颈炎
宫颈炎是育龄妇女的常见病,有急性和慢性两种,临床上以慢性宫颈炎多见。
9.阴道炎
阴道炎是妇科门诊常见的疾病。临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点,性交痛也常见。
10.盆腔炎
女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎。
11.附件炎
是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎,且在诊断时也不易区分。
12.绒毛膜癌
又称绒癌,是一种高度恶性的滋养细胞肿瘤,主要发生于育年龄妇女,称“妊娠性绒癌”。
13.子宫脱垂
子宫的支持组织损伤、薄弱使子宫沿着阴道下降,子宫颈外口降到坐骨棘水平下,子宫全部脱出阴道口外。
14.子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤,多发生于中年妇女,在30岁~50岁女性中发病率较高。
15.卵巢早衰
正常妇女卵巢功能45~50岁时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。
16.阴道痉挛
性交前或性交时发生阴道及盆底部包围阴道下1/3周围的肌肉,不自主地剧烈持续的痉挛性收缩。
17.子宫内膜炎
是子宫内膜的炎症。按照病程的长短,可以分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎两种。
18.子宫内膜异位症
正常情况下,子宫内膜覆盖于子宫体腔面,如因某种因素,使子宫内膜在身体其他部位生长。
19.生殖器发育异常
包括阴道闭锁、双阴道、双宫颈、子宫纵隔、双子宫等等。
“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《女性经期怎么爱自己》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
女性月经期应该注意如下几个方法:
(1)清洁卫生:
经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、,内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦试,以免脏物带入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。
(2)调节情志:
情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期定要保持情绪稳定, 心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
(3)劳逸结合:
经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,便应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。
(4)饮食有节:
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物,以养活子宫充血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
(5)寒暖适宜:注意气候变化,尤其要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉及水游泳,或用冷水洗洗脚,或久坐冷地等。
饮食养生
运动养生